脾虚、肾虚、湿气重、气血亏

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2022-2-14 22:38
请继续守方。建议复溜穴灸时用脐灸盒（里面放两段艾条）。

惟愿你早点好，快点好，方能对得起你这份信任 ...

1.调整方案

阳池穴、神阙穴、关元穴、复溜穴。

惟愿你早点好，快点好，方能对得起你这份信任和坚持。
----谢谢老师的挂念，我定会快快好起来。

      老师好！有一段时间没反馈了，这段时间天气不冷不热，所以重灸督脉了，结合运动，身体发生了一些变化。
      
       1、灸时很容易入睡，一般晚上8点多开始灸，通常在12前醒来，所以有时方案就没来得及灸；

       2、灸中放P多又响，还有过排便，排便稀烂；

       3、灸中后背出汗多，尤其是上背部及八髎处；

       4、灸方案时，阳池穴及复溜穴易烫，复溜穴已经灸花了，灸时下肢偶尔还会有麻感；

——灸时下肢偶尔出现的麻感是气血仍然不畅的表现。

       5、这两个月来，颈椎痛又犯了（右侧痛），很痛的时候风池穴也痛，右肩膀也是很痛的；
——不是犯病，而是排病之故，此是艾灸修复引起的。

       6、月经有了改善，这个月来月经时小腹疼痛有减轻，只是不知为何，躺下时会眩晕，而且这次月经出现了2次眩晕，来月经前睡眠不好并且左太阳穴疼，来月经后就好了；
——躺下时出现眩晕乃血不回肝之故。此是经期气血聚集于下焦，导致回流于肝的气血甚少，故在躺下时会眩晕。至于来经前睡眠不好和左太阳穴疼均是肝血不足的反应。

       7、小腹变大了，穿衣服有明显的感觉 ；

        ——看看“艾香满屋”的帖子，你就明白小腹为何会变大了？

       8、白头发越多增多，有些是由黑变白，有些从根部长出来就是白发 ；

——肝在排毒。

       谢谢老师！
  

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2022-5-6 19:27
这段时间您灸的督脉多一些，若觉得不错，就继续吧。

老师好！
  
       这2个月恰逢暑假，娘家妹妹带着孩子过来相聚，所以艾灸总是断断续续的，没办法每天按时灸上。近来天气炎热，艾灸督脉时汗如雨下，按方案艾灸会好很多。

阳池穴、神阙穴、关元穴、复溜穴

       1、小腹出汗很多，偶尔会痒、有排气；
     
       2、阳池穴和复溜穴还是很怕烫，已经灸花了；

       3、灸中偶尔会去上大号；

       4、不知道是否天气问题，下肢很累，每天下班回来家就想躺沙发；——天气是外因，内因在身。

       5、排便有时不成形，偏褐色，有天早上吃早餐后没有温开水，所以喝了瓶酸牛奶，没多久就去拉肚子了，见效太快了；
——肠胃不好。

       6、有次早上起床，右脚后跟的右侧筋崩得很紧，走起路来疼，只能踮起脚后跟走，持续了5分钟左右；

——没找到原因，这种情况只能暂作观察。

       7、下肢有时会感觉比较沉重，不知道是否开车时间长的原因（每天开车1小时左右），有时右膝盖会有胀感；
——这一点和您上面的第4点原因应该是相同的。

       8、右手食指第二关节有点疼，使不上力； ——注意大肠！

       9、两眼睑下面靠鼻梁的位置长小水泡，不痒，过几天又消失了；——胆的反应。

       10、月经都还好，跟之前差不多。

       又给老师添麻烦了...

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2022-9-11 18:19
因为艾灸时断时续而随意停止反馈本身就是对自己艾灸态度的最好注解。

还需要我说什么？

       老师好！我并非想停灸的，真心想调理好自己的身体，这两个月没有按时艾灸是我时间安排的不合理，没有提前跟老师报备是我考虑不周，后续我一定会连贯反馈的，对自己负责任，希望老师不要放弃我

        开学之际，女儿小升初由于住宿不适应，身体总是会出现各种不舒服，只能接回家艾灸。我可能是艾灸后出现排病有点小感冒，加上为女儿奔波劳碌，感冒加重有痰、轻微咳嗽，艾灸了几次大方就好了，但是月经提前了4天，量也少，艾灸八髎穴后缓解了小腹疼痛的症状。

      

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2022-9-15 22:42
我们认识较久，对您的身体相对了解。看您平时的反馈，总是有一点隐忧。希望在照顾好家人，生活相对稳定的 ...

      谢谢老师的谅解！老师的顾虑我也深深领悟到了，在日后的艾灸路上不会再懈怠，这是对自己负责，也不想辜负老师的良苦用心！
——只要对得起自己和家人老小已经难得了。我这儿您不用考虑，所遇皆缘，若能有帮，自愿而行，请安心。

       我女儿已经逐渐适应初中的住校生活，我近两周有点小咳，所以按照老师平时的指导进行艾灸，终于和咳嗽说拜拜了。上次反馈说下肢疲惫、食指疼的情况已经没有了。最近睡眠质量不太好、梦多，排卵期时小腹会胀疼、腰也会有点疼。

        麻烦老师费心

        祝老师国庆节快乐！

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2022-10-1 18:00
1.参考灸方

关元穴、阴陵泉

       老师好！

       方案：关元穴、阴陵泉，灸时：60分钟以上

        1、关元穴：用脐盒或者二孔灸盒，水汽多，痒；
  
        2、阴陵泉：灸至20分钟时就要加垫布了；

        3、这次灸了几天就来例假了，提前了7天，这次例假来得有点突然，来之前的一个晚上8点多就困了，躺在床上头很胀，没多久就右太阳穴疼，由于太困我就没管，以为能睡着，迷迷糊糊的过了几个小时还没睡着，凌晨1点起床艾灸神阙穴、合谷穴、太冲穴，很快就入睡了，灸完后醒来头疼的症状已经缓解了；

——气血跟不上，故来经前出现了犯困，头胀、太阳穴疼的现象。

        4、这次例假是傍晚来的，所以晚上能及时艾灸，所以第二天腰腹疼的症状没有那么严重，这次排出的黑色血块相对多些；来例假的当晚做了个奇怪的梦，梦见我生了双胞胎儿子，当时吓一跳，心想：这下压力山大了

——傍晚来经，肾经当令。本次提前来经肾的内在反应多一些。这个梦有点遗憾。如果没有当今的大环境，或许还真有两个儿子在等着投胎。

        5、这几天稍微坐直一点，脊椎有点疼（就是与命门平齐的位置），感觉崩得很紧。
——肾的反应。
        谢谢老师！

        

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2022-10-14 22:08
继续守方。

     
       老师好！

       方案：关元穴、阴陵泉，灸时：60分钟以上

        1、关元穴旁边灸出了小水泡，没管它，灸没了；

        2、阴陵泉慢慢能承受热量了，左阴陵泉也灸出了小水泡；

        3、近来睡眠质量一般，基本上每天晚上都会做梦，梦的内容大多与生活中的情节有关；
——思虑甚者，多梦。

        4、脊椎命门的位置还是挺疼的，除了脊椎疼没有其他不适，二胎到现在已经11年了，腰是经常酸疼的，两个小时不休息就会感觉直不起来，现在除了来例假时疼，平时只要不劳累就没有这种感觉，真是很大的一个改善呢；
——坚持重灸神阙穴。这是元气不足之象。

        5、例假如期到来，没有提前了。早上10点后来的，晚上小腹疼得厉害，艾灸八髎穴时睡着了，感觉很舒服，第二天左太阳穴胀疼了一天，第三天就没有不适了。经期5天就结束了，比往常少了1天，月经结束后我继续按方灸，残余未排的排出很少了，之前会排出的多些；
——来经后出现的普通不适，我相信您有能力应对。这次的处置甚好。

       6、小腹看起来挺大的，和艾香满屋的情况很相似，我一定要把它灸下去；

——建议推腹配合艾灸，或许会更快。

       7、比较揪心的是白头发，现在也不去在意那么多了，听老师的坚持灸下去，顺其自然

       8、这次月经过后，偶尔会出现眩晕，例如：侧睡转身、坐着时头部大幅度转向另一边。过了两天我感冒了，不知道是不是感冒引起的头晕

——经后气血不足，易招外邪，故会出现头晕。气血不足是个复杂的命题，劳累、思虑、情志皆可消耗大量的气血。故要学会如何应对及改善经后气血不足的情况。艾灸只是外缘，只能改善。关键点在于怎样学会减少气血的消耗。只有在减少气血不当消耗的前提下，艾灸才会起到助缘的效果。

       谢谢老师！

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2022-11-20 22:11
本期综评：

目前来看，身体相对太平，唯有太阳穴疼和头晕对您而言似乎是个老大难的问题。其实解决也不难 ...

      
       老师好！如您所料，这一次我重灸神阙穴，盒灸太冲穴，悬灸太阳穴，身体出现了很多变化 ：
      
       1、脊椎疼没有缓解；

       2、很容易口干，经常渴到干咳，所以每晚灸完睡前都要喝水；早上醒来口干得很，干咳有很浓的青痰，这种情况持续了一个星期就开始感冒了，伴有咳嗽，接着就来月经了；
——口干是脾肺的反应。

       3、月经提前了5天，来之前的当天上午11点开始头就开始胀疼，下午艾灸了也没有缓解，晚上泡了脚又艾灸后吐了一次，吐完以后头疼就慢慢缓解了，经量也下来了；
——胃气所阻。

       4、月经第二天咳嗽还有浓青痰，鼻涕也是一样，我连续艾灸3天督脉+阴陵泉穴+涌泉穴，灸中一直擤鼻涕，3次灸完后不流鼻涕了，按感冒方案灸了正面+劳宫穴2次后咳嗽缓解了；

      5、此次月经排出了大血块，欣慰  此次没有头晕，太阳穴这个老大难的问题还得继续攻克...
——甚好。

     谢谢老师，提前祝老师元旦快乐！

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2022-12-23 21:21
本期综评

情况正在发生着变化，估计刚有点感觉的方案又被肆虐的疫情给干扰了。从本次反馈看，取太阳穴+ ...

老师好！

       1、最近一直在坚持艾灸脚趾 + 太阳穴，两太阳穴已经灸花了，有时灸中也会感觉到太阳穴有胀感，头部出现过几个疱，后来又消失了。自从阳后引发了头疼的老毛病，经过老师的耐心指导头疼已经基本上好了，直到现在偶尔还是会伴有几声咳嗽，每次感觉要咳时都会很口渴，如果不及时喝水就要咳嗽了；

       2、月经又提前了5天，这次月经来之前没有任何感觉，经期中疼痛感有减轻，并且排出很大的血块；

       3、上班后偶尔会感觉眼睛干涩；

       4、阳时掉了几斤肉，春节回娘家几天肉肉又长回来了；回娘家和家里人长聊至深夜，导致有点睡眠不足，回家后才调整过来。

       谢谢老师！

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2023-2-23 22:31
本次综评

头疼基本好了也只是基本，远未触及引发头疼的根源。若想头疼离你更远一些，建议太阳穴应灸至三 ...

   老师好！艾灸将是我一生的使命！看到老师说要坚持3个月才见成效，我艾灸太阳穴+天突穴+照海穴+双脚趾等穴位3个月将到，这3个月期间出现了很多情况，所以并非每天都能按方灸，特来向老师汇报：
      
       1、头部偶尔还会出现疱，摸起来是疼的，不触碰就没事。很庆幸的是我明显觉得头部变化很大，以前骑电动车时生怕风吹到头，头受风了就会头疼。有好几次坐在同事的电动车后，由于同事车上没有备用头盔，所以我整个头部都是暴露出来的，我竟然没有觉得不适，事后也没有头疼，真是欣慰！
——善！
       2、口干会咳嗽的症状已逐渐好转，但在甲流爆发时我同事感染了，我也跟着发烧、腰疼，其症状与当时新冠差不多，两次发烧我都没有高烧，听他们烧到差不多40度，我都是在38.3以下。我艾灸1次后就退烧了、头也不疼，但第3天咳嗽却加重了、头疼也犯了，我继续坚持当时老师给的新冠方，头疼好了，但咳嗽到现在还是没好，咽喉总觉得有痰但又咳不出来；
——在坚持太阳穴的同时，咳仍在，看来排病的可能性较大。建议有必要加灸后背肺俞穴区域。

        3、清明节前，我下楼时踩空了导致左脚扭伤，所以连续十多天都是悬灸扭伤的部位+盒灸右脚相应位置，现在虽然不疼，但始终不如扭伤前自在；

——你在微信群里吧。看看最近的崴脚问诊，知道应该怎么灸？

        4、刚开始灸太阳穴+双脚趾时，第1个月睡眠很不好，睡着了就做梦，似睡非睡的状态，醒来又想不起来梦到了什么。第2个月睡眠逐渐好了，休息日可以睡将近10个小时，而且我发现睡眠时间长并且睡眠好的时候，咳嗽会有所减轻；

        5、前两天约见朋友，她说我脸上皮肤好了很多，我猜是不是艾灸太阳穴的效果；
——应该是。

        6、白发飚长，有的从根部长出就是白发，心里劝自己不要纠结，但是始终有点不开心的，哈哈；

        7、眼睛干涩的症状缓解了很多，偶尔会出现，月经也还是会提前。——除去艾灸外，减少对眼睛的耗损会加速干涩的消失。月经提前只做观察，它是身体整体状况的指向标，不可忽视，但又不能随意介入调治。

        8、老师，我从妈妈那里了解到，我在娘胎时，妈妈从山上摔下来把手摔断了，那时候医疗条件不好，医生给她打了麻药，她当时有些神志不清，差点对我哥做了不好的事，我出生以后体质不好，估计是这缘故，妈妈太受罪了！
——有关系。

        我这些顽疾估计得再接再励，给老师添麻烦了！