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标题: 孕期全程艾灸指导记录 [打印本页]

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作者: TiTi    时间: 2021-1-16 20:58
标题: 孕期全程艾灸指导记录

————— 2019-12-17 —————


灸友甲13:17

老师，我这段时间情况不稳定，在家卧床休息。今早上有点点出血，下午去看医生。

灸友甲13:20

现在是孕八周，昨天按才刚做完B超，医生说正常。

昨晚回来，我吃了点小米粥，快睡觉的时候，觉得饿就吃了一口番薯（凉的），之后胃胀胃痛。上半晚没睡好。

潜龙老师 13:20

好的。注意身体，勿再劳累。

潜龙老师 19:44

你可以翻看一下以前有关孕期反应的帖子。

西医的有些结论是没法讨论的。

需要我做什么你可以直接告诉我。

灸友甲19:48

论坛没有孕期出血的案例…[撇嘴]

灸友甲19:51

焕加太太的情况 我也看过了。没有很有用的信息。但是老师对于孕期艾灸的建议我看了。

潜龙老师 19:51

你不问孕期出血能灸不?
我如何回答你。

灸友甲19:52

我现在没有呕吐 没有便秘 除了晚上两点左右要夜起小便

潜龙老师 19:52

我也没问你这些。

灸友甲19:56

我灸哪里？

潜龙老师 20:13

隐白穴

潜龙老师 20:14

可以先灸10分钟，感觉一下无不适反应，隔断时间再灸。

潜龙老师 20:14

隐白穴只能悬灸。

————— 2019-12-18 —————


潜龙老师 20:06

孕育之事，关乎一家未来。我不会因为亲疏而有区别。“医不叩门”的原则不会轻易改变，但会变通。

变通即是建议艾灸。这是对亲近之人而言。不求不助则是对疏远之人而讲。

你对艾灸十分了解。你目前的情况从未向我咨询过，故我亦未曾主动向你建议。

如我主动建议，又恐增加你的身心压力，故亦是未主动建议之又一层意思。

你也不用再解释。知道你的难处，惟有祝福谨表心意。

祝吉祥如意！

灸友甲20:20

轻轻的揉脾经，发现这里瘀了。

是可以揉开吗？

灸友甲20:21

老师 我暂时可以先选择按揉这个手段吗？

潜龙老师 20:35

试试孔最穴。
按揉我没用过。

灸友甲20:38

老师 你真是神了

灸友甲20:38

我右侧孔最穴 昨晚开始痛

灸友甲20:39

那我揉右侧吧。不行我就灸了

————— 2019-12-19 —————


灸友甲09:38

老师，我反馈一下。昨晚揉孔最之后，揉出了黄豆大小的疙瘩。痛肿。

现在目前为止没有出血。

我是继续揉吧？孔最还有点痛。

潜龙老师 09:47

可以。

————— 2019-12-20 —————


灸友甲08:49

哦哦，孔最和地机 都是太阴经的郄穴。

阴经郄穴可用于止血。

我前天出血的时候，右侧这两穴均有明显痛感。痛则不通，右为降。降道受碍，因而出血。

灸友甲08:49

老师，我这样理解对吗？

潜龙老师 09:12

-太冲穴适合你目前的情况。

————— 2019-12-21 —————


灸友甲19:08

老师，你说为什么我以前晚上可以经常不吃饭。但是现在在家吃完午饭 下午五点半左右就会感觉饿，要吃饭了呢？

我觉得我自己的生理产生的变化，不知道是正常的怀孕激素提高消耗增加，还是身体有什么情况。

灸友甲19:09

而且 体重没有增加，反而略有下降。

灸友甲19:11

还有就是 晚上九点半睡觉吧，夜起一次小便，睡到八点多，起床吃个早饭坐一下。十点左右我又困了睡到十一点多起床吃饭。饭后又能睡个把小时。下午又打个盹。这样

灸友甲19:12

我现在是不是不要想太多，顺应身体需要就可以了？

灸友甲19:18

就是我觉得我自己现在处在一种很陌生的状态之中 内心不稳定。

潜龙老师 19:53

你向慧请教便知分晓。

————— 2019-12-23—————


灸友甲08:18

老师，早！我反馈一下。这两晚睡觉前相公帮我揉太冲，推脾经（各15分钟，将近一小时），我能一觉睡到六点半了。中间有点浅梦，不是睡得非常沉（主要是怕侧身睡觉时 压着）。

昨天冬至早起的时候，觉得腰痛（尾巴骨），今早暂时没有。 有点耳鸣。

另外，嘴巴口气比较重；分泌物偶尔呈现为淡黄色。

老师有空能帮我看看梳理一下按摩穴位吗？

潜龙老师 08:48

按摩帮不了，艾灸可以帮。

————— 2019-12-24—————


灸友甲08:11

老师，我帅不够三天。

昨晚上三点醒了夜尿一次 到四点半睡不着。

大概到五点前睡着的，七点多起来去洗手间的时候看到内裤上有一点点褐色分泌物。搽手纸时也发现有，先是褐色，后面有一丝是粉红色。

自己经络比较明显：

昨晚上入睡前觉得太渊有点硬，自己揉了几下就睡着了。

到半夜四点左右觉得列缺痛自己揉了一小会儿。

早上起床前放了一个响屁，今天大便比较干和结实。


目前是右侧大鱼际、右侧尺泽有点酸胀，左侧地机有一点儿活跃。

我刚吃了点粥和馒头。估计过半小时之后可以试灸。

潜龙老师 08:13

灸左太渊穴10分钟，注意感觉身体变化。

灸友甲08:13

好的

灸友甲08:14

我用端午哈？

潜龙老师 08:20

40克专用。

灸友甲08:21

只有28克如缕。之前拿去给我爸了。

潜龙老师 08:22

可以。

灸友甲09:00

老师 我刚灸了15分钟左侧太渊。最后能暖到尺泽。

到5分钟时，左侧血海刺跳了三下。

到10分钟感觉左侧中府有点儿酸胀。

到15分钟时中府酸胀没有了。感觉憋尿，起身去小便。（灸前去过洗手间一次。）

灸友甲09:02

刚找到四根40克，用的40克。

潜龙老师 09:24

地机穴还有感觉吗？

灸友甲09:55

刚睡着了。目前没有

灸友甲10:11

刚刚感觉左侧大脚趾外侧（隐白到太白有点儿胀）

灸友甲10:17

右孔最有点儿痛。

灸友甲10:18

刚有点明显胃痛（靠左侧肋骨），按压时连带上方乳房痛，然后排气两次不痛了。

灸友甲10:19

昨晚醒来时感觉乳房胀（略痛），其实最近都胀的 医生说是二次发育正常，为了将来哺乳准备。

灸友甲10:28

现在到左公孙 左地机有一点儿胀了。

灸友甲11:22

刚才10点45分灸左公孙 右内关合计15
分钟。手持灸，其他穴位没什么明显感觉。

潜龙老师 13:45

收到。

灸友甲18:51

老师 我今天的艾灸功课 就这么愉快地结束啦？

灸友甲18:53

我晚上睡觉前要不要灸下太渊之类？现在身体经络感觉的没什么异常。

潜龙老师 20:20

——可以灸太渊穴。
——感觉自己经络是其次，做母亲要多倾听胎动，感受胎儿和母亲的对话。

老感觉自己的经络有何用。

灸友甲20:21

不是19周之后才会有胎动吗

潜龙老师 20:21

现在有胎心没？

灸友甲20:22

这是上周一的B超。

灸友甲20:23

现在我就能感觉到BB吗？我没有什么具体的感觉。

潜龙老师 20:25

胎心你可以仔细感觉到的。

灸友甲20:25

哦 那我试试

————— 2019-12-25—————


灸友甲08:31

老师，早，谢谢！

2019.12.25反馈 （9.4周）

1, 体重60.6（最近半个月都是60.5左右，怀孕前是61.5左右）

2, 昨晚盒灸灸右太渊穴10分钟，期间觉得艾灸房冷，叫相公拿棉被又找不到感觉自己有点不踏实。阴道有胀涩感，故暂停灸去睡觉了。


3, 凌晨1点30分 夜起去洗手间看到马桶里有两丝血迹，深红。搽手纸也有淡红色。无腹痛。

夜起后能半小时入睡。

早上7点半起床排便顺畅色深。见内裤有点深褐色痕迹，搽手有褐色分泌物。

潜龙老师 09:29

如果无身体不适，就好好养胎。[太阳]

————— 2019-12-26—————


灸友甲21:13

左太渊到左孔最 盒灸 30分钟。灸后感觉痛感差不多。

潜龙老师 21:23

——你把小腿脾经揉揉看怎么样。

——建议你到初始医院检查一下胎心是否正常，再听听手术医生的意见。

灸友甲21:28

刚才左地机有轻微调动过。左三阴交今早上起床有轻微痛感。

摸上去目前脾经没什么感觉。

灸友甲21:30

预约的是下周一复查b超。主治医生的意见说目前这个阶段用药帮助不大，卧床休息为主。

潜龙老师 22:22

那就先以卧床休息为主。

————— 2019-12-30—————


灸友甲18:31

老师，我这几天有干净了两天，有时又丝丝拉拉的有一点，基本就是在家躺着休息。

我今天按之前医生预约去复查B超了。

主治医生不在，只能挂号另外一个女医生看B超单。那个女医生说她自己怀孕出血都是正常上班没休息过一天，开始不肯开假单给我。

后来说我年纪大，还是开了假单。药都不开了，说用药帮助不大，要靠胎儿自己长大，叫我不要娇气（医生原话）。


反馈一下情况

灸友甲18:37

老师，我现在仍是卧床休息为主，等情况稳定吗？

潜龙老师 21:50

B超结果如何？

————— 2019-12-31—————


灸友甲09:24

我跟B超医生说我有点拉丝出血的，B超医生说暂时看不到有明显积液什么。（上次B超也是说看不到有明显积液。）

潜龙老师 10:24



1.卧床休息为主，所有体感正常后可以考虑上班。

2.卧床期间如有偶发症状，可以考虑艾灸介入。

灸友甲10:26

哦哦 谢谢老师。昨晚1点半醒了小便然后睡不着。迷迷糊糊三点左右才能睡。

潜龙老师 10:33

1.12月31日参考方案

太冲穴

2.施灸说明

每穴20-30分钟，盒灸。每日1-2次。

灸友甲10:34

收到[抱拳]

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作者: TiTi    时间: 2021-1-16 20:59
————— 2020-01-01 —————


灸友甲16:55

老师，刚刚 我又出血了。大概有2ml左右

灸友甲16:56

我现在灸隐白吗？

潜龙老师 17:03

灸隐白穴。

灸友甲17:56

老师 我们灸了有30分钟

灸友甲17:56

目前暂时是没有继续出。

灸友甲17:57

是双侧隐白 相公用手合在一起帮我悬灸的。

继续灸吗？

潜龙老师 18:03

7点左右再灸通里穴20分钟。

灸友甲18:04

收到

灸友甲20:08

老师 我灸了左右通里各30分钟 灸右手时右肾跳了几下

灸友甲20:10

现在暂时没什么明显其他感觉。

灸友甲20:19

昨晚半夜是感觉右地机跳动过几下，这两天是觉得小肚子好像大了，有点拉扯感的。好像在长大的感觉…

第一次11月30号
第二次12月17号（原来经期的时间点）（之后丝丝拉拉的 有一周多）
第三次1月1号

好像目前隔十多天就出一下。

潜龙老师 20:49

昨天给你太冲穴的目的是什么？

灸友甲20:50

半夜醒了睡不着。我昨晚醒了小便之后就睡了。没有睡不着

灸友甲20:50

就是迷迷糊糊中 感觉地机跳过

潜龙老师 20:51

如果无出血，继续灸太冲穴。

灸友甲20:51

现在吗？

灸友甲20:54

那我 现在开灸。

潜龙老师 21:01

现在

————— 2020-01-02 —————


灸友甲08:06

老师，早上好！

昨晚九点多盒灸太冲约45分钟。灸中睡着了，灸前感觉小腹还比较活跃，灸后平静。解了盒子后我就直接睡了。

昨晚上半夜睡得比较浅（浅梦）半夜2点30分左右醒来小便一次，之后睡到今天早上七点半起床。

目前暂时没有出血。腹胀感也比昨天减轻。

昨晚上半夜感觉右京门穴有点抓紧感，右环跳也是凉凉的感觉，手敷着右京门穴感觉突突跳动。目前右京门按压下去是有点隐痛。

潜龙老师 09:44

1.1月2日参考方案

右阳陵泉

2.施灸说明

灸时20分钟。先灸一次。

灸友甲10:54

灸右阳陵泉 25分钟。

1, 灸后舌后根从今早就有的涩感和淡淡的苦感目前消失。
2, 灸中感觉热力主要往脚的方向走，脊柱两侧双肾附近感觉轻轻的调动。
3, 灸前小便，灸后又小便一次。
4, 右京门附近偶尔的拉扯感仍有。
5，左大脚趾有一点点儿胀痛。

潜龙老师 11:05

腹部有无异常？

灸友甲11:06

暂时没有明显感觉。

潜龙老师 11:09

环跳穴还有凉感？

灸友甲11:10

目前没有

潜龙老师 11:11

继续灸右阳陵泉15分钟。

灸友甲11:13

收到

灸友甲11:35

老师，现在灸15分钟了

灸友甲11:35

热力往上到右风巿 上一点。没到环跳

灸友甲11:36

刚才是脚暖，这次脚凉。

灸友甲11:37

腹部暂时没明显感觉

灸友甲11:37

继续灸吗？

潜龙老师 11:52

休息。

灸友甲11:53

OK

灸友甲16:23

老师 我觉得我右侧颈部到肩颈 都有点儿痛。右侧大鱼际到右侧肺经都有点痛。

我灸下右太渊吧

潜龙老师 16:24

你有点任性了吧。

灸友甲16:25

哦 那我听话就是

潜龙老师 16:25

上午的反馈还没有结果，又来了。

灸友甲16:26

那会有关系吗？右京门和右孔最 右肩颈

潜龙老师 16:29

右京门的问题还没解决。
继续灸阳陵泉。

灸友甲16:29

右完骨 右肩井酸痛

灸友甲16:30

好的 双侧还是右侧？

潜龙老师 16:36

右侧。

灸友甲16:59

现在盒灸右阳陵泉 20分钟 右侧京门有点儿刺痛

灸友甲17:20

灸完了，灸了三十多分钟。现在灸后感觉右京门一带包括一侧盆骨有点辣辣的感觉。

潜龙老师 17:30

还能继续不?

灸友甲17:31

我有点饿 婆婆煮了粥 我准备吃了

潜龙老师 17:31

那就晚上灸。

灸友甲17:32

也是单侧 右阳陵泉对吗？30分钟？

潜龙老师 17:33

右阳陵泉灸至京门穴反应消失。

灸友甲17:33

OK

灸友甲21:16

老师，我晚上八点多灸，灸到九点多。一个小时

灸前面十分钟感觉右京门刺跳过几下，之后就没有出现明显的感觉。

另外，期间右小腹跳过几下。

灸友甲21:17

现在想起身撤掉盒子了，右京门开始有点扯胀感。还继续吗？

潜龙老师 21:29

收掉。

灸友甲21:30

OK 起身小便了。那就不继续了。

————— 2020-01-03 —————


灸友甲08:13

老师，早上好！

我昨晚灸了一个小时右阳陵泉后。昨晚十二点半醒来一次，尿意不浓（艾灸后小便比较多）。之后睡得比较踏实，也没怎么翻身。

右京门半夜醒后特意感受一下，有点儿拉扯感但是感觉不算明显。今早上起床时后舌根的苦涩感减轻。

早上起床前感觉胃痛（靠左侧），我稍微按压了胃部，就排气放屁。后疼痛有所舒缓。（觉得肠胃气比较多，半夜里也感觉左侧肠子灌气 咕噜咕噜的）。

老师，我今天继续灸阳陵泉么？


————— 2020-01-03 —————


灸友甲08:19

体重是59（比前两天减了1公斤，估计灸量上去后，口渴减少，尿量增多，且我胃口不好有关。）

灸友甲08:24

昨晚 我自己坐床上看了一下自己的脚后跟，之前我记得是干裂厚皮 脱皮划手的，我知道这不是一个好现象。但是昨晚我发现突然变光滑没有刺了。

潜龙老师 09:51

继续阳陵泉，灸时自定。

灸友甲09:51

OK

灸友甲09:51

继续右侧单侧

————— 2020-01-04 —————


灸友甲09:12

老师，早上好！

昨天我上午灸右阳陵泉40分钟，晚上50-60分钟（睡着了）

灸中上午热力是往上走的，晚上是往下走的。灸中京门的反应不大。

昨天京门的感觉都不明显，没有前天若隐若现的拉扯感。没有口苦。


昨天晚上睡到上半夜（具体不知是几点），本来是右侧睡的，翻身到左侧睡时，突然右侧章门（准确说是带脉那条肌肉上）为原点一抓收缩的疼痛。

我自己平躺了之后，右侧疼痛有所缓解，触摸最痛点时，左太白有跳动。我顺摸右太冲比左太冲痛。

灸友甲09:13

后来迷迷糊糊我又睡着了，到四点半醒来小便一次睡到早上快八点。

灸友甲09:15

我理解京门是靠后背面的，章门是靠前面的，连带期门一整块都有隐约胀感，早上胸胀。半夜里觉得左侧胃痛。

灸友甲09:16

老师，感觉身体不适有点变化，请问是继续灸哪里？

灸友甲09:19

补充：我摸了一下左侧带脉对应的位置，也是有点痛（半个多月前 有一晚上是左侧带脉抓紧痛过。）

潜龙老师 09:22

1.1月4日参考方案

期门穴

2.施灸说明

灸时30分钟，一日两次。

灸友甲09:23

嗯嗯 收到

————— 2020-01-05 —————


灸友甲09:14

老师，早上好！

昨天下午和晚上盒灸太冲各30-40分钟。

下午灸中热力往胸口走，晚上往双侧京门 带脉走。

昨晚睡觉三点半夜起一次，之后到四点半才睡着。没有出现带脉和章门抓痛的情况。

今早上八点起，没有口苦。

新出现情况：胃胀痛

大概是下午六点左右感觉胃胀（之前没吃东西 没喝水 就胀），没吃晚饭，后来喝了一点点小米粥的米脂（没有吃小米）。晚上灸中能排气放屁好一些，但到晚上睡觉前仍然是胃略胀痛，肠子有气。半夜三点半起来的时候，感觉胃部圆鼓鼓的像气球。后来打了几个嗝继续睡。早上起来胃胀 和 胃痛也暂时没有。

老师，我今天是继续灸期门巩固吗？

潜龙老师 10:26

方案是期门穴，为何反馈中是太冲穴？

灸友甲10:26

是！期门！

潜龙老师 10:30

1.1月5日参考方案

期门穴、足三里

2.施灸说明

灸时30分钟，一日两次。

灸友甲21:35

今天感觉胃胀没有那么厉害

潜龙老师 21:36

明早反馈。

————— 2020-01-06 —————


灸友甲08:03

老师，早上好！

1.5 下午和晚上盒灸期门 足三里30-40分钟。

上下午灸中均无明显热力走向（热力限所在区域附近）。

昨晚睡觉一点半夜起一次，之后很快入睡。醒来时，是右侧卧，转平躺时感觉右侧京门及带脉附近有抓紧感觉。没有胃胀胃痛，但是能感觉肠子有点气。

今早上七点多起，没有口苦。

胃胀痛情况：

大概是下午七点到九点左右感觉有点儿胃胀，但没有昨天那么明显，能打嗝后舒服些。六点喝了一点点小米粥的米脂（没有吃小米）。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:03

继续方案。

————— 2020-01-07 —————


灸友甲08:41

老师，早上好！

1.6 下午和晚上盒灸期门 足三里30-40分钟。

上下午灸中均无明显热力走向（热力限所在区域附近）。

昨晚睡觉四点半夜起一次，醒来时，是右侧卧，平躺时感觉右侧腹部和带脉附近有热热的抓紧感觉。没有胃胀胃痛。

今早上七点多起，没有口苦。排便较多快畅。

昨天没有感觉明显胃胀胃痛。胸胀减轻。

新情况：这两天体重回升（前几天最低59 今早60.5）；感觉小腹大了一些，开始有存在感。

请问老师今天方案。

灸友甲08:51

右侧腹痛的地方（怀孕前没有试过这里痛）。昨晚半夜痛的时候，按压痛处 感觉右侧足三里也跳动比较活跃。

灸友甲08:53

昨晚是隐隐的热辣痛，痛感比之前略有减轻。

灸友甲09:00

注：这几天晚餐都是吃的小米粥（主要吃米油，榆林的同学给我买的）。

潜龙老师 10:56

1.调整方案

紫宫穴（双格）、足三里

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-01-08 —————


灸友甲09:05

老师，早上好！

1.7 晚上盒灸紫宫 足三里30分钟。

灸中紫宫热力达对应后背脊柱上。

昨晚睡觉1点半夜起一次（主要是气温是有点高，我的被子厚），醒来时平躺睡在被子上凉快。没有胃胀胃痛 没有腰痛，但是觉得舌尖有点热。五点半也醒来一次，喉咙干。

昨晚多梦，不同场景切换，不连贯。（相公也说他最近多梦）

今早上七点多起，没有口苦。排便少且臭。

昨天没有感觉明显胃胀胃痛，没有胸胀，肠胃感觉改善。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:21

1.1月8日参考方案

劳宫穴、足三里

2.施灸说明
每穴30分钟。

————— 2020-01-09 —————


灸友甲08:13

老师，早上好！

1.7 晚上盒灸劳宫 足三里30分钟。

灸中无明显热力走向

昨晚睡觉1点半夜起一次（主要是气温是有点高，我的被子厚），蹬被子。没有胃胀胃痛 没有腰痛。五点半也醒来一次小便，热醒，左右辗转，后念心经平躺入睡。

昨晚没有发梦，没有舌尖热。

今早上七点多起，没有口苦，但是感觉口臭。排便偏少。

昨天晚饭后有点胃胀没有胃痛，有点胸胀。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:42

昨天吃的什么？

灸友甲08:49

昨天中午吃了米饭青菜和冬菇鸡肉（婆婆煮的没有其他东西我吃了），晚上吃的米饭土豆丝青菜。因为晚六点多吃的，我五点左右感觉很饿，吃了几片饼干。

潜龙老师 08:53

这个鸡肉可能是引起口臭的原因。

这样一边吃一边灸，是没有尽头的。

潜龙老师 09:01

1.1月9日参考方案

膻中穴、太冲穴

2.施灸说明

每穴30分钟，一日两次。

————— 2020-01-10 —————


灸友甲08:15

老师，早上好！

1.9 下午和晚上 各盒灸膻中 太冲 30分钟。

灸中膻中往背后走热，然后打嗝多次。

昨晚睡觉2点半夜起一次，天冷了没蹬被子。没有胃胀胃痛 没有腰痛。之后睡到七点。睡得比较稳，没有发梦。

今早上七点多起，没感觉口臭，舌苔如常早上有一点点。排便偏多，带一点点儿青。

昨天晚饭一碗小米粥有点儿胃胀，灸后打嗝就没有了。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:17

——胸胀还有吗？

灸友甲08:23

没有

潜龙老师 08:27

——每次反馈前先看看上次的诉求是什么，然后针对性反馈。新的身体反应最后再讲。

——你的反馈仍不过关。[抠鼻]

潜龙老师 08:27

——继续1月9日方案。

灸友甲08:28

我以为昨天重点是我睡觉时左右翻转

灸友甲08:29

胸胀我因为怀孕五周后开始一直胀，灸后已经没之前那么辛苦了。就忽略了

————— 2020-01-11 —————


灸友甲09:13

老师，早上好！

1.10 下午和晚上 各盒灸膻中 太冲 30分钟。

灸中膻中无明显热力走向。灸后感觉左侧章门有点热。

昨晚睡觉12点半夜起一次，没蹬被子。没有胃胀胃痛 ，半夜两点多感觉左章门有点儿痛。没有胸部胀痛。

由于昨夜相公半夜三点多才回家，我一直睡得不踏实。下半夜做了一个生气哭的梦。

今早上七点多起，没感觉口臭，舌苔有一点厚。排便偏少色黄。

昨天晚饭一碗白米粥没有胃胀。

请问老师今天方案。

灸友甲09:21

我想我是情绪有点波动了，虽然很努力排解了。也只能这样了…

灸友甲09:56

补充：我感觉昨天的小便次数有点多了。基本上30-45分钟尿一次。可能是早晚都吃粥有关吧

潜龙老师 10:43

1.1月11日参考方案

期门穴、太冲穴

2.施灸说明

每穴30分钟。一日两次。

————— 2020-01-12 —————


灸友甲08:57

老师，早上好！

1.11下午和晚上 各盒灸期门 太冲 30分钟。

灸中无明显热力走向。

昨晚睡觉1点半夜起一次小便，之后睡到五点醒小便一次。没有胃胀胃痛没有腰肋痛 ，没有胸部胀痛。

昨晚睡得较好，有梦（做了两个吃东西的梦）。

今早上七点多起，没口臭，舌苔不厚。排便偏少色黄。

昨天晚饭一碗纯米线，没有胃胀。

尿频的感觉没有昨日明显，基本上一小时一次。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:24

1.1月12日参考方案

中脘穴、太溪穴

2.施灸说明

每穴30分钟，一日两次。

————— 2020-01-13 —————


灸友甲08:09

老师，早上好！

1.12下午和晚上 各盒灸中脘 太溪 30分钟。

下午灸中右侧鼻子打喷嚏鼻涕有血迹。

晚上灸中中脘向脊柱 和 两侧肾脏走。左侧鼻子鼻梁拉扯感。

白天时，鼻子总感干堵。

昨晚睡觉12点半夜起一次小便，之后睡到五点醒小便一次。没有胃胀胃痛没有腰肋痛 ，没有胸部胀痛。

五点半觉得鼻塞，擤右鼻子都是鼻涕里带着鼻血比较多，左侧鼻子有深红色结痂。

昨晚睡得较好，有梦不多。

今早上七点多起，没口臭，舌苔厚。排便偏多不干。

昨天晚饭一碗面糊糊，没有胃胀。

尿频灸后较多，其他时间，基本上一小时一次。

请问老师今天方案。

灸友甲08:21

鼻子 从怀孕后就一直感觉分泌物比较多，经常有点干赌，偶尔也有干鼻血痕迹。我看app说 这是很多孕妇都会出现的现象，我就没太注意。

上周五天气有点儿冷，鼻子干痒打喷嚏。周六感觉鼻子有点儿干赌。

灸友甲08:39

这两天在家连肉都没碰过（早饭吃玉米饺子带点肉，吃了三四个饺子），吃的土豆饼我婆婆有放些胡椒粉。

主要是我感觉最近开始对那个滋肾阳胎丸有点不受药了。这个药，医生让我怀孕之前就吃，我当时一天吃一包都牙痛上火口腔溃疡实在受不了就停药了。后来怀孕后吃 一天两包都没有任何上火迹象。有懂药的同学跟我说，这就是怀孕后受药了。不过，这个药也只能吃到三个月左右要停药的了。估计是三个月后，也会不受药。我现在停吃这药吧。

潜龙老师 08:41

——吃药的情况为何没有早说？

灸友甲08:42

我之前有说我有吃医生开的中成药哦。

灸友甲08:43

其实这两周我有时自己都忘了吃药了。

灸友甲08:44

艾灸后 一天只吃一包。还有两三天我是忘了吃。

潜龙老师 09:08

1.1月13日参考方案

中脘穴、三阴交

2.施灸说明

每穴30分钟，一日两次。

————— 2020-01-14 —————


灸友甲08:40

老师，早上好！

1.13下午和晚上 各盒灸中脘 三阴交 30分钟。

灸中右侧三阴交热力往小腿内侧沿线走。

昨天鼻子堵的感觉减轻，白天没有鼻血。

昨晚睡觉11点半夜起一次小便，1点半小便一次，期间擤鼻涕右侧鼻子有一点儿血，感觉左侧鼻梁有点扯痛。


之后睡到七点多醒。没有胃胀胃痛没有腰肋痛 ，没有胸部胀痛。

昨晚睡得较好，有梦不多（连续两晚都是梦见在吃东西）。

今早上七点多起，没口臭，舌苔不厚。排便偏多不干。

昨天晚饭一碗粥，没有胃胀。

下午晚上尿频较多半小时到一小时一次，上午小便次数1-2小时一次。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:34

1.1月14日上午参考方案

曲骨穴、三阴交

2.施灸说明

每穴30分钟。

潜龙老师 09:35

1.1月14日参下午考方案

膻中穴、太溪穴

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-01-15 —————


灸友甲08:34

老师，早上好！

1.14上午曲骨 三阴交30分钟；下午膻中 太溪 30分钟。

灸中曲骨往腹股沟两侧暖。

昨天鼻子堵的感觉减轻，白天没有鼻血。

昨晚九点半睡，睡前有喝水。睡觉11点半夜起一次小便，12点半小便一次。其他时间喝水1小时左右都会去一下，有尿量。（不会有尿意 去小便却不多的情况。）


昨天白天没有胃胀胃痛没有腰肋痛 ，没有胸部胀痛。

昨天晚上感觉自己吃了好多天粥 糊 想吃点干的，就吃了三小块烤土豆和面包，有点儿饱。

昨晚八点半我就开始很困了，感觉左侧肩颈有点沉（具体是左曲垣 肩中俞一带按痛），后来到半夜起身小便后到两点半睡不着，都是感觉这里有点紧不舒服。两点半起床去小便（没有尿意，只想起下身），感觉双侧乳房好胀。


今早上六点多起，乳房胀，没口臭，舌苔不厚。排便偏湿散黄。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:30

1.1月15日参考方案

上午:天突穴、太冲穴；

下午:曲骨穴、三阴交。

2.施灸说明

每穴30分钟。

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 21:01
————— 2020-01-16 —————


灸友甲08:28

老师，早上好！

1.15上午天突 太冲交30分钟；下午曲骨 三阴交 30分钟。

灸中没明显热力走向。

上午灸后左肩沉扯痛感已不明显。
昨天鼻子堵的感觉减轻，没有鼻血。

昨天没有经常尿频的感觉，喝水吃粥后1-1.5小时去一趟。

昨晚十点半被楼上吵醒去了一趟小便后，半夜没有憋尿夜起。睡得比较稳。睡到四点半醒。感觉左侧胃肋部不舒服，手指按压时感觉有点痛。


昨天白天没有胃胀胃痛没有腰肋痛 ，没有胸部胀痛。


今早上七点起，没口臭，舌苔不厚。排便偏少散黄。今早上起床还有感觉一点儿胸胀，左胃肋部有点痛。


请问老师今天方案。

潜龙老师 08:30

——继续昨日方案。

————— 2020-01-17 —————


灸友甲08:12

老师，早上好！

1.16下午天突 太冲交30分钟；晚上曲骨 三阴交 30分钟。

灸中曲骨热力往胎盘走，也感觉走后肾。感觉小腹有点胀。

左肩沉扯痛感已不明显。鼻子堵的感觉减轻，没有鼻血。没有胃胀胃痛没有腰肋痛 ，没有胸部胀痛。

昨天没有经常尿频的感觉，但尿量次数喝水后灸后都有。

昨晚二点半醒去了一趟小便后，睡到七点醒。

今早上七点起，没口臭，舌苔不厚。排便偏多散褐。今早上起床没有感觉胸胀。

只是左胃肋部按压时有点痛，平常不明显。昨晚半夜小腹曲骨一段有一阵过的神经刺痛。


请问老师今天方案。

潜龙老师 08:25

产检结果出来没？

灸友甲08:32

1, 医生说有有其中一个胎儿的NT厚 达3.1㎝，我昨天抽血检查无创DNA看唐筛结果。（两周后）

灸友甲08:37

2, 产前检验科的医生说怀疑我是罕见型地中海贫血携带基因人群（常规地贫基因检测无法验出），我老公正常，所以说孩子也有一半机会是基因携带者。

昨天抽血复查罕见型地贫。（我后来上网查看什么是罕见型 其中香港HKaa 是一类，香港人里8%有此基因，我奶奶是香港人，所以有可能性）

灸友甲08:38

目前抽血结果均未出来。

潜龙老师 08:48

1.1月17日参考方案

上午:曲骨穴、三阴交；

下午:期门穴、太冲穴。



2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-01-18 —————


灸友甲08:48

老师，早上好！

1.17上午曲骨三阴交30分钟；下午太冲期门 30分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天尿的次数约1小时一次，每次尿量感觉不多。

昨晚十一点半，两点半醒小便后，睡到八点醒。

今早上八点起，没口臭，舌苔不厚。排便偏多散偏青色。今早上起床略有感觉胸胀。

左胃肋部按压时有点痛，平常不明显。早上起床按压左肋部则感觉痛感减轻许多。

昨晚半夜感觉右侧带脉有的肌肉拉扯的抓紧感，平躺就消除。


请问老师今天方案。

灸友甲08:53

补充：昨晚做梦与人生气争吵。

潜龙老师 08:55

不调，继续方案。

————— 2020-01-19 —————


灸友甲08:17

老师，早上好！

1.18上午曲骨三阴交30分钟；下午太冲期门 30分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天尿的次数约1小时一次，每次尿量正常。

昨晚十二点，五点半醒小便两次，睡到八点醒。好像没做梦。

今早上八点起，没口臭，舌苔不厚。排便偏少色青。今早上起床略有感觉胸胀。

左胃肋部按压时有点痛不明显了，昨晚五点多醒了小便时感觉右侧期门有点抓紧感觉。

昨晚带脉有的肌肉拉扯的抓紧感没有出现。


请问老师今天方案。

潜龙老师 10:12

——不调，继续。

————— 2020-01-20 —————


灸友甲08:19

老师，早上好！

1.19上午曲骨三阴交30分钟；下午太冲期门 30分钟。

灸中无明显热力走向。曲骨往小肚沿线走。

昨天尿的次数约1小时一次，每次尿量正常。

昨晚二点半醒小便一次，后五点半醒后感觉全身暖热，胸软胀。昨晚没做梦。

今早上七点起，没口臭，舌苔不厚。排便偏少色青。

左胃肋部按压时有点痛不明显了，
昨天下午左带脉有的肌肉拉扯的抓紧，连着髋骨边沿肌肉有点儿酸痛。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:06

胎动如何？

灸友甲09:06

老师 我没觉得有明显胎动啊

灸友甲09:06

是不是我特别迟钝

灸友甲09:08

书上说19周才会有感觉的

灸友甲09:09

有时候会觉得小腹胀，有时候又不那么胀。

灸友甲09:13

我现在也不怎么显怀的，没重过。

潜龙老师 09:14

1.1月20日参考方案

上午:曲骨穴、三阴交；

下午:带脉穴（单格）、太溪穴。



2.施灸说明

每穴30分钟。带脉穴20分钟。

————— 2020-01-21 —————


灸友甲08:51

老师，早上好！

1.20上午曲骨三阴交30分钟；下午带脉 太溪 30分钟。

灸中左带脉往下沿线走热。

昨天尿的次数约1小时一次，每次尿量略少。

昨晚晚上喝水较多，十一点半，一点半醒小便两次，后六点多醒。昨晚做梦但不记得。

今早上七点起，没口臭，舌苔不厚。排便量多色青。

昨天带脉肌肉拉扯的抓紧感没有出现。

关于胎动感觉 昨天仔细感觉 下午平躺时 隐约突突跳了两下，也不知是不是肠子在跳[囧]


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:21

1.1月21日参考方案

上午:中脘穴、曲骨穴、三阴交；

下午:尺泽穴、神阙穴、太溪穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-01-22 —————


灸友甲08:21

老师，早上好！

1.21上午:中脘穴、曲骨穴、三阴交；

下午:尺泽穴、神阙穴、太溪穴。

各 30分钟。

灸中小腹部能感到热，后期能感到一些呼吸收缩感。

昨晚尿的次数约半小时一次，每次尿量正常。

昨晚晚上喝水较多，十一点半，五点半醒两次，小便。昨晚做梦。

今早上七点起，没口臭，舌苔不厚。排便量多色略青。

昨天带脉肌肉拉扯的抓紧感没有出现。

五点半醒喉咙有痰，左咽有点干痛右侧鼻塞，嘴唇略热。早上起来症状均无，但左尺泽有点扯痛。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:13

——灸神阙穴有何感觉？

灸友甲09:13

就是感觉宫腔热热的

潜龙老师 09:13

——舒服吗？

灸友甲09:13

后面有一呼一呼的节奏感

潜龙老师 09:14

——舒服吗？

灸友甲09:15

频率比较高 有点紧张

潜龙老师 09:18

1.1月22日参考方案

上午:中脘穴、三阴交；

下午:尺泽穴、天突穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

灸友甲09:18

神阙如果单独灸的话 可能好一点

灸友甲09:19

因为灸的时候 我尺泽也烫

潜龙老师 09:19

——暂不灸了。

————— 2020-01-23 —————


灸友甲09:04

昨天下午六点多感觉子宫有点胀，半夜平躺时也感觉有点儿鼓胀。

潜龙老师 10:00

1.1月23日参考方案

上午:中脘穴、三阴交；

下午:劳宫穴、天突穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-01-24 —————


灸友甲08:22

老师，早上好！

1.23上午:中脘穴、三阴交；

下午:劳宫、天突穴。


各 30分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天尿的次数约半小时一次，每次尿量正常。

昨晚二点半醒后小便，同时感觉左手臂外侧（小肠经）发痒挠了好几下，还有左辄筋穴有点痛（以前没试过）。

今早上七点半起，没口臭，没舌根苦。排便量略少色黄。

早起有一点点胸胀。

半夜感觉喉咙略干有痰。

昨天说子宫发胀的感觉，在灸中脘之后就消失了。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:20

1.1月24日参考方案

上午:天突穴、膻中穴；

下午:太渊穴、中脘穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-01-25 —————


灸友甲09:09

老师，早上好！

1.24上午:天突穴、膻中穴；

下午:太渊穴、中脘穴。



各 30分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天尿的次数约1小时一次，每次尿量正常。这两天感觉小便没那么频繁。

昨晚十二点半醒后小便（被持续一个多小时的鞭炮烟火吵醒的），左辄筋穴有点点痛，左侧太阳穴有点痛，左环跳有几次跳动。到三点多睡不沉，感觉热（这两天广州升温），换了一床薄点的被子就睡着了。

今早上八点半起，没口臭，没舌根苦。排便量略少色黄。

早起没感觉胸胀。

半夜感觉喉咙略干有痰。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:26

不调，继续。

————— 2020-01-26 —————


灸友甲09:40

老师，早上好！

1.25上午:天突穴、膻中穴；

下午:太渊穴、中脘穴。

各 30分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天尿的次数约1小时一次，每次尿量正常。这两天感觉小便没那么频繁。

昨晚二点半醒后小便到五点睡不沉，没什么不适，就是睡不着。气温骤降仍不觉得冷，脚想伸出被子凉一下（以前从不会这样）。

今早上八点半起，没口臭，没舌根苦。排便量少色青（这几天都量少）。

早起没感觉胸胀。

半夜感觉喉咙略干有痰情况消失。


请问老师今天方案。

潜龙老师 11:16

1.1月26日参考方案

上午:期门穴、太冲穴；

下午:太渊穴、中脘穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-01-27 —————


灸友甲08:42

老师，早上好！

1.26上午:期门穴、太冲穴；

下午:太渊穴、中脘穴。


各 30分钟。

灸中无明显热力走向。

最近感觉小便情况比较正常，（仅仅是感觉比怀孕前频次多一些，每次量少一点。）

昨晚四点醒后小便后醒了睡不着，没什么不适，就是眼光光睡不着了。入睡是很快的，就是最近两天半夜醒了，睡不回去。

今早上八点起，没口臭，没舌根苦。排便量少色黄（这几天都量少，感觉有点便秘）。

早起没感觉胸胀。


请问老师今天方案。

潜龙老师 10:45

——不调，继续。

————— 2020-01-28 —————


灸友甲09:02

老师，早上好！

1.27上午:期门穴、太冲穴；

下午:太渊穴、中脘穴。


各 30分钟。

灸中无明显热力走向。

最近感觉小便情况比较正常，（仅仅是感觉比怀孕前频次多一些，每次量少一点。）

昨晚四点醒后小便后醒了睡不着，没什么不适，就是眼光光睡不着了, 到大概五点半睡着到八点多。

今早上八点起，没口臭，有点舌根苦。排便量少色黄（这几天都量少，感觉有点便秘）。

早起有感觉胸胀。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:14

1.1月28日参考方案

上午:中脘穴、公孙穴；

下午:太渊穴、膻中穴。


2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-01-29 —————


灸友甲08:37

老师，早上好！

1.28上午:中脘穴、公孙穴；

下午:太渊穴、膻中穴。

各 30分钟。

灸中无明显热力走向。

最近感觉小便情况比较正常（仅仅是感觉比怀孕前频次多一些，每次量少一点。）

昨晚一点醒后小便后醒，没什么不适，醒后一会就能睡到早上五点半。

今早上八点起，没口臭，有点舌根苦。排便依然量少色黄，成型。（这几天都量少，感觉有点便秘）。

早起有感觉胸胀。


请问老师今天方案。

潜龙老师 08:55

——不调，继续。

————— 2020-01-30 —————


灸友甲09:24

老师，早上好！

1.29上午:中脘穴、公孙穴；

下午:太渊穴、膻中穴。

各 30分钟。

灸中无明显热力走向。

小便情况比较正常。

昨晚2点醒后小便后，没什么不适，醒一会就能睡到早上快6点。

今早上八点半起，没明显口臭，但舌苔比较厚白。排便成型色黄，量略少。

没有明显胸胀。

昨晚上八点半左右感觉喉咙有点痒，想咳嗽的感觉，下嘴唇有点热，左侧大牙床有点痛。

可能是昨天下午在妈妈家艾灸的时候吹到风受了一点凉后打了两个喷嚏流鼻涕（带血丝）天气干冷，另外早餐吃的萝卜糕放胡椒粉会有点燥。

但早上起床后，这些感觉都没有了。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:53

1.1月30日参考方案

上午:中脘穴、公孙穴；

下午:膻中穴、太冲穴。


2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-01-31 —————


灸友甲09:09

老师，早上好！

1.30上午:中脘穴、公孙穴；

下午:膻中穴、太冲穴。


各 30分钟。

灸中无明显热力走向。

小便情况比较正常。

昨晚4点醒后小便后，没什么不适。

今早上八点半起，没明显口臭，舌苔不厚偏白。排便不成型色青，量少。

没有胸胀。喉咙痛牙疼消失。

凌晨4点醒后睡不太熟，大概五点左右鼻子痒打喷嚏好几个，擤鼻子右侧有血丝（鼻子比较干）。另外这两天六点左右都身体温热有想法分泌粘液，需要起床喝水分散注意力。可否加灸下印堂？


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:16

——不调，继续。
——是否加灸印堂自定。
——尿频好转是中气有增之功。

灸友甲09:17

是 灸中脘感觉能往上提。

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 21:02
————— 2020-02-01 —————


灸友甲09:16

老师，早上好！

1.31上午:中脘穴、公孙穴；

下午:膻中穴、太冲穴。


各 30-45分钟。

灸中无明显热力走向。

小便情况比较正常。

昨晚半夜没醒，没什么不适。

今早上六点多起床，没明显口臭，舌苔不厚偏白。排便不成型色青，量少。擤鼻子右侧有鼻血丝。

没有胸胀。喉咙痛牙疼消失。

昨天从中午一点到晚上九点多都在电脑处理公司的事情，有点累了。中间灸了半小时。所以一睡天亮。今天忙完了，好好休息

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:32

——不调，继续。

————— 2020-02-02 —————


灸友甲08:56

老师，早上好！

2.1上午:中脘穴、公孙穴；

下午:膻中穴、太冲穴。


各 45分钟。

灸中无明显热力走向，灸中均睡着。
下午灸膻中，睡醒之后感觉膻中对应后侧脊柱一团气胀着，打了好几个嗝才舒服过来，左肋部也有点胀气。起身后走动一会就消失了。

小便情况比较正常。

昨晚半夜1点醒小便，没什么不适。

今早上六点半醒，没明显口臭，舌苔偏厚白，左侧舌面心肺区肝区溃疡有一个圈。

排便前面成形后面不成形色青，量适中。擤鼻子左侧有鼻血丝和血水，右侧鼻子赌。

没有胸胀。喉咙痛牙疼消失。左侧舌边溃疡痛。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:59

——说明昨日饮食。

灸友甲09:02

早餐吃小米粥 萝卜糕，午餐吃了一碗米饭 青菜 胡萝卜 青瓜 三小块蒸排骨 ； 晚餐吃了米饭小半碗 青菜 一小块鸡肉。

灸友甲09:04

前天是早餐 吃粥 米粉，午饭吃了粘米 糯米饭，晚餐吃玉米汤。糯米饭不是很好消化的感觉。

————— 2020-02-03 —————


灸友甲08:36

老师，早上好！

2.2上午:中脘穴、公孙穴；

下午:膻中穴、太冲穴。


各 45分钟。

灸中无明显热力走向，灸膻中没有不适。

小便情况比较正常。

昨晚半夜12点半小便醒没什么不适；4点半打喷嚏醒，擤鼻子左侧鼻涕带着一条血栓，右侧鼻子鼻涕无血。鼻子有点干脱皮。

今早上八点起床，没明显口臭，舌苔偏白，左侧舌面心肺区肝区溃疡消减没明显痛。

排便前面成形后面不成形色黄，量适中。

早上躺着的时候觉得胸有点硬胀，起床后不觉得胀。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:42

不调，继续。

————— 2020-02-04 —————


灸友甲09:39

老师，早上好！

2.3上午:中脘穴、公孙穴；

下午:膻中穴、太冲穴。


各 45分钟。

灸中无明显热力走向无特别感觉，灸中睡着。

小便情况比较正常。

昨晚半夜12点半小便醒没什么不适；5点醒，没有鼻涕没有擤鼻子。吐了一口黏痰。

今早上八点半起床，没明显口臭，舌苔偏白，左侧舌面心肺区溃疡消减没明显痛。

排便成形色黄，量偏少。

早上刚起床觉得胸有点硬胀。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:04

1.2月4日参考方案

上午:中脘穴、公孙穴；

下午:天突穴、乳根穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-02-05 —————


灸友甲09:19

老师，早上好！

2.4 上午:中脘穴、公孙穴；

下午:天突穴、乳根穴。

各 45分钟。

灸中无明显热力走向无特别感觉，灸中睡着。

小便情况比较正常。

昨晚半夜12点小便醒没什么不适；6点醒，没有鼻涕没有擤鼻子。没有痰，有一点咽干。

今早上八点半起床，没明显口臭，舌苔偏白，左侧舌面心肺区溃疡基本。

排便不成形色偏绿，量偏少。

昨天说的胸硬胀没有。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:31

1.2月5日参考方案

上午:中脘穴、公孙穴；

下午:天突穴、膻中穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-02-06 —————


灸友甲09:17

老师，早上好！

2.5 上午:中脘穴、公孙穴；

下午:天突穴、膻中穴。

各 50分钟。

灸中无明显热力走，灸下午方案时，灸到后半段时间感觉子宫小腹肚皮胀得像气球一样，尿急，灸后消减。

小便情况比较正常。

昨晚半夜12点小便醒没什么不适，3点半被梦中中老年人合唱团歌声吵醒，有一点点痰；8点醒，没有鼻涕没有擤鼻子。没有痰，没咽干。

今早上八点半起床，没明显口臭，舌苔偏白，左侧舌面心肺区溃疡基本消。

排便成形色偏黄，量少。

胸硬没有。

关于胎动方面，现在15周，只有感觉过三次躺着的时候，偶尔轻轻的肚皮里面被羽毛轻轻拨了一下。还有是不是胀一下。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:36

1.2月6日参考方案

上午:中脘穴、公孙穴；

下午:大陵穴、膻中穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-02-07 —————


灸友甲08:46

老师，早上好！

2.6 上午:中脘穴、公孙穴；

下午:大陵、膻中穴。

各 40分钟。

灸中无明显热力走向。

小便情况比较正常。

睡前感觉有点咽干，昨晚11点半小便醒没什么不适，2点多醒小便，有一点点痰；7点半醒，昨晚有梦但记不清了。

今早上7点半起床，没明显口臭，舌苔偏白。没有鼻涕没有擤鼻子。没有痰，没咽干。起床前感觉左侧腹结附近有点刺痛，排便后消。

排便成形色偏黄，量偏少。

胸胀没有。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:52

1.2月7日参考方案

上午:中脘穴、公孙穴；

下午:天突穴、太冲穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

以后反馈增加每日饮食内容一项。

————— 2020-02-08 —————


灸友甲09:07

老师，早上好！

2.7上午:中脘穴、公孙穴；

下午:天突、太冲穴。

各 50分钟。

灸中无明显热力走向。

小便情况比较正常。

睡前感觉有嘴唇发红，昨晚1点半小便醒没什么不适，但看我老公还没睡说了他两句，之后自己睡不沉。脑子里在转复工后的一些事（晚上公司有几个电话）后来可能三点多睡着，期间打喷嚏流鼻涕。

到8点半醒，后面没有做梦。

今早上8点半起床，没明显口臭，舌苔偏白。有鼻涕有痰，没咽干。左侧舌边溃疡仍有。

起床前左侧腹结暂时没感觉不适。

排便成形色偏黄，量很少。

胸胀没有。

昨天饮食：

早餐：摊饼 小米粥
午餐：一碗米饭 水煮白菜6条 第一节大拇指大小的排骨4块 两小块胡萝卜 一片蒸芋头
晚餐：炒青菜5条 白米饭1/5碗 胡萝卜1小块

昨天胃口比较好，米饭比平时多吃了些。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:12

——不调，继续。

——嘴唇发红很可能是吃排骨导致的。

灸友甲09:13

备注：刚孕16周，最近每天清晨体重59.8-60.2左右，1月体重59-59.8左右。

肚子是比之前圆了，但感觉体重变化不大。

————— 2020-02-09 —————


灸友甲09:06

老师，早上好！

2.8上午:中脘穴、公孙穴；

下午:天突、太冲穴。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

小便情况比较正常。

睡前感觉有嘴唇发红消失。

昨晚11点半小便醒没什么不适，4点半醒，小便后打喷嚏几个，没有不适，之后睡不沉。到六点睡着到八点半手机响醒。起身时有点头漲，可能晚间受了点风（整晚外面门缝都呼呼响的）。


今早上8点半起床，没明显口臭，舌苔偏厚白。有鼻涕有痰，没咽干。左侧舌边溃疡仍有。

起床前左侧腹结暂时没感觉不适。

排便成形色偏黄绿色，顺畅且量多（近期最多）。

胸胀没有。

昨天饮食：

早餐：意大利通心粉一碗（纯小麦做） 清水燕窝2汤匙。
午餐：一碗米饭 水煮青菜9条 肉酿豆泡2小个 香菇胡萝卜丝炒土豆丝若干
晚餐：咸汤小丸子（类似面疙瘩汤，只不过是糯米粉，用白萝卜和少许干贝 香菇 碎做咸汤底）

昨天胃口比较好，午米饭比平时多吃了些。


请问老师今天方案。

灸友甲09:17

食指手指头大小的小丸吃了有4个。主要喝了些面汤。

潜龙老师 09:23

1.2月9日参考方案

上午:中脘穴、公孙穴

下午:天突穴、足临泣穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-02-10 —————


灸友甲09:08

老师，早上好！

2.8上午:中脘穴、公孙穴；

下午:天突、太冲穴。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

小便情况比较正常。

睡前感觉有轻微嘴唇干。

昨晚1点半小便醒没什么不适，4点半醒，小便后吐痰一口带一点点褐色，没有不适特别，只觉得肚子沉，之后睡不沉。
到六点睡着到八点半手机响醒。

起身未有头漲。


今早上8点半起床，没明显口臭，舌苔偏厚白。有鼻涕，感觉一点咽干。左侧舌边溃疡变浅。

起床前左侧腹结暂时没感觉不适。但是感觉肚子大了些，对下盘有些压着。

暂时未排便。

胸胀没有。

昨天饮食：

早餐：水煮面条一碗，小云吞4个
午餐：一碗米饭 水煮青菜9条 肉酿豆泡2小个 金针菇些许 胡萝卜一块
下午咀嚼了5个泡热的车厘子，没吞渣。
晚餐：米饭1/5碗 水煮青菜6条 一点肉沫金针菇
临睡有点儿饿 吃了1克左右的蒸煮黑芝麻。

昨天胃口一般。


请问老师今天方案。

灸友甲09:15

另外，医院来电话说我没有罕见型地贫，但是估计就是缺铁性贫血。最后11月测血红蛋白数值是100，标准是115（最低值）。

另外无创DNA查的三项结果答复是低风险。

潜龙老师 09:15

不调。
你的问题目前在饮食。自己把握好。

————— 2020-02-11 —————


灸友甲08:58

老师，早上好！

2.11上午:中脘穴、公孙穴；

下午:天突穴、太冲穴。

各 40分钟。

灸中无明显热力走向。下午灸天突时感觉小腹鼓起来，手摸小肚子还顶手感觉两个小皮球慢慢在滑动。不过时间不长，就一分钟不到。没什么不适。

小便情况比较正常。

晚上感觉有轻微嘴唇干。

昨晚11点半小便醒，喉咙干。早上6点醒，小便后吐痰一口带一点点褐色的东西，感觉乳房有点胀痛。

今早上8点半起床，没明显口臭，舌苔偏厚白。左侧舌边溃疡变浅。

6点起床排便一点成型，比较吃力。

昨天饮食：

早餐：粥1碗，燕窝2汤匙，小干蒸1个
午餐：一碗米饭 炒菜心若干 一碗花胶（山药 莲子 无花果之类）汤 吃了一小段花胶，荷兰豆胡萝卜炒肉片。
晚餐：米饭1/5碗 水煮青菜6条 半碗中午喝剩的汤。

昨天胃口不大。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:20

1.2月11日参考方案

上午:中脘穴、公孙穴

下午:天突穴、劳宫穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-02-12 —————


灸友甲07:13

老师，早上好！

2.12上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、劳宫穴。

各 40分钟。

灸中无明显热力走向。天突往大椎走热（下午灸前洗了头）

灸前觉得有点腰椎坠感，可能跟下午从妈妈家回来洗头洗澡吹头发忙了一阵子有关。灸后缓解。

小便情况比较正常。

晚上嘴唇干的情况不明显了。

昨晚3点半小便醒，没有不适。早上5点多醒，6点半起床排便（软黄，略偏少）。

没有打喷嚏一点点清痰。没明显口臭，舌苔偏厚白。左侧舌边溃疡变浅。乳房没有胀痛。

昨晚做梦跟表姐们着急，跟现实无关，但感觉有点闹心。

昨天饮食：

早餐：粥1碗，红糖馒头1/3个，肠粉1.5条

午餐：一碗米饭 炒菜心若干 一碗紫菜蛋花汤 炒三丝（胡萝卜 土豆 肉丝）

晚餐：米饭1/5碗 水煮青菜6条 土豆饼1个。

昨天胃口还不错。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:36

不调。

————— 2020-02-13 —————


灸友甲08:17

老师，早上好！

2.13上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、劳宫穴。

各 40分钟。

灸中无明显热力走向。

小便情况比较正常。

嘴唇干的情况不明显了。

昨晚12点半小便醒，没有不适。早上4点半醒，小便后睡着。

7点半起床排便（软黄带青，偏多）。

起床打喷嚏鼻涕。没明显口臭，舌苔淡白均匀。左侧舌边溃疡没有了。乳房有点胀痛。

昨晚四点后做梦，跟一帮要好的同学唱K直播，还唱得很卖力。

昨天饮食：

早餐：小米粥1碗，两汤匙燕窝。红糖馒头1/3个，年糕1条，干蒸1个。

午餐：一碗米饭 胡萝卜半根，玉米半根，土豆半块，鱼腐一个，虾丸一个，杏鲍菇若干，青菜若干。

晚餐：米饭1/5碗 ，玉米1/4块，清菜若干，鱼腐1个。

昨天胃口还不错。

最近白天总觉得脚冷，气温其实不算太冷（也可能是肚子有点大，不想穿两条裤子），艾灸后我很多年没觉得脚冷。晚上倒是不觉得脚冷，很快暖。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:50

1.2月13日参考方案

上午:中脘穴、公孙穴

下午:天突穴、乳根穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-02-14 —————


灸友甲08:47

老师，早上好！

2.13上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、乳根穴。

各 40分钟。

灸中无明显热力走向。

小便情况比较正常。
但下午4-8点在赶忙公司的事情，一直坐电脑前面，晚上9点-10点比较尿频，且觉得左侧太阳穴有点扯。


昨晚2点半小便醒，没有不适，外面一直在打雷，我到三点后才睡觉。没什么梦。


早上8点醒，起床排便（成型黄，略少）。

起床没有打喷嚏鼻涕。没明显口臭，舌苔淡白略厚。左侧舌边溃疡没有。乳房胀痛没有。


昨天饮食：

早餐：米粥1.5碗 煎芋头糕5块，糯米饭3汤匙。

午餐：一碗米粉，一碗米粥，胡萝卜半根，白萝卜两块，青菜若干，牛杂3小块。

晚餐：米饭1/5碗 ，清菜若干，手指头大鸡肉一块。

昨天胃口还不错。

因为医院说尽量延后产检，自己京东买了胎心仪检测 左边宝宝147/右边宝宝160。体重没有变化。目前外观看会感觉胃被顶起来，但不是那种吃饱的胃胀。


请问老师今天方案。

潜龙老师 08:59

1.2月14日参考方案

上午:中脘穴、公孙穴

下午:天突穴、三阴交。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-02-15 —————


灸友甲09:05

老师，早上好！

2.14上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、三阴交穴。

各 40分钟。

灸中无明显热力走向。

白天灸前有点尿频，下午灸后正常，
晚上9-10点有些尿频感。


昨晚2点半小便醒，没有不适。后来5点半醒，感觉有点饿，右侧阳陵泉有点酸凉（之前两天已经开始偶尔感觉有点凉），我昨晚按了下是有点痛的（以前感觉快要抽筋之前的那种凉凉）


早上8点半起，起床排便（成型黄，少）。

起床打喷嚏擤鼻涕。没明显口臭，舌苔淡白略厚。

昨天饮食：

早餐：小米粥1.5碗（+两汤匙燕窝） 煎芋头糕2块，炒米线一小碗。

午餐：一碗米饭，青菜若干，半块巴掌大的龙利鱼柳，香菇2个。

晚餐：米饭1/5碗 ，清菜若干。

昨天胃口还不错。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:21

不调。

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 21:02
————— 2020-02-16 —————


灸友甲09:01

老师，早上好！

2.15上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、三阴交穴。

各 40分钟。

灸中无明显热力走向。

白天偶尔会有尿频。


昨晚1点半小便醒，没有不适。后来4点多醒，脑子在转工作的事情睡不沉，估计到六点才又睡着了，到早上八点半才醒。

右侧阳陵泉有点酸凉的感觉昨天灸后没有了。


早上8点半起，起床排便（成型黄，略多）。

起床打喷嚏擤鼻涕。没明显口臭，舌苔淡白略厚。


昨天下午忙没灸成，改晚上七点多灸的，灸到后面时时觉得小腹肚脐下两指便左一点子宫位置有点痛，我用天突的盒子余温放痛处有气动，痛减。起身的时候，感觉人中偏左一点起了一点点疙瘩有点痛，早上起床人中的疙瘩消减。

昨天饮食：

早餐：面条1碗 番薯小丸子2个 饺子3个

午餐：一碗米饭，青菜若干，胡萝卜2块，鸡肉丝一小份。

晚餐：米饭1/5碗 ，清菜若干，鸡肉丝一点点，玉米一小块。

昨天胃口还不错。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:12

1.2月16日参考方案

上午:中脘穴、公孙穴

下午:天突穴、太冲穴。

2.施灸说明

每穴30分钟。

————— 2020-02-17 —————


灸友甲08:40

老师，早上好！

2.16上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 40分钟。

灸中无明显热力走向。

偶尔会有尿频。


昨晚1点半小便醒，没有不适。后来5点半之后醒，迷迷糊糊到七点多起。


早上8点起，未排便。

起床没有打喷嚏擤鼻涕。没明显口臭，舌苔淡白略厚。

左侧舌边出现溃疡。

人中疙瘩消失。

昨天饮食：

早餐：粥2碗 番薯小饼1个 糯米饭一点点

午餐：一碗米饭，青菜若干，土豆烧牛肉，吃了三片。

晚餐：粥1.5碗

昨天胃口还不错。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:27

不调。

————— 2020-02-18 —————


灸友甲08:05

老师，早上好！

2.17上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 40-60分钟。

灸中无明显热力走向。下午灸中睡着。

晚上会8-9点左右有点尿频。

昨晚没有夜起。后来4点半之后醒了一下就睡七点半起。起床前感觉后腰脊柱有点酸累。


早上7点半起，排便困难，干少带青色。

擤鼻涕左侧有鼻血，左侧舌边溃减轻还有。没明显口臭，舌苔淡白略厚。

人中疙瘩消失。

昨天饮食：

早餐：意粉2碗，饺子两个。

午餐：一碗米饭，土豆胡萝卜菜椒洋葱烧三文鱼粒。青菜若干。

晚餐：米饭1/5碗 青菜若干。

昨天吃得比较少。

体重略减轻59.8，皮肤变细腻。（我感觉怀孕之后，其实身体还是有些周期反应的。比如说以前来月经偶尔都会大便有点困难，体重变轻，皮肤变细腻。）

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:11

你每天的饮食都有荤腥，觉得对身体有影响没？

灸友甲09:20

以前纯素也吃过大半年的，但是重度贫血而且体重降低，脸色发青白。连我外婆都握着我的手劝我多吃点，她看着我很担心。我后来觉得我的生活不能完全自主饮食，所以也没有勉强了。

后来每天中午回妈妈家吃饭后，荤素搭配后，身体反而有精神力气了。

目前我觉得虽然每天有荤腥，但是米饭 素食的比例是97%，肉的分量只是3%。我不想在这个3%的问题上和家人产生不愉快。

这只能说是权衡过利弊的选择吧。

灸友甲09:27

比如昨天我吃的三文鱼粒，三个三文鱼粒 每一粒只有食指头那么大。我如果还是要为这个较真的话，家人会黑脸的。

灸友甲09:29

老师，我目前只能理解和处理到这个程度了。请明示

潜龙老师 09:43

你觉得对身体没有影响就好。

灸友甲09:46

我觉得我保持自己和周边人的一种相对平衡，不要过度偏执自己的想法，会比较让我精神放松一些…

灸友甲09:47

老师 我可以开始灸了吗。快十点了[尴尬]

灸友甲09:50

本来今天我就不准备吃肉了，早上喝小米粥 吃萝卜糕，中午做纯素的疙瘩汤，晚饭可能吃饭米饭青菜。我看着自己胃口来吧

潜龙老师 09:52

不调。

潜龙老师 09:53

我就问你一句话，你讲辣么多，你可能想多了。

灸友甲09:54

我以为老师不许我吃肉

家里脸色很难看的

灸友甲09:54

我怕看人脸色[尴尬]

灸友甲09:54

你不知道如果我说一句我不吃肉 我有多难熬

————— 2020-02-19 —————


灸友甲08:24

老师，早上好！

2.18上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 40-50分钟。

灸中无明显热力走向。

晚上会8-9点左右有点尿频。

昨晚11:30分夜起小便一次。后来5点半之后醒了。

昨天说起床前感觉后腰脊柱有点酸累，今天不觉得。

早上8点起，排便前成型后散，量偏多色青。

擤鼻涕右侧有鼻血较多，左侧舌边溃减退。没明显口臭，舌苔淡白均匀。


昨天饮食：

早餐：小米粥1.5碗，萝卜糕5块。

午餐：素面疙瘩汤2碗，青菜若干。

晚餐：米饭1/5碗 青菜若干，醋溜土豆丝若干。

昨天胃口不错。

请问老师今天方案。

灸友甲08:29

补充：吃了4个热水泡暖的车厘子，不吞渣。

潜龙老师 08:53

不调。

————— 2020-02-20 —————


灸友甲08:43

老师，早上好！

2.19上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 50分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天没有尿频感觉。

昨晚1:30分夜起小便一次。后来8点醒才起床。半夜觉得肚子有点胀，翻下身，感觉咽干。

早上8点起，排便前成型后散，量偏多色青。

擤鼻涕左侧有鼻血较多，没明显口臭，舌苔淡白均匀。


昨天饮食：

早餐：自制肠粉。

午餐：米饭一碗，青菜若干、西兰花若干、咸菜肉饼一点点。

晚餐：米饭1/5碗 青菜若干。

昨天胃口不错。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:23

不调。

————— 2020-02-21 —————


灸友甲08:30

老师，早上好！

2.20上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天没有尿频感觉。睡前小便会比较多。

昨晚2点多夜起小便一次，觉得鼻子有点堵，就擤鼻子右侧出了许多鼻血，无鼻涕。后来觉得肚子胀，辗转反则到4点左右睡着。8点醒才起床。

早上8点起，排便成型色黄量中。

早上擤鼻涕没有鼻血，没明显口臭，舌苔淡白均匀，左肺一侧无舌苔。


昨天饮食：

早餐：米粥2碗加2汤匙燕窝，一块萝卜糕。

午餐：米饭一碗，青菜若干、五彩炒丁（玉米 青椒 胡萝卜 洋葱 肉碎丁）若干。饭后吃了5个热水泡温的提子，吐渣。

晚餐：饭前觉得饿，吃了两块饼干粘蜜糖吃。米粥2碗 青菜若干，五彩丁一点点。

昨天胃口不错。

补充：半夜肚子胀，早上坐着是松软的，晚上躺着就感觉胀。
白天站着时感觉胃部及左右的肌肉都鼓起来的，小腹都没鼓得那么高。目前两个胎儿位置是还在肚脐平齐及下方子宫区域。左高右低。我想可能是腹部器官被挤高了。

请问老师今天方案。

灸友甲08:47

哦 收到，谢谢！

————— 2020-02-22 —————


灸友甲08:12

老师，早上好！

2.21上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天没有尿频感觉。

昨晚1点半起来小便一次，无鼻涕。半夜略略有醒，觉得小肚子胀，感觉胎儿已经越过肚脐眼往上挤，清晨感觉肚脐眼儿左侧有点痛，摸了下又缓解。

之后一觉睡到7点半醒起床。

早上7点多排便略散色青量中。

早上擤鼻涕没有鼻血，没明显口臭，舌苔淡白均匀，左肺区也有舌苔了，略浅些。


昨天饮食：

早餐：小米粥1.5碗 + 1小块芋头糕 + 2汤匙糯米饭。

午餐：米饭一碗，青菜若干、西兰花炒银雪鱼条若干。

午后吃了8个热水泡温的提子，吐渣。

晚餐：米饭1/5碗 青菜若干，煎土豆丝饼1小块。

昨天胃口不错。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:05

方案不调。

————— 2020-02-23 —————


灸友甲08:40

老师，早上好！

2.22上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天晚上有点尿频感觉。

昨晚1点半，2点半起来小便一次，无鼻涕，感觉气温热换了薄一点的被子后才睡踏实。

之后一觉睡到7点半醒。

早上8点多排便略散色青量偏少。

早上擤鼻涕没有鼻血，没明显口臭，舌苔淡白均匀。

早上晨起在尿液中发现有白色棉花状的沉淀物。（不知是胎盘的排泄物 还是 糖尿，上一周见过一次，查看孕产APP有提过两种情况，但我不知是哪种。平常没有外阴不适 内裤没有异常分泌，比较干爽）。

昨天饮食：

早餐：一碗面条，两只水饺，2汤匙燕窝。

午餐：米饭一碗，青菜若干、土豆烧牛肉若干。

晚上觉得口渴，吃了半个橙子的汁。

晚餐：米饭1/5碗 青菜若干。

昨天胃口不错。发现自己很想吃酸甜有汁的味道，想吃水果。晚上会觉得口渴。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:44

不调。

————— 2020-02-24 —————


灸友甲07:55

老师，早上好！

2.23上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天没有尿频感觉。

昨晚1点半起来小便一次，无鼻涕，之后睡到早上七点半。半夜只觉得小肚子有点胀，得侧身睡。

早上7点半排便略散色黄量正常。

早上擤鼻涕有点儿鼻血，没明显口臭，舌苔淡白均匀。

在尿液中没有发现有白色棉花状的沉淀物。

昨天饮食：

早餐：2碗淮山粥，一个馒头。

午餐：米饭一碗，青菜若干、金针菇 白萝卜若干，一个大拇指多的甜菜干剁肉饼。

下午吃了1个橙子的汁。

晚餐：粥饭2碗 青菜若干。

昨天胃口不错。晚上也是经常想喝水。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:21

1.2月24日参考方案

上午:中脘穴、照海穴；

下午：天突穴、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-02-25 —————


灸友甲08:42

老师，早上好！

2.24上午:中脘穴、公孙穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。下午灸天突到50分钟左右，左侧宝宝把我肚脐左侧顶得高高的，我把天突的盒子挪到顶起的地方，就缩回去了。然后下午到饭钱左侧的宝宝动静都有点大，肉眼都看到一会滚到肚脐眼一会又滚到小腹。右侧宝宝就没那么明显的大动作。后来吃完晚饭就没那么大动作。（昨天晨起未灸之前 也试过把左侧肚脐顶高一次。）

昨天口渴感觉有改善，但下午开始尿频感觉比较明显的，主要是小腹胀（这几天感觉肚子比较明显了）。

昨晚1点半，2点半，5点半起来小便一次，5点半醒来是觉得左侧小腹动静有点多。得左侧睡。

之后睡到早上8点多。

早上8点半排便略散色青量正常。

早上擤鼻涕没有鼻血，没明显口臭，舌苔淡白均匀。左侧舌边肝区有溃疡，乳房有点胀。


昨天饮食：

早餐：2碗素的米粉。

午餐：米饭一碗，青菜若干、素的五彩炒丁，三个手指大小的鱼片。


晚餐：饭1/4碗 青菜若干 五彩炒丁若干。

昨天胃口不错。饭量感觉自己增大了，想吃多些。

体重今天60.5略长了一点。

请问老师今天方案。

灸友甲08:46

补充：昨天下午坐电脑干活时间长了，肚子后面的脊柱有点硬。

潜龙老师 09:42

昨天灸照海穴了没？

灸友甲09:42

更正：上午中脘 照海。

潜龙老师 09:44

不调，继续。

————— 2020-02-26 —————


灸友甲07:33

老师，早上好！

2.25上午:中脘穴、照海穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。也没有明显胎动的感觉（其他时间也不明显）。

昨天口渴感觉有改善，尿频感觉不明显。（没有膀胱被压住的感觉）

昨晚2点半起来小便一次，6点多左右醒来。觉得脊柱背部有点累。

早上7点多起床排便略散色黄量正常。

早上没有擤鼻涕没有鼻血，没明显口臭，舌苔淡白均匀。左侧舌边肝区有溃疡，乳房胀不明显。


昨天饮食：

早餐：2碗牛肉粥（吃了三片），炒素米粉若干。

午餐：米饭一碗，青菜若干、西葫芦炒杏鲍菇片，素的胡萝卜苹果汤一碗吃了三块胡萝卜，蒸芋丝吃了一点点。

晚餐：饭1/4碗 青菜若干 香煎土豆丝饼2块。

昨天胃口不错。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:10

不调。

————— 2020-02-27 —————


灸友甲08:35

老师，早上好！

2.26上午:中脘穴、照海穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天口渴感觉有改善，尿频感觉不明显。到晚上8-9点会有几次小便。

昨晚一睡到5点醒起来小便一次，之后睡到早上8点。睡得比较沉。早上觉得脊柱背部有点累。

早上8点起床排便略散湿色黄量正常。

早上没有擤鼻涕没有鼻血，没明显口臭，舌苔淡白均匀。左侧舌边肝区溃疡消失，乳房胀不明显。


昨天饮食：

早餐：通心意粉2碗，红薯半个，燕窝2汤匙。

午餐：米饭一碗，青菜若干、肉丝炒香菌，清炒土豆丝，玉米汤。

晚餐：饭1/4碗 青菜若干 枸杞叶煲猪肝汤，汤水喝了大半碗，猪肝吃了2小块（觉得汤有酒味，很好喝，问是不是放酒了，家人说半滴酒都没有）。

昨天胃口不错。


请问老师今天方案。

潜龙老师 08:53

不调。

————— 2020-02-28 —————


灸友甲09:00

老师，早上好！

2.27上午:中脘穴、照海穴；

下午：天突穴、太冲穴。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天口渴感觉有改善，尿频感觉不明显。到晚上8-9点会有几次小便。

昨晚到1点半醒起来小便一次，之后睡到早上8点。睡得比较沉。早上觉得尾椎有点累。

早上8点半起床排便略散湿色青量偏少。

早上打了几个喷嚏和擤鼻子，估计昨晚没盖好被子着凉了，有较多清鼻涕。没明显口臭，舌苔淡白略厚。左侧舌边肝区溃疡消失，乳房胀明显。

早上感觉双手太渊到列缺肺经有点酸累。


昨天饮食：

早餐：小米粥一碗，肠粉4条。

午餐：米饭一碗，青菜若干、鸡肉丝炒咸菜一点。

晚餐：饭1/4碗 青菜若干 吃了大拇指头多的肉一小块。

昨天胃口一般般。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:07

1.2.28参考方案

上午:中脘穴、阴陵泉；

下午：天突穴、曲骨穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-02-29 —————


灸友甲08:49

老师，早上好！

2.28上午:中脘穴、阴陵泉；

下午：天突穴、曲骨。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。右侧阴陵泉烧不起来，重点一次。

没口渴，尿频感觉不明显。到晚上8-9点会有几次小便。

昨晚到11点左右起来小便一次，之后睡到早上8点。睡得比较沉。尾椎累感不明显。

早上8点半起床排便略散湿色黄量偏少。

早上有几个喷嚏，没明显口臭，舌苔淡白略厚。左侧舌边肝区溃疡消失，乳房胀不明显。

早上感觉左手太渊到列缺肺经有点酸累，但比昨天轻了。


昨天饮食：

早餐：米粥1.5碗，牛肉炒粉若干（吃了三片牛肉）。

午餐：米饭一碗，青菜若干、胡萝卜3块，金针菇若干，牛肉2片。

晚餐：吃了1.5碗米粥，青菜一点。

昨天胃口一般般。


请问老师今天方案。

潜龙老师 08:57

1.2.29参考方案

上午:中脘穴、阴陵泉；

下午：天突穴、阳池穴。

2.施灸说明

灸时自定。

灸友甲08:57

收到，谢谢！

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 21:03
————— 2020-03-01 —————


灸友甲08:39

老师，早上好！

2.28上午:中脘穴、阴陵泉；

下午：天突穴、阳池。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。左侧阴陵泉感觉烫，并出水，烫时链接到左侧小腹的一些附件撤痛。
下午灸阳池，觉得热力汇聚右锁骨。后期胎儿顶高。

没口渴，下午灸后感觉下腹部坠胀，排出一些液体和粘液，前阴顶端感觉痒微痛。傍晚开始觉得肚子在长大，站立时觉得腹部肌肉扯痛，晚上9点多发困睡觉。

昨晚到3点左右起来小便一次，之后睡不着到早上5点睡着。睡到早上8点。睡下没什么不适。

早上8点半起床排便略散湿色青黄量正常。

早上有几个喷嚏，没明显口臭，舌苔淡白略厚。左侧舌边肝区溃疡消失，乳房胀不明显。

早上没有感觉手太渊到列缺肺经的酸累，但手掌温度感觉偏热。


昨天饮食：

早餐：玉米饺子6个，素肠粉2条。

午餐：米饭一碗，青菜若干、菌子虾仁炒西葫芦（小虾仁吃了3个，其他若干），三文鱼粒焖土豆（三文鱼粒吃了3个）。

晚餐：吃了1/5碗饭，青菜一点。

昨天胃口一般般。

体重60.9（昨天及前几天60.5。目前19+1天，有时候感觉有些跳的胎动，出现的时间不是很固定，其他时间需要手触摸才感觉到有点挪动感。）

请问老师今天方案。

灸友甲08:41

更正日期：2.29

灸友甲08:44

补充：昨天下午吃了一个佳沛猕猴桃，昨天下午很想吃点甜的东西。昨天上午灸后右血海有点酸，之后消失。晚上觉得眼睛有点涩，现在也有。

灸友甲08:46

收到，谢谢！

灸友甲08:46

3.1参考方案

A组:中脘穴、太冲穴；

B组：天突穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时自定。

潜龙老师 08:47

你的饮食自己把控好就行。

我不会对你的饮食进行评论，但是每次反馈饮食项不能缺失。

灸友甲08:48

嗯嗯 馋甜……

潜龙老师 08:48

1.2020年3月1日参考方案

A组:中脘穴、太冲穴；

B组：天突穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-02 —————


灸友甲08:53

老师，早上好！

2020年3月1日参考方案

A组:中脘穴、太冲穴；

B组：天突穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时自定。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

没口渴，下午排出一些液体和粘液，昨天前阴顶端感觉痒没有出现。

下午饭后睡了两个多小时，压着手发麻。

昨晚到3点50分左右起来小便一次，有痰擤鼻涕。之后睡到早上8点。

早上8点起床排便略散湿色黄量正常。

早上有几个喷嚏，舌苔淡白略厚，舌根感觉有点涩（昨晚上睡前有点饿，吃了一根消化饼）。左侧舌边肝区出现小溃疡点，乳房胀不明显。

早上手掌温度偏热的感觉不明显。


昨天饮食：

早餐：粥（+2汤匙燕窝） 和 炒米粉。

午餐：米饭一碗，青菜若干、菌子虾仁炒西葫芦，一块小猪肉，素五彩炒丁若干，胡萝卜苹果无花果素汤，吃了三块胡萝卜。

晚餐：吃了1/5碗饭，青菜一点，五彩炒丁一点。

下午吃了七八个小红提，吐渣。

晚上9点感觉有点饿，吃了一条食指大的全麦消化饼。

昨天胃口一般般，不能吃多，否则胃顶住。

昨天通知，本周可继续在家办公。所以可以继续白天艾灸。

请问老师今天方案。

灸友甲09:05

昨晚半夜醒的时候，突然很想等天亮了出去散散步 走走的感觉。

我这困在家里时间长了，不怎么走动会不会不是很好呀。

潜龙老师 09:09

1.2020年3月2日参考方案

A组:中脘穴、太冲穴；

B组：膻中穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时自定。

3.备注说明

适当的运动是必须要有的。

————— 2020-03-03 —————


灸友甲07:43

老师，早上好！

2020年3月2日参考方案

A组:中脘穴、太冲穴；

B组：膻中穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时自定。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。下午灸到50分钟左右会感觉左侧胎儿有点打嗝似的跳动，右侧有些顶高。平时胎动感觉不太明显。

没口渴，没明显尿频，内裤上两次看到有一点点湿的渗尿。

昨晚没醒，一睡到早上七点，醒来后打喷嚏、擤鼻子左侧鼻涕有点血丝。

早上7点多起床排便成型色褐黄量正常。

舌苔淡白，比较清爽。左侧舌边肝区溃疡未消失，乳房胀不明显。

手掌温度适中，不觉得偏热。


昨天饮食：

早餐：5个小云吞，一碗小麦面。

午餐：小面汤1.5碗，加了些土豆丝和胡萝卜丝。

晚餐：吃了1/8碗饭，青菜一点，一碗枸杞叶猪肝汤（三小片猪肝，叶子若干）。

下午吃一个小橙子的汁。

昨天胃口一般般，不能吃多，否则胃顶住。


请问老师今天方案。

潜龙老师 08:58

1.2020年3月3日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：膻中穴、孔最穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-04 —————


灸友甲09:10

老师，早上好！

2020年3月3日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：膻中穴、孔最穴。

2.施灸说明

灸时自定。

各 50-60分钟。

灸中无明显热力走向，下午灸膻中时，小肚子时不时在突突跳，但我不知是肠子跳还是宝宝在跳的。应该是胎动。只是跳 没有顶起。

晚上有点口干，没明显尿频，内裤上两次看到有一点点湿的。

昨晚一点醒起身小便一次。发现相公不见了，原来他晚上吃了几块淮山薯胃疼痛醒，自己灸完了 还不行。（我就帮他灸了背部的至阳阳陵泉，他自己灸中脘公孙。他大概三点前回来的，说已经不痛），我三点后睡踏实了，一睡到早上八点。

醒来后打喷嚏、擤鼻子左侧鼻涕有点血丝。

早上8点半起床排便成型色褐黄量正常。

舌苔淡白略厚。左侧舌边肝区溃疡散开，乳房胀不明显。

手掌温度适中，不觉得偏热。


昨天饮食：

早餐：两个馒头，两碗米粥，一点咸菜。

午餐：半碗米饭，青菜若干，小咕咾肉5个，胡萝卜土豆汤一碗，吃了些胡萝卜和土豆。

晚餐：吃了1/8碗饭，青菜一点，胡萝卜一块，淮山薯半小块。


昨天胃口比较好，但不敢吃多，怕胃顶住。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:16

不调

————— 2020-03-05 —————


灸友甲08:45

老师，早上好！

2020年3月4日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：膻中穴、孔最穴。

2.施灸说明

灸时自定。

各灸了 50-60分钟。

灸中无明显热力走向，无明显胎动，灸到后期感觉右侧宝宝从盘底翻滚到肚脐。

没明显尿频，内裤没发现水样。

昨晚2点醒起身小便一次, 之后梦多睡到早上八点。

醒来后打喷嚏、擤鼻子有鼻涕，没有点血丝。

早上8点半起床排便成型色褐黄量正常。

舌苔淡白略厚。左侧舌边肝区溃疡面积散大发红有点痛，乳房胀不明显。

手掌温度适中，不觉得偏热。


昨天饮食：

早餐：炒馒头，两碗小米粥，玉米饺子5个。

午餐：一碗米饭，青菜若干，茄子炒豆角若干，鳕鱼大鱼际大小一块。

晚餐：吃了1/8碗饭，青菜一点，胡萝土豆炒丝。

到晚上九点多饿，吃了一些松子仁。

昨天胃口比较好，但不敢吃多，怕胃顶住。


请问老师今天方案。

潜龙老师 08:47

2020年3月5日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：膻中穴、丘墟穴。

2.施灸说明

灸时自定。

灸友甲08:49

老师 我最近觉得自己食欲增大。特别上午。而且体重也长了些 肚子也大了些。

我是要适当增加食量吗？

灸友甲08:51

昨天中午吃完饭觉得没饱。

潜龙老师 09:15

需要。

————— 2020-03-06 —————


灸友甲08:58

老师，早上好！

2020年3月5日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：膻中穴、丘墟穴。

2.施灸说明

灸时自定。

各灸了 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。下午灸到中期感觉小腹鼓胀。

没明显尿频，有些许白带。

昨晚无醒, 睡到早上八点。

醒来没打喷嚏、擤鼻子有鼻涕，没有点血丝。

早上8点半排便不成型略湿散色黄量正常。

舌苔淡白。左侧舌边肝区溃疡消退，乳房胀不明显。

手掌温度适中，不觉得偏热。


昨天饮食：

早餐：通心意粉两碗。

午餐：一碗米饭，青菜若干，叉烧2小块，炒西葫芦若干，胡萝卜土豆玉米汤，吃了些汤料。

下午吃了自制的酸甜小凤爪6个。

晚餐：吃了1/4碗饭，青菜一点，胡萝卜土豆玉米汤一碗，吃力点汤渣。

到晚上九点多有点点饿，吃了3个花生。

昨天胃口比较好。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:14

不调。

————— 2020-03-07 —————


灸友甲08:40

老师，早上好！

2020年3月6日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：膻中穴、丘墟穴。

2.施灸说明

灸时自定。

各灸了 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

没明显尿频。

昨晚一点半醒，起身小便，之后睡不着到三点左右才睡。睡到早上七点闹铃醒。

醒来打喷嚏、擤鼻子有鼻涕，没有点血丝。

早上7点排便不成型略湿散色黄量少。

舌苔淡白。左侧舌边肝区溃疡消退，乳房胀不明显。

手掌温度适中，不觉得偏热。


昨天饮食：

早餐：炒粉+粥2碗。

午餐：一碗米饭，青菜若干，牛肉4片，豆角焖茄子，胡萝卜土豆玉米汤，吃了些汤料。

晚餐：吃了1/4碗饭，青菜一点，豆角焖茄子一点，胡萝卜土豆玉米汤一碗，吃力点汤渣。

到晚上八点多吃了个橙子汁。

昨天胃口比较好。

体重再长达62了。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:59

1.3月7日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：膻中穴、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定。

灸友甲11:26

老师，我补充一下昨晚的一个小插曲。

我就睡觉前 看着洗手间的洗手盆有些脏。自己挤了些牙膏 用小刷子刷一下。

过程中闻到比较浓的薄荷味，才一会儿觉得小肚子在坠紧。我就躺下 让相公给我点个盒子 放肚脐以下 热一下。

平缓之后 就放中脘穴了。感觉闻着艾味能中和薄荷的寒气。

灸友甲20:55

[图片: th_4df1d49228cff8f8018501c8b620a160(请在附件中查看)]

灸友甲20:57

老师，我现在今天觉得腰左侧这里痛。

我在左阳陵泉试试

灸友甲20:58

我今天傍晚感觉舌苔有点厚，感觉自己昨晚可能没盖好有点受凉了，下午6-7点多灸了中午中脘一个小时。

灸友甲20:59

晚餐只是喝了一点汤吃了两口米粉。

灸友甲21:15

老师，我灸得对不对？

灸友甲21:15

灸了左阳陵泉20分钟 感觉还有痛

潜龙老师 21:19

灸右侧。

灸友甲21:32

灸右侧阳陵泉中 腰痛处有点减轻。 想去小便

灸友甲21:50

老师，大拇指掐着的地方也连着有点痛。

灸友甲21:51

现在右侧阳陵泉还在灸。

灸友甲21:54

想起来昨天下午右侧躺的时候，左侧这里也痛过。当时是觉得肌肉拉扯，平躺就缓解了没太在意

潜龙老师 22:00

痛还有没？

灸友甲22:00

我左侧腰还是痛

潜龙老师 22:02

改为捏揉右侧痛处。

灸友甲22:03

右侧腰吗？

潜龙老师 22:06

对

潜龙老师 22:07

如果还不奏效，就继续灸右阳陵泉穴了。

灸友甲22:08

右腰没什么反应

灸友甲22:16

右侧阳陵泉灸上了

灸友甲22:19

右侧公孙有点刺刺的反应 需要加盒在右侧公孙吗？

潜龙老师 22:20

需要。

灸友甲22:51

灸了30分钟。没有缓解

灸友甲22:54

我想灸期门试试……

灸友甲23:03

老师 现在怎么处理好？

潜龙老师 23:09

影响睡眠？

灸友甲23:10

我站起来感觉好些

灸友甲23:11

有点隐隐作痛 躺着比较痛

潜龙老师 23:12

情绪正常吗？

灸友甲23:12

正常 没波动

灸友甲23:14

今晚的汤 听说有鸡汤（我看到胡萝卜和莲藕煲的 吃那两口米粉的时候 弄的）

灸友甲23:14

他们今天回乡拜山 我没去

灸友甲23:15

带回来的汤

灸友甲23:15

一点点 三口不到 湿一下粉来吃

潜龙老师 23:15

何时出现痛的？

灸友甲23:16

昨天下午 右侧躺就觉得 左侧带脉肌肉拉扯痛。

灸友甲23:16

我平躺了就没事了。之后没出现

潜龙老师 23:17

下午几点？

灸友甲23:17

昨天下午 可能是两三点吧 不太记得

灸友甲23:18

以为是肚子大了 扯着肌肉了

灸友甲23:19

一月也出现过，当时是右侧。

灸友甲23:20

老师指导灸右侧阳陵泉

潜龙老师 23:20

你老公在吗？

灸友甲23:20

在

潜龙老师 23:21

让他悬灸右侧对应位置。

灸友甲23:21

我现在灸双侧阳陵泉。

加悬灸 可以吗？

潜龙老师 23:21

能侧卧不？

灸友甲23:22

可以

潜龙老师 23:22

左侧卧，悬灸右侧对应位置，加右侧阳陵泉。

潜龙老师 23:23

用悬灸艾条。

灸友甲23:25

悬上了

灸友甲23:25

重阳

潜龙老师 23:25

可以。

灸友甲23:27

[图片: th_e187ffa69370aa0c6c0f41355f8b6235(请在附件中查看)]

潜龙老师 23:28

找对了没？

灸友甲23:31

嗯 左侧痛处附近有走动 开始放屁

灸友甲23:31

刚放了两次

潜龙老师 23:31

继续。

灸友甲23:53

一共排了三次气

灸友甲23:53

现在好些了

灸友甲23:54

应该可以睡得下

潜龙老师 23:54

灸至12点。

灸友甲23:54

好的

灸友甲23:54

谢谢老师

灸友甲23:54

晚安[月亮][月亮]

————— 2020-03-08 —————


灸友甲09:51

老师，早上好！

2020年3月6日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：膻中穴、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定。

各灸了 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

没明显尿频。

昨天因为婆家回乡祭祖（女人可以不上山的），所以他们送了我回了妈妈家半天，因为前晚没睡好，在妈妈家睡觉的时间比较多。在厅里睡觉也可能会有点着凉。

我徬晚回去感觉累还想睡觉，而且觉得舌苔有点干厚，于是5点半-快7点是点了个小盒子放中脘睡了大概一个多小时。

起身后家人喊我吃点乡下带回来的汤米粉，我有点饿就吃了3口粉。

之后晚上7点多就感觉左侧带脉痛了，越来越难受，说话都痛没力了。自己平躺灸的左阳陵泉。之后八点多微信老师指导，改灸右阳陵泉。左侧痛有点缓解，但不明显。

期间小便四次，尿量较多。

到十一点半悬灸，右侧对应痛处，期间放屁三次感觉痛减，起身摸着也不痛了。到十二点挺灸睡觉。

入睡时也不痛，但之后干咳了两声开始有点痛。到三点多一点就痛醒了（左侧）。起身小便一次，尿量多。乳房有点胀痛。左侧带脉越来越痛，决定起身盒灸右侧对应痛点。

平躺盒灸右侧对应点，热力不是很够但我也迷迷糊糊睡着了。到四点多回房间睡，一睡到早上八点四十五分。

起身感觉左侧疼痛完全消失，咽干、有鼻涕，舌苔淡白不厚。排便较轻松湿软色黄两正常。

乳房感觉有些胀。

手掌温度有点偏热，昨晚四点多之后不知几点，梦中感觉右手的中渚和八邪痛，还揉了一下，早上起床也觉得有点痛。


昨天饮食：

早餐：吃了5块蒸萝卜糕。

之后感觉饿，吃了5个花生。

午餐：一碗米饭，青菜若干，素的五彩炒丁，荷兰豆炒瘦肉片（吃了6小片），蒸豆腐吃了2汤匙。

喝了花胶煲菌汤1.5碗。

晚餐：吃了两口汤米粉，半块汤料里的胡萝卜。


昨天胃口一般。

请问老师今天方案。

灸友甲09:54

老师，我起晚了，反馈晚了不好意思。

现在左侧带脉痛感没有。

早上测了胎心两个宝宝心率150-160跟平常差不多。昨晚灸中，两个也没怎么动静。

潜龙老师 10:52

1.2020年3月8日参考方案

A组:中脘穴、阳池穴；

B组：膻中穴、足三里。

2.施灸说明

灸时自定。

灸友甲10:52

收到，谢谢！

灸友甲16:34

老师 今天方案灸完了。

我从中午开始觉得右侧牙关有点疼。

嘴巴张合咬牙感觉到的。

需要加灸处理吗？

潜龙老师 17:01

自定。

灸友甲17:01

灸患处 吗？

潜龙老师 17:02

可以试试。

灸友甲17:02

嗯嗯

————— 2020-03-09 —————


灸友甲08:37

老师，早上好！

2020年3月8日参考方案

A组:中脘穴、阳池；

B组：膻中穴、足三里穴。

2.施灸说明

灸时自定。

各灸了 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

早上没明显尿频，晚上九点后尿频量少。

睡到十二点半起身小便一次，到三点半起身小便一次，打喷嚏有鼻涕。之后一直睡不着，没什么不适。就是第二天上班，脑子在转。

七点闹钟醒，排便较轻松色深黄量正常。

乳房没有感觉胀。手掌没觉得温高。

昨天双侧带脉没有不适。


昨天饮食：

早餐：吃了半片面包，几乎没吃。


午餐：1.5碗面疙瘩汤，青菜若干，胡萝卜两小块。

晚餐：吃了1/5碗米饭，青菜若干。


昨天胃口一般。

今天上班，晚上可灸。

请问老师今天方案。

————— 2020-03-10 —————


灸友甲08:36

老师，早上好！

2020年3月9日参考方案

A组:中脘穴、阳池；

B组：膻中穴、足三里穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上AB组一起灸了 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。胎儿好几次胎动比较明显。

昨天上午在公司明显尿频，晚上也尿频且量少。

昨天长时间坐着感觉肚子胀，胎儿在往肚脐方向顶。

睡到二点前起身小便一次，之后睡到七点多醒，肚子胀。

七点半排便硬干色青黄量少。

乳房没有感觉胀。手掌没觉得温高。

昨天双侧带脉没有不适。肚脐右侧有点胀痛。


昨天饮食：

早餐：吃了1.5碗淮山粥 2汤匙燕窝 一片面包。

午餐：1碗米饭，青菜若干，胡萝卜 土豆汤 和汤渣两小块 猪肉碎酿小香菇5个。

晚餐：吃了1/5碗米饭，青菜若干。


昨天胃口好，但吃多了顶住胃。


请问老师今天方案。

潜龙老师 08:37

不调。

潜龙老师 08:38

我都不好意思再说你的饮食。
希望你能吸取教训！

————— 2020-03-11 —————


灸友甲11:03

老师，早上好！

2020年3月10日参考方案

A组:中脘穴、阳池；

B组：膻中穴、足三里穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上AB组一起灸了 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。

昨天白天尿频消失，晚上9-10点尿频量少。

睡到十二点半起身小便一次，之后睡到七点醒。

七点前排便色深偏黑型散量正常。

乳房有点感觉胀。手掌没觉得温高。

昨天双侧带脉没有不适。


昨天饮食：

早餐：吃了1.5碗面条，2个紫菜饺子。

午餐：1碗米饭，青菜若干，荷兰豆若干， 猪肉碎酿小香菇2个。

橙子汁一小个

晚餐：吃了1/5碗米饭，青菜若干，胡萝卜一块。


昨天胃口好，但吃多了顶住胃。


今天20+4周，按照医生要求去医院做中后孕期三级B超。医生提示，之前NT3.1的胎儿有点三瓣尖回流异常。其余均无异常判断。


请问老师今天方案。

潜龙老师 11:07

不调，继续。

灸友甲11:23

[图片: th_e99c20a3b366cbf07a9132f0a145c2eb(请在附件中查看)]

————— 2020-03-12 —————


灸友甲09:32

老师，早上好！

2020年3月11日参考方案

A组:中脘穴、阳池；

B组：膻中穴、足三里穴。

2.施灸说明

灸时自定。

下午AB组一起灸了 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。偶有胎动。

昨天感觉没有明显尿频量少情况出现，下午4-5点去的次数比较多。

晚上睡到二点半 做了个噩梦，梦中我被惊吓尖叫而醒（梦见睡觉的时候被我表姐叫醒看窗外有个巨大的人影）。

起身小便一次，之后睡到七点醒。

七点前排便色褐青型散量偏少，第一次摸手纸有便血，第二次没有。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。

昨天双侧带脉没有不适。


昨天饮食：

早餐：吃了1.5碗淮山粥+2汤匙燕窝，馒头1.5个。

午餐：1碗米饭，青菜若干，清炒杏鲍菇丝豆皮丝胡萝卜丝，雪耳胡萝卜土豆玉米汤半碗，汤渣一些。

晚餐：吃了1/5碗米饭，青菜若干，胡萝卜一块。


昨天胃口好，但没多吃，下午会有点饿。熬一下。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:38

不调。

————— 2020-03-13 —————


灸友甲08:49

老师，早上好！

2020年3月12日参考方案

A组:中脘穴、阳池；

B组：膻中穴、足三里穴。

2.施灸说明

灸时自定。

下午AB组一起灸了 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。偶有胎动。

昨天下午有明显尿频，尿不尽情况出现，内裤有点尿痕。昨天觉得肚子胀大。

晚上睡到四点多醒 ，起身小便一次，之后睡到七点多醒。

七点前排便色褐青型散量偏少，没便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。

昨天饮食：

早餐：吃了2碗通心意粉。

午餐：1碗米饭，青菜若干，五彩丁炒肉碎若干，花胶汤半
碗。

晚餐：没吃。下午4点多喝了半碗花胶汤，吃了同事买的一小片水果披萨。


昨天胃口好，但没多吃。


请问老师今天方案。

潜龙老师 09:01

1.2020年3月13日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组:膻中穴、照海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-14 —————


灸友甲09:26

老师，早上好！

2020年3月13日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：膻中穴、照海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上AB组一起灸了 50-60分钟。

灸中无明显热力走向。偶有胎动。

昨天尿频感觉不明显，下午仍有尿急，但量偏多。

晚上睡到十二点半尿急而醒，之后一睡到早上七点半左右。

七点半排便色褐青型散量偏少，没便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。

昨天饮食：

早餐：吃了一碗面和青菜。

午餐：1碗米饭，青菜若干，半碗虫草花瘦肉汤，没吃渣，两小块排骨，菜花若干。

晚餐：1/8米饭,青菜两条，胡萝卜土豆丝。


昨天胃口好，但没多吃。


今天早上起床前，右手整个手掌感觉发麻，无名指 尾指麻比较重。之前没有出现过

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:52

2020年3月14日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：膻中穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-15 —————


灸友甲09:10

老师，早上好！

2020年3月14日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：膻中穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时自定。

下午AB组一起灸了 60分钟。

灸中无明显热力走向。灸中睡着。

昨天尿频感觉不明显，晚上打了几个喷嚏有一点点湿裤子。

晚上睡到十一点多尿急而醒，之后一睡到早上五点半左右。

七点半排便色褐青量少干硬，手纸有一点血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。

昨天饮食：

早餐：吃了2碗牛肉粥（3小片肉），馒头2个。

午餐：1碗米饭，青菜若干，莲藕汤，荷兰豆炒瘦肉片。

晚餐：半碗粥水。


昨天胃口好，但没多吃。

手指发麻没有出现。

请问老师今天方案。

灸友甲09:13

老师 我早上去抽血了（完成产检的项目），出门前家公未起床。等会回去再反馈他的情况。

潜龙老师 09:19

2020年3月15日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：列缺穴、照海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-16 —————


灸友甲08:14

老师，早上好！

2020年3月15日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：列缺穴、照海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

下午 和 晚上AB组一起灸了 各60分钟 2次。

灸中无明显热力走向。

昨天白天尿频感觉不明显，下午开始总觉得裤子湿湿的，前阴位置有一点点水痕和分泌物。

晚上睡到十一点多小便一次，之后一睡到早上七点左右。

七点多排便色黄量散量适中，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：吃了两条肠粉。

午餐：1碗米饭，青菜若干，胡萝卜2块，西葫芦豆芽炒叉烧（3小块）。

晚餐：米饭1/8 青菜 胡萝卜一小块。


昨天胃口好，但没多吃。

昨天晚上感觉耻骨上左侧的肉痛（如图），早上也有感觉按着痛。

请问老师今天方案。

灸友甲08:17

[图片: th_adee976a92f0a83feda280ee97d34475(请在附件中查看)]

潜龙老师 08:39

便血还有没？

灸友甲08:45

今天没有

灸友甲08:46

今天大便已经改善 变散 不硬了

潜龙老师 08:54

2020年3月16日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：曲骨穴、三阴交穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-17 —————


灸友甲08:06

老师，早上好！

2020年3月16日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：曲骨穴、三阴交。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上AB组一起灸了 60分钟 1次。

灸中无明显热力走向。胎动几次。

昨天白天尿频感觉不明显，下班前喝了些水，回家后感觉尿频。

晚上睡到十二点多小便一次，四点半醒了一下（感觉两个胎儿都比较活跃），吐了一口咸痰，之后睡到早上七点左右。

早上起床舌苔比较干净清爽。

七点多排便色黄软散量较多，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：通心意粉2碗 燕窝2汤匙。

午餐：1碗米饭，青菜若干，土豆焖三文鱼块若干，雪耳莲子汤若干。

下午吃了一个橙子汁。吃了一点燕麦片。

晚餐：米饭1/8 青菜若干，土豆丝一点。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛不明显，但感觉按着也是有肉痛。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:24

不调。

————— 2020-03-18 —————


灸友甲09:51

老师，早上好！

2020年3月17日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：曲骨穴、三阴交。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上AB组一起灸了 60分钟 1次。

灸中无明显热力走向。左侧靠近曲骨位置胎动频繁。

灸到后期感觉左侧耳鸣，曲骨好像是有带动左侧肾部的感觉。（不知如何描述）

昨天白天尿频感觉不明显，但每次尿量不算多。

晚上睡到一点多小便一次，之后睡到早上七点左右。

早上起床舌苔比较干净清爽。

七点多排便色黄软散量适中，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：淮山粥+素炒米粉。

午餐：1碗米饭，青菜若干，胡萝卜玉米汤，排骨2小块，西红柿鸡蛋一小份。

下午吃了一个橙子汁。吃了一点燕麦片。

晚餐：下午吃了麦片，晚上没吃。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛不明显，但感觉按着也是有肉痛（曲骨左侧）。

请问老师今天方案。

灸友甲10:04

现在记起来，今早未醒之前，我曾觉得紫宫穴这一点 发痛，躺卧时 上肺部有痰音，觉得后背不暖和（可能是这两天没盖好被子有点着凉了。）

灸友甲10:04

起床后 这些感觉消失。

灸友甲21:18

老师，我这几天上班下午四点五点左右都觉得肚子很胀，特别是站着的时候，都有点直不起腰来。

我同部门的两同事 都是生产过的，提示我要注意，会不会是宫缩反应。

灸友甲21:19

我之前加了妇产科医生的微信，我也大概问了下她意见。她说还是去医院急诊科检查下比较稳妥。

灸友甲21:21

我下班去了找妇科急诊医生检查 他就说从触摸上来看 就比较软 应该不是宫缩反应。

但下午腹部胀 也是劳累的情况。

灸友甲21:22

这是急诊医生的诊断。请您看看，要不要灸哪里可以改善？

潜龙老师 21:27

灸太溪穴试试。

灸友甲21:28

哦 好的.

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 21:04
————— 2020-03-16 —————


灸友甲08:14

老师，早上好！

2020年3月15日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：列缺穴、照海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

下午 和 晚上AB组一起灸了 各60分钟 2次。

灸中无明显热力走向。

昨天白天尿频感觉不明显，下午开始总觉得裤子湿湿的，前阴位置有一点点水痕和分泌物。

晚上睡到十一点多小便一次，之后一睡到早上七点左右。

七点多排便色黄量散量适中，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：吃了两条肠粉。

午餐：1碗米饭，青菜若干，胡萝卜2块，西葫芦豆芽炒叉烧（3小块）。

晚餐：米饭1/8 青菜 胡萝卜一小块。


昨天胃口好，但没多吃。

昨天晚上感觉耻骨上左侧的肉痛（如图），早上也有感觉按着痛。

请问老师今天方案。

灸友甲08:17

[图片:th_adee976a92f0a83feda280ee97d34475(请在附件中查看)]

潜龙老师 08:39

便血还有没？

灸友甲08:45

今天没有

灸友甲08:46

今天大便已经改善 变散 不硬了

潜龙老师 08:54

2020年3月16日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：曲骨穴、三阴交穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-17 —————


灸友甲08:06

老师，早上好！

2020年3月16日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：曲骨穴、三阴交。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上AB组一起灸了 60分钟 1次。

灸中无明显热力走向。胎动几次。

昨天白天尿频感觉不明显，下班前喝了些水，回家后感觉尿频。

晚上睡到十二点多小便一次，四点半醒了一下（感觉两个胎儿都比较活跃），吐了一口咸痰，之后睡到早上七点左右。

早上起床舌苔比较干净清爽。

七点多排便色黄软散量较多，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：通心意粉2碗 燕窝2汤匙。

午餐：1碗米饭，青菜若干，土豆焖三文鱼块若干，雪耳莲子汤若干。

下午吃了一个橙子汁。吃了一点燕麦片。

晚餐：米饭1/8 青菜若干，土豆丝一点。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛不明显，但感觉按着也是有肉痛。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:24

不调。

————— 2020-03-18 —————


灸友甲09:51

老师，早上好！

2020年3月17日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：曲骨穴、三阴交。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上AB组一起灸了 60分钟 1次。

灸中无明显热力走向。左侧靠近曲骨位置胎动频繁。

灸到后期感觉左侧耳鸣，曲骨好像是有带动左侧肾部的感觉。（不知如何描述）

昨天白天尿频感觉不明显，但每次尿量不算多。

晚上睡到一点多小便一次，之后睡到早上七点左右。

早上起床舌苔比较干净清爽。

七点多排便色黄软散量适中，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：淮山粥+素炒米粉。

午餐：1碗米饭，青菜若干，胡萝卜玉米汤，排骨2小块，西红柿鸡蛋一小份。

下午吃了一个橙子汁。吃了一点燕麦片。

晚餐：下午吃了麦片，晚上没吃。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛不明显，但感觉按着也是有肉痛（曲骨左侧）。

请问老师今天方案。

灸友甲10:04

现在记起来，今早未醒之前，我曾觉得紫宫穴这一点 发痛，躺卧时 上肺部有痰音，觉得后背不暖和（可能是这两天没盖好被子有点着凉了。）

灸友甲10:04

起床后 这些感觉消失。

灸友甲21:18

老师，我这几天上班下午四点五点左右都觉得肚子很胀，特别是站着的时候，都有点直不起腰来。

我同部门的两同事 都是生产过的，提示我要注意，会不会是宫缩反应。

灸友甲21:19

我之前加了妇产科医生的微信，我也大概问了下她意见。她说还是去医院急诊科检查下比较稳妥。

灸友甲21:21

我下班去了找妇科急诊医生检查 他就说从触摸上来看 就比较软 应该不是宫缩反应。

但下午腹部胀 也是劳累的情况。

灸友甲21:22

这是急诊医生的诊断。请您看看，要不要灸哪里可以改善？

潜龙老师 21:27

灸太溪穴试试。

灸友甲21:28

哦 好的

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 21:11
————— 2020-03-19 —————


灸友甲08:45

老师，早上好！

2020年3月18日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：太溪穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上A组灸了 50分钟 B组灸了50分钟 各 1次。

灸中无明显热力走向。昨天下午有跑医院啥的 有些累，肚子也胀。灸A组时，胎动比较频繁有力。灸太溪时 非常舒服地睡着了。

昨天下午跟同事说起，不知为啥总是下午四点左右就开始肚脐以上到胃部发胀紧绷，有过生育经验的两个同事都说是感觉胀，让我躺下，微信问问产检医生。躺下不觉得能松一些，产检医生让我去急诊科手触检查，医生说注意休息。


昨天白天尿频感觉不明显，但每次尿量不算很多。

一睡到五点多小便一次，之后睡到早上快八点。

早上起床舌苔比较干净清爽。

快八点多排便色黄青软量适中，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：炒馒头+维他奶燕麦片。

午餐：1碗米饭，青菜若干，三文鱼一小块，面筋豆角煮茄子。

下午吃了一个橙子汁。同事买的pizza一片。

晚餐：晚上没吃。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛不明显，感觉坐着按着也是有一点点儿痛，有好转。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:56

2020年3月19日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：曲骨穴、太溪穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-20 —————


灸友甲09:42

老师，早上好！

2020年3月19日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：太溪穴 曲骨穴。

2.施灸说明

灸时自定。

上午 和 下午 AB组 合并灸 分别灸了50分钟 。

灸中曲骨热力走向胎盘底部，胎动频繁。


昨天白天尿频感觉不明显，但晚上尿次数较多。

晚上睡到十二点半小便一次，四点小便一次。之后睡到六点半 便意起 起床大便。

早上起床舌苔比较干净清爽。

排便色黄青软量较多，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：面条一碗，小排骨3块，青菜若干。

午餐：1碗米饭，青菜若干，炒西葫芦若干，乳鸽腿一只，胡萝卜玉米土豆汤及一点胡萝卜。

晚餐：晚上吃了三四口米饭，一点青菜和汤。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛不明显，但感觉胎盘底部有点压着的不适。

备注：今天上班。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:49

吃鸽腿是啥感觉？[吃瓜]

灸友甲10:50

[撇嘴]广东人很喜欢吃乳鸽的老师

潜龙老师 10:51

你吃乳鸽，还要拉上全广东人做后援。[吃瓜]

灸友甲10:51

婆婆自己做的 不好意思不吃

嗯……感觉 鸽子肉比鸡肉好消化一些

灸友甲11:11

昨天婆婆在小区团购的鸽子，兴高采烈做了卤水。

我只是象征式吃了一小只腿肉。

老爷为了捧场吃了有三四块吧。都不知有没关系。我婆婆这个人活泼开朗，爱凑热闹，胃口又好。其实已经被我泼了很多冷水，一直觉得我跟她性格不合的了。

潜龙老师 11:13

胎动频繁时有无喜感？

潜龙老师 11:14

你有喜感没？

灸友甲11:14

我觉得他们好玩

灸友甲11:14

不知道算不算喜感

灸友甲11:15

他们现在，除了艾灸，对相公的声音 对打雷 对吃饭 都会有点动

潜龙老师 11:15

你简直就是:人中二哈，不会带娃，只会拆家 。[旺柴]

潜龙老师 11:18

不调。

————— 2020-03-21 —————


灸友甲08:54

老师，早上好！

2020年3月20日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：太溪穴 曲骨穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上 AB组 合并灸 分别灸了50分钟 。

灸中曲骨热力走向胎盘底部，胎动一点，不是特别多。灸后胎动明显，有轻微宫缩2-3次。


昨天白天尿频感觉不明显，但晚上尿次数较多。

晚上睡到十二点半小便一次，之后睡到7点半 便意起 起床大便。

早上起床舌苔比较干净清爽。

排便色黄软量较多，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：米粥一碗+2汤匙燕窝，馒头3个。

午餐：1碗米饭，青菜若干，炒西红柿，咸菜干剁肉碎若干，紫菜蛋花汤一碗。

晚餐：晚上在公司等相公接我，期间吃了一小杯泡麦片。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛不明显，但感觉胎盘左侧偶感不适。


请问老师今天方案。

潜龙老师 12:22

不调。

————— 2020-03-22 —————


灸友甲08:41

老师，早上好！

2020年3月21日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：太溪穴 曲骨穴。

2.施灸说明

灸时自定。

上下午 AB组 合并灸 分别各灸了60分钟 。

灸中曲骨热力走向胎盘底部，胎动一点，不是特别多。

午饭后胎动明显，有轻微宫缩2-3次。

昨天白天尿频感觉不明显，但尿量不多。

晚上睡到十二点小便一次，四点起身一次（做噩梦，醒来时觉得天突喉咙有气压住的感觉，舌根有点反苦的感觉）。之后睡到7点半 便意起 起床大便。

早上起床舌苔比较干净清爽。

排便色青黄软成型量中，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：小米粥 包子 馒头 个一个。

午餐：1碗米饭，青菜若干，淮山两小段，海鱼大鱼际量一份，苹果雪耳汤一碗。

下午饿 吃了四片苏打饼 和 1-2克左右的黑芝麻。

晚餐：米饭三口 青菜若干，炒西葫芦几片。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛不明显。现在摸着也没有痛感。昨天感觉肚子胀大明显。


请问老师今天方案。

潜龙老师 08:59

2020年3月22日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：天突穴、太溪穴 。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-23 —————


灸友甲09:58

老师，早上好！

2020年3月22日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

上下午 AB组 合并灸 分别各灸了60分钟 。

灸中胎动有一点，不是特别多。

昨天好像没感觉有轻微宫缩。睡觉前左侧宝宝跳动比较明显。（左右宝宝都有胎动，但是左侧的宝宝胎动比较多。）

昨天白天尿频感觉不明显，但尿量不多。

晚上睡觉没有夜起，半夜有迷迷糊糊醒了盖被子，睡到6点半 比较精神醒来起床。

早上起床舌苔比较干净清爽。

7点排便色青黄软成型量较多，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：自制肉碎肠粉三条。

午餐：1碗米饭，青菜若干，西红柿炒鸡蛋若干，节瓜煮粉丝若干，小牛肉丸2个。

下午饿 吃了四片苏打饼 和 1-2克左右的黑芝麻。

晚餐：米粉三四口，青菜一点。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛暂不明显。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:14

不调。

————— 2020-03-24 —————


灸友甲10:21

老师，早上好！

2020年3月23日参考方案

A组:中脘穴、足三里；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上 AB组 合并灸 分别各灸了60分钟 。

灸中胎动有一点，不是特别多。

昨天好像没感觉有轻微宫缩。

昨天白天尿频感觉不明显，但尿量不多，打喷嚏或久坐内裤有点湿湿的。

晚上睡觉一点半夜起小便一次，睡到6点半起床。

早上起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡。

7点排便色黄软成型量中，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：粥一碗，馒头 包子 各一个。

午餐：1碗米饭，青菜若干，五彩炒丁若干，鳕鱼大鱼际大小一片。

下午饿 吃了1张糙米薄饼 和 1-2克左右的黑芝麻。

晚餐：没吃。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛暂不明显。晚上觉得肚子胀。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:25

2020年3月24日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组:太溪穴、天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-25 —————


灸友甲11:07

老师，早上好！

2020年3月24日参考方案

A组:中脘穴、@公孙穴；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上 AB组 合并灸灸了60分钟 。

灸中胎动有一点，不是特别多。

昨天好像没感觉有轻微宫缩。但下午5点到晚上肚子感觉比较胀。

昨天白天尿频感觉不明显，但尿量不多，打喷嚏或久坐内裤有点湿湿的。

晚上睡觉2点夜起小便一次，半夜醒来时左侧睡心跳比较快，做了噩梦。睡到7点多起床。

早上起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡。

7点多排便色黄软成型量中，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：通心意粉1.5碗。

午餐：1碗米饭，青菜若干，鸡肉丝蒸冬菇，胡萝卜三小块，雪耳葫芦瓜汤一碗。

下午饿 吃了半张糙米薄饼 和 1克左右的黑芝麻。

晚餐：没吃，后来饿吃了一块饼干。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛暂不明显。

目前体重62.2

请问老师今天方案。

灸友甲11:11

早上跑医院办理建档手续，刚回家。

潜龙老师 13:35

2020年3月25日参考方案

A组:中脘穴、阳陵泉；

B组:太溪穴、天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

灸友甲19:33

老师 我同学给了些很好的葡萄干我。我一天吃 十个八个可以吧？酸甜的

潜龙老师 20:27

都可以。

————— 2020-03-26 —————


灸友甲10:46

老师，早上好！

2020年3月25日参考方案

A组:中脘穴、阳陵泉；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

下午 和 晚上 AB组 合并灸灸了各60分钟 。

灸中胎动有一点，不是特别多。

昨天好像没感觉有轻微宫缩。下午5点到晚上肚子感觉比较胀。

昨天白天尿频感觉不明显，但尿量不多。

晚上睡觉2点多夜起小便一次，半夜醒来时左侧睡心跳比较快，做的噩梦。睡到7点多起床。

早上起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡仍有。

7点排便色黄软成型量中，没有便血。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：面条 青菜 云吞两个。

午餐：1碗米饭，青菜若干，胡萝卜两小块，雪耳胡萝卜汤一碗，小排骨2块。

下午饿 吃了半张糙米薄饼 和 1克左右的黑芝麻。

晚餐：三口 米饭、一点青菜，一块胡萝卜。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛暂不明显。

目前体重62.2

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:47

不调。

————— 2020-03-27 —————


灸友甲10:36

老师，早上好！

2020年3月26日参考方案

A组:中脘穴、阳陵泉；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上 AB组 合并灸灸了各60分钟 。

灸中胎动有一点，不是特别多。

昨天下午六点左右感觉肚子胀，到晚上灸前和灸后都感觉比较胀，有轻微宫缩。

昨天白天尿频感觉不明显，但每次尿量不多。

晚上睡觉11点多、12点多夜起小便一次。睡得比较好，睡到6点45分起床。

早上起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡仍有。

7点排便色青黄软成型量中，没有便血。小便量多。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天饮食：

早餐：米粥+2汤匙燕窝 馒头

午餐：1碗米饭，菜花 和 青菜若干，淮山煲鱼汤半碗，土豆丝饼3片，咸菜剁牛肉饼大鱼际大小一块。

下午 吃了半张糙米薄饼 和 1克左右的黑芝麻。

晚餐：1口 米饭、一点青菜。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛暂不明显。

目前体重62.4

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:52

不调。

灸友甲21:42

老师，刚刚打雷闪电的时候 左侧的宝宝就像鲤鱼一样在肚子里动。

好几次都是跟打雷时间一样的。

嗯……我就安抚吧。也不知为啥这么敏感。

潜龙老师 21:48

你还没学会和宝宝沟通吗？[吃瓜]

潜龙老师 21:51

你找个当妈好的，有耐心的人去问吧。

————— 2020-03-28 —————


灸友甲09:26

老师，早上好！

2020年3月27日参考方案

A组:中脘穴、阳陵泉；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上 AB组 合并灸灸了各60分钟 。

灸中胎动有一点，不是特别多。

昨天下午傍晚的腹胀感觉不明显，但晚上自己手洗衣服的时候，有轻微宫缩需要躺下。

昨天白天尿频感觉不明显，但每次尿量不多。晚上灸后临睡前尿量较多。

晚上睡觉没有夜起小便。睡得比较好，但睡到6点就醒了起床。

早上起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散仍有。

6点多排便色青黄软量中，9点多排便一次色青黄略硬，插手纸有一点外侧的血。早上第一次的小便量多。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天下午和早上左侧胎盘底部（腹股沟以上的肉，好像是原来输卵管的位置吧）有点拉扯痛，今早排便后就不明显，今天排便时阴道有一点淡黄色的白带排出。

昨天饮食：

早餐：面条 + 2个云吞 和几条青菜

午餐：1碗米饭，荷兰豆 和 青菜若干，玉米汤，肉碎酿冬菇2个。

下午 吃了半张糙米薄饼 和 1克左右的黑芝麻。

晚餐：一小片邻居自己烤的面包。


昨天胃口好，但没多吃。

耻骨痛暂不明显。

目前体重62.7

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:28

2020年3月28日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-29 —————


灸友甲07:58

老师，早上好！

2020年3月28日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

上午灸 A组 2次；
下午灸 B组2次。
每次60分钟，合计灸了各240分钟 。

早上灸第二次时，灸中感觉有点胸口呼吸不畅，压胸。可能躺着时间有点太长了。

灸中胎动有一点点，不是特别多。

昨天下午傍晚的腹胀感觉不明显。

昨天白天尿频感觉不明显，但每次尿量不多。

晚上睡下后换了一床被子，闻到异味打了喷嚏，睡到2点半起床揉眼睛 打喷嚏。左侧眼角越来越痒并有点红，起身灸了十多分钟止痒了再睡。之后睡得比较好，到7点半醒了起床。

昨天同学跟我说她月经来的时间比较长，昨晚我自己做梦来月经。

早上起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散仍有，眼睛发痒没有，有点干。

7点多排便色青黄软量中。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天和早上左侧胎盘底部（腹股沟以上的肉，好像是原来输卵管的位置吧）有点拉扯痛——昨天说的症状，昨天到目前暂时不明显，但仍有些许胀微痛感。

昨天饮食：

早餐：小米粥（+2汤匙燕窝） 炒米粉（有一点鸡蛋碎）

午餐：半碗米饭， 青菜若干，胡萝卜2块，胡萝卜苹果雪耳汤一碗，2个冬菇酿肉丸子，0.5根小海参。

晚餐：2口米饭，一点青菜，1块胡萝卜。


昨天胃口好，但没多吃。


目前体重62.8

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:21

2020年3月29日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：膻中穴、太溪穴 。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-03-30 —————


灸友甲13:52

老师，早上好！

2020年3月29日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

上午灸 AB组 1次；
下午灸 AB组1次。
每次60分钟，合计灸了各120分钟 。

早上灸第1次时，有点喉咙呼吸不畅。得调整下躺姿。

下午灸中胎动比较明显。

昨天的腹胀感觉不明显，比较轻松。

昨天白天尿频感觉不明显，但每次尿量不算多。

昨天下午开始觉得困，灸后更困，晚上八点已经打瞌睡，九点上床睡觉了。睡到十点半起身小便一次，凌晨快三点醒来小便一次。之后感觉胎动比较多（睡左侧左边宝宝动，睡右侧右边动，最后只能平躺入睡。）

早上七点闹钟响，起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散仍有，眼睛发痒没有，有点干。

7点多排便色黄软量中。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

左侧胎盘底部的撤痛感 偶尔有一点。


昨天饮食：

早餐：小米粥半碗，蒸肠粉三条。

午餐：半碗米饭， 青菜若干，胡萝卜2块，胡萝卜土豆汤一碗，2块土豆，大鱼际大小的蒸鱼块一片。

晚餐：2口米饭，一点青菜，1块胡萝卜。


昨天胃口好，但没多吃。


目前体重62.8

请问老师今天方案。

灸友甲14:01

更正：

B组：太溪穴 膻中穴。

潜龙老师 14:06

2020年3月30日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：太溪穴 、天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

灸友甲14:06

补充：昨天那种困意，我感觉是这两天灸时间长些 身体在修补，早上看到皮肤是光亮的。

————— 2020-03-31 —————


灸友甲09:20

老师，早上好！

2020年3月30日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上灸 AB组1次。
每次60分钟 。


下午灸中胎动比较明显。喉咙压气没有。

昨天的腹胀感觉不明显，比较轻松。

昨天白天尿频感觉不明显，现在小便比之前有力。

晚上灸中瞌睡，九点半上床睡觉了。睡到十二点半起身小便一次。之后感觉胎动比较多，不过睡着了。早上七点醒。不过早上还是有点困。

起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散仍有。眼睛发痒没有。

7点多排便色黄成型量中。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

左侧胎盘底部的扯痛感没有 。


昨天饮食：

早餐：淮山粥一碗，包子一个，小米蒸糕一片。

午餐：半碗米饭， 青菜若干，胡萝卜2块，胡萝卜土豆汤海螺汤一碗，洋葱一点，小排骨三块。

晚餐：半碗粥，一点青菜。


昨天胃口好，但没多吃。


目前体重62.6

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:28

不调。

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 21:12
————— 2020-04-01 —————


灸友甲09:26

老师，早上好！

2020年3月31日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上灸 AB组1次。
每次60分钟 。


灸中胎动不太明显。喉咙压气没有。

昨天的腹胀感觉上午不明显，比较轻松。下午饭后有点胀。

昨天白天尿频感觉不明显，现在小便比之前有力，但尿量不多。

晚上睡到十二点半和一点分别起身小便一次。之后睡到早上六点半醒。

起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛发痒没有。

6点多排便色黄软量较多。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

胎盘底部的扯痛感没有 。


昨天饮食：

早餐：通心意粉2碗。

午餐：1碗米饭， 青菜若干，莲藕蓉饼一块，虫草花花胶汤半碗，茄子炒豆角若干。

晚餐：三口通心粉。


昨天胃口好，但没多吃。


目前体重62.9

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:45

不调。

————— 2020-04-02 —————


灸友甲09:48

老师，早上好！

2020年4月1日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上灸 AB组1次。
每次90分钟 。


灸中胎动比较明显。喉咙压气没有。

昨天的腹胀感觉上午不明显，比较轻松。下午有点胀。

昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常，但晚上会有尿频现象。

晚上睡到十二点半和二点分别起身小便一次。之后睡到早上六点半醒。

起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛发痒没有。

6点半排便色青黄软量较多。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

今天早上起床分泌物比较多，现在感觉双侧胎盘底部 肌肉有点儿胀，微痛。


昨天饮食：

早餐：米粥2碗 包子1个。

午餐：1碗米饭， 青菜若干，淮山枸杞汤一碗，毛瓜丝煮肉丝粉丝，鳕鱼块一片。

晚餐：麦片半杯。


昨天胃口好，但没多吃。


目前体重63.

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:50

不调。

————— 2020-04-03 —————


灸友甲09:21

老师，早上好！

2020年4月2日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上灸 AB组1次,60分钟 。


灸中胎动不太明显。喉咙压气没有。

昨天的腹胀感觉上午不明显，比较轻松。

昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常，但傍晚到晚上会有尿频现象。

晚上睡到十一点半和十二点分别起身小便一次；凌晨四点半右侧阳陵泉抽筋醒，抽了好一阵子才缓过来。（昨晚盖被子有点热 自己揭开被子透透气，之后腿有点着凉感觉就抽筋了）

之后睡到早上六点半醒。

起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛发痒没有。

6点半排便色青黄软量中。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天分泌物多，今天暂时不多。


昨天饮食：

早餐：面条一碗 饺子2个。

午餐：1碗米饭， 青菜若干，玉米汤，鲜菇炒瘦肉丝，炒菜花。

下午喝了50ml的牛奶+小麦胚芽。（领导请客的）

晚餐：没吃。


昨天胃口好，但没多吃。


目前体重63

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:17

不调。

————— 2020-04-04 —————


灸友甲08:29

老师，早上好！

2020年4月3日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：太溪穴 天突穴。

2.施灸说明

灸时自定。

晚上灸 AB组1次,100分钟 。


灸中胎动不太明显。喉咙压气没有。

昨天的腹胀比较明显，右侧肋下肌肉有胀、拉感。

昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

晚上睡到十二点半分起身小便一次；之后睡到早上七点半。睡得比较好。

但下半夜不知几时右眼发痒，自己揉了下眼睛出了许多眼泪和分泌物。早上起床则没有。


起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛发痒没有。

7点半排便色黄软量中。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天分泌物不多，今天暂时不多。


昨天饮食：

早餐：粥2碗 米粉吃了一两口。

午餐：1碗米饭， 青菜若干，莲藕汤一碗，冬菇蒸鸡肉丝（吃了3个冬菇 和食指大小的肌肉丝），五彩素丁若干。


晚餐：没吃。但后来有点饿有吃了几块小饼干。


昨天胃口好，但没多吃。

昨天和现在感觉右侧足三里和阳陵泉（抽筋过的地方）有点凉凉的感觉。

目前体重63

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:41

2020年4月4日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组:天突穴、阳陵泉。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-04-05 —————


灸友甲08:16

老师，早上好！

2020年4月4日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：太溪穴 阳陵泉穴。

2.施灸说明

灸时自定。

早上灸4.3日 AB组1次,60分钟 。后改4.4日AB组1次，60分钟。
下午灸4.4 AB组1次60分钟。


上午灸后期的时候胎动很频繁，我就停了。下午也是很胎动比较多。

昨天的腹胀不明显，右侧胆经早上有点不适，灸后缓解。

昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

晚上睡到十二点起身小便一次；之后睡到早上七点半。睡得比较好。

起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛有点干痒。

7点半排便色黄软成型量中。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天分泌物不多，今天暂时不多。


昨天饮食：

早餐：粥2碗 包子1个 蒸发糕1小个。

午餐：1碗米饭， 青菜若干，胡萝卜玉米土豆汤一碗，吃了些胡萝卜玉米，鲈鱼肉大鱼际大小一块。


晚餐：吃了两口米饭和青菜，吃胡萝卜 玉米 土豆 各一小块，半碗汤 。饭后比较饱。


昨天胃口较好。

昨天感觉右侧足三里和阳陵泉（抽筋过的地方）有点肌肉硬硬凉凉的感觉。今早上感觉不明显，只是摸上去还有点酸感。

目前体重63

请问老师今天方案。

潜龙老师 11:36

不调，继续。

潜龙老师 11:36

2020年4月4日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组:天突穴、阳陵泉。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-04-06 —————


灸友甲08:22

老师，早上好！

2020年4月5日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：天突穴 阳陵泉穴。

2.施灸说明

灸时自定。

早上灸 AB组1次,60分钟 。
下午灸 AB组1次40分钟。


上午灸后期的时候胎动比较频繁。

下午灸到30分钟的时候，左侧宝宝胎动非常频繁，我想可能天气冷 我盖着被子灸，烟气通过肚脐传进去了？我试着拿开被子不久，左侧宝宝胎动就安静下来了。但随后我有点感觉胸闷憋气，于是下午就暂停了灸。

昨天的腹胀不明显，右侧小腿胆经冷拉不适灸后基本缓解了。

昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

晚上睡到十一点和十二点起身小便一次；之后睡到早上七点半。睡得比较好。

起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛有点干痒。

7点半排便色黄软成型量中。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天分泌物不多，今天暂时不多。


昨天饮食：

早餐：小米粥1.5碗 和 馒头。

午餐：1碗米饭， 青菜若干，胡萝卜玉米土豆汤一碗，吃了些胡萝卜玉米，排骨一小段。


晚餐：吃了两口米饭和青菜，吃胡萝卜 土豆 各一小块，半碗汤 。


昨天胃口较好。


目前体重63.2

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:05

不调。
灸时都减为40分钟。

————— 2020-04-07 —————


灸友甲09:49

老师，早上好！

2020年4月6日参考方案

A组:中脘穴、公孙穴；

B组：天突穴 阳陵泉穴。

2.施灸说明

灸时自定。

早上灸 AB组1次,40分钟 。
下午灸 AB组1次40分钟。


灸中左侧有明显胎动，靠近胃部较多（腿的位置），但频率和力度不算太大。

昨天的腹胀不明显，右侧小腿胆经冷拉不适灸后基本缓解了。

昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

晚上睡到十二点起身小便一次；之后睡到早上七点。睡得比较好。

起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛有点点干痒。

7点排便色黄软成型量中。

乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

昨天分泌物不多，今天暂时不多。


昨天饮食：

早餐：肠粉两条。

午餐：1碗米饭， 青菜若干，玉米汤一碗，吃了些番茄煮肉碎。


晚餐：吃了半碗米饭和青菜， 清炒土豆丝一点 。


昨天胃口较好。


目前体重63.3

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:00

不调。
你的排版老有问题。

灸友甲10:07

老师，早上好！

2020年4月7日反馈

2020年4月6日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：天突穴 、阳陵泉。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
早上灸 AB组1次，40分钟。
下午灸 AB组1次，40分钟。

灸中情况：
左侧有明显胎动，靠近胃部较多（腿的位置），但频率和力度不算太大。

身体情况：
1, 昨天的腹胀不明显，右侧小腿胆经冷拉不适灸后基本缓解了。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上睡到十二点起身小便一次；之后睡到早上七点。睡得比较好。

4, 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛有点点干痒。

5, 7点排便色黄软成型量中。

6, 乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

7，昨天分泌物不多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐：肠粉两条。

午餐：1碗米饭， 青菜若干，玉米汤一碗，吃了些番茄煮肉碎。

晚餐：吃了半碗米饭和青菜，清炒土豆丝一点 。

昨天胃口较好。

目前体重63.3。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:14

这会对啦！[吃瓜]

————— 2020-04-08 —————


灸友甲07:22

老师，早上好！

2020年4月8日反馈

2020年4月6日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：天突穴 、阳陵泉。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸 AB组1次，50分钟。

灸中情况：
胎动不明显。

身体情况：
1, 昨天的腹胀明显，晚上觉得左侧盘底有点不适。

右侧小腿胆经冷拉不适灸后基本缓解了。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上睡到十一点，十二点起身小便一次；之后睡到早上三点醒了睡不着，感觉胎动比较明显。

4, 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛有点点干痒。

5, 6点半排便色黄软成型量中。

6, 乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

7，昨天分泌物不多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐：两碗粥 两个馒头。

午餐：1碗米饭， 青菜若干，紫菜汤一碗，吃了些龙牙豆肉碎、毛瓜。

晚餐：吃了两口米饭和青菜。

昨天胃口较好。

目前体重63。

今天上午产检做糖耐测试和24周B超。下午可灸

请问老师今天方案。

潜龙老师 07:29

不调。

————— 2020-04-09 —————


灸友甲08:46

老师，早上好！

2020年4月9日反馈

2020年4月6日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：天突穴 、阳陵泉。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
下灸 AB组1次，50分钟。

灸中情况：
胎动有，但不是很频繁。主要是中脘胃部附近感觉的手脚踢动。

身体情况：
1, 昨天的腹胀不明显。

右侧小腿外侧冷基本没有。

但昨天感觉左脚冷，右脚正常温热。我用手摸两脚也是有明显温差。这现象三四天了，昨天最明显（不知是不是昨天产检左侧手臂抽了四五瓶血有关）。

但下午灸后左脚冷有缓解，目前暂时没有感觉明显差异。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上睡到十一点，一点多起身小便各一次；之后睡到早上六点多。

4, 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛没有干痒。

5, 6点半排便色青黄软成型量中。

6, 乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

7，昨天分泌物不多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐：验糖耐，没有吃。喝了300毫升水兑75克葡萄糖（甜度很高）。早上不饿，中午饭后也很饿。直到我喝了一点牛奶麦片才缓解这种饿感。

午餐：大半碗米饭， 青菜若干，土豆胡萝卜玉米清汤，吃了些胡萝卜玉米，排骨吃了两块，半条海参。

晚餐：吃了两口米饭和青菜，排骨一块。

昨天胃口较好。

目前体重63。

昨天产检情况：
1.B超无特别提示；
2.验糖耐无超标。
3.验血有中度贫血，血红蛋白为89克。（怀孕前最后一次测是100克，之前会在85-95的水平浮动。），白细胞提示略12.3。
4.总胆固醇和甘油三酯略高正常范围0.3左右。


请问老师今天方案。

潜龙老师 16:56

2020年4月9日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：巨阙穴 、血海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-04-10 —————


灸友甲09:34

老师，早上好！

2020年4月9日反馈

2020年4月9日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：巨阙穴 、血海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸 AB组1次，50分钟。

灸中情况：
胎动有，但不是很频繁。主要是中脘胃部附近感觉的手脚踢动。

身体情况：
1, 昨天的腹胀比较明显，晚上灸后好转。

右侧小腿外侧冷基本没有。

左右脚温差感觉不明显。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上没有夜起，到凌晨五点醒了，感觉有点上咽发干，打了几个喷嚏；之后睡到早上六点多。早上比较困。

4, 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛没有干痒。

5, 6点半排便色青黄散量偏少。

6, 乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

7，昨天分泌物不多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐：意大利螺旋粉2碗。

午餐：大半碗米饭， 青菜若干，土豆丝饼一块，牛肉碎饼半块，鱼肉小鱼际大小。

晚餐：没吃。

昨天胃口较好。

目前体重63.6。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:45

不调。

————— 2020-04-11 —————


灸友甲09:33

老师，早上好！

2020年4月11日反馈

2020年4月9日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：巨阙穴 、血海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸 AB组1次，50分钟。

灸中情况：
胎动有，但不是很频繁。主要是中脘胃部附近感觉的手脚踢动。

身体情况：
1, 昨天的腹胀比较明显，晚上灸后好转。

右侧小腿外侧冷基本没有。

左右脚温差感觉不明显。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上十二点夜起小便一次，之后到7点醒。

4, 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡扩散。眼睛没有干痒。

5, 6点半排便色青黄软量偏中。

6, 乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

7，昨天分泌物不多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐：粥（有少量牛肉片） + 馒头 。

午餐：一碗米饭， 青菜若干，莲藕饼一块，莲藕汤一碗。

晚餐：没吃。

昨天胃口较好。

目前体重63.5。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:47

不调。

————— 2020-04-12 —————


灸友甲08:11

老师，早上好！

2020年4月12日反馈

2020年4月9日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：巨阙穴 、血海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
上午、晚上灸 AB组各1次，每次40分钟。

灸中情况：
胎动有，但不是很频繁。主要是中脘胃部附近感觉的手脚踢动。

身体情况：
1, 昨天下午的腹胀比较明显，晚上灸后好转。

右侧小腿外侧冷基本没有。

左右脚温差感觉不明显。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上灸后九点多困得不行，马上睡了。十一点半夜起小便一次，之后到6点醒。

4, 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡几乎愈合。眼睛没有干痒。

5, 6点半排便色黄软量偏中。

6, 乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

7，昨天分泌物不多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐:小米粥 馒头 牛肉丸一个。

午餐：一碗米饭， 青菜若干，莲藕饼一点，节瓜汤，鸡肉一小块。

晚餐：燕麦片小半杯。

昨天胃口较好。

目前体重63.9。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:55

不调。

————— 2020-04-13 —————


灸友甲10:09

老师，早上好！

2020年4月13日反馈

2020年4月9日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：巨阙穴 、血海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
上午、下午灸 AB组各1次，每次50分钟。

灸中情况：
胎动有，但不是很频繁。主要是中脘胃部附近感觉的手脚踢动。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显。昨天从早上到下午一直发困。中午十一点多睡了1小时，下午两点到四点睡了2小时。

右侧小腿外侧冷基本没有。左右脚温差感觉不明显。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上十一点半夜起小便一次，两点和四点分别噩梦醒一次，醒时心跳比较快，左侧宝宝胎动比较明显。

梦中好像都跟我大姨妈家有关。第二次还是我一个人在大姨妈家里遇到一群陌生人上门讨债。其中一个黑人女的很壮的，动手打了我。我感觉自己有点受惊吓了。之后不太睡得着。

4,早上六点半 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡几乎愈合。眼睛没有干痒。

5, 6点半排便色青黄散量偏中。

6, 乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

7，昨天分泌物不多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐:面条 一碗，玉米饺子3个。

午餐：一碗米饭， 青菜若干，胡萝卜玉米土豆汤，吃了些汤料，紫苏焖茄子，咸蛋黄炒云南小瓜，清蒸鱼肉大鱼际大小一块。

下午吃了5克的黑芝麻粒，吃了8个青葡萄。

晚餐：喝了点汤和胡萝卜 吃了三四口米饭 和 青菜。

昨天胃口较好。

目前体重63.8。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:48

不调。

————— 2020-04-14 —————


灸友甲09:54

老师，早上好！

2020年4月14日反馈

2020年4月9日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：巨阙穴 、血海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸 A，B组各1次，每次40分钟。

灸中情况：
晚上八点半灸，刚开始是AB组一起灸的。但胎动异常频繁，左右宝宝都踢得非常明显且密集。

就是之前八点钟那会，相公逗他们玩也没怎么动。

但昨晚刚一上灸盒，动得很频繁。
我把中脘的盒子拿开后，胎动平缓了很多。

于是就把AB组分拆灸了，之后胎动正常。灸B组时，我睡着了。

身体情况：
1, 昨天下午腹胀明显。没怎么犯困。

右侧小腿外侧冷基本没有。左右脚温差感觉不明显。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上十二点夜起小便一次（量很多），之后三点多醒没有尿急，是两个胎宝宝都在动得非常用力，睡左侧右侧都动。后来起了下身喝了点水去了洗手间，回来平躺再睡，大概四点左右才睡着的。

昨晚有梦，自己跟同学去玩游戏机赚了很多钱。

4,早上六点半 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡还有。眼睛有点干痒。擤鼻涕左侧有点血。

5, 6点半排便色青黄软量偏中，擦手纸时有一点点肛门外侧的血。

6, 乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

7，昨天分泌物不多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐: 淮山粥 小米糕 馒头 包子 各一。

午餐：一碗米饭， 青菜若干，玉米碎汤，五彩炒丁，鱼肉大鱼际大小一块。

下午吃了些开心果和葡萄干。

晚餐：吃了小半杯泡燕麦片，吃后有点胃胀，以后不吃了。

昨天胃口较好。

目前体重63.9。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:34

2020年4月14日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：巨阙穴 、照海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-04-15 —————


灸友甲09:42

老师，早上好！

2020年4月15日反馈

2020年4月14日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：巨阙穴 、照海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸 AB组合并1次，每次50分钟。

灸中情况：
晚上八点半灸，胎动有一点不是很明显。


身体情况：
1, 昨天下午到晚上腹胀明显。没怎么犯困。今早起腹胀不明显。

右侧小腿外侧冷基本没有。左右脚温差感觉不明显。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。
晚上尿次和尿量都比较多。

3, 晚上十二点夜起小便一次，之后睡到早上六点。夜间胎动不明显，睡得比较舒服。

4,早上六点半 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡。眼睛没有点干痒。擤鼻涕有一点血。

5, 6点半排便色青黄软量偏多，没有便血。

6, 乳房没感觉胀。手掌没觉得温高。手指没有发麻。

7，昨天晚上灸后分泌物比较多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐: 意大利螺丝粉2碗。

上午零食吃了些开心果、一点黑芝麻和葡萄干。

午餐：一碗米饭， 青菜若干，玉米碎汤，南瓜煮冻豆腐，冬菇蒸鸡肉丝。


下午吃了半个热苹果的汁。

晚餐：喝了半碗玉米汤，吃了15度角的pizza一片。

昨天胃口较好。

目前体重63.9。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:16

2020年4月15日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：孔最穴、照海穴。

2.施灸说明

灸时自定

——饮食有点杂，需要注意。




2.施灸说明

灸时自定。

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 22:01
————— 2020-04-16 —————


灸友甲09:51

老师，早上好！

2020年4月16日反馈

2020年4月15日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：孔最穴 、照海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸 AB组合并1次，50分钟。

灸中情况：
晚上八点半灸，胎动有一点但不明显。


身体情况：
1, 昨天下午到晚上没有明显腹胀。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。
晚上尿次和尿量都比较多。

3, 晚上十一点半、四点夜起小便一次。夜间胎动不明显，睡得比较舒服。

4,早上六点半 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边有溃疡。眼睛没有点干痒。擤鼻涕没血迹了。

5, 6点半排便色青黄成型量中，肛门有点痛，有便血。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐: 粥 包子 馒头各一。

上午零食吃了些开心果和葡萄干。

午餐：一碗米饭， 青菜若干，莲藕花生汤、煮节瓜、陈皮牛肉饼大鱼际大小一块。

下午感觉饿吃了2茶匙南瓜芝士泥（同事买的小甜品）

晚餐：吃了一只香菇，两口米饭，两条青菜。

昨天胃口较好。

目前体重64.1。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:53

不调。

————— 2020-04-17 —————


灸友甲09:42

老师，早上好！

2020年4月17日反馈

2020年4月15日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：孔最穴 、照海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸 AB组合并1次，50分钟。

灸中情况：
晚上八点半灸，胎动有一点但不明显。


身体情况：
1, 昨天下午到晚上没有明显腹胀。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上二点半夜起小便一次。醒来后有一点呼吸不顺畅的感觉。
夜间胎动不明显，睡得比较舒服。

4,早上六点半 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边仍有溃疡。
眼睛没有点干痒。擤鼻涕没血迹。

5, 6点半排便色青黄成型量中，肛门有点痛，有便血。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐: 面条一碗 一个饺子。

昨天上午到九点多感觉很饿，喝了半盒维他奶，吃了点麦片。

午餐：一碗米饭， 青菜若干，花胶虫草花汤、淮山蒸排骨（吃了三块小排骨）。

下午两点又感觉饿，喝了半杯冲泡的牛奶麦片，加了三粒开心果和葡萄干。

晚餐：吃了三口米饭，几条青菜，三块小排骨。

昨天胃口较好。昨天上下午都感觉是真的很饿，有点饿到发慌的感觉。下午两点多到三点困了睡了一小时。

感觉最近这两个周期，日常胎动比较明显了，跟宝宝说话，好像还挺懂了似的，有反应。。

目前体重64.3。

请问老师今天方案。

灸友甲10:18

嗯… 今天早餐吃的小米粥 和 半个拳头的糯米饭就不觉得饿。没有昨天那种饥饿感。

潜龙老师 10:45

继续守方。

————— 2020-04-18 —————


灸友甲09:44

老师，早上好！

2020年4月18日反馈

2020年4月15日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：孔最穴 、照海穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸 AB组合并1次，50分钟。

灸中情况：
晚上八点半灸，胎动有一点但不明显。


身体情况：
1, 昨天下午到晚上有点腹胀。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上十二点夜起小便一次。
夜间胎动不明显，睡得比较舒服。

4,早上七点半 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边仍有溃疡。
眼睛没有点干痒。擤鼻涕没血迹。但有很多清鼻涕排出。

5, 过了平时的排便时间，现在都没有便意。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不多，今天暂时不多。

昨天饮食：
早餐: 小米粥两匙燕窝，糯米包半个。

昨天上午没觉得很饿

午餐：一碗米饭， 青菜若干，枸杞叶汤，肉碎酿冬菇三个，蛋花煮西红柿。

下午吃了点零食黑芝麻 开心果 葡萄干

晚餐：吃了三口米饭，几条青菜，一个肉碎酿冬菇。

昨天胃口较好。也没觉得特别饿的时候。

目前体重64.7。

请问老师今天方案。

灸友甲09:56

另外，这几天起床总感觉左侧居髎穴有点堵，摸着有结节点 有点痛。

潜龙老师 10:07

1.2020年4月18日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组： 孔最穴、金门穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-04-19 —————


灸友甲08:15

老师，早上好！

2020年4月19日反馈

2020年4月18日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：孔最穴 、金门穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
上午和下午各灸 AB组合并1次，每次50分钟。

灸中情况：
灸中胎动有一点但不明显。


身体情况：
1, 昨天下午到晚上腹胀比较明显，早上起来减轻。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上一点半点夜起小便一次。
夜间胎动不明显，睡得比较舒服。

4,早上六点半 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边溃疡减退。
眼睛没有点干痒。擤鼻涕没血迹，没有鼻涕。

5, 昨天下午两点多排便一次，色青成型量少肛门有点痛；今早上起床后六点四十五分排便色青黄湿软量多。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不算多，今天暂时有一点。

8. 昨天补充说的左侧居髎穴的堵感今早上感觉有减轻，不特意摸不觉得。

昨天饮食：
早餐: 淮山粥+馒头2个。

昨天上午没觉得很饿。

午餐：一碗米饭， 青菜若干，西兰花炒鲍鱼片，清炒土豆丝，玉米胡萝卜雪耳汤。

下午吃了一点点点黑芝麻。吃了一个枇杷的汁。

晚餐：吃了三四口米饭，几条青菜，洋葱炒菜椒若干。

昨天胃口较好。

目前体重64.2。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:45

巨髎穴的不适是饮食所致。

1.2020年4月19日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组： 天突穴、阳陵泉。

2.施灸说明

灸时自定。

潜龙老师 20:23

不过消化不好，也真会在巨髎穴表现出来的。

灸友甲20:23

老师… 饮食好难啊

潜龙老师 20:24

难？

灸友甲20:25

嗯… 饿起来 什么都想吃

潜龙老师 20:26

被新冠病毒夺去生命的人要是知道日常饮食是这次中招的基础因素，宁愿每餐七分饱，粗茶淡饭也愿意。

灸友甲20:27

嗯！为了两个宝宝平安健康，我也愿意。

灸友甲20:28

我今天翻看了论坛很多有关饮食的帖子

————— 2020-04-20 —————


灸友甲09:54

老师，早上好！

2020年4月20日反馈

2020年4月19日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：天突穴、阳陵泉。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
上午灸的18
日方案；
下午灸19日 AB组合并1次。
每次50分钟。

灸中情况：
灸中胎动有一点但不明显。


身体情况：
1, 昨天下午到晚上腹胀有点明显（晚上两次轻微假性宫缩），早上起来腹胀减轻。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，小便比较有力，尿量趋于正常。

3, 晚上十一点半点夜起小便一次。
夜间胎动不明显，睡得比较舒服。

4,早上六点半 起床舌苔比较干净清爽，左侧舌边溃疡减退趋于愈合。
眼睛没有点干痒。擤鼻涕没血迹，没有鼻涕。

5, 今早上起床后六点四十五分排便色黄软成型量多。肛门没有痛了。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物比较多，今天暂时有一点色浅黄。

8. 左侧居髎穴捏上去有点痛，不捏不痛。

昨天饮食：
早餐: 小米粥 馒头

昨天上午没觉得很饿。

午餐：一碗米饭， 青菜若干，牛肉煮番茄（吃了2小片牛肉），淮山焖排骨（吃了一小块没什么肉的排骨），玉米胡萝卜雪耳汤。

下午吃了一点点点黑芝麻。吃了几个葡萄的汁。

晚餐：吃了三四口米饭，几条青菜，清炒土豆丝若干，胡萝卜一块。

昨天胃口较好。

目前体重64.1。

请问老师今天方案。

潜龙老师 11:22

不调，继续守方。

灸友甲19:08

老师，我刚刚傍晚开始感觉左侧最里面的大牙牙肉肿痛。

之前我论坛发帖时很长一段时间左侧大牙牙肉肿了绿豆大小吗。现在就是同样的位置，肿痛。但没有突出来，看到牙肉有白色。

灸友甲19:09

肯定是之前吃得不合适积攒下来的问题了。

灸友甲19:13

今早上午感觉口渴，喝水比平常多，尿少色黄。到中午喝水后尿量色正常。

今天吃的：

早餐吃的煮面条 玉米胡萝卜少肉饺子三个。

午餐吃的米饭，西红柿煮土豆，小鱼际大小的鱼一片。

晚上吃了三口米饭 和 几块土豆。

灸友甲19:14

晚上到家我是按原来方案操作吗？今天腹胀不明显。

潜龙老师 19:45

不变。

灸友甲21:26

老师，我这会正在就AB组（合并）。感觉膻中发凉，我把盒子移动到膻中 身体有点打寒颤。

我昨晚睡觉太热了（气温30度），就开着门有点对流风吹着。我感觉自己可能有点受凉了。

灸友甲21:27

饮食也有问题。边灸边有嗝气。

灸友甲22:40

老师 我灸完AB组后一次后，干呕没有了。发凉（胸腔到双手臂到手掌），于是在 膻中天突放了一个小三格（两段艾）加灸了半小时。

目前感觉胸腔及双手臂到手掌已经回温。撤掉盒子准备睡觉。

灸友甲22:51

刚测了体温 灸后38.1

潜龙老师 22:56

不要紧。可以继续灸，如能出汗，则会无恙，否则你会有点难受的。

灸友甲22:56

继续盒灸膻中 到天突吗？

潜龙老师 22:57

中脘穴、足三里。

灸友甲22:57

哦 好的

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 22:03
灸友甲23:26

肩颈和额头都出微汗了

潜龙老师 23:27

继续

灸友甲23:35

发脚 额头都湿了

中脘出水比较多

膻中到天突都出汗

潜龙老师 23:37

继续

灸友甲23:49

盒子烧完了

灸友甲23:49

目前还有点微汗

灸友甲23:49

继续灸吗？

潜龙老师 23:51

觉得汗还会出吗？

灸友甲23:52

全身都感觉热 但不是之前干热

现在感觉脚比较热

灸友甲23:53

上身凉快些了

潜龙老师 23:54

继续

灸友甲23:54

嗯嗯

————— 2020-04-21 —————


潜龙老师 00:26

现在怎么样了？

潜龙老师 00:28

如全身都出汗，即可安睡。无需担心。

灸友甲00:28

十二点前换艾条去了一次小便 量较多 尿热。

回来灸后有十分钟无汗 比较干爽了，左侧鼻塞。

目前上身额头又出汗，左侧鼻子通气了。

灸友甲00:29

我足三里把剩下的灸完就可以

灸友甲00:31

灸中胎动不是很明显。我自己等会撤掉盒子睡了。好吧？

灸友甲00:38

胸口额头又出了一层汗

灸友甲00:48

胸口额头出了几层汗

灸友甲00:48

盒子烧完了。

灸友甲00:50

老师 休息了吗？

灸友甲00:59

老师 我刚起身去了一趟洗手间。口测温度37.1。但身上没怎么出汗了。

那我睡觉了。

灸友甲00:59

晚安…

潜龙老师 07:34

烧退了没？

灸友甲07:38

37.1（口测）手温有点高

潜龙老师 07:40

大便了没？

灸友甲07:45

1, 昨晚1点睡的，睡下额头也出汗。到2点才睡着。

2, 早上六点多醒，看到左侧大牙灌脓了。

3, 起床前有响长屁一次，排大便色黄散量不多，小便有点黄。

4, 嘴巴 手掌 脚掌都温热，上身有点热。牙痛 额头有点紧。

5, 舌苔有点黄，有点儿口渴，喝了半瓶水还想喝。

灸友甲07:46

[图片: th_04710e091bb32f02d1505e7b8e913cb1(请在附件中查看)]

灸友甲07:46

右手这里有点痛，右手腕外关也有点痛。

灸友甲07:47

目前没有出汗

灸友甲07:48

老师 我今天明天都请假了，可以在家安心灸。

早餐刚刚吃了1.5个蒸小馒头。喝的白开水。

潜龙老师 07:50

1.4月21日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：内关穴、阳陵泉。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

灸友甲07:51

好滴

————— 2020-04-21 —————


灸友甲14:30

老师 我反馈一下：

上午灸了两次，50分钟（第二次减少了阳陵泉）

中午灸后饿 吃了点水煮青菜和一碗白粥一个小馒头。

之后睡了一个多小时。睡醒后目前体温38度。

目前只感觉躺着的时候心跳明显，今天胎动有，不算太明显。

手脚温热，全身微微出汗感觉热。额头有微汗。

准备下午继续灸方案。

潜龙老师 15:42

下午阳陵泉改为照海穴。

灸友甲15:43

下午第一次灸了45分钟了。等会第二次改

灸友甲17:14

我刚四点多灸完下午AB组第一次之后，开始打喷嚏 流清鼻涕和吐清痰。

怎么灸到第三次才开始排寒。之前都是干烧

灸友甲18:31

我刚六点灸完下午AB组（换照海）第二次，没有打喷嚏流鼻水了。感觉胸部和额头后敬有汗，全手臂发暖。

感觉鼻子呼热气，舌面比较热。手脚感觉没上午那么热了，还有一点。


目前体温（口测 37.9）

打算晚上继续灸一次照海 内关吧。

潜龙老师 18:55

同意。

灸友甲22:31

老师 我晚上灸了一次 感觉应该好一些了。明天反馈，谢谢！

潜龙老师 22:58

[OK]

————— 2020-04-22 —————


灸友甲07:42

老师，早上好！

2020年4月22日反馈

2020年4月21日参考方案

A组：中脘穴、公孙穴；
B组：内关穴、阳陵泉。（下午内关改照海）

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
上午灸2次；
下午灸2次。
晚上灸照海 内关1次
每次50分钟。

去睡后一个小时没睡着，感觉整个前半部头疼睡不着。十一点半起身灸了足临泣 和 额头 头顶。


灸中情况：
白天灸中胎动有一点但不明显。

半夜灸中肠子有响动，也有排气，额头灸出了一层粘汗。


身体情况：
1, 昨天下午到晚上腹胀不明显，但晚上有两次短时发硬。

2, 昨天白天尿频感觉不明显，尿次尿量不算多。灸后比较多。

3, 入睡时头疼睡不着，晚上十一点半灸后头疼缓解灸睡得好。
夜间胎动不明显，睡得比较舒服。

4,早上六点半 起床舌苔比较厚白，左侧舌边有溃疡。
眼睛没有点干痒。打了几个喷嚏，有鼻涕和痰。

5, 今早上起床后六点四十五分排便色黄软成型量中。肛门没有痛了。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物比较多，今天暂时没有。

8.今早测体温36.7，自己体感手温脚温身体温，额头有点余热。

左侧太阳穴有点痛。

昨天饮食：
早餐: 馒头1.5个 白开水

午餐：白米粥一碗 青菜几条 半个馒头

晚餐：只喝了半碗米油。

昨天没有胃口。

目前体重63.6。

请问老师今天方案。

潜龙老师 07:50

2020年4月22日参考方案

A组：中脘穴、足三里；

B组：内关穴、公孙穴。
2.施灸说明

灸时自定。

灸友甲07:50

收到，谢谢！

潜龙老师 07:50

你的伤食已经对胎儿造成了影响。
望引以为戒，不可再犯！

灸友甲07:51

知道[流泪]

灸友甲08:05

不过 现在我还没找到三餐之类 如果饿了 可以吃点什么顶顶肚子的安全食材

灸友甲08:07

我的饮食结构里 蛋白质不多，所以经常早餐吃完回到公司就饿了。不知老师有没什么建议[撇嘴]

灸友甲08:08

蛋糕 饼干的现在都不吃的。

燕麦片后来我查了说孕期不适合。又不好吃了。

灸友甲08:08

吃干果芝麻 开心果这类又不好消化。

灸友甲08:09

怎么办呐 是真的饿

灸友甲08:17

嗯… 想想还是应该把辟谷的练气法子用上。比较安全

潜龙老师 08:55

面包可以试试。

灸友甲09:00

嗯嗯 好的

灸友甲09:01

如果很饿 就去买白天鹅的面包/法棍 没有添加剂

灸友甲09:07

不过 老师昨天提到数量这个问题。我想 我可能吃米饭

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 22:05
灸友甲09:07

反正跟其他女同事比较 我觉得我是吃得比较多的那种人

灸友甲09:15

有不合适的话，比如我妈平常中午给我做的饭菜，比如爸爸种了两棵韭菜，收割了炒鸡蛋。我就没吃的。

我妈做的鸡翅膀，我也只吃了一个肉。皮都吐了。这样，迂回着吃。

灸友甲12:02

老师，我早上灸了两次AB组，胸口（膻中）出了几次汗。中脘反而不多。

潜龙老师 12:04

继续灸。

————— 2020-04-23 —————


灸友甲08:23

老师，早上好！

2020年4月23日反馈

2020年4月22日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：内关穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
上午灸2次；50-60分钟
下午灸1次；50分钟
晚上灸1次
每次40分钟。

灸中情况：
白天灸中胎动有一点但不明显。早上和下午灸中睡着

晚上灸一次的胎动非常明显，中脘部位踢了很多次，而且我有点呼吸不畅。

全天灸中膻中部位包括颈部一整圈出汗都比较多地出汗。


身体情况：
1, 昨天下午到晚上腹胀不明显，但晚上有两三次短时宫缩。

2, 昨天一整天尿量尿次不算多。

3, 昨晚胎动一直比较多（前两天比较安静，昨天下午开始胎动较多。）入睡时，胎动仍比较明显。我也睡不沉，到十二点多起身膻中到颈部到后脑勺发脚都湿了一大片（昨天天气突然降温换了厚被子，但我觉得是盗汗）。
换了身衣服继续睡，到凌晨五点醒又是胸口（膻中）一片湿湿的换了身衣服继续睡。

4,早上六点半 起床舌苔比较厚白黄，自觉有口气，左侧舌边有溃疡。
眼睛没有点干痒。没有喷嚏，没有鼻涕和痰。

5, 今早上起床后七点多分排便色亮黄软不成型量中。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不多浅黄，今天也有。

8.昨晚临睡前测体温35.5,今早吃了早餐后测体温35.7，我自己没有冷的感觉，昨晚以为体温计坏了。

早上起床觉得额头和太阳穴有点儿凉和紧。

昨天饮食：
早餐: 一碗白米粥 1.5个馒头

午餐：半碗白米饭 青菜若干 炒西葫芦瓜 土豆丝炒胡萝卜丝

晚餐：半碗米饭 青菜若干 一点土豆丝胡萝卜丝

昨天有胃口，没多吃。

目前体重63.4。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:28

1.2020年4月23日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

灸友甲08:29

收到，谢谢！

灸友甲12:10

家里的电子体温计可能真的是坏了[流汗]

我用了两支水银腋下探测15分钟得出的数值都是36.4

同时，电子测温口测是35.6[流汗]

潜龙老师 12:37

测一次就够了。

灸友甲12:39

那就是电子测温有错了吧。前天发烧估计有38.8了。

————— 2020-04-24 —————


灸友甲09:31

老师，早上好！

2020年4月24日反馈

2020年4月23日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、公孙泉。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
上午灸AB 1次；
下午灸AB 1次；
晚上灸B 膻中穴 公孙穴1次；
每次50分钟。


灸中情况：
今天灸中有平缓的胎动。（感觉好神奇啊，前两天发烧我不舒服时灸量时间长，灸中胎宝宝们都不太动。今天退烧了，动静也多了）

身体情况：
1, 昨天腹胀也比较明显。

2, 昨天尿频次和量比较正常。

3, 晚上去睡后打喷嚏比较多，十一点半起身小便一次，之后五点半醒（此时天也已经亮了，胎动比较明显，我就起身舒展了一下。

4,早上六点半 起床舌苔比较厚白，左侧舌边溃疡有减退。
眼睛没有点干痒。打了几个喷嚏，有鼻涕和痰。

5, 今早有点晚起床后被催着出门上班，还没去大便。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不算多。

8.自己体温正常，刚起身时额头眉毛有点凉。


昨天饮食：
早餐: 面条 青菜

午餐：米饭大半碗 青菜若干 土豆玉米西红柿汤 南瓜蒸排骨（排骨吃了一小块）

晚餐：米饭两口 青菜 南瓜

昨天没有胃口。

目前体重63.4。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:42

不调，继续守方。

饮食不当，胎宝亦在遭罪。故孕期，母亲也在无意识造孽，只是一般人不觉悟罢了。

灸友甲09:44

嗯 我现在略略能感觉到宝宝们的节奏了…

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 22:06
————— 2020-04-25 —————


灸友甲08:08

老师，早上好！

2020年4月25日反馈

2020年4月23日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸AB组 1次；
50分钟。


灸中情况：
今天灸中有平缓的胎动。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显。

2, 昨天尿频次和量比较正常。

3, 晚上一点半起身小便一次，打喷嚏和很多清鼻涕。之后睡到六点醒。

4,早上六点 起床舌苔比较厚白，左侧舌边溃疡有减退。

5, 六点多排便色青黄散量偏少。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不算多。

8.自己体温正常，刚起身时额头眉毛有点凉。


昨天饮食：
早餐: 意大利通心粉1.5碗

午餐：米饭大半碗 青菜若干，五彩炒丁，节瓜咸蛋汤半碗。

晚餐：米饭两口 青菜 南瓜一点点。

昨天有胃口。

目前体重64.2。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:43

1.2020年4月25日参考方案

A组：中脘穴、足三里；

B组：印 堂、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-04-26 —————


灸友甲08:27

老师，早上好！

2020年4月26日反馈

2020年4月25日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：印堂穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
早上和晚上各灸AB组 1次；
每次50分钟。


灸中情况：
今天灸中有平缓的胎动。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显。

2, 昨天尿频次和量比较正常。

3, 晚上一点半 和 三点起身小便一次，没有打喷嚏和清鼻涕了。之后睡到六点多醒。

4,早上六点 起床舌苔比较厚白，左侧舌边有溃疡点。

5, 六点多排便色青黄散量中。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不算多。

8.前晚膻中已经没有出汗，今天刚起身时额头眉毛没有感觉凉了。


昨天饮食：
早餐: 小米粥1.5碗 包子 馒头 各一。吃了0.5个鸡蛋黄。

午餐：米饭大半碗 青菜若干，胡萝卜玉米土豆汤，南瓜 西红柿 芦笋 青瓜 胡萝卜玉米若干。

下午四点感觉饿，吃了一碗面条，一块胡萝卜和玉米 还有小排骨两块。

晚餐：米饭两口 青菜。

昨天有胃口。

目前体重64.1。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:35

不调，继续守方。

————— 2020-04-27 —————


灸友甲08:21

老师，早上好！

2020年4月27日反馈

2020年4月25日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：印堂穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸AB组 1次；
每次50分钟。


灸中情况：
今天灸中胎动不明显。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显。

2, 昨天尿频次正常，量比较少。

3, 晚上一点半 和 三点起身小便一次，尿量较多。没有打喷嚏和清鼻涕了。之后睡到六点多醒。

4,早上六点 起床舌苔比较厚白，左侧舌边有溃疡。

5, 六点多排便色青黄散量中。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不算多。

8.额头眉毛没有感觉凉了。但昨晚灸印堂穴后流了几次清鼻涕。


昨天饮食：
早餐: 淮山粥 玉米三分一 馒头一个 包子一个。

午餐：米饭大半碗 青菜若干，紫菜蛋花汤，炒芽菜，土豆饼，蒸排骨2块。

下午四点感觉饿，吃了中午吃剩的米饭（四口）、两条青菜、2块蒸排骨, 还有一个小馒头。

晚餐：没吃。

昨天有胃口，但中午不敢多吃。

目前体重64.2。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:48

继续守方。

————— 2020-04-28 —————


灸友甲08:11

老师，早上好！

2020年4月28日反馈

2020年4月25日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：印堂穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸AB组 1次；
每次50分钟。


灸中情况：
今天灸中胎动不明显。但是灸印堂的时候 感觉脸红脑充血缺氧感。
不知是不是平躺灸的缘故。后来就改为膻中灸了。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，下午饭后有点胀。

2, 昨天白天尿频次正常，量比较少。灸后晚上尿量较多。

3, 晚上十点半，三点多 和 （喝水后）四点多 起身小便一次，尿量较多。

没有打喷嚏和清鼻涕了。之后睡到六点多醒。

昨天晚上在妈妈家里睡（相公外出），我睡得有点不踏实。
上半夜膻中出了三次汗。总是有点脸红缺氧感。三点醒后 五点才睡着，期间胎动也比较多。

4,早上六点 起床舌苔有点儿白，左侧舌边有溃疡。

5, 六点多排便色青黄成型量较多。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不算多。

8.额头眉毛没有感觉凉了。


昨天饮食：
早餐: 面条 玉米胡萝卜饺子2个

午餐：米饭大半碗 青菜若干，莲藕汤，蒸冬菇3个，鸡中翅的肉一个，茄子煮龙牙豆南瓜若干。

下午四点感觉饿，吃了中午吃剩的米饭（四口）、两条青菜、蒸冬菇2个。

晚餐：没吃。

昨天有胃口，但中午不敢多吃。

目前体重64.2。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:38

1.2020年4月28日参考方案

A组：中脘穴、足三里；

B组：膻中穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

————— 2020-04-29 —————


灸友甲09:24

老师，早上好！

2020年4月29日反馈

2020年4月28日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸AB组 1次；
每次50分钟。


灸中情况：
今天灸中胎动不明显。没有缺氧的感觉。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，下午饭后有点胀。

2, 昨天白天尿频次正常，量有增加。灸后晚上尿量较多。

3, 晚上九点入睡。十一点半夜起小便一次，右侧躺的右侧颈部肩部胸部都出了汗。之后五点醒。睡得比较好。

入睡前有打喷嚏和清鼻涕。

4,早上六点半 起床舌苔有点儿白，左侧舌边有溃疡。

5, 五点多排便色青黄散量较少。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不算多。

8.额头眉毛没有感觉凉了。傍晚回到家感觉气温比较热，侧躺的时候膻中胸口出汗比较多。




昨天饮食：
早餐: 通心意粉一碗

午餐：米饭大半碗 青菜若干，节瓜汤，胡萝卜玉米炒三文鱼粒，炒芽菜。

下午四点感觉饿，吃了中午吃剩的米饭（四口）、胡萝卜玉米三文鱼粒，炒芽菜。

晚餐：没吃。

昨天有胃口，但中午不敢多吃。

目前体重64.5。

胎心音情况：我自己在家听胎心仪的时候总是感觉左侧宝宝的胎心比较清晰规律，右侧宝宝的胎心比较杂音，而且今天有十下停一下的表现。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:26

2020年4月29日参考方案

A组：中脘穴、足三里；

B组：巨阙穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

灸友甲09:27

收到，谢谢！

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 22:06
————— 2020-04-30 —————


灸友甲08:47

老师，早上好！

2020年4月30日反馈

2020年4月29日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸AB组 1次；
每次50分钟。


灸中情况：
艾灸一开始时，两个胎宝宝都凑过来踢中脘的盒子[汗] 应该不是热，是有东西压住就以为跟他们玩吧。拿开了一下，过了一会热热的就没有踢了。 灸中胎动不明显。没有缺氧的感觉。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，下午饭后有点胀。

2, 昨天白天尿频次正常，量有增加。

3, 晚上九点入睡。十一点，十二点半各夜起小便一次。天气比较热，颈部肩部胸部都出了汗，湿了，十二点半换了衣服。
之后快五点醒。睡得比较好。

入睡前没有打喷嚏和清鼻涕。

4,早上六点半 起床舌苔有点儿白，左侧舌边有溃疡。

5, 五点多排便色青成型量少，六点半排便成型色褐量少。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不算多。


昨天饮食：
早餐: 面一碗，饺子三个，青菜若干。

午餐：米饭大半碗 青菜若干，胡萝卜土豆玉米汤，吃了些胡萝卜，豆角煮茄子，剁猪肉丸子2个。

下午三点半感觉饿，吃了中午吃剩的米饭（四口）、茄子，肉丸子1
个，青菜。

晚餐：没吃。

昨天有胃口，感觉最近食欲增加了，吃饭觉得香。

目前体重64.4。

最近感觉肚子晚上睡觉压着比较重，要垫高枕头，侧睡才能舒服。很想吃东西，下午三四点经常感觉饿得慌。

我妈那天说我手脚脸上都比怀孕前瘦了，肚子是看着越来越大。不过其实体重也没增多少。从59-64，27周的时间只增重大概5公斤左右。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:05

不调，继续守方。

————— 2020-05-01 —————


灸友甲08:51

老师，早上好！

2020年5月1日反馈

2020年4月29日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
晚上灸AB组 1次；
每次50分钟。


灸中情况：
灸中胎动有，不强烈。没有缺氧的感觉。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显。

2, 昨天白天尿频次正常，量有增加。

3, 晚上九点半入睡。十二点，三点各夜起小便一次。天气比较热，两次都热醒，颈部肩部胸部都出了汗头整个头发湿了。开了点门缝才睡着。

没有打喷嚏和清鼻涕。

4,早上七点半 起床舌苔有点儿白，舌边溃疡基本愈合。

5, 七点半多排便色黄成型量偏少。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不算多。昨晚半夜有一点酸味的黄色湿湿的分泌物。


昨天饮食：
早餐: 通心意粉1.5碗。

午餐：米饭大半碗 青菜若干，紫菜汤，炒洋葱，瑶柱蒸节瓜 ，大鱼际大小的鳕鱼片。

下午四点半，吃了中午吃剩的米饭（四口）、节瓜，青菜。不够饱，吃了半个面包。

晚餐：没吃。

昨天有胃口，感觉最近食欲增加了，吃饭觉得香。

这周每到下午两三点会很困，晚上九点也会困。

目前体重64.6。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:37

“缺氧的感觉”是什么意思？

灸友甲09:37

突然会有一阵子的憋气 脸红

灸友甲09:38

平常平躺的话 偶尔位置不合适 也会这样

潜龙老师 09:43

1.2020年5月1日参考方案

A组：中脘穴、足三里；

B组：膻中穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时自定。

潜龙老师 09:45

为何前面没说过？

灸友甲09:48

我之前开始说有呼吸不畅的情况

潜龙老师 09:49

这回咋就知道憋气、脸红？

潜龙老师 09:49

是最近语文补课了？

灸友甲09:49

我以为是最近两周肚子越来越大了 往上顶住胸腔器官产生的。

我问了同事 她说要把枕头垫高一点才行。

潜龙老师 09:50

还是脑袋开窍了？

潜龙老师 09:50

田田[太阳]

你咋就这么能的？

灸友甲09:50

这一两周才出行的，刚开始我自己不知道是什么情况。

潜龙老师 09:50

你如实描述就可以，不要自以为。

灸友甲09:51

[图片: th_5df4fcaa9a75314126830363978b7017(请在附件中查看)]

灸友甲09:51

25号曾经描述过

潜龙老师 09:53

你还是“缺氧”的描述。

灸友甲09:54

这不是缺氧吗？我语文不好[汗]

灸友甲10:03

老师，我这几天开始要这样垫高睡才行。不然晚上睡觉感觉会脑充血。

灸友甲10:03

憋气 脸红 脑充血 缺氧的感觉

灸友甲10:03

以前我是不睡高枕头的。

灸友甲10:04

这样垫高枕头 睡了是第三天

灸友甲10:17

[图片: 43665826cef8e9f5bec0e691a451d05f.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲10:17

已经顶到肋骨

灸友甲10:20

前面几个月睡觉还是比较轻松的。平躺睡都可以。

这周慢慢开始感觉平躺会压住影响呼吸。

潜龙老师 11:05

胎儿变大所致。

灸友甲11:07

嗯嗯 只能将就着睡

————— 2020-05-02 —————


灸友甲06:48

老师，早上好！

2020年5月2日反馈

2020年5月1日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
早上，晚上灸AB组 1次；
每次50分钟。

因为晚上有两个盒子还有温度，加灸公孙20分钟。


灸中情况：
灸中胎动有，不强烈。没有憋气脸红的缺氧感觉。

晚上灸膻中时，出了很厚的水。

身体情况：
1, 昨天晚上腹胀有点明显。

2, 昨天白天尿频次正常，量比较少。感觉天气热，出汗多。尿比较少。

3, 晚上九点半入睡。十一点半夜起小便一次。之后睡到五点半醒。除了十一点半前有点热出汗，之后睡得比较好。

4,早上五点半 起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕。舌边溃疡基本愈合。

5, 5点45分左右排便色褐黄成型量中。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物比较多，黄色。

昨天饮食：
早餐: 小米粥1.5碗，馒头2个，包子1个。

午餐：米饭大半碗 青菜若干，胡萝卜玉米汤（吃了些胡萝卜 玉米），肉片炒西葫芦（吃了三片肉）。

下午不觉得饿。

晚餐：没吃。但到七点多有点饿，吃了两块饼干。

昨天有胃口，但没多吃。

目前体重64.4。

请问老师今天方案。

潜龙老师 07:32

继续守方。

灸友甲07:32

收到，谢谢！

灸友甲07:33

今天一大早就醒了，特精神[坏笑]

————— 2020-05-03 —————


灸友甲07:58

老师，早上好！

2020年5月3日反馈

2020年5月1日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
早上，下午灸AB组 1次；
每次50分钟。

灸中情况：
灸中胎动有，不强烈。没有憋气脸红的缺氧感觉。

灸膻中时，出了很厚的水，比昨天略少。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，这几天也不觉得胃胀。

2, 昨天白天尿频次少，尿量比较少。感觉天气热，出汗多。（气温33 闷热）

3, 晚上九点半入睡，但太热了最后开空调抽湿才能睡。一点热醒，胸腔一上 颈部头发全都出汗湿了，小便尿量少。

起身更换衣服，改为空调制冷后才睡着，早上六点醒来，也觉得胸腔和颈部衣服有点汗湿。（感觉自己比以前出汗多）

4,早上六点半 起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕和痰。舌边溃疡基本愈合。

5, 6点45分左右排便色褐黄成型量中。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物比前天少些，黄色。

昨天饮食：
早餐: 牛肉片蒸肠粉3.5条，牛肉片3片。

午餐：米饭大半碗 青菜若干，莲子淮山茨实汤，鸡蛋炒西红柿，吃了一口剁肉饼。

下午不觉得饿。

晚餐：吃了几口米饭 和 青菜若干。

昨天有胃口，也不饿。

目前体重64.0（更正：昨天也是64.0）体重比之前轻了，感觉出汗多原因。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:47

1.2020年5月3日参考方案

A组：中脘穴、足三里；

B组：膻中穴、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定。

——你的饮食天天都有肉，这不是个好事。

灸友甲09:03

收到，谢谢！

家人不做无肉的菜，这个我无法沟通的。

如果不能吃，只能是自己不吃了。

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-16 22:07
————— 2020-05-04 —————


灸友甲08:15

老师，早上好！

2020年5月4日反馈

2020年5月3日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
天气太热，早上和晚上 将灸A组、B组 分开灸，各灸2次；
每次40分钟。

灸中情况：
灸中前面十分钟中脘附近胎动会比较频繁。
没有憋气脸红的缺氧感觉。

灸膻中时出水，比昨天略少。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，这几天也不觉得胃胀。

2, 昨天白天尿频次少，尿量比较少。感觉天气热，出汗多。（气温35度 快下雨很闷热）

3, 晚上九点半入睡，入睡时感觉有点风就没开空调，十一点半热醒，两点半热醒各一次，胸腔一上 颈部头发出汗湿了，小便尿量少。

起身更换衣服，开空调制冷后才睡着，早上七点半醒来，头发后脑勺也有点湿气。

4,早上七点半 起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕和痰。舌边溃疡基本愈合。

5, 起床后排便色褐黄略散量中。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不多，黄色。

昨天饮食：
早餐: 意大利面一碗。

午餐：米饭大半碗 青菜若干，炒西红柿，青炒土豆和胡萝卜丝。

下午四点觉得饿，吃了一碗煮面条。

晚餐：比较饱，没吃。

昨天有胃口。

注：这两天睡觉找到一个比较舒服的角度，可以不需要睡高一个枕头了。目前感觉是不能90度右侧躺，否则坠着肚子会有憋气缺氧的感觉，得垫着后腰30度左右睡，左右都可以轮流换一下。

目前体重64.3公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:32

不调，继续守方。

灸友甲08:47

收到，谢谢！

————— 2020-05-05 —————


灸友甲08:02

老师，早上好！

2020年5月5日反馈

2020年5月3日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定。

施灸情况：
天气太热，早上和晚上 将灸A组、B组 分开灸，各灸2次；
每次40分钟。

灸中情况：
灸中胎动不是很频繁。
没有憋气脸红的缺氧感觉。

灸膻中时出水，但比较少。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，这几天也不觉得胃胀。

2, 昨天白天尿频次少，尿量比较少。感觉天气热，出汗多。（气温35度 快下雨很闷热）

3, 晚上十点半入睡，开了空调但不怎么凉，一点热醒，胸腔一上 颈部头发出汗湿了，小便尿量少。后来调低空调后能睡到七点半。

4,早上七点半 起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕和痰。左侧舌边有一个小的新溃疡点。

5, 起床后排便色青黄湿量较多。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不多，黄色。

昨天饮食：
早餐: 粥和牛肉肠粉（吃了牛肉三片）

午餐：米饭一碗 青菜若干，炒菜花。

下午有点饿吃了两片饼干。

晚餐：没吃。

昨天有胃口。

目前体重64.1公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:22

不调，继续守方。

在手臂心肺经轻点刮痧。

————— 2020-05-06 —————


灸友甲09:29

老师，早上好！

2020年5月6日反馈

2020年5月3日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定。

5.5加在手臂心肺经轻点刮痧。

施灸情况：
天气太热，早上将灸A组、B组 分开灸，各灸2次；
每次40分钟。

晚上AB组合并灸灸，到35分钟时感觉有点热不耐烦，脸红 有点憋气，故暂停。

上午 晚上灸后在心肺经轻刮痧。晚上感觉左尺泽有点一次性的酸。

灸中情况：
灸中胎动不是很频繁。
晚上一次在后面30分钟左右憋气脸红的缺氧感觉。

灸膻中时出水多，而且有点黏。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，这几天也胃胀不明显。

2, 昨天白天上午尿频次少，尿量比较少且黄。下午多喝水后尿量有所增加变清。
天气热，出汗多，白天坐着也是胸口颈部脖子发尾潮湿，白天也换了三次衣服。（气温35度，闷着下不了雨）

3, 晚上九点半入睡，开了空调但不怎么凉，到十点半都睡不着，没找到合适的温度，到十二点半、三点半各醒一次，换衣服吹干头发。最后是制冷26度才能睡着。半夜比较口渴，喝了150ml温开水。

4,早上六点半 起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕和痰。左侧舌边有三个溃疡点。

5, 起床后排便色黄散量较中。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物有点黏，黄色。

昨天饮食：
早餐: 淮山粥1.5碗 馒头2个。

午餐：米饭一碗 青菜若干，胡萝卜土豆玉米汤，芦笋炒洋葱，素五彩丁，排骨蒸南瓜（没有吃排骨）。

下午四点有点饿吃了半碗饭，一点点南瓜、煮番茄、素五彩丁。

晚餐：没吃。

昨天有胃口。

目前体重64.5公斤。

补充：天气是比较闷热，人出汗比较多。但体感相对不是很烦闷。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:39

继续守方。

修改施灸说明:

每日两次，每次一组，灸时自定。

————— 2020-05-07 —————


灸友甲08:49

老师，早上好！

2020年5月7日反馈

2020年5月3日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，灸时自定。


施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次30-35分钟。

灸中情况：是九点左右灸的，灸中胎动比较频繁。（感觉晚上平时这个时间 也是比较多胎动的时间点）。

没有憋气脸红的缺氧感。

今天灸膻中时出水不太多。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，胃胀也不明显。

2, 昨天白天上午尿频次少，尿量比较少且黄。下午多喝水后尿量有所增加变清。

白天有空调，出汗不多。

3, 晚上灸后晾了一下，到十一点睡觉。空调开了26度，但不怎么凉，入睡很快，但两点醒一次，大椎 后脑勺和两发鬓出汗 衣服头发都湿了，胸口微汗。

换衣服吹干头发继续睡，口渴喝了几口温开水。此时感觉左手尺泽往手方向有一段是酸痛的。

到五点半又醒，也是头发尾和大椎出汗湿湿的，胸口没出汗。

往年空调只开抽湿就可以了，现在制冷都出汗。相公他都没太大汗，是我的散热功能出了问题。

4,早上六点半 起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕和痰。左侧舌边有三个溃疡点散开。

5, 起床后排便色青黄散量较少。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不多，黄色。

昨天饮食：
早餐: 面条 青菜。

午餐：米饭一碗 青菜若干，土豆蒸排骨（两块小排骨），海参蒸茄子（半个海参）。

下午五点吃了两口米饭，土豆蒸排骨（2小块排骨）。

晚餐：没吃。

昨天有胃口。

目前体重64.6公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:51

不调，继续守方。

是你的大脑散热功能出问题了。

灸友甲08:52

胆湿热 是消化问题

潜龙老师 09:52

你吃的饭只会累你也累我。

灸友甲09:53

就是一口肉都不吃吗？[囧]

灸友甲09:54

我贫血 我妈我婆婆都说我吃得少吃得少。

灸友甲09:57

我婆婆还经常嫌弃我 说我吃得少 也不胖

灸友甲09:58

也不见肚子很大 常常产检回来 就追问 医生有没说你营养不良

灸友甲10:00

一天到晚跟那些三姑六婆在微信里说我什么都不吃 说我这不吃那不吃。然后三姑六婆就在那边七嘴八舌，要给我寄鸽子蛋。

灸友甲10:01

我在常人眼里已经是这样了，身体还是吃不消。真的很想哭

灸友甲10:03

我能怎么办…

灸友甲10:04

怎样吃才对啊

潜龙老师 10:05

你无所谓，我更要考虑胎儿。
否则将来生了，你还是成天要跟我后面絮叨。

灸友甲10:05

那老师你说 是不是要全素？

灸友甲10:06

那我就一口不吃

灸友甲10:07

我妈肯定是要加肉的，我都挑出来不吃。

灸友甲10:11

有时候 我在家里吃饭，我是把肉在他们面前吃了 然后偷偷吐掉的。

灸友甲10:11

我真的太难了[流泪]

潜龙老师 10:17

你觉得委屈，你就吃吧。

灸友甲10:18

我想知道答案

潜龙老师 10:18

什么答案？

灸友甲10:18

应该怎样吃

灸友甲10:21

清淡易消化 少放油

蛋 奶 肉 少吃或不吃

潜龙老师 10:21

正常吃吧。
从现在起我对你的饮食不做要求。

灸友甲10:36

自己知道自己基础条件不好，老师说过的我都是想努力做好的。

平常清淡易消化 素菜也得少放油，

蛋奶肉少吃或者不吃，

晚上少吃或不吃。

面对家人的不理解也是迂回作战。

但是尽管这样 身体反应还是很糟糕。所以心里苦…

潜龙老师 11:08

知道你苦。

潜龙老师 11:08

没事啦，正常的生活即可。

灸友甲11:09

我知道老师是想我和宝宝们平安健康。

我在试试跟妈妈再沟通下。

————— 2020-05-08 —————


灸友甲09:52

老师，早上好！

2020年5月8日反馈

2020年5月3日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，灸时自定。


施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次30-35分钟。

灸中情况：是八点左右灸的，灸中胎动不算频繁。

没有憋气脸红的缺氧感。
灸膻中时出水不多。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，胃胀也不明显。

2, 昨天白天尿频次和量有所增加。

白天有空调，出汗不多。

3, 晚上空调打到24
度，放了温度计室内温度是29度，入睡比较快。
十二点半醒来一次小便，尿量比较多。头发也有点潮气，但没湿透也不需要换衣服了。
感觉略有点凉调温度25度，然后睡到早上六点醒。昨晚没有出很多汗。

4,早上六点多 起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。

5, 起床后排便色褐黄散湿，较多。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

昨天饮食：
早餐: 通心汤粉 2碗。

午餐：米饭一碗 青菜若干，西红柿胡萝卜土豆玉米汤 吃了些土豆胡萝卜，素五彩炒丁。

下午四点多吃了中午剩下的三口米饭，青菜，吃了些土豆汤渣和汤水。

晚餐：没吃。

昨天有胃口。

目前体重65.2公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 11:43

继续守方。

饮食内容从今日起无需反馈。

灸友甲11:54

[图片: th_0075912d6f1ed106b325642460ed422a(请在附件中查看)]

灸友甲11:56

昨天跟妈妈留了个字条

这些是我想到比较安全的菜谱。

每天是一汤 一鎹 一饭 一青菜

一共四盒

灸友甲11:57

如果不需要每天反馈的话，就请老师有空看看有没大问题吧。

灸友甲12:02

早餐我一般喜欢吃面条+2个饺子和青菜；通心意粉（纯小麦做的，放玉米胡萝卜粒煮汤） 、还有就是小米粥/淮山粥+馒头（包子最近一次采购 家里已经不买了）。

灸友甲12:08

煲汤那个提醒是重复重申。
上两个月出现过一次胆经痛之后，妈妈已经没再煲那种放骨头和花生淮山茨实很多的浓汤给我喝了。

潜龙老师 12:08

许多菜我没吃过，故你的菜谱我不好给你提供意见。

你根据自己身体的需要合理膳食即可。

只要仔细倾听身体的回声，你是能知道什么该吃，什么不该吃的。

灸友甲12:11

好的，收到，谢谢！

灸友甲21:02

我今天去问了水墨玄子 她说在灸馆里听老师告诉病人

西红柿炒鸡蛋里 不吃鸡蛋 只吃西红柿——错

洋葱炒牛肉 不吃牛肉只吃洋葱——错

灸友甲21:03

所以，迂回着吃也是不行的。对吧？

潜龙老师 21:54

对的。

灸友甲21:55

那就是要吃纯素啦

灸友甲21:56

纯素也要好消化的 少放油

灸友甲21:58

确实感觉吃边素确实更没有精力，而且按老师的标准也是错误的。

灸友甲21:59

玄子说她只听到老师说错误，没有具体了解到原因。

潜龙老师 22:00

我没说吃纯素。
吃自己能消化的食物，这是饮食硬核原则。

灸友甲22:02

那不能消化 体现在舌像 二便 睡眠中。

灸友甲22:02

还有器官和经络反应。

潜龙老师 22:03

对

灸友甲22:04

西红柿炒鸡蛋里 不吃鸡蛋 只吃西红柿——错

洋葱炒牛肉 不吃牛肉只吃洋葱——错

灸友甲22:05

那这个是什么原因？

就是如果牛肉不能消化，吃炒牛肉的洋葱是错的。

灸友甲22:05

如果牛肉能消化（无不适），吃洋葱吃牛肉也是可以的？

灸友甲22:06

关键是自己身体能不能接受？

潜龙老师 22:06

是。

灸友甲22:09

闻就知道不合适。那是最好[呲牙]

潜龙老师 22:10

每个人都可以做到。

潜龙老师 22:11

家养的小猫小狗就不会去喝酒。
闻一闻就知道酒不是它的饮料。

————— 2020-05-09 —————


灸友甲09:51

老师，早上好！

2020年5月9日反馈

2020年5月3日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，灸时自定。


施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次30-35分钟。

灸中情况：是九点左右灸的，灸中胎动不算频繁。

没有憋气脸红的缺氧感。
灸膻中时出水但不多。

身体情况：
1, 昨天腹胀晚上比较明显。

2, 昨天白天尿频次和量有所增加，下午到晚上尿量大 次数多。

白天有空调，出汗不多。

3, 晚上空调打到24
度，放了温度计室内温度是28度，入睡比较快。
十二点半醒来一次小便，尿量很多。头发也有点汗湿。

三点起身，小便一次，尿量多。发现左侧太冲穴（如图）痒，还有左侧曲泽也起了个小包子发痒，以为是蚊子大师叮咬的，叫相公起身帮我赶走蚊子，但是没看到蚊子。
到四点半期间小便三次，而且尿量多，感觉膻中烦躁。四点多感觉右侧太冲附近也起了小包发痒（如图）。

4,早上七点起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。

5, 起床后排便色青散湿，量较少。

6, 乳房没感觉胀。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

前天体重64.6昨天体重65.2公斤，今天64.8公斤。
（昨天下午到半夜排尿量都比较多）。

注：前天晚上灸前，我觉得自己的小腿皮肤有点儿比平时亮（肿），我还特意问了相公，他说按下去都没印，而且天气热人人都会热胀冷缩的。
但我觉得自己是肿的，经过昨天下午到晚上都排尿量增加，我今早上发现小腿的肿消退了。

有可能前几天白天晚上汗多又口渴，不经意多喝了水导致。

请问老师今天方案。

潜龙艾灸 和 灸友甲在微信上的聊天记录如下，请查收。

————— 2020-05-09 —————


灸友甲09:52

[图片: th_69c8cf3e034f8d4fd101a2004d3a4cb5(请在附件中查看)]

灸友甲09:52

[图片: th_d833ab0ac9f1f718302e1ea93721e383(请在附件中查看)]

潜龙老师 11:58

2020年5月9日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：曲泽穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，灸时自定。

灸友甲11:58

收到，谢谢！

————— 2020-05-10 —————


灸友甲09:17

老师，早上好！

2020年5月10日反馈

2020年5月9日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：曲泽穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，灸时自定。


施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次30-35分钟。

灸中情况：是九点左右灸的，灸中胎动不算频繁。

没有憋气脸红的缺氧感。


身体情况：
1, 昨天腹胀都不明显。

2, 昨天白天尿频次和量有所增加，比较正常。

白天有空调，出汗不多。

3, 半夜二点半、五点各醒来一次小便，尿量较多。睡得比较舒服。

4,早上八点半起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。

5, 起床后排便色青黄成型，量较多。

6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚半夜两点半时感觉乳房有点儿胀痛。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

8. 昨天到现在不觉得小腿肿。

前天体重64.8公斤，今天64.5公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 11:37

2020年5月10日参考方案

A组：中脘穴、足三里；

B组：巨阙穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，灸时自定。

灸友甲11:45

收到，谢谢！

————— 2020-05-11 —————


灸友甲08:31

老师，早上好！

2020年5月11日反馈

2020年5月10日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，灸时自定。


施灸情况：
早上A组、晚上B组 分开灸，各灸1次；
每次45分钟。

灸中情况：晚上灸中有胎动比较频繁，灸中没有憋气脸红的缺氧感。

灸后回房间坐着的时候，突然感觉有一阵子脸红潮热。

身体情况：
1, 昨天腹胀胃胀都不明显。

2, 昨天白天尿频次和量有所增加，比较正常。

白天没空调，有些出汗，但不太多。

3, 晚上睡觉十一点半醒一次，脖子和头发脚湿透，起身吹干换衣服。

四点多醒来一次小便，尿量不多。之后睡得一般。

4,早上六点起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。

5, 起床后排便色青黄成型，量较多。

6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚也没有乳房胀痛了。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

8. 昨天到现在都没有小腿肿了。

前天体重64.8公斤，昨天天64.5公斤，今天64.1公斤。
（手脚比较瘦，体重忽上忽下总体有减，明天产检看看情况。）


请问老师今天方案。

灸友甲08:37

[图片: th_723f633c41f9551ff1c2e05b54e57e3b(请在附件中查看)]

灸友甲08:37

[图片: th_cdbd6d0ff622be9c74d910c6ce71a42b(请在附件中查看)]

潜龙老师 09:06

1.2020年5月11日参考方案

A组：中脘穴、足三里；

B组：巨阙穴、三阴交。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，灸时一段艾条。

————— 2020-05-12 —————


灸友甲08:40

老师，早上好！

2020年5月12日反馈

2020年5月11日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、三阴穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，灸时自定。


施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次35分钟。

灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁，灸中没有憋气脸红的缺氧感。

灸后没有脸红潮热，头发后脑勺热出汗。

身体情况：
1, 昨天腹胀胃胀都不明显。

2, 昨天白天尿频次和量有所增加，比较正常。

白天没空调，有些出汗，但不太多。

3, 晚上睡觉四点半醒来一次小便，没有出很多汗，头发只是有点潮，尿量不多。之后睡得一般。

4,早上六点起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。

5, 起床后排便色青黄成型，量不多。今天大便擦手纸上有暗红色血（一角硬币大小），再擦没有。前天洗澡时也摸到自己有个外痔，但当时没其他感觉。

6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚也没有乳房胀痛了。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

8. 昨天到现在都没有小腿肿了。

前天体重64.5公斤，昨天天64.1公斤，今天64.4公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:10

1.2020年5月12日参考方案

A组：中脘穴、足三里；

B组：巨阙穴、劳宫穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，每穴一段艾条。

灸友甲14:37

[图片: th_664fbd620e6f9d5c152df56133dc898c(请在附件中查看)]

灸友甲14:37

[图片: th_93f5788c1c1484c9cb4a0a327debed9e(请在附件中查看)]

灸友甲14:37

[图片: th_388d7d6a813012d02b73762d434bd490(请在附件中查看)]

灸友甲14:41

老师，好[咖啡]

这是今天产检单。
提示：其中一个胎儿偏小了一周，且脐动脉RI PI偏低。

医生说留意胎动，三周后复查。

另外我自己贫血情况目前是83克，医生开了补血口服液。[擦汗]

潜龙老师 17:59

已知悉。

————— 2020-05-13 —————


灸友甲10:02

老师，早上好！

2020年5月13日反馈

2020年5月12日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、劳宫穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，每次一段艾条。


施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次50分钟。

灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁，灸中没有憋气脸红的缺氧感，只是连续平躺会有点累，侧下身就可以缓解。灸中睡着。

天气有点闷，灸后没有脸红潮热，但头发有点湿。

身体情况：
1, 昨天腹胀胃胀都不明显。

2, 昨天白天尿频次和量有所减少，晚上口渴喝水比较多。

3, 晚上睡觉十二点和两点半各醒来一次小便，尿量多，颈脖头发都有湿。但睡得比较好。

4,早上六点半起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。

5, 起床后排便色褐黄成型，量多。今天大便没有血，外痔应该是没有了。

6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚也没有乳房胀痛了。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

8. 昨天到现在都没有小腿肿了。

前天体重64.1公斤，昨天天64.4公斤，今天64.8公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:22

1.2020年5月12日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，每次一段艾条。

————— 2020-05-14 —————


灸友甲10:42

老师，早上好！

2020年5月14日反馈

2020年5月13日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，每次一段艾条。


施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次50分钟。

灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁。

身体情况：
1, 昨天腹胀胃胀都不明显。

2, 昨天白天尿频次和量比较正常。

3, 晚上睡觉二点醒来一次小便，尿量多，颈脖头发都有湿。睡得一般有梦。

4,早上六点半起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边新增小溃疡点。

5, 起床后排便色青黄前面成型后面散，量多。没有便血。

6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚也没有乳房胀痛了。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

8. 昨天到现在都没有小腿肿了。

前天体重64.4公斤，昨天天64.8公斤，今天64.6公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 11:41

不调，继续守方。

————— 2020-05-15 —————


灸友甲07:50

老师，早上好！

2020年5月15日反馈

2020年5月13日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，每次一段艾条。


施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次45分钟。

灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁。

但是第二次灸到30分钟后感觉有点脸热呼吸不畅，得侧躺调整下位置。

身体情况：
1, 昨天腹胀胃胀都不明显。到傍晚有点腹胀，尿量大。

2, 昨天白天尿频次和量比较正常。

3, 晚上睡觉一点、四点醒来一次小便，尿量多，颈脖头发都有湿。睡得一般有梦。

4,早上六点半起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边三个溃疡点散开。

5, 起床后排便色青前散，量少。没有便血。

6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚也没有乳房胀痛了。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。昨晚夜里有些黏的分泌物排出。

8. 昨天到现在都没有小腿肿了。

前天体重64.8公斤，昨天天64.6公斤，今天64.7公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 07:54

第二次灸的哪一组？

灸友甲07:55

巨阙穴和太冲穴

灸友甲07:55

我是晚上连续灸的

潜龙老师 07:57

1.2020年5月15日参考方案

A组：中脘穴、足三里；

B组：天突穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，每次一段艾条。

潜龙老师 07:57

“施灸说明”写的很清楚——“每次一组”。

灸友甲07:58

八点灸第一组

九点灸第二组

灸友甲07:58

是不是中间停个半小时比较好的意思？

潜龙老师 07:59

能间隔3小时最好。否则改为每日只灸一组。

灸友甲08:00

回到家七点[可怜]

潜龙老师 08:01

灸是助缘，非主要养胎的手段。

如何分组，根据自己的方便来定。

灸友甲08:03

上班的话，30分钟一组吧

潜龙老师 08:04

时长自定。

灸友甲08:05

OK

————— 2020-05-16 —————


灸友甲07:38

老师，早上好！

2020年5月16日反馈

2020年5月15日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：天突穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，时长自定。


施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；两组艾灸间隔半小时。
每次35-40分钟。

灸中情况：晚上灸中有胎动左侧胎儿比较频繁。

昨晚上灸中没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 昨天晚上腹胀比较明显。

2, 昨天白天尿频次和量比较正常。

3, 晚上睡觉两点醒来一次小便，尿量较多，但没有出很多汗，头发只是有点潮。

两点起身后，脑子里想了很多以后该怎么办之类的事情，感觉有点情绪影响。大概三点多才睡回去的。

4,早上六点多起床舌苔比较清爽，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点继续散开。

5, 起床后排便色青黄成型，量较多。没有便血。

6, 起床后乳房没感觉很胀，但是感觉比之前结实。

昨天回家洗澡解开衣服时感觉乳房胀，现在好像怀孕前三个月时的胀满感，但目前不痛。

我看书说有的孕妇会在中后期有溢乳现象，但我没有，目前只是胀。

备注：我在怀孕三个月内，胸围是比怀孕前增加了好几个size的，旧的是穿不下了。感觉手脚的肉都长到胸上了。书上说怀孕需要完成第二次发育，从刚怀孕就会开始第二次发育，可能是这种现象吧。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

8. 昨天到现在都没有小腿肿了。

前天体重64.6公斤，昨天天64.7公斤，今天64.6公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 10:09

不调，继续守方。

灸友甲10:10

收到，谢谢！

————— 2020-05-17 —————


灸友甲07:50

老师，早上好！

2020年5月17日反馈

2020年5月15日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：天突穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，时长自定。


施灸情况：
早上A组、晚上B组 分开灸，各灸1次。
每次50分钟。

灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 昨天腹胀不明显。

2, 昨天白天尿频次和量比较正常。

3, 晚上睡觉十二点半醒来一次小便，尿量较多，头发后脑勺出汗，衣服也换了。之后到一点多左右入睡。

4,早上六点起床舌苔有点厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡仍有散开。

5, 起床后排便色青黄散湿，量较多。擦手纸上有一点点外皮血痕。

6, 乳房没怎么感觉胀。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

8. 没有小腿肿的感觉。

前天体重64.7公斤，昨天天64.6公斤，今天64.6公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 08:48

不调，继续守方。

从今日起开始隔日反馈。

灸友甲09:05

收到，谢谢！

————— 2020-05-19 —————


灸友甲09:24

老师，早上好！

2020年5月19日反馈

2020年5月15日参考方案

A组：中脘穴、足三里；
B组：天突穴、太冲穴。

2.施灸说明

每日两次，每次一组，时长自定。


施灸情况：
17号：早上A组、晚上B组 分开灸，各灸1次。
每次50分钟。

灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

18号：晚上八点A组40分钟；九点B组25分钟。

B组灸中胎动频繁，停灸。看来真是不能贪多了，工作日每天只能减为一组。尽量九点前完成。

身体情况：
1, 两天腹胀不明显。

2, 昨天白天尿频次和量比较正常。

3, 昨晚上睡觉十二点 一点各醒来一次小便，尿量不多，胎动较多。头发后脑勺出汗，衣服也换了。之后睡比较安稳。

4,今天早上六点半起床舌苔不算厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡愈合，但目前左侧舌面心肺区只有很薄的舌苔。

5, 今天起床后排便色黄散，量不多。

6, 乳房没怎么感觉胀。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

8. 没有小腿肿的感觉。

前天体重64.6公斤，昨天天64.6公斤，今天64.6公斤。

请问老师今天方案。

潜龙老师 09:38

1.2020年5月19日调整方案

中脘穴、足三里；

2.施灸说明

每日1次，每次一段时长。

————— 2020-05-21 —————


灸友甲09:29

老师，早上好！

2020年5月21日反馈

2020年5月19日调整方案

中脘穴、足三里；

2.施灸说明

每日1次，每次一段时长。


施灸情况：
晚上灸45-50分钟。

灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

5月19日灸中忍不住流泪，情绪因小事波动。

身体情况：
1, 两天腹胀不明显。

2, 昨天白天尿频次和量比较正常。

3, 昨晚睡觉二点 前各醒来三次，尿量不多，胎动较多。头发后脑勺出汗。左手（如图）起包发痒。

4,今天早上六点半起床舌苔不算厚，有清鼻涕和痰。左侧舌边新增三处溃疡，目前左侧舌面心肺区只有很薄的舌苔。

5, 今天起床后排便色青黄散，量不多。

6, 乳房没怎么感觉胀。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

8. 没有小腿肿的感觉。

前天体重64.6公斤，昨天天65公斤，今天64.9公斤。

备注：这周饮食瓜菜比较多，感觉肠胃比较清爽，舌苔不厚，但是有点儿虚的感觉。

自测血压偏低，躺着多有呼吸不畅，头闷的现象。

这几天测了好几次血压：
高压100—110左右
低压55-60左右

脉搏80-90左右

之前24周产检血压记录是110/71，再之前医院测血压次数比较少，但都是正常范围，记得医生说过我血压数据"靓仔"。

请问老师今天方案。

灸友甲09:30

[图片: th_5ef746de481db0babf83460678b36732(请在附件中查看)]

灸友甲09:30

昨晚睡前，今早起身早餐前，刚刚测的数据。

灸友甲09:31

29.4周去医院测量的数值：

灸友甲09:31

[图片: th_55ffc0c21e1b82452a3689cafe6a836d(请在附件中查看)]

潜龙老师 09:31

1.2020年5月21日调整方案

中脘穴、劳宫穴；

2.施灸说明

每日1次，每次一段时长。

————— 2020-05-23 —————


灸友甲08:34

老师，早上好！

2020年5月23日反馈

2020年5月21日调整方案

中脘穴，劳宫穴；

2.施灸说明

每日1次，每次一段时长。


施灸情况：
晚上灸50—60分钟。

灸中情况：晚上灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 两天下午有点腹胀。

2, 前天尿量减少，感觉有点肿，昨天白天尿频次和量比较正常。

3, 前晚凌晨雷雨睡觉二点 前各醒来三次，尿量不多，胎动较多。头发后脑勺出汗。
昨晚半夜一点醒，小便一次，出汗少。之后睡得比较好。

4,今天早上七点半起床舌苔不算厚，有一点点清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡散开，昨天左耳根后侧有个小肿包，今早起来包有点散了，也有点痛。

5, 起床后排便色青黄湿中，量中。

6, 乳房没怎么感觉胀。

7，昨天分泌物不多，淡黄色。

8. 前天小腿有点肿，昨天尿量增后肿消。

前天体重64.9公斤，昨天天65.4公斤，今天65.2公斤。
自测血压：90-105/53-61

请问老师今天方案。

备注：周六日可以灸两次

潜龙老师 09:25

1.2020年5月23日调整方案

中脘穴，阴陵泉；

2.施灸说明

每日1次，每次一段时长。

————— 2020-05-24 —————


灸友甲19:14

[图片: th_d5ebb6e86cab6e15680568e6663ceac3(请在附件中查看)]

灸友甲19:14

[图片: th_4e70780caf8383020b2e3b9f8a169813(请在附件中查看)]

潜龙老师 19:23

继续方案。

————— 2020-05-25 —————


灸友甲09:55

老师，早上好！

2020年5月25日反馈

2020年5月21日调整方案

中脘穴，阴陵泉；

2.施灸说明

每日1次，每次一段时长。


施灸情况：
24日灸一次，25日早晚各灸了一次。每次灸50—60分钟。

灸中情况：晚上灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 这两天腹胀不明显。

2, 这两天尿量减少，感觉有点肿，白天尿频次少和量不多。

3, 前两晚半夜只1点多醒来一次小便，之后睡到七点半。昨晚醒了两次，分别是十二点 和 四点。

4,今天早上六点半起床舌苔中部有点厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡散开基本愈合。

5, 起床后排便色黄散湿，量中。

6, 乳房没怎么感觉胀。

7，昨天分泌物比较多，淡黄色。

8. 内脚踝肿，右脚踝明显。

昨天65.2公斤，今天65.4公斤。
自测血压：93-108/53-612

请问老师今天方案。

灸友甲10:04

[图片: th_632ba47442c71b7a1cf5ce6eec3a2529(请在附件中查看)]

潜龙老师 10:14

脚踝处是痣？

灸友甲10:18

有一处厚起来的皮

潜龙老师 10:28

哪里？

灸友甲11:09

嗯… 上周五我所在街道居委会的孕产妇保健医生微信随访我的围产情况，她看了我的血压数值问我是不是运动量有点少。

我说我一般是早上开工前在小公园散步20-30分钟，其他时间坐班。

她说建议我适当下午 或者 工间要走动走动，不能总是躺着坐着哦。

潜龙老师 11:45

1.5月25日调整方案

膻中穴、复溜穴

2.施灸说明

灸时自定，下午或晚上施灸一次。

————— 2020-05-26 —————


灸友甲21:46

[图片: th_de0a158e8614898ca7814d0bf1473d05(请在附件中查看)]

潜龙老师 21:48

今天有无去不常去的地方？

灸友甲21:49

没有 在公司。平常都会在小公园转转。

灸友甲21:49

周六去家里江边小公园散步半小时。

潜龙老师 21:49

脚踝还肿不？

灸友甲21:49

[图片: th_b202c76e888f893177ad9aeea3e45dad(请在附件中查看)]

灸友甲21:49

[图片: th_d6699b23d5353281e0635613afae72a4(请在附件中查看)]

灸友甲21:50

还有，但目测今天早上比昨天早上好一点点。

灸友甲21:51

尿量相对之前比较少 但我喝水也不算多。

灸友甲21:52

[图片: th_6a99dbe2feb869bafeafbec0fd43fc32(请在附件中查看)]

潜龙老师 21:52

脚踝肿是周六散步后出现的？

潜龙老师 21:53

[机智]你咋就爱凑热闹的很。

群里刚有问题，你就跟上来。

灸友甲21:54

我是白天早上十点前去的江边走走

潜龙老师 21:55

那就能说明没事？

灸友甲21:55

不能走江边吗？

灸友甲21:55

撞到什么了？[汗]

潜龙老师 21:56

你去江边散步，受了一点外邪。

手腕上的胀痛就是外邪被灸出来了。

灸友甲21:56

哦…

灸友甲21:58

公司的小公园 也是沿江…

我以后在内院走走算了，不去江边了

潜龙老师 21:59

右手食指尖刺血。

灸友甲21:59

好的

灸友甲22:11

[图片: th_6814ee775f7c589f566c9c3707104ed8(请在附件中查看)]

灸友甲22:12

刚刺血食指 三滴，脚上一条线出凉风

潜龙老师 22:15

手腕还有胀痛？

灸友甲22:16

手腕不痛，有拉扯胀感。

灸友甲22:19

手腕疙瘩的肿消退了

灸友甲22:19

没刚才那么肿胀了

潜龙老师 22:20

没事了就早点休息吧。

灸友甲22:21

好的

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-20 23:26
灸友甲22:23

老师，昨晚我做梦梦见一只***，很骄健温纯。不过不是在户外，是室内的。

灸友甲22:24

之前四个多月的时候，也是梦见过一次，不过是在户外环境。

灸友甲22:25

*** 是不是 指肺啊

灸友甲22:26

哦… 那***还在河边喝水洗澡呢

灸友甲22:27

然后平时就不太记得做梦的事情。昨晚是印象比较深，讲一下。

潜龙老师 22:29

吉梦，宝宝很健康。

潜龙老师 22:29

去睡吧。

————— 2020-05-27 —————


灸友甲10:01

老师，早上好！

2020年5月27日反馈

2020年5月25日调整方案

膻中穴，复溜穴；

2.施灸说明

每日1次，每次一段时长。


施灸情况：
晚上灸一次60—70分钟。


灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 这两天腹胀不明显。

2, 这两天尿量减少，脚肿明显，白天尿频次少和量不多。

3, 晚上在一点半到两点左右醒一次，小便一次。颈部和后脑勺头发有汗湿。

之后睡得比较好。

昨晚一点半醒来感觉右手外关穴胀疼，揉捏了一下肿起疙瘩，但早上消退（如图）

4,今天早上六点半起床舌苔中部有点厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡散开基本愈合。

5, 起床后排便色青黄散湿，量中。

今早大便感觉比较湿。

6, 乳房没怎么感觉胀。

7，分泌物不算多，淡黄色。

8. 内脚踝肿，右脚踝更明显。

今天早上至今感觉略比之前好，没有明显胀感。

昨天65.23公斤，今天65.3公斤。
自测血压：106-111/53-62

请问老师今天方案。

灸友甲10:02

[图片: th_083fe73c86a34ea94e13ee8cb172eda8(请在附件中查看)]

灸友甲10:03

[图片: th_c8a1d72a0f33bbc9a2e24f605e47233b(请在附件中查看)]

灸友甲10:03

[图片: th_480a85284f26024a7a7af95dd68a9a2d(请在附件中查看)]

灸友甲10:05

图一是昨晚半夜起疙瘩留下的印

图二是昨晚灸前发现脚外侧其实也有肿

图三是今早右脚肿的情况（比前天的肿程度要好）。估计多灸几天能去掉水肿。

————— 2020-05-29 —————


灸友甲10:53

老师，早上好！

2020年5月29日反馈

2020年5月25日调整方案

膻中穴，复溜穴；

2.施灸说明

每日1次，每次一段时长。


施灸情况：
晚上灸一次60—70分钟。


灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 这两天傍晚开始腹胀比较明显。

2, 这两天尿量略少（比前两天好些），白天尿频次少和量正常些；艾灸后睡觉前总想去小便，但每次量少。

3, 晚上在十一点半到两点左右醒一次，小便一次，尿量比较多。颈部和后脑勺头发有汗湿。

之后睡得比较好。

4,今天早上六点半起床舌苔中部有点厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边有新溃疡点三处。

5, 起床后排便色青黄散湿重，量较多。

6, 乳房没怎么感觉胀。

7，分泌物不算多，淡黄色。

8. 内脚踝肿，右脚踝更明显。

脚踝肿早上起床最轻，傍晚下班后最明显，洗澡灸后会减轻一些。（肿如图）

右手腕的肿疙瘩和不适消失。

昨天65.4公斤，今天65.5公斤。
自测血压：108/58

周六日可以灸两次，请问老师今天方案。

灸友甲10:54

[图片: th_5fd9eb50e8f87d268ed7ea1304918024(请在附件中查看)]

潜龙老师 11:48

1.2020年5月29日调整方案

章门穴，照海穴

2.施灸说明

每日1-2次，每次一段时长。

————— 2020-05-31 —————


灸友甲07:34

老师，早上好！

2020年5月31日反馈

2020年5月29日调整方案

章门穴，照海穴；

2.施灸说明

每日1-2次，每次一段时长。


施灸情况：
周五晚上灸一次60分钟。

周六早上灸一次60分钟，晚上一次40分钟。


灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 昨天腹胀不是很明显。

2, 白天尿频次少和量比较正常；但比水肿前的尿量略有减少。

3, 晚上在两点左右醒一次，小便一次，尿量不多。颈部和后脑勺头发有汗湿。

之后睡得比较好。

4,今天早上六点半醒来，感觉左侧曲池发痛，右侧乳根穴和对应后背发痛，左侧乳根也有点痛。肠子有点儿绞痛的感觉，急着去洗手间大便。排便色青黄散湿，量多。有个黄豆大的外痔。

排便后上述疼痛感觉不明显。

5, 有清鼻涕和痰。舌根有点发苦，舌面舌苔淡白不厚，左侧舌边有新溃疡点三处散开。

6, 乳房没怎么感觉胀。但乳根穴到食窦穴摸着有点疼。

7，分泌物不算多，淡黄色。

8. 内脚踝肿，右脚踝更明显。没有太大变化。昨天白天略好，今天早上感觉肿明显。（昨晚2点喝了几口水）

脚踝肿早上起床最轻，傍晚下班后最明显，洗澡灸后会减轻一些。

昨天65.5公斤，今天65.2公斤（昨天也吃得比较少）。
自测血压：111/55

周日可以灸两次，请问老师今天方案。

灸友甲08:04

老师，那天QQ上你说你们北方人不吃挂面。

因为挂面≈方便面

是不是所有制干过的面饼 面条 都是被认为是方便面？

灸友甲08:07

我小时候 广州外来人口少一些，其实市面上没见过湿面。日常早餐爸妈都是煮面条就是这种干面饼了。

灸友甲08:24

[图片: th_bf89b7cad63e5acfda26a0cf7f9db0bd(请在附件中查看)]

灸友甲08:24

[图片: th_cd917ebf4a0cf23f662f102cdf2082a7(请在附件中查看)]

灸友甲08:48

哦，对了。章门穴是右侧宝宝的地盘，昨晚灸的时候，宝宝过来用脚踢盒子，我垫了三层布才不踢。[流汗]

潜龙老师 10:07

1.5月31日调整方案

天突穴、照海穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调化痰、脚踝消肿。

潜龙老师 10:08

老师，那天QQ上你说你们北方人不吃挂面。

因为挂面≈方便面

是不是所有制干过的面饼 面条 都是被认为是方便面？

——差不多。制干后的面食，是不可以天天吃的。

灸友甲10:10

哦 知道了

我妈其实每天都煮面做早餐[流汗]

潜龙老师 10:10

我家里也有储存挂面，都是应急吃的。

灸友甲10:11

湿面我们吃了不容易消化。

灸友甲10:12

我现在主要是觉得大便每天都带青色，很苦恼。不知怎么吃才对

灸友甲10:17

怀孕前的情况吃多了肉会发青且臭味，但忌口一下就会好转。

现在吃挺注意的了，都会这样子…

灸友甲10:19

最担心宝宝出生后会不会黄疸

潜龙老师 10:34

粤人忧天！

灸友甲10:35

粤人[流汗]

---

作者: TiTi    时间: 2021-1-20 23:27
————— 2020-06-02 —————


灸友甲14:51

老师，早上好！

2020年6月2日反馈

1.5月31日调整方案

天突穴、照海穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调化痰、脚踝消肿。


施灸情况：
晚上灸一次40分钟。

灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 这两天腹胀不是很明显。

2, 上午尿量和频次少一些，傍晚到晚上尿量和频次会多一些。

3, 晚上在两点左右醒一次，小便一次，尿量不多。颈部和后脑勺头发有汗湿。

之后睡得比较好。

4,今天早上六点半醒来 有清鼻涕。舌根没有发苦，舌面舌苔淡白不厚，左侧舌边溃疡基本愈合。

6, 乳房没怎么感觉胀。之前说有乳根穴到食窦穴的痛不太明显。

7，分泌物不算多，淡黄色。

8. 内脚踝和外脚胆经附近肿。

这两天感觉傍晚排尿增加后，晚上和次日起床时的脚肿会减轻。

早上十点到下午四点会肿比较明显些。

9.昨天64.9公斤，今天65.2公斤。
自测血压：108/53

10. 今天按照医院要求产检，做了三个项目：

1, B超（胎儿大小体重如孕周 无异常）
2, 胎心监测（无异常提示）
3,产检尿十项（无异常提示）

产检医生只提示我之前血常规血红蛋白83异常要继续补充铁剂（我没吃[擦汗]）



请问老师今天方案。

潜龙老师 16:53

1..6月2日调整方案

膻中穴、照海穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调理气、脚踝消肿。

————— 2020-06-05 —————


灸友甲16:54

老师，下午好！

2020年6月5日反馈

1.6月2日调整方案

膻中穴、照海穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调理气、脚踝消肿。


施灸情况：
每晚上灸一次40分钟。

灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

第一二天灸中嗝气，昨晚没有这现象了。

身体情况：
1, 这两几天腹胀不是很明显。

2, 上午尿量和频次少一些，傍晚到晚上尿量和频次会多一些。

3, 晚上在两点左右醒1-2次，小便一次，尿量较多。颈部和后脑勺头发有汗湿。

之后入睡不是很容易。

4,早上六点半醒来 。基本上舌苔不算厚，没有口苦，左侧舌边溃疡反复。

6, 乳房没怎么感觉胀。

7，分泌物不算多，淡黄色。

8. 内脚踝和外脚胆经附近肿。

感觉傍晚排尿增加后，晚上灸后和次日上午的脚肿会减轻。

整体有减轻


9.今天65.4公斤。
自测血压：108/57


请问老师今天方案。

灸友甲16:54

[图片: th_6a9c27ad1cbd7c7b850744a93e4e5a02(请在附件中查看)]

潜龙老师 18:54

1.6月5日调整方案

液门穴、膻中穴、三阴交。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调理气、脚踝消肿。

————— 2020-06-09 —————


灸友甲11:19

老师，下午好！

2020年6月9日反馈

1.6月5日调整方案

液门穴、膻中穴、三阴交。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调理气、脚踝消肿。


施灸情况：
每晚上灸一次40分钟。

灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 这两几天腹胀不是很明显。

之前平躺时出现憋气 呼吸不畅的情况减少。

2, 上午尿量和频次少一些，傍晚到晚上尿量和频次会多一些。晚上艾灸后，小便量也多。

3, 晚上在十一点左右醒1次，偶尔两点/三点/四点左右小便一次，一共两次。
尿量较多。前胸和后脑勺头发有汗湿。

4,早上一般六点半前醒来，排便，便色黄，型散量略少。

基本上舌苔不算厚，没有口苦，左侧舌边溃疡反复。

6, 乳房没怎么感觉胀。

7，分泌物这两天增多，淡黄色。

8. 内脚踝和外脚胆经附近肿的情况改善明显。这两天白天以及晚上都没有肿胀感觉，下午会有一点肿胀，傍晚后小便增加会消退些。


9.今天65.3公斤。
今早自测血压：108/63


请问老师方案。[咖啡]

灸友甲11:34

[图片: 6dc8bee4cdd85ce6fa85ccbda6456892.jpg(请在附件中查看)]

潜龙老师 13:06

[图片: f4ef3f900f1c13bf2f96a4ac63eb4fe3.jpg(请在附件中查看)]

潜龙老师 13:06

怎么回事？

灸友甲13:08

可能是自己抓痒抓的

灸友甲13:10

没有撞到划到 是自己睡觉时抓的吧

潜龙老师 13:11

1.6月8日调整方案

外关穴、膻中穴、小腿抓破处（两侧）。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调理气、加强水液代谢。

灸友甲13:12

收到，谢谢！

————— 2020-06-12 —————


灸友甲09:35

老师，下午好！

2020年6月12日反馈

1.6月8日调整方案

外关穴、膻中穴、小腿抓破处（两侧）。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调理气、加强水液代谢。


施灸情况：
每晚上灸一次40分钟。

灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 这几天晚上腹胀比较明显。

但平躺时出现憋气 呼吸不畅的情况就没有。

2, 上午尿量和频次少一些，傍晚到晚上尿量和频次会多一些。晚上艾灸后，小便量也稍多。

3, 晚上在十一点左右醒1次，偶尔两点/三点左右小便一次，一共两次。
尿量不多。前胸和后脑勺头发有汗湿。

4,早上一般六点半前醒来，排便，便色青，湿软。

基本上舌苔不算厚，没有口苦，左侧舌边溃疡反复。

6, 乳房没怎么感觉胀。但好像有点儿油脂分泌。

7，前两天分泌物增多，淡黄色。这两天略减少。

8. 内脚踝和外脚胆经附近肿的情况比周三反馈时略差一些，有点儿肿。

9.今天65.0公斤。
今早自测血压：112/65


请问老师方案。[咖啡]

灸友甲09:36

[图片: 9f9b0681f6fac58c64f2feb938ad09a5.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲09:36

这里肿 有时感觉痛。揉着痛

潜龙老师 09:54

1.6月12日调整方案

液门穴、膻中穴、照海穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调理气、加强水液代谢。

————— 2020-06-16 —————


灸友甲19:40

老师，下午好！

2020年6月16日反馈

1.6月12日调整方案

液门穴、膻中穴、照海穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调理气、加强水液代谢。


施灸情况：
每晚上灸一次40分钟。

灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 这几天感觉宫高顶得高，基本跟乳房底部连着。（今天产检医生也说我子宫顶位置是高。）

所以最近今天平躺时出现憋气 呼吸不畅的情况。

2, 小便尿量和频次有改善。半夜十一点的尿量最大。

3, 晚上在十一点左右醒1次，偶尔两点/三点左右小便一次，一共两次。前胸和后脑勺头发有汗湿。

4,早上一般六点半前醒来，排便，便色黄或青，偏湿。

基本上舌苔不算厚，没有口苦，左侧舌边溃疡反复。

6, 乳房暂时没有感觉胀痛，但比之前丰满一些。

7，这几天分泌物增多，淡黄色。

8. 内脚踝和外脚胆经附近肿的情况比上周五反馈时好。

脚外侧胆经肿不明显，脚内踝明显一些。

9.今天65.4公斤。
今自测血压：112/65


请问老师方案。[咖啡]

灸友甲20:05

32周的时候是说两个宝宝如孕周大。没有过大或偏小。

本周34周，没有B超，但是护士量宫高就是这次比上次大宫高增得比较多（上次记录33 本次是39 她还特意量多了一次。是同一个护士姐姐。）

潜龙老师 20:09

1.6月16日调整方案

膻中穴、三阴交、太冲穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调理气、加强水液代谢。

潜龙老师 20:09

做好提前生的思想准备。

灸友甲20:09

现在左侧宝宝是靠下占地盘，右侧宝宝靠上占地盘。（其实一直都是这样）

我周日早上右侧乳根肋骨很痛，痛醒的，我摸了一下，有个包顶起来的，又硬又痛。我以为自己是不是发炎了

灸友甲20:10

再摸下 会移动开的[囧]

下床位置换了就不痛了。

潜龙老师 20:11

晓得了。

灸友甲20:11

我们这边产科医生很佛系哦[囧]

潜龙老师 20:13

那就佛系

灸友甲20:13

没有特殊情况，都鼓励自然顺产，母乳喂养。

我说是不是36周就要进医院待产。

她说 想太多，开一指才让进院。

潜龙老师 20:14

临产前可加强曲骨穴施灸。

灸友甲20:14

助产士门诊说 医院不支持常规侧切，请妈妈们学会呼吸和用力

灸友甲20:15

哦 对了，老师昨晚灸后合谷有状况！我忘说了

潜龙老师 20:15

会阴部收缩可以多练习，配合深呼吸估计会比较好。

灸友甲20:17

左手这里昨晚灸后出了个包，晚上出水，早上结痂。

我记得您说过 生产前合谷跳动。

灸友甲20:17

鼓包了没敢灸

灸友甲20:18

好。也开始练深呼吸了

灸友甲20:19

正常深呼吸9次需要3分钟。[囧]——这要求适合我吗？

灸友甲20:25

我孕期目前体重一共才弱弱增了10斤[流汗]

28周之后体重基本没太大变化。

医生也看到这些数据，但又没说啥。为啥会长个不长重的呢？

潜龙老师 20:25

鼓包还是饮食的问题所致。

灸友甲20:26

哦哦 可能是吃了八个荔枝[流汗]

潜龙老师 20:26

比如骨盆大小、羊水多少都会影响到体重。

潜龙老师 20:27

深呼吸自然而然是原则。
群里说的只是针对那个家长。

————— 2020-06-19 —————


灸友甲18:51

老师，下午好！

2020年6月19日反馈

1.6月12日调整方案

膻中穴、太冲穴、三阴交。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

主调理气、加强水液代谢。


施灸情况：
每晚上灸一次40分钟。

灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 这几天平躺时出现憋气 呼吸不畅情况 两次。

2, 小便尿量和频次有改善。半夜十一点的尿量最大。

3, 晚上在一点左右醒1次，偶尔三点左右小便一次，一共两次。前胸和后脑勺头发有汗湿。

4,早上一般六点半前醒来，排便，便色黄或青，偏湿。

基本上舌苔不算厚，没有口苦，左侧舌边溃疡反复。

6, 乳房暂时没有感觉胀痛，但比之前丰满一些。

7，这几天分泌物较多，淡黄色。

8. 内脚踝和外脚胆经附近肿的情况比上周五反馈时好。

这几天变成脚外侧胆经肿明显，脚内踝轻一些。

9.今天65.9公斤。
今自测血压：112/59


请问老师方案。[咖啡]

灸友甲19:00

今天下午胎动频繁 且心跳比较快。等会我再看看。

估计有两个原因：

1, 跟胖因事吵了几句，冷战。

2, 下午在办公室闻到奇异的酸笋味，但我叫其他同事来闻，她们说是一种花香味。

但打开窗又不觉得有明显花味。很奇怪 就我房间有。

潜龙老师 19:44

1.6月19日调整方案

膻中穴、悬钟穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

潜龙老师 19:45

反馈回复:

1.酸笋味是否你的阴部发出?

2.冷战对胎宝影响甚大，注意调整化解。

灸友甲19:47

1, 绝对不是。但这几天分泌物是有酸味。

2, 我注意调节吧。

灸友甲19:52

他说要公司团建 24号要出去1天一夜，我说快生你别去了吧。

他说一天半天有什么影响啊。

我其实都没说啥 就这么一句，他就不高兴了。给脸色我看。我当然也不高兴啊。

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-19 13:31
————— 2020-06-21 —————


灸友甲10:12

老师，下午好！

2020年6月21日反馈

1.6月19日调整方案

膻中穴、悬钟穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。


施灸情况：
每晚上灸一次40分钟。

灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

膻中穴出水很多。

身体情况：
1, 这两天平躺时没有出现憋气 呼吸不畅。

2, 小便尿量和频次有略少。

3, 晚上在一点左右醒1次，小便尿量不大。头发脚汗湿，脖子汗湿。之后睡得比较好。

4,早上一般六点半前醒来，排便，便色黄青，偏干较多。

基本上舌苔不算厚，没有口苦，左侧舌边溃疡反复。

6, 乳房暂时没有感觉胀痛，但比之前丰满一些。

7，这几天分泌物较多，淡黄色。

8. 内脚踝肿脚之前好，这两天脚面和外脚胆经附近肿的明显。

9, 今早起床感觉右手无名指和尾指有点麻，大便时插手纸有血丝。


9.今天66.3公斤（突然增重，感觉是水肿）。
今自测血压：114/65


请问老师方案。[咖啡]

潜龙老师 13:06


1.6月21日调整方案

膻中穴、解溪穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-19 13:42
————— 2020-06-23 —————


灸友甲09:19

老师，下午好！

2020年6月23日反馈

1.6月21日调整方案

膻中穴、解溪穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。


施灸情况：
每晚上灸一次40分钟。

灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

膻中穴出水很多。

身体情况：
1, 这两天平躺时没有出现憋气 呼吸不畅。

2, 小便尿量和频次有较少。

3, 晚上在一点左右 或者 三点半左右醒1次，小便尿量不大。头发脚汗湿，脖子汗湿。之后睡得比较好。

4,早上一般六点半前醒来，排便，便色黄，偏干较多。

基本上舌苔不算厚，没有口苦，左侧舌边溃疡反复。

6, 乳房暂时没有感觉胀痛，但比之前丰满一些。

7，这两天分泌物较多，淡黄色。

8. 内脚踝肿脚之前好，这两天脚面和外脚胆经附近肿的明显。

9, 昨天前天半夜醒时感觉右侧曲泽有小疙瘩发痒。

10. 之前水肿是灸后尿量增多，但是这次水肿这方面的感觉不明显。

上次水肿是感觉下盆受压大（我还以为已经入盆了）。

但这次水肿有点不一样，下盆压力不大，晚上醒来小便的便意尿量不大。反而是感觉晚上睡觉总感觉胃部 和 肋骨的中焦部位受压力较大。


9.今天66.9公斤（突然增重，感觉是水肿）。
今自测血压：121/67


请问老师方案。[咖啡]

灸友甲09:19

昨晚灸时，自加了液门。

灸友甲09:20

[图片: 944b73ed6a5d4491452ce62288c76be5.jpg(请在附件中查看)]

潜龙老师 11:58

检查羊水正常否？

灸友甲12:12

32一直说正常

灸友甲12:13

30号去B超才知道

灸友甲12:14

32周时 B超医生特意说了一句 羊水也清澈

灸友甲12:14

不然我都没留意这个。

灸友甲12:16

到6月30号是36周+4天了。

要不要提前去检查？

32周产检时我说有点水肿，医生让验尿十项，产检医生还说数值很好，没事啦。

潜龙老师 12:43

大便量正常否？

灸友甲12:44

正常 天天一起床就有大便 这两三天 还是成型黄色。

灸友甲12:44

小便量少

灸友甲12:45

不过 我出汗也多 没有额外多喝水

灸友甲12:45

一天我喝大概是300-400m的水吧。

灸友甲12:46

不过最近比较忙 工间没有走来走去。运动量有少些。

潜龙老师 12:48

据此可以判断，属于胎儿末期增长加速。暂不必担心。

潜龙老师 12:49

1.6月23日调整方案

曲泽穴、足临泣。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。

——止痒、消肿。

灸友甲12:50

胎动是感觉踢得力度比较大。有时直接踩踏内脏感觉。

收到[咖啡][咖啡]

潜龙老师 12:55

我不是妇科大夫，有时你的问题很奇葩。[社会社会]

灸友甲13:15

哦 例如呢

第一次怀孕 不知道什么是奇葩

灸友甲13:17

上次水肿也是体重骤增到66.3,消肿后返回65.3。

灸友甲13:19

我只有自己拿自己的体重数据看。 一般单胎增重个20斤很正常，我同事说她重了50斤。

我才增了10斤，所以天天测重。发现自己是螺旋增长体重的。

灸友甲13:26

有时想想外婆那个年代 没有B超没有体重计。怀孕就想吃口白米饭 也就蹦了八个娃娃出来。

也就自我安慰不想辣么多了。

潜龙老师 20:34

你体重突然增加，应该咨询妇产科大夫才对。[社会社会]

灸友甲21:01

产科医生就是说有点肿正常啊

血压不高 尿十项数值没问题就当你是生理性水肿

灸友甲21:02

我跟其他女性说。都说哎呀 正常啦 孕后期都会这样的啦。

灸友甲21:03

但是 我觉得 不是正常的。

我是有碗数碗有碟数碟，如身体感受 如实客观相告。

不是赶鸭子[呲牙]

灸友甲21:04

至少我觉得心脏应该是有问题的。所以寻求艾灸帮助。

灸友甲21:06

我体重增加 是跟水肿有关的啦 我可以断定。

灸友甲21:07

恰逢孕后期胎儿体重猛涨期，所以 你让我拿着这体重数据跟产科医生说，其实意义不大。

灸友甲21:11

我看那些孕妈的帖子 虽然说很多孕妇会水肿。但是 也很多人不痛不痒 一点不肿的。

灸友甲21:12

所以 西医说的什么生理性水肿，我其实是半信半疑的。积极寻求艾灸解决

灸友甲21:14

只是很奇怪 上次内脚踝 和 胆经水肿 很快解决，灸后几泡尿就改善很多。

这次水肿 是脚面胃和胆经肿比较明显。灸后没有尿量明显增加。

灸友甲21:14

这个是我这几天在寻思的。

潜龙老师 21:18

胎儿增长占位胆胃，也会有引发胆胃经水肿的可能。

灸友甲21:20

嗯…… 那也是可能吧。最近老往胃和肋骨顶。

之前是右侧顶，现在左侧也顶了。

灸友甲21:21

辛苦宝宝了 我肚皮太窄[流汗]

灸友甲21:22

现在还没有妊娠纹 皮肉拉伸性不够。

潜龙老师 21:25

所以你是瞎寻思。
开开心心的过日子才是对的。注意积攒精力，生了后体力精力会消耗很大的。

灸友甲21:26

脚肿不舒服呢 身体笨重的

潜龙老师 21:29

唉……
[发呆]
怎么感觉让你生娃倒有点赶鸭子上架似的。

灸友甲21:30

哎呀 不担心啦

同学都劝我少担心 相信本能

潜龙老师 21:31

好好享受女人的生活。
无为而无不为。

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-19 13:45
————— 2020-06-28 —————


灸友甲10:23

老师，您好！

2020年6月28日反馈

1.6月23日调整方案

曲泽穴、足临溪。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。


施灸情况：
每晚上灸一次40分钟。

端午放假三天是早上晚上各灸一次。

灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 这两天平躺时没有出现憋气 呼吸不畅。

2, 小便尿量和频次有较少。假期三天在家没出门，白天没开空调，出汗比较多。比如容易口渴，喝水有1500ml左右,小便短小 较黄。

3, 晚上在一点左右 或者 三点半左右醒1次，小便尿量不大。头发脚汗湿，脖子汗湿。之后睡得比较好。

4,早上一般六点半前醒来排便，便色黄，偏干成型长条。

基本上舌苔不算厚，没有口苦，左侧舌边溃疡反复。

6, 乳房暂时没有感觉胀痛，但比之前丰满一些。

7，这两天分泌物较多，淡黄色。

8. 曲泽没有发痒了。

9. 之前水肿是灸后尿量增多，但是这次水肿这方面的感觉不明显。

这三天脚肿比较厉害，整个脚踝和脚面都肿（家里运动较少）。

10.今天67.9公斤（周二报66.9公斤）（增重较多，感觉是水肿）。
今自测血压：111/63


请问老师方案。[咖啡]

灸友甲10:23

[图片: 9aeb96eeb42544b141287eccc083f46e.jpg(请在附件中查看)]

潜龙老师 12:00

临床征兆

灸友甲12:24

这么快吗？才刚刚满36周

灸友甲12:24

不过 今早上去小公园散步 是感觉肚子紧紧的 没有平常轻松

————— 2020-06-28 —————


潜龙老师 15:10

1.6月28日调整方案

左太冲穴、照海穴。

2.施灸说明

每穴40分钟，一日两次。

——暂判断双下肢肿胀属妊娠后期正常反应，勿忧虑。

——减少户外运动，调整心态，做好临产前期心理准备。

3.反馈说明

自定。

灸友甲15:15

好的

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-19 13:47
————— 2020-06-30 —————


灸友甲14:28

老师，我今天是36周+3天产检。嗯，产检医生是建议下周让我待产，可以试顺产。先住院评估。

昨晚灸中胎动很明显，到晚上半夜2点我睡觉时假性宫缩导致肋骨胀大痛醒。

所以医生都是叫我密切留意胎动情况。

灸友甲14:29

现在还没足月，两个宝宝B超评估只有4斤半左右，差不多大，我想就尽量保持心态平稳待产。

潜龙老师 21:41

你孕期全程艾灸，生产应该会比较顺利。

你可尝试灸一下曲骨穴，加强生产的保险系数。

潜龙老师 21:53

你安心灸吧。

好好和宝宝说说话，这是目前最重要的事。

灸友甲21:59

医生又让我验尿了

不过关，尿蛋白+1，因为质量比太高（就是出汗多喝水少）让我多喝水，明天要去复查一下。

灸友甲21:59

嗯嗯 已经是有垫高

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-19 13:48
————— 2020-07-03 —————


灸友甲17:24

老师，您好！

2020年7月3日反馈

1.6月28日调整方案

太冲穴、照海穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。


施灸情况：
每晚上灸一次40分钟。

灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 这两天平躺时没有出现憋气 呼吸不畅。

2, 昨晚除了盒灸40分钟，额外悬灸了一小时左脚（胖胖给我悬灸的照海 20分钟 太冲 20分钟 解溪20分钟），因为我睡着了，没有继续灸右脚。

今天感觉小腿消肿明显，脚面也有减少，但脚面下午也肿。

今天明显小便尿量和频次增多，颜色清。

3, 晚上在二点左右 醒1次，小便尿量不大。经常醒了发现头发脚汗湿，脖子汗湿。但之后睡得比较好。

4,早上一般六点半前醒来排便，便色褐黄，偏干成型长条。

基本上舌苔不算厚，没有口苦，左侧舌边溃疡反复。

6, 乳房暂时没有感觉胀痛，但比之前丰满一些。

7，这两天分泌物较多，淡黄色。


8.今天69公斤（28日报67公斤）。
今自测血压：123/65


请问老师方案。[咖啡]

————— 2020-07-08 —————


灸友甲16:33

老师，我昨晚感觉胎动明显 左侧宝宝往下钻。今天中午发现内裤湿了一大片，去了急诊。医生验了又说不像是羊水。

灸友甲16:34

现在都不知什么情况…

灸友甲16:34

中医有没什么临床指标的？

灸友甲16:34

[图片: d9ae8fcee8bef16de9c6f42d59a1581e.jpg(请在附件中查看)]

潜龙老师 17:24

有无异味?

灸友甲17:24

没有的

潜龙老师 17:25

小便失禁的可能性大。

灸友甲17:27

听医生说羊水也是没味的

潜龙老师 17:28

试纸未变色。

灸友甲17:32

嗯嗯 也是。我继续观察吧

灸友甲17:32

医生也说再有的话 再去

灸友甲17:34

我昨天回了我妈妈家住了。打车去医院就十分钟路程。安心些

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-19 13:49
————— 2020-07-10 —————


灸友甲13:48

老师，您好！

2020年7月10日反馈

1.6月28日调整方案

太溪穴、太冲穴。

2.施灸说明

每穴30-40分钟为宜。


施灸情况：
最近一周 早晚灸一次40分钟。

另外悬灸左侧太溪太冲1-2小时。

灸中情况：灸中有胎动不算很频繁。

没有出现脸热呼吸困难的情况。

身体情况：
1, 这两天平躺时没有出现憋气 呼吸不畅。

2,这周 小便尿量和频次白天出汗多时较少。喝水足够不会发黄。

晚上十一点后尿频次增加。

昨晚12点，1点，2点，3点都隔一个小时小便一次，尿量较多。

之前一两周最多也是小便两次，这个星期就比较夸张。

3, 早上一般六点半前醒来排便，便色青黑，偶尔黄长，量多不成形。

基本上舌苔不厚，没有口苦，左侧舌边溃疡反复。

6, 乳房暂时没有感觉胀痛。

7，这两天分泌物较多，淡黄色。

8. 脚水肿略有缓解，但比较硬也有点发红。


9.今天69公斤。
血压：126/81


10. 今天B超医生说胎儿体重预测分别为4.5 和 5.4 ，羊水足够，清。其他无特别提示。4.5体重的宝宝在37+5的孕周属于是有点儿偏小。

胎监正常。

11. 产检医生今天出入院单了，让我明天就进院，做院内监测。说我年龄大，双胎风险高，不让我跑来跑去了。她也怕背责任。入院后是顺是刨，由院内医生评估决定。

老师，我这边入院就不能做艾灸了。

感谢老师孕期的陪伴和指导

潜龙老师 19:28

甚好！甚好！解放在即。[太阳]

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作者: TiTi    时间: 2021-5-19 13:51
————— 2020-07-14 —————


灸友甲11:54

[图片: bf77ec9fc6c5c6061b8ec426a422e5b4.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲11:55

跟老师报道来了[憨笑]

灸友甲11:55

姐姐 4.5斤 弟弟5.4斤

灸友甲11:57

最后听取医生建议是剖腹产手术。——是最累的。

整个孕期有艾灸保养，真的算是很轻松，非常感恩！

潜龙老师 13:52

天撮地合。[强]

恭喜!恭喜![抱拳]

灸友甲14:26

后天出院 继续艾灸[憨笑]

潜龙老师 15:02

还要灸啊！[晕]

我还没缓过劲来。[皱眉]

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作者: TiTi    时间: 2021-5-19 13:52
————— 2020-07-15 —————


灸友甲20:15

老师，我明天出院了，真有点迫不及待想回家艾灸了。

1，术前因为等待打了1.5袋葡萄糖。手术时，打了半身麻药，术中出血500ml,再加术后250ml。共750ml，医生都比较紧张了。止血针该用的都用了。

术后用了头孢 缩宫素 葡萄糖 之类 还有镇痛泵。

手术中我曾感觉呼吸困难，心跳120。术后浑身发抖哆嗦 牙关紧闭 说话不利索 了一个多小时，医生说可能是麻药反应，只是让我观察下。

挂尿袋

当晚不知自己如何过来的。

2, 术后第二天继续挂水，吃了一碗小米粥。之后每天都只有瘦肉白米粥供应。（不能吃其他，医院只允许吃这个。）人比较累，下午有针灸医生过来针灸。

自主小便了。大便没有，排气没有。

3, 第三天今天，没有挂水了，早上排气了但还没有通便。继续吃肉碎白粥。

今天自我感觉精力恢复一些。

今天觉得肚子饿了，很想东西。下午针灸师问诊时，还是不允许我们吃，叫我饿了都不要多吃。

4，目前血红蛋白76（术前87），医生还给我打肝素扛凝血，促进我排恶露。每今天出血量大概60ml吧，颜色淡红。

5, 走路仍是觉得小腹坠痛，医生叫我们多走路，排气。我排气可以，但多走子宫疼不想走，想快点回家艾灸缩回子宫。

6, 医生说我没有涨奶，每天给我们派奶。但两小太饿的时候，我又没办法只能假装有奶喂着。他们也吸得起劲用力，我就有涨。但吸完后，我自己挤压只有一两滴水样，或者白色的液体。其实都不知他们这么带劲得，其实在吃啥。

灸友甲20:18

请问老师明天开始的艾灸方案[咖啡][咖啡]

潜龙老师 20:56

想从哪里入手?

灸友甲20:57

子宫恢复先 排恶露

灸友甲20:57

恢复行动

潜龙老师 21:13

1.参考方案

关元穴、曲骨穴（含中极穴）、三阴交。

2.施灸说明

灸时自定，一日两次。

3.反馈说明

自定。

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作者: TiTi    时间: 2021-5-19 13:53
————— 2020-07-18 —————


灸友甲08:28

【剖腹产月子艾灸反馈】

7月18日反馈

一，艾灸方案
1.参考方案

关元穴、曲骨穴（含中极穴）、三阴交。

2.施灸说明

灸时自定，一日两次。

3.反馈说明

自定。

二，施灸情况

每天灸2次，每次40分钟。

灸中：无明显感觉。小腹下方出水较多。

三，身体情况

1, 这两天开始恶露量有所减少。粉红色。

早上起床时，感觉下腹部硬胀面积大，痛感明显。子宫两侧拉扯痛明显。

坐着 或者 侧躺喂宝宝的时候，时间长了都觉得子宫两侧拉扯痛。

2, 二便：早上起床能自主排便，色青量成型，量偏少。
这两天尿量比较大。晚上夜起两次，尿量大。

今早上的尿量尤其夸张，感觉有1500-2000ml的水排出来。

3, 睡眠饮食：气温热，又不敢开大空调。每天晚上出一身大汗。醒两次。

感觉月嫂略懂中医，说我体质不适合大补，都是给我比较平和的食物。鸡肉鱼肉都不给我吃，猪肉给也不多。

4, 脚肿仍然反反复复，昨天肿比较严重。但今早尿量这么大，脚肿消减得很明显。

5, 月嫂昨天开始每天用潜龙甘露汤给我擦身，泡脚到足三里。昨天泡脚后，身上凡是打过麻药和针的地方（环跳、命门）还有腰两侧都出来一股风团发痒。甘露汤真是很厉害！

之前用生姜 艾叶也泡脚的，出来一点点没有甘露汤那么厉害。

6, 奶水现在不够，娃娃都努力吃，而且时间很长（吃半小时甚至一个小时），但基本上没饱。都要加奶粉。

灸后会有奶水增加的现象。

7, 左侧风池发硬胀痛，术中麻药发作的时候就是这里起反应的。目前没做处理。

8, 体重已经恢复到孕前水平。目前59.7，唇色比较苍白。脸上还没什么血色。喂奶会发困。

请问老师方案[咖啡][咖啡]

灸友甲08:29

关于喂奶，月嫂也没对我太大要求，只是维持着让宝宝要吸。

潜龙老师 09:43

你这个反馈来的有点太快了。

潜龙老师 09:45

1.7月18日第一次调整方案

关元穴、曲骨穴、足三里、三阴交。

2.施灸说明

灸时自定，一日两次。

身体较虚弱，故易困。
另需注意保持情绪稳定，切切!

3.反馈说明

自定。

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-19 13:53
————— 2020-07-19 —————


灸友甲07:53

好。

昨晚出了一整晚的汗

灸友甲07:54

湿了四次衣服了（月嫂说 产褥汗）

灸友甲07:54

说今天得给我补补气 北芪党参煲水喝下

潜龙老师 07:56

艾灸本身就补气。
呼吸+饮食是补气之本。
出汗属身体正常反应。

————— 2020-07-21 —————


灸友甲15:38

老师，我想给姐姐灸下身柱穴，不知行不？

我感觉姐姐和弟弟的表现差距有点大。

姐姐总是睡觉，不太愿意吃奶。每次吃都是半睡半醒的。有时候5小时都未醒来吃奶。

大便一天有1-2次，小便比较黄。

灸友甲15:38

我用小单格盒灸身柱，每次十分钟？一天三次？可以？

潜龙老师 15:41

可以。

————— 2020-07-22 —————


灸友甲07:12

【剖腹产月子艾灸反馈】

7月22日反馈

一，艾灸方案

1.7月18日第一次调整方案

关元穴、曲骨穴、足三里、三阴交。

2.施灸说明

灸时自定，一日两次。

身体较虚弱，故易困。
另需注意保持情绪稳定，切切!

3.反馈说明

自定。

二，施灸情况

每天灸2次，每次40 — 60分钟。

灸中：无明显感觉。小腹下方出水较多。

三，身体情况

1, 这两天重新增加，量适中。粉红色。

腹部伤口已经拆线，愈合良好。

坐着 或者 侧躺喂宝宝的时候，时间长了都觉得子宫两侧拉扯痛的情况有所减轻。但会感觉尾巴 长强有被压痛感。

2, 二便：早上起床能自主排便，色青黄量多成型。

这两天尿量比较大。晚上夜起一次，尿量较大。

3, 睡眠饮食：气温热，又不敢开大空调。每天晚上出一身大汗，醒两三次换衣服。

但昨晚首次出现微汗，只三点醒一次。

4, 脚肿已经完全消除了，只是感觉前脚面（乳腺反射区）和胆经疼痛。

5, 每天继续泡甘露汤，没有出风团了，但有发寒汗。

6, 奶水现在不够，娃娃都努力吃，而且时间很长（吃半小时甚至一个小时），但基本上没饱。都要加奶粉。

灸后会有奶水增加的现象。

7, 左侧风池发硬胀痛已经消除。

8, 体重下降厉害，目前56公斤，唇色有所好转 有红色了，不像之前惨白，脸上也有血色和润泽感。


目前主要问题：
1, 疼痛减轻，行动问题不大了。但感觉各种器官内脏还没有复位，下坠感还比较明显。

排便后，或者偶尔起身站立时，胸口到天突一段会有心气不足那种心悸感。

2, 奶水还是比较少，宝宝都是吃不饱的。勉强够姐姐一两顿。

没有非常严重的奶涨感。昨晚月嫂给按摩了一下后，喷射状的腺路。吸奶半小时只有20-30ml。


请问老师方案[咖啡][咖啡]

潜龙老师 08:39

恶露排尽了没？

灸友甲08:40

第七天几乎没有了 第八天又开始有比较多

今天第十天，还有一些。

灸友甲08:40

月嫂说 这正常 七天没有不可能哦 会有回马枪

潜龙老师 08:49

那你为何不反馈？目前的方案是为恶露而定的。你不能后语不搭前言。

潜龙老师 08:56

1.7月22日第二次调整方案

恶露方案:巨阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交。

增乳方案:乳根穴、中脘穴、神阙穴、脚面。

2.施灸说明

灸时自定。
方案根据实际情况取舍。

3.若室内过热，应考虑空调降温。

灸友甲15:27

老师，我多问一句哈。

就是恶露变少 则不需要灸恶露方案，是这个意思哈？

潜龙老师 15:29

不是。

两个方案你可交替灸的。

潜龙老师 15:31

恶露必须彻底排尽，否则会留后患。
这就是我为何要设置两个方案的缘故。

灸友甲15:31

明白

灸友甲15:32

今天又突然少了

潜龙老师 15:33

现在讲个没意义。

灸友甲15:33

月嫂说42天内反反复复排都正常哦

潜龙老师 15:34

我不想听谁说的。

————— 2020-07-23 —————


灸友甲11:52

灸后这两天的情况，还在观察哈。

为了不浪费艾温，每次姐姐灸完 都连着给弟弟也灸身柱10分钟。

潜龙老师 21:18

娘胎里就知道灸了，出生后就受灸，很享受的。

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作者: TiTi    时间: 2021-5-19 13:54
————— 2020-07-27 —————


灸友甲08:14

【剖腹产月子艾灸反馈】

7月27日反馈


1.7月22日第二次调整方案

恶露方案:巨阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交。

增乳方案:乳根穴、中脘穴、神阙穴、脚面。

2.施灸说明

灸时自定。
方案根据实际情况取舍。

3.若室内过热，应考虑空调降温。

二，施灸情况

每天上午和下午各灸1次，每次40 — 60分钟。

灸中：无明显感觉。

三，身体情况

1, 24-25日每天早上起床后会出血，量适中。26-27日出一些褐色白带状。

腹部伤口已经拆线，愈合良好。

下腹部拉扯痛及伤口不适减轻。（伤口神经麻木的）

2, 二便：早上起床能自主排便，色青黄量较多。

这两天尿量频次正常。

3, 睡眠饮食：气温热，又不敢开大空调。晚上出一身大汗，上半夜醒两次换衣服。白天也是多有出汗。（已经空调降温）

4, 脚肿已经完全消除了，只是感觉前脚面（乳腺反射区）和胆经疼痛。

胀痛感减轻，但摸着仍然会痛。

5, 奶水现在不够，娃娃都努力吃，而且时间很长（吃半小时甚至一个小时），但基本上没饱，一放下又哭着要吃了。

都要加奶粉。

6, 目前体重57公斤，唇色有所好转 有红色了，不像之前惨白，脸上也有血色和润泽感。


目前主要问题：
1, 伤口疼痛减轻，行动问题不大了。但感觉各种器官内脏还没有复位，下坠感还比较明显。
——可否重灸中脘来提升腹部器官复位？

胸口到天突一段会有心气不足那种心悸感。
——这个问题这几天感觉不明显了。

2, 奶水还是比较少，宝宝都是吃不饱的。勉强够姐姐一两顿。

每天产奶不足150ml。

我感觉是乳头的腺管不通（宝宝难吸，吸一个小时不饱，有时候都要发脾气了。），里面腺管是有奶出来的。
——是否配合悬灸乳中较好？


请问老师方案[咖啡][咖啡]

灸友甲08:26

两个宝宝的情况：

1, 施灸方案：盒灸身柱10分钟，每天2次。

2, 灸中情况：

姐姐：每次睡着、出水比较多（大粒大粒的汗珠），红印大，开始有个小黑印，后面不明显。

弟弟：偶尔翻身挪动，出汗少些。

3, 身体情况：

姐姐：吃奶间隔时间长，4-5小时才要吃一次，每次30ml左右。早上爱睡觉，晚上上半夜睡不踏实。

昨天下午五个小时不吃，月嫂睡喂了20ml，但却吐奶了。

舌苔比较厚白。

大便：一天三四次，每次都是量很多（感觉比吃下去的奶多），颜色是黄色米糊状。

神情感觉总是会略略邹眉头。脸色有点儿黄，眼角有点青。


弟弟：暂时觉得弟弟吃得比较规矩，每次吃奶3-4小时，每次50-60ml。

排便色黄米糊，每天3-4次。

吃饱能睡比较踏实，表情比较淡定。

舌苔没有白厚。

请老师指导[咖啡][咖啡]

灸友甲08:49

补充：

姐姐手脚温度凉凉的，后颈温温。

弟弟手脚暖和，后颈温温。

我的奶水是凉的，不温。

潜龙老师 22:09

增乳方案灸了没？

灸友甲22:43

已经灸了增乳方案了。第一二三四天每天上午增乳方案，下午排恶露方案。第五六天每天两次增乳方案。

左右脚面各悬灸了30分钟，一次。

产奶量从每次20-30ml，增加到每次50ml左右（灸后）。

今天感觉右侧乳头有点硬，一碰就痛。明早悬灸这里吧。

灸友甲22:43

我自己气血不够 产奶少 也是意料之中。慢慢来

————— 2020-07-28 —————


潜龙老师 07:09

乳头痛可以加灸乳中穴。

灸友甲08:02

好嘞 昨晚感觉脚面痛，盒灸增乳方+悬灸左脚面。

可能耗气血比较多吧，昨晚上半夜没如往常出汗，但是右脚胆经抽筋，然后浑身发冷盖了两床被子才一阵阵暖回来。（之前没试过这样的）

灸友甲08:03

不知道是几点出现的 昨晚一直在睡

潜龙老师 08:11

胆经抽筋难道没有饮食的因素?

灸友甲08:11

哦 应该是

灸友甲08:12

晚餐不吃一碗白米饭都怕半夜饿得慌

灸友甲08:13

还喝了丝瓜汤 有鸡蛋

灸友甲08:13

我注意下

————— 2020-07-31 —————


灸友甲09:14

【剖腹产月子艾灸反馈】

7月30日反馈


1.7月22日第二次调整方案

恶露方案:巨阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交。

增乳方案:乳根穴、中脘穴、神阙穴、脚面。

2.施灸说明

灸时自定。
方案根据实际情况取舍。

3.若室内过热，应考虑空调降温。

二，施灸情况

每天上午和下午各灸1次，每次40 — 60分钟。

28日—30日 上下午两次均灸催乳方案。

27日，31日早上灸恶露方案，下午灸增乳方案。

灸中：无明显感觉。增乳方案能感觉乳房内有热力。

三，身体情况

1, 24-25日每天早上起床后会出血，量适中。26-27日出一些褐色白带状。28-30日只有一点点清的分泌物。这两天我已经不用护垫了。

30日晚上19点正，正在喂奶时，排了一个大鱼际面积的暗红色的恶露。

腹部伤口已经拆线，愈合良好。

下腹部拉扯痛及伤口不适减轻。（伤口神经麻木的）

2, 二便：早上起床能自主排便，色青黄量中偏湿。

这两天尿量频次正常。

3, 睡眠：空调24
度抽湿模式，上半夜两点前仍然是会睡得一身汗，需要起身换衣服。

4, 脚面（乳腺反射区）痛点经过按揉和悬灸减少许多了。

5, 目前体重57公斤。

6, 28日低烧37.4一天，右侧乳头疼痛。经过悬灸及增加半夜3-5点期间喂奶后好转。

主要问题：

1, 悬灸 和增加夜间哺乳后，乳头疼痛已经减轻。

2, 出汗多的情况，仍然比较严重。胸口 背部 发尾，气温热肯定也有原因，但也有虚汗的感觉。

3,今天 曲骨 部位感觉有点隐隐约约的痛。打算增加灸一次。


请老师指导[咖啡][咖啡]

灸友甲09:18

更正：31日反馈

灸友甲10:23

整体来说

哺乳情况：

经过一段时间磨合，小结下目前状况。

宝宝们认真吃母乳一个小时 一般 能顶饿30—45分钟；偶尔能到60-90分钟。

电动吸奶则每次20—25分钟，产奶40-50ml左右（每天四小时一次），亲喂则不定时，夜间1-2次。


恶露情况：

小腹偶尔有点丝丝拉扯痛，伤口比较麻木，伤口上方二指起了个灸泡几天未消。

恶露干净3/4天又会有一些排出来。

潜龙老师 22:58

回复:

1.所述悉知。

2.剖腹产有伤元气，故目前出汗多暂属正常。

3.乳头痛和你情绪有关。增乳方案中加足三里、太冲穴。

4.取消电动吸奶。宝宝吸奶有助于增加安全感和母亲的感情。

5.其他问题酌情加灸处理即可。

6.恶露方和增乳方宜继续。

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作者: TiTi    时间: 2021-5-19 14:12
————— 2020-08-01 —————


灸友甲08:09

嗯嗯 白天也出汗多

但是晚上睡觉总是上半夜出汗，在湿冷的睡衣中醒来，头发也是湿冷的。

这样的感觉很不好。

灸友甲08:10

怀孕入夏后基本都是这样状态。[委屈]

————— 2020-08-09 —————


灸友甲14:50

【剖腹产月子艾灸反馈】

8月8日反馈


1.7月22日第二次调整方案

恶露方案:巨阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交。

增乳方案:乳根穴、中脘穴、神阙穴、脚面。

2.施灸说明

灸时自定。
方案根据实际情况取舍。

3.若室内过热，应考虑空调降温。

二，施灸情况

每天上午和下午各灸1次，每次40— 50分钟。

早上灸增乳方案，下午灸恶露方案。

灸中：无明显感觉。

三，身体情况

1, 从8月1号开始没有用吸奶器了，都是亲喂。

为了避免涨奶，我半夜都喂奶2次左右（凌晨两点到六点之间，有时十二点多一点也喂。按娃娃需求来，喂一个多小时吧）

上午 下午 晚上 除了吃饭 艾灸 洗澡 基本都在亲喂了。

2, 半夜亲喂一周后，感觉气血有点跟不上。表现为这两天早上起床没有马上排便。要到下午才能勉强有便意。

——不知要不要取消半夜亲喂才好，摸索中。

3, 这周（已经26
天了）恶露每天都有些褐红色，量为月经第四天左右量，不算很少。

4, 体重56-57左右，半夜两点左右醒来仍会出汗换衣服。

5, 本次反馈后，如果没有特殊情况，是否我滚回去论坛反馈了？[憨笑]

请老师指导[咖啡][咖啡]

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作者: TiTi    时间: 2021-5-19 14:14
灸友甲14:51

[图片: 1c3540f83aa8e16e9067f95528ea5347.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲14:51

[图片: 02321f7eca5e8908507f9fb3386112b9.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲14:53

两个宝宝目前情况 我还在学习和观察中。感觉长大了些吧

灸友甲15:05

感觉两个娃娃差异明显。弟弟经常手脚都是热热的，姐姐则手脚凉凉的……

灸友甲17:28

补充一下：每次喂奶 都会有恶露下来。应该是哺乳引起的宫缩反应吧。

潜龙老师 23:29

回复:

宝宝长大了一些，很可爱。

你和宝宝情况基本良好，方案继续坚持，脚面改为太冲穴即可。

————— 2020-08-16 —————


灸友甲11:53

【剖腹产月子艾灸反馈】

8月16日反馈


1.7月22日第二次调整方案

恶露方案:巨阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交。

增乳方案:乳根穴、中脘穴、神阙穴、太冲。

2.施灸说明

灸时自定。
方案根据实际情况取舍。

3.若室内过热，应考虑空调降温。

二，施灸情况

每天上午灸督脉+承山+阳陵泉

下午各灸恶露增乳增减方1次。
每次40 — 50分钟。

早上灸增乳方案，下午灸恶露方案。

灸中：出水较多。

三，身体情况

1, 每天半夜偶尔亲喂，不在勉强了。也不知奶水有没增加，反正白天不累就亲喂。不纠结了。


2, 到今天仍然有恶露，每天换3-4次薄护垫的量。

4, 体重56-57左右，半夜出汗少一些。

请老师指导[咖啡][咖啡]

灸友甲11:54

另外，两个宝宝下周要去打疫苗。

是否需要停灸三天？（以前看论坛讲过）

————— 2020-08-16 —————


灸友甲11:55

姐姐每天灸2次，每次十分钟背部，五分钟肚脐。

灸友甲11:56

上周灸肚脐两天后，脐带终于脱落了。（比弟弟晚了2周）

灸友甲11:58

现在好像不能不打疫苗的吧？

潜龙老师 12:47

回复:

1.三阴交改为中都穴。加强排出恶露。

2.宝宝下周打疫苗前暂停艾灸。打疫苗后一周内暂停艾灸。

————— 2020-08-23 —————


灸友甲16:59

【剖腹产（7.13）月子艾灸反馈】

8月23日反馈


1.7月22日第二次调整方案

恶露方案:巨阙穴、关元穴、曲骨穴、中都穴。

增乳方案:乳根穴、中脘穴、神阙穴、太冲。

2.施灸说明

灸时自定。
方案根据实际情况取舍。

3.若室内过热，应考虑空调降温。

二，施灸情况

每天上午灸督脉+承山+阳陵泉

下午灸恶露增乳合并增减方（乳根穴 巨阙穴 中脘穴 关元穴 曲骨穴 太冲穴 中都穴）1次。
每次40 — 50分钟。

灸中：出水较多，趴着灸时，腹部肌肉已经比较灵巧。

三，身体情况

1, 奶水跟休息关系比较大，现在大多数情况宝宝吃一顿20-40分钟，能顶饿1-1.5小时，有时候达到2小时多。

但我喂得不算频密。


2, 到今天仍然有恶露，依然是每天换5次左右薄护垫的量。

恶露有时是无色液体（有臭味），有时是褐红色液体（没有臭味）。

多数喂奶后都会有褐红色排出。

3, 体重57左右，半夜出汗少一些，偶尔不会夜醒了。

4, 这周早上排便色黄成型，但量少。排便没有之前好，有些困难。

请老师指导[咖啡][咖啡]

灸友甲17:04

两个宝宝本周停灸。预约去打疫苗的时间只约到下周一。

排便睡眠精神体温吃奶情况等均每天观察记录摸索中。

灸友甲17:07

我感觉姐姐这周吃奶 力量 身上的肉肉都有进步。但睡觉比较容易被声音惊醒，醒了容易哇哇大哭，需要大人安慰多些。

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-19 14:15
————— 2020-08-24 —————


潜龙老师 19:25

排便困难在哪里？

灸友甲19:30

1, 我一向都是一早醒来就主动排便的，但最近月嫂都是5-6点我没起床就带宝宝过来让我喂，我也不想拒绝。

过了气吧

2, 等喂完奶，晚一点我自己洗漱的时候要用毅力去排便咯。

灸友甲19:32

比较细条

灸友甲19:43

老师 今天下午宝宝去做儿童保健和打了疫苗

儿保医生说体重身高都达标 就是两个宝宝都严重缺钙

检查了我就没有缺钙，说宝宝没有从我这里吸收到钙哦。得吃维生素D

————— 2020-08-25 —————


潜龙老师 08:27

1.8月25日第三次调整方案

恶露方案:合谷穴、巨阙穴、关元穴、曲骨穴、中都穴。

增乳方案:太渊穴、乳根穴、中脘穴、神阙穴、足三里。

2.施灸说明

灸时自定。
方案根据实际情况取舍。

灸友甲13:55

收到[咖啡][咖啡]

————— 2020-08-26 —————


灸友甲08:53

老师，我补充一个症状：

这几天哺乳时排恶露的情况减少了，但每次哺乳宝宝吸左侧的时候，右侧会漏奶 而且 挺多的 不用纸巾的话会弄湿一大片。

这应该也是脾不统血一个道理吧？

灸友甲08:54

但我只是右侧会漏 左侧不会。

灸友甲09:04

哦 是 昨晚凌晨三点多醒来睡不着

————— 2020-08-28 —————


灸友甲10:26

老师 姐姐出生后皮肤不怎么平滑，脸部有密集的小湿疹。

这两天看到头顶上出了一堆浅红色的疹子。我们周一打了乙肝第二针。

今天周五了，可以开始灸了吧？从上周停灸到现在已经十多天没灸了。

灸友甲10:49

想继续给姐姐艾灸调理。请老师给姐姐定个方案吧。

（姐姐现在吃奶和弟弟差不多，有接近一百毫升。儿保体重弟弟8.8斤 姐姐7.4斤

姐姐睡觉比较容易惊醒，入睡比较难，但吃奶认真。疹子都是集中脸上和头发里）

————— 2020-08-29 —————


潜龙老师 15:37

1.姐姐艾灸方案

合谷穴、中脘穴。

2.施灸说明

每日2-3次，每次灸时不限。

————— 2020-09-02 —————


灸友甲17:29

老师，我给姐姐灸了三天合谷穴，中脘穴，加太溪穴，头皮上的红疹基本消了。

给弟弟灸了太溪穴。

两娃没有六点一刻准点哭闹了。

现在是姐姐大便偏酸臭 有奶瓣，偏湿。对比弟弟的大便是黄色不臭的，也不湿。

————— 2020-09-03 —————


灸友甲13:35

老师，我左手手腕这里肿痛起来了，可能是抱娃喂奶抱出来的。

上周抱姐姐去打预防针回来之后就肌肉颤抖。之后就开始越来越痛了。

这两天几乎是僵硬了（昨晚上娃娃睡着后我悬灸了一个小时，暂时没有缓解）。

方案里可能要加太冲了，多吗？

灸友甲13:38

更正：多吗=对吗

灸友甲13:38

手腕疼 抱娃好辛苦

潜龙老师 20:07

可能和饮食有关系。

潜龙老师 20:18

取解溪穴试试。

————— 2020-09-08 —————


灸友甲19:36

【剖腹产（7.13）月子艾灸反馈】

1.8月25日第三次调整方案

恶露方案:合谷穴、巨阙穴、关元穴、曲骨穴、中都穴。

增乳方案:太渊穴、乳根穴、中脘穴、神阙穴、足三里。9.3加解溪穴

2.施灸说明

灸时自定。
方案根据实际情况取舍。

二，施灸情况

每天上午灸督脉+承山+阳陵泉

下午灸恶露增乳合并增减方
每次40 — 50分钟。

灸中：无异常

三，身体情况

1, 现在除了睡觉，其他时间一天3-5次左右。一次有时能顶饿1.5小时左右


2, 到今天仍然有无色恶露（变成无色约10天了），量较少，有臭味。一天需要更换3次左右护垫。

3, 体重57左右，偶尔不会夜醒了。

4, 这周早上排便色黄成型，但量少。早上大部分时候有主动便意。

5, 左手腕痛没有明显改善。左太渊肿胀 感觉 内有滑动组织。

请老师指导[咖啡][咖啡]

灸友甲21:35

两个娃娃的情况：

姐姐和弟弟每天都灸公孙+后背

姐姐：之前大便黄偏绿色，气味较酸臭。艾灸公孙后前两天没有排便。昨天和今天每日排便两次，是黄金色的大便了，米糊状略稀。

弟弟大便比较正常，但今天没有大便，继续观察。

弟弟平常体温比较热，后背较多汗，脸上身上腻腻的

想问可否出个姐姐 和 弟弟的日常艾灸基础调理方？

潜龙老师 23:37

1.姐弟基础调养方

神阙穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时:潮红为佳。

灸次:每周最少5次。

潜龙老师 23:44

1.剖宫产月子调整方案

太渊穴、膻中穴、巨阙穴、神阙穴、足三里、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定，每日一次。

酌情加灸背面。

本次调整恶露方和增乳方合并，偏重于整体调养。

虽然恶露未尽，但也不排除身体有排病可能。

灸友甲23:47

收到[咖啡][咖啡]

灸友甲23:47

月嫂留下来继续做

后来我才知道她有线下学过艾灸 十天培训班的

灸友甲23:48

给宝宝做艾灸时 手挺稳的 又主动说她可以帮宝宝艾灸

灸友甲23:49

所以 我们基本上都能有时间加上身柱穴 没问题吧？

潜龙老师 23:49

没有问题。

潜龙老师 23:50

通过艾灸后天补先天，以目前已有的实证来看，是可行有效的。

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作者: TiTi    时间: 2021-5-19 14:15
————— 2020-09-10 —————


灸友甲17:39

老师，有没觉得弟弟肤色特别黑[流汗]

灸友甲17:39

黑里透红 像只卤水蛋

潜龙老师 17:46

小名就叫“卤蛋”吧。[悠闲]

————— 2020-09-15 —————


灸友甲18:08

1.剖宫产月子调整方案

太渊穴、膻中穴、巨阙穴、神阙穴、足三里、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定，每日一次。

酌情加灸背面。

本次调整恶露方和增乳方合并，偏重于整体调养。

虽然恶露未尽，但也不排除身体有排病可能。

灸友甲18:11

老师，这个手有没什么方法处理下？[汗]

还是继续用悬灸患处是不？

灸友甲18:14

用了这个新方案后，目前恶露已经没有，每天早上排便轻松量多。

目前就是手痛。灸中偶尔喉咙有点气短的感觉。

潜龙老师 22:25

1.手腕痛参考方案

左太渊穴

2.施灸说明

悬灸。灸时不限。每日两次。

————— 2020-09-22 —————


灸友甲21:50

老师，我报告一下：

因为下午灸基础方正反面，我没有时间做到一天悬灸左太渊两次。

现在都是集中在晚上宝宝睡了之后悬灸1-2小时。用的是至阳。

暂时效果不是很明显，手腕骨头和筋膜痛，发炎的症状。

————— 2020-09-25 —————


潜龙老师 08:54

1.那就是排病了。

2.如果悬灸和盒灸冲突，可暂放弃盒灸，只悬灸。

建议在商丘穴区域再找找反应点，试试效果怎么样。

————— 2020-10-01 —————


灸友甲12:26

老师 我每天都有按流程灸 商丘悬灸后 手腕能减痛。不过因为得出力，手痛是有反复的。

另外，祝老师节日快乐。如果收到一瓶桂花茶酒 那是我寄的[好的]

潜龙老师 22:31

1.加强灸量、灸时。

2.这酒的主人原来是你!
我差点张贴寻人启事了。[晕]

————— 2020-10-15 —————


灸友甲17:24

艾灸反馈：

1.剖宫产月子调整方案

太渊穴、膻中穴、巨阙穴、神阙穴、足三里、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定，每日一次。

酌情加灸背面。

2. 施灸情况：

每天盒灸正反面各一次 共三小时

晚上灸左手腕一次 一个小时

目前身体情况：
饮食 和 大小二便正常

哺乳奶量比之前略有增加。

睡眠偶有晚上两点 或 四点醒

从大半月前开始，半夜醒来或早上醒来时，左手手掌不能握拳。左手手指中节关节感觉发胀紧绷。右手也有同样情况但比较轻微。因此我从月初灸背部时加了正面手腕。

我在论坛查阅过晨僵相关帖子，说关节出现这种问题是心脏。我自查身体相关痛点如图所示。

备注：剖腹产术中我曾一度因失血心跳达到120，接近昏迷状态；术后左手列缺被刺入阵痛针戴了24小时；左手背挂水戴针48小时。

请问老师继续方案[咖啡][咖啡]

灸友甲17:27

[图片: e4a3661e43ab045cc9548b1f7f079ef1.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲17:27

[图片: 934c7d66ffabdb08643ce6d710c9aee2.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲17:30

图一：早上醒来感觉痛，平时不痛。

图二：前几天 白天偶尔感觉这里刺痛几下。平时不痛。

潜龙老师 21:54

1.10月15日剖宫产月子调整方案

劳宫穴穴、膻中穴、巨阙穴、神阙穴、足三里、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定，每日1-2次。

酌情加灸背面。

——悬灸左列缺穴，灸时不限。

潜龙老师 21:57

你的手腕疼需要考虑使用镇痛棒带来的后遗症，而非单纯的抱娃或排病反应。

灸友甲21:59

列缺拆针的时候 那血是狂飙了几尺

灸友甲22:00

哇啦啦止不住 旁边床的大哥吓到过来帮我按住

潜龙老师 22:03

现在看来，你一点都不专业。
这么重要的信息也没有提供。[机智]我太信任你了!

灸友甲22:04

我是潜意识里想忘掉在医院的那几天

————— 2020-10-24 —————


灸友甲19:44

老师 这几天广州起北风了 很干燥

弟弟和姐姐的脸蛋都像红苹果一样

灸友甲19:44

我昨天开始喂点水了

潜龙老师 22:06

1.参考方案

神阙穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时灸次自定。

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作者: TiTi    时间: 2021-5-19 14:16

————— 2020-11-04 —————


灸友甲11:17

艾灸反馈

艾灸方案
1.10月15日剖宫产月子调整方案

劳宫穴、膻中穴、巨阙穴、神阙穴、足三里、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定，每日1-2次。

酌情加灸背面。

——悬灸左列缺穴，灸时不限。


艾灸操作：

正反面各一次，左侧列缺悬灸有时间就灸 每天45分钟左右。

上周三老师群里说我养心要灸太溪，所以我把足三里改为太溪

又到前天我因为感觉手晨僵越来越严重，不能弯曲，所以灵光一现感觉灸“曲泽”呗，所以劳宫改灸了三天曲泽。


目前情况：

1, 晚上多梦，半夜两三点交界醒，醒来胸闷气喘 咳嗽有痰 手指僵硬不能弯曲。

改灸第一天曲泽：感觉舒服，手没那么僵。
改灸第二天曲泽（悬灸左侧手腕一个多小时）本来右手不痛的手腕也开始痛了。

改灸第三天曲泽晚上2点45分做梦憋醒，梦中被人群挤压喘不过气来，醒了后胸口压气感，打了好几个喷嚏。

同时，醒来时感觉胸闷要用力呼吸，自己听到心跳声，心跳较快达到77下每分钟。

今晚上起床大便湿软（平常都是成型黄色），头蒙，耳鸣，饿，发困。起来后还想睡觉

2, 左侧手腕疼+晨僵反复。昨天开始右手腕也出现同样疼痛（每天都有抱娃带娃，没有明显额外劳动。）

3, 最近几天感觉奶量减少。

请老师指导[咖啡][咖啡]

————— 2020-11-05 —————


潜龙老师 13:04

1.11月5日哺乳期调整方案

劳宫穴、内关穴、膻中穴、巨阙穴、神阙穴、足三里、太冲穴。

2.施灸说明

灸时自定，每日1-2次。

酌情加灸背面。

——悬灸左列缺穴，灸时不限。

潜龙老师 13:08

1.胀奶是否和悬灸列缺穴有关，暂不明确。

2.目前的方案比较周全，出现反馈的情况暂不能说明方案有失偏颇。

3.建议对反馈中出现的症状继续观察，仔细查找原因，待后再考虑是否需要调方。

灸友甲13:32

好的

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作者: TiTi    时间: 2021-5-19 14:20
灸友甲13:33

昨晚改回原来方案灸：劳宫穴、膻中穴、巨阙穴、神阙穴、足三里、太冲穴。

灸友甲13:33

然后 有没有昨天说的症状了。一睡天亮

————— 2020-11-09 —————


灸友甲20:15

我们三四天才大便一次 但是大便是正常的 睡觉也乖… 每天只能坚持灸每个穴位15分钟咯

————— 2020-12-05 —————


灸友甲16:01

[图片: 83cc8843ab119096fffd0afabb92df49.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲16:02

老师 为什么一到下午就脸蛋潮红呢？我看小区的小朋友也是

潜龙老师 16:16

试试然谷穴。

————— 2020-12-10 —————


潜龙老师 14:03

1.参考方案

劳宫穴、巨阙穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时自定，每日两次。

————— 2020-12-12 —————


灸友甲08:56

老师，弟弟的脸有好转了

灸友甲08:59

姐姐的脸是偶尔红 大部分时间都是正常。两姐弟都是皮肤比较干燥 之前涂婴儿润肤露不行。现在阿嫂给他们涂了她自己家里种的茶树油（加了些紫草蒸的）作为保湿。

潜龙老师 09:12

继续。

————— 2020-12-13 —————


灸友甲09:15

[图片: 27ee43d986d5074170ba66ba508b6be9.jpg(请在附件中查看)]

————— 2020-12-15 —————


灸友甲07:24

[图片: d76b460383bfec07e776221c99a5baca.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲07:24

[图片: e20ba8a8c88654c16e2da9054b56301e.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲07:28

今早上看到弟弟的红脸蛋 明显右边比左边红呢。挺奇怪的，是不是右边跟心肺有关？

除了不是天天大便（比较规律 七天一次，黄色软便 比较多），其他吃奶 睡觉都算我认为的比较正常。

是否继续守方？

潜龙老师 08:12


1.调整方案

大鱼际穴、膻中穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时自定，每日两次。

灸友甲08:14

我现在记起来 月初有一次洗完澡 我给弟弟换衣服时候 发现他膻中有一个硬币大小的红色 平静下来就消失了

潜龙老师 08:59

对你有些无语[发怒] [发怒][发怒][发怒]

灸友甲09:05

那是饮食问题 还是咋呢？他现在都是喝奶粉多[叹气]

潜龙老师 09:06

我也不知道。

灸友甲10:00

姐姐一天到晚只喜欢叼着我吃 她也不喜欢吃牛奶

弟弟没耐心吃母乳 或者也是我不够吧 他就是吃牛奶多

姐姐出生时皮肤都没有弟弟好

现在弟弟皮肤就差了很多…

潜龙老师 15:48

一边是天赋，一边是饮食。

基本就是这样了。

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作者: TiTi    时间: 2021-5-19 14:21
————— 2020-12-18 —————


灸友甲12:11

老师，您好！

弟弟脸红艾灸反馈：

1. 12月15日调整方案

大鱼际穴、膻中穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时自定，每日两次。

灸后：
1,周三大便一次（上一次大便的第五天），大便量多，米糊状不稀。黄色带青，不是很臭。

2,这两天广州降温 弟弟晚上七点就睡了（平时要八点左右），睡得比较沉。

3,每天白天吃奶4次左右，半夜通常1点左右 和 4点左右吃奶各一次。
奶量大部分时候是120左右，有一顿会要吃到200左右。不肯吃米油，偶尔吃几口母乳。

4,这是弟弟今天的脸部情况。

请老师指导[咖啡][咖啡]

潜龙老师 14:04

不调，继续守方。

————— 2020-12-21 —————


灸友甲08:29

[图片: 9ab4aec8092e4f26bfc4cde67d141798.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲13:48

[图片: aca7ef9d3c17d495633c862094f938ab.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲13:48

[图片: cb76370d796a0d53eba6b5d216ebd36f.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲13:48

[图片: 0270bc47d2b378180fa9c368abca2d00.jpg(请在附件中查看)]

潜龙老师 13:49

推一推，看有无静脉浮出。

灸友甲13:53

[图片: 4fc8df29c09a9006c5ac35fcd76e064c.jpg(请在附件中查看)]

潜龙老师 13:56

继续守方。

————— 2020-12-23 —————


灸友甲09:07

老师，您好！

弟弟脸红艾灸反馈：

1. 12月15日调整方案

大鱼际穴、膻中穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时自定，每日两次。

灸后：
1,前天大便一次，量多色黄偏很少很少的青。距离上次大便是第六天。

2, 晚上八点前睡觉，晚上吃1-2顿奶，早上七点左右醒，一般他醒了不出声自己玩。

3,每天白天吃奶这几天比较频繁，2个小时就吃一顿100左右。有时喂到160顿。

4,这是弟弟今天的脸部情况。红色基本退去了。另外，在一个中医妈妈群里，有个自己做中医的妈妈说用婴儿甘油保湿，用了后皮肤干燥改善比较大。

5, 弟弟现在很多口水

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作者: TiTi    时间: 2021-5-19 14:22
————— 2020-12-28 —————


灸友甲16:53

老师，您好！

弟弟脸红艾灸反馈：

1. 12月23日调整方案

大鱼际穴、巨阙穴、太白穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

灸后：
1,周日大便一次，量多色白青（拍了图片 要不要看？） 成条，拉了七八条，后面拉了一点金黄色的松散条。

距离上次大便是第五天。

2, 晚上八点前睡觉，晚上吃1-2顿奶。

这几天白天吃三顿160的米油+两勺半奶粉（昨天看到大便变白色后，改为两顿米油+奶粉）

4,这是弟弟今天的脸部情况，有小湿疹但没有潮红。

5, 也咬手指，但好像感觉口水没有那么多呢？继续观察

拉青白色大便不知是否吃米油多的原因。

请老师指导[咖啡][咖啡]

潜龙老师 19:39

继续守方。

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作者: TiTi    时间: 2021-5-20 14:37

————— 2021-01-02 —————


灸友甲20:53

老师，您好！

弟弟脸红艾灸反馈：

1. 12月23日调整方案

大鱼际穴、巨阙穴、太白穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

施灸情况：每穴15分钟，每天灸一次。共一个小时左右。

灸后：
1,周五大便一次，量多。前面青绿色[惊恐]，偏干（拍了图片 要不要看？） ，后面成条青黄色。

距离上次大便也是第五天。

2, 晚上七点左右天黑就睡觉，晚上吃1-2顿奶。早上大概六点起来吃我一顿奶


这几天换了飞鹤奶粉，不知有没关系。

4, 这两天广州气温骤降，脸上又开始出在嘴巴周围出红疹。今天的脸部情况如图。

5, 咬手指和流口水的情况好像感觉略有减少，也不会噗噗噗吹口水泡泡。

6，情绪方面

拉菜青色大便，我想会不会是换奶粉原因，还是排病呢… 真是不知道。

姐姐白天吃母乳多，基本上不肯吃奶粉，勉强喂都吐出来。弟弟就是吃奶粉多[叹气]

请老师指导[咖啡][咖啡]

灸友甲20:53

[图片: 07d830263ec76656eca73f6a8dfe5dd5.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲20:53

[图片: 879e54962700a73b0a40e05dd0164eaf.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲20:54

不好意思这么晚发反馈，其实今天打了几次都中断没写好。

潜龙老师 22:32

气温下降后出现脸红，脾胃运化不好之故。

奶粉不管什么牌子的，都比不上你的母乳。

便色青者，下焦寒。

施灸时间每穴15分钟太少了。

1.调整方案

第一组:大鱼际穴、中脘穴。

第二组:神阙穴、太白穴。


2.施灸说明

每穴20-30分钟。两组方案一天内灸完。

灸友甲] 22:38

收到！我尽量喂。

只是我自己也是不够奶，以前觉得姐姐出生弱些 所以总是让姐姐先吃…


————— 2021-01-09 —————
灸友甲17:11

老师，您好！

弟弟脸红艾灸反馈：

1. 12月23日调整方案

大鱼际穴、巨阙穴、太白穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

施灸情况：每穴25-30分钟，每天一组灸一次。

灸后：
1,周四大便一次（隔了六天 周三拉了一丁点黄色 忽略不计），量多。便色青黄，便略干。

距离上次大便也是第五 六天。

2, 晚上七点左右天黑就睡，偶尔家里大人声音弄大会醒哭。


4, 这两天广州气温继续骤降，但是脸上没有发红很严重了。

5, 咬手指和流口水的情况比较多，喜欢用舌头舔东西。

6，情绪方面比较好，但一闹睡觉就会哭。

请老师指导[咖啡][咖啡]

灸友甲17:42

总之就是脸红和便色有好转

灸友甲17:42

皮肤还是不够润泽 干硬有疹子

灸友甲 17:43

大便还是五天才一次

灸友甲 17:43

排便表情比较辛苦，以前他排便自己笑嘻嘻

潜龙老师 21:16

大鱼际穴改为劳宫穴，余穴不变。

灸友甲 21:20

老师… 我总觉得姐姐吃奶很少 尿量不多 但是精神不错 声音响亮 两天一次大便颜色金黄 一般睡得比较沉（偶尔醒了要找我才肯），每天灸神阙 公孙 每穴20-30分钟一次。

灸友甲 21:20

快六个月还是不喜欢趴着，不会翻身。

灸友甲 21:21

这样情况 是不是加身柱比较好呀

潜龙老师 21:25

可以加灸背部。

至于选穴暂以肾俞穴为先较好。

灸友甲 21:27

哦 好的

灸友甲 21:28

姐姐我是属于母乳喂 所以 一天到晚总觉得她没吃到什么

潜龙老师 21:29

小孩不会说话，身体的反应需仔细观察，综合分析方能较为接近真相。

艾灸护身，不必多虑，见招拆招即是。

潜龙老师 21:30

没吃到奶要么是孩子的问题，要么就是大人的问题，你觉得是哪方面的原因？

灸友甲 21:32

我这两天家里忙 没灸 所以心里没底

平时有艾灸的话 我觉得姐姐是吃我的气的[囧]

灸友甲 21:32

吃我的灸气

灸友甲 21:32

特别是我刚刚灸完去喂她 我会心里感觉她好满足

灸友甲 21:35

因为姐姐吃艾灸气 所以的皮肤是亮彤彤的

潜龙老师 21:35

对你的这番话我没有感觉。

你是否完全进入了做母亲的角色中了？

灸友甲 21:42

应该是吧

灸友甲 21:42

连自己艾灸都是想着可以给娃娃喂奶

灸友甲 21:42

其他什么都不想

灸友甲 21:44

不肯吃奶粉 又一直找我要吃

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-20 14:40
————— 2021-01-10 —————


潜龙老师 09:57

奶水本来即是气血变现。

在艾灸时，灸气会助力气血增加。

你说姐姐吃的是你的气，原则没错，但是话风变化有点大。
[悠闲]

————— 2021-01-14 —————


灸友甲 11:21

老师，您好！

弟弟脸红艾灸反馈：

1. 1月9日调整方案

上午：劳宫穴、中脘穴

下午：神阙穴、太白穴。

2.施灸操作

每穴20-30分钟


灸后：
1,周三大便一次（隔了六天 周一拉了一丁点黄色 忽略不计），量多。便色外面表面青黄里面黄，便略干成型 排便时表情平常。

距离上次大便也是第五 六天。

2, 晚上七点左右天黑就睡。

3, 这广州气温继续低温，脸上皮干不太红。

4, 咬手指和流口水的情况不多见，改善比较大。

5，情绪方面比较好，但一闹睡觉就会哭。

6，只能趴着翻过来躺着。躺着只会侧翻 不会翻过来趴着。

请老师指导[咖啡][咖啡]

灸友甲 11:21

[视频: 2101141121412024.mp4(请在附件中查看)]

潜龙老师 21:47

1.调整方案

上午:合谷穴、中脘穴。

下午:肾俞穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时不限，灸次不限。

灸友甲 21:48

收到[咖啡][咖啡]

————— 2021-01-19 —————


灸友甲 11:14

老师，我看到弟弟舌尖右侧有几个小瘀血点，最近两天总是大声哇哇 叫 心火盛的感觉。

灸友甲 11:14

总是时不时叹气

灸友甲 11:15

[视频: 2101191114585236.mp4(请在附件中查看)]

灸友甲 11:17

老师，您好！

弟弟脸红艾灸反馈：

1. 1月14日调整方案

1.调整方案

上午:合谷穴、中脘穴。

下午:肾俞穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时不限，灸次不限。

灸后：
1,周日大便一次，今天早上也拉了一点，量很少。便色黄

距离上次大便也是第4 6天

2, 晚上七点左右天黑就睡。

3, 这广州气温继续低温，脸上皮干不太红。

4, 咬手指和流口水的情况不多见，改善比较大。

5，情绪方面比较好，但一闹睡觉就会哭。

6，只能趴着翻过来躺着。躺着只会侧翻 不会翻过来趴着。


7，舌尖右侧有几个小瘀血点，最近两天总是大声哇哇 叫 心火盛的感觉。


请老师指导[咖啡][咖啡]

潜龙老师 14:17

1.调整方案

上午:劳宫穴、巨阙穴、太溪穴。

下午:肾俞穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时不限，灸次不限。

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-20 14:41
————— 2021-01-23 —————


灸友甲 19:50

老师，您好！

弟弟脸红艾灸反馈：

1. 1月19日调整方案

1.调整方案

上午:劳宫穴、巨阙穴、太溪穴。

下午:肾俞穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时不限，灸次不限。


灸后：
1, 我们开始添加一顿辅食了，是用大米小米熬粥再打成糊。今天周六早上大便一次，量多成型色黄。

距离上次大便是第三天，大便有改善。

2, 晚上七点半后睡，没有之前那样六点天黑就闹睡了。

3, 这广州气温升高湿润，脸上皮不干不红。

4, 右侧舌尖的几个小瘀血点，在灸后第二天早上观察已经消失。

5，情绪方面比较好，一整天都不怎么会哭闹。不太粘人，醒了玩，吃了就睡。

6，只能趴着翻过来躺着。躺着只会侧翻 不会翻过来趴着。趴着脚蹬得很厉害，后面托着脚会往前用力蹬，移动身体抓前面的东西。


请老师指导[咖啡][咖啡]

————— 2021-01-29 —————


灸友甲 20:17

老师，您好！

弟弟脸红艾灸反馈：

1. 1月19日调整方案

1.调整方案

上午:劳宫穴、巨阙穴、太溪穴。

下午:肾俞穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时不限，灸次不限。


灸后：
1, 我们开始添加两顿辅食了，是用大米小米熬粥再打成糊。今天周五早上大便一次，量多成型色黄。

距离上次大便是第三天，大便量多成型，最开始的前段干 比较硬 带血 后面比较软 最后再拉了一些糊糊的。

2, 晚上七点半后才睡，没有之前那样六点天黑就闹睡了。

3, 这两天嘴角地仓两块又红起来了，如图。

4, 昨天发现弟弟下门牙有两个小牙 白色的已经冒出来了。

5，情绪方面比较波动大 一会哭闹一会又笑

6，这两天突然会翻身了 比较灵活自如。


请老师指导[咖啡][咖啡]

灸友甲 20:17

[图片: 8e9e48176f8e51d74625a41140c79f68.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲 20:21

大便这样估计是吃的米糊 比较浓稠 而是吃得两顿 他喜欢吃 吃得比较多 都快有一碗了

灸友甲 20:21

今天突然又不吃米糊了

灸友甲 20:22

我都先观察 暂时拿不准

————— 2021-01-30 —————


潜龙老师 23:57

1.调整方案

上午:合谷穴、天枢穴、足三里。

下午:肾俞穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时不限，灸次不限。


你们的管理和饮食应该在什么地方有不对的地方。
再仔细找找看。

————— 2021-01-31 —————


灸友甲 10:16

嗯…

现在弟弟的饮食：

早上五点多醒来吃母乳

起床洗漱 玩一下 后艾灸

到十一点左右吃80ml米糊

到一点左右吃150ml的奶才睡午觉


睡到下午四点左右 起来玩一下 然后艾灸


下午五点左右吃一顿米糊

晚上七点左右闹睡 喂奶喂饱200ml左右

晚上八点后就睡觉

到凌晨二点要吃150ml的奶才能继续睡着

然后到五点多醒来母乳这样。


平常经常能自己静静玩的，睡觉也是很安静。


刚开始几天喂米糊一下子喂多了 我感觉是多了。

灸友甲 10:17

就是很少给水喝[尴尬]

灸友甲 10:58

嗯… 其实姐姐吃得更少 一天吃米糊小小几口 就不吃了。然后喝奶估计一天累积下来也就不超过200ml，大部分时候吃100ml多。看着就心里没底。

————— 2021-02-01 —————


灸友甲 20:52

老师 我觉得吧… 可能是我总觉得他们吃不饱 总想着要喂饱

灸友甲 20:52

以至于喂得太多了

灸友甲 20:53

虽然读过无数次按需哺乳 最后还是一头撞上去才行

潜龙老师 20:54

撞醒了没？

灸友甲 20:54

我到小区里兜圈 都问别人家孩子多大 吃多少奶

灸友甲 20:56

看着奶粉罐上的分量 我就觉得他们吃得分量差太多了

灸友甲 20:57

同样是我家里孩子 姐姐碰到奶粉就扭过头去不吃 只吃我的奶

灸友甲 20:59

她大便就会时间比较规律

灸友甲 21:00

皮肤也好

灸友甲 21:01

就算喂米糊 也要看着慢慢来 不能弟弟愿意吃就多喂 好像很有成就感一样

灸友甲 21:02

今天我跟阿姨说好了

少吃多运动 孩子都要这样

潜龙老师 22:42

你的理解是对的。
实际操作注意把握分寸。

————— 2021-02-09 —————


灸友甲 14:03

老师，您好！

弟弟脸红艾灸反馈：

1. 1月19日调整方案

1.调整方案

1.调整方案

上午:合谷穴、天枢穴、足三里。

下午:肾俞穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时不限，灸次不限。

灸后：
1, 每天添加两顿辅食了，上午是用大米小米熬粥再打成糊，下午是米粉调奶。中间喂些奶。

大便量多成型色黄。隔三天拉一次，有时连续拉两三天的频率。


2, 晚上八点睡觉，十二点到一点要醒一下吃奶，三四点又要醒一下吃奶。

都快七个月了还不能一觉睡天亮。

3, 阿姨走了五天了，我晚上睡着后喝的奶都尽量不给喝，或者少喝或者喝水。下午睡觉中间醒了也不喂奶，抱起来哄哄睡。反正阿姨在的时候，可能为了让孩子多睡会，总是喂过量太饱了。

4, 立春之后，两个都可以满地翻滚了。姐姐的运动量比弟弟更大。

5，情绪方面比较开心的多。


6、皮肤发红阿姨走后，这几天都没有红了。


请老师指导[咖啡][咖啡]

灸友甲 14:04

[图片: 4e43eb8576184cd6ae32bd5613aaee4c.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲 14:04

[图片: 6455a90b9b1d7ae4c1c31592ad9a86d8.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲 14:11

备注：最近停灸了三天了。因为爸妈搬来我家我要搞卫生 整理东西 还有晚上陪睡觉。没有顾得上给孩子艾灸了，我都是抽空先灸我自己（因为要保障姐姐的奶源）。

潜龙老师 18:20

1.调整方案

上午:合谷穴、天枢穴、太冲穴。

下午:肾俞穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时不限，灸次不限。

——阿姨走后脸红消失。或因饱食之故，是否和阿姨身体有关待查。

灸友甲 18:28

好的。补漏 这个周期内大便都没有发现血迹。

灸友甲 18:28

另外，半夜要吃奶是不是属于体质原因？

潜龙老师 18:29

你顺便把问诊反馈整理好，放在合适的地方 这些都是超级珍贵的实证资料。

灸友甲 18:30

我会回去论坛的[坏笑]

潜龙老师 18:33

半夜吃奶以我认知看属正常。

正常断奶后半夜冲奶则需辨证对待。

总之，半夜起来吃奶是否属体质问题需在孩子身体健康正常的前提下综合评判。

灸友甲 19:19

我闺蜜的宝宝 还有小区另外一个宝宝

都是六个月就能晚上八点睡到第二天七点

灸友甲 19:19

我跟阿姨提这个事，她的反应是怎么可能！？

灸友甲 19:22

阿姨表现得超级喜欢弟弟 不喜欢带姐姐。弟弟则比较社会人 谁带都喜欢，姐姐就比较认我。 所以阿姨带弟弟时间是比较多的。

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-20 14:42
————— 2021-02-18 —————


灸友甲 21:29

老师，这个周期我没办法灸。主要是姐姐突然进入了认生期，一天到晚都像树熊那样粘着我才行，不然就大哭特哭。我实在抽身不出来艾灸。

灸友甲 21:31

但是弟弟脸上红疹 天气湿润好了三天，这几天干燥又红了，而是舌头总是往外吐。

半夜十二点 和 四点要吃奶。我通常狠心十二点的不喂，熬到三四点才让吃。他睡得有点不安。

大便三天一次，没有便血。

灸友甲 21:33

明天阿姨回来了，我想尽快给他续灸上。舌头外吐 是心肾不交吗？

潜龙老师 21:45

吐舌者，内有热。

灸友甲 21:49

亲戚来我们家 带他到楼下小公园玩 非常开心

一回家就哭闹 想继续出去

灸友甲 22:11

1.调整方案

上午:合谷穴、天枢穴、太冲穴。

下午:肾俞穴、涌泉穴。

灸友甲 22:11

老师，这个方案需要改吗？

灸友甲 22:11

合谷改劳宫？

潜龙老师 22:27

对。改为劳宫穴。

————— 2021-02-19 —————


灸友甲 19:42

老师 姐姐一离开我半步就哭闹不止 怎么办啊？能艾灸不？[囧]

灸友甲 19:42

不知什么症状 全家都没有人能带她了

灸友甲 20:45

都不知咋办 只能先灸太冲 和 手心 试试了

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-20 14:42
————— 2021-02-20 —————


潜龙老师 08:16

娃胆小黏人。

灸友甲 08:50

灸足临泣对吧？

灸友甲 08:55

是阿姨走了之后 那个晚上我陪她睡觉 她突然梦中哭醒 很慌张的 样子。我摸她中指根部跳动。当时半夜 我念的心经。

白天看她正常玩耍就没管了。但是之后越来越认人。外公外婆都不要，爸爸也不要。

她以前不是这样的，弟弟反而见了陌生人会哭，她从来都不哭，家里来客人都喜欢坐旁边听大人讲话。抱也是随便抱。突然这样 我都不知发生了什么。 除了就是阿姨走了十几天，家里就我比较亲。

潜龙老师 08:58

劳宫穴、照海穴。

灸友甲 09:01

哦 欲破幻相 需有定力

灸友甲 09:03

反正姐姐哭的时候 眼泪汪汪 满眼都是妈妈

但是这个妈妈要上班辜负了了

灸友甲 09:03

阿姨已经回来了 我赶快灸起来

潜龙老师 09:13

胡说什么呢？好好灸。

灸友甲 09:14

嗯嗯[囧]

————— 2021-02-22 —————


灸友甲 19:39

姐姐灸了三天劳宫 照海，这几天都没有整天找我啦

————— 2021-02-23 —————


潜龙老师 10:38

那就继续啦。

————— 2021-03-05 —————


灸友甲 10:11

老师，早上好！

昨晚姐姐两点多就爬起来玩耍不睡觉了，啃啃唧唧。长这么大第一次半夜自己爬起来玩。

估计有几个原因：
1，广州天气起雾霾又降温，公司外出饮食不合适，路上奔波劳累等，前天下午还感冒发烧了（37.6）。灸后降温，大便黄色正常。

2，我昨晚继续灸，今早上大便浅绿色。

3，姐姐现在进入辅食添加阶段，吃了些自己熬的米糊和青菜粥。吃了手指头那么多捏碎了的番薯。

4，天气很潮湿 阴冷昏暗没有带出去小公园玩。听说昨天在家里闷头睡觉。（最近都灸的 劳宫 照海穴）

请教老师安睡方案[咖啡]

灸友甲 10:33

其实 还有个问题 一直解决不了，想问问：姐姐现在是不肯用奶瓶喝牛奶的，用杯子只能喝一点点。所以我不敢给她断奶啊，现在都是靠我回家后喂奶（但是 我路上风尘仆仆 有洗澡后 给她马上喂奶好像有风），另外就是靠睡觉前 和 半夜给她喂奶。这两周我的奶量时好时坏，有时候喝不饱也有可能。 副食吃米粥（加青菜/胡萝卜/淮山），每次吃60-80ml左右吧。她一饱就扭头不吃的了。 七个月的宝宝 是不是只能这样呢?

灸友甲 10:34

我上班了后 听我妈说白天倒是挺乖 不哭不闹的自己玩

潜龙老师 18:26

你最近灸的哪里？

灸友甲 18:35

我之前灸太冲/太溪 任四，和劳宫。

发烧自己灸背部 阳陵泉， 任四 公孙 内关 。

潜龙老师 18:41

反馈回复:

1.昨晚出现半夜醒来的情况，应该是受你的母乳影响导致的。

暂不调整方案。

2.不愿用奶瓶喝牛奶，你可考虑上班前把母乳挤出来保存，需要喂奶时加热即可。

3.你的施灸方案中加上足三里，尽力保证奶水保质保量。

————— 2021-03-17 —————


灸友甲 10:37

[图片: 43e8855bb78da98df026135ea0e85010.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲 10:37

[图片: 6d7acf3e2fd0405bc7373a8fe6c08cb7.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲 10:41

老师，我来复盘一下：

弟弟这段时间都每天灸合谷 太冲 神阙。

大便每天一次，或者隔天。每次拉的成型，因为吃辅食，还吃一些大人旁桌。所以经常看到菜叶 胡萝卜之类。

吃奶每天500 —600左右吧。

主要问题还是脸上 总是不好全，反反复复过敏～ 不知咋办

我看他是痒的，偶尔看他抓脸，还抓伤了。

灸友甲 10:41

[图片: f64385a4798ecb6f37382fb3e31e6539.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲 10:42

这是比较好看的时候

灸友甲 10:42

[图片: 1a4ca6e4b2a31033b53953295b485777.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲 10:42

这是很严重的时候。

灸友甲 10:44

目前个子长得还行 现在八个月 因为头围大 在街上有的阿姨会以为有一岁了

灸友甲 10:49

这是姐姐，因为辅食不认真吃 不愿意喝奶瓶。所以喂食比较少。食量大概就是弟弟的三分之一吧。

所以个头比弟弟小。也不知咋办，硬塞也不行啊。

每天姐姐还是在灸劳宫 照海 神阙。

灸友甲 10:49

标准都是要求每穴灸20分钟

潜龙老师 13:03

1.弟弟调整方案

合谷穴、中脘穴、内庭穴。

2.施灸说明

灸时:每次20分钟。
灸次:每日一次。

潜龙老师 13:04

1.姐姐调整方案

劳宫穴、神阙穴、然谷穴。

2.施灸说明

灸时:每次20分钟。
灸次:每日一次。

灸友甲 13:06

哦 弟弟这种如果西医就说是过敏的了

潜龙老师 13:06

湿热所致。

灸友甲 13:06

要喝什么深度水解奶粉之类

我就只是喝普通配方奶粉 冲淡些 咯

灸友甲 13:07

每天我在公司挤的奶 都尽量留给弟弟了

灸友甲 13:11

其他饮食因素 两姐弟基本一样了。吃米粥打成的糊糊 会加 山药 \ 胡萝卜 \ 土豆 \ 青菜 \ 南瓜 \ 豌豆。

大人吃呢 他们就旁边吃一些 白米饭 蒸包皮 之类 满足好奇心和咀嚼欲望

潜龙老师 13:32

母乳匀给两人喝。

灸友甲 13:34

好的 我尽量平均

姐姐我都是亲喂的 因为 她不肯吃奶瓶

---

作者: TiTi    时间: 2021-5-20 14:42
————— 2021-03-17 —————


灸友甲 14:01

老师，刚刚阿姨给我来视频电话。说弟弟今天早上吃了米糊（加南瓜打的），然后中午吃了羊爸爸家的婴儿面条（广东出产 加了藕粉的）。

刚刚午饭后 发现弟弟背部 脸部 手脚都出了像蚊子咬的红疙瘩

灸友甲 14:02

怀疑是第一次吃面条 过敏？

灸友甲 14:05

因为弟弟在抓痒 想给他先洗洗这个。

我三点半回去看看。

灸方需要调整吗？

————— 2021-04-15 —————


灸友甲 14:53

老师，弟弟现在大便一到两天一次，长条。湿疹缓解许多了。偶尔也会反复 但不是很严重。

现在上下门牙都出完整了，但好像逮住谁都要咬一下才开心。

咬得很使劲的，我都被他咬过十几次了。抱住他就喜欢冷不丁咬你一口。咬完就呵呵笑。

他是不是牙痒啊？要换穴位吗？现在每天一直都是灸这个方案:


1.弟弟调整方案

合谷穴、中脘穴、内庭穴。

2.施灸说明

灸时:每次20分钟。
灸次:每日一次。

灸友甲 14:54

脚面内庭灸出了灸花 一个⭕️ 的。

灸友甲 14:55

左侧眼睛下方出了一个小黑痣，胃经上的(跟他爸一模一样)

灸友甲 17:50

[图片: 8a255636edb245e181edf83461cef5f8.jpg(请在附件中查看)]

灸友甲 17:50

[图片: efc2129faaab230375b97e491ec3eb80.jpg(请在附件中查看)]

————— 2021-04-16 —————


灸友甲 14:02

老师，姐姐吃饭没有弟弟认真，有时候要哄一下，弟弟是一口一口吃的。她吃的少弟弟三分之一的量吧，然后牛奶喝很少。

睡眠半夜吃两次人奶，不吃一直叫妈妈。

运动能力跟弟弟有明显差距哦(如视频)


现在是刚满九个月。每天灸方案如下:

1.姐姐调整方案

劳宫穴、神阙穴、然谷穴。

2.施灸说明

灸时:每次20分钟。
灸次:每日一次。

灸友甲 14:02

请问是否需要调整方案？

灸友甲 14:03

体重姐姐是20斤，弟弟21斤

潜龙老师 17:31

1.调整方案

劳宫穴、神阙穴、太溪穴或涌泉穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

————— 2021-04-21 —————


灸友甲 09:53

这两天发现姐姐有个非常特别的现象

灸友甲 09:53

只要把不锈钢的餐具靠近她面前 就会表现得好像看到强光的样子

灸友甲 09:53

好奇怪啊

灸友甲 09:53

身体后缩，双手耍手表示不要，眼睛就好像看到强光 或者 闪光一样眨眼

潜龙老师 13:07

此是畏光。
血不足之故。

灸友甲 13:07

她不喝牛奶 只吃我的 不够奶量

潜龙老师 13:10

章门穴、太冲穴。

————— 2021-05-18 —————


灸友甲 12:07

老师， 我觉得自己二便 睡眠 精力勉强可以吧，产奶量基本是白天产100-120，回家再喂不知道多少。还没来月经，已经十个月了。

现在灸 足三里 太冲 内关 中脘 神阙和腹部疤痕处。

请指导[咖啡][咖啡]

潜龙老师 21:08

太冲穴改为三阴交，余穴不变。

灸友甲 21:09

我不知道哺乳期几时结束

灸友甲 21:11

我觉得我 喂到一岁我就基本达标

潜龙老师 21:13

你想喂到两岁？
你有这能力？
你哪里这么大的迷之自信？
待你喂到两岁时，你的奶水估计和泔水差不多了吧？

灸友甲 21:18

就是一岁要主动断奶？

潜龙老师 21:18

观天之道，执天之行。
不争而善为。

潜龙老师 21:19


断奶要主客观条件统一时最好。

灸友甲 21:20

哦 好的 就是 不要给自己立FLAG

潜龙老师 21:25

主观条件:

母亲本能意识觉得该断奶了。

客观条件:

1.宝宝不好好吃奶，每次吃奶都心不在焉或以玩耍为主。但非奶水质量不好。

2.宝宝开始对正常家庭饮食产生浓厚兴趣。

3.奶水质量下降，已无法提高奶水质量。

4.奶水产量下降，已无法提高奶水产量。

灸友甲 21:29

剧情来到弟弟七 八个月时，突然很专心吃奶。 我下班回家 弟弟看到我就要吃 用尽他所有的表达方式。
我以前觉得弟弟不稀罕吃母乳的，没想到后面出现剧情反转。

灸友甲 21:30

不过 也是差不多时间开始 弟弟皮肤没有过敏湿疹了。

灸友甲 21:30

大便一天一次[呲牙]

灸友甲 21:31

就是老师说让姐弟匀着吃母乳开始的

灸友甲 21:35

我要出本书 叫龙大的孕产锦囊妙计

潜龙老师 21:35

我比当过妈的人还专业。[笑脸]

灸友甲 21:36

哈哈哈哈

潜龙老师 21:37

好主意。

把你的经验分享出来，将会有很多人受益。

---

欢迎光临 潜龙实证艾灸论坛 (http://www.qianlong99.org/)

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