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倡议:春节期间请合理安排饮食

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发表于 2015-2-15 13:45:21 |显示全部楼层
     
      春节将至,每每春节期间,因饮食不当,暴饮暴食、过量饮酒,亦或过度油腻致病者屡屡发生,潜龙艾灸管理组提醒大家春节期间尽量按时、合理饮食,在心里得到满足的同时,也让我们的脾胃能同时放放假。在此恭祝朋友们快乐过年,身心同悦,健康幸福!

     在这里,我们把2014年大家病例中饮食相关的帖子摘录一二给予大家呈现,希望朋友们可以重视。

     同时特别感谢以下总结提及的楼主们,她们都是在很认真的反馈、反省并改变,身体也是日益康健,也祝福她们早日康复!


1、帖子一:

http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=viewthread&tid=2482

24# 老师的叮嘱:
---2.晚饭后出现咳嗽吐痰,是你脾胃不佳所致。这几天饮食需要清淡,量少为好。

49# 老师的叮嘱:
---身体最近恢复不错。注意饮食,晚饭少吃,防寒保暖,身体会更棒的。

106#饮食交流:
---另外,最近饮食控制的不好,特别晚上吃的多了,也没怎么注意。这个自己要反思,好像最近胃口不是一般的好。
---点评:治病需当自省,饮食不控,何时是头?
---答复:恩!老师说得对!自省!

2、帖子二:

http://www.qianlong99.org/forum. ... ra=page%3D1&page=10

91#:
---上午自己炸的南瓜条,没吃早餐的情况下吃了一点油炸好的条,又喝点粥,结果一天都觉得肚子有点胀气感。舌苔和前面情况差不多。
——油炸的食物不能再吃了。这对消化的影响甚大。

92#:
----水果能否吃?怎么吃才好?
----1.水果及干果可以吃,适可而止。
     2.哪种水果适合自己吃。最简单的方法就是:
     A——先少吃点,看胃和身体有无不适,如果没有不适,可以适当进食。不管任何水果,干果,均不可贪食。五谷可以养人也可以杀人。水果亦然。
     B——一次吃水果最好吃一种,不可进食多种。即使出现不适,也方便追查原因。


3、帖子三:

  http://www.qianlong99.org/forum. ... tra=page%3D1&page=2

15#:
1、昨天白天中午吃的饭感觉到晚上不消化,胃里有满涨感,晚上就喝了点汤。灸期门和神阙后感觉舒服点,有点饿意,吃了两个小蛋糕。
——蛋糕伤肝胆。

69#和74#:
---准备等晚上回来再继续灸三阴交,五点灸完就出门了,朋友请客吃饭,出门发现有风,将围巾裹住头部。晚上吃的骨味坊,就是骨头汤火锅涮菜,我吃了点涮的菠菜,白菜,豆腐皮,虾滑。没吃多,喝了几口鲜橙多,凉的,晚上九点多回到家洗漱,碰水了,还吃了一个橙子,凉的。晚上一点吐一次,三点吐一次、吐出来又酸又苦的水,没有食物,就吐那种水。人很难受,头也有点疼。
---火锅惹的祸。肥甘厚味,油腻类食物暂时禁食。

124#:
3、胃部感觉吃了东西不消化,早上吃的糯米饭团,嘴巴总有口水溢出。
——糯米饭团不易消化。

154#:
3、这几天早晨喝姜枣时会吃几片生姜,晚上的话会吃一点炒花生,下巴嘴唇下边偏右一点有一个火疖子,难道是上火了吗?今天请教睡中仙,将我的艾灸前舌像和现在舌像给他看,并汇报了喝他推荐姜枣茶的感受,他听我说开始便秘的时候,建议我停服姜枣汤,说是便秘是姜枣汤停服的标准。我决定停服了。
——我觉得吃炒花生的影响比姜枣汤更大。

161#:
5、今天一天太冲穴以上两寸处脚背高处很疼,一走路碰到就疼,是里面痛。
——此处靠近胃经的冲阳穴。还是从饮食和消化方面找问题。

----- 最近几天吃了点饺子

------后面反馈:….. 之前胃经的反映我反省了一下,是因为我小年夜晚上吃的黑椒牛肉馅的饺子,吃了以后身体灸有反应,好在及时用了一根艾条对半折,悬灸了两处痛点,灸了大概一个小时,灸透了,第二天就缓解了,第三天就不痛了,艾灸真的很神奇…..

4、帖子四:

http://www.qianlong99.org/forum. ... tra=page%3D1&page=7
16#:
这一天,因为陪客人出去吃饭了,胃隐隐疼了,肚脐左上方2-3指处也疼了,有哗啦声,摸到铅笔粗细的硬条,有点担心,这个大概有半年多了,且此次一直有跳动。

65#:
2:因为胃不好,最近吃肉很少,一天内基本就一小块。前天下午嘴巴馋,吃了3块,立马给颜色看,胃倒是没疼,2天后的今天傍晚排便,便秘了。要管住嘴巴呀!是不是最好全素呢?我胃口一直不错,除了心事重的时候。蔬菜和肉都喜欢吃!无奈,必须限制自己!有时实在是馋肉了,放在嘴巴里嚼一下再吐掉  可怜的人!
——既可爱又可敬。

69#:
5:连续吃了5天桔子,每天1-2个。可能上火了。嘴巴里2处溃疡。

89#:
12月13日
18:30-19:00 最近荤食吃得很少,嘴巴馋了,晚上没忍住吃了肉,而且吃的还不少。饭后单灸了中脘。检讨!以后不可以这样吃!不过今天胃没疼,看来肠胃比以前好多了。以前这个吃法必定疼。

90#:
…嘴巴馋的后果,今天早晨便秘了。。。

114#:
2015年1月1日,新年第一天,最大的愿望是自己及家人和朋友身体棒棒的。不知道是靠自身的毅力,还是提提告诉了我内庭是“止馋穴”的心理暗示,还是昨天艾灸真起到了作用,今天嘴巴突然就不馋了。

后记:本帖总结,仅为提醒。

如果有朋友因饮食问题至肠胃疾病者,可以去论坛参考下面的帖子:

1、        呕吐、胃疼:
http://www.qianlong99.org/forum. ... 2625&extra=page%3D1

消化系统相关帖子:
http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=59

2、        胃疼:
http://www.qianlong99.org/forum. ... 733&extra=page%3D1;
http://www.qianlong99.org/forum. ... =%E8%83%83%E7%96%BC

3、        酒后胃疼:
http://www.qianlong99.org/forum. ... highlight=%E9%85%92


来自潜龙老师空间的特别提醒:

             〈饮食〉
属性:胃司纳受,脾主消导,一纳一消,营运不息。
设脾胃衰弱,则失消纳之权。
若饮食不思,灸其上脘。
饮食少减,灸其中脘。
饮食不化,灸其下脘,或灸天枢。
食不下、欲干呕者,宜灸胆俞穴也。
。。。。 摘自《灸法秘传》

潜龙寄语:

春节饮食,有规有律,方保无虞;
暴饮暴食,滥吃滥喝,灸也无法。

祝新年快乐!





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