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潜龙灸法心诀（续一） 原文网址：http://user.qzone.qq.com/417262064/blog/1361532901#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1361532901 信為道源功德母，長養一切諸善根！
做艾灸也是如此。对灸法不信任，抱着浅尝辄止的 心态来实证的人绝大多数不能体会到灸法的神奇。也有少部分人因为灸感较好，以尝试的心态而与灸法结缘，但这毕竟是极少数。
灸法治疗 慢性病最需要的是对其足够的信任。
以下摘自：潜龙艾灸网易博客 原文网址： 艾灸心法 2010-08-08 18:42:29| 分类： 艾灸实证 | 标签： |字号大中小 订阅 有人在艾灸一段时间后，并未出现预期的效果，这有多种多样的原因。但是有一点特别关键，就是艾灸时，患者因为怕烫伤，所以皮肤的温度稍微一高，马上就拿掉艾条，如果你有这样的做法，那么艾灸的疗效出现的就会比较慢，甚至不会出现。 艾灸时专注、静心才是避免“烫伤”、起泡最重要的主观条件。艾灸时喜欢看电视、看手机的朋友，尤其需要注意这一点。
盒灸：初灸者可以通过在灸盒底下垫布、或者其他减小艾条燃烧速度的方式降低灸盒温度。等数次施灸后身体慢慢适应了之后，再慢慢增加温度。
悬灸：初学者不要马上用什么手法和技巧，首选是定住悬灸。施灸的前十分钟，应该距离皮肤要稍远一些，待皮肤表面吸收热力较好之后，将艾条对准施灸部位，并且减少艾条和皮肤的距离到合适。
艾灸心法（续一） 2010-08-17 18:51:01| 分类： 艾灸实证 | 标签： |字号大中小 订阅 艾灸不仅需要注意应有的技巧，还需要一定的时间量保证。 这个怎么理解？潜龙所认识的艾灸体验者为数不少，但是，相当一部分朋友总抱怨说自己艾灸的效果不明显。其实，这个效果不明显的原因之一就是缺少时间量的保证。大多数人在艾灸时，一般灸的时间多为５－１５分钟，这个时间量对于需要治病疗疾的朋友来说有点杯水车薪。 人体一旦生病，往往意味着体内的阴阳平衡已被彻底打破，人体的自我治疗机制受到了很大的抑制，处于休眠或者被破坏的状态，已经不能正常的发挥自身作用，此时就需要对人体的自我治疗体系进行一定的引导、召唤、激励，使之重新被唤醒，促使其正常工作，合理调配气血，对体内的病邪进行驱赶，最终达到原来的阴阳平衡。这样患者就会恢复健康。艾灸就是唤醒人体自疗系统的传统方法之一，这已经被广大患者的疗效所证实。 合理的时间量是多少？结合前人的分析总结，潜龙认为普通的患者艾灸的时间应当为２０－３０分钟，个别患者则应达到４０分钟。这样才能达到应有的疗效。需要注意的是，初次接触艾灸者，应当有个过渡期，即先艾灸１０天，每天一次，每次５－１５分钟即可。经历了过渡期后，时间量就可以加到潜龙前面所说的数字。 在这个量的基础上，青年患者的常见感冒、腹泻、头疼、身体不适就可以在三天以内解决甚至一天内痊愈，而中老年患者的中风、风湿、关节炎、五十肩等慢性病则需要更长的时间，快的半个月明显好转，慢点得１－３个月，更慢的则应以年计算。因为每个人的体质都是独一无二，都有很大的差别，具体问题则应具体对待，不能一概而论。抱着谨慎、科学的态度对待艾灸的治疗机理和疗效，相信会给更多的老百姓带来健康的福音！ 艾灸心法（续二） 2010-08-19 20:39:11| 分类： 艾灸实证 | 标签： |字号大中小 订阅 艾灸还有一个需要特别注意的问题，是什么？专注！ 艾灸一般分为自灸和助灸。助灸是很舒服，容易让人上瘾的一件事。助灸时，被灸者只需按照要求安顿好身体，剩下的工作基本就交给助灸者了，当然助灸者一般是家人或医生或专业人士。一般在助灸状态下，只要热量适当，被灸者很快就会产生飘逸、舒服的感觉，此时被灸者身体比较放松，艾灸的热量通过皮肤极易进入体内，产生阳气，然后循经行走，并且会对沿途的病邪进行攻击。如果攻击的力量不够强大，就会在体内积聚，以达到必要的能量再对体内的病邪发动攻击并最终取得胜利，使患者的身体恢复健康。 自灸是最常见的一种艾灸方式。许多人因为种种条件的限制，只能在家自己艾灸。这样艾灸同样会取得一定的疗效，但是比起助灸，效果还要差些。如前所述。为什么？因为艾灸时，许多人的精神很散漫！比如艾灸时看电视、看书、看报、聊天、听广播等等。这些并行的行为会对艾灸效果产生抑制作用。常人讲，“一心不能二用”。注意力的集中与否，对做任何事的效率都会产生极大的影响。从中医即道家养生的理论出发来讲，一旦精神集中，心神恬淡，体内的真气就会很顺畅的循着经络运行。这样体内的阴阳会自动进行调整，直至达到终极目的——阴阳平衡。一旦阴阳平衡了，则如《内经》所言，"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来."气血通畅，营卫之气跃然，则身体何来病患？ 所以，潜龙全篇很少使用专注的字眼。但是想给有缘的朋友提醒下，艾灸时做到专注，做到心平气和，做到恬淡虚无，则艾灸的效果就会很快的显现，健康的朝阳也就距离我们不远了。 申明：潜龙博客的文章多为原创，如果属于转载，均会注明！如有朋友转载潜龙文章，请注明出处，谢谢对潜龙的支持！ 艾灸心法（续三） 2010-08-24 12:57:32| 分类： 艾灸实证 | 标签： |字号大中小 订阅 艾灸心法之循序渐进 其实有许多艾迷均是身体出现了或轻或重的慢性病反应，并且在西医治疗成效不大的时候选择了中医；而在医德、医风遭遇质疑的背景下，许多患者最终选择了简便易行的艾灸。 艾灸的最大好处就是简便易行，稍有常识的人经过简单培训即可操作，实用经济是当今人们选择艾灸的一大原因。但是很多人在使用艾灸的时候，经常会犯一个错误。不是时间不够就是不小心把自己给烫伤了。人常说“一朝被蛇咬十年怕井绳”，一旦因为艾灸而对身体造成伤害，那很容易使得艾灸从此远离该患者的生活。所以潜龙在此郑重的告诉艾灸爱好者，刚开始接触艾灸，并进行艾灸操作时，一定要遵循循序渐进的原则。 循序渐进原则的内涵包括了两个方面。其一，心理准备方面：自灸者一定要抱着徐徐而进，不急不躁的心态进行艾灸，不要指望自己一下子就对艾灸的操作技巧能够全面掌握。边学习，边操作，边思考，然后有得，是自灸者熟悉乃至掌握艾灸的方便之门。其二，身体准备方面：艾灸作为对身体会产生影响的外来之因，身体也会有一个适应的过程，身体的适应和上面所讲的心理方面是有所区别的。心理方面多来自于人对周围世界的认识而产生的经验，具有经验性、被动性。身体则有自然性、主动性。身体会自动调节自己对自然环境的适应能力。所以这一点大家必须要搞清楚。既然如此，艾灸初始，从时间上一定要短，应该有5-10天的适应期，过了适应期，自灸者就可以大胆的加长艾灸时间到25分钟左右，这样身体适应后，艾灸的疗效也就会越来越快的显现出来。 古人说：欲速则不达。对于初学艾灸者，不可过于急躁。一旦你掌握了艾灸的技巧，艾灸对你生活所带来的福音也就会处处莲花开！ 艾灸心法（续四） 2010-08-26 20:30:40| 分类： 艾灸实证 | 标签： |字号大中小 订阅 艾灸心法之不迷信 对艾灸不能迷信。不能有艾灸包治百病的错误想法。世界人没有完全相同的两个人，也就意味着没有完全相同的病因、病理、病象。如果用同样的方法治疗所谓同样的病仍然会出现不同的效果或者结果，这是极其正常的。 《黄帝内经》有云：上医医国 ，中医医人 ，下医医病。所以好医生治病其实是调整病人的阴阳平衡而不是就病医病。同样的感冒症状，如果使用艾灸疗法，也需要对病人的生活习惯，发病原因，身体状况、寒热虚实进行详细了解然后制定治疗方案，确定艾灸的穴位。这样的治疗不但效果好，而且时间短，能起到立竿见影的效果。 艾灸不但能治病而且能养生保健。因此有些人单纯的认为艾灸可以代替其他保健方法，做到无病无疾。这是极其错误的。“流水不腐，户枢不蠹。”生命的存在状态是运动的，所以必须保证应有运动质量，以促进生命的质量。昔有达摩面壁，传佛法于嵩山。众僧经日打坐，昏昏沉沉，四体不勤五谷不分，达摩见此状而传僧众导引舒筋之法，一改僧人低迷之气。此法后世称之为《易筋经》。潜龙举此例就是说明，大家在进行艾灸之时不应摒弃运动之法，两者不可偏废。通过艾灸除疾祛病，补身体之阳气；通过运动使身体气血通畅，舒体筋活脉络，使身体之阴阳达到根本的平衡，养浩浩然之正气。则心无积郁，体无外痒。可得健康之乐，无疾之福矣。 潜龙原创 | 
匿名
发表于 2013-6-14 10:40:49
发表于 2013-6-12 09:22:11
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