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标题: 山东-小草问诊单 [打印本页]
作者: 小草 时间: 2017-7-3 16:28
标题: 山东-小草问诊单
一、基础情况：
用户名：杨建卫 性别：女 年龄：39 身高：163 体重：55kg 居住地：山东烟台 职业：
科员
主诉病情：
晚上起夜感冒，牙龈肿痛，嗓子干痒，有痰咳嗽，鼻子不通气
二、问诊内容：
1、畏寒 或 畏热：畏寒
2、发汗情况：背部、头部和手心出汗较多
（爱出汗部位、时间、量等）
3、是否有头晕、头痛：蹲下起来时头晕、睡眠不好时头疼
4、身上主要不适处：腰部发胀，手脚发凉、全身没劲、记忆力超差
（酸 麻 胀 痛 发冷 水肿等）
5、饮食喜好、胃口情况：胃口好、喜酸
（酸 甜 苦 辣 饭 面 素 肉 量等）
（小儿更要详细说明饮食情况）
6、是否有心慌、胸闷、恶心：无
7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：咽部干痒疼，偶尔耳鸣，易发口腔溃疡
（如咽干、鼻塞、耳鸣、口气、眼涩、咳痰等）：
8、二便情况：小便正常，大便一天1-2次，偏稀
（大便干 溏 色 量 频次等、小便急 缓 色 量 频次等）
（小儿更要详细说明大便情况）
9、睡眠情况：入睡易，夜间两点--四点易醒，醒后再睡困难、多梦
（入睡时间、睡眠质量等）：
（小儿更要详细说明睡眠情况）
10、七情以何为重：之前思虑较重，这段时间调整的以喜为主了
（喜 怒 忧 思 悲 恐 惊）
三、过往病史：1.2007年8月宫外孕手术
2.2008年12月宫外孕手术
3.2009年9 月宫外孕手术
4.2011年10月剖宫产手术
5.2012年11月胆囊摘除手术
（是否手术、病情、用药情况及时间段）
四、月经情况（女性必填）手术后月经量减少，色深红，每月都提前1周左右。无痛经现象
（提前、延后、经量、颜色、腹痛等）
五、出生情况（7岁以下小儿必填）
（怀胎周数、剖腹/顺产、母乳喂养时间）
成人女性请填写生育情况。
六、房事是否正常（已婚者填写）：近一年半较少
（不正常的情况比如房事基本没有，或特别少。）
七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。
八、其他需要特别说明的情况：身体免疫力低下，精力体力都不好，加之腰突不能运动，月经不准时，量少。咽炎。
（或者填写本次问诊主要想解决的问题）
作者: 小草 时间: 2017-7-3 16:31
1.参考方案
背面:风池穴，上背部（六格灸盒），阳陵泉。
正面:天突穴，胸部（六格灸盒），神阙，足三里，太溪穴。
2.说明
每穴40分钟。
老师7月1日的方案我灸了2天，感冒症状减轻很多，但是7月1日中午来月经了，全身没有太轻松。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-7-3 21:07
小草 发表于 2017-7-3 16:31 
1.参考方案
背面:风池穴，上背部（六格灸盒），阳陵泉。
1.调整方案
背面：腰骶
正面：百会穴、小腹、三阴交
2.说明
每穴40分钟。
作者: 小草 时间: 2017-7-4 10:37
潜龙艾灸 发表于 2017-7-3 21:07
1.调整方案
背面：腰骶
收到，今晚就调整。感谢老师！
作者: 小草 时间: 2017-7-10 10:59
老师您好！
1.调整方案：背面：腰骶。正面：百会穴、小腹、三阴交
2.说明：每穴40分钟。
用此方案7.3-7.9灸7天反馈
1.月经从7.4号开始到7.9号一直没有完全干净，每次都这样，一天的大量经血，其余一周都很少量不干净。
2.夜间偶尔会醒，但是再次入睡明细好转。
3.大便每天2次，每次都是一天当中第二次大便会很急，且稀。第一次正常。
4.这周咳嗽有痰，嗓子发痒，白天夜间都有。
5.灸腰骶时出水很多（我用三联内置灸盒横放腰部，贴着再竖放一个六格内置灸盒）
6.昨晚7点半灸晚后坐在沙发上，开窗，风不算大，但是昨晚到今天左胳膊感到不舒服，发凉。请问老师如何补救？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-7-11 00:28
小草 发表于 2017-7-10 10:59
老师您好！
1.调整方案：背面：腰骶。正面：百会穴、小腹、三阴交
1.调整方案
背面：风池穴、督脉、涌泉穴；
正面：百会穴、曲池穴、任脉（重点是天突穴）、阴陵泉、太溪穴。
2.说明
每穴40分钟，10次一个疗程。
作者: 小草 时间: 2017-7-11 10:36
潜龙艾灸 发表于 2017-7-11 00:28
1.调整方案
背面：风池穴、督脉、涌泉穴；
收到，感谢老师！今天实施新方案。
作者: 小草 时间: 2017-7-20 09:57
2017年7月【月度"一句话小结”】
1. 主诉病情变化 ：
感冒痊愈。7.15日早起失声。7.19日稍微能出一点声音。
2. 体重情况 ：灸了18天，体重没变。
3. 睡眠情况 ：夜间醒后再入睡变快了，但是午休和夜间睡觉多梦。
4. 饮食情况 ：胃口依旧很好，很有食欲。
5. 二便情况：大便基本还是一天两次，第一次偏干，第二次基本没有出现很稀现象，小便正常。
6. 精神气色：精神较之灸前好很多，最近三天下嘴唇到下巴之间长出两个痘痘。
7、后背出现褐色的灸花，一片一片的。
8、心情总体不错，偶尔生气，不过能很快调节情绪。
9、灸督脉任脉出水很多，夜间睡觉却很凉爽。
作者: 小草 时间: 2017-7-24 16:09
1.调整方案
背面：风池穴、督脉、涌泉穴；
正面：百会穴、曲池穴、任脉（重点是天突穴）、阴陵泉、太溪穴。
2.说明
每穴40分钟，10次一个疗程。
老师您好，此方案灸11天反馈：
1.睡眠改变良好，夜间醒2次都能很快入睡。
2.手脚温热了，之前三伏天都是手脚冰凉的。但是手脚微微出汗，发潮。
3.大便基本每天二次。正常
4.吃饭胃口很好，水果和肉蛋少量食用。多蔬菜和面食。
5.早晨出汗较多，灸时出汗很多。夜间和其他时间基本不出汗。
6.腰部酸胀疼的感觉没有了。很轻松。
作者: 小草 时间: 2017-7-25 10:52
补充反馈：
7.咳嗽基本没有，偶尔一天有两声，少痰。嗓子不疼了，声音全部出来了，但是说话过多嗓子发干，不舒服。
8.夜间睡觉多梦。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-8-6 23:38
小草 发表于 2017-7-25 10:52
补充反馈：
7.咳嗽基本没有，偶尔一天有两声，少痰。嗓子不疼了，声音全部出来了，但是说话过多嗓子发干， ...
将太溪穴改为照海穴，继续原方案。
作者: 小草 时间: 2017-8-7 09:00
潜龙艾灸 发表于 2017-8-6 23:38
将太溪穴改为照海穴，继续原方案。
老师您好，最近我一直原方案灸，7.31号来月经，昨天干净。这次总共6天，后2天量非常少，较之前时间短了。目前身体状况依旧是嗓子，发音没有恢复正常，上颚左边时常发痒，疼。
作者: admin 时间: 2017-8-7 09:38
请遵守老师的反馈格式和要求，重新提交反馈。
作者: 小草 时间: 2017-8-7 10:41
方案：背面：风池穴、督脉、涌泉穴；
正面：百会穴、曲池穴、任脉（重点是天突穴）、阴陵泉、照海穴、太冲穴。
2.说明：每穴40分钟，10次一个疗程。
灸 10天（其中8.1、2号两天停灸）反馈：
1.灸督脉时出水比上个疗程少了。灸任脉时轻微出水。灸风池时额头出水很多，并且不停的流清鼻，灸正面时没有清鼻涕。
——排寒。
2.大便有一天两次的情况，但不是每天都2次。
3.睡眠梦多，易醒，醒后可以很快入睡。
4.吃饭较多，总是感觉想吃，水果少量。
5.咳嗽基本无。说话声音没有恢复正常，嗓子疼，发现吃过洋葱、大蒜后加重。
——刺激性食物少吃。
6.7.31号--8.6日月经期间，比上个月干净的利索了，后两天量很少，不像之前量少好几天才干净。
——肝脾有所恢复。
7.走路连续2个小时以上腰部腿部明显感觉发困不舒服，主要是左腿，右腿无感觉。
——腰腿部的不适和腰臀、妇科有关。
8.心情好，情绪基本平稳。
作者: 小草 时间: 2017-8-7 10:44
admin 发表于 2017-8-7 09:38
请遵守老师的反馈格式和要求，重新提交反馈。
感谢提醒
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-8-9 22:36
小草 发表于 2017-8-7 10:41
方案：背面：风池穴、督脉、涌泉穴；
正面：百会穴、曲池穴、任脉（重点是天突穴）、阴陵泉、照海穴、太冲 ...
1.正面：曲池穴改为合谷穴，去掉太冲穴。
背面：加阳陵泉穴。
2.继续此方案。
作者: 小草 时间: 2017-8-20 13:24
2017年8月一句话小结：
1. 主诉病情变化 ：嗓子失声好转。
2. 体重情况 ：7月55KG，8月56KG
3. 睡眠情况 ：入睡快，梦多，易醒，。
4. 饮食情况 ：胃口依旧很好，很有食欲，水果少量。
5. 二便情况：大便正常，这两周每天两次的现象很少了，小便正常。
6. 精神气色：有精神，有时脸色发暗。
7.腰部困感减轻。
8、心情前半月较好，上周思虑较重。
9、灸督脉任脉出水比上个月少很多。
10、减少刺激性食物后嗓子基本不疼了。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-8-24 10:35
小草 发表于 2017-8-20 13:24
2017年8月一句话小结：
1. 主诉病情变化 ：嗓子失声好转。
2. 体重情况 ：7月55KG，8月56KG
目前阶段还未触及到您身体深层次的问题。后面的方案会相对比较简易，简易是为了您方便操作和坚持，不是敷衍。如果您空余时间充足，可加灸督脉或其他常用配穴。
1.调整方案
中脘穴、神阙穴、隐白穴。
2.说明
每穴40-60分钟。不定疗程。
本方案主要针对梦多，易醒。
作者: 小草 时间: 2017-9-4 09:29
9.4日反馈
方案：督脉、腰部（三联盒）、阳陵泉。 中脘穴、神阙穴、隐白穴。
1.这段时间灸督脉明显出水减少，烫感也不明显了，用加大三格灸盒灸40分钟只需垫一层薄棉布。
——立秋之后，天气转凉，此时艾灸，出水减少，属于正常。烫感减弱，是热力通透增强，身体对灸气的吸收也在增强。
2.二便正常。大便没有稀的情况，每天早晨第一次大便不急，一天当中若有第二次很急。
3.睡眠最近一般，主要表现在夜里醒后又不易入眠。原因有两点，一是月经，二是晚上灸完喝水多常起夜。
——虽然原因有月经和喝水多，但是整体仍是身体阴阳不平衡的表现。
4.8月29日来月经---9月3日结束，共5天。相比7月份，提前3天，量大了，一直都是红色的，没有出现深色，后面三天虽然量少，但是没有之前的总不干净的情况，第六天结束，就很干净了。
——月经趋于正常，则身体在向好。
5.月经前四天白天眼睛干涩，睁不开的感觉，很不舒服。
——气血消耗较大的缘故。
6.施灸情况：基本三天灸一次。
7.饭量依然很大，吃饱了还想吃，特别是月经来前的几天。这个月体重增加5斤左右。
——吃饱了还想吃是胃有问题。这个问题以后会表现的比较突出的。
8.精神气色心情都很好。
9.嗓子发干。
——嗓子发干是肾水不足。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-9-6 10:34
小草 发表于 2017-9-4 09:29
9.4日反馈
方案：督脉、腰部（三联盒）、阳陵泉。 中脘穴、神阙穴、隐白穴。
梦多有改善没？
作者: 小草 时间: 2017-9-6 13:32
潜龙艾灸 发表于 2017-9-6 10:34
梦多有改善没？
老师，梦的情况改善的地方是有时早起不记得梦中情景了，但是有做过梦。基本每晚都做梦，每次月经期间睡眠质量都差。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-9-6 17:51
小草 发表于 2017-9-6 13:32
老师，梦的情况改善的地方是有时早起不记得梦中情景了，但是有做过梦。基本每晚都做梦，每次月经期间睡眠 ...
知道了。
作者: 小草 时间: 2017-9-19 12:20
9.19日反馈
方案：督脉、涌泉、阳陵泉、神阙、中晚、天突穴、照海穴
每穴40-60分钟，9.6-9.18日共计施灸11次。
1、这个疗程最大的变化就是吃饭，早饭、午饭吃的过饱后感觉饭往嗓子眼翻，晚饭不想吃，只想吃葡萄。
——葡萄绝对不可以多吃。
——你家的粮食是不是太多了，吃饭都撑到嗓子眼了。
2、睡眠依然梦多。其中有两三天半夜起夜后入睡较慢，但是比之前好点。
3、小便正常，大便晨便正常，早餐和午餐过后的大便稀、急。
4、腰部轻松很多，没有较大较多的运动。
5、灸中基本无出水。
6、喝淡茶水感觉嗓子舒服。
7、气色精神心情都不错。
作者: 小草 时间: 2017-9-19 12:34
补充：老师我这段时间总想吃雪糕，吃了2次了
——胃火旺，用雪糕灭火。
作者: 小草 时间: 2017-9-20 12:05
2017年9月一句话小结：
1. 主诉病情变化 ：整体调理，主要还是嗓子干、疼。
2. 体重情况 ：8月56KG，9月56KG（感》 觉自己胖了，刚才称还是56GK）
——感觉胖是气血有所增加了。
3. 睡眠情况 ：睡眠情况和上个月差不多。入睡快，梦多。易醒减轻一些了。
4. 饮食情况 ：这个月最大的变化是饮食，胃口稍微减小，上个月吃撑任何感觉都没有，这个月吃的不算太多，但是吃完后嗓子眼总是有食物，不舒服。喜欢吃葡萄、雪糕，雪糕只吃了两次，葡萄基本天天都想吃，晚饭不太想吃，大多数只吃2斤葡萄。
——严重过量。
5. 二便情况：大小便正常，和上个月一样，第二次大便稀、急。
6. 精神气色：气色心情精神都不错，9.17日晚朋友聚会熬夜，凌晨2点多才睡觉，第二天精力还可以，以前很少有熬夜现象，偶然十二点之后睡觉，第二天肯定会没精神，没劲的。
7.腰部情况：这个月没有大量的运动，长时间走路也不多，腰部不适感很少。16、17日上课两整天（早7-晚6）基本一直坐着，第二天下午能感到腰部稍有乏困，之前坐这么久会很不舒服的。
8、灸中所有穴位基本无出水。阳陵泉烫感最明显，涌泉烫感很小，天突穴和神阙每次灸完都有红色的灸花出现，第二天早起还有少量没有消失。
9、本月喜欢喝绿茶，基本每天都喝淡茶水。
10、声音时好时坏，原因和饮食有关，吃辣椒后第二天嗓子稍疼，比上个月好些。
作者: 小草 时间: 2017-9-22 11:48
老师您好，今天去查体，宫颈口有个囊肿，不大。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-10-1 21:50
小草 发表于 2017-9-22 11:48
老师您好，今天去查体，宫颈口有个囊肿，不大。
1.调整方案
天突穴、神阙穴、照海穴。
2.说明
每穴60分钟。
作者: 山东～小草 时间: 2017-12-12 22:30
12.12日反馈
1.近期艾灸方案：背面：督脉，风池，涌泉。正面：任脉，足三里。每穴1小时左右。是3.4天灸一次。
2.上周不知何故感冒了，症状：打喷嚏，流鼻涕。连灸4天感冒基础方后症状消失。这次感冒精神状态和体力无减，饮食也正常。
——属于排病。
3.半个月以来，眼睛总是发涩，看东西累。
——灸眼睛。
4.这两个月以来，吃饭没有之前总是吃不饱的感觉。晚饭不吃反倒舒服，但只是偶尔不吃。大部分时间都想吃。
——这是胃在调整。
5.月经每次依旧提前一周左右，量比没灸之前多了一些。但是10月份和11月份没有之前干净的利索了。
6.夜里睡眠又不太好了，主要是半夜总是醒来，有时很快能再睡着，有时不能。
——半夜几点醒来？
7.大便和之前一样，第二次很急。夜里每晚都有小便。
8.精力比之前好很多，每天都感觉精力充沛。这两个月基本没有午睡。
9.这周下雪，走路上班了2天（来回）。今天能感到腰部和退步酸困，特别是左腿很不舒服了。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-12-12 22:42
山东～小草 发表于 2017-12-12 22:30
12.12日反馈
1.近期艾灸方案：背面：督脉，风池，涌泉。正面：任脉，足三里。每穴1小时左右。是3.4天灸一次 ...
1.调整方案
关元穴、太冲穴。
2.说明
每穴1小时。背面主要灸腰骶部。
作者: 山东～小草 时间: 2017-12-13 10:00
潜龙艾灸 发表于 2017-12-12 22:42
1.调整方案
关元穴、太冲穴。
老师好！
半夜2点和3点容易醒来。
补充11月17日单位查体：
1.低密度脂蛋白1.30（正常2.06-3.4）
2.尿潜血+1(阴性)
3.肝血管瘤11×9cm
作者: 山东～小草 时间: 2017-12-20 16:41
2017年12月一句话小结
1.本月睡眠不好，夜里1-3点易醒，有时醒后入睡困难。
2.本月胃口没有上月大，但是晚饭经常忍不住想吃。
3.本月特别想吃瓜子，好几年都不动一颗瓜子了。
——瓜子味甘，性平，有润燥功效。这里的瓜子指的是干燥的原味瓜子，非炒熟的瓜子。特别想吃瓜子是你肺燥的表现。这是你最近凌晨1-3点易醒的根本原因。
4.本月灸中腰骶部位出水多，其他穴位无。
5.本月体重112斤。基本没变化。
6.本月腰腿部位不舒服，原因是近两个月提重物（桶装水6升）每周基本都提。
7.本月嗓子干疼好转许多。只有吃了瓜子和辣椒后会发干，生气后会疼。其他时间正常。
——想吃瓜子，建议不要吃炒瓜子，找生瓜子吃。
8.本月脾气有时易怒。
9.本月大便小便和之前一样，没有变化。大便每日2次，小便正常。
10.本月发现头部右侧前方白头发增多不少。
——胆经的问题，如果一直在灸，属于排病。如方便，发照片至微信。
11.本月水果橘子吃的多。不是天天吃，每次吃3个左右，大小都有。
——橘子有润肺的功效。看来你的肺有隐患是基本可以确定的。
12.本月艾灸次数比上个月少，累积灸11次。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-12-25 23:04
山东～小草 发表于 2017-12-20 16:41
2017年12月一句话小结
1.本月睡眠不好，夜里1-3点易醒，有时醒后入睡困难。
2.本月胃口没有上月大，但是晚 ...
1.调整方案
期门穴、太渊穴、关元穴、太冲穴。
2.说明
每穴1小时。
作者: 山东～小草 时间: 2018-1-8 18:28
2018.1.8日反馈
1.方案：期门穴、太渊穴、关元穴、太冲穴。
我每次都加灸腰骶和背部、涌泉、委中穴
每穴1小时
共 灸9次
2.灸中背部出水很少，腰骶部前三天出水很多，特别是灸到40分钟时，水特别多，没有擦，继续灸至60分钟时水干。
灸委中穴时，易烫。涌泉穴只是感到热，脚舒服。
灸关元穴和太冲时，烫感强。
3.饮食：瓜子又不想吃了。看见辣椒又想吃点（就是油泼辣子），香！吃后第二天嗓子火辣辣的。饭量适中了，再无出现暴食症状。水果适量。偶尔吃点肉，胆部无感觉。
——呵呵，这变化蛮多的。辣子入肺，有助肺气的功效。油泼辣子想吃是胆浊的表现。
4.大便时总有没拉干净的感觉，分析是痔疮原因。痔疮是生完孩子有的，但是没有什么症状，我也没在意。小便正常，几乎每晚都会在2点左右起夜小便一次。
——大便没拉干净的感觉是肠道问题的表现。晚上起夜在肝经当令时出现，这是肝的问题。
现在来看，你的肝胆脾胃肺肠均有问题存在。不过也不用着急和担心，只要你有信心和毅力，问题会一个一个解决的。
5.睡眠：这些天睡眠好转。偶尔起夜后入睡困难。
6.上周外出走路很多，腰部、退步有明显感觉。灸后减轻。
7.这段时间心情平稳，基本愉悦，气色不错。
8.月经22-26日共5天，色红，量适中。干净的较利索。
9.嗓子之前的左侧疼消失了，但是总是感觉缺水，每天喝水不少，这段时间喝茶减少了。
——口渴是肺的问题。背部有个消渴穴，在膀胱经上，灸督脉时可加强此处的灸量，看看口渴能否改善。
10.补充：灸眼睛，刚一方灸盒眼睛就熏的厉害，灸了5分钟左右眼睛刺痛，但是眼睛周围其他部位只是感觉微热。坚持了20分钟，蛰、刺痛感加剧，我就停灸眼。
——坚持灸下去。灸中眼睛刺痛是肝肺的反应。一点点的延长时间，就会改善灸中眼睛刺痛、蛰痛的感觉。
作者: 山东～小草 时间: 2018-1-10 18:41
山东～小草 发表于 2018-1-8 18:28
2018.1.8日反馈
1.方案：期门穴、太渊穴、关元穴、太冲穴。
我每次都加灸腰骶和背部、涌泉、 ...
收到，感谢老师！我能坚持，不着急！
作者: 山东～小草 时间: 2018-1-20 20:53
2018年1月一句话小结：
1.本月身体最大的不舒服是嗓子，发干，声音嘶哑。和吃辣椒频有很大关系。
2.睡眠：夜里2点左右易醒，半数是再入睡用时较长。
3.胃口适中了。但是月经开前几天胃口大，吃的多。
4.大小便没有变化，正常。
5.月经比上个月提前2天，20号来的。来前两天腰部感觉困，脾气急躁，易怒。
6.本月艾灸出水减少很多，特别是最近几天，无出水。
7.眼睛白天有时看东西累，发涩。灸时疼。
8.水果食用数量不多，近几天甚至不想吃。老师，我前年之前特别能吃水果，从17年开始不怎么爱吃了，有时想起来吃一推，有时连续十几天都不想吃。
9.本月脸部从眼皮开始，到脸颊两侧、额头、下巴都长痘痘（红色小点那种），依次出，又依次消失。
10.爱掉头发，特别是洗头时，每次掉几十根。
——你哪，问题不少。慢慢来。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-1-25 22:10
山东～小草 发表于 2018-1-20 20:53
2018年1月一句话小结：
1.本月身体最大的不舒服是嗓子，发干，声音嘶哑。和吃辣椒频有很大关系。
2.睡眠： ...
1.调整方案
A:列缺穴、神阙穴、照海穴。对治嗓子干。
B:期门穴、神阙穴、太冲穴。
2.说明
每穴40-60分钟。每日或隔日一组。
酌情加灸督脉。
问题不少，也不轻，先捡比较突出明显的问题解决。
作者: 山东～小草 时间: 2018-1-28 18:46
潜龙艾灸 发表于 2018-1-25 22:10
1.调整方案
A:列缺穴、神阙穴、照海穴。对治嗓子干。
收到！谢老师
作者: 山东～小草 时间: 2018-2-20 18:38
2018年2月份一句话小结：
老师过年好！
1.本月体重上升2斤（117斤）。
2.本月胃口大，以馒头为主。水果少量。
3.本月艾灸次数很少，总共灸了3次：督脉、列缺穴、神阙穴、照海穴（2次）
督脉、期门穴、神阙、太冲穴（1次）
4.本月心情总体不错，月经来前四五天心情有出现急躁现在。
5.本月月经提前1天，19日来的，血色鲜红，血量一般。
6.本月睡眠无人打扰情况下（孩子爸不打呼噜时）睡得很踏实，有梦，但醒后忘记。夜里即使醒也能很快入睡。
7.本月大小便和之前没有变化。正常。
8.本月脸部无长痘现象。左耳背后（下部）长了一个小疙瘩，一周后慢慢消失，无症状。
9.本月老家来人在烟台过春节，固走路、干活较多，腰部又开始不适。
作者: 山东～小草 时间: 2018-2-20 18:39
补充：本月嗓子发干有所好转。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-2-22 22:09
山东～小草 发表于 2018-2-20 18:39
补充：本月嗓子发干有所好转。
继续目前的方案。
作者: 山东～小草 时间: 2018-3-12 16:10
3.12日反馈：
1.方案A:列缺穴、神阙穴、照海穴。
B:期门穴、神阙穴、太冲穴。
老师好！3.4---3.11日连灸8天。每次都加督脉，每穴45-60分钟
其中有四天加灸委中穴和涌泉穴，腰部不舒服，灸了这俩个穴位减少很多。
2.灸中：背部（上部分）头两三天出水较多，后面5天基本无水或很少量。上部发热明显，腰部，臀部发热不明显，用六格盒灸都不用垫布。
期门穴很热，灸盒一放上就需要垫布。
——期门热，则肝热。
列缺、照海、太冲三个穴位的热度一样，用单格灸盒基本不用垫布。
老师，中间有3天，我仰面时加百会穴，对睡眠改善起到一定的效果了（孩子爸这段时间呼噜特别严重）
——说孩子爸呼噜严重要说明什么问题？
3.灸后：嗓子发干，夜里（12-3点）发痒，都痒的咳嗽醒来了，白天轻点。
——肝胆的反应。
鼻腔到上颚一直有黄痰，上颚疼、热。咽东西时疼。嗓子沙哑加重了。特别早起时痰多，鼻涕多，上颚发干，疼。嗓子发干，不疼。
——这些都是排病。
4.睡眠：一有动静就醒，再睡有时困难，有时易（一半一半吧）
——调睡眠应为首要。
5.大小便正常。
6.饮食：这段时间晚饭不吃，感觉很舒服。早饭和午饭吃的很饱，胃部没有撑、胀的感觉。但是舌苔不好，中间有裂痕，整体发黄，舌中后部发黄严重。
——肝脾均热。
精神状态不错，中午不睡午觉，晚上10-10.30入睡。早6点左右起床。一天精力还算充沛（去年没有艾灸之前根本没有这种精力）。
——精力好转了，但不能浪费精力。保存精力，才能帮助身体更好的修复。
这次灸之前身体整个发疼，就好像感冒一样，但是又不像感冒。估计是排病吧，您说过，排病时灸，症状消失后就很好了，灸了两天全身疼，基本消失，上颚疼突出了。截止今早（3.12）上颚疼稍有减轻，咳嗽时黄痰减少了。
——就是排病。
作者: 山东～小草 时间: 2018-3-20 19:33
2018.3月份一句话小节
1.本月艾灸总计16次，每次灸后都很过瘾，感觉灸透了，特别是每次灸到20分钟到45分钟时，身体好像深度吸收热力，灸的部位发红。没发红的穴位就觉得没灸透，有点失望。
——没发红的部位一般寒湿较重。
2.本月艾灸时，出水部位依然是背部，腰部倒是没有出水。灸太冲时容易发烫。
——背面有督脉和膀胱经，是身体灸中最易出水的地方。许多成年人灸腰部时，不容易出水，是肾寒虚较重。灸过一段时间后，才会逐渐出水。
3.本月灸后，铺的小褥子湿，但是灸时没有感觉出水很多。
——灸中汗流如注的情况，在夏天比较常见。目前这个时间不能要求出水多。褥子湿，是身体在排湿，这个是正常的。
4.本月饮食相对规律，吃饱了就不想再多吃，不像之前吃撑。晚餐基本不吃。
——这就对了。你对艾灸的理解和认识应该又上台阶了。
5.本月月经20号已来，今天眼睛发涩。来前一周脾气稍有烦躁不安，身体发懒，不爱干家务活。
——肝血不足。
6.本月胆经又出现问题，和上次一样，左腿根部难受，发软。原因都是在吃了蛋或者肉之后明显。
——具体在左腿什么部位？
7.本月大小便正常。大便晨起一次，中午吃完饭多数再一次。
——午饭后基本未小肠经当令，此时再排便，是小肠经修复的结果。小肠经属火，看来你的阳气在增加。
8.本月睡眠灸后改善明显，夜里不太再醒。
9.本月精神良好，气色不错。
10嗓子发干，上颚部位疼。连续艾灸10天后，晨起黄痰减少。上颚发疼减轻。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-3-27 23:38
山东～小草 发表于 2018-3-20 19:33
2018.3月份一句话小节
1.本月艾灸总计16次，每次灸后都很过瘾，感觉灸透了，特别是每次灸到20分钟到45分钟 ...
1.调整方案
A:廉泉穴、神阙穴、照海穴。（对治嗓子干）
B:哑门穴、肾俞穴、涌泉穴。
2.说明
每穴40-60分钟。每日或隔日一组。
作者: 山东～小草 时间: 2018-4-10 08:29
4.10日反馈：
1.3.20---4.9日共灸10次，前面4次方案：
A：列缺穴，神阙穴，照海穴
B：期门穴，神阙穴，太冲穴。
27号之后方案
A：廉泉穴，神阙穴，照海穴
B:哑门穴，肾俞穴，涌泉穴
每次每穴45-60分钟。
2.灸中出水现象基本没有。照海穴烫感不明显，神阙穴、肾俞穴烫感很明显。
这次最大感受是，第一天灸廉泉穴后，嗓子明显感觉很舒服。第二天灸哑门穴时，能感觉到头一天廉泉的热力和哑门对接上了，整个嗓子部位从前道后通了似的，很好。
——这个描述很准确！我取廉泉穴、哑门穴的目的通过灸中的热力传递方向被你的体会准确的描述出来，这是前后取穴强攻病灶的一种方法。
这里我想请教您，我之前灸了多次天突，嗓子时好时坏，这次灸廉泉短短4天嗓子大为好转，是之前天突的积累到了？还是我适合灸廉泉对嗓子更有好处？
——喉咙的问题，我一般取穴天突穴，是因为天突穴相对廉泉穴要容易灸。还有一层意思，通过灸天突穴让热力自己向不适的位置传递。但是每个人的经络感传度不一样，故有人取天突穴比较明显，有人却必须要取到准确的位置，才能见效。如同你的情况。
——你的情况更适合灸廉泉穴。
还有个问题，请问老师，如果我有时间，可否每晚方案AB都灸？
——可以。但是有个前提，需要第二日没有明显的疲惫、乏力感的情况下才可以。
3.灸后：这次的10次施灸，除了改善嗓子外，也大大缓解了眼睛的干涩。将近20多天以来，只有2.3天有轻度的干涩出现，其它时间正常。
4.睡眠：有梦，早起很清楚的记得梦中情景。但晚上基本一觉到天亮，5点半左右醒来之后精神很好，对了老师，之前我都是6点以后醒来，这段时间提早了半个小时。
——提前半小时醒来，我现在还不能过早的下结论。
5.饮食：晚饭不吃，只有一两天感到想吃，其它时间都不想吃。其中一天想吃没吃，晚上九点多感到肚子咕噜响，另一天吃了多半碗汤面，半个馒头。吃完感觉是8成饱，就停止进食了。每天喝水不少，6-8杯（300ml）但嘴唇发干起皮。
——喝水多、嘴唇干是脾肺的问题。暂不调整方案，等过几日再看。
6.大便：这段时间大便粘马桶，颜色深，都是早晨8点之前完成的。小便正常。
——大便时间是正常的，只是粘马桶、颜色深，这是身体在排毒。
7.精神状态和心情都不错，能觉察自己的情绪和及时调整状态。并且遇事不急了，能淡定从容面对。
——能做到这一点，非常了不起。这比艾灸治好身体的病更重要！
8.老师，我的指纹很浅，公司要求打卡上下班。同事录制指纹时一次过关。我的十个指头都需要无数次录制，好不容易录制成功，每次打卡依然很难识别。这是最近才发现的。也是气虚的表现吗？
——很对。
作者: 山东～小草 时间: 2018-4-10 08:40
刚才不小心发出去了，还有几点需要补充：
9.上周7天，每天早上5点多就开始打喷嚏，连续10分钟左右，有清鼻涕很多。其它时间无比现象。整整打了一周，昨天和今天再没有出现这种情况。我判断是排病，是好事，呵呵！
——大肠在排病。
10.再无咳嗽黄痰出现了，有时嗓子痒，夜里十二点左右会咳嗽几声。嗓子不疼了。
11.月经20号到24号5天彻底干净。量不太多。
12.回答上次问题：左腿的环跳穴下方位置不舒服。这个症状有点减轻，但还有。我注意饮食，不吃肉蛋了。
——上图说明。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-4-10 23:02
山东～小草 发表于 2018-4-10 08:40
刚才不小心发出去了，还有几点需要补充：
9.上周7天，每天早上5点多就开始打喷嚏，连续10分钟左右，有清鼻 ...
继续目前的方案。
作者: 山东～小草 时间: 2018-4-23 07:01
2018.4月份一句话小结
1.本月灸中出水减少，四肢穴位和神阙穴烫感明显。
2.本月灸后嗓子好转明显，黄痰减少很多。
3.本月早晨起床连续打喷嚏，流清鼻。
4.本月睡眠好转表现为一觉到天亮，梦多但晨起精神不错，并未感到因梦而累。
5.本月排病反映多，其中有次"感冒"症状很强，灸了两天后好了。
6.本月大便黏马桶、色深、味臭。时间为早6-8点。午饭后大便次数减少很多。
7.本月月经提前3天，经量较上月多，时间较上月长两天。月经期一周身体乏困无力。
8.本月饮食，月经期间特别能吃，其余时间正常。水果食用量很少，以面食，米饭青菜为主。
9.本月眼睛发涩只有月经期间出现，其它时间正常。
10.本月气色不错，心情不错。
11.本月工作特别多，很忙，总感觉睡眠不够（每晚10.30-早5.30）。
12.本月早醒时间比之前提前半个小时左右。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-4-24 22:03
山东～小草 发表于 2018-4-23 07:01
2018.4月份一句话小结
1.本月灸中出水减少，四肢穴位和神阙穴烫感明显。
2.本月灸后嗓子好转明显，黄痰减少 ...
在A组方案中加上曲池穴。
作者: 山东～小草 时间: 2018-5-12 22:15
老师好！今天才把照片发送成功，结果发4张，又不会删掉多余的了。
这是之前您问我腿部具体哪里疼的照片
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-5-17 22:59
山东～小草 发表于 2018-5-12 22:15
老师好！今天才把照片发送成功，结果发4张，又不会删掉多余的了。
这是之前您问我腿部具体哪里疼的照片 ...
看到了，跟我推断的位置是一致的。
很抱歉！我帮你删照片的时候，把你的帖子也给删了。麻烦重新发一下。
作者: 山东～小草 时间: 2018-5-18 20:24
潜龙艾灸 发表于 2018-5-17 22:59
看到了，跟我推断的位置是一致的。
很抱歉！我帮你删照片的时候，把你的帖子也给删了。麻烦重新发一下。 ...
老师，谢谢您帮我删掉多余的照片了。
我没有保留之前的反馈，现在重新编辑一下。
作者: 山东～小草 时间: 2018-5-18 20:59
5.18日反馈：
1.方案A:廉泉穴、神阙穴、照海穴、曲池穴（对治嗓子干）
B:哑门穴、肾俞穴、涌泉穴。
每次每穴45-60分钟
老师，每次我都有就督脉和任脉。
2.这个阶段共计灸9次。
灸廉泉时烫感明显，反倒灸哑门时，烫感很轻。灸廉泉和哑门时，整个头部出水，特别是额头出水很多。
——额头出水多，是胃部的反应。
——灸哑门穴烫感轻，可能和以前受风寒多有关。
灸神阙时，能感受到热力到腰部，烫感明显。
——是腰部烫感明显吧。
——腰部烫感明显，说明腰部湿浊还是比较重，热力被湿浊缠绕，不易透达各处。
灸涌泉照海时，双脚能热到脚趾和脚跟。
——能热到脚趾和脚跟，才是初级感觉。继续灸，还有新感觉。
——灸到脚发热时，试试这个方法：脚热期间，用自己的心神内观双脚，通体白光，闪闪发亮，继续观照，双脚不见，只有白光，保持此状态，直到自觉满意。期间如果双腿或身体其他地方有发热或任何反应，均属正常。
3.这段时间睡眠：梦多，醒时很清楚梦中情景。夜里有一次起夜小便现象，再次入睡偶尔困难。早醒时间5点多点，但又能入睡到6-7点左右。
——还是要注意肺的问题。
4.饮食方面：嗓子好点了，又没忍住吃了两顿酸菜鱼，结果，反复了，嗓子又有点疼。看来辛辣刺激食物对我来说都是禁忌。
——明白就好。
这段时间水果摄入很少，不太想吃。
5.大便基本晨起一次，黏马桶情况没有了，之前中午再次大便现象也减少很多。小便正常。
——二便基本趋于正常了。
6.这个月月经提前5天（15日来的）量比上个月多了点。月经来前几天和月经期间胃口增大，特别是晚饭很想吃，并且吃的不少。来前两天眼睛发涩厉害。
——经前胃口大时气虚的表现。经前有无劳累的情况 ？
——眼睛发涩是血不足。
7.精力：这段时间工作繁忙，并且每周一次值夜班，很吵闹睡不好，第二天还要继续工作。因为有艾灸，所以身体疲劳感不严重，能够应付目前的工作强度。精力比之前好多了。
——对了。这是你本次月经提前的主要原因。
8.心情气色不错。
9.之前颈椎没事，这段时间工作原因，看电脑时间很长，颈肩稍微发困，偶尔转头或是蹲起过急会出现头晕和短暂供血不足的感觉。
——可按摩或艾灸后溪穴。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-5-20 21:21
山东～小草 发表于 2018-5-18 20:59
5.18日反馈：
1.方案A:廉泉穴、神阙穴、照海穴、曲池穴（对治嗓子干）
A组加中脘穴，余穴不变。
作者: 山东～小草 时间: 2018-5-27 21:58
2018.5月份小结
1.本月艾灸次数不多，原因是加班回家晚。
2.本月胃口增大，总有饥饿感。
——脾胃在好转吗？舌苔如何？
3.本月精力在大负荷（较之前相比）工作下能保持基本充沛。
4.本月大便次数基本晨起一次。
5.本月月经提前5天。
——气不足。
6.本月别人见我都说瘦了，可是称体重还多了，上个月57.6kg，这个月58kg
——难道是长贼肉了？
7.本月睡眠多梦，晨起时间比上个月退后了半小时，基本又恢复之前的6点左右。
——这个时间晨起我觉得比较合适。
8.本月眼睛发涩又出现了，注意在月经前后。
——肝血不足。
9.本月腰部和左腿外侧不舒服现象减少。
——胆经有好转。
10.本月忌口较好，辛辣刺激未吃，但嗓子发干。
——肾水不足。
11.本月气色一般，情绪平稳。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-6-5 20:57
山东～小草 发表于 2018-5-27 21:58
2018.5月份小结
1.本月艾灸次数不多，原因是加班回家晚。
2.本月胃口增大，总有饥饿感。
方案不变。
作者: 山东～小草 时间: 2018-6-28 13:21
反馈：（转微信2018.5.23）
老师，今日灸完反馈灸感：
1.灸涌泉时，一个小时都是温熏，而且是恒温。意念很难集中，总是心神不定，有所干扰，想了多次老师给的图，不能入戏。
2.灸照海时，一开始就烫，趁着烫感，意念慢慢进入图中。感觉小腿很轻，特别是左腿。没过几分钟，感到从左大腿外侧到左脚背外侧一条线发酸，不舒服。左手背能感到热乎乎的，很舒服。
3.这几天我饮食注意多了，其实左腿的疼痛基本消失。灸中又出现，我特意把意念移到右腿，右腿无感觉。
4.今晚身体其他部位无明显反映。
5.很期待明晚继续感觉！
老师回复：@论坛-山东-小草
1.有反应了就好。
2.灸中心神不定很正常。大多数人都会出现这种情况的。
3.大多数人观想都是闭眼的，对于初学者来说，一闭眼反而不易观想。
故可尝试轻松的眯眼观想，眼珠应逐渐定住，用脑子观想。
5.图中脚骨最好能记住。记脚骨时最好配合反复观看自己的脚部，看仔细同时还可以用触摸脚部的方法帮助记忆。
记住脚部模样是为了观想时容易上路。
6.灸中观想的效果未必即时出现，也可能在艾灸结束后出现或几日后出现。
7.趁着烫感进入观想境界是个捷径。因为烫的时候注意力集中在所烫部位，此刻随机契入比较容易。
你不算糊涂。[悠闲]
@论坛-山东-小草
眯眼的状态可参考佛像眼睛的动作。
还有一点特别重要:
观想是一件很轻松很简单的事情。
越是用力，越是复杂，效果越差，结果往往会与初衷背道而驰。切记！
2018.6.24
老师好！
昨天上午灸：
督脉、涌泉、哑门
任脉、照海、廉泉、曲池
每穴1个小时。（这也是近一个月以来的第一次艾灸，感到灸透了，大汗淋漓，很舒服）
灸完喝水、午觉2小时后吃饭，精神很好！
今早喝稀饭、一根油条、一小碗土豆蒸饭（就是洋芋擦擦）。吃完就去上班了，中午在单位一点不饿，没吃东西，午睡一小时继续工作。
下午5点左右感到胆囊所在部位隐隐不舒服，连着胃难受，不觉得饿，到六点多越来越不舒服，同事说是不是饿大了，吃点东西看看。
七点吃了3-4小块手抓饼，几口拌菜。身体发虚，全身出汗，发晕，恶心。想大便，大便正常，黏马桶。其它无。
现在在加油站躺着，没劲，胆囊部位疼痛加重。
请问老师，我这次是因为油条引起的吗？
老师：油条、洋芋擦擦均可能会引起不适。
方案：内关穴、公孙穴、神阙穴、胆区
已灸，目前症状：1.恶心 2.胆囊～胃部～胆囊对应的后方都疼
当晚灸完反馈：
1.加长三格内置灸盒覆盖神阙和中脘，双联盒灸胆区（正好覆盖正面和侧面），公孙和内关都用单格灸盒，自认为这次的灸盒放置非常完美[耶]
2.灸中前十几分钟恶心、疼痛较重，心里想着观想呢，不知不觉睡着了。
3.一觉醒来已灸了一个多小时，疼痛和恶心情况没有了，只是没力气。
4.左内关穴和、神阙穴、右公孙穴烫，同时整个头部出汗很多。清醒了一会，感觉口渴，喝水后又有点恶心。随即双脚公孙穴烫感加重，垫面布4层。左内关和神阙也加垫面布（三层）。
5.右内关和胆区灸盒没有垫布，感觉是温热。
再继续灸20分钟后，恶心症状消失了。
夜里12点45分艾灸结束，起来喝了杯温水睡觉。
2018..6.25
老师好！
反馈：1.昨晚灸完12：45，胆区盒子，其中一个（靠近后背的）热力很大，这个刚开始燃烧慢，后来才慢慢热起来的，故时间久。另一个12：30左右就没有温度了。
2.大盒神阙穴热力一直很好，中脘感到后期没有温度了。
3.四肢灸盒热力12：20分都相继无。
4.带着大盒和胆区双联盒睡觉的，估计过了二十分钟左右热力全无，拿开入睡。
5.一夜胃部和胆区都无感觉，早6：30醒来，七点吃了半个馒头，一小碗小米稀饭，拌木耳（少量），吃时没感觉，吃完后胆区和胃难受，八点到单位难受时重时轻。喝热水后能好点。到了九点半之后隐隐的疼基本消失。
6.中午十二点半，吃了一个小包子（海菜包）、小碗稀饭。吃后又开始隐隐疼，这次主要是胆区前后，胃部不难受了。
7.午饭后到现在胆区依然不舒服。
8.请问您我现在继续昨晚的方案吗？（刚到家）[抱拳][抱拳][抱拳]
老师：最近有无生气？
我：生气基本无，您这么一问，上周端午放假我连着值班两夜三天，其中一天孩子爸带孩子来加油站看我，我晚上没睡好，中午想睡觉，结果他们来的时间正好影响我午休，有点生气，说了他们几句后，第二天我口腔溃疡了。
事后我没在意，其实也没觉得有很生气[捂脸]
老师调整方案：A至阳穴、阳陵泉、患部、患部对应侧
B神阙穴、阳陵泉、患部、患部对应侧
灸完反馈：
背面 至阳穴、右阳陵泉、患部、患部对应左侧
正面：神阙穴、右阳陵泉、患部、患部对应的左侧部位
每穴一个小时。
1.至阳穴出水很多，发痒。患部灸条燃烧很快，同样的四分一如缕，左侧我一直热力很好，右侧只感到中间40分钟左右的大热力，其余时间温热。
2.阳陵泉和神阙穴烫感很像，都是后期热力强。
3.前半个小时左右胃部稍有不适，患部隐隐作痛随着灸盒慢慢热而减轻。灸正面时胃部无不适了。结束后起身患部不适也消失。
4.现在有点饿感，请问老师可以吃点面片吗？[偷笑]
5.灸中睡了二十分钟，醒后想喝水。
当晚未进食！
第二天反馈：
老师早上好！
反馈：昨晚十点睡觉，早上六点半醒，一夜未醒，睡得很沉。
早起胃部和患部任何不适感都没有了。
老师回复：继续巩固两次。
2018.6.28日反馈：27日晚和28日上午用此方案再灸两次。
1.至阳穴出水越来越少，患部对应侧灸盒不易燃烧，点了两次。阳陵泉烫感减轻。患部烫感加强了。
2.写几次施灸，一开始就观想，估计没有掌握观想实质，每次都睡着了，一觉能睡40-60分钟左右。
——即使观想不成功，但是能睡这么久也是对身体有益的。
3.患部疼痛情况是，每餐之后连着胃部依然有隐隐的不舒服，今早早饭后有点恶心，患部疼（比之前大有好转）想大便，这两天大便不成型，但是不稀。大便后疼痛能轻一点。
——明显涉及到了胃肠的问题。
4.这几天不吃饭感到饿，吃完又不舒服，吃的较清淡。请问老师我这次连着胃不舒服是胃的问题明显出现了？还是胆的问题加重了？
——从这些天的实际情况来看，仍然不能确定是排病还是问题加重，需要继续观察。
6.口腔溃疡减轻了，不影响吃饭了。小白泡还有点。
——口腔溃疡是身体状态下滑的标志之一。身体出现口腔溃疡的时候，在消除口腔溃疡的时候，应及时调整身心，尽快让身体恢复正常健康的状态。
7.这段时间工作原因，加上值班，工作时间长，艾灸次数减少，6月份月经较之5月又提前5天。
8.总体心情不错，偶尔也有急躁和生气，能察觉和调整。
——能察觉心情的变化，是好事。这种察觉对我们日常生活、工作中产生的压力和挫折很有帮助。察觉也是人不断历练走向成熟的标志。
9.值班期间睡眠不足，质量不好。在家睡眠梦多，有时夜里醒，有时早上醒的早。总之这段时间睡眠一般。
10.这半年时间我发现我一遇到类似分离、伤感的话题都会哭，心里堵，听着广播说汶川十年自己哭的稀里哗啦，孩子幼儿园毕业，我也哭的稀里哗啦，这点估计也是身体哪里的一个信号吧。
——肺主悲。易哭是肺气不足。这半年易哭是艾灸之后身体潜在的负面情绪的一种宣泄和释放，对身体恢复来讲是好事。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-7-16 22:09
山东～小草 发表于 2018-6-28 13:21
反馈：（转微信2018.5.23）
老师，今日灸完反馈灸感：
待这次系统治疗结束后，再进行总结性反馈。
作者: 山东～小草 时间: 2018-8-17 09:43
本帖最后由 山东～小草 于 2018-8-17 09:56 编辑
反馈：2018.7.9日上午十点，胃部不舒服，灸督脉、任脉、足三里、涌泉穴。每穴一个小时。
灸中全身出水很多很多，胃部疼痛不断加重。因下午三点乘火车回老家，灸完就去火车站了。一路身体无力，说话都没有劲。因为身体之前出现过这种情况，都是慢慢的疼痛减轻，这次我也没当回事。
结果在火车上疼痛一直未变，整整疼了24个小时。火车上碰到一位退休的医生说，像是胆管炎。联系老师，经过询问，老师建议到家后去医院做CT确诊。
2018.7.10下午从火车站直接到医院，医生按压疼痛部位，整个腹部稍微一碰就疼。做CT为胆总管结石。建议手术。
作者: 山东～小草 时间: 2018-8-17 11:51
本帖最后由 山东～小草 于 2018-8-17 12:38 编辑
经过一年的艾灸调理，我的身体切实的感受到艾灸治疗的众多好处，这次改善身体，消除结石，我决定不手术，采用艾灸治疗。
在此真诚感谢老师的用心付出！
2018.7.11日～7.21日期间，连续治疗10次，中间休息一天。反馈：
方案：背面 督脉（按压疼痛部位悬灸)、内关穴、阳陵泉/胆囊穴、丘墟穴/照海穴/三阴交
正面 任脉（天突穴/中脘穴/病灶区/病灶对侧悬灸）、合谷穴/阳池穴、曲池穴、膝盖、双眼
每穴一个半小时。
灸完刮痧、按压、其中一天背部拔罐。
2018.7.12
小草: 反馈：
老师，午饭喝了一碗稀饭，吃了一个半包子（素馅的）。
饭后睡了一个小时，睡起来全身无力，过了一个小时左右缓过来了。到现在精力不错。
右侧疼痛部位稍有感觉，比昨天轻些。可能是因为吃完饭立即就睡觉的缘故吧，到现在感觉胃部没有全部消化午饭似的（包子也不能吃看来[尴尬]）
潜龙艾灸: 无论荤素，包子绝不可以吃！
潜龙艾灸: 你目前还未脱离险境，饮食切切注意！
2018.7.13
小草: 反馈：
老师，今天早晚各一碗小米稀饭，无饿感。
刚才（九点）才有便意，大便不多，颜色深绿，条状，软。
感觉没拉完
潜龙艾灸: 整体感觉怎么样？
2018.7.14
小草: 老师早上好！
昨天整体感觉不错的，就是身体没劲，右侧基本没有不适感。
今早5.30大便颜色黄，前干后稍稀。便后饿，胃部感动空唠唠的。
昨晚十点多入睡，今早四点半左右醒。
2018.7.15
小草: 反馈：
昨中午吃了小份的三分之一荞面饸络，无油。
午觉一个小时左右，起床后无力，患部稍有感觉。
下午吃了小半个馒头，敲胆经半小时，十点半睡觉，五分之一艾条灸双侧胆囊穴，早晨5点醒来，患部无感觉。
早晨只喝了碗抹糊。身体整体感觉良好。
早上到现在一直有便意，但无果。
潜龙艾灸: 看来荞麦饸饹你也吃不成。
小草: 好的，今水煮菜+稀饭吧
2018.7.16
小草: 反馈：
中午睡了一个半小时，起来精神状态很好。
睡前吃了小三角块无油锅盔
晚上六点喝了一碗小米粥，去公园溜达。
溜达时感到胃部不舒服，用双手热热的捂了一会，不舒服感无。
刚才悬灸脚步起皮处30分钟，胃部舒服多了。
晚上睡觉时继续盒灸胆囊穴。
2018.7.17
小草: 反馈：
到家后不饿没吃东西就睡觉，睡觉1小时40分钟，梦多。醒后精神好！
起来感到很饿，胃部和右侧是饿的感觉，空唠唠。
喝了碗抹糊，拌青菜，半个馒头。
吃完就出去了，试试和昨天一样不。
走几步仍有昨天的胃部不适感。停止走路不适感减少。老师判断非常准确[强]
晚上七点有便意，无果。
潜龙艾灸: 再灸一次巨阙穴、公孙穴。阳陵泉自定。
2018.7.18
小草: 老师，今刚上车5分钟左右，饿感加剧，胃部空唠唠很难受。
1.20到家，进门已坚持不住的饿了，极为难受。等不及妈妈做饭，吃了一个馒头（馒头切3片在烤箱烤的）
吃完扔感到心口和右侧大面积疼痛，2点睡到3点醒，心口和右侧乳根部位疼，想大便，无果。
用手热热的捂了几分钟，好了。又感到口喝，嗓子冒烟一样。喝了2口热水，一切安好！
小草: 对了老师，我今早餐吃的是香菇油菜，香菇吃了有问题？还是排病？
潜龙艾灸: 脾胃虚弱的人，香菇吃后常会有不适。
当晚联系老师，在家悬灸了至阳穴、盒灸两侧和中脘穴。疼痛一个晚上。
作者: 山东～小草 时间: 2018-8-17 13:41
2018.7.19反馈：小草:
让老师担心了！
疼痛从心口+右侧乳根部位慢慢的下移～胃部+胆囊附近～肚脐+胆囊下部
昨晚疼痛严重时，后背右侧+至阳穴附近也疼
昨晚灸中嗜睡，什么时候灸完的不知道，凌晨一点醒了，口渴，想大便，无果，又睡了。早四点半醒来，症状和一点半那次一样。
现在疼痛感基本无，整晚出汗很多。
大便无，小便从昨天下午7点开始发黄。
2018.7.20小草: 反馈：
灸完十几分钟细嚼慢咽了小块烤馒头片（早上家里烤箱烤的自蒸馒头切片），一路无饥饿感，到家后喝了一碗枣抹糊，很舒服。
老师，今天午觉竟然睡两个半小时，无梦，起来后精神不错。晚饭小米粥。
身体任何器官均无不适感，就是没劲。
无便意，小便黄。小便不多。
潜龙艾灸: 无碍。好好休息，看明天早上如何。
2018.7.21小草: 反馈：
今两顿饭都是南瓜小米粥，胃部未见异常。
不舒服依然是嗓子，其它无不适。
作者: 山东～小草 时间: 2018-8-17 14:58
18日傍晚到19日早晨出现的疼痛，是因为18日艾灸完毕后的排病反映，胃部十分饥饿，我以为是早餐是的少，真饿了。实际是不正常的饥饿。老师说以后艾灸中，如果出现非正常情况，要学会判断。分析原有，才能得当处理。
作者: 山东～小草 时间: 2018-8-18 08:55
2018.7.22小草: 反馈：
早起六点左右下楼时感到气短胸闷，无力没劲。吃完饭无此感。
早餐：小米稀饭、半个馒头、拌青菜。吃完右侧患部捎有不适。上次吃青菜香菇也是，可以确定这段时间不易吃青菜。
午饭两碗枣抹糊，吃完很好！
午觉一个半小时起床精力不错。
下午洋葱拌木耳，半个馒头，一碗米糊，饭后无不适。
今天一天双脚稍有凉感，还穿的袜子。
晚上想灸公孙、中脘、两脐灸盒挂两侧
潜龙艾灸: 同意。
2018.7.24小草: 反馈：
今天大便三次，早7点，上午9点和下午3点半。黄色成型，量不多。
早饭和午饭一个馒头，一碗稀饭，拌花白和冬瓜、炒洋葱木耳。两餐饭后胃有吃饱了的感觉，之前都是半个馒头，估计目前一个馒头量大了点。
上午灸右侧公孙穴、天突穴、脐灸盒挂两侧，一个半小时左右，灸中睡着了。
天突穴盒灸始终没有感到热。没灸到位。
嗓子上午好些，午觉醒来之后依然是左边疼。
老师今天不舒服部位是右边肩后（和昨天上午灸中出现的一个位置）
今天精力不错。
潜龙艾灸: 很好。
2018.7.26小草: 反馈：
昨天中午只喝了一碗枣抹糊，下午六点半喝了一碗玉米碴子稀饭，三分一个馒头，一小盘拌西蓝花，饭后身体很舒服。
昨天一切良好！昨晚睡眠不错，今早六点半醒。醒后大便一次。
今天午休起来（三点半)灸天突、中脘、神阙、公孙、脐灸盒挂两侧，1小时50分钟。
灸中右侧太阳穴+右侧眉毛疼+右侧额头都疼。
公孙穴、天突穴灸条燃烧很快。其它穴位正常。
灸至快一个小时时，胃出现饿感，持续灸20分钟左右消失。
今早一碗小米粥，蒸冬枣5颗。到了九点左右感到饿了，吃了半个馒头，吃完口苦。中午十二点半一个馒头，拌木耳花白一盘，吃完胃部无反映，但是右侧胆区和后背稍有不适，午睡后消失。
脚凉情况好转一些。
嗓子总是上午好，下午坏。我尽量减少说话。
晚饭一会喝碗枣抹糊即可。
潜龙艾灸: 加灸一次右合谷穴。
小草: 老师，刚灸完：右合谷穴、中脘穴、天突穴，一小时。
右太阳穴疼痛未出现，其它部位也良好。
作者: 山东～小草 时间: 2018-8-18 09:16
2018.7.27
方案：背面 督脉（悬灸后背疼痛处）、内关穴、涌泉穴、足三里
正面 任脉（悬灸中脘穴）、双眼、合谷穴、曲池穴、太冲穴、膝盖（下方）
灸前：口苦（胃部问题所致、消化不好）
灸中：1.热力到达四肢，头顶到达百会穴，又回到鼻腔，嗓子部位发凉。肚脐周围发热。
2.口苦未减轻，头部出水较多。
3.背面一个小时翻身。期间起身小便正常。喝水三分之一杯，喝完口苦减轻。
4.仰面躺床上时头发晕，两分钟后基本正常。
5.灸至半小时左右右侧眉毛、右太阳穴疼，慢慢延伸到左侧同样部位。再灸十几分钟时，右侧疼感减少，左侧加强，悬灸移到左合谷穴。
6.两分钟后，左侧脸部、牙根，疼加剧，就像左侧面瘫一样。
7.此时想做观想，但思绪万千，不能静心，想到各个身体部位，想到太空～整个身体发沉。
头部前面像是有了罩子扣着，左侧脸部疼痛消失。
8悬灸以眉心为中心，转圈。十几分钟后，罩子消失，头部前面轻，后脑勺发沉。
9.继续悬灸鼻头处，头部所有不适消失。
总结：悬灸正面背面都是因为身体主要问题所在，即胆区及胆区对应后方位置。
灸中身体其他部位出现情况时，应先治疗突发状况，目的有二，其一，考虑消除症状是减轻患者身体不适，保护患者情绪和建立艾灸信心。其二，虽是病灶以外的身体不适，也是病灶部位反映而至。
头部出现不适，是阳气上行，但是阳气中又有湿浊，故疼。
所以万变不离其宗，都是围绕病灶展开的调整穴位和安抚患者心情为主的施灸。
作者: 山东～小草 时间: 2018-8-18 09:24
2018.7.28小草: 反馈：
1.方案 两个双格灸盒挂两侧、公孙穴、合谷穴（昨晚和今晚施灸）
每穴一个半小时。
2.灸中睡着了。
3.饮食：昨天中午一碗枣抹糊，下午6点感到很饿，吃了一小碗清汤面。
今天早点小米粥，十点感到饿，吃了半个馒头，午饭南瓜面，晚饭酸汤面。
这两天吃完饭胃部无不适，饭后口苦也减少了。
4.精神状态：昨天灸完身体越来越轻松，午饭后午睡2个多小时，起床后没劲，晚饭后去公园散步，越走越有劲。
今早起床乏力，上午九点左
2018.7.29小草: 反馈：
方案：1.早上八点半～十点灸 足三里（脐灸盒)及两侧（双格灸盒）
灸中左侧足三里一直很烫，出水。双脚感到很热，灸完，双脚凉。
2.晚上十点睡觉灸 公孙穴（脐灸盒)及两侧（双格灸盒挂）
3.饮食：早餐枣抹糊半碗，多半个馒头，小菜（萝卜、土豆、花白、藕片）
午饭小米粥一大碗。
晚饭蒸茄子、一个馒头。
三餐饭吃完胃部、口腔均无不适。
上午十一点左右吃了6颗生枣，当时也是一个一个试着吃，没事，吃了6颗感觉多了，就没再吃。但是有个情况不知和此有无关系。
晚饭是下午五点吃完的，六点半去公园玩，之前身体都好好的，玩了十几下跷跷板后，感到恶心，胃部难受，过了一会想大便，不多，总觉得没拉完，前干后稀。
拉完轻快很多，八点半到家后所有不适症状消失。
我想今天饮食清淡，是否和冬枣有关，还是跷跷板玩的过猛了。
4.今早六点起床大便一次，吃完早点八点又大便一次，九点半左右第三次，下午七点多第四次。
前两次正常，后两次偏稀。
5.精力今天比昨天好，基本无很乏力感。
午觉两个小时起床后也很轻松。
潜龙艾灸: 和冬枣有关。枣不易消化。
小草: 我的第一反应也是如此，忌口不是说说而已。
2018.7.30
方案：背面：督脉、背部按压痛点处悬灸、内关穴、涌泉穴、胆囊穴（兼顾阳陵泉）、脐灸盒挂两侧
正面：任脉、中脘穴悬灸、阳池穴、曲池穴、足三里、太溪穴、双眼
背面一个半小时，正面两个小时。
1.灸背面时热力连贯到全身，上半身出水多，身体反倒觉得凉爽。
2.灸至一个多小时时左胆囊穴超级烫，像针扎一样。持续三分钟左右突然不烫了，此时心情一下子轻松很多，极烫时心里燥，又不想加垫布，就想再看看能烫多久（不知当时的心情和什么有关）。
3.左眼一开始就极其烫，垫了三次布。
4.眼睛烫时睡着了。
5.悬灸中脘时，左边烫，右边凉。调整悬灸方式（来回灸）后，两侧热力相当了。此时，明显感到热力穿过身体到达后背对应部位，往上到后脖子两侧。
左侧眉毛和腮帮、牙根出现疼痛，继续灸，十分钟左右疼痛消失。
双腿双脚均发凉。
嗓子发干，扎疼，口腔发黏。
6.身体所有不适（除了嗓子发干）基本消失不见，悬灸停止。
7.后背刮痧、敲打结束本次治疗。
小结：悬灸时，灸者和患者的态度很重要，灸者一定要用心，才能使灸条的热力得到很好的穿透，此时悬灸处表皮不烫，热力渗透各经络流通。
更甚者能达到灸者所想，可操控热力的传递走向。这样能直达病灶。
被灸者用心体会身体的变化，特别是细微之处，感受到的和灸者交流，使灸者能随时调整灸条所向。
两者的有效配合对于治疗效果有很好的作用。
2018.7.31小草: 反馈：
1.昨晚睡觉时和今早8：45～10：20方案：
两侧、足三里、公孙穴
晚上8：30～10：00
两侧、三阴交、胆囊穴
今早灸时睡了半个小时。
双格灸盒挂两侧时，胃部、右侧后背、左侧肩后方、右侧肩后方依次出现稍微的不舒服，大概持续了20分钟左右才消失。
今早灸完之后，起床时左胯部又出现疼痛，走了几步才好些了。
2.昨天和今天饮食：南瓜粥和枣抹糊、馒头、清炒白菜、笋瓜、西蓝花。
每餐都是适量，吃完未口苦，并且胃部很舒服。
3.今天和昨天都没有大便，小便正常。
4.昨晚到十一点多了还睡不着，一直到夜灸结束，盒子都收拾好了，躺在床上半天才睡着（不知几点睡着的）。
早起时间都是六点左右。
5.昨天和今天精力不错，没感到乏力困倦。
6.嗓子发干，感到今天是上颚疼。
请问您，我今晚的方案可否？
潜龙艾灸: 三阴交穴改为丘墟穴。余穴不变。
作者: 山东～小草 时间: 2018-8-18 10:33
2018.8.1小草反馈：
方案：背面：督脉、背部摁压痛点悬灸、内关穴、足三里、双脚外侧、脐灸盒挂两侧
正面：任脉、阳池穴、曲池穴、心口处悬灸、照海穴、胆囊穴、双眼
1.左眼，不烫，但是后期左眼眶疼。和上次左脸阳气上升类似。右眼无异常。
2.今天又出现之前悬灸心口时右侧胯部后方、大腿侧面的酸疼感，继续灸至消失。大概持续了20分钟左右。
3.翻身时起床，左腿出现疼痛，按压左脚外侧，找出痛点使劲嗯压时，胃部难受，继续加力，直至胃部难受消失。
按压时，此点超级痛，结束后，轻松舒服。
4.悬灸心口时，嗓子清爽很多。
5.治疗结束后，身体无力。刮痧双腿后，轻松很多。
小结：大腿面出现疼痛，是胆和肝的感应，后期对应的后方、对侧退及后方也会出现疼痛。是膀胱经的反应所致。
等所有症状消失后，按压大腿面的前后，直至无任何痛感才算身体恢复。
身体恢复的另一个表现是看嘴唇，颜色正常了，脏腑就自然恢复正常。
2018.8.2小草: 反馈：
昨晚没灸。
今晚方案：两侧、胆囊穴、丘墟穴、天突穴。
每穴1：50分钟
老师，今天精力很好，上午去世博园，中午睡了两个小时后看了一场演出，晚上开了一个多小时车到家不觉得累，我姑都说我这几天精神状态很好，前几天总是没劲。
今天饮食很注意，胃部无不适症状。只是嗓子疼、干比昨天严重了。
背部未出现不适。
左跨依然疼，有时走路时难受。
2018.8.3反馈：
方案：背面：督脉、胆囊穴、涌泉穴、内关穴、两侧、背部嗯压悬灸。
正面：任脉、曲池穴、小胳膊外侧、膝盖、双眼、三阴交
灸背面，头部出水很多，悬灸处热力通几乎全身（除嗓子）。
灸中有肠鸣，有睡意，未睡着。
1.今天中午悬灸后肩、刮痧完毕，起床后左胯部、腿，都比之前轻快好多，身体也很轻松。
2.中午喝了一碗南瓜抹糊，停了20来分钟睡午觉一个小时。起床后胯部基本无不适。
3.晚饭吃了一个半煎饼（无油）卷土豆丝。饭后出去走路时，大概是晚上八点半，左胯部出现不适。停止走路又好了。
4.晚上十点开始灸：两侧、丘墟穴、胆囊穴。
5.正在仰面躺灸，左胯部微酸。
6.这几天一到晚上，口渴，总想喝水，喝了还是干。
2018.8.5小草: 反馈：
1.老师，昨晚灸中睡着了，夜里两点半貌似冷醒了，右侧鼻子不通气。之前每天晚上灸时都没盖，睡醒了也没感觉冷。昨晚睡眠不好，醒了两三次，鼻子不通气后再次入睡困难。
2.今天没灸，饮食清淡，早餐吃的多，午饭都不饿，只喝了碗枣抹糊。晚饭也不想吃。
3.正如老师提醒的，飞机上很凉，我长袖长裤的，结果还是没抵御冷风习习，右侧鼻子清鼻涕一直流，直到离开机场（晚上十点出的机场）。
4.今天一天左胯不适较严重，坐了两个小时飞机，起身时很疼。坐着也不舒服。看来和凉有关系。
5.老师，昨晚一侧鼻子不通气是否是排病？（希望是)
潜龙艾灸: 排病可能性大。
要确定是否排病，待明日再看。
2018.8.6小草: 反馈
1.今晚背面：大盒放后背（至阳穴为主）、脐灸盒挂两侧、阳陵泉、公孙穴
正面：两侧（靠近正面）、大盒放中脘、胆囊穴、丘墟穴
2.晚上八点开始灸。每穴一个小时。
3.灸中头部汗不多，每个灸盒下面水很多。灸中也没有鼻涕，今天白天到时鼻涕、喷嚏不断。
灸背面时，中脘一直都是凉的。
4.昨晚十一点多点入睡，一夜未醒，睡得很实。早上六点醒。
午觉两个小时，今天精力充沛。
5.大便两次，一次是早晨，正常，黄色。第二次是午饭后（中午一点）。前干后稀，有绿便。
6.早餐一碗大米粥，三分之一个馒头。午饭一个馒头，小碗抹糊，拌西蓝花。其实这两餐都无饿感，觉得不吃也不好，就吃了点，午饭后一勺鸡内金。
晚饭没吃。
7.今天一天依然是右侧鼻子流鼻涕，其他症状没有什么。
8.今早起床下地走路，左胯明显减轻。午觉后起床稍有不适，程度很轻了。
潜龙艾灸: 右鼻流涕，灸中胃凉。暂判断为肠胃排病。
作者: 山东～小草 时间: 2018-8-18 10:39
2018.8.7小草: 反馈：
1.背面：至阳穴、两侧、内关穴、丘墟穴、足三里
正面：中脘穴、两侧、合谷穴、曲池穴、三阴交、阳陵泉、双眼
右侧合谷10分钟（灸盒不合适，就放在天突了）、左侧合谷30分钟后改为劳宫穴了（当时灸中想改）、其余穴位灸时为1～1：30小时。
2.中脘出水最多，四肢穴位基本无水。
灸背面时，左胯有酸。
正面：一开始左胯酸。中间右腿胆经发凉。后期左胯发凉。这些症状均持续十几分钟。
至阳穴用大盒灸的，能感到中脘热乎乎的，但摸着凉。
灸眼睛时，后期出现从鼻腔到两侧太阳穴很不舒服，闷闷的难受。我用手嗯压太阳穴，能好点，不嗯压又反复了。艾灸结束后整个头部却很轻松。
3.今天出现两个情况，我判断和月经有关。一是全天感到双脚发凉（有三天脚都不凉了）。二是早上洗澡后，身体很疲劳，有点快晕倒的感觉。这段时间是早上洗澡，无此症状。
4.今天右侧鼻子正常了，左侧不通气，有鼻涕。特别是灸背面时，左鼻流涕很多。
5.早餐稀饭，拌茄子，馒头。中午一碗米饭，冬瓜炖海米（虽然海米我基本没吃，但是以后还是不吃海产品为好吧。)
晚饭不饿没吃。
6.今天月经颜色鲜红，经量一般。小腹和中脘感到凉。
7.晨起大便一次，正常。
8.左胯部不适今天只有午睡后出现。不严重。
潜龙艾灸:
1.经期方案
期门穴、神阙穴、中极穴、三阴交穴
2.说明
每穴30分钟。
如有其他不适，可酌情加穴。
潜龙艾灸: 同意暂停食用海米。
潜龙艾灸: 如果今天中脘穴仍然凉，则把期门穴改为中脘穴 。
小草: 摸着中脘很凉。加灸中脘穴吧，老师
潜龙艾灸: 同意。
2018.8.8
1.今日方案：
期门穴、神阙穴、中极穴、三阴交穴 每穴30分钟。
灸期门穴时，其中一个脐灸盒放期门，另一个挂在右侧。
神阙和中极穴用一个大盒都覆盖了。
——可以。如觉烟大或气血不够用，可舍弃神阙穴。
灸中，右胯发酸，抽到膝盖处。
——胯发酸屡屡出现，经期结束后，灸中再有胯发酸时，应每次灸至酸消失。
2.今早5点醒，起床时感到右侧后背（胆区对应部位）微微有点感觉。吃完早饭后消失。
——病灶反应。
比昨天给好心情悬灸完轻很多。
——通过对比，知道给别人悬灸对自身的伤害了吧。
今天傍晚七点之后一直到灸中，又出现这种情况。有时能感到右侧后肩下面一点抽的微疼。
——这个地方需长期关注。
此情况不知和月经有无关系。
——关系不大。
3.今天饮食：早餐大米绿豆粥、拌花白、半个包子（馅是冬瓜、茄子、南瓜，葱）。
午饭：旗花面（有机花菜、圆椒、土豆、茭瓜、一个小西红柿，这几样菜做的汤），饭后一勺鸡内金。
晚饭没吃。
4.午觉一个半小时。
5.早起七点半大便一次，正常。中午饭后一点大便一次，有少量绿便，前干后稀。
——只要出现绿便，就说明肝胆仍在反应。
6.左胯出现两次不适，午觉后和晚8点左右。较轻。
7.下午4点半，因特特练琴的事，说了她两句，事后觉得不至于说孩子。当时没压的住，虽然不严重但是我感到稍有火气了。赶紧从不良情绪中调整过来了。
——能及时觉知，也是进步。
还有一点，我现在连发个脾气都要好好想想，要不要发。
这样真好！
估计修炼到一定程度，我身体的土壤也会改善的不错的吧。
——能有新的正知正见，的确不易，要能保持下去，更是难得。愿你有不断的进步。
2018.8.9小草: 反馈：
1.今日方案：
期门穴、神阙穴、中极穴、三阴交穴、中脘穴、病灶区
今天每穴灸了50分钟（灸条切多了）。
2.灸中先是右腿胆经发麻，右脚指（主要是小拇指）发麻较重。接着左脚发麻，后来右胳膊发麻。持续了十几分钟，结束时发麻减轻，其中右胳膊麻感消失。
3.灸中病灶后方疼。灸完，过半个小时左右，又疼。
4.昨晚睡眠一般，夜里两点醒了，燥。翻来覆去才睡着。早上五点醒，也感到燥。
5.上午出门，中午一点多到家，两点午觉，一个半小时。起床后身体乏力，是昨晚没休息好，上午又累着了。我高估自己了，的确力不从心。
6.从昨天开始到今天一整天，右侧后背从上到下不间断的微疼，有时加重，很明显，加重时间都不长又转为微疼。
7.早餐吃的不好，半个烤饼（无油），午餐，小米粥，炒西蓝花和木耳、红萝卜。饭后一小时一勺鸡内金。
晚点不饿没吃。灸完有点饿，都晚上八点了，也没吃。
8.月经量昨天白天挺多，昨晚到今天很少量了，并且颜色深。
9.今早大便一次，正常。下午四点第二次，不稀，有少量绿便。
2018.8.10小草: 反馈：
1.今日方案：期门穴（小三格)、中极穴、三阴交
每穴30分钟。
2.灸中身体左侧热力感传很快。三阴交下到左脚，上到左膝盖。期门穴热力到达左肩头。中极穴热力穿透，到达腰骶。
中极穴和期门穴两灸盒的热力贯穿整个腹腔，能感到中脘和神阙热热的。
右侧只感到右脚热。
快灸完时，左膝盖发凉。
灸中观想时睡着了。
3.这几天都从下午午休起来到晚上左胯不适较重。
4.今天出现两次胃部不适，早九点多和下午四点多。都是十几分钟，就和之前吃了不好消化的东西之后情况一样（比在老家时轻很多）。
5.回烟台后这周嗓子不干不疼了，今天晚上七点又开始出现疼感。
6.今天鼻子不通气和流涕问题彻底消失。
7.昨晚一晚都没有月经，早上和中午灸完又出现了少量，鲜红。
8.中脘穴今天才摸着有点温度了。小腹感到暖暖的。
9.昨晚睡的不错，半夜三点醒了，很快就睡着了。今早五点半醒后又睡着了，六点半起床。
今天午觉两个小时，醒来后没起床整条左腿凉、难受。
10.早餐大米绿豆粥，花菜，半个包子，老师，胃部不适和包子有关？
午餐，米饭，洋葱炒木耳，拌茭瓜。
晚餐没吃。上午十点一勺鸡内金。
11.今天三次大便，晨起、早餐后、午餐后。都正常。
12.今日病灶区早晨起床后和傍晚六点左右出现轻微不适，时间也很短，大概几分钟吧。其它时间均无。
作者: 山东～小草 时间: 2018-8-18 11:06
间均无。
2018.8.11
反馈：
1.今日方案：期门穴、中极穴、三阴交、天突穴
每穴40分钟。
2.灸中除了天突穴盒子下无水，其他穴位，特别是期门和中极穴出水很多。
——出水多是身体气血在恢复。
快灸完时，中极穴已干。
——此处表湿排完。这里的表湿是指身体每天产生的表湿，每天都会有。
3.灸至20分钟时，左腿胆经发凉，持续5分钟左右。
——排寒。
4.因嗓子不舒服，出声也不顺畅，今晚加灸天突，脐灸盒，未感到热。
——嗓子因何不适？找不到原因，就可能是排病。
5.饮食：早餐稀饭，半个馒头，炒杂菜。吃完感觉很饱了，中午外出，快十二点时感到很饿，十二点到家，一碗汤面片，小半个馒头，西蓝花三分一盘。
这次的饿和上次的假饿，我感觉有点相似，又不太一样。吃饭时也是一点一点慢慢吃着、感觉着。吃完饱了，胃部无不适。
——不能准确辨别，就先观察。
晚饭想吃，半碗面条，这次感到是假饿。因为肚子饱了，嘴还想吃。没敢再吃。
——自查这两日脾胃哪里出问题了。如果找不到，则暂做排病处理。
今天的饮食量有点多，虽然胃部和病灶都无反应，但也对脾胃不好吧。明天再观察看看。
——肯定不好。你的食量应是七成饱。
6.今天月经基本无。这次比之前的干净利落的多。
——这是一个收获。对身体整体也有帮助。
7.左胯这几天不适症状，我分析和受凉有关。在老家我一直穿睡裤，回烟台后每天在家穿睡裙。家里每天中午开空调，27度。
——空调应该对你的身体产生了一定的影响。但如果热，该吹空调就吹空调吧。
昨天和今天左膝盖发凉明显。
明天改穿长裤再观察。
——这种自查自检主动而有意义。
8.大便晨起一次，早饭后一次。正常。
2018.8.12反馈：
1.今日方案：
上午10-11点：期门穴、三阴交、天突穴、中极穴
晚上6：30-8点：至阳穴（大三格）、两侧、公孙穴、内关穴、阳陵泉。
晚上只灸了背面。
2.两次灸中都睡着了。
晚上灸中右胸外侧，脾经（我对照了，是天溪穴、食窦穴）疼，断断续续的。灸完，我按压找痛点，有个小硬块，左侧也有，但不疼。自按压后，右侧就持续的疼。
——脾的反应。
——这样用心，你的身体焉有不好之理？
3.天突穴灸了两天，嗓子干、疼减轻。老师让找不适原因，未找到，就当是排病吧。
——暂可以这样认为。肾经上行至廉泉穴，故嗓子干疼也需要考虑这个方面的原因。
这两天一到下午不想说话，说话声音也小，没力气大声。
——下午时间，阳消阴长。此时少语，阳气不足之故。也不排除是肾在排病。
4.今天中午开始一直到晚上六点多，心里总有好多小火苗，稍有不顺，就能点燃。
——看来肾在排病的倾向很大。
这点我感到奇怪，不知是肝排病，还是什么，按道理不应该这样啊。
5.左胯不适今天减轻多了，以后注意保暖。
——很好。以后多注意。
6.今晚又出现饿的情况，中午吃的是米饭，胃部很实在，故晚饭没吃。过了那种假饿的时候，灸完胃部很舒服。
自查脾胃，是这几天吃的多了，基本都是九分十分饱导致的。
——贪嘴。
今天看了舌苔，偏黄、稍厚。
——黄则有热。厚则为湿热之象，应是排病。
7.昨晚睡眠还可以，今早醒的却很早，4点半，分析也是和消化不良有关吧。
——对。看来你用心了。
8.大便两次，晨起和午饭后。
——晨起便为正常。午后便为小肠反应。
潜龙艾灸: 从今日反应看，脾肝肾的排病较明显，且待观察几天再看。
小草: 老师早上好！昨晚睡前还在疼，刚才醒了我看看还疼不，结果才反应过来昨晚反馈我写错了。
更正：昨晚灸中左胸外侧疼，右侧不疼。
潜龙艾灸: 虽然写错了，但是只要明确在脾经就可以。
2018.8.13反馈：
1.今日方案：背面 至阳穴、内关穴、两侧、足三里、公孙穴
正面 任脉、合谷穴、曲池穴、胆囊穴、太冲穴
灸时：背面一个小时，正面一个半小时。
2.灸中身体左侧反映强烈：左肩发凉、左腿胆经、脾经均出现跳动性微疼、酸、凉。大约十几分钟。
——左侧身体经络在疏通。
老师，明天方案脚上改为丘墟穴，肩头用加盒子吗？
——暂不加。
右腿胆经发麻。
以前腿部反应均灸至消失结束。
快灸完时还睡着了。心越来越大了。
——越大越好。
3.今天一天嗓子无不适，晚上灸中（天突穴放脐灸盒）出现干、疼、扎。灸完症状依旧。排病吧。
——排病。
4.灸中头部从后脑勺开始到百会，再下来到太阳穴、眉毛，发闷。持续半个小时左右后，感到清爽。灸完结束后整个前额、太阳穴又发闷、微疼。
——太好了!浊邪上行所致。
5.上午出门两趟，中午快两点才到家，未感到累，精力不错。
6.今日饮食表现不错，七成饱，早稀饭，午米饭，蔬菜。晚饭未吃。
午饭后一勺鸡内金。老师，我是否可以每天加吃两勺了？
——可以。
7.大便情况和昨天一样，早、午各一次。
8.今天左胸外侧疼出现在下午5点左右，不间断疼持续了几分钟。灸中未出现此现在。
——继续观察。
9.今日情绪良好。
2018.8.14反馈：
1.今日方案：
背面：至阳穴、两侧、阳陵泉、内关穴、丘墟穴
正面：任脉、曲池穴、阳池穴、足三里、照海穴
每穴一个小时。
2.灸中身体可谓泾渭分明，左凉右麻，左侧整体出汗多，右侧少。
——说明身体左轻右重。
左肩灸背面时特别凉，感到肩头处是从里面骨头肌肉透凉。灸正面时好多了，曲池的热力能到肩头。
——出现透凉是排寒。
——曲池热力能透到肩头是好事，能热到头面更好。
右胯胆经发麻最严重、痒。挠时都不敏感，如同隔靴搔痒。
——排病强烈。排病愈猛，则恢复愈速。
3.今早餐吃了多半个包谷面加芹菜叶馍，下午四五点左右病灶区跳动式微疼了几下。午饭是南瓜面，之前吃了好几顿，没事。我分析和粗粮馍有关。
要不我明天再试吃一下
——同意试吃。治疗期间的合适饮食只有通过反复实证得来的，才是最靠谱的。前提是自己知道如何实证。
4.今天灸中头部无感觉，灸完额头、右眉毛、右耳后出现疼、闷。
——胃、三焦的反应。可单灸右丝竹空穴试试。
5.嗓子灸中干，不疼了。下午午觉起床后到晚上一直口渴，喝了不少水。
——渴了就喝。这是正常的排病反应。
6.前几天天气热，额头痒，我以为是痱子。昨天到今天凉快了，还痒。
——胃的反应。
7.今天晚饭想吃东西，没敢多吃，吃了半个馒头、一块蒸南瓜。
——还是挡不住饥饿的诱惑。
8.昨晚入睡较困难，睡着了一觉到天亮，早晨五点半醒。
——身体排病使然。
这两天午觉比前些天时间短了，一个小时就醒了。
——精力有增加。
9.大便依旧。
——依旧什么？
回复：大便晨一次，午饭后一次。
作者: 山东～小草 时间: 2018-8-18 11:08
2018.8.15反馈：
1.今日方案：
背面 督脉、内关穴、丘墟穴、两侧、阳陵泉
正面 中脘穴、神阙穴、阳池穴、曲池穴、膝盖下（双联）、公孙穴
每穴一小时。
2.灸前有点小生气（和我妈开始好好说话呢，说着说着闹了），灸中调整了一会，基本情绪无事。只有嗓子疼。
3.今天灸中左肩凉了几分钟就暖暖的了。
头部不适感也很轻，只有右侧眉毛微疼。
昨天灸时臀部发凉，今天臀部加了双联，感到整个双腿很舒服。
——臀部是气血聚集之所，一旦气血增多，热力向腿部传递时，的确是很舒服的。
4.灸后停了半个小时就吃午饭了。米饭半碗、炒有机花菜、红萝卜、木耳，藕片炒木耳。
吃完午觉一个半小时。
起来后胃部难受，不严重。下楼带特特玩时，风大，凉，上午下雨了。胃部越来越疼，外面呆了不到半小时就回家了。
——菜有问题。
到家时胃部疼已经连着病灶区了。
我灸了背面至阳穴（大6格）、两侧、胆囊穴。正面心口窝、中脘穴、神阙穴、丘墟穴
每穴40分钟。
爬着灸时胃部无不适，正面灸时，胃部稍有不适。
灸了五分钟不到情况缓解。灸完只有中脘部位稍有不适，现在症状完全消失。
5.今日早饭：南瓜粥、拌花白、半个馒头。
晚饭本打算试吃粗粮馍，结果，啥也没吃。
6.今日大便3次：晨起一次，早饭后一次，上午灸完一次（稀）
。
7.今日情绪除了和我妈越说越激动之外（大概说了一个小时），其他时间都好。我妈这次也受到影响了，说再不和我这样了。
——这也是排病。其实是你妈妈在帮你排病。
8.左胯不适今天出现一次，午觉起来时，走了几步就好了。这个现在越来越轻了。
——胯是托举腹部脏器的，也有保护脏器的功能。但胯的经营维护全赖脏腑，故胯出问题常在脏器之后。
2018.8.16反馈：
1.今日方案：
背面 至阳穴、内关穴、两侧、丘墟穴、胆囊穴
正面 任脉、阳池穴、曲池穴、膝盖（下）、公孙穴
每穴一个半小时。
2.灸中出水多，特别是灸背面时，整个上身+头部出水很多。
——出汗有利于排出浊邪。
灸正面时出水不多。头部基本无出水。
左侧整体热，右侧温。
——温度的差异有助于观察疗效的进展。
左肩开始发凉，中间暖，灸至最后又凉。
——发凉排表寒＞中间暖是巩固＞又发凉排里寒
今天右侧无感觉。
——气血集中于左侧进行修复。
3.灸背面时，胃部开始，到胸口、到嗓子，一阵一阵的感到恶心，不想吐。后来，只有嗓子感觉有股气在，不恶心了。最后灸完时打嗝了，气消失。
——恶心就是浊邪在作祟，也是排病的表现。
4.头部今天发闷～清爽～再闷～清爽～最后结束发闷。
——很好。
5.灸中嘴唇有发麻出现，两次，时间都不长。
——心脾的反应。
6.这些天灸中都有观想，但是不是过电影，就是睡着了。
——大都如此。
今日，灸背面时，观想到病灶区背景黑黑的，就像图片中的背景一样。只有胆管和肝脏漂浮在黑空中。身体有点飘起来，和做梦一样，但的确是清醒的。
——能看到胆管和肝脏那就说明你真是用心了。
灸正面时，观想出现病灶区发白，又觉得不是白光。看不到任何器官，整个右腿都是白的。此时身体也无反应。
——先白后光，才是真的白光出现，那时身体就很受益了。能出现白，也很难得。
——注意!下次观想时，仍应保持之前心态，否则就是傲慢心魔出现，无益身体恢复。
再后来又睡着了。
老师，我不确定这是真正的观想，但我没有夸张。估计需要再慢慢体验吧。
7.今日饮食很好。早餐和午餐都是七分饱。晚餐没吃。
8.今天出现三次病灶区不适，一是早起大便之前，针扎一样疼了几下。大便结束好了。
二次在午饭前，微疼了两三分钟，吃完饭好了。
第三是午觉起床（3点），起来疼，我又躺下了，看手机疼了一会，不严重，我也没在意，一会不疼了，再过了一会，肠鸣了几下。
——便次病灶不适增加，应是修复力度加大所致。
9.今日大便一次，晨起时。
10.左胯不适二次，午觉后、灸完背面翻身下床时。第二次严重。
——灸的越是认真，反应越多越强烈时，就是黎明之前了。
作者: 山东～小草 时间: 2018-9-2 22:01
2018.8.17反馈：
1.今日方案：背面 至阳穴、内关穴、阳陵泉、两侧、丘墟穴
正面 任脉、合谷穴、曲池穴、膝盖下、太冲穴
背面一个小时，正面一个半小时。
2.灸背面出水多，后颈、背部出水最多。灸正面出水很少。
左肩灸背面时凉，灸正面时暖。
左腿胆经、胃经发凉，灸至最后时，左腿面发凉较重。
灸中左太阳穴从闷到疼再到凉再到闷。
快结束时右眉毛、右太阳穴才出现微疼。
3.灸正面时，肠鸣了几下，胃部感到空空的，随即有饿感。再接着饿感消失，胃部很舒服。灸至最后又出现饿感。
4.今天右侧温度比昨天热点了，特别是四肢灸盒感到热。
5.灸中双手手指发麻。小拇指较重。
灸至后期时嘴唇发麻。
6.今天灸中睡着了一会，醒来时感觉头部很凉爽。过了几分钟又发闷了。
7.今天灸中嗓子依次是：干、疼～黏～凉。
这几天一到傍晚依然口干厉害。
8.早稀饭午米饭，拌西蓝花，炒土豆丝。晚饭没吃。午饭后肚子拧的疼，想上厕所的感觉，直到午觉起来才大便，稀。（今天早上大便时间是九点多，下午是四点半）。
老师，肚子疼和午饭有关？午饭内容之前吃过的。
9.今天喝鸡内金感到甜丝丝的。
10.昨晚半夜醒来上厕所时（没注意时间），左胯难受较重，今早起床稍有不适。
傍晚七点多走了二十多分钟，左胯不适。
8.18日反馈：
1.方案：
背面 至阳穴、两侧、内关穴、丘墟穴、胆囊穴
正面 任脉、合谷穴、曲池穴、膝盖下、公孙穴
每穴一小时。
2.今天从早上开始左胯不适较重，走路时胯部疼、酸。坐着时也不舒服。上午十一点左右左腿发凉。午觉后躺在床上感到左腿从胯部到膝盖发酸。
灸中：灸背面时，左胯抽着疼、酸。一阵一阵的，时而顺着胆经，时而顺着胃经、时而顺着膀胱经。很明显。
灸正面时，左胯疼酸减轻，胆经暖，胃经凉。快结束时，基本不酸疼了，腿面也出现微热。
今晚灸完背面起身，左胯虽然有点疼，但是走路能使上劲了，这比之前轻快多了。
这种变化值得庆贺一下。
3.灸中另一个变化是头部，左侧基本无不适，右侧发闷，颧骨疼了几分钟。
4.这几天晚饭没吃，现在好像习惯了。胃也没有饿感（之前的饿也不是很饿，可吃，可不吃那种），今天一天病灶区一点感觉都没有了。晚上睡觉时胃部也很舒服。
5.今天大便4次，都是在上午。早饭前后各一次，干，量不多。十点喝完鸡内金，过了十几分钟肚子微疼，大便一次。十一点半又一次，稀。这两次量多。
6.嗓子晨起时疼了一阵。灸中开始清爽，后面干，结束后疼、干。
7.上午带孩子上课，出去时间较长，中午十二点时感到身体没劲，也是有点饿了吧。其实一上午大部分时间都在坐着的。体力稍有不支啊。
潜龙艾灸:
8.19日反馈：
1.方案：背面 至阳穴、内关穴、两侧、胆囊穴、丘墟穴
正面 任脉、合谷穴、曲池穴、膝盖下、公孙穴
每穴一小时。
2.今日灸中出水较前两天少。主要出水在中脘、额头。
——胃的反应。
老师，这两天上午乳根、期门和膻中这一片出水很多。
——反应集中在胸膈上下，应是胸膈的通透能力在好转。
3.灸中左胯微酸了一会就基本无不适了，左胯全天不适感减轻很多。
——左胯不适减轻，真的是功夫不负有心人。
左腿灸正面时膀胱经发凉，胆经暖，胃经开始暖，后来凉。
——膀胱经发凉是“阴养阳”的反映。
——胆经、胃经先暖后凉也是排病。
4.灸中头部开始清爽，后期额头发紧、发闷。两侧太阳穴出现短暂的疼。灸完太阳穴发凉。
——头部后面的反应属于肝胆的排病。
5.今天早饭小米粥、半个馒头、拌木耳+花白。午饭蒸卤面，里面有芹菜、土豆、胡萝卜。
——蒸卤面我都不敢吃，你也可以试。牛人!
吃完二十分钟肚子拧的疼，大便后好了。便前干后稀，黄绿色。
——多亏你胃肠最近不错。吃的不合适，就要通过排便来恢复。
这两天晨便总是想拉却只便出一点，感到没拉完。
——肠道的反应。继续观察。
6.昨晚睡眠一般，睡得晚，半夜又醒了一次，早上五点半醒。感觉没睡够。
——醒来的时间对应了我认为肠道在反应的分析。再观察几天。
7.嗓子今天只有灸中灸完发干，其他时间都无不适。
——好!好!好!
老师辛苦了！
作者: 山东～小草 时间: 2018-9-2 22:09
8.20日反馈
1.方案 ：背面 至阳穴、内关穴、阳陵泉、丘墟穴
正面 任脉、合谷穴、曲池穴、膝盖、太冲穴
每穴一小时。
2.灸中左肩只有肩头（前）发凉、疼、酸。曲池的热力上到肩头时，肩头热了一会又凉了。
——肩头短热即凉，说明此处正在努力排寒，这是肩部在修复。
灸正面时，左胳膊小肠经从肩头往下，抽到胳膊肘，发凉。
——仍是排寒。
灸完后左肩头（感觉就是肩头骨头这一点)疼、凉。
——此处对应右胯尖。
3.左胯灸中无不适，左膝盖凉。开始双联盒放在膝盖下，膝盖太凉了，我就挪到膝盖了。
——膝盖也在排寒。
明显感到热力到左胯，和脚上的太冲灸盒热力连贯起来，整条左腿热热的，很舒服。
——这种热力连贯起来，可有效加速左侧身体的恢复。
4.嗓子今天上午很好，下午稍微疼了几分钟。
——继续密切关注。
灸中嗓子：干～黏～疼。
灸完疼。
——排病反应。
左腿和嗓子这些天每天都有细微的变化，时好时坏，总体是向好的，开心！
——必须的。
5.右侧依然无变化，静等花开吧。
——但行好事，莫问前程。
6.今日饮食：早餐小米稀饭+半个馒头+拌西蓝花
——西蓝花是十大健康蔬菜之一。对肝胃有益。
西蓝花色青绿，青色入肝，你这次病后喜欢吃西蓝花，是身体智慧的选择。
── 你是肝胆问题，多内热，西蓝花性凉，但味甘。热水焯熟再吃，去掉凉性，对你当然很好。
午餐：芹菜叶汁做的面条，酸汤口味。汤面一碗，吃完很舒服。
我之前从来不吃汤汤水水的饭，都是吃干的，这次真是改变饮食习惯了。最近吃完汤面胃里很舒服。
——这就对了。
不管是灸还是吃，越来越体会到老师的四字真言"听话照做"的重要了。
——这个四字真言，可布施给有缘的童鞋们。
7.昨晚睡眠不错，今早四点半起来小便后又睡到七点才醒。
8.大便2次，都是早饭后：八点和十点。第二次前干后稀。
潜龙艾灸:
8.21日，老师晚上好！反馈：
1.方案：背面 至阳穴、内关穴、两侧、阳陵泉、公孙穴
正面 任脉、合谷穴、曲池穴、照海穴、膝盖
每穴一小时。
2.灸中：头部出现短暂的发闷。
——肝胆的反应。
左胯无不适。左腿胃经先热凉交替，大概持续十几分钟。灸至最后凉。
——左腿胃经排寒，这是你第一次。
左肩头也是凉热交替，最后凉。
——仍在排寒。
嗓子干、黏。今天上午嗓子说话时疼。下午好多了。灸中不疼。
——昨天上午好，下午不适。今天刚好相反。继续关注。
3.昨天精力不好，乏困无力。今天好多了。
——为何？排病所致？
4.这两天食量七成饱，胃和病灶区无任何不适。
——甚好!
5.昨晚和今晚都是九点半灸完的，灸完到时有点饿。
——这是正常的饿。
6.今日晨便还是不畅，早饭后才费力的大便。
——可能是身体修复气血消耗多的缘故。
7.昨晚睡眠梦多，早上七点醒时都记得。但感到睡得不错，梦没有太大影响。
——什么梦？
潜龙艾灸:
1.8月21日调整方案
背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。
正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。
2.说明
每穴40分钟，每次两面，也可一面，视自己时间而定。疗程随症。
潜龙艾灸:
8.22日反馈：
1.方案：背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。
正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。
每穴40分钟。
2.灸中：身体左侧只有脚心发凉。快灸完时，脚心一阵热后又凉。灸完脚心也发凉。
左肩头一阵热一阵凉，发凉的程度减轻。
——左侧仍在排寒。
一开始灸，左胯抽到膝盖酸疼了一小会，之后无不适。
——左胯的病灶很顽固。
右侧无反应。
头部灸至半个小时之后出现额头发闷，一直到灸完未消失。
——如能排除饮食干扰，则是排病。
廉泉感到不是很热，一直温温的。嗓子发黏，稍干，不疼。
——继续灸。再过几天看看。
3.早上起床后，后腰发酸。
——腰部反应。
4.全天左腿不适一直有， 程度很轻，走路时能吃力，左胯到左腿面里面的筋感到酸疼。
——还是先考虑饮食的干扰，再考虑是否属于排病反应。
5.精力不错。饮食方面也好。检验饮食我最大的感觉就是胃部和病灶的有无反应。
6.晨便较困难、干。上午九点大便顺畅，不干。
——晨便困难、干，表现的问题在胃肠方面。
7.夜里多梦，但是不记得了。早起身体反而有些乏困。
老师，我为什么清楚记得梦境却精力很好，不记得却感到没睡好啊？（两天睡眠中的做梦情况对比明显，之前也有过这种情况）
——这个问题有点复杂，暂时不讨论。
8.23日反馈：
1.方案：背面 大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。
正面 廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。
每穴40分钟。
2.灸中：左腿胆经到胃经，斜挎过来一条线抵达膝盖，发凉。发凉分别出现在灸正面的开始和最后。其他时间都是热热的。
左脚心发热～凉～热～很凉（包括了脚后跟）。
灸至收尾时左脚趾凉。摸着不是很凉。左膝盖也是感到里面凉。
左肩今日发凉是一过性，微凉。曲池的热力到达左肩头，上升到左耳、面部。感到和廉泉的热力上升也有关。
右侧：一开始右胯后面微酸，接着，右胆经凉了一小会就热了。
今天廉泉热力好。嗓子灸前说话时微疼。灸中微凉。灸后干。
灸至最后时肚子不舒服，想大便。
灸完双脚发凉。
3.下午午睡起来（4点）以后一直到晚上，左腿不适，发酸，一会左胯，一会腿面，一会左侧后腰。
老师说考虑饮食方面，昨天的饮食我找不出原因。今天有，下午出去前吃了半碗面条，吃完就觉得胃不舒服。这些天都没吃晚饭，胃肠适应了不吃，今一吃，反倒不好了。
4.今日饮食，早餐小米稀饭，炒山药。中午酸汤面。
5.大便2次，早餐和午餐后。
6.昨晚睡眠一般，早上5点醒了又睡到6点半起床。
作者: 山东～小草 时间: 2018-9-2 22:12
8.24日反馈：
1.饮食：早餐 清炒山药、一个馒头。午餐 拌西蓝花、一个馒头、一小碗燕麦粥（加了一块红糖）。晚饭 一碗汤面（有紫菜）。
老师，早餐和午餐吃的都很实在，结果上午十点半和下午四点多就饿了。
回家六点半，没敢多吃，实际上一碗汤面吃完还是很想再吃点东西的。
——这是不正常的。
2.一天基本都是坐着，身体感到乏力。说话也没力气。
——这是身体真实的反应。但是乏力的原因我想不出来。
午觉一个小时左右。貌似没睡着，起来后头脑到时很清爽。
——午睡的时间够长了。如果是似睡非睡，说明还是睡着了。
3.从睡午觉开始（中午十二点十分躺下），一直到晚上，腰酸、微疼。特别是左后侧。
——排病。
下午三点～五点左右，额头发闷。
——膀胱经当令，额头发闷是排病反应 。
4.左腿不适减轻，只有走路时微微有点感觉。
5.晚上吃完饭后嗓子干疼。
——脾肾的反应。
6.晚上朋友一家来家里玩，走的也较晚，24日没灸。
7.夜里做梦都在吃老家小吃，早上起来感到很累，好像是吃累了。
——成了吃货啊！所梦都在吃，则是脾胃的反应。
8.大便二次，早八点和午两点。第一次急。
——第一次排便正常，第二次是小肠经当令，所排为浊。这是宿便。
潜龙艾灸:
8.25日反馈：
1.方案
背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。
正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。
每穴40分钟。
上午十点半灸背面，晚上七点半灸正面。
2.灸中：双脚脚心一直发热，整个身体从百会到脚底都是热的。
——能热说明灸力进去了。
背面灸到最后几分钟，肚子疼，大便了两次后疼痛消失。大便前干后稀，有少量绿色。
——这个效果好。
大椎穴的脐灸盒热力很快能到达两侧肩头。特别是左肩热热的。
——左肩热是寒邪所留无几，但是病灶仍在。
老师，这次方案之后左肩基本无发凉。
——很好。
前两天灸中曲池穴烫了，都有水泡。左侧大右侧小，今日盒灸不再有蛰感了。
——曲池穴为大肠经合穴，属土，通脾胃。被烫，属于脾胃反应。今日无蛰感，则肠胃已经相通。
灸完后，左膝盖发凉。
——排寒。
3.今天精力比昨天好很多。身体无乏力感。
——两日情况进行对比，想想原因何在。
左腿不适出现一次，下午5点半去超市，走到冷鲜区太凉了，左腿走路立即出现酸疼。出了超市，外面温度高了，就好了。
——说明左腿畏寒，仍应注意。
我还穿的是稍厚的运动裤，反映如此明显。
4.饮食：早餐，稀饭+多半个馒头+炒圆椒、洋葱、木耳。
午饭：两个包子（茄子、葱、南瓜）。包子今天吃后无不适。
晚饭依然饿，没吃。我分析这几天是胃肠功能增强了，就想吃东西了，实际也不是真饿，非需要进食不可吧。
——可适当进食。
5.今天大便3次，早饭后一次，上午灸完背面两次。第一次量少，干。后面两次量多，不干。
——承山穴开始起效了。
6.嗓子今天晚上灸中吸入几口艾烟，特别辣，特别呛，之后就干疼，一直到灸完都没消失。
——病灶反应。
之前灸烟没有这么大的刺激。
潜龙艾灸:
8.27反馈：
1.方案
背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。
正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。
每穴一个小时分钟。
2.灸中：任脉出水多。特别是膻中穴、中脘穴。
——很好。
右腿胆经发麻。右脚也发麻。右胯稍痒。
——右侧出现反应了。
左膝盖微痒，左肩、左脚都比右侧的热。
嗓子一丝丝的凉，很舒服。
——你的身体多燥邪，嗓子能出现凉，当然舒服。
曲池穴今天不像之前那么烫了，热热的，好像经络疏通了一样，整个胳膊都热有热力流通。
——前面已经回复。
3.今晚灸中本想观想病灶区，结果不知不觉的观想了左侧后腰部位。
——顺随也是智慧显现。
开始这个部位的组织一片杂乱，静观其乱了一会，出现白色，没有组织了。再过了一会又杂乱了。
——观想也要坚持才会逐渐有感觉，时断时续不利于观想起效。
观想前，阳陵泉烫，本打算垫布，想着等等吧。观想之后竟然没感到烫。快灸完时才感到烫。
——观想的力量起作用了。
老师，我高中时被同学开玩笑绊了一跤，仰面倒在雪地里。当时就不能动了，在家里休息了三天，贴膏药。说是软组织损伤？记不清楚了。（这事我和您讲过吗？)
——没有。当时哪里摔的最重？
这两天腰酸疼时，左侧后腰（受伤部位）症状最严重。
——哦，摔伤最重的是左后腰。
4.昨晚没灸。周六晚上灸完睡觉前，左腿不适较重，酸、疼都有。
——排病。
这两天走路，尤其到下午，两腿发沉，走不动的感觉。
——病灶反应。
周日周一白天坐着的时间较长。
4.饮食：昨天早餐稀饭、半个馒头、拌娃娃菜。午饭：一个包子，半个馒头、蒸茄子。
今早一碗麦片粥、一块发面饼。午饭酸汤面（小白菜、紫菜)。
——紫菜少吃，可以继续你的西蓝花。
两天下午四点半左右有点饿，没吃，过了六点多，饿感消失。
——做法正确。
今天比昨天下午饿感轻了。
5.大便：两天都是早餐之后一次。昨天正常。今天稀、急。有绿便。
——排病。
6.睡眠：周六晚上梦多，睡得还可以。昨晚值班，十点半睡觉，四点醒了小便后再也没睡着。
——排病。
午觉都是一个小时，睡得不错。
7.嗓子上午好，下午坏。灸中好，灸完坏。
——以后就这样反馈嗓子。
8.今早起来时有黄痰，看舌苔，中部黄，有裂纹。
——排病舌苔，不用担心。
作者: 山东～小草 时间: 2018-9-16 22:23
8.28日反馈：
1.方案
背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。
正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。
每穴40分钟。
2.灸中：右胯麻、痒十几分钟。
左腿胆经酸了几下。
左曲池燃烧很快，没感到热。
右侧正常。
灸背面时，胃和肚子呼噜了好几下。
嗓子左侧干疼，都能抽到左腮帮。
心口窝依然出水很多，较之昨天还是能少点。
3.灸中额头无不适，观想时额头发闷发紧。
——没有放松，用力过猛之故。
今天出现这种情况，刚开始观想病灶区，感到病灶区离得很远，追找它，越来越远。顿时想起老师说越是用力效果越差。瞬间就放松了，结果病灶部位慢慢靠近了。
——很对。
在这样的情况下，定下来，一会白一会黑的。
——心仍不定。
4.灸完：左腿轻松了一阵后又开始发沉。
——发沉也是排病反应。
喝了一杯水之后，胃部感到饿，还有点难受。过了半个小时难受减轻，基本没有了。到时对应的后背微疼了一会。
——病灶反应。
5.饮食：早餐：枣抹糊（我自己做的哦！)，山药木耳清炒、半个馒头。
——枣沫糊也能做，不简单。
午饭：拌小白菜、一个馒头。
今天下午无饿感。
6.大便二次。今晨便顺利。早餐后的大便，急、稀、多。
——肠道反应。
7.睡眠：昨晚十一点入睡，早上四点起来小便，大概半个小时后再次入睡，六点醒。感觉没睡够，没睡好。
午觉因事未睡。
下班回到家后精力差。
——你目前的精力只够半天之用。注意分配。
8.嗓子早晨和傍晚不好，其他时间好。灸中：不好～好～不好。灸完：好～不好。
——灸后的不好属于排病，灸中的好属于压制。说明此处的病灶相当顽固。
8.29日～9.1日反馈：（连灸4天)：
1.方案：
背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。
正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。
每穴40～60分钟。
2.灸中：后背和正面的大三格区域出水很多。
承山穴很烫，针扎一样。
——饮食所致。
8.31日晚上反应突出：
A.左腿胆经一条线都有感觉，左大腿根部和岔气一样。怎么挪动都不舒服。
——大腿根部什么位置？
B.胃部恶心、疼。病灶区开始疼，后期转为对应的后背疼。
——怀疑饮食有问题。
C.头部出水超多，出完后，脸部发凉。
——头部膀胱经、胆经所过，脸部胃肠经所过，还是和消化有关。
D.说话时有点吃力，感觉气不够用。
——这也是消化器官受损的表现。
E.以上症状持续了大半个小时左右后减轻。随即睡着了。
3.灸后：
每晚左腿疼痛加重。
第二天轻松。左腿这几天发沉有所减轻。
——这种情况属于排病，而且属于强烈排病。遇此现象，心理、饮食、精力皆要配合，且要禁房事。
4.观想：前天和昨天观想病灶区，什么也看不见。我想从脚步开始，结果脚步瞬间化掉了一样，再到小腿，依然化掉。以致身体所观想之处都化掉了。
——能化掉就很厉害了。不窃喜，不急进，缓缓而行，静看花开花落。
睡觉时，我再次观想，和灸中一个样。化掉时有白色出现。
——好！
5.饮食：主食：南瓜面，馒头，旗花面、发面饼。
蔬菜：西蓝花、花菜、丝瓜、木耳、红萝卜、奶白菜、圆椒。
其中丝瓜和奶白菜是发病以来第一次吃。
6.情绪：周三和周四比较急躁，小事也易着急。
周五周六好转。
周四午饭时有点着急上火，下午和晚上都好好的。周五晨便时胃疼，不严重。早餐新菜：蒜蓉丝瓜炒木耳。结果一天都难受。
胃疼～病灶区疼～后背疼。这三个部位不停的变换着疼。有时隐隐的，有时严重。
——疼痛位置愈加清晰。可以痛区为核心，加以其他配穴施灸。
老师，周五晚上我灸了内关穴，丘墟穴，两侧。
周六早上症状消失。
7.大便：除了今早是早餐后排便，其他三天都是晨起排便。每日一次。后两天有绿便，都不稀。
——大便基本正常。
8.睡眠：周三周四好，周五不好，睡的晚，半天没睡着（内因外因都有：胃不舒服+呼噜影响)
周五午觉躺了半个小时都没睡着，干脆起来不睡了。其他时间午觉正常。
——做法正确。
9.嗓子：每天都有干疼情况，时轻时重。但是每天不好的次数和时间都在缩短。
——好。
灸中也是时而清爽，时而干疼。
10.精力不错，即使是周五全天身体有不适，也没有感到乏困无力。
——周五的饮食合适吗？如不合适，则晚上的反应就是饮食所致。如合适，则就是排病。
作者: 山东～小草 时间: 2018-9-16 23:42
回答老师的问题：
31日晚灸中左腿根部岔气出现在脾经上，冲门穴附近。之后灸中未出现过岔气。
那天的饮食自查合适，但是吃饭时有生气，我分析和心情有关。
——和心情有关符合当时的身体反应。
9.2～9.16日反馈：
1.方案：背面 大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉、承山穴。
正面 廉泉、任脉、曲池穴、照海穴、膝盖、双跨/两侧。
每穴1小时。
9.2-12日施灸2次，9.13-16日每日一次。
2.灸中：出水明早减少，只有一次心口窝出水多。后背大三格（至阳穴周围)和脐灸盒（两侧或者双跨）下面有出水。其他穴位无。
这6次灸中，左腿均无出现不适，但灸后，左腿胆经、胃经酸、疼。左胯不适减少很多。
——灸后左腿胆经、胃经出现酸疼，说明灸中病邪已渐失反抗之力。
左侧阳陵泉烫出水泡，水泡周围发痒。
——灸出水泡或许对结石会有帮助。
承山穴的受热增强了，每次都是灸条快燃烧完时有扎烫感。
——燃尽时出现扎烫感是正常的，这是大多数人所共有的。
全身热力能连贯起来，双脚和双肩热乎乎的。
——全身的热力连贯起来，这是身体好转的进一步表现。身体能出现深入的经络反应时，将是更进一步的表现。
3.饮食：胃口有增，特别是没有灸的那些天，一吃就超过7成饱。食物到时清淡易消化的。
老师，这段时间我一吃米饭就不舒服，之前吃米饭没事。
——少吃米饭。这是胃在恢复中的阶段性表现。
4.睡眠：基本良好。晚上瞌睡的时间提前了，9点左右就困。没事的话九点入睡，早上6点前后醒。有时有梦，有时夜里会醒来小便，很少能影响再次入睡。
——瞌睡时间提前，对于身体康复来说是比较好的。
每天午觉40分钟，睡得也不错。午觉醒后，下午精力很好。
5.9月份月经4号到10号，总计7天。和8月份相比，提前3天，量少，就5-6号经量多点，其他时间都是很少量的。
这次月经前腰困，3号那天腰部很不舒服。5号之后腰部无不适了。
——腰部有阻滞。
月经前期手脚发凉。
——气血还是不够用。
6.二便：大便晨起时比前段时间顺畅了。每天两次的情况较多，都在上午。
其中有一天5次，晨起和早饭后的这两次正常，午觉起来、下午四点和下午五点多这三次都急、稀，大便前肚子拧着疼。色绿。
——排病。
小便白天正常，夜里会起夜一次，时间不是夜里1点多，就在4点多。
——在肝肺经时。
7.情绪：月经前的几天易急躁、烦躁，易怒（这种情况下吃的也多）。特别是早上和晚上出现的频率高。其他时间较为平静。
——这几天火气大，胃火也旺，故吃的多。
月经结束后，这些现象减少。近几天情绪平稳。
8.观想：连续灸的这4天，入境快，时间短。每次一观想，不管那个部位（脚、病灶区、头部）
很快能看到骨骼或者脏器，但是想定住时，就会转移。再次回到原位依然如此。
——了不起了！定不住还是身体不适的地方较多造成的。这是你在观想中遇到的第一个较大的困难，不要泄气。能观想出来，定不住时，可改为观空。
对了老师，有一天上班时，我胃部发胀（吃多了)，当时心里想，观想一下试试，瞬间就放空胃部，就不胀了。当时我感到神奇，不知是否是观想的效果，还是我的意念所致。也分不清是否是观想。有点怀疑自己。但真的胃部不适好很多。
——观想也罢，意念也罢，都是做意而为，都是有为法，都是借假修真。你的尝试当然是用意观想的结果了。有人的胃超级大，可以吃一桌饭，但是能化开，那是借助自身的功夫。这种人也可以十几天不吃饭，都是借助功夫的。
9.精力方面好多了。每天工作、生活都不觉得很累了。走路双腿发沉消失了。左胯部走路时也好转很多。只有月经前的一天左腿不适严重。
——左胯的病灶消除最少要用一年的时间。
10.气色不好，脸色发黑，发暗。嘴唇颜色也不好，红色淡。
——这是排病所致。
11.爱掉头发。梳头，洗头时掉的很多。
——排病。
12.舌苔黄，早起和下午还有裂痕。每天只有吃过早餐后舌苔好点，其他时间都黄。
——体内的燥邪还是很重。
13.嗓子：灸中前期凉凉的，后期发干。白天嗓子干疼现象很少出现了，偶尔发痒，口渴也减轻了。
有几天早起有黄痰，今早黄痰较多。
——黄痰是身体热毒燥邪外排。
作者: 山东～小草 时间: 2018-9-22 22:12
老师好！ 一周的反馈：
1.方案：
背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴、两侧。
正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。
每穴一小时。本周共灸5次。
2.灸中：热力最强时后颈出水多，热力减弱后，后颈、后背（上部）发凉。——先排湿后排寒。
承山穴这期易烫，左侧偏重。——平时可通过踢磕承山穴来配合，效果不错。
阳陵泉左侧扎烫明显，直勾勾的一个点烫。——平日多拍打此处。
右侧曲池也烫，不同的是，它是游动的烫。——此处多刮痧。
照海穴五分之一段如缕燃烧完，整个过程温热。——此处偏寒。
左膝盖发凉。——排寒。
左腿胃经出现发凉，持续十几分钟左右。——排寒。
左肩头又出现发凉现象，程度较之前轻很多。——反复排寒。这种反复会直到完全痊愈。痊愈的效果又必须经过四季的检验才能确定。
胃部和肚子有几次咕噜声，咕噜结束感觉气顺了一样。——理气。此理同中药的理气药物机理是一样的。但是艾灸会通过清除病灶达到彻底理气的效果。
3.灸后：出现两次胃部不舒服，半小时左右慢慢好转。——排病。
左膝盖疼。左胯轻微不适。左肩微凉。
走路时左腿基本无不适，发沉现象这段时间也消失了。——发沉消失，意味着浊邪有了较多的外排。
整个身体感到轻松。——经络较通畅，气血运行受阻减少，故有轻松感。
4.饮食：早餐稀饭、半个馒头、菜为主。吃完半个小时喝鸡内金，好几次喝完后肚子拧的疼，有时能排出便，有时无。——排出的便是何形？何色？
午饭这周有个规律，吃的不多就感到饱了（比如多半碗汤面），没过一会又想吃，好像肚子里没东西似的。——易饱是胃目前的承受限度所为。易饿是胃的消化功能增进所为。可考虑带点馒头在饿的时候填补一下。
晚饭未吃。
5.睡眠：前半周不好，夜里易醒（没看时间），难以入睡。
后半周入睡快，都是让小便憋醒的。—— 肝肾的反应。
午觉很好！只有周五有事没睡，结果晚上灸中美美哒睡了两觉（分别灸正面、背面时)。——灸中睡的好，有助于消除常见的艾灸枯燥难耐，有助于灸力渗透，有助于舒经活血，有助于身体康复。
6.二便：晨便前半周顺利，后三天困难，要早餐后才顺利。——这已经比大多数健康人都要好。
本周只有一天两次大便，其他都是一天一次。——很好。
小便白天正常，每晚夜里都有一次。——夜里几点？
7.情绪：本周较平缓，稍有遇急事，也能使自己放慢下来。——赞。
8.观想：双脚易观，发亮，并且热感有增强。——很好。
左侧阳陵泉易烫，开始，关注其烫，感受其烫。就这样感受时，烫能接受了，随即看到腿骨，发白发亮。能持续住，移开关注时，烫就忍不住了。再次回来感受体会，烫就不那么扎疼了。——功夫是练出来的。多练多得，少练少得。你的方法是对的。
病灶部位，黑多白少，忽隐忽现，出现的时间很短。——水滴石穿，绳锯木断，锲而不舍也。
9.嗓子：上午好，下午（4点以后～7点左右)坏。灸中前期凉，后期干疼。灸后干疼加重。——正常反应，坚持勿怠。
10.出现新情况：周一周二两整天，左侧翳风穴跳动的疼，基本间隔半分钟就抽疼一下。按压时不疼，按压右侧也不疼。——翳风穴为手足少阳经之会，此处的跳疼是气血疏通此处的反应，可加灸此处。
周二疼的程度稍减，时间也拉长了，打哈欠后疼的较重。
周三以后再未出现。
11.本周舌苔发黄减轻，转为发白（不重），裂纹没有了。——善。
12.精力不错。
13.老师，今天称了下体重，101斤，比8月份又瘦了3斤。这段时间吃的比8月份多，我感到胖点了呢，这是气血增加之故吧！
——1.胖要和浮肿区别开。2.如果胖了，则皮肤、眼神也应有好的变化。
作者: 山东～小草 时间: 2018-10-1 22:43
老师好！ 一周的反馈：
1.方案：
背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴、两侧。
正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。
每穴一小时。本周共灸4次。
2.灸中：出水减少很多。四肢穴位热感减轻，之前的扎烫降低了。
肩头和腿部未出现发凉现象。
——都是好现象。
灸时易睡着，并且睡醒后好像是睡了很久很久。——说明睡眠较浅。如果睡眠较深，则相反。应是睡了好长时间，却感觉只睡了一会儿。
3.灸后：依然有胃部不舒服出现，持续半小时左右。
左腿发凉，特别是左膝盖凉。
口渴。——肺燥的反应。
4.饮食：这周做的不好。一是吃了三天油泼辣子，导致嗓子干疼加重（前两天不疼）。二是吃的次数多（总觉得饿）。
反思这周身体不适皆是饮食所致。
——能理解，慢慢矫正。
5.睡眠：夜里一点半准时醒来小便，量很多。早上六点前后醒时很累，就和走了二万五千里长征。——身体修复所致。顺带问一下，你走过二万五千里长征吗？
月底工作事多，午觉未睡。
6.二便：大便每日一次，晨便。开始干、稍困难，后面顺利、正常。
白天只要有点小便的感觉，量都很多。夜里一次也量多。
——小便的问题基本搞明白了。
7.情绪：有过一次和客户生气，事后觉得我又着急了，想到这一点时慢慢缓和下来，前后有十几分钟左右。其他时间较为平稳。——能自查自纠已经很厉害了。
8.观想：这次出现这种情况，当照海穴或者阳陵泉烫时，观想部位很快锁定。然后意念所致让烫流动，热烫的那一块白光四射，热力顺着经络上下传递、分散。——万变不离其宗，你有悟性。 建议在精力好，心情好，想观想的时候，只取一个穴位施灸，然后观想试试。
观想病灶区时，有点凌乱。观空时，恍惚，感到自己不是躺在床上，身下无床。——既然观空，要床何用？怕掉你们楼层的地下室去不成？
9.嗓子：严重不好。因辣椒，干疼口渴发黏都有。特别是灸后，整个上颚都是火辣辣的。——肺在排病。
10.舌苔黄。眼睛发涩。嘴唇干。腰部僵硬。左腿不舒服。——和生理周期有无关系？
11.出现新情况：上嘴唇左侧冒出三个泡泡（里面一个、外面两个）。——脾在反应。还是要考虑生理周期的影响。
12.面壁中～——面的壁是纸糊的还是铁壁？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-10-6 23:51
山东～小草 发表于 2018-10-1 22:43
老师好！ 一周的反馈：
1.方案：
背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴、两侧。
1.调整方案
背面： 大椎穴 、肾俞穴、内关穴、阳陵泉、两侧、涌泉穴；
正面： 廉泉穴、 任脉、尺泽穴、膝盖下、太冲穴/三阴交穴。
2.说明
灸时自定，每周最多5次。
作者: 山东～小草 时间: 2018-10-14 21:42
回答上次反馈中的问题：
1.喝药鸡内金后大便型散，略稀，前黄后绿。
2.老师英明，前段时间出现的症状的确都在生理期前一周。
2018.10.1--10.14日反馈：（10.1--10.7日共灸2次，10.8--10.14这周灸5次)
1.方案：背面： 大椎穴 、肾俞穴、内关穴、阳陵泉、两侧、涌泉穴；
正面： 廉泉穴、 任脉、尺泽穴、膝盖下、太冲穴。
2.灸中：只有一次双手双脚微微出水，这也是9月份到现在唯一一次手脚出水。背部大盒下出水不多了，用纸擦，黄色。之前是无色。——出水色黄是浊湿外排。之前无色是浅寒。
阳陵泉扎烫逐渐减弱，右侧扎烫重。拍打阳陵泉时，左侧疼。
涌泉穴、太冲穴起初几次温热，后面几次热感明显，太冲穴有扎烫感。——正常反应。
左肩出现一次微凉。
左腿胃经、胆经、膀胱经（有一次）凉、酸。其中10日灸中，一阵一阵的凉，从左胯到左脚腕。——排寒。
右腿胆经出现一次疼、酸，几分钟左右消失。——胆经的反应。
手太阴肺经（左）疼，像打葡萄糖酸钙吊瓶一样。这个现象后面灸中减轻很多。
头部灸正面时，又出现一次发闷，眼眶和眉毛、太阳穴疼，能持续半个小时左右，减轻后前额发凉。——胆胃的反应。
易睡。醒来后全身发冷。10--12日感冒三天，估计和此有关，也不排除天冷受凉了——只是排寒而已，不是生病。
3.灸后：
左侧膝盖发凉严重，有时当时灸完发凉，有时晚上睡觉时发凉。可能和8-10日下雨天凉有关。——如果和下雨天有关，那么就应该是这几天只有膝盖发凉。否则就是排寒。
12号上午灸完，傍晚在家穿单睡裤，没觉得很冷，晚上睡觉时左膝盖疼、很凉，骨头凉。半天疼的没睡着。——灸完穿单裤睡受凉了。
这期胃部再无出现不适症状。
上颚干、痒。
承山穴，特别是右侧，发困，疼。就像是从华山南峰走下来，腿肚子蹲的疼。这几天症状减轻了，但一直有。 ——排湿反应。
4.饮食：
这次做的不错，七八成饱，晚饭未吃。有几次贪吃欲出现时，用延迟满足感的方法，过一会自然打败贪欲。哈哈，小小的胜利！——办法总比困难多。
5.睡眠：总体好！夜里起夜次数减少了，有时有梦，但无影响。晨起时间都在6点前后。
6.二便：大便晨便一次，顺利。小便夜里偶尔一次，量多。
7.情绪较平稳。这次生理期前情绪未出现之前烦躁情况。
8.观想：这次不知是受感冒影响，总是不易集中。前两次很散乱，10日上午灸中，楼下装修的声音很大，想着灸时需要静心，能静与否和外界无关，感受这阵阵切割声，反倒内关到自己的身体，四肢骨骼清晰可见，易烫的几个穴位确是黑的，咽喉处红色居多，病灶区漂浮。整个身体很轻盈。这种感觉就像是喧闹中的寂静，闹静和谐共处，不排斥、不抗争、不厌恶，享受在其中。——你能于喧闹中寻静内观，倒是和修道之人的修法比较相似。你是无师自通！
9.嗓子：这期主要是上颚，一直干疼痒，灸中发凉一阵，过后又干疼痒。喝了水也干。
痒时忍不住的咳嗽，咳得较重、较多，震得咽喉和肺部都难受。——肺的反应。
10.月经情况：10.4日来月经，8日结束，和9月份相比，时间一致，天数缩短一天，量稍多，颜色鲜红，干净的较利落。不同的是这次月经期间，乳房外侧有微疼感。——外侧微疼是心脏的反应。
11.感冒了！症状：鼻涕前清、白，后浓、微黄。咳嗽多，有痰，微黄。上颚干痒疼较重。全身发冷，嘴唇干，手脚冰凉，只有灸中手脚是热的。但，精力、饮食正常。——排病。
9日晚灸中睡着了，醒来时十一点半，灸盒都凉了，起来收拾时感到有点冷（白天和前一天都下雨了），睡觉时半天没暖和过来，第二天醒来感到全身发热，体温正常。——排寒。
早起打了一连串喷嚏，清鼻涕直流，咳嗽。上午灸中鼻子不通气，鼻涕很多。灸完十一点半接孩子放学时晒太阳十几分钟全身微微出汗，很舒服（当天无风）。——排病。
11日晚上灸中又睡着了，睡醒后略感凉。
13日之后所有症状基本消失，只有上颚发干。
12.左胯月经期和感冒期有不适，其他时间无。
13.嘴角的泡泡随着月经第二天就彻底消失了。
14.舌苔发黄很轻了，特别是昨天到今天的舌苔真心不错。
作者: 山东～小草 时间: 2018-10-21 21:21
10.15-10.21反馈
1.方案
背面： 大椎穴 、肾俞穴、内关穴、阳陵泉、两侧、涌泉穴；
正面： 廉泉穴、 任脉、尺泽穴、膝盖下、三阴交穴。
每穴1小时，共灸5次。
2.灸中：
中脘、神阙、肾俞这些部位大盒下都有水，不多，稍浓。
右侧阳陵泉扎烫特别严重，灸出两个小泡。左侧已对扎烫适应了。——继续重灸。
额头出现两次发凉，十几分钟后凉感消失，变为温热。——胃的反应。
灸尺泽穴时之前的手太阴肺经疼痛已没有了。——疼痛消失不代表问题解决，而只是问题得到了初步的控制。
涌泉穴一直温热。多年双脚冰凉，湿寒严重，每次灸涌泉都很舒服。
有三次睡着。
3.灸后：
有过一次胃部微饿+微不适。可能和当天上午中午都吃了腌制的辣萝卜有关系。——这个不适合吃。
左膝盖这次未发凉。上颚干痒减轻很多。——很好。
左胯连着左腿胆经、左侧后腰发酸、疼，走路时感到环跳穴附近酸疼。
承山穴的不适感基本消失。
廉泉穴就一次感到热热的，其他时间无感觉。—— 热力渗透好，且廉泉穴很需要热力。
4.饮食：这周吃了两次米饭，都未出现不适。有两晚吃了晚饭，都是下班路上就饿了。其他时间无饿感。早饭午饭都定时定量，清淡易消化。
由于上颚发干，这周总爱喝醪糟，每次一大碗，加冰糖。喝下去感到嗓子舒服。——这倒是个方法。
5.睡眠：这周一般。有两天午觉睡多了，夜里半天睡不着，且稍有动静就易醒，醒了就想小便，量不多。
6.二便：晨便有便意，但是量不多，也慢，色黄，成型。本周一天两次大便较多，有一天三次。黄多绿少。较散。
7.情绪前半周好，后面易急，睡眠不好时，晨起爱发火。——睡眠不好时，气血不够用，故早起爱发火。
8.观想：背部骨骼能清楚呈现，透过骨骼空隙似乎能看到病灶区，发白。
——能观到白骨的确不容易。
阳陵泉烫时，观想着此处经络直通脚步，但是和涌泉穴总是不能对接，好像到了脚腕处没路了，过不去。试了几次都不成功。——脚腕处过不去可以通过加灸此处来改善。
9.嗓子：依旧是上颚，比上周好很多了。灸中嗓子和上颚都有凉丝丝的感觉，凉后上颚微干。 ——肺的反应。发干大部分都在傍晚，又不想多喝水，不想晚上起夜。—— 肾的反应。
10.本周爱发晕，有时是早起，有时是晚上睡觉前。特别是感冒刚好的那两天，一上午都感觉晕乎乎的。灸中和灸完也有，好像没睡够一样。——胆浊的排病反应。
11.舌苔微黄。
作者: 山东～小草 时间: 2018-10-31 18:08
老师好！10.22-31日反馈，10天共灸7次。
1.方案：背面： 大椎穴 、肾俞穴、内关穴、阳陵泉、两侧、涌泉穴；
正面： 廉泉穴、 任脉、尺泽穴、膝盖下、三阴交穴。
每穴一小时。
2.灸中：阳陵泉烫，之前能忍住，这期需垫布。左侧大小5个泡周围每天下午六七点钟痒，灸中也痒，灸完不痒。
廉泉穴表面微热，里面凉凉的，再无之前老师方案中廉泉穴穿透感。
——现在已无需穿透而处处皆透，只是润物无声罢了。
大椎和内关穴热力能贯通起来，形成循环，有股热直冲后脑勺。
——很好。热力冲向后脑部，亦说明后脑部阻滞加大。建议可取大椎穴或哑门穴灸感敏锐者施灸，以期突破后脑部，直达巅顶，拓展前额，形成任督循环。
手脚微微出水、发潮。双手热，双脚凉。双脚只有在灸涌泉时微热一会。
——出水、发潮是排湿。手热脚凉是上焦热力已相对充分的反应。下焦寒湿重叠，故脚凉不易热。重灸神阙穴或关元穴有助于脚凉改善消除。
尺泽穴热力传递整个胳膊。——热力能传遍整个胳膊，这是初级阶段。下一步再看有无新的反应。如无新的反应，则通过刮痧探查手臂的筋结、暗块有无缩小、消失，皮肤有无滋润、光滑而富有弹性等。通过这些探查可获知身体内部的改善程度。
其中有一次涌泉穴灸盒没放好，我用一直脚去调整另一只时，两只脚都抽筋了，双脚外侧到脚心，疼，难受极了。
——这是肝胆的反应。由此可知肝胆的修复需要一个漫长的过程，我的预期是2年，甚至更长。
灸中易睡。
——善。
3.灸后：可能和天气转凉有关，晚上灸完身体发冷。——晚上属阴，阴主静，主收藏。故晚上灸而阳藏，藏而向里，寒为阳所祛，故身体有发冷之感。
有时上午灸完不冷，身体倍感轻松。——白天属阳，阳主动，主发散。故白天灸而阳动，动而向外，发于肌肤腠理，故身体有轻松之感。
左腿和左后腰这段时间发困、疼，回忆原由和有次参加孩子的秋游有关。一是整个上午都在站着或走路，期间组织家长拔河，我觉得我没用力（实际上自己也无力，就是滥竽充数去了），从那以后左侧不适感增强。——即使没用力，也有发力不当，动气伤筋的可能。
4.饮食：易饿，特别是下午四点以后。看见东西就想吃。虽然不敢多吃，但是每天下午都给肚子送些供给。早餐和午餐正常。清淡饮食，不过饱。——脾弱，土不制水，故下午易饿。送供给可以，但需适当，不加选择，滥竽充数，贻害无穷。
5.睡眠：这期梦生活相当多姿多彩。晨起梦境都能清晰呈现。梦中有二十年未见面的朋友，有正在共事同事不和我对数（月底对账），有家里天花板掉下来漏出个黑洞～～反正每天变着花样的梦连续不断。——那是相当的丰富！看来你的世界不是一般的大。那个黑洞也是排病反应。
到是晨起精神状态不错，一整天也算精力充沛，看来周公还是挺照顾我的，基本没太影响睡眠。——睡起精力不错，就任由梦斑斓吧，总比做噩梦要好的多。
6.二便：晨起便意浓浓，结果不尽人意。不是干、粗、困难，就是大便不出来，需要到早餐后才便出。颜色黄，成型。——气不足，津液不足，这个症结在肺。勿急，这个需慢慢调。
小便夜里只要醒就有，有几晚能一觉到天亮。
7.情绪：易急。
8.观想：观中天马行空，不是宇宙太空，就是森林草原、大山的。远离人群，都是大自然，非常唯美的画面。和身体、骨骼、经络一点都无联系。不知何时，当小精灵把我拉回来时，想回到身体上，不是睡着了，就是想到其他事情上了。
此时回忆观想中的种种，估计和这段时间工作有关，月底事多杂乱，总也缕不顺，想清心观想却又心事重重，所以潜意识中就远离生活，远离人群，想独自清净清净吧。
——观想出现宇宙太空、森林草原、大山皆是好现象，这是心灵得到放松的显现。每次观想不可心存暗示，无欲无求，顺其自然，身体才能得到较快的恢复。
9.嗓子：上颚不适消失，又回到左侧微疼状态中。只有灸中和灸完时很舒服。——上找个图指出来我再仔细看看。
10.发晕现象未再出现。——善。
作者: 山东～小草 时间: 2018-11-1 08:17
老师，想问下，时间充足，每次施灸当然是正反面同灸最好。若时间不够，已我目前的情况，是只灸一面灸透？还是两面都灸，单面时间缩短？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-11-4 11:12
山东～小草 发表于 2018-11-1 08:17
老师，想问下，时间充足，每次施灸当然是正反面同灸最好。若时间不够，已我目前的情况，是只灸一面灸透？还 ...
每次一面，一面灸透即可。
作者: 山东～小草 时间: 2018-11-18 20:47
老师好！11.1-11.18日反馈 共灸10次。
1.方案：背面： 大椎穴 、肾俞穴、内关穴、阳陵泉、两侧、涌泉穴。
前几天施灸中，家里没开暖气，凉，我在后腰加了个小三格。
正面： 廉泉穴、 任脉、尺泽穴、膝盖下、三阴交穴。
每穴一小时。有几次是只灸了背面。
2.灸中：阳陵泉不那么烫了，特别是左侧。左侧灸花比右侧面积大。老师，我感觉随着左侧烫感的降低，左腿的不适也好转多了。——左侧灸花比右侧面积大说明左侧的热力渗透仍有点慢，不过烫感减轻，说明渗透能力在提高。
——烫感减轻后，热力渗透相比之前增多，对病灶的修复力度有所加强，故左腿的不适有明显好转。
中极穴出了很多清水，，灸到一半后就成黏黏的了，灸完摸着干净，好像没出过水一样。
——先清水是表层的湿，灸到一半的黏是浊。灸完干净是本次施灸能够外排的湿浊已经拍尽，但并非是此处的湿浊排尽。
——每天都有吃喝拉撒思想及体力活动，故身体每天都会产生一定的湿浊。在气血足够多的前提下，身体会通过正常排泄将体内产生的湿浊排出。气血不足时，一部分外排，一部分会滞留体内，长期滞留积攒较多时，会成为致病之源。
——艾灸一方面要清理历史遗留的湿浊，一方面还要清理每天身体滞留的湿浊。故治病的过程有时会显得比较漫长，原因即在于此。
这次大椎穴和内关穴感不到很热，只觉得灸盒下面热热的。——这两处的热力渗透比较通畅，故穴位感觉不到热。
双脚不热，四分之一如缕燃完，整个脚也没感到很热。——脚如果热不起来，可考虑在大腿根部放灸盒，让热力逐渐向下渗透扩展。
——还有一种可能，最近身体的消耗较大。
这几次灸中其实很困，却睡不着。——身体消耗有点大了。
3.灸后：很轻松，身体有种轻飘飘的感觉。——经脉通畅后会有这样的感觉。
身体再未出现发凉。——宿寒仍有，剩下的应是比较顽固，不会轻易被驱赶出来的。故暂时身体再未出现发凉。
4.饮食：这段时间很能吃，晚餐也有进食，虽然每次量控制的还凑合，到是每天吃的频率有点高。——从整体情况来看，这段时间的能吃是身体的需要。如果这段时间胃和腹部有变大，则饮食仍需合理控制。
5.睡眠：梦多，有时记得，有时不记得。基本从晚上10点半左右入睡，早上六点多醒来。夜里有时会被干扰声吵醒，再次入睡到时很快。——记住被吵醒的时间，以一个月的时间段来对比分析，看什么时间最易被吵醒。
每天醒来全身发酸、微疼。重点出现在脚心、大腿、后背、大臂。使劲伸个懒腰能轻松一点。这种情况之前没有，不知和后腰加灸有无关系，想着不能吧。——全身修复的反应。 和后腰加灸有关系。更多是肝的修复反应。
6.二便：大便晨起一次，比之前好很多，顺利、成型、色黄。有几天吃了红萝卜樱子，第二天大便颜色深绿。——看来此物不宜多吃。
还有一次，午饭时吃了半根生青萝卜，下午大便了三次，急、稀，肚子疼。都是嘴惹的祸！——胃宜常养，非短期可为。
小便白天多，喝点水就想上厕所，而且小便前，后腰发胀，老师，这是因为我尿潜血一个加号吗？
——先要回答小便前后腰发胀的症状出现有多久了。
——尿潜血的根本原因在脾弱。
夜里小便不再是天天有了，只有睡前喝水多时，会起夜。——起夜已经得到了根本性的扭转。
7.情绪：整体平稳，事多时略急，只想赶快把当天的所有事都干完，感到时间不够用。工作中，快下班时都希望是刚上班就好了。——热爱工作，好同志！我要告诉你们领导给你加鸡腿。
特别是进入11月份，工作量很大，并且赶时间，难免心里着急。幸亏有点精力，要不然支撑不了。这个我慢慢调整吧。——脚不热，灸中睡不着的原因就在这里。
8.观想：这次主要以病灶区为主，观中出现一种现象，病灶区周围空空的，只有肝脏包裹着胆管悬浮着，有时悬浮物发白，中间有一点黑。有时悬浮物发黑，中间有一点白。
——悬浮物以发白为佳。期间的黑白变化对应了你身体的状态好坏，即身体状态好时白中有黑，不好时黑中有白。你再想想，是否能对应上。
连续几次之后，总觉得黑点、白点是自己潜意识中的想出现的那个石头。突然有种感悟，它静静的存在着，和我互不干扰，和谐相处。我也不用排挤它、嫌弃它，它只是一个微观，和整个身体基数水平的提高这个宏观工程来说，它不算什么。——正解。日日熏习，久而化空，石头会不辞而别的。
哈哈，老师，这是观想还是我的美好希望啊，不管是啥，只要对身体有益就行。——既是观想也是美好希望。
还有一点，每天茫茫碌碌的，只有艾灸观想中感到身体的回归，感到属于自己的独处空间，静观身体，静观自己，让心灵和身体结合，让大脑放松。——甚善！甚善！
感谢老师让我走在观想这条路上，现在感到心灵都很受益！——信者得度。
9.嗓子：大有好转啊！干疼痒基本无。虽然廉泉穴热力并无改变，但是灸后和第二天晨起嗓子都是清凉舒服的。要说不适也有点，大都在傍晚左右。——恭喜！恭喜！
10，月经：11月份比10月份提前4天。11.1号～6号结束。腰部乏困，有下坠感。量不算多，颜色鲜红。期间手脚冰凉严重，小腹发涨。1号到3号发晕，上午都是混混沌沌的。下午能好点。月经期间左腿不适加重。月经结束后一周后才慢慢好转。月经前和期间双眼发涩乏困，结束后好转。气血严重不足啊。——累的。
——像你的情况，减轻工作量，悠闲度日，身体才能恢复的快。如非艾灸助力，以你目前的工作量，身体早就累垮了。
11.最近右侧白发不再增多，左侧增多不少。——左侧在疏通或者左侧的瘀滞在增多。自查可知。
12.舌苔又发黄了，虽然不重，但是也反映出饮食问题。——难得你还不糊涂。
13.长肉了，体重增加了3斤。不理想，肉都长在肚子上了。——看来前面反馈的能吃不是好事。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-11-19 23:27
山东～小草 发表于 2018-11-18 20:47
老师好！11.1-11.18日反馈 共灸10次。
1.方案：背面： 大椎穴 、肾俞穴、内关穴、阳陵泉、两侧、涌泉 ...
1.调整方案：
背面： 大椎穴 、肾俞穴、内关穴、阳陵泉、承扶穴、涌泉穴；
正面： 廉泉穴、 任脉、外关穴、膝盖下、太冲穴。
2.施灸说明
每穴40-60分钟。每次一面，疗程自定。
作者: 山东～小草 时间: 2018-11-25 21:21
2018年11月 一句话小结：
1.主诉病情变化
今年7月中旬查出胆总管结石到现在有5个月了，经过这5个月的系统艾灸，身体状况不断好转。
7月份病灶区和胃部每天都会出现疼痛，有时是一整天，有时是大半天。8月份前半个月疼痛减少，8月中旬到9月底疼痛基本消失。10月份（主要是国庆节期间）由于饮食不当，病灶区再次出现了较严重的不适，疼痛时间和程度较之7、8月份减轻。11月份再未出现任何不适。
2.体重情况
7月发病之前114斤。8月104斤。9月102斤。10月
101斤。11月103斤。
——体重在回升。
3.睡眠情况
7月份8月份入睡快，夜里1-4点易醒，再次入睡困难。9月份睡眠较好。10月份经常起夜，影响睡眠质量。11月起夜减少，睡眠总体比10月份好的多。9月下旬开始到现在，梦多。
——梦多，是肝的反应。
4.饮食情况
自生病以来，彻底告别了之前的胡吃海塞。7、8月份的饮食特别注意，量少，稍微吃多胃部明显感觉不舒服。9月的饮食方面管理的很好，晚餐基本不吃，早餐午餐七八分饱。10月份做的不好，吃的较多，饮食范围也扩大了一些，结果完成了一次病灶区强烈反映。11月吃的也多，但是食物内容清淡易消化，总体感觉不错。
——饮食管理是艾灸中所有人最大的障碍。对你目前的饮食管理我是放心的。
5.二便情况
7.8.9这三个月平均每天3次大便，不规律，颜色偏绿色，稀、急，大便前肚子疼。10月份每日一次，2次以上的频率很小了。晨便困难、干，颜色多为黄色，成型。11月晨便顺利多了，一日一次。——大便恢复正常，很棒！
小便：7.8月份小便发黄。9月份正常。10月份量多，急。并且这个月开始小便前，后腰难受，发困，有下坠感。——肝肾的反应。小便结束后，后腰不适慢慢减轻，下次小便出现时又出现不适。11月中旬以后后腰不适症状越来越少了，到现在基本无不适。——小便恢复正常，很棒！
6.精神气色
7.8.9月身体乏力，气色不好。脸发黄、发黑、发干。每日都睡午觉，但是每天精力都不够用，甚至说话都没劲。10月份以后午觉减少很多，身体也有劲很多了，说话时音量也提高了。脸色由黄慢慢转白。11月精力很好，能应付繁忙的工作和生活。脸上泛起微微的红色，气色较之之前大大好转。
——治疗阶段可以结束。现在可以转入巩固调养阶段了。恭喜！恭喜！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-11-27 09:05
山东～小草 发表于 2018-11-25 21:21
2018年11月 一句话小结：
1.主诉病情变化
请继续最新调整方案。
作者: 山东～小草 时间: 2018-12-9 16:38
老师好！11.19-12.9日反馈：共灸12次，其中5次正面背面都灸。
1.方案：
背面： 大椎穴 、肾俞穴、内关穴、阳陵泉、承扶穴、涌泉穴；
正面： 廉泉穴、 任脉、外关穴、膝盖下、太冲穴。
每穴60分钟。
2.灸中：这段时间下午经常拍打阳陵泉，明显感到此处热力渗透好。热力嗖嗖的小腿胆经上下流动。
——这是个好办法。艾灸时遇到热力难以渗透的情况时，可以采取拍打、推拿、按揉、刮痧等方法，帮助灸力渗透，对身体恢复很有帮助。
——目前热力在小腿胆经的上下流动，对胆经的修复，对病灶的消除，对阳气的生发会有很好的帮助。
承扶穴开始出水多，几次之后减少，到现在右腿无，左腿还有少量的出水。此处烫感也是越来越小了，第一天灸时扎烫。
——承扶穴一直未得到针灸学者的足够重视。该穴是膀胱经连接臀部和下肢的一个重要节点。许多臀部发凉的病人，往往是从下肢向上凉，最后到臀部发凉，也有一部分是从腰侧向臀部发凉，再向大腿根部蔓延。此区域一旦出现明显发凉，则是内部病灶已然形成，且已坐大，对身体健康造成了明显的影响。故艾灸承扶穴对沟通躯干和下肢的经脉气血运行意义重大。
——脾胃虚寒的病人，很容易在大腿根部乃至整个大腿前后出现发凉、畏寒、瘀滞导致大腿变粗的现象。这一点应当引起大家的注意和重视。
——你的承扶穴热力渗透已经基本无碍，应继续施灸。灸到什么时候才是最理想的效果？1.大腿无任何不适；2.大腿肌肉恢复，富有弹性，皮肤光洁。
承扶穴我用两个脐灸盒+重阳，绝对高配。此处也着实给力，热力有时从胃经到达脚趾再从膀胱经回来，有时感到是从膀胱经出去经双脚，又从胃经返回，形成一个循环。——没错!描述的很准确。
神阙穴、中极穴一带这期施灸前几次，总会有一两根灸条不能顺利燃烧，需要再点两次。后几次的施灸中能够燃烧完，但是出水较多。老师，这些现象都发生在本月月经前，和小腹发凉有关吧。——很对。
涌泉穴热力吸收不错，四分之一如缕（此处我每次都比其他穴位用的灸条多点）灸完，整个过程温热。但是只有前脚掌发热，脚后跟依然凉。
——可以在涌泉穴尝试脐灸盒+重阳，你会有意想不到的收获。
——脚后跟发凉，也可尝试双联灸盒的威力。
和涌泉完全不同的是太冲穴，一开始灸，整个脚都能快速的热起来。也无之前的扎烫感，热力直达脚趾和脚腕。
——太冲穴作为肝经的原穴，从你治病的初衷出发，已经给了肝经足够的关注，故太冲穴灸时热力容易散布整个脚。
——涌泉穴作为肾经的井穴，肾经经气由此出发向上输布，灸此处热力不明显，这是肾虚寒的表现。肝肾同源，肾为肝之母。肾气的充足将决定着病灶的彻底消除和疗效的巩固程度。
灸中易睡。但是是浅睡的那种。
——如果灸中配合观想，浅睡就是正常的反应。
3.灸完：左腿不适轻了很多，这次在月经期间有过两天，其他时间无感觉。
全身发酸发疼有增无减，每天早上醒来双肩，小腿，双脚和背部、腰部都和睡了一晚上硬板床一样，僵硬，酸疼。活动活动就好了。半夜醒来时却没有这种情况。
——这是肝的反应。这种发酸是身体在不断修复的表现。
4.饮食：这段时间常吃蒸山药，蒸苹果，上午爱喝蜂蜜水。其他无异常。胃口好！
——喝蜂蜜水是个好习惯。我也经常喝。
5.睡眠：不好！非常斑斓的梦已经影响到睡眠质量了。都不知道干什么打扰到肝了，很多都是悲伤、生气、着急、危险的梦，也能记住梦中情景。有天梦到我爸不在了，我哭的极度悲伤，当时就憋的难受醒了，发现双眼泪水汪汪的。半天才缓过神来，意识到是做梦呢。还有几次都是被梦中事惊醒的，当缓过来时，浑身很轻松。
——这些都是宿业或前业对肝造成了伤害，现在肝在修复，加上你还有观想，故梦中出现的情景是你的肝在排病的反映。
——梦见爸爸不在了，是你的心行在为爸爸添福加寿，是好梦。
夜里醒来一次，多数是因为孩子小便而醒。再次入睡较困难。
——醒来的时间是几点？
——孩子夜里小便是身体问题的表现。
——再次入睡困难的原因有待你的详细描述才能分析。
6.二便：每日一次清晨的香蕉便，很顺利！
有一天是上午灸了背面，停了一个小时后午饭，午饭后一次正常大便。估计和上午施灸有关。午饭是米饭炒菜。——是。
小便白天正常，夜里起夜就会有一次。
7.情绪：起伏较大。有两次比较激烈的情绪波动，一次没有爆发，而是自己冷静了半个小时后平复心情了，平复的过程一直在问自己，没事的事，为什么会引发如此大的愤怒呢？嗯，是没有满足自己内在的意愿，为什么自己的意愿就那么重要呢？还是太在意自己了。就这么一问一答，理顺了，气消了。
——这样做很对，圣人不过如此。
第二次做的就没有那么斯文了，是和客户之间争执起来了，一个大男人用手指着我说，我有病，气的我问他，你有药吗？直接和他大声吵吵起来了。我也是，当时怎么被他牵着鼻子走了，跟着他的情绪越跑越偏了。真不值得。当时气的我心跳加速，都好了的嗓子又开始干疼了。
分析这两次事件，好久都没有这么剧烈了，虽然事后一百个不止于不值得。但是当时的我依然固执的一头扎进漩涡里。继续努力增加气血+修行吧！当精气神充足时，内心的定力也会增强，就成了自己真正的主人了。对，前进！
——螺旋式上升，波折式前进。这是不断完善自己的正常方式。你的反思和忏悔是你又一次超越自己的表现。
8.观想：双脚看不到白骨，也看不到其他组织，但又不像是空的，模模糊糊的那种。胳膊的骨头清晰可见，双手看不见。病灶区的小黑点越观越远，能看到它在飘，就一个小黑点，周围什么也没有。再想继续看看能发现什么时，就睡着了，每次观想一开始没多久就能睡着。有时夜里醒来难以入睡时，也会观想一下，但不记得观到什么，就睡着了。
——看不到双脚是好的。但是因为浊气的缘故，会有模糊的感觉。如果浊气消失，观想中就会出现白光，那就是你又在进步的奖励。
——病灶区的小黑点越观越远，最好是飘的无影无踪，那么你的身体距离康复也就一步之遥了。
——你目前的治疗心态很好。我对你除了鼓励，就是继续鼓励。坛子里恐怕你是我唯一还没痛骂过的帖主了。别飘飘然，该骂的时候我也会毫不留情的。
9.嗓子部位继续好转，这段时间未吃辣椒和其他刺激的食物。每天晨起会有一小会的发干，早饭过后就消失了。傍晚未再出现不适。
10.月经：11.29日来到12.5日结束。比上个月提前两天。量少，颜色发暗，小腹发凉，期间灸了三次月经期间方案。小腹发凉好转，经量没有增加。
月经前和月经期间双手双脚冰凉严重，结束后，双手暖和起来了，双脚一般，但是没有那么凉了。
此次月经前和期间不爱吃东西，有时连午饭也不想吃，晚饭未吃。结束后饮食正常。
——小腹的病灶久且顽，行经时，调动的气血甚多，故出现经前和经期的手脚严重冰凉、饮食相对停滞。这都是暂时的。也是你的身体真的好了很多，现在可以集中优势兵力进行局部的歼灭战了。
11.气色好，精力好！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-12-9 22:44
山东～小草 发表于 2018-12-9 16:38
老师好！11.19-12.9日反馈：共灸12次，其中5次正面背面都灸。
1.方案：
1.调整方案：
背面： 大椎穴 、肾俞穴、内关穴、阳陵泉、承扶穴、涌泉穴；
正面：印堂穴、 廉泉穴、 任脉、曲池穴、膝盖下、太冲穴。
2.施灸说明
每穴40-60分钟。每次一面，疗程自定。
作者: 山东～小草 时间: 2018-12-22 21:40
老师冬至好！12.10-12.22 共灸8次，每次两面都灸。
方案：背面： 大椎穴 、肾俞穴、内关穴、阳陵泉、承扶穴、涌泉穴；
正面：印堂穴、 廉泉穴、 任脉、曲池穴、膝盖下、太冲穴。
每穴60分钟。
1.灸中：涌泉穴热感明显了，脚后跟有几次感到热。太冲穴（左脚）烫，需垫布，热力能到脚腕。
曲池穴停了几周没灸，这次再灸时，第一天右侧还起了个小泡，我都没感觉，灸完才发现的。后面几次施灸，左侧又烫感很明显。
——你小看曲池穴了。曲池穴为大肠经之合穴，属土，有营养胃肠的功能。曲池穴有消炎功能，对眼睛、嗓子等上焦的问题都有治疗功效。从你停灸再灸起泡来看，曲池穴似乎不应停。
廉泉穴感到热热的，灸时嗓子开始发干，后期发凉。——灸到发凉才是真正在修复的表现。发干只是祛邪的表现，是浅层的。
印堂穴第一次灸时，左眼上眼皮蛰疼，后来双眼上眼皮扎疼，程度一次比一次轻了。
——你很听话，给你这个配穴是调全身的。希望我的预期疗效能出现。
今天中午小三格覆盖神阙、关元，出水很多，前清后黏，最后灸至皮肤干爽。之前灸这里出水不多，有时无水。难道是冬至的缘故？呵呵！——有这个因素。
老师，有个情况：灸背面时，上到大椎，下到承扶穴都有灸盒，唯独后腰处（八髎）空空的凉着，我就在这里横放了一个小三格。灸背面时，后腰热热的，很舒服。但是，灸完翻身灸正面时，那个部位发凉，还空唠唠的，难受。
是不是我不该在您的方案上乱加啊？——加上是对的。为了减轻艾灸负担才减少了背面配穴。腰骶发凉是你在排病，之前你的宫外孕对身体伤害较大，灸了这么久，身体没有些许反应才是不正常的。
灸中易睡，还做梦。
3.灸后：后腰发困、发沉，有下坠感。
左腿真是轻松多了，这些天偶尔出现一两次左胯轻微不适，但时间很短，一会就好了。
上午灸完身体轻如燕。
晨起腰部发酸重，小腿发酸轻，双肩和双脚基本没感觉了。——身体的问题会逐渐向腰胯收拢。
4.饮食：早餐一碗稀饭，半个馒头，半盘炒菜。吃的较饱。午饭有时不饿，但是每顿都有吃。下午三点之后饱胀感明早，感到嗓子眼都满满的，午饭吃的也不是很多。不像之前一到下午肚子饿就想吃东西，还吃很多。
晚饭未吃。有一天晚上六点左右胃部和病灶区微微的空唠唠，像是饿的，又不像。没吃，也不想吃东西，到了八点多，症状消失，胃部和病灶区才舒服了。——要考虑可能是中午饮食的影响产生。
5.睡眠：依然是稀奇古怪的梦每晚都会出现。夜里3-4点醒一次，有时是自己醒，有时是因孩子小便。再次入睡困难。醒来时很困，卫生间回来就清醒了，躺下后脑子里乱哄哄的，翻来翻去睡不着，也无打扰什么的，就是感到整个头部沉沉的，静不下来，越想睡着越睡不着。再次睡着基本都到5点之后了，六点半到七点左右起床，5-7点多梦，晨起能记住梦境。这次的梦没有上次那么悲伤，都是些有意思的梦！——肺仍在继续排病。
6.二便：大便有一半时间是一日二次，第一次晨起，顺利，黄色，条状。第二次午饭后，型散，色绿少黄多。
小便夜里一次（3-4点)，白天正常。
7.情绪：前期平稳，后期略急。
8.观想：这些天观想中乱哄哄的，观哪里都无果，也没刻意硬观，有时是睡着了，有时是思绪万千了。
今中午观病灶区时，空空荡荡，却感到很轻松，时间很短。双脚发黑，沉重。
——身体好点了，想法就会多，观想也就不似以前那么容易了。
9.嗓子：刚灸完时上颚火辣辣的，一个小时后整个咽喉凉凉的。说话一多发干。其余时间很好！——看来你最近有点浮躁。
10.精力和气色都不错。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-12-23 23:00
山东～小草 发表于 2018-12-22 21:40
老师冬至好！12.10-12.22 共灸8次，每次两面都灸。
方案：背面： 大椎穴 、肾俞穴、内关穴、阳陵泉、 ...
1.调整方案：
背面：肾俞穴、八髎穴、内关穴、阳陵泉、承扶穴、涌泉穴；
正面： 廉泉穴、 神阙穴、关元穴、太渊穴、膝盖下、照海穴。
2.施灸说明
每穴40-60分钟。每次一面，疗程自定。
作者: 山东～小草 时间: 2018-12-31 22:00
2018.12.23-31日反馈：
1.调整方案：
背面：肾俞穴、八髎穴、内关穴、阳陵泉、承扶穴、涌泉穴；
正面： 廉泉穴、 神阙穴、关元穴、太渊穴、膝盖下、照海穴。
共灸5次，每次一面，每穴一小时。
2.灸中：廉泉穴从开始到最后一直很热，这么明显的热，却只在咽喉周围小范围循环，没有扩充到整个头部。我在天突穴放了一个小三格（两个目的：一是这个盒子能很好的固定住廉泉穴的灸盒，二是喜欢让艾条的热力连贯全身。老师又是为了减轻艾灸负担，把任脉穴位减少了)，天突到膻中穴热力也很强，和廉泉穴能对接上。
阳陵泉烫感不明显了，有时灸完都未感到热，几次都以为灸条灭了。
右侧照海穴烫，左侧无热感。反差很大。
灸神阙时，能感到八髎穴周围热热的了。
右侧后腰出现一次发酸，持续几分钟左右。这也是7月份以来右侧出现的第一次灸中反映（会不会和饮食有关？）
3.灸后：后腰发困减少。这周左腿不适加重，原因和饮食、月经都有关。
晨起身体发酸减轻很多，腰部和双肩（后）有轻微发困、酸。
手凉。
4.饮食：食欲一般。早餐吃的饱，午餐无饿感，一到下午胃部感到满满的。
老师总能透过现象看本质，前段时间身体状况不错，胃口也好，就开始嘚瑟了。早餐午餐的食物还算清淡，但是量多。一到下午就爱吃点零食，吃了不少面包和蒸苹果。导致这段时间胃部胀满，总感到胃很不轻松，快要停滞了。
5.睡眠：晚上十点多睡觉到早上六点多起来，早上醒来条件反射的回忆一下，不知道是没做梦还是梦到什么不记得。但是，晨起精力不好，累，总还想再睡会。
6.二便：大便一日一次，有时晨起，有时早餐后，没有前段时间顺利，成型，黄绿色。
夜里小便一次，3-4点左右。
7.情绪：基本平稳，爱着急，能意识到这种急，有时能很快放慢，有时需要调整一会才能慢下来。
8.观想：这次出现这种情况，一开始从双脚观起，脚是空的，再慢慢移到双腿，也是空的，再观双手，还是空的。再回到双脚，依然空。这样来回了几分钟，观到病灶区，发白，一片白，停了几分钟，这几分钟大脑里回忆骨骼图，很清晰的骨骼图片，和我的身体却连接不上。再回到病灶区观时，还是白的一片。观了一会白，又回到全身，整个身体空空的，没有骨骼，没有肉。很轻很轻的悬浮着。能感到热力从头到脚无阻碍的任意流动。瞬间想到了经络通畅可能就是这样的吧。这个感觉真好！美滋滋了好久。
9.嗓子：由于廉泉穴的热感增强，灸中嗓子：清凉～发干～发黏～发凉。
有意识的降低音量，减少说话。
10.月经：12.26-12.31，共6天。比上个月提前3天。第一天量很少，颜色深褐色，第二天转鲜红，量一般，手脚冰凉。这次月经前和快结束时，腰部乏困，中间几天无感觉。
作者: 山东～小草 时间: 2018-12-31 23:01
2018.12月份小结
1.主诉病情变化
2018.7月CT检查胆总管结石：10mm。7-11月份艾灸治疗，11月单位查体B超检查，结石缩小：8×6mm。身体其他状况也在逐渐改善。
2.体重情况：11月103斤，12月104斤。
3.睡眠情况：入睡快，夜里易醒，11月份1-3点，12月份3-4点。9-12月前半月梦多，12月后期梦减少一点。
11月晨起精力好，12月晨起全身发酸。
4.饮食情况：11月以来胃口好，量多。12月吃零食多，导致后期胃胀满，不爱正常吃饭。
5.二便情况：11月到12月改善很大的一点是，由之前的一日2-3次、急、稀，调整到现在的一日一次，成型、基本顺利。绿便也越来越少了。
小便也从11月份开始到现在正常了，再未出现小便前后腰下坠现象。
6.精神气色
11月精力好，工作繁忙时身体略微有点累。12月份工作量比11月份有增无减，但是心没感到累，身体也相应的轻快了。11月份着急干完每天的工作，12月份不再着急了，好像知道急也得一点一点干，急也没有用。反倒觉得不累了。
艾灸调身也调心，现在能慢慢体会到这一点了。也是深受老师影响，不仅改变善体质，更是改变心智。
情绪方面，遇事会冷静，内心也平缓很多，接下来要做的是放慢脚步，把"急"慢慢调整过来。
11-12月嗓子恢复的不错，咽喉左侧偶尔会出现轻微的发干不适症状。长期的说话声音大也是一个需要改变的现象。
左腿11月很好，12月略微不适，面包吃的多，里面的鸡蛋所致胆经问题。
气色11-12月很好。
2018经历千山万水，2019继续跋山涉水！
作者: 山东～小草 时间: 2019-1-13 10:10
老师好！反馈一下这两天的突发状况：
1.方案：
背面：肾俞穴、八髎穴、内关穴、阳陵泉、承扶穴、涌泉穴；
正面： 廉泉穴、 神阙穴、关元穴、太渊穴、膝盖下、照海穴。
每穴一小时。
2.1月1日~1月12日共灸5次。
其中10 日上午灸正面，下午灸背面，灸中睡的天昏地暗，灸盒凉了才醒来，醒来后感觉睡了一个世纪。昏昏沉沉的，收拾完身体才感到轻松。
11日晨起，又出现全身酸疼厉害的现象（截止上次反馈此症状都已明显减轻）。
白天一整天都好好的，早餐稀饭、炒藕片、半个馒头。
午饭:拌菜（芹菜、土豆、红萝卜、三四朵西兰花）
一个馒头。
四点半回到家，家里26度，我没脱羽绒服，在家里呆了半个小时，然后就去菜市场了。下楼后感到身上发凉，主要是头部发凉重。
转了大约一个小时后，到家吃了两个椒盐小饼和十几个蒸熟的大红枣。八点洗了个澡。十点睡觉。
晚上十一点四十五起来上厕所，觉得胃部不舒服，喝了点热水，躺在床上轻微难受了一会又好了，我分析是晚上吃的不合适所致。
12日晨起浑身没劲，酸疼，症状都不是很重。上午洗完衣服，中午吃了萝卜丝蒸饺，下午两点开始灸，背面加灸风驰和大椎穴，其他穴位没变。
灸完背面起来时，身体疲惫，感到全身皮肤疼，特别是大椎穴附近，脸上皮肤也疼，不能碰。头疼，前额，左侧太阳穴紧绷，疼。
接着开始灸正面，刚开始灸中每个穴位都如春日暖阳般滋润着，迷迷糊糊睡着了，半个小时醒来后感到燥热，有点躺不住了，灸盒都不是很烫。稳定了一会，直到灸完，燥热感慢慢减轻。
快五点全部灸完后，身体一点劲都没有，摊了一样不想动。
喝了好多水，上额还是发干，灸中都是后期有鼻涕，前期呼吸顺畅。灸完弄浓鼻涕很多，白色。
晚上八点睡觉，感到身上发热，体温38.2度。头疼较重，身上发酸较重。
夜里基本每个小时起夜小便一次，醒来后身上特别不是滋味，翻来翻去怎么躺着也不舒服，酸疼。四点醒了，大半天没睡着。估计能睡着一会吧，六点醒了，六点半起床。体温37.6度。
13日晨起全身酸疼感能减轻一点，身上也有点劲了，七点喝了多半碗小米粥，其实不想吃任何东西。
老师，我今晚继续昨天的方案吧。
作者: 山东～小草 时间: 2019-1-15 13:07
突发状况反馈（总结篇）
1.方案
背面：肾俞穴、八髎穴、内关穴、阳陵泉、承扶穴、涌泉穴；大椎穴、风池穴
正面： 廉泉穴、 神阙穴、关元穴、太渊穴、膝盖下、照海穴。
每穴一小时。
2.灸中：13日 后背出水很多，脖子也出水。流清鼻涕很多。之后两天出水逐渐减少。
13日和14日灸至半个小时之后，燥热，身体不舒服，躺不住的感觉。调整了十几分钟，平静下来了，直到灸完。
15日无燥热感。
除了右侧阳陵泉扎烫了十几分钟，其它穴位热力传递顺畅。
3.13日全身酸疼严重，特别是夜间。身体无力。没胃口，喝水都觉得口腔发苦。无大便，喝水多，小便多，小便灼热。
嗓子干，上颚干、微疼。两侧太阳穴和整个前额，紧绷、发胀、疼。
24小时不间断打喷嚏，鼻涕浓，色白。轻度恶心。
夜里一个小时醒一次。身体发热，手脚冰凉。
体温38.2度。
14日上午背部酸疼，比13日减轻很多，中午之后再未酸疼。体力恢复了一点。依然没胃口，一整天只喝了两碗小米粥。
轻度恶心，直到晚上灸完才感到不恶心了。喝水时嘴里发苦，下午不想喝水。
鼻涕多，白色，较浓。喷嚏减少。感到整个鼻腔充满。左侧太阳穴、前额微疼、微胀。
大便3次，后两次稀，黄绿色。小便无灼热感。
晚上灸中睡了一会，夜里12点才入睡，凌晨三点醒了半天没睡着，快六点睡着直到上午九点半被人叫醒。
14日上午体温37.2度，晚上身体不发热了，体温36.5 度。
15日精力恢复很多，上午起床时身体轻快多了，头部、背部酸疼胀都消失。无喷嚏，鼻涕减少，鼻腔清爽多了。
胃口稍微好转，睡醒十点钟喝了半碗小米粥，中午吃了半碗汤面，下午半个馒头，炒土豆丝。
晚上九点半入睡，早上七点醒，一夜睡得安稳。
大便一次，成型，色黄。小便正常。
体温正常。
三天时间，恢复的如此之快，如此之好，不得不再次大赞如缕君！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2019-1-21 23:31
山东～小草 发表于 2019-1-15 13:07
突发状况反馈（总结篇）
1.方案
零食吃多了，导致伤食，脾胃受损，外邪乘虚而入，最后出现感冒。
引以为戒，勿再重蹈覆辙。
作者: 山东～小草 时间: 2019-3-10 10:58
老师好！
2019.3.3～3.9 连续灸7天，反馈：
1.方案
背面：肾俞穴、八髎穴、内关穴、阳陵泉、承扶穴、涌泉穴；
正面： 廉泉穴、 神阙穴、关元穴、太渊穴、膝盖下、照海穴。
每穴60分钟。每次一面。
2.灸中：停了将近一个月未灸，这次再灸，除了右侧阳陵泉有扎烫感，需垫一层布，其他穴位均温热。能感到热力全身流通。
还有两三次，热力像过电一样，嗖一下从脚到头一阵热流快速涌过，这个之前未出现过。
头部发涨，眉毛紧绷。口干。
每次灸中深睡，有时有梦，感到没睡着似的，醒来后灸盒都凉了，有一个小时。
出水多的地方依然是膻中穴周围。阳陵泉穴皮肤发潮。中脘穴附近的一大片深色的灸痕消失，皮肤恢复正常颜色。
3.灸后：脚掌和腰部晨起时发困、发酸。有过几次头晕，早起和下午五六点左右都有过。每天中午特别困，十一点多就想睡觉。
——脚掌和腰部的酸困可能是受肝影响到肺、肾所致。
——中午特别困，应是心阳不足。
大便一天2-3次，总结，吃的多时大便急、稀、散，色绿。饮食合适了，晨起一次，色黄，成型。小便正常。
夜里梦多，前段时间夜里两三点易醒，小便一次。这周基本都是五点半醒，入睡时间10：30～11：00。
——提醒你要注意肺！
这段时间心情平和了，也不爱着急了。前段是心情压抑。
老师，上周偶尔发现双脚大拇指对称的出现深褐色一块，细想想之前也有过，随着脚指甲的修剪就剪掉了，我以为是脚不小心被什么砸了出的淤血。这次再看到，发现不是被砸，回忆，也没有被砸的经历。不知是何？
——肝受损的反应，这个情况可能和你前段心情压抑有关。
嘴唇发干，上唇有个裂口，这几天慢慢在愈合。前段时间上颚肿痛，牙龈出血，右侧牙疼，目前都有好转。可能和2月份辣椒吃的较多有关系。
嗓子这段时间不错，不干不痒，我也在刻意低声说话和减少说话。
病灶区基本未出现不适。
饮食情况，早餐和午餐吃的较饱，晚餐经历了：不想吃未吃～想吃也吃~想吃未吃~不想吃未吃。
这周施灸大部分时间都在下午，灸完胃部很轻松，晚饭就这样慢慢停了。今年春节前后很自然的不爱吃晚饭了。
作者: 山东～小草 时间: 2019-3-10 12:26
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作者: 潜龙艾灸 时间: 2019-3-10 23:04
山东～小草 发表于 2019-3-10 12:26
1.调整方案
背面：肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉；
正面：太渊穴、期门穴、中脘穴、太冲穴
2.施灸说明
每穴40分钟。灸次自定。
本方案以疏肝利胆解郁为主。
作者: 山东～小草 时间: 2019-3-27 09:51
老师好！3.10～3.27日反馈：
1.方案
背面：肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉；涌泉穴
正面：太渊穴、期门穴、中脘穴、太冲穴
每穴40分钟。灸15次。有三次只灸了背面。
本方案以疏肝利胆解郁为主。
2.灸中：双脚特别凉，涌泉穴换成脐灸盒后慢慢改善了点，灸条燃烧很快，脐灸盒的孔都堵住后燃烧速度降低，但是感觉不到很热。前脚掌出水。
两侧阳陵泉这期不再有烫感，热力在膀胱经、胃经、脾经流动，胆经却没太感到。
期门穴（左）发痒。
大三格横放在期门穴，也兼顾到膻中穴，灸中嗓子能感到凉爽，很舒服。
中脘穴偶尔会有肠鸣。
灸中不像前段时间易睡，灸正面时入睡快，总是一开始观想就睡着了，半个小时左右醒。
3.灸后：双脚双手发凉并出汗多。
腿部发酸严重，走路或者上下楼时抬腿都感觉费劲，像是大量运动过后那样酸困。这种情况这段时间白天一整天都有。晚上是半夜醒来有。早上起床双腿能轻松一会。
老师，最近经常下午敲胆经半个小时以上，腿部酸难道和次有关？
腰背部酸困感减轻很多，特别是背部基本消失。
4.睡眠：入睡时间提前了，晚上九点半到十点左右睡，早晨六点左右醒。夜里有时一点或者三点醒，小便一次。一点醒时，再次入睡很快，三点左右醒入睡较慢。
依然梦多，最近常梦到爷爷奶奶，前段时间想他们时没梦到过一次，这段时间白天不怎么想了，却梦里出现过好几次，真是清明节快到了啊。
每天午睡半小时。
5.饮食：好久饮食时间都很规律，也没觉得什么，上周有一天午饭晚了两小时，两腿发软，全身无力，胃部微微的饿感觉很舒服，现在很少能饿着了，偶尔饿一次到是难得。
可对于目前的我，接下来就不美好了。一路胃里舒服的饿着回家后看见香喷喷的菜卷（白萝卜、菠菜、木耳）开始一顿急吃，不知不觉吃了好多，吃完觉得胀了。
过了一个半小时后开始施灸，灸到最后结束时胃部和病灶区都开始闹腾，几分钟功夫，全身发凉，出汗，拉肚子，绿便、稀。半个小时后才缓过来。
这半个月晚饭不饿也不吃，也不嘴馋了。
6.二便：大便不畅，一天一次，需早饭后。小便夜里一次，白天正常。
7.心情舒畅，情绪平稳。气色一般，精力一般。
最近这几天上午大脑发困，身体也懒洋洋的，就和感冒了一样。
8.嗓子下午四五点左右微微干疼几分钟。上午有时上颚发干，也是几分钟就好了。
作者: 山东～小草 时间: 2019-3-27 16:08
2019年3月一句话小结：
1.主诉病情变化
肝内胆管结石查出9个月，艾灸治疗过程不仅石头缩小了，身体状况每个月都有明显的变化，总体一切向好！
2019年以来，病灶区基本没出现什么反映，有时饮食不注意会有轻微的感觉，都是一过性的。这也是经常提醒我需注意！
去年左胯不适今年也好转很多，左腿能用上力，走路正常了。
腰背部和双腿酸困这三个月都有出现，一月二月主要是腰背部晨起酸困明显，三月减轻。三月份双腿酸困较重。
2.体重情况
一月份104斤，二月份、三月份103斤。
3.睡眠情况
这三个月都是梦多，夜里1-3点易醒。三月份晨起发困，总感觉没睡够。进入三月份一上午时间困意浓浓。
4.饮食情况
一月份很能吃，早饭午饭吃的饱，不到晚饭还很饿，晚饭吃的也多。很贪吃。
二月份吃的比一月份减少了，晚饭有时吃，有时不吃，贪吃欲也降低。
三月份自然而然的彻底停掉晚饭，关键是不想吃，一点也不贪吃了。早餐午饭也知饥饱了，有时多一口都能感受的到。
5.二便情况
大便总体一日一次，一月二月较为顺畅，三月份不顺畅，并且要到早餐后才能便出。三月份吃绿色蔬菜较多，大便呈绿色较多。
小便正常，不过夜里易小便一次。
6.精神气色
一月份精力充沛，气色很好。二月份气色较好，精力较好。三月份脸色发黄，易困，精力不佳。三月份工作相对轻松很多，好像是没有心思了，全身软绵绵的，总想睡觉。之前每天工作忙碌，身体可能都顾不上发困，哈哈！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2019-3-28 22:44
山东～小草 发表于 2019-3-27 16:08
2019年3月一句话小结：
1.主诉病情变化
这次月结倒是让我对你的身体状况有了一丝隐隐的担忧。虽然总体向好，但是这三个月的身体状况却出现了明显的下滑。特别是一下几点尤其要注意：
1.1-3点易醒。
2.晚上起夜一次。
3.大便时间后移，且绿便多。
4.精力下降。
希望我的提醒能引起你的重视。方案暂不调整，待你心神调整到位后，再考虑调整方案。
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