潜龙实证艾灸论坛

标题: 肾气不足，气血虚，求配穴 [打印本页]

作者: joanwu 时间: 2014-11-24 16:07
标题: 肾气不足，气血虚，求配穴
老师，从夏天开始断断续续的开始艾灸，经中医号脉，现在还是有些肾气不足，内分泌有些失调（例假延后，月经量少），肤色暗沉，这几年开始长黄褐斑（经过艾灸，嘴角处的斑点时轻时重），有时腰酸，用灸盒灸足三里时有粘粘的汗液。现在开始想针对以上病症系统的治疗一下，麻烦老师帮忙配穴系统治疗。

作者: joanwu 时间: 2014-11-25 07:11
昨晚睡前灸了肾俞、命门、中脘、神阙、足三里，晚上睡眠极不踏实，感觉身体燥热，手心干热，估计是不是穴位不当导致上火？拜托老师帮忙答疑解惑。

作者: 小鱼姚 时间: 2014-11-27 10:20

joanwu 发表于 2014-11-25 07:11
昨晚睡前灸了肾俞、命门、中脘、神阙、足三里，晚上睡眠极不踏实，感觉身体燥热，手心干热，估计是不是穴位 ...

joanwu，您好！

1、首先谢谢您对艾灸的信任。

2、为了更加详细地了解您的身体状况，请您按照发帖的要求如实填写《潜龙问诊单》。
http://www.qianlong99.org/forum. ... e=1&extra=#pid14616

3、关于您觉得身体燥热及手心干热的问题，应该是您的中焦及下焦的经络不畅，导致艾灸的热力不能下行，属于虚火，不必担心。只要坚持艾灸，这些症状都可以消失。

4、艾灸治疗属于中医治疗，有很多注意事项，请详细阅读论坛首页的艾灸注意事项。

谢谢合作！

作者: joanwu 时间: 2014-11-27 11:08
一、基础情况：

用户名：joan 性别：女年龄： 37 身高：163 体重：55公斤居住地：辽宁丹东职业：公务人员

二、主诉病情：
肾气不足，气血虚，夏天时精力不济感觉明显，便秘。近些年脸上开始长黄褐斑，乳腺有结节。

三、问诊内容：
1、畏寒或畏热：
艾灸前畏寒。（从今年夏天开始接触艾灸，断断续续自己简单艾灸至今，现在畏寒症状已有好转）

2、发汗情况：
（爱出汗部位、时间、量等）早晚脚心爱出汗。

3、是否有头晕、头痛：
夏季时血压底，或者气压低时有头晕表现。

4、身上主要不适处：
（酸麻胀痛发冷水肿等）最近心口发闷，有时还有点痛。怀疑是艾灸后排病反应，还请老师帮忙定论。

5、饮食喜好、胃口情况：
（酸甜苦辣饭面素肉量等）饮食正常，不喜欢吃米饭，偶尔喜欢吃辣，不喜欢吃甜食。

6、是否有心慌、胸闷、恶心：
有时心慌、胸闷。

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：
（如咽干、鼻塞、耳鸣、口气、眼涩、咳痰等）：
无。

8、二便情况：
（大便干溏色量频次等、小便急缓色量频次等）
最近早晨溏便，色黑。小便急，色黄。

9、睡眠情况：
（入睡时间、睡眠质量等）：
晚上十一点前入睡，睡眠质量一般，中间能醒一至两次。

10、七情以何为重：
（喜怒忧思悲恐惊）
思虑重，有时容易生气。

三、过往病史：
（是否手术、病情、用药情况及时间段）

做过剖腹产手术。

四、月经情况（女性必填）
（提前、延后、经量、颜色、腹痛等）

经过艾灸，月经延后，经量少，颜色正常，无腹痛。

五、出生情况（7岁以下小儿必填）
（怀胎周数、剖腹/顺产、母乳喂养时间）

六、房事是否正常（已婚者填写）：
（不正常的情况比如房事基本没有，或特别少。如不方便在论坛填写，请发邮件到417262064@qq.com，并在此处注明已经发送到邮箱。）

少。

七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。

八、其他需要特别说明的情况：

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-11-27 19:54

joanwu 发表于 2014-11-25 07:11
昨晚睡前灸了肾俞、命门、中脘、神阙、足三里，晚上睡眠极不踏实，感觉身体燥热，手心干热，估计是不是穴位 ...

1.获悉身体燥热症状已经消失。

2.胸口痛之症状还还有，暂判断为胸口仍有阻滞。已经通过QQ告知你加巨阙穴。

3.目前所灸方案及反馈，请按照论坛要求格式上贴。

作者: joanwu 时间: 2014-11-27 21:03
晚上按照小鱼姚和老师的配穴做如下艾灸：
巨阙、中脘、神阙用三格内置灸盒灸了一个小时（原计划半小时，因艾条放多了而且灸着感觉很舒服就一直灸下去了，也不知合适不合适），灸的过程中腹部有串气的感觉，中脘部出了很多水，后十多分钟胃部有不适感觉。
——胃部不适的感觉出现时，最好灸到不适感消失为佳。

膻中用随身灸灸的，时间约一小时，无明显感觉。
足三里用单格内置灸盒灸三十分钟，灸后有水，灸完足三里后因艾条没有燃尽，又放在三阴交部位灸了十多分钟，不知道怎样是不是可以？
——足三里的艾条没燃尽，剩下那点最好放在足三里燃尽为佳。我们成年人，足三里比方案的规定时间多10分钟不会有副作用的。
——方案的时间是规定死的。但每个人的实际情况又不一样，所以最佳的时间量应以规定的时间和自身的艾灸反应，把握结合起来才是最好的。
——作为初灸者，则以方案时间为准，等有经验了，可灵活变通。
今晚就灸了这些，会继续反馈，请老师指正！

作者: TiTi 时间: 2014-11-27 22:01
Joan，您好！

1、论坛帖子较多，反馈信息需要统一格式，以便潜龙老师查阅，请参照以下格式继续反馈:

http://www.qianlong99.org/forum. ... &extra=page%3D1

2、在三阴交部位灸了十多分钟，不知道怎样是不是可以？——我们一般建议配备足够的灸盒工具。一般取卧姿、躺姿两种方式，同侧穴位可以同时艾灸。每一侧灸30分钟即可。

作者: joanwu 时间: 2014-11-28 20:43
谢谢老师指导，今天继续反馈。
第二天，时间：晚上7:50
方案：膻中+巨阙+神阙+足三里
膻中随身灸一小时，巨阙、神阙盒灸一小时，足三里盒灸45分钟。

1、灸腹部时串气感不如昨天，几乎没有，中脘部位依旧有很多水。
2、灸足三里感觉不明显，只是后来有些疼，灸完有水。
3、随身灸灸膻中仍旧没有什么明显感觉，灸完有些湿润，很舒服，在考虑是不是换盒灸效果会明显些？
——盒灸，悬灸均会明显。

另：昨天晚上经老师指导进行艾灸，今早醒来脚心发凉，5:30左右排溏便，颜色发黄，一整天小便颜色也是黄色。上午胸口疼痛症状已经不明显，下午又有显现，特别晚上有事生气感觉胸口更加难受，是严重肝郁气滞的排病反应？一天排气明显。
——今天的反应是排病。如果生气，加灸太冲。排气是体内浊气，郁气较多的缘故。

作者: TiTi 时间: 2014-11-29 18:32
提示：加灸太冲

作者: joanwu 时间: 2014-11-29 21:30

TiTi 发表于 2014-11-29 18:32
提示：加灸太冲

谢谢老师和TiTi指导，今晚继续。
第三天，时间：晚上8:25
方案：膻中+巨阙+神阙+足三里+太冲
膻中盒灸30分钟，巨阙、神阙盒灸一小时，足三里盒灸40分钟，太冲盒灸20分钟。

1、腹部感觉温热，串气感不明显，中脘和神阙部位出很多水，是体内湿气太重的关系吗？
2、足三里部位出水，没有昨天那么疼了。
3、膻中今天改盒灸，还是没有太多感觉，不过胸闷的情况今天有好转。
4、盒灸太冲没有太多感觉，或者悬灸效果会明显？

今晨排便，大便比前两天成形。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-11-30 00:31

joanwu 发表于 2014-11-29 21:30
谢谢老师和TiTi指导，今晚继续。
第三天，时间：晚上8:25
方案：膻中+巨阙+神阙+足三里+太冲

胸痛减轻，可停灸太冲。

作者: joanwu 时间: 2014-12-3 08:41
北方冬天寒冷，这两天纠结于在家艾灸解决不了通风的问题，天冷门窗都开孙了，烟太大排不出去，家里老人和孩子都受不了烟味，想办法呢，急啊，准备休息两天继续。

作者: TiTi 时间: 2014-12-3 15:38

joanwu 发表于 2014-12-3 08:41
北方冬天寒冷，这两天纠结于在家艾灸解决不了通风的问题，天冷门窗都开孙了，烟太大排不出去，家里老人和孩 ...

TiTi自己在家是在艾灸的房间里面，安装排气扇的。

作者: joanwu 时间: 2014-12-4 19:03
按照原来方案，今晚继续。
第四天，时间：下午4:36
方案：膻中+巨阙+神阙+足三里
膻中盒灸40分钟，巨阙、神阙盒灸50分钟，足三里盒灸45分钟。

1、腹部感觉温热，串气感不明显，中脘和神阙部位出很多水，摸着感觉有些发黏。
2、足三里部位出很多水，不黏。
3、膻中盒灸，同样没有太多感觉，只是出了一些水。
4、施灸过程中脚都是冰凉的，是否要加灸涌泉？
——可以加。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-4 20:52
关于脚冷的问题，多是气血难以下行至脚部所致。一般有三种情况，一种是气血两虚，一种是下肢经络不畅，第三种是前面两种情况共存导致。

给您一个参考方案：
关元+气冲。灸量以一个小时为度，如果灸一小时，有温热的感觉，可以再延长一段时间，这样可以加快脚冷症状的改善。

作者: joanwu 时间: 2014-12-5 20:42
谢谢老师指导，今晚应酬喝酒了所以不能继续灸了，昨晚听老师回复又用随身灸灸了尽两个小时的涌泉（艾条用多了，一直没燃尽），灸后脚是热了，但是口干舌燥的，早晨起来脸上又多了两个火疙瘩，求助老师，下一步该怎么办？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-6 20:05

joanwu 发表于 2014-12-5 20:42
谢谢老师指导，今晚应酬喝酒了所以不能继续灸了，昨晚听老师回复又用随身灸灸了尽两个小时的涌泉（艾条用多 ...

口干舌燥，脸出疙瘩是血虚火旺。灸人迎穴。

作者: joanwu 时间: 2014-12-8 16:11
老师，我前几个月例假都是滞后六七天左右，而且量少，通过这段时间的艾灸，这个月例假很准时，今天刚来，整个人感觉冷飕飕的，请问我这种情况经期该灸哪些穴位？还能按照原来的方案灸吗？

作者: joanwu 时间: 2014-12-8 18:23
例假刚刚有一点点，没有等老师配穴自己先抓紧时间灸了，回头再按老师方案灸。

时间：下午5:40
方案：中脘+神阙+三阴交
中脘、神阙三联单格内置灸盒灸30分钟，三阴交盒灸30分钟。

1、腹部开始灸时串气感明显，感觉温热，灸完中脘和神阙部位还是有很多发黏的水。
2、三阴交灸十多分钟以后感觉很疼，灸完只是发红，没有其它反应。
3、中脘、神阙灸完后还有艾条没有燃尽，把灸盒下移到关元、气冲部位灸了十分钟左右，灸完有水气，不黏。
4、施灸过程中脚心有出冷汗，脚底冰凉。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-8 21:02

joanwu 发表于 2014-12-8 18:23
例假刚刚有一点点，没有等老师配穴自己先抓紧时间灸了，回头再按老师方案灸。

时间：下午5:40

经期方案：
关元，三阴交。
关元灸到身体发热为度。三阴交30分钟。

作者: joanwu 时间: 2014-12-9 19:25
昨天例假刚刚见点红，今天量也特别特别少，今天按老师昨天配穴灸。
时间：下午5:40
方案：关元+三阴交
关元盒灸80分钟，三阴交盒灸30分钟。

1、灸十多分钟的时候感觉脚底往外冒凉气，应该是排寒吧？
2、今天早晨发现昨天三阴交发红的部位起水泡了，左腿尤重，今天灸时不再感觉疼，灸完有水。
3、灸关元穴开始的时候出了很多水，后期感觉艾灸部位温热，灸完身体略有温热感觉。纳闷，灸的时间也够久了，是不是自己灸感太差？
4、经期量这么少是寒大的关系吗？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-9 21:22

joanwu 发表于 2014-12-9 19:25
昨天例假刚刚见点红，今天量也特别特别少，今天按老师昨天配穴灸。
时间：下午5:40
方案：关元+三阴交

1.气血为人体阴阳之本。无有气血，难以有生。气血亏，则经量少。寒热湿邪燥等属于外在因素，如气血亏，诸外因聚则有加重经量少之情。故寒只是外因，气血亏则是内因。

2.平静心情，耐心施灸，安心行经，其他暂勿考虑。

作者: joanwu 时间: 2014-12-10 19:07
谢谢老师解惑，会坚定信心按照老师指导认真施灸，真诚的道一声老师辛苦您了！
今天经量也不多，昨天灸后今早感觉不是那么冷了，手心都热乎乎的（以前冬天手都是冰凉的），小惊喜～继续按老师经期配穴施灸。
时间：下午5:40
方案：关元+三阴交
关元盒灸70分钟，三阴交盒灸35分钟。

1、很奇怪，灸三阴交一点都不疼了，也不像前几次那样出水，灸完很干爽。通则不痛？
——没错，通则不痛。

2、三阴交灸完后艾条没有燃尽，又灸了十多分钟涌泉穴，好像看到老师在论坛中有说过不知道灸哪里好就可以灸涌泉，也不知道我领会的对不对。
——不算错。其实剩下10分钟左右的灸量，不如加在三阴交，这样会更好。

3、这次灸关元穴没有前两次灸出的水多，不知道是不是因为这次没有隔姜灸的关系，个人感觉隔姜灸更有助于排湿气。是否对还请老师指正。
——没错，隔姜灸祛湿效果更好。

作者: joanwu 时间: 2014-12-11 18:42
今天经量比较正常，继续按老师经期配穴施灸。
时间：下午5:40
方案：关元+三阴交
关元随身灸70分钟，三阴交盒灸40分钟。

1、这两天脚心总愿意出汗，特别是早晨醒来的时候，是排寒？
——是。
2、这两天胃部感觉不太舒服，摸着发凉，不知是排病反应还是着凉了。
——排病。
3、老师前两天说我气血不足真是太准确了，这两天经期感觉就特别明显，蹲着起来都有些头晕，脸色也不好看，像个黄脸婆似的。不知道气血不足需要怎么施灸？拜托老师指点。
——行经结束后，就会给你方案。

作者: joanwu 时间: 2014-12-11 21:23
老师，可能是昨天灸完回家途中没戴帽子有点吹风了的关系，今天白天有点头疼，晚上灸完后疼的更厉害了（右边头疼），请问该怎么办？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-11 23:23

joanwu 发表于 2014-12-11 21:23
老师，可能是昨天灸完回家途中没戴帽子有点吹风了的关系，今天白天有点头疼，晚上灸完后疼的更厉害了（右边 ...

取右侧阳陵泉，风池或者右侧太阳穴均可。施灸直到痛消。

作者: joanwu 时间: 2014-12-14 11:43
有事耽误了两天，经期基本结束，今天继续按老师经期配穴施灸，期待老师经期后新的施灸方案。
时间：上午10:15
方案：关元+三阴交
关元盒灸80分钟，三阴交盒灸40分钟。

1、灸关元有串气感，但是感觉不到热度，好三阴交的热度比较起来关元穴的温度只是温热而已，是隔姜还是寒气太大的关系？
——寒重。
2、以前经期更是手脚冰凉畏寒畏冷，这次手心一直是热的，不那么冷了，感叹艾灸真是神奇，更感谢老师无私的帮助和悉心指导。
——脚热不远了。
3、期待老师新的配穴。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-14 13:51
第二组方案：
中脘，关元，膈腧，血海。
关元，中脘的灸量可继续增加，余穴30分钟。连续5天。

作者: joanwu 时间: 2014-12-14 18:46
谢谢老师配穴，有个问题不懂，请问灸中脘、关元可以用三孔单格内置灸盒连着神阙一起灸吗？

作者: 静123456 时间: 2014-12-15 17:47

joanwu 发表于 2014-12-14 18:46
谢谢老师配穴，有个问题不懂，请问灸中脘、关元可以用三孔单格内置灸盒连着神阙一起灸吗？ ...

可以把中间的孔堵着。
另外，要自己检查一下，确保可以完全艾灸到中脘和关元。

作者: joanwu 时间: 2014-12-16 20:04
谢谢灸友解惑，今天开始第二套方案第一天
时间：下午5:20
方案：膈腧+中脘+关元+血海
膈腧、血海盒灸30分钟，中脘、关元盒灸40分钟。

1、自己灸膈腧真的很费劲，好不容易才把位置摆正，用双孔内置灸盒灸的，感觉温热，没其它感觉。
2、灸血海过程中艾条灭了好几次，后来把盒盖打开一些才好，是体内湿气重的关系？灸时没有太多反应，只是皮肤有些发红。
3、这两天排便困难，有些干燥而且便不净的感觉，是艾灸上火所致？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-16 23:04

joanwu 发表于 2014-12-16 20:04
谢谢灸友解惑，今天开始第二套方案第一天
时间：下午5:20
方案：膈腧+中脘+关元+血海

排便不畅非上火，而是气血调动较多，导致排便所需的气血减少所致。也有脏腑在调整而导致出现排便不畅的可能。

作者: joanwu 时间: 2014-12-17 19:25
第二组方案第二天
时间：下午6:00
方案：膈腧+中脘+关元+血海
膈腧盒灸30分钟、血海随身灸50分钟，中脘、关元盒灸45分钟。

1、灸膈腧20分钟左右时，腹部竟然有串气的感觉，很奇怪。还有，灸前去的卫生间，没有灸完就又想去了，尿频吧，是灸的关系？
——是。说明您的膈肌有阻滞，灸后有所畅通，所以会有排尿。

2、灸血海时有麻、疼的感觉，都灸出水了，差点坚持不住，是因为淤堵不通的关系吗？
——也是。有血虚或血瘀。

3、灸中脘与关元时串气感明显，温热，感觉热度渗透的非常慢，关元部位出了很多黏糊糊的水，中脘部位也出了一些水，不黏。
——关元部位出水黏，是此处湿浊重。

4、今天排便不干燥了，基本成型，但是还是有些不够通畅。
5、灸的过程中脚底一直是凉冰冰的，感觉有凉气似的。
——排寒。

作者: joanwu 时间: 2014-12-18 20:03
第二组方案第三天
时间：下午6:08
方案：膈腧+中脘+关元+血海
膈腧盒灸35分钟、血海随身灸40分钟，中脘、关元盒灸65分钟。

1、灸膈腧穴热乎乎的，感觉很舒服，没有其它反应。
2、今天灸左腿血海时还是特别疼，右腿还好基本不疼了，咬牙坚持，纳闷同样两个穴位怎么反应的差距那么大，两腿的血海部位都出了很多水。
——左腿的阻滞大，所以疼。
3、隔姜灸中脘与关元，热度渗透的还是非常慢，关元部位的艾条还灭了两次，体内寒气太重的关系？
——是。
4、不知为什么，今天一活动脚心总是出汗。
——排湿气。是你下肢的经络开始通畅了，所以湿气会被身体排出来。

作者: joanwu 时间: 2014-12-19 19:00
第二组方案第四天
时间：下午5:15
方案：膈腧+中脘+关元+血海
膈腧盒灸35分钟、血海随身灸60分钟，中脘盒灸40分钟、关元盒灸55分钟。

1、灸膈腧穴除了热还是没有更多感觉。
2、灸血海时还是有些疼，但是没有前两天疼的那么厉害了，依旧出很多水。
3、中脘与关元是用单孔内置灸盒灸的，灸时竟然没有感觉多少热度，什么原因呢？
——热力渗透比较快；寒邪重。

作者: joanwu 时间: 2014-12-20 16:23
第二组方案第五天
时间：下午2：38
方案：膈腧+中脘+关元+血海
膈腧盒灸40分钟、血海盒灸35分钟，中脘随身灸50分钟、关元盒随身灸50分钟。

1、灸膈腧穴的感觉与前两天相同。
2、盒灸血海不疼了，这次没有很多水。
3、中脘与关元前两天总感觉灸的热度不够，今天改用随身灸，还是没感觉到很多热度，但是相比昨天出的水多些。
——解释在楼上，此处不再重复。
5天时间已到，期待老师新的配穴。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-21 23:45

joanwu 发表于 2014-12-20 16:23
第二组方案第五天
时间：下午2：38
方案：膈腧+中脘+关元+血海

第三组方案：
中脘，关元，膈腧，肾俞，太溪。
中脘，关元60分钟。余穴30分钟。
连续5天。

作者: joanwu 时间: 2014-12-22 19:15
非常感谢老师的悉心指导及配穴，继续第三组方案。

第三组方案第一天
时间：下午5:10
方案：膈腧+肾俞+中脘+关元+太溪

膈腧盒灸30分钟、肾俞盒灸30分钟、太溪随身灸45分钟，中脘+神阙+关元三格内置灸盒盒灸70分钟（方案中没有神阙，因为今天冬至，请示老师同意后加的）。

1、灸膈腧与肾俞热乎乎的感觉很舒服，灸后有点尿频，没有其它感觉。
2、今天胃一直感觉不舒服，微疼、打嗝，灸中脘时很舒服，中脘部位出了很多水。
3、用三格内置灸盒同时灸中脘、神阙、关元，中脘和关元部位感觉不是很热，神阙感觉能稍热一些。灸45分钟左右腹部开始有串气的感觉。
4、灸太溪开始时不疼，灸约半小时时左脚太溪疼的厉害，连带着左腿都麻，一直疼到大腿根部，双脚底发凉有汗，太溪部位出了很多水。纳闷，灸血海也是左面疼的厉害，是灸的时间太长？还是同样左侧阻滞严重？
——是阻滞严重。

作者: joanwu 时间: 2014-12-23 19:09
第三组方案第二天
时间：下午4:05
方案：膈腧+肾俞+中脘+关元+太溪 +神阙

膈腧盒灸30分钟、肾俞盒灸30分钟、太溪随身灸40分钟，中脘+神阙+关元盒灸60分钟。

1、今天中午开始排气较频，下午排便颜色发黑，粘便，冲了几遍都冲不净。
——黑为体内沉积的湿毒。

2、今天灸膈腧感觉比原来烫，灸肾俞还是热乎乎的舒服。
3、用三格内置灸盒隔姜灸中脘、神阙、关元，灸10分钟左右胃部有串气的感觉，头半小时腹部出了很多水。
——胃的反应明显了。
4、灸太溪30分钟左右时还是疼的厉害，后来坚持不住又把随身灸拿到涌泉处灸了20分钟左右。太溪部位出了很多水。
——太溪是肾经的原穴，阴阳双补，此处疼，肾气不足显而易见。
5、脚凉，灸中脘、神阙、关元、太溪时脚底仍旧出了很多汗。——出汗是排湿。

作者: joanwu 时间: 2014-12-24 18:46
请假，好像有些着凉感冒了，不舒服，有点发热，今天晚上先不灸了，好了明晚继续。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-25 21:56

joanwu 发表于 2014-12-24 18:46
请假，好像有些着凉感冒了，不舒服，有点发热，今天晚上先不灸了，好了明晚继续。 ...

如果感冒了，可按感冒方案施灸。

作者: joanwu 时间: 2014-12-26 22:44
谢谢，今天感觉好多了。
第三组方案第三天
时间：下午6:15
方案：膈腧+肾俞+中脘+关元+太溪 +神阙

膈腧、肾俞盒灸30分钟、太溪盒灸30分钟，中脘+神阙+关元盒灸60分钟。

1、身体不舒服中途断了两天，这两天排便不好，便秘，外阴略有瘙痒，稍有异味，不知道是排病反应还是天冷着凉的关系。
2、灸膈腧、肾俞没有特别感觉。
3、灸中脘、神阙、关元时感觉不热，肚子偶尔咕噜叫。
4、盒灸太溪感觉温热，不烫，也没有出水。
5、脚凉，无汗。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-26 23:09

joanwu 发表于 2014-12-26 22:44
谢谢，今天感觉好多了。
第三组方案第三天
时间：下午6:15

加承山，太溪换太冲。

作者: joanwu 时间: 2014-12-27 17:14
感谢老师指导，按照老师调整后的方案继续施灸。

第三组方案第四天
时间：下午3:30
方案：膈腧+肾俞+承山+中脘+关元+神阙+太冲

膈腧、肾俞、承山盒灸40分钟、太冲盒灸30分钟，中脘+神阙+关元盒灸50分钟。

1、灸前刚刚在美容院做了背部经络按摩，估计对艾灸应该没有不好的影响，希望会有所助益。
2、灸膈腧、肾俞没有特别感觉，肾俞部位出了一些水。
3、灸承山穴20分钟左右时右腿承山部位感觉很疼，连带着整条腿都有些麻。灸到后期有排气现象。
3、隔姜灸中脘、神阙、关元，热度比昨天热，中脘部位出了一些黏糊糊的水，肚子咕噜咕噜的。
4、灸太冲感觉温热，不烫，也没有出水，是不是应该用随身灸更适合这个位置？

作者: joanwu 时间: 2014-12-28 06:37
昨天灸完感觉右腿承山部位很疼，今天早晨起床发现起了两个大水泡，是烫的还是反应？挑破继续用盒灸？（昨天是用单格内置灸盒灸的）

作者: joanwu 时间: 2014-12-28 16:32
第三组方案第五天
时间：下午2:55
方案：膈腧+肾俞+承山+中脘+关元+神阙+太冲

膈腧、肾俞、承山盒灸35分钟、太冲随身灸40分钟，中脘+神阙+关元盒灸50分钟。

1、今早排便比较顺畅，虽然不成形，但颜色基本正常，也通畅，应该是昨天按照老师方案施灸的效果。
2、灸膈腧感觉很烫，肾俞没有特别感觉，今天没出水。
3、昨天的灸泡没有处理，今天继续盒灸承山穴，感觉没有昨天那么疼了。
4、隔姜灸中脘、神阙、关元，25分钟以后感觉特别热，没有出水。
5、今天改用随身灸灸太冲，不是太烫，出了很多水，右侧太冲部位有胀痛感。
6、五天的方案已经结束，期待老师新的方案，老师辛苦了！

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-28 17:09

joanwu 发表于 2014-12-28 06:37
昨天灸完感觉右腿承山部位很疼，今天早晨起床发现起了两个大水泡，是烫的还是反应？挑破继续用盒灸？（昨天 ...

1.承山起泡既有烫的因素，也有反应的因素。
、
2.挑破后继续用盒子灸。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-28 17:14

joanwu 发表于 2014-12-28 16:32
第三组方案第五天
时间：下午2:55
方案：膈腧+肾俞+承山+中脘+关元+神阙+太冲

1.第四组方案：
肾俞，承山，太溪，中脘，关元。
中脘，关元30-60分钟，余穴30分钟。暂定五天。
2.反馈重点：大小便，腰肾的感觉。

作者: joanwu 时间: 2014-12-28 18:37

潜龙艾灸发表于 2014-12-28 17:14
1.第四组方案：
肾俞，承山，太溪，中脘，关元。
中脘，关元30-60分钟，余穴30分钟。暂定五天。

谢谢老师指导，明天继续按新的方案施灸，以前反馈忽视腰肾的感觉了，腰这几天感觉酸酸的，无力，小便颜色发黄，灸完肾俞总会有便意，但是量非常少。

作者: joanwu 时间: 2014-12-29 20:31
第四组方案第一天
时间：下午5:45
方案：肾俞+承山+中脘+关元+太溪

肾俞、承山盒灸30分钟、太溪随身灸40分钟，中脘+关元盒灸70分钟。

1、上午九点多排便，较通畅，不成形。
2、近段时间感觉腰部酸软，不知是不是排病反应，以前很少有这种感觉的。对了，额头长痘了，是上火？
——都是排病。
3、根据老师的指导把承山部位的灸泡挑破了，继续盒灸承山穴，灸完破处的皮和肉很贴合，没有之前灸那么疼了。
4、隔姜灸中脘、关元，开始时腹部有串气感，一直感觉温热，好像热度没有透到内部，灸到后来身体发冷有排气现象。关元部位出了很多水。
5、太溪是用随身灸灸的，灸到后来右侧感觉刺痛，应该是不通吧，实在坚持不住了撤下灸的涌泉。
——对，刺痛是不通。

作者: joanwu 时间: 2014-12-30 19:44
第四组方案第二天
时间：下午5:55
方案：肾俞+承山+中脘+关元+太溪

肾俞、承山盒灸30分钟、太溪随身灸45分钟，中脘盒灸45分钟，关元盒灸60分钟。

1、大便次数2次还算正常，有点排不净的感觉，小便颜色有点发黄，白天好像还有点遗尿的症状。正常反应吗？
——正常的排病反应。

2、昨晚灸完到睡前脚底总出汗。
——出汗是排湿。

3、这两天头都昏昏沉沉的，手心有些燥热。
——这是心脏的反应。
4、灸肾俞与承山穴没有太多感觉，没有出水。
5、用单孔灸盒灸中脘、关元，中脘部位感觉温热，没有出水，关元部位头半小时几乎感觉不到热度，出了一些水。
6、用随身灸灸太溪，不像昨天那么疼了，出的水也没有昨天多。

作者: joanwu 时间: 2014-12-31 19:28
标题: ——
第四组方案第三天
时间：下午5:30
方案：肾俞+承山+中脘+关元+太溪

肾俞、承山盒灸40分钟、太溪随身灸40分钟，中脘、关元盒灸60分钟。

1、今天没有大便，尿频。
——仍然是排病。

2、前几天腰部不适症状有好转。
3、明显感觉火力壮了，不像以前那么怕冷了。
——明年就更不怕冷了。

4、老师家的药艾到货了，今晚除了随身灸都是用药艾灸的，感觉真是不同，特别好！灸肾俞与承山穴感觉温热，不同于其它普通艾条的干热，而且明显感觉热度的渗透性非常好，肾俞穴灸完了身体里面还感觉热乎乎的，是以前所没有的体会，真是物有所值！
5、用单孔灸盒灸中脘、关元，十分钟左右胃部有串气感，热的感受力还是特别差，几乎感觉不到热度，可能还是老师说的热力渗透比较快的原因吧，应该是好现象？灸的过程中有排气现象。
——是好现象。
6、用随身灸灸太溪，出水很多，四十分钟以后将随身灸移到涌泉穴灸20分钟。
7、灸的过程中脚凉，脚趾冰凉。
——排寒。

作者: joanwu 时间: 2015-1-2 15:51
第四组方案第四天
时间：下午1:50
方案：肾俞+承山+中脘+关元+太溪

肾俞、承山盒灸40分钟、太溪随身灸40分钟，中脘、关元盒灸60分钟。

1、昨晚后半夜近三点醒来，感觉手心燥热，口干舌燥，身上出汗。
2、这两天大便干燥，便秘又复发。尿频的症状好转。
——便秘复发跟半夜三点醒来有关。有无其他因素伤了肺气？

3、灸肾俞与承山穴感觉温热，没有其它感觉。
4、灸中脘、关元，还是几乎感觉不到热度，也没有其它反应。灸到后期时，头顶正中的穴位有明显跳动的反应。
5、用随身灸灸太溪出了些水，不多。

作者: joanwu 时间: 2015-1-3 15:43
第四组方案第五天（注意：请日后反馈都注明几月几号，谢谢！）
时间：下午1:55
方案：肾俞+承山+中脘+关元+太溪

肾俞盒灸30分钟、承山盒灸40分钟、太溪随身灸32分钟，中脘、关元盒灸50分钟。

1、睡觉时燥热感有所好转，但是睡不踏实，总醒。
——这个应该是脾胃病灶反应造成的。

2、早晨大便干燥，下午有好转。
3、灸左腿承山穴出了些水。
4、把单格内置灸盒的盖子打开了灸中脘、关元，仍旧感觉不到热度，灸到后期关元部位出了点水。
5、灸左侧太溪20分钟左右时感觉很疼，右侧太溪感觉温热，无痛感。两侧都出了很多水。
6、期待老师指导下一组的施灸方案。

作者: joanwu 时间: 2015-1-4 05:29
昨天灸完以后感觉手心和身上特别热，晚上在家做点家务活动活动就要出汗，入睡后半夜也出汗，前胸、后背感觉热有微汗，左腿的膝盖窝处也出了好多汗，水质，不粘。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-1-4 22:32

joanwu 发表于 2015-1-4 05:29
昨天灸完以后感觉手心和身上特别热，晚上在家做点家务活动活动就要出汗，入睡后半夜也出汗，前胸、后背感觉 ...

第五组方案：
巨阙，劳宫，神阙，复溜。

施灸注意：每穴30分钟。

反馈注意：手心，脚心，出汗，身热。

作者: joanwu 时间: 2015-1-5 19:16
谢谢老师指导，会坚定决心继续坚持灸下去，老师辛苦了！

第五组方案第一天
时间：1月5日下午5:55
方案：巨阙、神阙、劳宫、复溜

巨阙、神阙单孔灸盒，劳宫、复溜单格内置灸盒，每穴各30分钟。

1、昨天休息一天没灸，昨晚睡眠有好转，昨晚出汗现象好转。
2、这两天依旧便秘。
3、因为工具有限以及尽可能的节约时间，先同时灸巨阙和复溜，后同时灸神阙和劳宫，不知是不是合理？
——合理。方便为门。
4、灸巨阙很舒服，有串气感，感觉内脏气体下行，脚心有热感，无汗。
5、灸神阙热感稍差，有串气感，排气。
6、灸劳宫、复溜感觉温热，无其它感觉。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-1-6 00:08

joanwu 发表于 2015-1-5 19:16
谢谢老师指导，会坚定决心继续坚持灸下去，老师辛苦了！

第五组方案第一天

方案中加上承山。

作者: joanwu 时间: 2015-1-6 19:15
第五组方案第二天
时间：1月6日下午6:00
方案：巨阙、神阙、劳宫、复溜、承山

巨阙、神阙、承山盒灸，劳宫、复溜随身灸，每穴各30分钟。

1、昨晚睡眠很好，睡觉前后手心脚心发热，微汗。
2、早晨起床后胸口有压抑感，久坐起来感觉头晕，气血不足的表现？昨晚八点多慢跑了半小时有影响？
3、干燥、便秘，堵的难受！
4、灸巨阙、神阙有串气感，有排气。
5、灸复溜有痛感，出了些水。
6、灸的过程中脚底一直凉。

作者: joanwu 时间: 2015-1-7 19:40
第五组方案第三天
时间：1月7日下午6:10
方案：巨阙、神阙、劳宫、复溜、承山

巨阙、神阙、承山盒灸，劳宫、复溜随身灸，每穴各30分钟。

1、夜里和早晨手心特别热，整个人都燥，白天感觉还好。
2、依旧便秘，顽固啊！
3、灸承山、复溜脚底有微微出汗的感觉。
4、灸巨阙、神阙、劳宫脚底出凉汗，感觉腹部串气。

作者: joanwu 时间: 2015-1-8 19:22
第五组方案第四天
时间：1月8日下午6:12
方案：巨阙、神阙、劳宫、复溜、承山

巨阙、神阙、承山盒灸，劳宫、复溜随身灸，每穴各30分钟。

1、手心特别热的症状有好转。
2、今早有排便，量少，不通畅。
3、灸复溜有发麻、疼的感觉。
4、灸巨阙、神阙、劳宫基本没有感觉。

作者: joanwu 时间: 2015-1-10 15:18
昨天有事耽误了，今天继续。

第五组方案第五天
时间：1月10日下午2:10
方案：巨阙、神阙、劳宫、复溜、承山

巨阙、神阙、承山盒灸，劳宫、复溜随身灸，每穴各30分钟。

1、例假延后了，应该7号就来现在还没来，整个人昏昏沉沉的没精神。
2、还是便秘、手心燥热。
3、灸右侧承山有痛感。
4、已经五天了，请教老师是否继续按此方案施灸。

作者: joanwu 时间: 2015-1-11 16:20
老师没给新的方案，腰部稍有不适的感觉，自己灸了几个穴位。

时间：1月11日下午2:15
方案：命门、肾俞、神阙、足三里、三阴交

神阙用双格内置灸盒横放灸45分钟，命门、肾俞、足三里、三阴交用单格内置灸盒，每穴30分钟。

1、例假还没来。昨晚睡前手心燥热，白天还好。
2、今早有排便，还算通畅。
3、可能是快来例假的关系，肤色暗沉，眼部稍有浮肿。
4、刚刚灸腹部和足三里时肚子有点疼，排气，过一会儿就好了。

作者: joanwu 时间: 2015-1-12 10:30
老师，按正常时间，这月例假应该7号，结果刚刚才看有一点，都已经12号了，上次量也少，请问这次月经期间应该如何施灸？请老师帮忙指导。

作者: joanwu 时间: 2015-1-13 10:19
昨天来例假，按照老师指导没有施灸。今天是经期第二天，但是月经量特别少，经血不畅，小腹有些胀痛（摸着不凉），请教老师该怎么办？

作者: joanwu 时间: 2015-1-13 18:16
因为经期延后7天而且经量少，经请教老师按照以下配穴施灸。

时间：1月13日下午5:45
方案：中极穴、三阴交
中极单孔盒灸30分钟，三阴交单格内置灸盒灸25分钟。

1、因为经期，不了解是否可以用药艾施灸，用清艾条灸的。
2、灸中极穴感觉小腹温热，非常舒服，后期腹部有轻微串气感，灸完有少许水气。
3、灸三阴交没有太多感觉，也没有水气。
4、灸的过程中脚趾偏凉。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-1-14 22:09

joanwu 发表于 2015-1-13 18:16
因为经期延后7天而且经量少，经请教老师按照以下配穴施灸。

时间：1月13日下午5:45

经期身体不适症状不明显时用清艾即可。

作者: joanwu 时间: 2015-1-14 22:39
时间：1月14日下午5:45
方案：中极穴、三阴交
中极单孔盒灸20分钟，三阴交单格内置灸盒灸20分钟。

1、昨天灸完后有打嗝放P现象，昨晚开始月经量已经正常，今天上午量大些颜色也正常，伴有少量血块，按老师指导今天还继续按昨天方案灸，时间减为20分钟。
2、灸中极穴感觉温热，腹部有少许串气感。
3、灸三阴交没有太多感觉。
4、灸完感觉腰部发酸。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-1-14 22:45

joanwu 发表于 2015-1-14 22:39
时间：1月14日下午5:45
方案：中极穴、三阴交
中极单孔盒灸20分钟，三阴交单格内置灸盒灸20分钟。

腰部发酸是中极穴的热力透过去的，说明肾气不足的情况仍然存在。

作者: joanwu 时间: 2015-1-15 19:16
时间：1月15日下午5:48
经期方案第三天：中极穴、三阴交、阿是穴（足拇指内侧骨节处）

中极单孔盒灸20分钟，三阴交单格内置灸盒灸20分钟、阿是穴弹孔灸盒灸40分钟

1、原来足拇指内侧的骨节就有突出，但是走路没有感觉，近段时间即使穿平跟鞋走路十分钟左右骨节处就会一阵阵钻心的疼，左脚疼的偏重。老师说是排病反应，可灸。时间20——40分钟，经期结束后可继续加大灸量。出现这种情况是我长期脾虚所致。近期疼是受到了来经的影响。为何近期会疼，是因为我经期前吃了两顿辣食，老师说，辛辣伤胃，脾胃相互表里。既然伤胃，脾亦必受牵连。喜食辛辣，是脾胃不振之表现。经前气血下行，胃之气血不足，就有喜食辛辣重口味等表现。这也是身体的本能反应。
2、今天月经第四天，月经量比昨天少很多，白天腰部不适的感觉有减轻，晚上灸完后还是发酸。
3、灸中极穴和三阴交的时候足拇指内侧排病反应处阵阵钻心的疼，没灸的时候还没有反应。
4、灸阿是穴开始的时候感觉不到热度，足拇指冰凉。后来感觉有点温热，脚趾依旧发凉。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-1-15 21:54

joanwu 发表于 2015-1-15 19:16
时间：1月15日下午5:48
经期方案第三天：中极穴、三阴交、阿是穴（足拇指内侧骨节处）

灸阿是穴开始的时候感觉不到热度，足拇指冰凉。后来感觉有点温热，脚趾依旧发凉。
——1.40分钟的量不够；2.使用灸盒热力不能集中；3.建议用2根艾条合起来灸60分钟，你的感觉就会不一样了。

作者: joanwu 时间: 2015-1-16 19:30
时间：1月16日下午5:55
经期方案第四天：中极穴、三阴交、阿是穴（足拇指内侧骨节处）

中极单孔盒灸20分钟，三阴交单格内置灸盒灸20分钟、阿是穴手持灸60分钟

1、小便色黄，量少，便黏。
2、今天月经第五天，月经量很少。
3、很奇怪，这两天灸中极穴和三阴交的时候阿是穴处马上就会阵阵钻心的疼，没灸的时候还没有反应。为什么呢？
——阿是穴和三阴交同属脾经。中极穴任脉和足三阴经交会之所，故灸中极穴，阿是穴会有反应。
4、灸中极时腹部有串气感。
5、根据老师的指导，用老师家那个很粗的手持灸条灸阿是穴，开始灸时有痛感，不到20分钟就不疼了，脚趾开始凉，后期不凉了，脚心出汗，肚子有时咕噜咕噜的，凉寒大？
——有凉，有汗，说明有寒，有湿。

作者: joanwu 时间: 2015-1-18 16:10
时间：1月18日下午2:40
经期方案第五天：中极穴、三阴交、阿是穴（足拇指内侧骨节处）

中极单孔盒灸30分钟，三阴交单格内置灸盒灸30分钟、阿是穴手持灸60分钟3:16

1、舌中有裂痕，舌根处发白有木的感觉。这两天手心偏燥热。
2、因为以前有看中医说我中气不足，所以昨天买了盒补中益气丸吃，不知道是否可以配合艾灸起到好的治疗效果。
3、月经第7天，没有干净，还是有一点点。
4、今天灸中极穴和三阴交的时候阿是穴处没有疼。
5、灸阿是穴没有痛感了，脚趾没那么冰了，脚心有微汗。昨天走路还疼来着，今天好了？
6、月经应该就结束了，期待老师新的方案。

作者: 沉心 时间: 2015-1-18 19:01

joanwu 发表于 2015-1-18 16:10
时间：1月18日下午2:40
经期方案第五天：中极穴、三阴交、阿是穴（足拇指内侧骨节处）

1、舌中有裂痕，舌根处发白有木的感觉。这两天手心偏燥热。

——舌中有裂痕，还是脾虚之故，脾胃功能的提高，需要日积月累，饮食以清淡为佳，情绪以平和为宜。另外，睡前，加上揉腹部，对增强脾胃功能有很好的效果。可以辅助应用。
舌根处发白有木的感觉——舌根发白有木的感觉还是有肾阳不足，有寒。平时应注意腰部保暖。肾气的补充也需要一个长期的过程，平时注意晚上休息最好在9点左右。

——两手心偏燥热，可以按按少府穴。

作者: joanwu 时间: 2015-1-19 11:15

沉心发表于 2015-1-18 19:01
1、舌中有裂痕，舌根处发白有木的感觉。这两天手心偏燥热。

——舌中有裂痕，还是脾虚之故，脾胃功能的提 ...

谢谢沉心指导，会尽量调整。
今天经期已经结束，是否有新的方案调整脾虚和肾气不足的症状？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-1-19 22:07

joanwu 发表于 2015-1-19 11:15
谢谢沉心指导，会尽量调整。
今天经期已经结束，是否有新的方案调整脾虚和肾气不足的症状？ ...

1.方案调整如下：
A:.肾俞，太溪，神阙；
B:膈腧，血海，关元；
C:中脘，足三里，气海。

2.施灸注意：每穴30分钟，关元，气海，中脘，神阙施灸时间自定。

作者: joanwu 时间: 2015-1-20 08:39

潜龙艾灸发表于 2015-1-19 22:07
1.方案调整如下：
A:.肾俞，太溪，神阙；
B:膈腧，血海，关元；

非常感谢老师的方案，老师辛苦了。
请问A、B、C三组方案是每天一组轮流做吗？

作者: joanwu 时间: 2015-1-21 16:13
昨天感冒，打喷嚏流鼻涕，昨天晚上用感冒通方灸了风门、关元、阳陵泉，没有吃药，睡了一觉感冒的症状就好多了，今天继续施灸治疗感冒，感冒完全好了之后再按老师给配的方案灸。

作者: joanwu 时间: 2015-1-22 19:29
时间：1月22日下午5:35
A组方案第一天：肾俞、太溪、神阙

肾俞双格内置灸盒30分钟，太溪单格内置灸盒30分钟、神阙单孔灸盒40分钟

1、感冒灸了两天打喷嚏流鼻涕的症状已经不见，只是说话的鼻音还有些稍重，早起直腰时胸部有点闷痛感，腰部有些发酸，迫不及待地按老师新配的方案开始施灸。
2、灸肾俞感觉温热，很舒服，无其它反应。
3、灸神阙和太溪只稍微感觉一点点热度，热感非常差，不同于刚接触艾灸的时候，那时灸神阙都感觉烫，现在是灸的方式不对吗？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-1-22 22:30

joanwu 发表于 2015-1-20 08:39
非常感谢老师的方案，老师辛苦了。
请问A、B、C三组方案是每天一组轮流做吗？ ...

对，每天一组。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-1-22 22:31

joanwu 发表于 2015-1-22 19:29
时间：1月22日下午5:35
A组方案第一天：肾俞、太溪、神阙

热度不明显非方式不对，而是你的身体现在吸热能力提高了，经络的通透性增强了。这是身体好转的表现。

作者: joanwu 时间: 2015-1-23 09:09
谢谢老师，听了老师的指导心里无比踏实，更加坚定了坚持下去的决心。会继续平和心态，静观身体奇妙的变化。
还有一事不明想请教老师：这两天早起胸口一直有闷痛、压迫的感觉，想起头几年有两次特别生气的时候曾致气噎、小臂麻木，过后脸上双颊还起了很多痘痘。现在胸口的这个症状是否是以前肝瘀气滞的排病反应呢？应该如何应对，还请老师加以指点，不胜感激。

作者: joanwu 时间: 2015-1-23 19:27
时间：1月23日下午5:20
B组方案第一天：膈腧、血海、关元、足部阿是穴

膈腧双格内置灸盒30分钟，血海单格内置灸盒30分钟、关元单孔灸盒50分钟，阿是穴手持灸35分钟。

1、早起胸闷，有压迫感。大便量少，色重，不通畅。
——排湿毒。
2、灸膈腧时肚子咕噜咕噜的，排气。
3、灸血海右侧有痛感，两侧均稍有水气。
4、灸关元时感觉温热，腹部有串气感，足部的阿是穴偶尔痛。
5、刚灸阿是穴时感觉刺痛，灸了好一会儿才好，很奇怪，灸时肚子咕噜，有排气现象，脚心微汗。
——经络敏感了。

作者: joanwu 时间: 2015-1-24 15:51
今天下午在美容院做了身体经络按摩，用经络刷刷左大腿根部胆经部位时非常疼，坐骨神经代脉处不通，有结节，肝区有结节，按摩时很疼。按摩背部和腹部的时候脚心一直出汗，脚并不凉，大腿根后侧也出了好多汗。美容师说是好现象，和坚持艾灸有很大关系。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-1-24 23:15

joanwu 发表于 2015-1-23 09:09
谢谢老师，听了老师的指导心里无比踏实，更加坚定了坚持下去的决心。会继续平和心态，静观身体奇妙的变化。 ...

1.胸口的不适反应是排病。能把几年前的问题再重新调出来，是你身体好转，气血增加的有一个佐证。

2.在A组方案中加膻中。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-1-24 23:18

joanwu 发表于 2015-1-24 15:51
今天下午在美容院做了身体经络按摩，用经络刷刷左大腿根部胆经部位时非常疼，坐骨神经代脉处不通，有结节， ...

没错。这些问题后面都要处理的。

作者: joanwu 时间: 2015-1-25 14:48
时间：1月25日下午1:35
C组方案第一天：中脘、足三里、气海

足三里单格内置灸盒40分钟、气海单孔灸盒55分钟、中脘单孔灸盒70分钟

1、早起眼皮有些肿，小便量少，色黄，大便不通畅。
2、灸这些穴位均感觉温热，足三里部位有少许水气。
3、灸的过程中脚心发热，一直有微汗。
4、因为这些天排便不畅所以中脘部位就多灸了一会儿，开始的时候没什么反应，后期有轻微串气感觉。

作者: joanwu 时间: 2015-1-25 14:54

潜龙艾灸发表于 2015-1-24 23:18
没错。这些问题后面都要处理的。

感谢老师深夜指导，老师也要注意休息保重身体，您是我们艾灸路上最强有力的后盾。

作者: joanwu 时间: 2015-1-26 19:44
今天足部的阿是穴又开始不时的疼了，因为时间的关系今晚只灸了阿是穴，手持艾条灸了60多分钟，开始灸的时候阿是穴部位有痛感，后来渐渐痛感减轻，最后差不多不痛了，灸时肚子一直咕噜咕噜的，还有排气现象。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-1-27 23:03

joanwu 发表于 2015-1-26 19:44
今天足部的阿是穴又开始不时的疼了，因为时间的关系今晚只灸了阿是穴，手持艾条灸了60多分钟，开始灸的时候 ...

已阅，继续反馈排便的情况。

作者: joanwu 时间: 2015-2-10 11:17
老师，因为艾灸场所被占用的关系，已停灸十多天了，准备年后继续灸。
停灸的头几天身体又出现腰酸、胸闷、便秘、阿是穴疼痛等症状，现在腰酸、胸闷症状有减轻，便秘还是很严重。请问出现这些问题是否还是排病反应，该如何应对呢？

作者: joanwu 时间: 2015-2-11 20:49
老师，这月就快到来例假的时间了，这两天坐着或躺着起来后腰酸疼的感觉更厉害了，还有尿急轻微失禁、严重便秘、胸闷的症状，因为无法排烟的关系家里现在只能用随身灸了，请教老师应该如何应对呢？

作者: TiTi 时间: 2015-2-11 22:20
亲爱的楼主，随身灸也可用。悬灸也可以啊…… 已经提亮，等候配穴。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-2-11 23:56

joanwu 发表于 2015-2-10 11:17
老师，因为艾灸场所被占用的关系，已停灸十多天了，准备年后继续灸。
停灸的头几天身体又出现腰酸、胸闷、 ...

1.翻看了你的记录。便秘不是一开始就有的。为何这段时间出现严重便秘？

2.便秘方案：太渊，神阙，承山，太溪。

3.施灸注意：
每穴20-30分钟。暂时用随身灸替代。

作者: joanwu 时间: 2015-2-12 16:11

TiTi 发表于 2015-2-11 22:20
亲爱的楼主，随身灸也可用。悬灸也可以啊…… 已经提亮，等候配穴。

谢谢TITI~印象中总感觉随身灸效果不理想来着

作者: joanwu 时间: 2015-2-12 16:25

潜龙艾灸发表于 2015-2-11 23:56
1.翻看了你的记录。便秘不是一开始就有的。为何这段时间出现严重便秘？

2.便秘方案：太渊，神阙，承山， ...

谢谢老师的配穴，今晚开始用随身灸施灸。
至于便秘，以前就有过，只是不是很严重，我也纳闷儿这段时间为什么变得严重，还以为是排病反应呢，还有就是我这段时间增加了羽毛球和快走的锻炼，每次锻炼后都会出很多汗，会有关系吗？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-2-13 00:02

joanwu 发表于 2015-2-12 16:25
谢谢老师的配穴，今晚开始用随身灸施灸。
至于便秘，以前就有过，只是不是很严重，我也纳闷儿这段时间为 ...

有！停掉！这些活动消耗的气血太多了。

作者: joanwu 时间: 2015-2-13 14:26

潜龙艾灸发表于 2015-2-13 00:02
有！停掉！这些活动消耗的气血太多了。

原来真是这运动引起的啊，那以后只做瑜伽好了。
昨天晚上按照老师的配穴施灸，今晨起床前还揉了一会儿肚子，起床后便了一点儿，量很少，不通畅，今晚继续灸。

作者: TiTi 时间: 2015-2-13 19:26
原来真是这运动引起的啊，那以后只做瑜伽好了。——其实潜龙老师建议我们做任何运动都需要对自己的气血状况进行考虑哦。做运动以运动后不感觉疲惫为宜。慎慎。任何人都告诉不了你一个明确的运动量，因为这是需要你对根据自己的身体感受的判断来衡量的哈。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-2-14 13:44

joanwu 发表于 2015-2-13 14:26
原来真是这运动引起的啊，那以后只做瑜伽好了。
昨天晚上按照老师的配穴施灸，今晨起床前还揉了一会儿肚 ...

即使做瑜伽，以身体发热为度。切记！

欢迎光临潜龙实证艾灸论坛 (http://www.qianlong99.org/)