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标题: 调理心脏，祛湿补阳 [打印本页]
作者: 阿青    时间: 2014-9-20 16:01
标题: 调理心脏，祛湿补阳
本帖最后由 阿青 于 2014-9-20 20:52 编辑

（一）简单个人介绍。
今年4月到6月间，曾经系统的按照潜龙老师配穴艾灸了一段时间，身体有所改善，最主要的改善是乏力气短身体沉重。
6月到8月间，没有艾灸。身体上的改变主要在舌，感觉湿气渐重，舌体胖大。
8月底至今，开始艾灸，时间基本是每周一至周五，中午乃至下午的时间。艾灸部位基本上都是背部（大椎至八髎上下）、小腹（肚脐上下横贯两个两孔灸盒），其他如三阴交足三里涌泉阴陵泉等经常混着艾灸。
（二）、老师之前的配穴安排及艾灸的反应如下：
一
1、第一方案：背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次30分钟
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。各三十分钟。
2、时间一共10天。
3、这一方案的总体反应是把身体各部位的病灶一一显现出来，身体灸感明显。当时足三里，神阙部位水泡严重。反应出身体心脏、腰、妇科、泌尿、都有病灶。
4、感觉这套方案应该有试探的功效。且同时先补阳、调理脾胃。灸感主要以热为主。
二、
1、第二套方案：太渊穴+膻中+气海。老师建议加督脉，所以这套方案操作时也陆续加了督脉的时间。
2、用时十天
3、这一方案操作时前几天因为穴位找的不准，大概影响了效果。后几天穴位准确，灸感也明确。对心区的治疗应该比较有效。心区病痛发作减少。
4、这一阶段的治疗老师说以补气为主。灸感方面是热与痛并存，因为灸膻中时后背痛点一直跟着变化着。气海部位有水泡。
三：
1、第三套方案：大杼穴+涌泉+阴交+阳池。
大杼穴，阳池每次30分钟，涌泉，阴交每次每穴60分钟。
2、老师说这套方案是探究性方案，灸后反应用来调配下一套方案。用时5天
3、这套方案灸完并不舒服。总感觉跟上火似得，浑身热血沸腾，且又临月经来期，实施的时候颇有种折腾着的感觉。月经延期十来天。且在中间休息的两天里闹了一次胃胀气。又来了月经。
四：
1、第四套方案
期门穴+太冲+肝腧穴+神阙。
每穴30分钟，神阙30-60分钟。
2、用时十天。
3、这一次的方案主要是疏肝理气为主。
4、在这套方案中几乎后背一直是横放两到三灸盒，应该同时也灸到了脾腧胃属等等。
5、灸的过程前半段以热和气为主，后半段几乎少有灸感且后背越来越不受热。以出水为主。且在这一次灸神阙时一直没有水泡出现。

（三）最近一段时间的生活习惯以及保健方法。
生活习惯上已经改变，寒凉的以及湿气中的都少进食了 。暑假中难免会多些本地的水果，应当无大碍。饮食基本上平常饮食，没有额外吃喝补血补气的东西。
这一段时间发现，这个夏天没有胸闷气短现象，夏天别人都热我不热，有空调时小腹明显冷（关元附近）受不了。尤其是来月经时更是不行。
基本上每周都有4、5天上午慢跑20到30分钟。每天晚上推腹，明显的变化是刚开始推的时候在上腹中脘上下会有微痛好像还有硬结，现在在天枢部位及以下有痛感。且之前一直隐隐的右腹侧胀气疼痛也下移，小腹涨时气能推出去了。
除
（四）此次发帖的目的以及最近的身体状况。
目的是调理心脏。大约20多岁就开始有早搏现象，断续20年。前一段时间早搏现象有了变化，最主要的是早搏时跳动的力度大，且有时会通通的跳一小会，不似以前基本上一下就过去了。心前区原来的痛点现在似乎有很大好转。
除了心脏的问题，最近月余还有一个现象，是颈部静脉的，大概就是最前面的两条吧，有时伸脖子或者脖子有动作时会觉得有发紧或者疼，总之有时会有不舒服。
至于舌体，我发现好像每到下午或者灸后会严重一些，早上起来时舌体不如下午的肥大。但是现在艾灸没有刚开始艾灸时会出现疲乏等现象出现。
还有一点，总体感觉每天饮水不多，尿量不多，也不口渴。
近一段时间头发爱出油（因为每天跑步出汗，也可能是汗），不痒。
且在艾灸群请教水中仙我的舌象，他说我湿气过重，老师亦说湿气难除，补气不易，建议我系统艾灸，故而发帖。
(五）近期艾灸情况（一周之内）
艾灸部位：督脉，小腹，足三里涌泉膻中三阴交每日交换着艾灸，每穴大约半小时。
艾灸反应：天渐谅，后背汗少货不出，无汗时尿多，有汗时尿少。近两日尊师瞩灸了左天池和内关，半小时。均有小水泡。今天灸后背时出汗，小腹，膻中、左天池30分钟，内关、涌泉各20分钟。



作者: TiTi    时间: 2014-9-20 16:48
阿青，您好！请继续按照格式反馈，版主会根据反馈及时提亮老师跟进，谢谢！
作者: 阿青    时间: 2014-9-20 18:48
TiTi 发表于 2014-9-20 16:48
阿青，您好！请继续按照格式反馈，版主会根据反馈及时提亮老师跟进，谢谢！
...

谢谢提提
作者: 阿青    时间: 2014-9-22 16:30
9月22日。时间下午2点开始。
艾灸部位：
腰部横放二孔灸盒+八髎一个两孔灸盒，30分钟
小腹竖放（神阙关元气海）二孔灸盒，30分钟，同时悬灸左天池+膻中。（本人乳腺有点下垂，今日发现这个问题可能影响了灸天池的效果，故灸时把乳房向右侧拉过去）灸天池十分钟心经经络有明显的灼热感，持续约3分钟。
悬灸两侧昆仑（因这两天感觉有点腿累）和内关（内关依旧有水泡）
其他没有什么变化。
作者: 小鱼姚    时间: 2014-9-23 15:22
阿青 发表于 2014-9-22 16:30
9月22日。时间下午2点开始。
艾灸部位：
腰部横放二孔灸盒+八髎一个两孔灸盒，30分钟

阿青您好！
请反馈时参照以下格式：
http://www.qianlong99.org/forum. ... 8%E6%A0%BC%E5%BC%8F
谢谢合作！
作者: 阿青    时间: 2014-9-23 16:07
小鱼姚 发表于 2014-9-23 15:22
阿青您好！
请反馈时参照以下格式：
http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=viewthread&tid=1737&high ...

我是自己灸的还不是老师配穴哦。
作者: 阿青    时间: 2014-9-23 16:15
本帖最后由 阿青 于 2014-9-23 16:16 编辑

时间:9月23日下午1点开始
背面——腰部+八髎，各30到50分钟。盒灸
正面——小腹，盒灸30分钟，同时悬灸左天池20分钟，膻中15分钟
两侧内关穴各20分钟。
1、灸后背时睡着了。现在天冷， 不敢灸太多了。
2、灸后发冷，穿了很多衣服，大约半小时后开始发热，但不燥。
3，没有明显的走窜感。
4，这两天没有明显的早搏现象。
作者: 静123456    时间: 2014-9-23 16:34
建议把个人目前身体情况小结一下，请潜龙老师配穴较佳。
作者: 阿青    时间: 2014-9-23 16:53
目前身体情况小结：
1、希望是调理心脏。
我大约20多岁就开始有早搏现象，断续20年。前一段时间早搏现象有了变化，最主要的是早搏时跳动的力度大，且有时会通通的跳一小会，不似以前基本上一下就过去了。心前区（心脏前面位置偏右上一点。）原来的痛点在前面艾灸一段后现在似乎有好转。希望继续加强治疗巩固；

2、最近的现象：颈部静脉/动脉，是最前面的两条，有时伸脖子或者脖子有动作时会觉得有发紧或者疼，总之有时会有不舒服。不是特别疼，是有感觉它异常。我感觉正常是没有什么感觉才对。

3、胃部不太舒服；也不是疼。好像还是气，晚上推腹的时候很明显在肚脐上下有气的声音；

作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-9-24 22:51
阿青 发表于 2014-9-23 16:53
目前身体情况小结：
1、希望是调理心脏。
我大约20多岁就开始有早搏现象，断续20年。前一段时间早搏现象有 ...

情况知悉，配穴如下：

背面：膏肓穴，肺腧穴；涌泉（如施灸方便，加上最好）。

正面：通里穴，人迎穴，膻中，巨阙，中脘，神阙，足三里。

每穴30分钟。连续10天。
作者: 阿青    时间: 2014-9-26 17:19
潜龙艾灸 发表于 2014-9-24 22:51
情况知悉，配穴如下：

背面：膏肓穴，肺腧穴；涌泉（如施灸方便，加上最好）。

谢谢老师。
老师特意写十天，估计是十天连续灸才会效果好。因为马上要国庆放假，所以我想假期回来再连续灸。这几天按基础方先灸着。

还有个情况反馈。最近一周每天晚上8点后敲极泉穴每边200下。前一阵子也按老师的灸内关和天池。昨天看了老师配穴，就在自己身上按了按，发现心经的青灵穴（大概位置）和通里穴按着都是酸的很。不知道是不是敲打和灸了天池和内关的缘故。这些日子没有心跳特强的早搏现象，但偶尔的不舒服还是会有。今天有发舌照讨论，群友马甲说看上去有点心肺虚的症状。
同时我发现好像自从灸内关天池后舌后部确实有点点微黄的状态。
作者: 阿青    时间: 2014-9-26 17:24
9月24日
艾灸时间下午1点半，艾灸部位同前。

9月25日，没有灸

9月26日
艾灸时间下午两点半
背部：整条督脉-大椎至长强，用时30分钟
腹部：从膻中至曲骨，用时40分钟
最后足三里，用时30分钟。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-9-27 23:24
阿青 发表于 2014-9-26 17:19
谢谢老师。
老师特意写十天，估计是十天连续灸才会效果好。因为马上要国庆放假，所以我想假期回来再连续 ...

1.在青灵穴和通里穴处刮痧，看看有何反应？

2.舌苔后部微黄是肾有湿热。
作者: 阿青    时间: 2014-10-8 19:08
国庆期间身体状况总结：
1、9月29日早晨来的月经，颜色鲜红，头三天红色，没有血块，小腹没有明显不适，量与平时相仿。第四、五天点滴量，第六天基本上就没有了。七天全部干净。经期第二天有头痛，休息一晚第三天下午不痛了。
2、国庆期间没有艾灸。身体没有明显症状。
作者: 阿青    时间: 2014-10-8 19:30
本帖最后由 阿青 于 2014-10-8 19:32 编辑

10月8日，第一套方案第一天

时间：中午一点开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉各三十分钟

正面：通里穴，膻中，巨阙，中脘，神阙，足三里。各三十分钟

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
                         正面巨阙和中脘用一个双孔灸盒竖放，同时手持灸神阙和膻中。然后在同时双侧通里手持灸，足三里插入式灸盒同时灸。
2、艾灸过程中的灸感：
   灸背部时感觉烫，需要不时的挪动灸盒，以前灸督脉时没有烫过。灸后皮肤干干的。在灸到大约20分钟时，腹部有一股热，呼一下又没了。灸完后背小便第一次。
   灸前面时，没有特别的灸感。灸后背时烫不觉得困，灸前面感觉困意，迷迷糊糊的，后来20多分钟的时候实在坚持不住，手持艾条放下，迷糊了十来分钟。后来又补了十分钟灸膻中和神阙。尝试了一下灸人迎，不方便，就放弃了。灸完后第二次小便。
     然后坐姿灸通里和足三里。20来分钟的时候左侧小手指呼一下酸痛，持续了一分钟左右又没了，左臂有一分钟酸麻，又没了。右侧腹股沟呼一下热流。这几个感觉几乎是前后脚紧跟着。再后来没有任何灸感，时间也到了，就停了。灸完后第三次小便。
3、灸完后，按揉了一会足三里，平时按揉足三里不怎么酸胀，今天灸完后揉这里，小腿到脚都有酸麻胀痛，通里反而不似以前那么酸痛的。中脘、神阙、膻中有灸花
4、天凉了，不知道为啥灸后背会感觉烫，明天准备后背预热一下再灸。
5、人迎穴的目的是什么？实施起来实在是不方便，能否换一个穴位或者暂时不灸？
6、今天小便不少。水喝的不多。不知道是不是和那两次在腹部的热感流窜有关。
作者: TiTi    时间: 2014-10-9 15:04
人迎穴的目的是什么？实施起来实在是不方便，能否换一个穴位或者暂时不灸？——用盒子躺着灸 不方便么？大概咽喉的地方，如果不容易固定，用毛巾在颈部两侧辅助下。

6、今天小便不少。水喝的不多。不知道是不是和那两次在腹部的热感流窜有关。——有关，经络比较敏感，身体的排毒加快。
作者: 阿青    时间: 2014-10-9 16:13
TiTi 发表于 2014-10-9 15:04
人迎穴的目的是什么？实施起来实在是不方便，能否换一个穴位或者暂时不灸？——用盒子躺着灸 不方便么？大 ...

给老师留言说可以不灸人迎了先。主要是灸腹部的同时我喜欢手持灸神阙和膻中。灸人迎就不方便了。至于排尿我感觉大概还是因为十来天没有艾灸，刚艾灸那些能量先去调理以前的病灶了。虽然并没有觉得妇科乃至泌尿有什么不好。让它自己调整吧。
作者: 阿青    时间: 2014-10-9 16:29
本帖最后由 阿青 于 2014-10-9 16:40 编辑

10月9日，第一套方案第二天

时间：中午一点开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉各三十分钟。同时八髎处放置了一个双孔灸盒三十分钟。

正面：通里穴，膻中，巨阙，中脘，神阙，足三里。各三十分钟

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
                         正面巨阙和中脘用一个双孔灸盒竖放，同时手持灸神阙和膻中。然后分别手持灸通里和足三里。
2、艾灸过程中的灸感：今天灸后背时，左侧不觉得烫，右侧烫。因为昨天艾灸时小便频（量多，也算正常）所以今天加了八髎，以巩固一下。灸时没有特别的灸感。
灸小腹及膻中没有特别的灸感。正面全部是灸花。灸时发现肚皮上有小疙瘩，小米粒似得。不特别多，也不痒。没理他。
灸通里时右侧腹股沟又有热流，然后左侧，小腹（肚脐下）。足三里时也能感觉小腹暖暖的，且身上也一阵阵的热，（主要在前面好像）灸完按揉时酸胀，一直到一小时感觉自足三里往下到脚面依然有酸胀感。
今天艾灸过程中明显排气较多，也很顺畅。这两天艾灸之后都觉得很饿，不知道算不算反应。

疑问：最近每天晚上敲敲打打，每天敲腹股沟，以前妇科检查有过盆腔积液，我猜这些应该都有一定的联系的。
老师的配穴主要是心脏的调理，目前心脏方面没有明显的反应。以待后效。
作者: 阿青    时间: 2014-10-10 16:40
10月10日，第一套方案第三天

时间：中午一点二十分开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉各三十分钟。同时八髎处放置了一个双孔灸盒三十分钟。

正面：通里穴，膻中，巨阙，中脘，神阙，足三里。各三十分钟

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
                         正面巨阙和中脘用一个双孔灸盒竖放，同时手持灸神阙和膻中。然后分别手持灸通里和足三里。
2、灸感反馈：
（1）灸后背时盖上了一件大衣服，搭上了整个后背。灸的很舒服，没有烫。还有些潮乎乎的。之前在屋里慢跑洗热水澡，估计都有些让气血动起来的作用。八髎放的灸盒很舒服。在后背灸了10分钟左右，整个小腹开始热起来，一直持续着到灸完正面。左侧腿也有热，右侧差些。不知道是不是和八髎的艾灸有关。加上八髎对不对呢？
（2）正面刚开始没有反应。大约15分钟，膻中开始有垂直后背的穿透热，整条脊柱。胳膊心经部位热。小腹的热感一直维持，是那种热辣辣的热。
（3）灸通里没有特别感觉，只是开始有点冷。灸足三里20分钟全身开始热。灸通里的时候小腹有一阵凉凉的。
（4）灸中及灸后一共小便2次。灸前喝水约300毫升。
（5）现在灸后半小时，开始浑身尤其是腿冷，，，
（6)这几日排气较多，今日一样。从灸通里开始到现在坐下来写反馈一直在排气。
3、补充昨天的感觉。
灸后2小时，小腹突然一阵微痛，好像那种来月经之前的嘶啦啦的痛。后来又没了。灸后2小时全身开始热。（记得节前自己艾灸的时候也是这样，灸后会浑身冷，要多穿件衣服。过上2小时开始会浑身热一阵子，然后趋于正常）
作者: 阿青    时间: 2014-10-11 16:46
10月10日，第一套方案第四天

时间：中午一点二十分开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉各50分钟。同时八髎处放置了一个双孔灸盒50分钟。

正面：通里穴，膻中，巨阙，中脘，神阙，足三里。各三十分钟

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
                         正面神阙和中脘用一个双孔灸盒竖放，同时手持灸巨阙和膻中。然后分别手持灸通里和足三里。
2、灸感反馈：
（1）今天灸法如昨，没有烫。整条小腿发热，后背的这种热很舒服。20多分钟小腹开始热。今天艾条一直很热，持续了快一个小时。后来自腹部以下全热起来。
（2）大约10分钟，膻中开始有垂直后背的穿透热，是那种自脊柱往外沿肋骨方向的那种散发。左臂酸痛，小腹热辣。
（3）灸通里右侧小手指酸痛，左侧手臂不舒服，小指也酸痛。足三里没有明显感觉
（4）灸中及灸后小便1次。灸前喝水约300毫升。有喝姜水。
3，补充一些反应、
最近几天发现身上关节有点别扭了，比如脚脖子，会有那种抻筋的感觉，要活动活动才好。拉膀胱经和肝经的那些动作也做不到，手还爱抽筋儿似的，小指更严重。
灸中和灸后虽然小腹会热。但每天尤其是上午更明显，小腹关元那个位置明显一股凉。有点象夏天的时候在空调里呆着的感觉。
作者: 阿青    时间: 2014-10-12 22:05
本帖最后由 阿青 于 2014-10-12 22:10 编辑

10月11日，第一套方案第五天

时间：中午二点开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉各30分钟。同时八髎处放置了一个双孔灸盒30分钟。

正面：通里穴，膻中，巨阙，中脘，神阙，足三里。各三十分钟

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
                         正面神阙和中脘用一个双孔灸盒竖放，巨阙和膻中一个双孔灸盒竖放。然后手持灸通里同时盒灸足三里。
2、灸感反馈：
（1）灸后背时感觉烫。腹部没有如昨天的全部热的感觉，下肢有隐隐的热，左臂有热。
（2）正面用了两个灸盒。在下面的盒子中脘附近有点烫，灸的时候没觉得怎么样，到晚上才发现，小腹起了水泡。但是水泡大约在关元附近，不是今天灸的地方啊。是不是盒子边的位置，我自己也不确定，反正是起了水泡，越来越大。
（3）灸通里和足三里时没有明显灸感。
3.补充
感觉小腹的凉不在关元，应该是关元下中极的位置，甚至更下，甚至到会阴都是凉的，手摸上去并不凉。凉的不舒服。今天灸腹部时用了灸盒，放在肚脐下2寸左右都能灸到，感觉那股凉自中极往下更长了。好像这两天白带有点多，颜色味道都正常。
小手指的别扭还在。
好像这几天乳房有点涨，（感觉）摸不到肿胀，但，天池附近好像会有点感觉。前几天来月经，乳房没有肿胀，情绪上也没有太大变化。不知道这是咋回事了。
最近因为天气缘故，运动减少。我感觉这烫还是和运动少有点关系。
灸完一小时去做饭，发现端锅的时候小臂大概心经延线腕部和肘部中间的位置是痛的，不吃力。按着有点酸。
虽然运动少，但整体人的感觉却是疲惫。膝盖也酸。
前面和后背灸的位置发痒，有红疙瘩。能忍。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-10-13 12:32
阿青 发表于 2014-10-12 22:05
10月11日，第一套方案第五天

时间：中午二点开始

2、灸感反馈：
（1）灸后背时感觉烫。腹部没有如昨天的全部热的感觉，下肢有隐隐的热，左臂有热。
——后背烫的位置是否和中脘正对？

（2）正面用了两个灸盒。在下面的盒子中脘附近有点烫，灸的时候没觉得怎么样，到晚上才发现，小腹起了水泡。但是水泡大约在关元附近，不是今天灸的地方啊。是不是盒子边的位置，我自己也不确定，反正是起了水泡，越来越大。
——关元附近的水泡是上次艾灸之后出现的吧？起泡的位置湿寒较重，故起泡。泡越来越大，是此处湿寒因为重，所以艾灸的火力集中到此才会出现。

（3）灸通里和足三里时没有明显灸感。
3.补充
感觉小腹的凉不在关元，应该是关元下中极的位置，甚至更下，甚至到会阴都是凉的，手摸上去并不凉。凉的不舒服。今天灸腹部时用了灸盒，放在肚脐下2寸左右都能灸到，感觉那股凉自中极往下更长了。好像这两天白带有点多，颜色味道都正常。
——妇科湿寒重。

小手指的别扭还在。
——通里穴换少冲穴。

好像这几天乳房有点涨，（感觉）摸不到肿胀，但，天池附近好像会有点感觉。前几天来月经，乳房没有肿胀，情绪上也没有太大变化。不知道这是咋回事了。
——继续观察。

最近因为天气缘故，运动减少。我感觉这烫还是和运动少有点关系。
——和运动少关系应该不大，而应考虑饮食的问题。

灸完一小时去做饭，发现端锅的时候小臂大概心经延线腕部和肘部中间的位置是痛的，不吃力。按着有点酸。
——此处先刮痧看能否出痧？

虽然运动少，但整体人的感觉却是疲惫。膝盖也酸。
——疲惫是身体修复消耗气血较多。建议暂时减少运动。

前面和后背灸的位置发痒，有红疙瘩。能忍。
——上图。
作者: 阿青    时间: 2014-10-13 17:09
本帖最后由 阿青 于 2014-10-13 19:29 编辑

回答老师的
1，后背灸的是肺腧和膏盲啊，与中脘不对应。一般烫不是两边都一起，有时左有时右。
2，今天仔细看看，出泡的位置应该是下面盒子边的位置。这几天艾灸来看，应该是妇科的问题明显的。下面凉的部位偶尔会无缘无故的热一阵子，热一般是自中极附近至右侧腹股沟，这几天都是。凉是自中级附近垂直向下至阴部，这个凉热的现象应该是这次艾灸以后的反应。
3刚刚艾灸完，刮了刮左侧，没有明显出痧，在中间位置刮的时候下面疙疙瘩瘩的，有一些红点。
4、饮食上最近没啥变化啊。和以前差不多。最近还坚持每天吃几个枣和桂圆呢，还有枸杞，以前都不吃的。今天天气好，去慢跑了15分钟，脚踝上部不舒服，身体还行。中午艾灸便睡啊睡啊的困。呵呵、
5、至于疙瘩，后背的我自己看不到，但是痒，让老公看看他说是一片的红。前面的疙瘩是突起的，由之前的红白花慢慢凸起来的，我觉得应该和烫的感觉有关系。今天反而没那么痒了，前面的疙瘩没那么红了，比起昨天已经退下去了。
作者: 阿青    时间: 2014-10-13 17:26
10月11日，第一套方案第六天

时间：中午一点开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉各30分钟。同时八髎处放置了一个双孔灸盒30分钟。

正面：膻中，巨阙，中脘，神阙，各三十分钟。足三里通里20分钟。

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
                         正面神阙和中脘用一个双孔灸盒竖放，巨阙和膻中一个双孔灸盒竖放。然后手持灸通里同时和足三里。
2、灸感反馈：
（1）灸后背时右侧感觉烫。左侧摸着有点潮乎乎的。后来我试了试做小燕飞的动作，做了有10来个，反正不烫了，然后，睡着了。应该睡了有10多分钟。
（2）正面的时候，还是下面的盒子烫，好像是起红疙瘩的位置，中脘下神阙上的位置。把手放里面隔了一会，温度就能接受了，然后，，又睡着了。
（3）印象中，只记得在刚开始灸正面时，后背腰部热辣辣的有一阵微痛。脖子处大动脉处（就是平时有时候会发紧的位置）去了股热量。
3，今天天气好，出去慢跑了一会，身体感觉还不错。脚踝在上面有点别扭，其他还行。中午艾灸的时候睡着了。
4，艾灸前喝水，灸中及灸后小便2次。阴部似乎有点，好像上火似得，但排尿时没啥不舒服暂时。就是平时凉的地方。但上面中极位置却有点凉。
5、总体感觉今天灸的有点乱。因为灸中睡觉的缘故
作者: 阿青    时间: 2014-10-14 21:46
10月13日，第一套方案第七天

时间：晚上八点开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉各30分钟。同时八髎处放置了一个双孔灸盒30分钟。

正面：膻中，巨阙，中脘，神阙，足三里同时盒灸各三十分钟。太冲30分钟。

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
                         正面神阙和中脘用一个双孔灸盒竖放，巨阙和膻中一个双孔灸盒竖放，同时插入式盒子灸足三里，手持灸太冲。
2、灸感反馈：
今天白天因为有事，没有时间灸，所以晚上灸的。前面同时用盒子灸的。
今天最大的变化是正反面都不烫，后面右侧刚开始时几秒烫，把盖子都盖上之后不烫了，可能温度有点高，然后摸着还潮乎乎的了，两边都有，开心。前面的时候上面的盒子下有点潮，上面的盒子没反应。灸时没有其他热感传递。
3、灸后收拾完坐下来写反馈（大约灸完半小时）先是右臂后是左臂，两边胳膊突然酸胀。两边通里穴发痒。要甩甩更舒服。左边肩膀也有点酸。昨天刮痧的左小臂看上去不肿，但摸着是疼的。
4白天慢跑，晒太阳。
5脚脖子带了厚厚的护膝，跑步也一直带着，很舒服。今天没有疼没有不适。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-10-14 22:12
阿青 发表于 2014-10-14 21:46
10月13日，第一套方案第七天

时间：晚上八点开始

1.建议不要跑步了。你的脚踝可能有隐患。

2.加一组中极穴，通里穴，曲骨穴，三阴交，和正面的方案交替施灸，背面不变。
作者: 阿青    时间: 2014-10-15 16:23
本帖最后由 阿青 于 2014-10-15 16:46 编辑
潜龙艾灸 发表于 2014-10-14 22:12
1.建议不要跑步了。你的脚踝可能有隐患。

2.加一组中极穴，通里穴，曲骨穴，三阴交，和正面的方案交替施 ...

应该是有问题的。早上起来脚踝会不舒服，疼，要走几步才好些。平时也没啥事。最近每天早上起床之前先转转手腕脚腕起来就不疼了。
不让跑跑跳跳的挺难得。那就先不跑步了，快走应该没问题吧。
两组方案明确。
还有个事，我还是想灸五天休两天，周末家人都在家，实在是不方便。。
作者: 阿青    时间: 2014-10-15 16:45
本帖最后由 阿青 于 2014-10-15 16:47 编辑

10月14日，第一套方案第八天

时间：下午一点半开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉各30分钟。同时八髎处放置了一个双孔灸盒30分钟。

正面：膻中，巨阙，中脘，神阙，足三里同时盒灸各三十分钟。太冲30分钟。

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
                         正面神阙和中脘用一个双孔灸盒竖放，巨阙和膻中一个双孔灸盒竖放，同时插入式盒子灸足三里，手持灸太冲。
2、灸感反馈：
（1）今天灸后背没有烫。盒子底下腻呼呼的，不知道是汗还是灸油了。反正感觉不错。
（2）前面的时候下面的盒子有点热，后来也没事了。上面的盒子底下也是腻呼呼的，膻中那里有水——确定是水。有一会前胸以前的老的痛点（乳房上右一点）热来着。
（3）这两天身体没有热感的传递了。小腹下的凉昨天和今天也没有。偶尔还会有一股热在下面转。但小腹有时会有微痛，像月经的那种。
（4）今天有跑步，身体和脚踝都很好，没有什么不适。什么时候是不是需要调理脚踝？禁足，难受
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-10-15 22:34
阿青 发表于 2014-10-15 16:23
应该是有问题的。早上起来脚踝会不舒服，疼，要走几步才好些。平时也没啥事。最近每天早上起床之前先转转 ...

快走可以，发热即可。

同意灸五天休息两天。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-10-15 22:41
阿青 发表于 2014-10-15 16:45
10月14日，第一套方案第八天

时间：下午一点半开始

（1）今天灸后背没有烫。盒子底下腻呼呼的，不知道是汗还是灸油了。反正感觉不错。
（2）前面的时候下面的盒子有点热，后来也没事了。上面的盒子底下也是腻呼呼的，膻中那里有水——确定是水。有一会前胸以前的老的痛点（乳房上右一点）热来着。
——老痛点需要花时间和功夫的。

（3）这两天身体没有热感的传递了。小腹下的凉昨天和今天也没有。偶尔还会有一股热在下面转。但小腹有时会有微痛，像月经的那种。
——这个反应好。热在小腹转的地方有病灶。

（4）今天有跑步，身体和脚踝都很好，没有什么不适。什么时候是不是需要调理脚踝？禁足，难受
——是要调理脚踝，等你目前的这些反应消失了。
作者: 阿青    时间: 2014-10-16 16:55
10月14日，第一套方案第九天

时间：下午两点开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉，八髎处各50分钟。

正面：中极，曲骨，三阴交同时盒灸各四十分钟。通里30分钟。

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，八髎竖放一双孔。同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
              中极，曲骨一个双孔灸盒，同时插入式盒子灸三阴交，手持灸通里。
2、灸感反馈：
今天后背没有烫，刚一上手就开始出水了。黏糊糊的。两边都是。大概因为吃完饭时间有点短，灸的时候上腹部热，应该是有一部分能量去了腹部。其他没什么感觉。
正面也没什么感觉。今天下腹也没有凉，没有什么异常感觉。灸后小腹热热的，等待看待会及至晚上的反应。
3、补充反应。
今天没有跑步，在阳光下快走来着。可能今天走的多了，最后两腿以及脚踝觉得累，下车的时候脚踝又有那种像抻筋一样的感觉，应该就是脚踝的问题了。
早上的时候类似左边痛点的位置，在右侧乳腺也有微痛。这几天又有点右侧腹部微痛，像那种胀气似得。但没有气，只是有感觉而已。一般在下午。压着巨阙位置也是痛的，前天好像有一下巨阙那里刺痛了几下。
这两天脖子上又不舒服，准备围了围巾试试。不行再加人迎吧
其他似乎没啥异常了。或者是忽略不计，或者是忘记了
作者: 阿青    时间: 2014-10-18 17:19
10月15日，第一套方案第10天

时间：下午三点开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉，八髎处各30分钟。

正面：膻中，中脘，巨阙，神阙，足三里同时盒灸各四十分钟。太冲30分钟。

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，八髎竖放一双孔。同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
              膻中巨阙一个双孔灸盒，中脘神阙一个双孔灸盒。，同时插入式盒子灸足三里，手持灸太冲。
2、灸感反馈：
灸后背时烫，右侧明显，左侧稍好。
灸正面时也没有出水，腰部热。
3，可以确定的是两侧乳头外侧（左边乳头左侧右边乳头右侧）大约1厘米处有结节，乳房上面倒是没有发现再痛了。小腹曲骨偏右的位置应该是每次冷热交替的位置。今天没有凉，热流，夹杂着微痛。好像有种下坠像要月经的感觉。（离经期还早）
4、16、17日休息两日。
作者: TiTi    时间: 2014-10-18 20:44
1、可以确定的是两侧乳头外侧（左边乳头左侧右边乳头右侧）大约1厘米处有结节，乳房上面倒是没有发现再痛了。——除了老师艾灸方案以外，在脚面上的乳腺区域找痛点，找到的睡前泡脚后多揉揉多搓搓。

2、休息两天的情况，也需要略略总结一下，以便老师参考配穴，谢谢！
作者: 阿青    时间: 2014-10-19 16:01
本帖最后由 阿青 于 2014-10-19 16:07 编辑

10月19日，
补充一个身体状态
其实前几日下嘴唇靠左边上就起了一个泡的，大概有个四五天的样子。也不大，包含在肉皮里，刚开始外表看不出来，后来慢慢变成红色小点，这两天慢慢的要下去了，已经出头了（就是泡要破有点白头了）。没想到今天早上起来发现在下嘴唇靠右边又起来一个，和上一个类似，泡尖有白头。前一个刚开始啥样没注意。就觉得有点问题了。
提提说是脾胃饮食，想想最近就是比以前多吃了干桂圆，一天三四个而已，且这两天没有艾灸也没有吃的。青岛说是肺燥，听他说完我去按按孔最，发现曲池和手三里（大概是手三里）是酸痛的。以前手三里也疼过，我以为是我提重物肌肉酸闹的呢。两边都痛，也都是同样的位置。
对了，昨天打了十分钟羽毛球，不会是打球打得吧？但是左臂没用啊，也酸痛的。但比右侧轻很多。
其他的倒是没发现啥异常。至于说腰痛后背酸之类总会发生的，习以为常了。，也不在这次调理范围之内
还有就是最近脚不怕冷了，经常还潮乎乎的。好久不见的汗脚又回来了。嗓子也有点，有时候吧早上起来会微痛，有时候吧在嗓子眼那里似乎有点什么东西拉着肉的感觉。
其他的太微妙的变化实在是想不到了
作者: 阿青    时间: 2014-10-19 16:01
TiTi 发表于 2014-10-18 20:44
1、可以确定的是两侧乳头外侧（左边乳头左侧右边乳头右侧）大约1厘米处有结节，乳房上面倒是没有发现再痛了 ...

好的，谢谢提提
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-10-20 15:04
阿青 发表于 2014-10-16 16:55
10月14日，第一套方案第九天

时间：下午两点开始

2、灸感反馈：
今天后背没有烫，刚一上手就开始出水了。黏糊糊的。两边都是。大概因为吃完饭时间有点短，灸的时候上腹部热，应该是有一部分能量去了腹部。其他没什么感觉。
——你不是要祛湿吗？背上出水，黏糊糊，就是湿气外排。

正面也没什么感觉。今天下腹也没有凉，没有什么异常感觉。灸后小腹热热的，等待看待会及至晚上的反应。
3、补充反应。
今天没有跑步，在阳光下快走来着。可能今天走的多了，最后两腿以及脚踝觉得累，下车的时候脚踝又有那种像抻筋一样的感觉，应该就是脚踝的问题了。
——已经强调过，你的运动量需要少！如果仍以自己的经验为是，那艾灸的方案就暂停。

早上的时候类似左边痛点的位置，在右侧乳腺也有微痛。这几天又有点右侧腹部微痛，像那种胀气似得。但没有气，只是有感觉而已。一般在下午。压着巨阙位置也是痛的，前天好像有一下巨阙那里刺痛了几下。
这两天脖子上又不舒服，准备围了围巾试试。不行再加人迎吧
其他似乎没啥异常了。或者是忽略不计，或者是忘记了
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-10-20 15:13
第二组方案：

膏肓，天池，阴陵泉，神阙。

3天。每穴30分钟。
作者: 阿青    时间: 2014-10-20 16:16
潜龙艾灸 发表于 2014-10-20 15:04
2、灸感反馈：
今天后背没有烫，刚一上手就开始出水了。黏糊糊的。两边都是。大概因为吃完饭时间有点短， ...

对不起~~
确实是减少了，没敢跑了。走了一个半小时而已。以后再减少。。球也不打了。
请老师原谅。
作者: 阿青    时间: 2014-10-20 16:48
本帖最后由 阿青 于 2014-10-20 16:56 编辑

10月20日，第一套方案第11天

时间：中午一点开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉各50分钟。同时八髎处放置了一个双孔灸盒50分钟。

正面：膻中，巨阙，中脘，神阙，各三十分钟。足三里少冲30分钟。

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
                         正面神阙和中脘用一个双孔灸盒竖放，巨阙和膻中一个双孔灸盒。同时插入式灸足三里，手持灸少冲。
2、灸感反馈：
灸背部时摸着手下粘糊糊的，两边都是。腰部有明显腰带样热感。
灸正面时十分钟左右膻中有穿透到后背的热度，5分钟后消失。两个盒子在膻中部位有湿气，黏糊糊的，其他地方没有，但不烫，舒服，没有走串和穿透。
灸后两小时，后心位置有点痛，前面乳房上面老痛点有点发紧。前后不是穿透点。挺直脊背坐起来好些了。现在不痛了，痛了有10来分钟。最近后心有时会像这样痛一阵的，一般不会时间太久。
3、补充。
因为嘴唇起泡，听听大家的建议，后背也有点发紧，所以昨晚刮了刮后背和小臂。力度不大，后背没什么痧，小臂内外侧，出红色痧点，晨起已经褪的差不多了。
没敢吃桂圆了，每天三个铁锅炒焦的大枣，多喝水。
明天按新的方案执行。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-10-20 16:56
阿青 发表于 2014-10-20 16:48
10月20日，第一套方案第11天

时间：中午一点开始

2、灸感反馈：
灸背部时摸着手下粘糊糊的，两边都是。腰部有明显腰带样热感。
——腰部带状热感是带脉有灸感了。

灸正面时十分钟左右膻中有穿透到后背的热度，5分钟后消失。两个盒子在膻中部位有湿气，黏糊糊的，其他地方没有，但不烫，舒服，没有走串和穿透。
——目前的反应真的不错。

3、补充。
因为嘴唇起泡，听听大家的建议，后背也有点发紧，所以昨晚刮了刮后背和小臂。力度不大，后背没什么痧，小臂内外侧，出红色痧点，晨起已经褪的差不多了。
——嘴唇之泡不离胃肠，如果胃肠有燥热，则容易在嘴唇起泡。刮痧之法可行。也可灸内庭以退火。

明天按新的方案执行。
作者: 阿青    时间: 2014-10-21 17:02
本帖最后由 阿青 于 2014-10-21 17:06 编辑
潜龙艾灸 发表于 2014-10-20 16:56
2、灸感反馈：
灸背部时摸着手下粘糊糊的，两边都是。腰部有明显腰带样热感。
——腰部带状热感是带脉有灸 ...

谢谢老师鼓励。继续加油。
说到肠胃燥热，极有可能的。想起这两天，晨起无便意，大便偏干，不沾马桶了。这两天没有吃桂圆了。上腹右侧的气的走窜这几天严重些，但不痛。所以也没想在意它。
活的太糙，很多事情老师不提想不起来啊。汗~~
昨天晚上看完老师的回帖，仔细看看才发现嘴唇上后来起得那个泡要下去了。两个泡都发软了，不似之前一天硬硬的不舒服。再汗~~
我比较喜欢刮痧，隔半月就想刮刮觉得舒服。出痧与否倒也不在乎。~~
作者: 阿青    时间: 2014-10-21 17:20
10月21日。第二组方案，第一天。开始时间，中午一点半。

膏肓，天池，阴陵泉，神阙。

具体实施情况：
后背两个单孔灸盒灸双侧膏盲穴30分钟。正面神阙一个单孔灸盒30分钟，中脘位置盖了个盒子30分钟，同时手持双侧天池穴30分钟，手持灸两侧阴陵泉30分钟。
艾灸反应：
1，后背灸完上了趟厕所，灸后背时腰部有腰带样热感。同时好像还有胳膊的热感，不很明显。
2，正面灸神阙和中脘，肚子里一直咕咕噜噜的。有气放出。灸正面时腿上盖了被子。灸天池时，灸条一挨近感觉心脏浑身都不舒服，那种类似触电一样的感觉，嘿嘿。灸了5分钟之后渐渐适应，舒服些。没有什么走窜。
3，灸阴陵泉，灸条一上来的感觉和天池类似，酸麻的难受。要离得很远（至少有3公分）。后来适应后明显有穿透到后面应该是阳陵泉位置的热感，也只是几下，呼呼地穿过去，之后没了，脚踝位置开始环状热感，左边比右边明显，持续了很短时间，后来也没有了。灸后阴陵泉有灸花，不让碰，触之皮疼。好像里头肉也痛的感觉。
——你的灸感很好啊。

4，今天煮了点黄芪水喝，几个烤焦大枣。其他的饮食没有特别之处。
5，感觉有点心跳快。灸后动一动就觉得。休息。


作者: 阿青    时间: 2014-10-23 16:10
10月22日。第二组方案，第二天。开始时间，晚上八点钟。

天池，神阙30分钟。阴陵泉20分钟。

具体实施情况：
因为白天有事没有灸，所以晚上加灸。

具体实施情况：
考虑是晚上，后背没有施灸。
神阙一个内置型单孔灸盒，两侧天池穴手持灸。然后手持灸阴陵泉。
艾灸时情况：
1、晚上施灸感觉不舒服，一是感觉更冷，二是困意来袭。以后不能晚上艾灸了
2、灸天池和阴陵泉的感觉和第一天类似，也是不让靠近，尤其是灸阴陵泉时，不知是艾灸的缘故还是天气真冷，盖了被子还身上哆嗦，所以灸了20分钟就放弃了。——这是排寒。
3、基本上没有什么灸感。
作者: 阿青    时间: 2014-10-23 16:26
本帖最后由 阿青 于 2014-10-23 16:39 编辑

10月22日。第二组方案，第三天。开始时间，中午一点半。

膏肓，天池，阴陵泉，神阙。

具体实施情况：
后背两个单孔灸盒灸双侧膏盲穴30分钟。正面神阙一个插入式灸盒30分钟，同时手持双侧天池穴30分钟，手持灸两侧阴陵泉40分钟。
艾灸反应：
1、灸后背时没有烫，盒子下面潮乎乎的，舒服。没有走窜。
2、神阙没有明显感觉。天池也不似前两次那种要离得远远的，可以离得稍近些。右边的天池那里有小水泡。没有走窜。
3、阴陵泉灸到大概20分钟时脚踝环状热感，左侧明显。好像腰那里也有腰带样热感，故而多灸了十分钟。热感持续的时间不长。阴陵泉也不似前两日那种不让靠近。只是右侧有小水泡，左侧附近皮痒，毛囊有小疙瘩，仔细看右侧并没有。

补充：
这几天腰隐隐的不舒服，酸。。腿部肌肉爱抽筋（平时没有，就是在抻筋或者抬脚跟的时候会有那种抽筋似得。腹部下面曲骨那里昨天有过一阵热流，今天艾灸完也有一阵，但不似之前那么时间长，热的也没有那么大力度。腹部这几天没有凉的感觉。饮食上没有特别。每天运动微出汗即止。
连续两个晚上推太冲到行间，右侧不舒服似乎有所缓解。有待继续观察。
还有前两天嘴唇上起泡的问题，想起来我坚持三个晚上跪膝了40分钟，不知道和那泡下去了是不是有点关系。



作者: 阿青    时间: 2014-10-26 22:24
第二组方案：
膏肓，天池，阴陵泉，神阙。
3天。每穴30分钟。——这个三天方案已经灸完。


周五周六周日三天忙于孩子的事情，没有及时反馈。也没有注意自己的身体反应。
明天准备休息一天找朋友聊聊天散散心。
后天争取继续艾灸，如果没有新方案，按基础方执行
不过连续三天折腾孩子折腾自己又顶着很大的心理压力，身体状态还说得过去，没有什么明显的不适，大概有点上火，两天没怎么排大便。其他的没啥大变化。还不错。
作者: TiTi    时间: 2014-11-22 12:32
阿青，最近艾灸情况如何？
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-11-24 06:32
阿青 发表于 2014-10-21 17:02
谢谢老师鼓励。继续加油。
说到肠胃燥热，极有可能的。想起这两天，晨起无便意，大便偏干，不沾马桶了。这 ...

刮痧是可以天天刮的。
作者: 阿青    时间: 2014-11-25 17:48
最近因为孩子以及放假（apec期间北京放假）还有约了一个检查，故而没有按照方案执行，特此抱歉。
今天去检查了一个肝胆脾肾，结果也出来了，所以来论坛报到，还要烦请老师帮忙治病配穴。
做这个检查的原因，是因为近期（应该有很久了,今年一直断断续续的，之前也是右侧爱胀气，最近只是一直有症状，所以才想着去检查一下）右侧胀气，去做了个彩超。

检查结果是：胆囊壁略毛燥，内透声好，腔内无异常。双肾无异常，左侧肾内似见囊内回声直径约1.6cm，余实质回声未见明显异常。其他各项均正常。

虽没有来反馈，但自己一直在艾灸并记录。
1、艾灸的部位通常为背部的大椎八髎腰部，腹部（上下）神阙中脘膻中，以及涌泉足三里太溪等穴。现在艾灸基本上哪里都不会觉得烫，灸时前后会有通串热感。且几乎每个盒子下都会有水。
——经过前期的艾灸，你目前的艾灸热力渗透已不存在问题。现在可以应症而治了。

2、经常会刮痧，刮痧的情况一般后背出痧少（不知道是不是老公手法不对）前面刮痧痧像漂亮，鲜红色上有深红的痧点，很少有紫的现象。
——刮痧和艾灸结合起来的方式我是支持的。因为在临床上，潜龙在每个病人结束艾灸治疗后都有对应病情的刮痧治疗。

3、9月和10月月经颜色和时间基本都正常，还是一贯的只有前两天稍多，3天之后很少，第5天6天就干净了。9月份来月经之前没有乳房和脾气的变化，10月份来时也没觉有什么变化（来月经之前正好赶上儿子发烧闹病）。但是，月经过后一周吧，就开始有乳腺略显疼，疼的地方在乳腺外侧靠下的位置（几乎痛都是这里），情绪上还好，没有大的变化。
——乳腺外侧疼痛的位置是否靠近食窦穴？

4、现在发现了脚踝上清晰的痛点，对照经络图看似乎哪个经也不对。在脚踝正上方靠外侧的坑里，两边几乎都是。
——脚踝的痛点是灸出来的。这也提醒我们，有时身体的阻滞点是隐藏着的，只有通过有计划的治疗后，这些阻滞点才会露出它冰山的一角。

5、最近头发爱油，但感觉掉的少了。
——头发爱出油，是肝脾的问题。这也是你经过这段时间艾灸后，灸出来的排病。

6、右侧腹部的胀气好像和饮食没啥关系，每次打嗝出来之后便好得多。好像快走运动之后会轻松很多，气也少了。腹部正中胃那里有一条硬块似的，在肚脐那里有个硬块，上缘在肚脐上两寸左侧右侧下面基本是1寸的位置。推腹时有明显的阻滞感。其他腹部的结节推腹时有游动，像气。
——右侧腹部的胀气是否和阑尾有关？腹部正中的硬块，在胃的底部，是否存在胃下垂的情况呢？这些问题都应在艾灸过程中注意体会，观察，分析。

7，前一周闹了几天后背疼，胳膊抬着费劲，温敷加艾灸好了，但清晰的出了痛点，好像是身柱穴附近，前面的投影大概在天突那里。
——这种情况也可考虑食道或胃的问题。目前只是推测，只有经过连续的治疗后，根据身体的反应才能做出比较接近真相的判断。

8，虽然各种症状层出不穷，但整个人的精神不错，也没有疲惫的现象。有时候灸后会发虚（时间长了，嘿嘿）休息一会大概就没事了。最近灸之前或者上午会煮些姜枣黄芪水，每样放的都不多，口感微辣而已。
——症状不断，精神不错。如此大可不必提心吊胆，以乐观积极的心态，去一步一步的消除症状，解决不适，身体完全康复只是时间的问题。

9，最近心脏的搏动倒是比较乖，舌苔的白腻好些，齿痕印依然。
——舌苔白腻，齿痕依然，是脾胃依然比较虚弱的表现。消化系统的治疗应是重点。

絮絮叨叨说了这许多，虽然查出问题，但还庆幸出来的早，有症状也不是坏事，烦请老师耐心看完，给我方案，我会不折不扣的执行。


作者: 阿青    时间: 2014-11-26 19:27
11月27日，艾灸时间下午3点。
艾灸穴位为后背痛点（大概身柱上下）中脘，右侧腹部痛点，足三里，各约30分钟。灸足三里是因为那里这几天好痒，今天灸时也是奇痒，灸上以后就不痒了，腿也暖暖的。

昨天晚上开始吃了拿来的中成药，今天中午开始轻微腹泻。少腹咕噜噜有气，上腹部胀气好些，但右侧有点痛。饭后打了无数的气嗝。发现还是有点情绪上的变化，懒得和老公儿子叫板，他们故意气我时不爱听，想吵架，离月经期（正常时间）3-4天。到晚间（7点钟）有点懒怠。应该和白天没睡觉有关。
吃的两样药，一个是九味肝泰胶囊，成分为三七、郁金、蒺藜、姜黄、酒大黄、黄芩、蜈蚣、山药、五味子。另一个是胆宁片，成分为大黄、虎杖、青皮、白茅根、陈皮、郁金、山楂。其中胆宁片有轻微腹泻的副作用。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-11-26 20:57
阿青 发表于 2014-11-26 19:27
11月27日，艾灸时间下午3点。
艾灸穴位为后背痛点（大概身柱上下）中脘，右侧腹部痛点，足三里，各约30分钟 ...

1.药物是对治你的肝胆问题的。如果你想验证此药的疗效，可以暂停艾灸，服用此药1-3疗程。这样可以使你对药物的作用（也包括副作用）有一个比较清晰的认识。

2.如果要艾灸灸，建议施灸胆俞，阳陵泉，食窦穴。
作者: 阿青    时间: 2014-11-26 21:33
1，谢谢老师。既然这样，那我先吃三天看，不知道能不能坚持，感觉这药太凉，有点腹泻，并不舒服，看明天反应。腹部热着很舒服，且这次艾灸一共刚灸七天，还可以在灸三天。所以还是想继续基础方灸着，暂不实施方案。

2、阑尾还真没考虑过，大夫也并没有讲，再看发展吧。胃也没有认真查过，还有食道，呵呵。也许有吧，灸着看，不想再去检查了。但是，现在吃饭还是有很大变化的。首先，吃快了真的咽不下去，不似以前可以囫囵吞枣。然后，真的不能吃的过饱，饱了浑身感觉都难过。以前是不管不顾的。大概也是身体无声的抵抗吧。
胃部的硬块也是灸后才出的结果。现在每天揉季悸，看看能不能有所缓解。

3、乳腺的胀痛好像真是食窦穴那里呢，就像因为重力的缘故，所有的乳腺重量都跑到那里去了一样，在乳腺的最下面偏右的位置（我好像有点乳腺下垂外展，嘿嘿）

反正有这些痛，既来之则安之，慢慢清理吧，不着急。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-11-26 22:12
——如果乳房有下垂外展，最简单的方法就是灸膻中穴，乳根穴。只要坚持，效果自知。
作者: 阿青    时间: 2014-11-28 08:48
本帖最后由 阿青 于 2014-11-28 08:54 编辑

反馈昨日的情况以及老师的建议：
我的情况：
吃药第三天，每天大便至少三次甚至以上，基本上属于吃完就想拉的状态，到第三天的晚上发现吃完几乎2小时就拉出去了，小便黄黄的（晚上吃了几口蒸南瓜，还有胡萝卜，不知道有关系没，总之是黄黄的尿）胀气现象有所缓解，但右腹侧不舒服，总是嘶啦啦的疼。今天灸了腰腹足三里涌泉，没有灸痛点，到晚上就疼的能感觉到了，不如昨日灸了痛点更舒服。明显情绪不对，总想发火，到晚间发现舌苔厚白，齿痕印很重，连着拉了数日，肚子倒是显着松快了，但身子发重。此次闹病连续了有两月，断断续续，不重不轻，实在是不知所以。

老师的建议：
因为自今年4月以来一直坚持艾灸，且此次闹病断续时间久，可以断定是身体的排病反应。1，指导按揉气冲穴试试。我按揉之后发现气冲穴酸痛难忍，疼的后背出汗，疼过后右侧似乎感觉不到疼了，按上腹部还有痛感，同时刺激着胃部正中咕噜噜的叫，同时打嗝无数，排山倒海的架势。不按气冲后很快右腹侧又有痛感。    2，老师又让揉急脉穴一试，按着也是同样酸痛，又开始打嗝，别的反应不大。   3，针对以上现象，老师判断乃排病反应，让灸太冲（右侧），阳陵泉。可自己再找找痛点斟酌其他穴位。

另附：老师指导的时间为晚上十点半至十一点半之间。
再附：凌晨4点被腹痛闹醒，厕所排便。晨6点半，早饭后，腹痛，排之，均不溏稀，只是排后，腹中饥饿。未食。
作者: 阿青    时间: 2014-11-28 16:22
11月28日。艾灸时间，下午1点半。第一套方案第一天。

方案：
后背：胆腧穴，命门各三十分钟
腹面：气冲穴（双侧）食窦穴（双侧）阳陵泉（双侧）各三十分钟

艾灸实施情况：
胆腧穴位置一个双孔灸盒横放，命门处一个双孔灸盒横放。时间为30分钟。
气冲穴两个单孔灸盒横放，食窦穴悬灸，时间为40分钟。
阳陵泉悬灸28分钟。

灸感反馈：
1、灸后背的时间约为30分钟。有一股明显奔涌泉的热流，左侧明显，右侧感觉不明显。胆腧位置灸时对应的腹部位置有热感。
2、灸腹面时。前20分钟几乎没什么感觉，除了热感，不甘心，在气冲的盒子里加了一段艾条继续灸。新的艾条续上不久，左侧开始有一股热流奔向大脚趾方向，在血海位置热辣辣的，其他部位热感明显。而同时在右侧，从食窦穴对应的后背位置向下有热，腰部更加明显，顺后面到达昆仑穴位置，大约十分钟左右热感转移到前面顺脾经，但只到小腿肚位置再往下就没感觉了，同时腰部发酸。大约5分钟吧，右腿突然酸胀，约十来秒吧，就过去了，腰部依然酸痛。后面的十来分钟，腹部有咕噜噜的气，但就是排不出去。右腹侧一下下的有疼感，最后一分钟左右右侧终于有明显的一股热气在腹部转，但时间很短，就再也没什么反映了。腹部收工。
3、艾条接触阳陵泉发痒，约一分钟后接受艾条开始正式艾灸。一直没什么反应，大约20分钟的时候忽然穿透到阴陵泉一股气，同时感觉嘴里舌头似乎变小了似的（之前灸时为防止犯困，一直叩齿和舌抵上颚和转舌等）说不好去了哪里，然后又没了。后来中脘位置有点胀，有气在腹腔转，放了两个p。再后来腹部感觉有凉气似得，不是很明显。后来再就没啥反应了。阳陵泉收工。
4，灸后放了几个p，按着右腹侧还是痛着。有嗝气上逆。其他暂时没有。
5、今天药没有吃了，中午开始尿颜色正常。后来的一天也没有排大便。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-11-28 21:53
你的灸感太好了。想给你做一次同步指导治疗，是否有时间？
作者: 阿青    时间: 2014-11-29 22:06
补充昨晚的艾灸反馈：
一：
昨晚灸完之后的两个小时，左臂突然一阵发凉，继而后背左侧发凉，持续的时间不长，就过去了。但左边手臂有点别扭。

二、老师后来的指导性艾灸
时间是晚上十一点开始，十二点结束。
首先同时灸右侧气冲和腹部痛点（两根清艾同时）。十分钟后右腿发麻，18分钟时感觉腹部的气被赶到后背去。老师指导让翻身继续灸后背，但在后背的位置不好确定，忽而在前忽而在后，就这样追着跑了一会。左侧腹部咕噜噜的响了一会。感觉按上去痛点没那么痛了。变化姿势按上去都不痛了。有嗝。灸一会右侧痛处又会感觉有气冒出来。但此时左侧身子感觉发凉。老师让灸左侧腹部，灸时感觉左侧胳膊发麻凉，重点在三焦和心经位置。十二点停灸，休息。躺下来感觉那两条经络凉意更加明显，推腹几分钟，感觉气推到下面还是出不去，停下动作之后那股气又聚到右侧。但比之前少了很多。
三。
补充今日白天的身体的感觉。
早上起来，发现左侧消泺穴少海穴酸胀，右侧伏兔穴酸胀。揉之。右侧腹部感觉痛的涨的都明显减轻。但还有感觉。到下午发现胀气似乎在最右边腰部的位置。
——把右侧腰部的位置用图指出来。

作者: 阿青    时间: 2014-11-29 22:26
本帖最后由 阿青 于 2014-11-29 22:37 编辑

11月29日。艾灸时间晚上七点半。

首先双侧气冲单孔灸盒，同时双侧食窦穴手持艾灸，各20分钟。灸中两腿发热，轻微热流至大脚趾。
然后右侧气冲和右侧腹部同时盒灸，两根艾条。跟着气向后向前中间灸了应该有30分钟，期间感觉肛门有气，就是放不出。今天大部分时间感觉气停在中间带脉那里。然后左侧又有凉意，且因为侧躺，感觉那气到左下去了，转回来灸左侧腹部。时间约30分钟。这期间感觉奇妙，忽而有热奔胸腔，忽而有热在腹部转，忽而去了下面盆腔，忽而去了右侧对应点，忽而手臂发凉，忽而心经凉、热，忽而左后背（肩胛骨上面）发凉。忽而左腿麻酥。最后盖了被子收官，呼一下少腹热了。这个热感持续的时间最长。其他的感觉都只是一下一下的。起身之后打了无数的嗝，侧气胀定格在带脉那里，动一动发现左侧带脉那里也有气胀。右侧按着还是痛。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-11-30 00:43
阿青 发表于 2014-11-29 22:26
11月29日。艾灸时间晚上七点半。

首先双侧气冲单孔灸盒，同时双侧食窦穴手持艾灸，各20分钟。灸中两腿发热 ...

如果时间允许，明天给你再做一次同步治疗。
作者: 阿青    时间: 2014-11-30 15:04
本帖最后由 阿青 于 2014-11-30 15:27 编辑

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图片解释：
以前涨的位置在右侧肋骨边缘下。
图片是最近两天有涨感的位置。右边明显，左边差些。
右边偶尔会有气沿着外侧往上跑。
今天中午一点半，饭毕洗碗的时候右侧气冲穴突然酸胀，随之左侧也轻轻的酸胀了一下，持续几秒而已。现在在写反馈的时候还会一下一下的涨一下。右侧的气胀成一条竖线样，在两处涨的位置之间徘徊，按压会打嗝。肛门还是不排气
另外，今晨悄没音的来了月经，周期30天，经量与之前相似，血颜色红色。
经咨询老师，准休息一天。
作者: 阿青    时间: 2014-12-2 17:14
12月1日情况：
本来今天还想继续休息一天的，因为30号折腾老公，虽然没有艾灸，但还是有点疲惫的。但早上起来感觉右侧原来涨的地方疼，是醒来以后一起身发现就疼，之后感觉就没那么明显了，发胀的地方还是在腰际。为了保险也为了舒服些，所以下午还是灸了肚子。只是用双孔灸盒两个横放在肚子上，能灸到气冲位置（因为经量不多，小腹也偶尔凉意，故而灸了肚子）。上腹疼的位置一个单孔灸盒两根艾条大火灸着。时间约为1个小时。灸着睡着了，也没感觉。

作者: 阿青    时间: 2014-12-2 17:29
本帖最后由 阿青 于 2014-12-2 19:29 编辑

12月2日。
今天的身体情况：晨起上腹没有疼痛。后背（肩胛骨以上）感觉有点发凉，还不算难受，昨晚躺下就一直觉得有凉气。怎么弄被子都觉得冒凉风。然后忙碌着不觉怎样。然后去外面快走直接回家，又觉得后背冒凉风。忙一会又不觉怎么样，歇下来发现后背还是凉，且脖子胳膊也不舒服，和两周前症状类似。

艾灸时间：中午12点半。   

艾灸内容：
后背大面积温灸。腹部大面积温灸。

具体实施情况：
风府位置一个单孔灸盒，大背一个六孔横放，肝胆腧位置肾俞位置双孔灸盒横放。同时涌泉穴随身灸绑定。时间约40分钟
小腹位置两个双孔灸盒横放，同时上腹位置左右各一个单孔灸盒。时间约40分钟
最后阳陵泉20分钟悬灸，太冲穴20分钟悬灸。

艾灸情况：
1、灸后背时三焦经走窜明显。是那种辣椒水一样的热辣。前后通串热感。
2、灸腹部时穿了棉袄带了帽子盖了被子，只留着冒烟的灸盒，按说应该是没有风侵的。灸时睡着了。左右上腹同灸，感觉左侧还是在手臂后面（应该还是三焦吧）有辣辣的热感，一根线的热辣，同时伴随着手臂的凉气。
3、灸阳陵泉时，凉意袭来。好像自胸往上（应该还是肩胛骨往上）凉气逼人，很难过。被子盖紧稍有缓解。直至灸太冲时稍好些。
4、灸后1小时，捏着上腹都不疼了。凉的面积没之前那么大了，只在脊柱附近还能感觉到凉意。脖子有点发僵。
5、晨起还有一个现象，就是大臂的不舒服。也没干什么力气活，肌肉酸痛。
6、如果这胀气是排病，那么可能和积累的郁气有关，所以加了太冲和期门(腹部的盒子靠近期门和食窦位置）。这次经量很少，所以在下腹部放了盒子温灸，感觉比较舒服。
7、到晚间发现小臂也有酸痛，比如右臂内关位置手三里等，总之全是酸痛。准备在脖子温敷一下。
作者: 阿青    时间: 2014-12-3 10:28
本帖最后由 阿青 于 2014-12-3 10:39 编辑

补充昨晚老师指导艾灸过程以及今晨的感受：
一、艾灸时间：晚上九点半开始至11:10结束。
二、所有悬灸均为两根药艾，盒灸为插入式一根药艾。
三、艾灸过程：
1、晚间感觉右臂小臂心包经中间位置酸痛。老师瞩悬灸此最酸痛处
2、5分钟感觉左臂开始热，10分钟左臂心经三焦经麻。老师瞩刚才悬灸点绑灸盒，悬灸右侧外关。
3、10分钟之内，后腰热一次左臂心包经涨一次右侧腹部疼了几下，这中间右侧腹部反应最强烈，且越来越胀痛，并开始打嗝。
4、悬灸右腹部。手臂灸盒不动。约十分钟后左侧心经开始由麻转热，心包经由涨转无感觉。右腹的感觉减轻，拿开艾条时还会有微痛。这期间心前区痛点痛过一次。15分钟，左侧后背肩胛骨痛了一下。左侧肋胁处痛了一下，腹部抽一下肚脐抽一下，右腹渐渐没有感觉，按着不痛，缩肚子打嗝。按着中脘痛。
5、悬灸换到左侧食窦穴，右侧胳臂继续绑着灸盒。肚子开始咕噜噜叫，并打嗝。5分钟左侧腹部痛了一会，然后热传感到腹部，不疼了。中脘不疼了。左大臂开始发热。期间有一股热传到右侧腹部，右腹刚刚升起的一点不适又没了。
6、将右臂灸盒移至左大臂最热的地方，大概在三焦经臑会位置，同时悬灸不变。2分钟有心慌头晕现象。将大臂盒子取下移至左臂内关，同时悬灸不变。2分钟后心慌改善，头还是不舒服。右侧乳头上方有一条热线。大概两三公分的一个线段。
7、内关的盒子移至右侧悬钟，同时盒灸右侧乳头上方有热感的地方。2分钟后左侧痛点开始热，后背左右相应位置开始热。5分钟后撤掉灸盒，今晚的治疗结束。

四：补充昨晚躺下以及今晨的感受。
夜里没睡踏实，大概是刚躺下的时候左侧后背狠狠地痛了一下，如果把肩胛骨画个三角形，痛点大概就是三角形长边的中点位置。其他的感觉不明显。晨起右腹感觉轻微，前胸与后背痛点相应的位置按着酸痛，到10点半再按就好多了。这个位置与心前区的痛点相隔大约3-5公分，之前有时候乳房涨也会有疼。右侧小臂中点的酸痛以及左臂大臂的痛还有。早上起床时5点半，收拾完6点半感觉疲惫头不舒服，又躺下睡了三个来小时，醒来感觉疲惫感好多了。右腹不疼，中间中脘位置按着疼，缩肚子打嗝。晃头还是有点不舒服，但整个人精神还不错。





作者: 阿青    时间: 2014-12-4 17:08
本帖最后由 阿青 于 2014-12-4 17:15 编辑

12月4日。
艾灸时间下午两点半。

一，艾灸方案：1、六孔灸盒温灸小腹，盖着神阙位置。2、双孔灸盒竖放在巨阙中脘的位置。3、两侧乳头上方各放置一个单孔灸盒，4、左右腹部同时放一个小点的灸盒。以上位置共灸了约40分钟，之后因为左侧乳房与右侧腹部的灸盒燃得快且是病灶，又加了个艾条灸了约15分钟。5、上述方案结束后，同灸双侧足三里20分钟，然后同灸双侧太溪15分钟。

二、方案原因：1、因为天气转凉，灸后背怕凉，也因为懒怠，又因为灸前面后背能有穿透，故而今日只灸了前面腹侧。2、因为上次灸乳腺时出现的情况以及后背出现的疼，所以想着灸盒灸乳腺来同时让前后病灶有反应。3、因为左边总是偏凉，故而灸上腹的时候同时灸了左右。且上次步骤中后来又出现中脘处疼，所以同时也灸了中脘。

三、灸感反馈
1、灸中后背穿透，且两条腿及脚均有明显热感。之前很怕会火上炎，还好，灸中没有明显的火上来的感觉。
2、在后来单独灸右腹的时候，有一大团气咕噜噜的在上腹转了一圈，好像停在了中间，缩肚子能打嗝，感觉排出一些，还是有气转，于是把灸盒移至气海位置，感觉那气在上面转转又跑下去了。赶紧又推腹。但终归还是没有能够排出去，还是通过打嗝的方式排气（一直到现在还有打嗝）
3、灸足三里没什么感觉。
4、灸太溪时会阴处又有凉气。大概有10来分钟以后开始热乎，曲骨位置附近发热，然后会阴处又凉。后来左侧大脚趾开始微痛，对侧昆仑穴发热，小腿位置发热。  灸后半小时收拾完坐下来反馈，一个奇妙的事情发生了。在昆仑穴热的同时，双脚踝的痛点（在脚踝上面靠外侧的凹陷内）开始发热，左侧明显极了，右侧热了一小会就过去了。还在打嗝，右侧在腰际画图的地方有一个小的涨感，两手凉。
5、还是希望老师给配穴哈，自己瞎弄滴
6、刚要发出去，又发现右臂前天涨的地方也有点发热呢。揉着还是酸的。
7、左边腿热到大腿根了。右边没啥反应。感觉左半拉身子都开始发热呢。左臂也开始有热感。。不知道一会还会有啥变化呢。忐忑。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-12-4 19:59
阿青 发表于 2014-12-4 17:08
12月4日。
艾灸时间下午两点半。

1.所有出现反应的地方均为有病灶或气血运行有阻滞。

2.你这次施灸确定的灸点和上次反应点联系起来，很好。这样做可以加速病灶的消失，有利于身体的快速康复。

3.如果可以，晚上还可以再灸一次。
作者: 阿青    时间: 2014-12-5 16:43
本帖最后由 阿青 于 2014-12-5 17:08 编辑

补充昨天晚上后来的灸感以及晚上老师指导做的艾灸
一、后来的灸感反馈
停灸后四个小时，身体开始有各种热的反应，最开始是肾经的热，窜至涌泉，然后是胆经，心经三焦经心包经五条经络在左侧的热感传递。因为没有过这些感觉，人变得有些焦躁担心，至9点半，脖子开始发热，感觉头有些发胀，感觉手脸都发热，但摸上去不热。嗓子不舒服，左耳朵发痒。
二、老师远程指导艾灸记录。
     时间为晚上十点，所用艾条为两根药艾。
     老师询问现在身上有哪一处是感觉最敏感的。因为整个晚上都处在兴奋状态，刚开始想不起来啥感觉，后来沉淀下来，感觉一下，还是脚踝上的热感觉最明显，右腹的微涨次之，故而老师瞩悬灸此处。
       悬灸时间持续了一个小时，这期间经历了很多感受，大概十分钟以后开始有反应，依次为小手指麻，小臂麻，大臂麻，右腹微涨，右腹气往下跑至腰际以下，小指不麻，小臂不麻，大臂有一股力量奔向腋窝但达不到腋窝。这期间放屁打嗝无数次。后来躺下睡不着推腹，肚子里有好像水样的声音，推不出去。
三、晨起情况。
早上起来身体状况还不错，没有感觉特别的疲惫。收拾完躺下歇一会，但不困。感觉右腹在腰际上下有微涨，左脸感觉有点肿。总体感觉左侧轻松右侧发沉。出门走路才发现左侧脚踝昨天灸的地方微痛。没敢快走，慢慢散步，刚开始那里有点凉，走了几分钟开始发热，然后由这个热点往上沿着腿外侧开始持续发热，几乎一个上午都是这种状态。


作者: 阿青    时间: 2014-12-5 17:17
本帖最后由 阿青 于 2014-12-5 19:22 编辑

12月5日。
艾灸时间下午2点半。午睡后。
尊师瞩，下午用一个灸盒灸右侧京门穴。时间大约一个小时。大约20分钟后后背开始发凉，但凉的力度不大。然后微弱的热在腹部传递，其他感觉轻微。
看着时间富裕，自己灸了双脚的脚踝痛点，时间30分钟。后背的凉转移到双侧乳腺大概是昨天灸的位置发凉冒凉气。想起来月子里招风针扎似的疼的也是这里。乳腺凉了好一阵，开始双侧腋窝发凉，这股凉顺着腋窝往下，大臂，小臂感觉不那么明显，手指没感觉。这次凉的时间长。左侧比右侧明显。右腹咕噜噜叫了一会，没有排气打嗝。后来凉的感觉见轻慢慢的就只有能感觉到心经的存在但没有冷热了。后来左侧痛点开始发热，仿佛是个热源，在源源不断的往上送热量。腿外侧和左侧心经发热。
然后又灸了太溪10分钟。
目前（灸后一小时）尚没有其他反应
灸后三个小时，除左脚踝的热量传向脚底外，其他无变化。


作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-12-6 23:16
阿青 发表于 2014-12-5 17:17
12月5日。
艾灸时间下午2点半。午睡后。
尊师瞩，下午用一个灸盒灸右侧京门穴。时间大约一个小时。大约20分 ...

今天怎么样？
作者: 阿青    时间: 2014-12-7 14:24
潜龙艾灸 发表于 2014-12-6 23:16
今天怎么样？

对不起老师，昨天没来得及写，今天补
作者: 阿青    时间: 2014-12-7 14:52
补充。12月5日晚由老师指导艾灸的反馈。
艾灸时间晚上十点。   因为脚踝上的痛点这两天灸完之后总是成为一个热源，走胆经路线，故而觉得应该是胆经丘墟穴位置。
1、开始灸左侧丘墟穴，约二十分钟后，感觉心包经天池穴上面有个於堵，热量到那里有冲不开的感觉，左侧发麻右侧同样的位置有微痛。右腹发胀，放屁打嗝。
2、丘墟放灸盒继续，左天池位置悬灸。五分钟后，右侧有辣椒水样的热，左臂心经位置一直微麻，右侧热感能传到肘部上面，辣椒水样热消失。同时后脖子发热，热传导至后背大臂。后来右臂心经热感，心包经热传不下去。左臂不麻了。右臂中指盒右臂痛过一次，但还是过不去。
3老师指导，把右臂的於堵带一带，用艾条领过去。试验一下，艾条领着能传过去，不领还是感觉不明显。灸了一会右侧肘部以及大陵穴。右手劳宫中指会发胀，基本能和之前肘上部的热流接上。这一段左臂热了凉凉了热数次。
这一次指导艾灸结束。
作者: 阿青    时间: 2014-12-7 15:03
12月6日。艾灸时间晚上8点钟。
补充白天的身体反应：上午刮痧双测心经心包经，以及双侧京门上下，左侧痧出的快且漂亮到晚上还有，右侧出的慢且零散到晚上没了。下午双腹一阵阵小痛，右臂一下下的酸痛。晚上揉少海得时候发现很痛，揉着揉着发现左侧大肠经发热了，右侧也有点。去揉合谷却连不起来大肠经，白天感觉尤其是下午感觉有点虚，头晕似的，腿软。

艾灸过程：
1、右臂少海酸痛无比，故灸少海穴。约半小时后，左右心经自极泉至少冲均热感明显，左右大肠经小肠经经络线明显，左侧显于右侧。肚子咕噜噜气，但能通出去（下面）
2、四十分钟。期间右侧小肠经小臂位置酸痛一次，灸之，无。左腿肝经位置至大腿根走窜
3、50分钟后，灸心前区痛点。灸了20分钟，两侧小肠经感觉联通，热至脖子后背至头。鼻子头顶感觉发胀。停灸。
4、灸了十分钟阳陵泉。

今天白天身体各部都有一下下的酸痛，以右臂少海尤显。
作者: 阿青    时间: 2014-12-7 15:06
本帖最后由 阿青 于 2014-12-7 15:09 编辑

12月7日。
今天右臂反应不明显，腹部也不明显。倒是左臂曲泽穴一下下的酸疼。后背上面又冒凉气（大概昨天灸的时候热的地方}。白天没空，准备晚上灸之。
作者: 阿青    时间: 2014-12-8 17:33
昨天没有灸。
昨天整体感觉是凉，尤其是后背凉。晚上睡觉时感觉脊柱发凉，最后只好用热水袋覆辙才睡的踏实。

12月8日，艾灸时间下午1点半。
艾灸次序：1，后背（肩胛以上）肝俞，肾俞命门 共约1小时  2、膻中，右腹两根艾柱共约1小时    3、阳陵泉15分钟

艾灸情况：
1、之所以时间都是约数，是因为今天灸的时候一直在睡觉，昏昏沉沉睡着，所以都只好大概时间。
2、因为晨起后背还是凉，所以灸了后背上面，又加了两个双孔灸盒分别横放在肝胆属及肾俞位置。到后来有穿透热，今天穿透来的比较迟。灸后又灸前面，闲下来写反馈还是觉得后背尤其是脊柱位置凉。
3、灸膻中也睡着了，第一个艾柱没反应，又加了一个艾柱。开始觉得有热在心经大肠经乳腺上方游走，左侧明显，但后来又凉，轻轻的凉意在这些经络间游荡。腹部的感觉不明显。只是在刚开始灸的时候抻着疼了一小会就过去了，在没有别的反应。
4、灸了15分钟阳陵泉。这几天左边阳陵泉的位置总是冷热交替，还发痒。灸的过程中倒是没有额外的感受，只是很耐热，把艾条差不多贴着皮肤了，也不觉得热。s
5、身体其他地方倒是没有特别的反应。现在右手很凉，左手常温暖，很奇怪。后背凉，很不舒服。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-12-8 20:50
已阅。
作者: 阿青    时间: 2014-12-9 16:08
本帖最后由 阿青 于 2014-12-9 16:52 编辑

12月9日，艾灸时间下午一点半。

补充昨日晚身体反馈：白天灸的时候就迷糊糊的睡，到晚间还是困，困到头痛。睡觉时后背轻微凉，还是弄了个热水袋放着才安然入睡。

今天白天身体反应：晨起后背凉的不是很明显，腹部胀气已然消失，有时会痛一下就过去了。大概是巨阙的位置会一下下的痛，但能让人忽略到想不起来。精神不错。上午刮了刮身体痒的地方：足三里阳陵泉，右侧少海。

艾灸情况：
1、双孔灸盒灸膻中巨阙50分钟，右腹双柱盒灸50分钟。然后同时灸双侧丘墟20分钟，分开两根艾条灸左侧20分钟右侧10分钟。
2、今天艾灸的过程中还是凉。灸盒刚上身后背就开始发凉，然后是肩膀以及双臂，前几天发热的经络今天都凉了一遍，甚至于胆经，到丘墟都感觉丝丝凉意大概40分钟后稍有缓解，至少凉意感觉没那么明显了，50分钟撤掉。右腹刚灸的时候小腹咕噜噜了一阵，后来也没啥反映了，很耐热，两根基本没感觉，后来因为膻中加了一根艾条，也给右腹的加了一根，三根一起才觉得烫，但能接受。
3、丘墟的时候双侧同灸时感觉不明显。只是左侧的膝盖眼（内侧上面大概）痛了两下，是狠狠的痛了两下。后来分开单灸，灸左侧时右腹又痛了几下（之前灸丘墟会胀气的）左腿没有热感。灸右侧时感觉不明显，灸的过程中放了几个屁，没有打嗝。

现在的感受：现在是灸后一个小时。双脚凉，两侧丘墟凉，凉的很明显。上身 没有明显的凉意。左侧的手腕不舒服，摸着看好像是阳池位置（昨天好像也有点）因为写到右腹的问题，所以习惯性的去摸摸，发现在腰部有个气节（带脉穴往下，大概与肚脐眼成直线的位置），压之痛，赶紧揉揉捏捏，打了很多嗝，好多了。
昨天和今天还有个现象，就是喉咙（今天比昨天好些，）不舒服，昨天是痒，有痰。今天是痒，但没有昨天痒的那么难受，少量痰。这两天感觉唾液分泌很多，昨天总想吐唾液，今天倒还好，没想吐。
还有就是想说说头发问题。看到老师空间里有朋友说到头发，我也联想可能我的头发问题也和身体状况有关。之前一直想着调理好再去管头发，现在觉得头发应该也反应了身体的现象。近两年头发白了很多，估计有一半的白发了，像个老太太了。白的主要在脑袋顶和前额，都露在外面，后脑勺和下面白的少。最近掉的少了，长出来的新头发有白有黑。细碎。
作者: 阿青    时间: 2014-12-10 10:42
本帖最后由 阿青 于 2014-12-10 17:10 编辑

12月10日。艾灸时间上午八点。
昨晚和今晨身体情况：
昨晚后来发现左腿在灸时狠狠疼了一下的地方又疼。今晨早上做饭时发现左手腕有点不舒服，是大肠经阳溪的位置，大拇指有点麻。上台阶左腿不太舒服。没有其他的反应。

艾灸情况：
1、首先灸前面，左侧乳腺上方一个灸盒（因为左侧乳腺上方还是会有发紧的感觉）右侧腹部一个盒子（双柱，后来着完后又加了一个盒子，因为这里还没有完全好）巨阙和中脘位置一个双孔（因为昨天有疼痛，早上胃口好，不知不觉吃了好多，所以加个盒子）同时悬灸左侧手腕（大概灸了阳溪20分钟阳池10分钟合谷5分钟）灸了左腿膝盖约20分钟。
2、灸的时候基本没有凉意没有走窜。不知道是不是早上灸不习惯的缘故。只有在灸到后来的20分钟（一共灸了月50分钟）后面肩膀有丝丝凉意，又加了衣服被子好像好些。左腿在膝盖疼的地方有一条隐隐的线，说不清冷热，只是有那么一丝感觉。没有放屁打嗝等
3、灸后1小时，反馈时又打嗝了。右腹的痛点与昨晚类似，在腰际往下，很明显的一个点。左侧手腕也是很明显的一个痛点在阳溪。阳池和阳溪中间似乎也有痛点。目前膝盖处没什么反应。

下午或晚上准备灸右腹腰际、左侧乳腺和手腕，膝盖没反应就不理了

下午3点半继续灸
所灸部位为右腹腰际，左侧乳腺上面和左手腕。手腕灸了30分钟，右腹和乳腺灸了80分钟
艾灸中反应
1、灸右腹时刚灸上一会就感觉小腹有气转，基本都在下面转，中间打嗝很少放屁较多，感觉有气了基本都能排出去。期间往腰后追踪灸了一次。
2、中午的时候感觉左侧天池狠狠的痛了几下，所以下午灸的时候除了在乳腺上面摆了个灸盒，左侧天池也用插入式灸了30分钟。过程中左侧心经轻微的热流，时间很短就没感觉了。左侧乳腺灸时很舒服，连白天后背的点点隐痛也没了。大概灸到50分钟时右侧发凉，一条线段在右侧乳腺上方，故将左侧的盒子移至右侧乳腺。盒子上来感觉不到什么热度，耐热很强，但后背两条线（说不好是三焦还是小肠经，但很明确是两条线）隐隐的痛了一阵，之后就一直很舒服。灸后前胸暖暖的，很舒服的感觉。
3、左侧手腕灸了30到40分钟，基本没什么流窜热感。两根艾条，应该顾及到了阳溪和阳池两个点。也灸了一会合谷。
4、下午膝盖处没有明显的感觉。右侧丘墟有凉意，在灸的过程中，右侧太溪及涌泉冒凉气，停灸后倒是没有了，其他没有什么反应。
5、不知道我这么灸，点是不是太多了，面儿铺的太广反而不能达到效果呢？

作者: 阿青    时间: 2014-12-11 12:57
本帖最后由 阿青 于 2014-12-11 13:01 编辑

12月11日，艾灸时间上午7点半。
身体反应：昨晚左侧天池又狠狠的挖了一下疼，腰部感觉发凉。今晨膝盖内侧（感觉应该是血海附近）轻微不适，饭后右腹微涨左侧肩膀一个痛点。左侧合谷轻微隐痛。
艾灸步骤：
1、背面命门肾俞一个双孔灸盒，肩膀痛点一个单孔灸盒，八髎一个双孔灸盒，时间约30分钟。
    腹面：小腹一个六孔约60分钟，右腹一个单孔30分钟左侧乳腺上方和天池各一灸盒，时间30分钟：同时分别悬灸了左侧阳溪和合谷各20分钟。
    右侧丘墟20分钟。
2、艾灸反应：
   后背肩膀可能是小肠经的痛点，因为后背灸时有一条走向小指方向的热线。腰部大概20分钟后传导至腹部，自腹股沟往下延腿内侧（应该是脾经吧，感觉热穿过了膝盖不适的血海处）一条热感传导线。
     灸小腹时肚子咕噜了有10多分钟后就消停了。右腹灸时没什么感觉，现在灸右腹好像是种习惯了。今天两根艾柱一起灸感觉烫了。灸中没有放屁打嗝，灸后没有发现腹部有痛点了。左侧乳腺也没有什么特别的感受。灸中右侧也没设么反应，不过后来还是习惯性的把盒子放右边灸了5分钟。
      灸小腹时依然感觉到太溪往外排凉，与昨天类似，甚至昆仑也有凉意，右侧更明显。
       丘墟时没有特别反应。
灸后靠在暖气边看论坛，觉得腰部凉，以为穿的少，加了衣服还是觉得凉。前面小腹也有凉气。摸上去是热的。
  感觉自己灸的有点凌乱了。。。。。

作者: 阿青    时间: 2014-12-12 17:17
12月12日。
补充昨天的身体反应：
   下午出去散步，刚一开始动就身上发热，衣服穿得其实并不多。走起来又发现身体出现各种问题。1、脚踝上丘墟还是有痛感。2、右腹刚开始少量气，然后窜到后面对应位置，继而左侧，然后整个后背对应位置都开始有气窜，然后停在两侧肋协，直至晚上。导致后腰也跟着发酸3、脚面很多年前的痛点出现，大概在足临泣的位置。4、小腹中极下明显凉气，不敢风吹。
   晚上追踪右腹胀气，两根艾柱，自右前、右后左后左前肚脐左侧追踪，连续时间约1小时，追着跑的辛苦，所到指出均汗出如水，1小时候胀气缓解，隐隐作痛外，其他无。休息。

今日艾灸情况：
时间上午7点开始，用时约3小时。
大面积温灸后背前胸小腹。同时追踪腹部气团。所灸之处均汗出如水，灸后没有发虚表象，喝了红糖姜西洋参泡水。值得一提的是后脖子的热感，没有上脑，大概就到风府左右。全程无睡眠，认真感受。温灸后悬灸三阴交20分钟。
灸后身体没有什么特别表现。上午后背左侧肩胛有隐痛，右腹仍有气团在腰际。下午睡醒后洗澡发现身上好多地方肉疼，没洗澡倒是没发现也没体现。右腹按着发硬，会打嗝。
还有一个现象，昨日发现脖子前面大概人迎位置疼，下午起来发现左边好像也疼。今日没出门，在家里动动出汗，脖子也好些。哪里那么多嗝呢，总打嗝。
作者: 阿青    时间: 2014-12-13 19:49
补充昨晚艾灸情况：
昨晚灸了右腹，同时灸了后面对应的背部。灸时没有特别的感受。灸后右腹又有气回来，推腹。能推下去，但一会回来又有气。推中间时发现有一条疼的线在中脘到巨阙上面一点。晚上睡得不好。

12月13日。
艾灸时间下午4点半。
1、因为这两天发现只要前面有气，总会跑到后背对应的位置，然后后背腹腔左右都会有胀痛，所以索性今天直接灸了后腰（腰际线以上）：两个双孔灸盒竖放在后腰。用时约1个小时。灸时有一股向腹部的热，腿部发热，并没有走向右腹痛点的热感。
——阴病阳治。故灸背面，反而比灸前面的效果还要好些。

2、然后灸腹面。因为近两天小腹总是阴凉冷疼，昨天推腹时的疼的线老师让灸中脘到膻中，故今天灸腹面，用三个双孔灸盒，自曲骨一直到天突，用时约50分钟。灸中，膻中有穿透到后背的热，其他地方没有穿透感。小腹上的盒子加了两次艾条，刚放上时小腹一阵疼，后来是热的很舒服。这两天白带有点多，但没有异味。精神没什么异常。上午出去散步，没有出现昨天的情况。
——小腹的寒湿开始外排了。
3、使劲压右腹，发现左侧后腰（大概在胃仓的位置）处一条疼的线。揉腹经常会有点气顶到巨阙去。小腹中极那里一下下拉着痛。很不舒服。
4、今天后背没有疼过，前面乳腺上方有时候一下下凉。
——是一侧还是两侧？




作者: 阿青    时间: 2014-12-13 20:39
本帖最后由 阿青 于 2014-12-13 20:55 编辑

总结近期艾灸情况：
1，此次治疗自11月28日开始。源于右腹部的疼和气胀严重。老师判断可能为艾灸的排病反应，经一系列探究后确定开始灸气冲穴，右腹，食窦穴，胆腧穴，阳陵泉穴。灸第一天就有很明显的灸感反应，从这一点看，老师的判断应该是对的。第二天给进行了第一次指导性艾灸。这两天结束，身体给出的反馈在胆经和肝经的位置有反应。
2、12月1日到5日间，老师给过三次指导性艾灸，身体开始出现大面积的变化，主要表现在左侧身体5、6条经络的热感痛感凉感传递。这期间灸过腹部京门以及双侧丘墟、身体心经心包经出现的额痛麻的追踪艾灸。
3、12月6日开始有小腹凉痛现象出现且一直断续存在，腹部中脘巨阙等处开始出现灸后按着痛或者灸后不舒服的现象一直断续存在至今，后背从整体凉到双臂凉，肩膀凉，一点凉，次序出现。丘墟的疼慢慢减轻，灸的时候的感觉从开始身体大部分有反应到现在的灸着和灸后反应不明显。
4、12月9日，开始出现开始出现手腕的不适。主要在左侧阳溪阳池位置。灸过两次有所缓解。天池开始有痒痛等反应，也灸着。膝盖开始有反应，没有处理。
5、12月12日，开始出现右腹的痛会往后面跑的现象，小腹冷痛有加剧趋势，白带开始增多。双侧脚面开始出现以前的老痛点（大概位置在足临泣）
6、综上所述，近期身体出现了以前甚至于更早之前的陈旧性的病区反应，如妇科小腹的、膝盖的、足面的、后背的、心区的、脚踝的、胃部的、等等。这些问题不断出现，目前尚没有一项完全消失。。同时，心前区的痛点，右腹的痛点一直存在。这两处也是在老师指导性艾灸两次后断定的病灶。半月中，大面积温灸后背前胸腹部三次，其余基本上都是在跟踪病灶艾灸，
7、虽然身体出现各种问题，但人的整体精神不错，没有出现疲惫的现象，不嗜睡，感觉人有活力。身体感觉比较轻松。
8、根据现在身体的情况，感觉小腹的问题最难过，还有巨阙的不适最强烈。
9、前路漫漫，艾之引导。继续加油！感恩老师的指导。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-12-14 15:07
阿青 发表于 2014-12-13 20:39
总结近期艾灸情况：
1，此次治疗自11月28日开始。源于右腹部的疼和气胀严重。老师判断可能为艾灸的排病反应 ...

小腹的问题比较复杂，巨阙的不适是心脏的反应。
作者: 阿青    时间: 2014-12-15 15:31
补充：
12月13日晚，遵龙老师之命加灸右侧章门，时间是晚上9点半。用时约1个半小时，灸中开始时有肩背的热流，后有奔向小腹的热流，小腹的不适感减轻很多。

12月14日，下午4点，盒灸右侧章门。没有特别的感觉，到晚间感觉小腹的冷痛比白天有所减轻。依然有白带。
作者: 阿青    时间: 2014-12-15 16:00
本帖最后由 阿青 于 2014-12-15 16:22 编辑

补充：
昨天心情有点低落，不知为何，下午只灸了章门而已。早上四点多老公起夜，我也醒了，当时好像左侧腹部在疼，没有理会。醒来倒是没什么感觉了。只是右侧丘墟起身踩地时有疼。
上午去散步走路，没有向后背的气窜，欣慰。今天腹部的冷痛也好了很多。白带还有，入厕时自己就下来了，透明。
今日自省，感觉情绪平复很多。下午开始艾灸。

12月15日，艾灸时间下午1点半。
艾灸部位：
1、后背用六孔横放灸肩背。腰部用两个双孔并排竖放（腰俞以上）八髎横放一个双孔。用时30分钟。
2、小腹部六孔横放，紧挨着这个盒子竖放一个双孔，大概能覆盖着中脘巨阙，右侧一单孔放于痛处。用时约1个半小时

艾灸感受：
1、灸背部时，很舒服，放置不久有热感传递到腹侧。双腿开始有热感，但流向不明确。引道内发痒，但不严重。
2、灸腹面时，奇妙的旅程开始。灸时因为盒子不多，索性盖了被子。开始不久腹部暖意袭来，正想闭目养神，不想自腹部出来一股热流，就好奇它想去哪，在心里想着腿部那几条经络。正在想着，就感觉自腹股沟源源不断的往下冲着一个热的队伍，在大腿部没有明显分歧，自膝盖开始，分成三个小队，奔向脚底的队伍热量最大，奔向大脚趾外侧的逊些，可怜的到太冲那里的一小部分热量最少，似乎知道自己寡不敌众，走到太冲那里就休整不肯向前了，另外两对颇有比试一番的架势，只是强弩之末终归都没有到达终点，但那股力量却不甘心，不断地输送着能量。源头似乎知道太冲的队伍太弱，最后就不给他派送了。无奈路途遥远，所派的热量不够强，都没有到终点。大概这聪明的热源基地明白了这一点，慢慢的就停止了向脚下的派送。但热量源源不断的生产，总归要有个去处。最后他看上了往上的经络。便开始有奔向上面的热流。热源选择了一条直路，自腹部开始，沿着腹部乳头一直往上，到肩膀没路了，聪明的掉个头沿着后背膀胱经望下去。这个时候，小肠经开始有人修路，自手指开始，有一股向上的能量一下一下像波纹一样往上涌。终于有一个小队开小差，选择了小肠经去溜达溜达，到了手指还嘚瑟的蹦跶蹦跶，宣布终于找到了终点。奔膀胱经走的大部队不够幸运，走到脚踝位置好像找不到路了，转了几圈被消灭了。
在热源不断到处乱跑的同时，产生热能的副产品烟也不甘示弱。他到处找啊找啊，终于找到了眼睛这个薄弱的缺口攻击。于是眼睛被迫开始流泪。因为脑袋想看热闹，又闲着无聊，所以开了音乐听心经。眼睛也听到了，本来只是被迫流泪，听着听着好像这音乐就是在说自己在安慰自己呢，委屈顿然而生，哗哗的眼泪便止不住的流出来。
本来，这些热量在那里瞎胡闹，心脏并没有瞎掺合，这眼睛一哭，便勾起了心脏的伤心事，蹦跶了两下。心经不干了：不能任由这些家伙胡闹。由心经来收拾烂摊子，劝着大家各归其位，身体终于慢慢的消停下来。只是心脏还有点小脾气，在那里堵着气，不过还好，有心经安慰着，也慢慢平复了。
脑袋看够了热闹，开始重新上班。转转手腕转转脚腕，把身体唤醒。
奇妙之旅慢慢的画上句号。
但被他们折腾过得地方，要么酸要么热，还在回忆着刚才的故事。。。。

不知为什么，今天的感觉如此连贯。是因为我上午的自省吗？还是因为这艾在我的体内找到了很好的归宿。在这些感受面前，疾病似乎没有了任何的能力，他的作用是让身体和大脑时时自省，时时让他们在纷繁的世间保持一个清醒的认知，不会沉迷在欲望面前。
在这样的一圈经历后，我不想再去写我身体内此时尚有的不适，也许他们会更久的存在，那就存在着吧。在我心底还有一个私愿:不舍得这些不适全部消散，那样，会失掉，或者减少与艾的亲近。
今天，就让我小小的放肆一下吧。。。。
我爱，我艾。。。。


作者: 阿青    时间: 2014-12-16 16:17
补充昨天的艾灸情况以及身体的反馈：
昨日灸后，很久不能从那种虚空的状态下缓过来，一片激情的写完反馈下去依然恍惚像在云端。休息一会清醒一下觉得不妥，这样乱了心智，身体会反抗的。果然心脏开始乱跳，慌乱，越怕越乱。后与朋友聊过之后稍好些，但心慌还是依旧，总觉得心里有个什么节，静不下来。
晚上7点，突然右脚脚跟有一个点开始疼。像圆柱体，就在脚后跟踩地的位置，走路像踩着一个圆柱的木头，疼，飘。
还好老师点拨，让我赶紧去灸脚跟痛的地方。灸了30分钟时心慌开始缓解，灸了一个小时，心慌的现象基本没有了。心也能平静下来，感觉自己从云上下来了一样。
夜里虽然睡得不好，白天却不累不困，人很精神，这是我很不解的事情。这几日睡眠都不好，每晚做梦，梦不同，内容却和身体有着千丝万缕的联系。早上很早就醒。

心智还是乱的吗？不得其解。

不知道有没有和我一样感受灸感的朋友，还是觉得，如果本来就有些心智乱，心思多，不如先休息，以免走火入魔
作者: 阿青    时间: 2014-12-16 16:27
本帖最后由 阿青 于 2014-12-16 20:42 编辑

12月16日，艾灸时间下午两点。

今晨没有明显的心慌现象，虽然很早就醒了，且一夜也好像比较清醒的睡着，人却并没有困意。早上口渴，喝了一大杯蜂蜜水，又喝了好多白水，感觉缓了一些。大便近几日量少，每天一点，不觉腹胀。尿也不多，大概和喝水不多有关系。右腹如果不去想，已经没有什么感觉了，只是偶尔还会痛一下。左脚底同样的位置也有个痛的圆柱，但与昨晚右脚的痛相比轻了很多，右脚也还有痛，比昨晚轻很多。
昨晚和今天，手臂应该是肺经吧，一直传热。大拇指的麻有所缓解。（左臂，和左手）
中午刮了痧，主要在四肢，胆经的位置以及小腿内侧脾经的位置和委中穴，上肢心经和心包经的位置。除委中有黑红的瘀点外，其余地方都能很快的刮出鲜红的痧像。

只悬灸了两只脚后跟。左脚灸了20分钟，右脚灸了四十分钟，灸中和灸后没有特别的感受。疼痛还在。身体其他部位今天没有异常表现。
昨天和今天，放屁多，感觉肚子里有了气就能放出来，打嗝少。
这几天都有痰多现象，就在嗓子眼，都不用使劲自己就出来了那种，透明白痰。这种现象应该好几天了。只是这两天明显，尤其是今天，隔一会就出来一块。
白带还有，小腹冷痛没有了。
还有一个忘了的事情，周六周日两天眼睛好像懵了东西不舒服，恨不得来点眼泪洗洗，结果周一就掉了眼泪哭了，呵呵，大概也是身体的自我调控吧。


现在时间是下午五点半。艾灸后2个小时。，
因为脚底走起来还是不舒服，又不想再去灸了，就放了两个热宝在脚底，坐下来看论坛。热便上来了小腿，但是好像头一阵阵的发晕呢。就好像忽悠一下忽悠一下的，大概几分之一秒的样子。。但是脚底的疼倒是好些了。可能下午悬灸的热量不集中，没有达到效果的缘故。
后来又有一阵感觉发慌，脚底往上返热让人心里发慌的感觉。


作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-12-16 22:18
阿青 发表于 2014-12-16 16:17
补充昨天的艾灸情况以及身体的反馈：
昨日灸后，很久不能从那种虚空的状态下缓过来，一片激情的写完反馈下 ...

梦为心所显。梦与身体健康有关，也会与你前生前世之经历有关。如果梦不讲，则无从得知。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-12-16 22:23
阿青 发表于 2014-12-16 16:27
12月16日，艾灸时间下午两点。

今晨没有明显的心慌现象，虽然很早就醒了，且一夜也好像比较清醒的睡着，人 ...

这样的反馈也不错，倒是把身体的问题交代清楚了。
作者: 阿青    时间: 2014-12-17 07:44
潜龙艾灸 发表于 2014-12-16 22:23
这样的反馈也不错，倒是把身体的问题交代清楚了。

啊？我又错了吧？没有按照格式反馈。
不过灸的少，认真感受了身体的变化。也不知为啥就想这么写了。下次注意
作者: 阿青    时间: 2014-12-17 17:08
本帖最后由 阿青 于 2014-12-17 17:15 编辑

12月17日，艾灸时间下午2点。
（我也不知道该怎么写了，还是按我自己的思路写吧，要是非常老师不习惯，我再改）

一，补充昨晚和今天上午的身体反应
    昨晚脚底踩了两个热宝，但是热度不高，到8点多好像没啥热度了。风大，屋里凉，给肩膀加了披肩，肚子没觉得凉，就没加衣服，结果到9点多，肚子开始不舒服，发凉，有气放不出，憋在肚子里，直到肛门都觉得憋着气。10点30分钟躺下，抱了热水袋在肚子上，慢慢的舒服些，抱着热水袋睡着了。
    一夜睡得不错，不记得做了什么梦，躺下很快也睡着了，早上被闹铃吵醒。
     早上起来，感觉了一下身体，没有什么异常。比较满意，下地。发现右脚丘墟处痛了一下，坐下转动脚腕，再起来，没事了。六点多坐下吃饭，左边小臂中间位置突然胀痛了一下（心经所在）揉着并不疼，揉了几下，后背膏盲好像痛了一下，然后手臂后背都不痛了。
        9点多出门，散步。10点多，前面大概是巨阙的地方（也不确定是巨阙还是上脘）微痛了几下，以前经常有这种情况，玩累了或者饭后动都会有。今天知道可能是心脏的问题，就停下原地踱步一会，然后不痛了。
         膝盖上楼痛，在双腿内侧上膝眼大概。但同时特别明显的有一股热由膝盖上面一点开始往下传，去了脚底。爬楼结束，膝盖没反应了，那股热也没了。很奇妙。
       还有一件一直忘了讲的，是这些日子左侧小腿外侧大概是光明的位置一直有反应，经常是凉，往外冒凉气，光明上下30公分吧，偶尔也会热。今天热的多凉的少，可能和在太阳下走又穿了黑裤子有关？
         右腹部，可以忽略，但是又总让人忘不掉。刚想忽视它的存在忘了吧，他就会悠悠的痛那么一下提醒人。大概是强弩之末没啥能量了吧。
         走路的时候没觉得脚后跟不适。等在家里安静下来就感觉有些木木的。走路还是能觉得那个圆柱体的存在，且微痛，越揉越感知明显。
         左边腰部有个酸的点，我记得上次做B超人家看左肾看的就是那里，有可能左肾确实有点囊肿。（B超的时候说看不清，不确定。）
        之后身体并没有特别的表现。今天大小便和以前差不多了，不似前两天那么少了。
         


二，今天的艾灸和艾灸后感受
1、因为后背痛了一下，且一直能让我感知着那一块肉肉。所以背了个盒子灸。同时用了两个随身灸盒子灸脚后跟。后背的盒子烧了大概20分钟结束了。脚下的还有，所以就躺下弄了个盒子灸左胸。
2、灸的时候睡着了，还做了个梦，梦见自己吃橙子，满嘴流水儿，醒来嘴里感觉酸酸的。
3、因为睡着了，虽然其他地方都盖好了，可是前胸的盒子灭了，温度下来有点凉了，醒了觉得发紧揉了半天，稍缓解
4、醒来发现左脚昆仑位置痛，捏了半天，右脚丘墟位置也不舒服，脚踝也不知道哪里的别扭，揉揉转转感觉好些。一个小时后发现右脚的昆仑处也涨呼呼的。只好现在一边写一边不停的转脚腕转着感觉舒服得很呢。
5、今天白带少多了，小腹在外面的时候有感觉凉，回家中午吃饭的时候在阳光下晒着，突然一股热乎乎的气奔向那里呢（应该是中极位置）。灸后一小时的现在，感觉引道有点痒，倒是没有别的不适。整个小肚子又要有气了，但能放出屁来。今晚要注意了。


我今天是认认真真的和身体对话了。
我自己不累，怕老师看着累。我觉得这样写我才能写明白。否则一两句说不清楚啊。要是需要改，老师告诉我。
到今天为止，这一次艾灸实实在在的灸了十天。明天需要休息吗？身体倒是没有疲惫，感觉好像还需要加把力的样子。
作者: 阿青    时间: 2014-12-17 21:29
本帖最后由 阿青 于 2014-12-17 21:49 编辑


本来没觉得冷。陪着老公在沙发上看球赛，我看论坛。今天穿了衣服了。大概8点半，觉得从大椎那里开始有点凉，慢慢脊柱大概至阳穴往上都凉，以为冷，披了小被子在身上。慢慢的这凉在往下走，上面凉意不那么明显了，凉到腰到屁股了，腰部大面积凉，左侧更严重。这会从腰凉到屁股到腿了速度迅猛。后脚跟的感觉一下子不明显了。
右边凉的没有左边那么严重。今天一直屁屁不断，小肚子咕噜噜。但是没怎么胀气。6点多涨了一会，又把右腹给勾起来了。还行，控制住了。
最怕后背不舒服
凉过之后不舒服。左脚和小腿现在最厉害。起来活动活动。
起身发现右腿膝盖好难受。
屋里转转抬抬腿，腿上忽然又惹了些。脚面和腰部，甚至于胳膊又大面积凉了。巨阙刺痛几下。
上半身肋协处凉。好像有把身子都凉一下的趋势。脑袋也麻酥酥几下。
突然就饿了。打嗝。胃部不适。
（这毛病也太多了吧，老师不烦我都烦了）
身体感觉疲惫。
作者: 阿青    时间: 2014-12-18 19:55
本帖最后由 阿青 于 2014-12-18 19:57 编辑

12月18日。连续艾灸第11天。
鉴于身体还有不适，遵师嘱今天继续艾灸。
昨晚11点加灸了15分钟右丘墟，因为没什么反应，停灸。
晨起右脚没有不适，可能和昨晚灸了15分钟有关。

上午并无明显不适，只是头有点微痛，后背不爽，腿脚感觉还行。

下午2点，开始艾灸
1、艾灸部位：
后背（肩胛骨以上）六孔灸盒横放，后腰处两个双孔灸盒连在一起横放，脚底随身灸涌泉。大椎处一个单孔，用时约1小时。
腹面：膻中巨阙双孔灸盒竖放，中脘右腹双孔灸盒横放。百会单孔。用时约40分钟。同时脚下随身灸双侧丘墟和双侧脚底。
2、艾灸部位原因
因为昨天冷过一圈后，后背发紧，左侧膏盲微痛。后腰也不爽，头微痛，发沉。所以如上灸后背
因为灸后背时没有灸中段，感觉中段发紧且巨阙处一直不爽，右腹今天也一直不舒服，一阵阵微痛，灸完后背后，后背右侧膏盲上下痛的难过，所以如上灸腹面。到下午脚底还是有感觉，丘墟也是，索性都灸了。
3、今天全程没有走窜，没有热感前后穿透。后背没有出汗。倒是大椎那里出了好多水。趴着让自己睡会，就觉得汗水顺着脖子往下流，后来发现时大椎的，流了很多。
膻中位置有出水，其他地方都没有。
4、灸后身体舒服些，发紧的地方都松快了。灸完腹面后背和头以及右腹都舒服多了。
5、目前为止（晚上9点钟）没有什么异常，膝盖上楼梯会有痛。
6、今天没有发现白带，痰也少了很多。
作者: 阿青    时间: 2014-12-19 17:28
本帖最后由 阿青 于 2014-12-19 17:30 编辑

12月19日。
艾灸前身体情况：
昨晚身体还可以。后来没有比较明显的变化。夜里做梦（梦见要吃鸡，还梦见一个很久以前的老同事）不知道咋醒的，也没看几点，好像无意中碰到了左腿的三阴交，就觉得疼，右腿碰一下也疼，反正翻个身又睡着了。早上起来捏捏发现是真的疼。身体的后面右侧一下下的好像拉着的疼，左侧肩井疼。好像前些日子晚上睡觉觉得发凉透风的也是这里，摸着好像有疙瘩。身体腹面倒是没啥特别。

艾灸时间：下午2点。

艾灸部位：
后背双侧膀胱经同时灸。同时随身灸双侧涌泉。单孔灸盒灸大椎。用时约1小时
腹面双孔灸盒竖放小腹一个上腹一个，基本涵盖中极关元神阙中脘巨阙乃至膻中也有覆盖。用时约1小时。同时随身灸双侧丘墟30分钟，后来烫得不行放脚底30分钟。同时双侧三阴交20分钟盒灸。

艾灸感受：
1、灸后背没有出水。没有灸透到腹面的感觉。后来迷糊糊的睡了。整体感觉舒服。
2、腹面一直出水，上下都有，先出的是膻中，后来小腹，中脘陆续出水。三阴交不耐热，坚持了20分钟就觉得烫了只好先撤了。身体感觉很舒服。右腹乃至肩膀都有热感传递，比之前经络传递的热感的热线要粗很多。
3、灸中没有放屁打嗝现象，身体是暖暖的舒服。
4、灸后双肩感觉发凉。冒凉气。其他部位舒服。后背的痛也暂时没有感觉。右腹稍有气，灸后活动一下开始打嗝放屁。

作者: 阿青    时间: 2014-12-21 19:51
12月20日。12月21日身体状况：
这两天乳腺有点涨，两边都是外侧涨的明显。右腹的感觉还可以，依然还有，但不强烈。这两天偶尔会有后腰（肋骨下腰以上）一下下的窜疼，不严重，右侧次数多。双侧乳腺上方还是有发凉的感觉，一凉了就觉得发紧，心脏发紧。这两天左侧膏盲没有疼，倒是右侧偶尔会疼几下。脚也不大痛快，说不上哪里反正不痛快。按摩脚底和脚面感觉肉疼。20日没有大便，21日一点点，可能和这两天作息乱有关。肚子不涨，不难受。


12月20日，没有艾灸。身体上，膝盖有疼，脚及脚踝不舒服。晚上没事儿敲腿，敲得时间可能长点力度稍大些（因为无聊，没事儿就敲着玩），晚上发现，右腿风市穴上下挺长的一片青，大概是伏兔穴那里一大片青，后面膀胱经有青。左侧没发现淤青的地方。

12月21日。艾灸时间下午3点
艾灸部位：关元气海神阙一个双孔灸盒  ，中脘膻中一个双孔灸盒，双侧乳腺上方一个单孔，双腿内侧膝眼各一个单孔灸盒。用时约40分钟。

艾灸反应：
灸中没什么特别的反应。暖暖的很舒服。灸后发现腹面还是膻中那里有水，其他地方没有。两侧膝眼处出水很多。膝盖处暖暖的很舒服，走路爬楼梯没有疼。感觉有点效果了。


作者: 阿青    时间: 2014-12-22 21:43
12月22日
艾灸时间下午1点半
艾灸部位：
背部：风池，大椎，督脉（到命门穴）肝胆舒和肾俞位置双孔灸盒横放。时间约1个小时
腹部：神阙，关元，乳腺，中脘，右腹，双膝内膝眼。时间约1个小时

艾灸情况：
1、后背的盒子中，大概肝胆俞的盒子下有少量水，其他盒子下没什么情况。没有走窜。后半个小时好像睡着了。
2、腹部灸乳腺时用了双孔灸盒，想着能同时灸外侧乳腺和食窦等穴，可是太烫了，乳房明显不受热。灸了不到十分钟，只能作罢，但是那种能进内部的刺痛还是有感觉到一点，明天应该继续。后来把盒子移到了膻中巨阙一个，横着在中脘右腹一个。腹部的盒子都没有水。
3、膝盖的盒子没有点燃，不算。
4、今天后背的情况倒是还不错，右腹也如昨天差不多，一下下有点疼。感觉腿没力气，发软。脚踝怕冷，且不舒服。按着哪个穴位好像都很疼的样子。
5、关元灸的时候没什么反应。到晚上5点多，灸后2个小时，能感觉到那里有股热突然冒出来，持续的时间不长。中极偏右的小腹位置丝啦啦的痛。后腰觉得凉。左侧腰骶部发酸不舒服。
6、离经期应该还有一周的时间，乳腺涨，有点要急躁。
7、准备明天按照经期艾灸的穴位灸一个疗程。同时灸后背肝胆俞肾俞以及脚上的穴位，膝盖的暂时不管了。
作者: 阿青    时间: 2014-12-23 20:35
12月23日。艾灸时间早上7点半开始。
艾灸部位：
背面：肝胆俞，三焦俞肾俞及命门至筋缩穴。八髎。用时约40分钟。
腹面：关元气海神阙中脘右腹，右侧小腹隐痛点，右侧急脉穴。左膝眼。用时约40分钟。
         双侧太溪照海等（单孔灸盒，覆盖了太溪附近好多穴位）循环灸右侧脚踝外侧。用时约           30分钟
         期门穴，太冲穴。用时约30分钟。

艾灸反应：
1、肝胆俞和八髎的盒子都有水。整体感觉舒服。
2、腹部没有水，但灸时有明显穿透到脊柱的热。灸的过程中在太溪和昆仑有明显的凉气。
3、脚上也没有水。
4、灸后感觉脚舒服些了。但是膝盖处还是不舒服。
5、灸后太溪昆仑以及左侧光明往下还是冒凉气。
6、晚上8点半，左脚脚跟突然疼了一下。
作者: 阿青    时间: 2014-12-23 20:57
本帖最后由 阿青 于 2014-12-23 22:02 编辑

总结一下近期的身体状态：
1、右腹的症状还存在。没有胀气，是隐痛。有时轻些有时重些，但一直没有胀气的情况。
2、后背一直在灸，偶尔变换位置。
(1)、在肝胆俞那里一直有水，脊柱经常会有发凉的现象，有时候是一段，有时候是整段。冒凉气以后会比较疲惫。
(2)、左侧和右侧的膏盲穴附近会交替着痛一痛，但都不是很严重。灸一灸会缓解。
（3）、后腰上面脾胃区会交替着有拉扯的疼，右侧多，可能和右腹的病区有关系。也不算严重，偶尔疼而已
（4）后腰也会有酸痛，左侧稍重些。偶尔也会连着环跳穴。
3、腹面。
（1）膻中位置经常会灸出水，其他位置不明显。右侧小腹（大概中极往右靠近腹股沟的位置）有个痛点。
（2）膝盖的痛越来越明显。在膝盖内侧上膝眼比较明显。
（3）左侧小腿外侧一直都感觉冒凉气。有很久了。位置有时候在足三里往下，但大部分应该还是在光明穴往下。有时候会连着丘墟和脚面。
（4）现在脚的不适越来越多，包括脚踝。最近几天昆仑太溪一直冒凉气。更不敢吹风，出门总要捂得严严实实的脚丫子和脚踝。
（5）后脚跟也还疼，但不定，没准左脚没准右脚，或者两个都疼或者两个都不痛。这个现象持续了一周左右，一直存在着。
4、在这次治疗之前，乳腺在经前涨的已经不明显了，这次治疗期间，反而乳腺的涨越来越明显。乳腺的上方的怕冷没怎么管好像还有所缓解了。
5、双臂小臂会交替着某个穴位胀痛一下或者一阵，基本上揉一揉刮一刮也就过去了。
6、舌头还有齿痕印。有时还是会觉得腿部力量不够。
7、还有就是白发的问题。我自己看不清，但用老公的话讲，说我至少一半的白发了。
8、最近的艾灸一直本着哪里不舒服灸那里的原则，没有明确的方案。
作者: 阿青    时间: 2014-12-24 19:54
补充23日晚的艾灸。
遵师嘱，晚上10点半灸左侧申脉穴，15分钟无变化。改灸左侧丘墟穴，大约15分钟，原本右侧腹部稍微疼，变成左侧也有点疼，且两胳膊发麻。过一会身体上身感觉发飘。持续了约1分钟，意识存在。然后又过去了。20分钟，右侧小腹痛点发胀，持续打嗝。30分钟后都消失。结束。

12月24日。艾灸时间早上7点。
1、首先灸对应右腹痛点的后背，同时前面腹部和中脘也用一个双孔灸盒。用时约30分钟。
灸中感觉，身上很热（前后同灸，除了热几乎没别的感觉），背面和腹面的盒子底下都是水。
2、后背加艾条继续灸30分钟。同时悬灸大钟穴。
后背没什么水。灸感没有。倒是灸的时候很早脚就麻了，也不怎么得，到大约25分钟的时候，突然感觉一股什么力量，把脚也弄得不麻了，身体突然轻松了，头脑也清晰了。说不清楚。总之脚之后的10分钟一直没麻。脚底一直湿漉漉的。没有其他走窜
3、灸后发现后背很红，身体上没什么大的变化。
4、出去逛街，好像有点累。肚子有气。发现好像累到了就容易存气。推推舒服些。一直没有屁。有打嗝。

作者: 阿青    时间: 2014-12-25 20:44
12月25日，艾灸方案第二天。艾灸时间下午1点半。
背部：腹部痛点对应点，90分钟。
腹部：腹部痛点，关元神阙，大钟穴。各40分钟

艾灸反馈：
1、灸背部刚开始时感觉有点烫，后来发现盒子上缘有点湿，所以把盒子往上移了移，好像应该能盖住肝胆俞的位置了同时双孔盒子下半部分在腹部痛点对应处。前半程盒子下面上半段湿湿的，后半段也不湿了。后半程有轻微热在上下窜，但是没有感觉去痛点的热流。
2、腹部和脚是一起灸的。脚上用了单孔，能盖住太溪和后脚跟和好多位置。还是和昨天类似，大概在20分钟左右突然就感觉大脑很清醒了一下。
——灸大钟穴出现这情况，是因为大钟穴有让头脑清醒的功效，没事敲敲它，就不会健忘了。
因为躺着，脚其他的感觉就没有了。没有热流走窜。腹部倒是灸着灸着奔双后腰去了点热。没有那种穿透到后背的热感。
3、这两天有个最明显的现象就是脚。脚底一直潮乎乎的，汗没味。灸的时候更是，脚底一层水样清凉的。但脚感觉不凉。很舒服。
4，今天灸完刮了刮脚心，（下午4点钟）晚上没事又刮了刮脚心和小腿外侧和内侧的三阴交。没有痧，只是刮热了。
5、右腹部一直拔了一个塑胶的小罐。
6、今天放屁还是比较痛快滴带响儿滴。晚上九点来钟，左臂三焦经突然热起来，赶紧去捏捏揉揉。
作者: 阿青    时间: 2014-12-26 17:28
12月26日，方案第三天。艾灸时间下午两点。
背部：腹部对应痛点，左侧环跳穴。用时约60分钟。
腹部：右腹部，中脘神阙关元，大钟。

艾灸感受：
1、今天全程没有出水，可能屋里温度太低，还会有在艾条燃到最热时发烫的情况。
2、因为昨天晚上敲胆经的时候发现左侧环跳酸痛，不敲倒是没有发现，因为也是胆经的穴位，所以决定放了一个小盒。灸时左腿暖暖的很舒服
3、除了灸右腹到最后有了一点通向后面的热，其他时间几乎没有别的反应。
4、昨天夜里不知怎么回事，睡到几点不知道，反正是热醒了，掀开一层被子（屋里冷，盖了两层）不知道多久又冷醒了，前胸双侧乳腺上方有那种针扎的不舒服，盖了一层又热了醒了。好像后来就没醒了。反正能一直睡着了，还做了梦，中间醒了的时候梦还能续上，只是早上醒来就彻底忘了。白天精神还不错，
5、昨天刮痧的腿，今天有隆起的肌肉，没痧，触之微痛。今天脚底灸的时候没出汗
作者: TiTi    时间: 2014-12-26 18:45
阿青，若老师有5-7天未及时回复帖子，可以尝试做小结式、或对比式、或表格式的汇报方法。这样，让老师看上去一目了然，方便点评。没有特别好的举例，您自己发挥下、考虑下，好吧？
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-12-26 23:14
阿青 发表于 2014-12-26 17:28
12月26日，方案第三天。艾灸时间下午两点。
背部：腹部对应痛点，左侧环跳穴。用时约60分钟。
腹部：右腹部 ...

今天施灸身体未出水，而且有发烫。如果排除饮食，劳累的因素，就是月经快来了吧。



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