调理心脏，祛湿补阳

阿青

   2020年12月份总结。


艾灸情况总结：这个月基本上是在老家，所以基本上灸的正面。背面几乎没灸。  

这月很少有机会一天两灸，大部分是晚上艾灸。最后10天老公在，晚上有时候会紧着他灸，我自己会盒灸肚脐眼加公孙或者悬灸肚脐眼，有一次悬灸了右侧公孙。



灸中：
1，有两天灸的过程中，右侧的三阴交的位置胀的厉害，在盒灸结束后我会用有余烬的盒子放在三阴交。两天后不胀了。在老家太冷，我都是开了电褥子在身下。没有排风扇，只能开一点窗，基本上灸中会有一点汗水，灸中灸后都不冷了。

——右侧三阴交的胀意味着气机沉降受阻了。

2，有两天在灸中，腋窝下冒凉气，挺明显的感觉

——腋窝冒凉气是不错的排寒。

灸后：先是右侧，后是左侧，公孙穴的位置，里面一下一下的跳疼，也不厉害。右侧悬灸过两次，重阳离得很近也不觉得热，灸的时候身体上没有感知到哪里有不对劲。

——腋窝和公孙穴都有反应，暂做心脾的反应来对待。





1、主诉病情变化：


一，前胸无事。乳腺，月中的时候就开始有发胀，月经刚结束10多天。后来又几天反而又好些了，其实离经期还远呢。可能和情绪有直接的关系。那几天比较紧张，后来又舒缓一些，乳腺的胀也缓和些。


二、手，这月手没有问题，没有哪里痛。后背也没事。


三、腹部。这月腹部没有不适。没有腹胀。十一月十五那天断食一天，饿了的时候喝了红糖水（这是我们刮痧后断食一天的办法），右侧有一点发胀。其他时间基本正常。饿的时候也没有胃痛，但是饿的时候肚子空的时候还是会打嗝，现在是打嗝，不是嗝逆。有两天早上醒来的时候摸胃部有点痛，不动也没事。
——我对打嗝和嗝逆新的认识是：脾胃真气上行时冲撞浊气，故有打嗝和嗝逆。气机沉降下行时冲击浊气，故有放屁。

虽然这样的解释不甚圆满，但是方向已经出来了，后面会再逐渐补充完善。


四、牙。

1、这月没有牙疼。右侧下牙的最里面的大牙的外侧牙龈13号有点疼，14有点肿，后来出来了白泡，不疼了，啥时候消肿的不知道。

2、12号，上面的偏左侧的牙龈外侧萎缩严重的那个门牙，觉得很凉，都不敢张嘴怕有风吹。这个情况持续了有三四天，正赶上鱼姐问诊牙，老师说门牙是心脏问题，我就灸了灸膻中穴，有缓解。后来又闹过一次，最近虽然好了，但是还是不正常，总觉得这颗牙的牙龈萎缩更严重了，似乎通着鼻腔都会漏风似的。

——你知道灸膻中穴是对的。为何不把膻中穴和巨阙穴放在一起灸呢？这颗牙齿牙龈的萎缩可以看做是心脏的修复反应。

3、本月牙龈出血的情况很少发生。下门牙会不定时的突然流血，正中的下门牙是内测牙龈萎缩严重。还有时候会突然就肿了，然后自己又消了。

——门牙流血、牙龈萎缩都暂做排病应对。

五、头。这月经期结束后有两天略有头痛。应该也是和情绪有关。因为是在月经第四天的时候，突然被电话喊回老家来的。这月月经是7日早上来的，前几天一直在城里，保暖不碰凉水，也不辛苦。第四天的时候接到急电赶回来，当天晚上月经就没了。后面几天也干干净净的了。但是头不舒服。后来有两周，梳头的时候发现头皮很疼，左侧右侧都有，主要是后脑的头皮还起疙瘩，有的还挺大挺疼的。那几日都是用木梳多梳头，也用刮痧板多刮。到月底这周，终于没事了。

——两侧头皮疼，后脑头皮起疙瘩，胆肾有损，属因家事受惊累所致。


六，耳朵。十五号左右，右耳轻微痛过两日，耳内痒。后来没事了。
左侧基本上没有不舒服了，26日左侧耳眼内痒过一次。现在摸哪里都正常了。





2、体重情况。这月体重总是反复，回城里就低些，在老家就高些。月底这周终于也平稳了。今天洗完澡称了一下，净重104斤，比较高兴。


3、睡眠情况：很好，在老家也睡的很好，夜里终于不醒了，不管几点睡，都能一觉到早上，只是比在城里还是醒的早。又不能起床，偶尔还会眯瞪一觉。太冷，也懒得起。
——两地醒来的早晚属环境的变化所致。

4，饮食情况。
没有特别想吃的东西。饮食基本上可以自律。


5，二便情况。
小便无异常。大便本月时间较晚，八点之后比较多。大便的量，颜色，形态没有特别说明。



6，其他
一，30号晚上八点，闲着没事耍棍子玩，两只胳膊像十字架一样吊在棍子上。当时没感觉，等回房间才发现胳膊疼，用力拿东西大臂肌肉疼，是肺经的位置。灸的时候都九点多了，太渊放了盒子，好像有点热感到大臂。31日早上有缓解，中午暖和，刮了两条手臂的肺经。左侧疼，但是刮得时候不咋疼。右侧有黑紫色痧豆，右侧列缺的位置刺痛，刮出黑豆缓解。大鱼际刮出血泡后，大拇指和食指这一片特别痒，按着老师曾经给苹果妈妈的刮痧方案，从列缺到大鱼际大拇指尖，再从列缺到合谷到食指尖。然后少商穴，商阳穴刺血。商阳穴的血止不住的流。血的颜色虽然偏深一点，但不黑。晚上睡觉的时候，发现后腰冒凉气。到1号早上还在冒凉气。回想一下，30号早上用凉水洗抹布和墩布来着。还有就是最近隔天下午会给我妈悬灸和刮痧，不知道原因是什么。
——肺受寒了，刮痧刺血后寒邪外排，故有冒凉气的感觉。

2，自十一月二十二日开始，做大礼拜磕大头。刚开始是36个一天，后来可以108个一天。偶尔断一天。

刚开始的不适主要是后脑勺发胀，然后胳膊，肚子（曾经有两天肚脐眼右侧两指磕头的时候拉着疼，老师让我灸左侧，我只用了大盒盖了肚子灸了两天就好了），大腿后侧筋疼，小腿筋疼。现在不疼了。肩头有时候会有不适。大臂的疼，磕头的时候反而没事。恰好看了南师的“学佛人的修养”，磕头的时候观想在所有到过的庙里都有自己，也学着念忏悔文。现在还不敢说究竟有多少感悟，反正这个事情不错，做就是了。
——这段话看出来你在某些方面貌似较有悟性。既然觉得不错，坚持做挺好的。

阿青

老师好。这个月的反应比较多，我尽量删减。




2021年1月份总结


本月艾灸情况：
1、艾灸穴位：主要以腹侧为主。主要以公孙，神阙（小三格和脐灸盒为主），章门为主。配合太渊，膻中巨阙中脘（小三格），后半月在城里，每周灸过三次督脉加涌泉加劳宫。
2、灸中情况：
（1）章门热量可以平稳透入到内部，一般都是侧边的身子到腋下都有热的感觉。——上行趋势。公孙不觉热但脚部每次灸都是有很多水，热量默默进入。——湿寒重，故热感不显。神阙经常会有热烫的感觉，偶尔可以传到后腰乃至腿部到脚，没有明显的酸痛过。——或许神阙应是重灸的部位之一。
（2）月初（5号，那天中午来的月经）晚上灸中，肺经排寒明显，然后大肠经明显堵胀感。之后一段时间艾灸，在灸中经常会有明显的肺经的冒凉气。太渊曲池的位置有疙瘩，灸中没有明显堵胀感。——阳气从下向上生发，故肺经出现排寒。

3、灸后情况。
（1）1号中午在娘家灸了后背，只有一个大三格放腰，一个小二格放大椎，两个脐灸盒放涌泉。灸中好多汗，灸后乏力困顿，很沉的睡了好有半小时。
（2）2号下午灸的前后两面。灸后又冷又乏懒动，躺了好久才缓过来。3号就没事了。
——1号、2号算是较大的一次排病了。这是应春而动之象。

（3）上周和这周在城里，前后灸或者一面灸两段，没有明显乏力不适。

（4）最近灸后两手总是冰冰凉。不管灸手与否。经常是很冰很冰。没有明显拍寒气的气流，只是冰凉。脚还好，没有特别的冰凉，有时候出凉汗会有点凉，活动活动会好些。
——地气渐升，上寒渐散。目前出现的冰凉是上焦的深寒外排。此情与春来冻解相应。




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1、主诉病情变化：


一，前胸。
目前前胸情况良好。后半月灸膻中巨阙以及肩膀灸量大些，前胸偶有痛感。主要是在肺区。


二、手。脚。后背。
手和手腕均有不适，应该是胳膊的问题带的。与以前的那种手痛不一样。灸劳宫会有缓解。有时候就不管了，过两天也会好了。
后背偶有不适，以气滞为主。都问题不大，用棍子滚一滚都能缓解。滚得过程中打嗝放屁很多。
脚，脚经常是出汗的状态。灸后也是出汗较多，凉汗。不过不像以前脚会那么冷。袜子不臭，但是两天不洗袜子是硬的，以前脚出汗袜子几天不洗也没事。这个冬天在城里一直是薄的布鞋，偶尔穿穿厚的棉拖鞋。我家温度不高，20度左右。

——说明脚汗中的夹带增加了。甚善！



三、腹部。
没有特别强烈的不适，小打小闹的可以忽略。
小腹灸后没有特别明显的增大了。吃多一点小腹就大一点，吃少或断食，小腹就平很多，连着侧腰也觉得轻松。



四、牙。

1、这月没有牙疼。但是门牙萎缩的那几颗，怕风，有风吹感觉牙根都冒凉气，尤其是最严重的那颗，还是会有凉到鼻子里的感觉。吃一点酸的甜的辣的稍微咸一点的都会牙根难受。好像牙神经漏出来了吧。


2、但是，牙龈萎缩更严重了。现在又有三四颗牙加入到了萎缩的行列。都是门牙。萎缩最严重的那颗晃得更厉害了。真怕这可怜的孩子扛不住。每次看着这几颗牙我是心慌慌--心理上觉得面子工程还是需要的，也或者是心脏的反应吧。
老师有没有可能想办法帮帮这几颗牙。

——灸水沟穴试试。

3、牙龈出血的情况也和以前差不多。


五、头。

这月头没问问题。经前经后都没有反应。


六，耳朵。右耳有过两天摸着疼，赶紧调整饮食也就缓过来了。目前耳朵总体良好。

2、体重情况。
基本在105上下。良好。


3、睡眠情况：
很好。还是在老家醒的早点，5点多自然醒。在城里就醒的晚点，6点多被老哥喊醒。
——以后睡觉给老哥戴个口罩，或者你的耳朵塞上棉花。

4，饮食情况。
（1）能自律的时候比较多。基本上不碰肉食--不喜欢。
（2）最近喜欢白色的，一点酱油也不想加。比如白米饭白萝卜这样子。又不想吃油和盐了。
（3）有两次，回娘家。面条拌芝麻酱。我闻着芝麻酱就馋的不行---现在想着还是流口水。还就喜欢不搅和直接弄出来黏糊糊的那种。吃了比较多，两天没反应。过两天又回去，这次吃的多了，放不下了，吃完回去第二天就不舒服了，有点腹胀。那几天不敢乱吃，只吃一点不饿就得，再加艾灸也缓过来了。其实婆家也有，看着也不想吃，也不觉多馋，可是回娘家，一入嘴就管不住了。唉，现在写着还是想吃，不过能管的住的，回城里就没有吃了，只是吃了那两次。

——那个芝麻酱不好消化的。你馋芝麻酱估计是业力所为。你是属鼠的？

（4）还有一个就是酒。被我爸骂了好几次了。在婆家午饭喝几口白酒到下午还有酒气，被我爸妈嫌弃了。这个月真的是喝了好多次了。这个也是现在写着还流口水，还有想喝的冲动。喝的是白酒和黄酒，都是热的。
想请教老师，我的情况，这样喝酒行不行？喝完倒是没事，也不晕不难受，但是喝白酒嗓子眼会有点干。喝的当时，右腹部会有小感觉，好像这酒去了那里了。——可以少喝。白酒就不要喝了，嗓子干是伤肾的反应。黄酒、葡萄酒、果酒都可以。


5，二便情况。
小便每次能排很多，也能憋尿，中午或者晚上艾灸完也可以不立刻排尿也能憋得住。
大便8点前后，八点之前比较多。有4、5次起床就要大便的情况。

——能憋尿了，则肾气有增。

6，其他

一，本月5日中午来月经，经期30天。经前没有预兆。6、7、两日量大，血块为主。8、量少。9很少，淡色。10完全干净。

二，初一断食（13号），没有吃饭，吃了三块小饼干，一杯红糖水。中午饿的有点狠，懒得动，吃一小块饼干就好了。下午跟着亲戚家的孩子出去玩，吃了几个山楂糖葫（心里知道不能吃，但是没管住）芦，跟孩子跑的时候闹着玩，摔了一跤，摔了下嘴唇有暗核的位置，居然没摔破，摔了左手手背液门穴的位置，擦了一小块，右手腕好像戳了一下，其他没事。跑的时候还挺有力气。
这次断食，头不舒服，后脑发沉。其他无事。
——山楂糖葫芦伤肾了。下焦有热邪。

晚上艾灸，灸中一直昏睡。灸第一段的时候做梦，有人抢我包，我就一直夺，后来他拿出一把刀，我也拿出一把刀，他就笑着跑了，说早知道你这么厉害我就不抢你了。醒了还在想好悬啊，多亏我有一把刀。起来换艾条，阴道和肛门都排了好多气。

——你梦里束手把包给他多好。这下好了，包夺过来，你就继续受罪。

灸第二段的时候也是昏睡，没有做梦。起来回房间继续做梦。梦到老师给我诊病，说我腿肚子太粗，湿气重。又听诊器听诊我心脏巨阙位置，听了好久，我就叹了一口气，老师说你心脏有问题啊，不过问题不大。还说我后背痣太多不好。

——你后背痣多不多？

第二天醒来还好，手腕也没事，晚上艾灸的时候双联灸了手腕的两面。也没有其他不适。

想请教老师，是这样初一十五断食比较好，还是按着节气断食比较好？
——都好。初一十五断食除业病。节气断食有助于气运平稳交接。

三，磕头。
14日晚磕头的时候观想到十方菩萨，只磕了两个菩萨就没有出现了，我再努力观想，也观不到，只有我自己孤独的在庙堂磕头，再观就头晕起来，赶紧就止观了，但是后脑勺发紧。也跟老师请教了。这之前经常观到佛菩萨，这之后再也没有观到了。但是磕头如果一口气做多了一观想就会晕，集中只在磕头这件事，只是轻轻的意念带一点的时候就好些。
——对了。专注于磕头，心里一带就是了。用力观想头不晕才怪呢，这样观想下去是容易出问题的。

四，胳膊

1，这一月一直在折腾胳膊。现在是好多了的，也没彻底。被陶陶闺女带动着，这月刮了两次胳膊，是整条胳膊前后都刮的。在刮的过程中，大肠经和小肠经和三焦经递次显示瘀堵严重。小肠经瘀堵的更疼，三焦经是整条都有不同程度的瘀堵。其中在肘尖上面一点的一大片的应该是小肠经的位置淤青严重，也最疼。
——你也是专门学过刮痧的。呵呵，刮了上肢，可以再刮下肢。

2、主要是折腾右侧的胳膊刺血拔罐了，因为后来一直是右侧不舒服更严重。主要是前面肺经大臂的位置，在两片肌肉中间的筋的地方用力的时候疼，尤其是往侧高举东西的时候。虽然疼，但是不耽误用力。肩头位置转轴的地方，转动胳膊的时候嘎嘎响。
——你没试试在左侧胳膊刺血拔罐？

有过两次右腿的膝盖在原地抬腿的时候咯噔一下好像关节掉位的情况。第二次的时候我突然就觉得，这个膝盖和肩头的情况应该是身体关节的重组吧。也许是好事。脚腕也曾经出现过这种情况，脚一抬脚腕就好像关节错位了一下似的。

——你的感觉是对的。有人关节会自动脱臼，这是筋失濡养所致，问题在肝胆。既然关节能自然脱臼，那么它也会自动矫正复位。水到渠成，神明主焉。神明会在某个特定的时间，你做某个动作的时候，让关节自动矫正复位。可惜，没有几个人能知道这个原理。

这个胳膊需要不需要处理我也不知道了。反正也有一个月了。也不影响日常生活，也在基础方案实施的时候兼顾着灸了灸。

3、艾灸方面，尝试过灸太渊，内关、劳宫的组合、曲池大臂太渊的组合，都没有立刻见效。也尝试了拔罐刺血艾灸阳陵泉的方案（微信群里看见了老师给四月雪的指导），也效果不明显。

——如果是排病，就不需要着急了。我们悠闲的等着机缘到来。

4、周一（25日）重点灸了膻中巨阙。因为这两天，巨阙的位置有点堵，（13号做梦老师给我诊病的时候并没有堵）。没有叩刺，拔罐了一次，还是灸着。在磕头的时候也能明显感觉到这里堵，需要调整呼吸。对应的后背位置也有感觉。灸这两处，对胳膊的效果还比较明显。前胸肺区也有反应。肩头和胳膊又明显的冒凉气。
——对了吧。水到渠成，神明主焉。巨阙堵，还能影响到呼吸、肩臂的活动。

周二前后灸，督脉加涌泉，公孙加章门加神阙（大三格）加巨阙（小三横放）膻中（小三横放），灸后略有点乏，身体上还行，但是不想说话。上下门牙都酸酸的冒风。灸后背的时候，有一会儿感觉到腹部像气球一样在充气，但是很快就睡着了，醒来没有那种感觉了。今天放屁比较多。

——灸后背，上焦浊气下行，肚子变气球，气球再放气。身体好有智慧。

今天灸完，感觉这种憋的情况在嗓子眼了，就好像嗓子眼有个东西似的。会时不时咳一下~~最近这半月一直会有偶尔咳一下，会有痰出来。
——嗓子眼的位置可以刺血。

5，17号下午回城，收拾床的时候，跪在床上，身体前倾，右侧大腿正面的筋抻了。晚上刮了大腿正面，右侧疙疙瘩瘩的，有很多紫痧，左侧痧少，主要是红色。
——胃的反应。中午吃的什么？

23号在老家，中午的时候起身，发现大腿后面的筋抻着，右侧比左侧严重一点。不影响日常（几点不记得了，现在不拿笔记下来基本上就忘得差不多了）。晚上只简单灸了腹面。24号轻了些，也没处理。当天没有艾灸。25号好了。


五，现在明显的感觉到，性欲有增强。只是经常会理智占上风，也加上时间不方便，实际并不多，一月一次或者两次或者没有。不过会做梦，梦里有亲热动作但没有实际行动过。

——从正常人的角度来讲，有欲望，阴阳交合，利于中和。另道家有房中术以求性命双修，无福德者难窥其究，难得其成。

——从修行人的角度讲，出现欲望需要及时转化，不使其漏掉，以免出现夹生饭。你有春梦，严格意义上讲已属漏丹的范围。


以上是这月的情况。我做了记录，所以记得住的比较多。辛苦老师了。

阿青

补充1月25日到31日一周反馈。

1，这一周主要针对巨阙穴处理。因为即便是吃的不多，这里也有轻微的堵的感觉。

周一到周三主要是艾灸，前后灸有缓解，但是停灸后还是会有一点发堵。

周四，巨阙刺血拔罐，出血不多。拔罐的同时，刮了两侧的肩头。然后灸了两段艾条（巨阙膻中，神阙，章门，足三里）。灸后发堵的感觉又有缓解。
——也可在巨阙穴对应后背的位置刺血拔罐。

2，周五，在左前胸有一个小肉瘤（不知道什么时候出来的，应该就是这两天。经常会有这样的小肉瘤长出来，然后又掉了）。——心包所排。
刮痧的时候刮掉了，流了血，刮巨阙的位置出来些疙瘩。这两个位置刺血拔罐，拔了两次，今天出来的血多些了。然后艾灸的时候，盒子刚放上上半身立刻就全透了。
灸后过一个小时左右，左手中指不舒服，弯曲疼。晚上洗漱完，先刺血中指，除第一滴略黑，其他鲜红，且没有缓解。从肘窝刮痧到指尖，发现中指两侧疼，刮完在两侧又刺血。这两处前几滴都略黑，且刺血的同时，打嗝，放屁，腰疼都出现了（腰疼是在腰阳关左右各一巴掌）。停止后这些情况就消失了。
——中指哪个部位不舒服。

3，腊月十五，十六两个晚上，睡得不好。睡得比较轻，肯定是睡着了，因为做梦了。但是又好像没睡着，我老公的呼吸声都能听见。第三天就没事了。
——没记住梦还是不想说？

4，胳膊和肩膀的情况，虽没有恢复完全正常，也基本上可以忽略了。平举转动胳膊的时候，肩关节还是嘎嘎响。周六周日没有艾灸，夜里弄了一个随身灸盒子在巨阙，盒子放上也能那一片都很热，还挺舒服的。虽然不觉得堵，但是这里压上去会有痛感。
——虽没完全恢复，仍不可懈怠。


5，脚，其实上月大脚趾就有反应，大脚趾面长了疙瘩，下面略肿，撅脚趾的时候会疼，走路无碍，左脚的疙瘩冒头了，也刺血来着，右脚是含在皮肤里的，能摸出来，看不到。这两天无意中按到大脚趾，右侧在太冲这一小片按着疼，不按着没有反应。
——放图片会更直观一些。

阿青

亲爱的老师，新年好。新的一年继续与师同行。
——过年好！

继续补充反馈立春后这一周的艾灸情况。

2/3日在微信上和老师沟通后，老师说牙龈萎缩是排病反应，让我洒脱一点。且让我暂施行立春节气方。自3日开始到现在，一直施行立春节气方，即“神阙，期门，太冲”。神阙有时脐灸盒有时大三格每次一段艾条，中午或者晚上，每次灸中都是睡着。每次放上盒子期门的位置后背这条线立刻就有反应。

当晚在施行立春节气灸之前刚刚刺了左手中指，当时的情况是，刺血后挤血，先是黑红色，然后鲜红色，然后又黑红色，然后又鲜红色，然后又黑红色，然后又鲜红色，然后就不出血了。老师指导让我再刺两只脚趾的大脚趾和第四脚趾。刺完灸立春方。



2月10日，腊月二十九中午来月经，此次经期36天。之前半月腹部就有反应，像要来月经的那种，隐痛。2号左右也是腹部斯拉拉痛的明显，以为要来，一直没来经。

乳腺的变化，本月与月经关系不明显。本次月经，头四天的经量都很乐观，比以前多些。血块和鲜血的量差不多，不是以血块为主了。这是又一次在过年期间来经。咨询老师，老师说“肝有病者，月事应春，随节而来，主疏泄，为自救”。



立春方灸了十天。身体总体变化不大。

有变化的如下：
1，右手最近三日，后溪位置不知何时破了一块，灸中灸后，偶尔从腕部到破的位置这一条线会有隐痛。

——加灸后溪穴。后溪穴属小肠经俞穴，五行属木。破而不知，神明使焉。

2，右手二指三指之间的手蹼的位置，用力的时候会疼，有时用不上力。
——八邪穴之一，出现反应和胃肠有关。此处可以刺血。

3，13日中午灸完，把右手从腕部到指尖都刮了一下。整个手腕，神门这边有好多小疙瘩出来，太渊红痘痘，阳池到指尖黑痧，小指那侧红痧之后黑痧。刮的时候，肩头，腹部，左前胸，脚，都有不同程度的反应。同时还有打嗝。

4，右侧太冲这一块按着还是有痛，视觉上，看的出来有点肿。——刺血左太冲穴试试。

5，13日中午灸中，在右手的二三指的指背上放了一个盒子，本来是打盹了，突然就觉得左侧的鼻孔有股清风的通透舒服了，和那颗萎缩的牙能连在一起的有一条线，然后就不困了。再然后右侧后溪那里隐痛的一条线，盒子移到那里去了，右胳膊很舒服。后来又睡着了。
——接上线了，好现象。

6，13日晚上继续灸。盒灸太冲，大椎，悬灸右手手背，二指三指之间。相继出现的反应如下：

萎缩的那颗牙不舒服了一小会，然后又好些。

右侧后溪处痛了一会儿后停止不痛了，然后右腹清晰的痛了一小会不痛了（以前右腹是钝痛的时候比较多，现在如果吃的不对呼吸不对姿势不对，都有可能会导致右腹有反应，是清晰的一小会儿的痛，不是尖锐痛，是清晰的不太痛的痛，就好像说有雾没有霾的时候，空气是湿润的舒服的，虽然一样是看不清东西，但雾和雾霾不一样），

然后左手中指痛（左手中指的痛也一直没有好利落）然后就清晰的不痛了，很爽利的感觉。

然后左侧鼻孔有火气，与牙齿有连线，然后火气没有了，比较清爽的一条线，然后没有了。但是哪条线的感觉还在，就好像蜗牛虽然爬过去了，路径还有痕迹。前后用时一小时。灸后右臂轻松很多，肩头也轻松很多。相比之下左臂又显得略重了。

——呵呵，有意思。

阿青

                       2021年2月份总结

艾灸情况总结：14日后19日前，一直在老师的指导下针对牙齿灸。



20日至26日，灸雨水方加盒灸神阙加悬灸水沟穴。


其中，雨水方的曲泽会换着灸，比如用右手悬灸就先灸左臂，当天晚上或者次日再灸右臂。有时候困了累了就盒灸，不悬灸了。这周好多天都可以一天两灸。



有两个晚上，没有盒灸方案，悬灸水沟加盒灸大椎，命门。因为后脊背冒凉气。一次是中午盒灸加悬灸水沟了，结果下午后脊背冒凉气。一次是头天晚上灸完冒寒气没有处理睡得电褥子，第二天还是冒寒气。
这个冒凉气，最后主要集中在八髎位置冒寒气，很明显从腰到屁股到尾椎那里循序冒凉气。
——下焦排寒甚好。



-----我还和老师说这一周没啥事儿，总结完了发现好像都是事儿，哈哈。


1，自我感觉，那颗小坏蛋这一周还比较安静，不过下面的几个门牙的牙龈也明显的有萎缩了。

——牙龈萎缩只是脾的修复反应，应灸至新的牙龈重新长出来方才妥当。

2，这些宝贝还比较乖，不疼。只是每天早上醒来的时候两边槽牙会有点感觉，微痛吧。活动活动牙，扣扣齿就好了。
——槽牙的感觉不过是胃肾的反应。

3，灸水沟十几天，对牙有什么效果没发现。不过排寒明显，后脊背好几次嗖嗖冒凉风。今天（26日）中午在娘家，吃完歇会，十二点四十开始灸，盒灸了右侧手腕（之前特别痒的那里，悬灸后起泡了。现在还有痂皮没掉，有点痒），悬灸水沟，灸的时候后腰冒凉气，以为凉了，加了个长棉袄，还是冒凉气。灸了一小时，灸后从大椎往下冒凉气，最后在八髎位置止住，一直到现在都凉飕飕的。

——这样的灸感反应都很好。就是需要不断的坚持再坚持。

4，自从灸水沟，每次灸后，牙龈往外出白色的东西很多，嘴里也黏黏的。不灸的时候还好些。而且牙龈出血，等我发现的时候都是血凝块，不知道出来的是血块还是后来凝固的。

——应是排出的淤血而非血出凝固形成。

5，雨水方我灸着还比较舒服。都是雨水方加神阙，每次盒子放上，期门的对应后背立刻感应，曲泽对应肩膀，曲泉对应腿脚，可以到腹部与肚子的盒子连接。差不多每次都能对应上这些。

——灸着舒服就可以多灸一段时间。

6，这个月，大脑经常处于空白期，是真的空白，上一秒做了什么转眼忘了，何年何日不记得了。不是混沌，就是空。以前还经常刻意的不去想，现在都不用刻意了。刚开始还有些恐惧，那种感觉，比明明熟悉的地方明明知道东南西北却转向还要难受。后来就不恐惧了。顺其自然了。

——大脑的空白比大脑思绪纷纷要好的多。这也是心肾修复的脑部反应。




1、主诉病情变化：


一，前胸。
这几日乳腺有点胀。这几月我的乳腺胀和月经关系不大，和情绪关系比较明显。



二、手。脚。后背。
右手的问题还没有完全好。其他的还好。


三、腹部。
这月腹部没有明显问题。



四、牙。
牙的问题如上。


五、头。
头没事。


六，耳朵
每次艾灸开始，耳朵尤其是右耳，都会有一会儿的通透，有时候耳朵，眼睛，鼻孔，喉咙口都会有一会儿的通透，清清静静的。不过其他的灸感上来以后就没有了。

——诸窍相应者，诸脏之动。

2、体重情况。
基本在106左右


3、睡眠情况：
一直在老家。现在知道为啥夜里老醒了。是我暖气的室外机的嗡嗡和我的铁架子床的频率对上了，夜里暖气一直启动状态，床就一直会有震动。儿子躺我床上也能感觉到。但是老公在老家睡觉反而比在家更好，他不受影响也感觉不到，很奇怪。

——你老公自小长大，环境适应，习惯使然。

自从找到这个原因后，我的睡眠也有提高，夜里不是总醒了，偶尔也能睡到天亮闹铃响。也很奇怪。



4，饮食情况。
（1）过年期间饮食没问题，犯忌的肯定没动。不过最近饭量大，面食比较多，中午吃多少也不觉得饱似的。下午和晚上就一口不敢动了。
（2）偶尔犯忌，吃些小零嘴，几口奶这样子。安慰一下嘴瘾和心瘾，这关挺难过的。现在学着不苛责自己了，活的轻松了一些。

——过关难，关难过，镜花水月是诱惑。过开心，开心过，无根树下种因果。

（3）这月初一十五没断食。这个还是有一点点罪恶感。
——人非圣贤，孰能无过。

（4）水喝的少。不渴不喝。不过粥汤喝的多，总的水的摄入量不少。


5，二便情况。
这一周大便少。总是排不净。不过不难受，不憋，没管。

——排不干净，或脾或肠。


6，精神气色。
精神气色挺好。
精神挺好。周三那天有点烦躁，不过发了个小脾气好了。其他时间都挺好。
气色应该还行吧。




7，其他

三，磕头。
磕头没停，偶尔会偷懒一两天不想磕了，也偷懒，累了倦了就数量少了。
给自己约定了三件小事，若有违犯，磕头108个。目前为止犯过一次，磕完有豁然开朗的感觉。

——磕头能让你豁然而开朗，那就坚持下去。

四，胳膊
胳膊变化不大，没有完全恢复。也没妨碍。


五，这月没有春梦，好像也没有亲密行动。也没什么欲望。
——春梦如烟，烟过袅袅。人生如戏，戏终了了。

阿青

补充微信问诊记录

[size=1.125em]————— 2021-02-14 —————

[size=1.125em]阿清 21:28

[size=1.125em]刚看到老师回复论坛的内容了。那么多我自己也看累了。辛苦老师啦。

老师，我属牛的，今年本命年呢。

其他的问题，在昨晚的补充反馈里差不多都有了，老师也给了答复。

最近几日，这几颗牙，比较乖，没有不舒服。也没有别的变动。就是昨晚灸的时候出了那些反应。我就及时记录了。

今天没时间灸。今天让我老公灸了。今天下午去门口的小山坡走走，出了一身汗，目前没有不舒服。就是右手的食指指肚扎了一个刺，挺小的一个，却挺疼，弄出来手指出了好多血，刚刚灸了一小会。

其他的都还好。

[size=1.125em]阿清 21:37

[size=1.125em]右手食指中指之间手蹼的位置我刺血过，不出血。大概两三滴就不出了。因为这个位置不舒服也有很多日子了。我自己也折腾过的。

还有，后背确实是有一颗挺大的痣，也经常会痒。大概位置在右侧膈腧吧，其他地方也没有。可能会有小一点的。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 21:57

[size=1.125em]你揉一下水沟穴

[size=1.125em]阿清21:59

[size=1.125em]老师。我左侧，那颗牙的上面一点和鼻子之间有个黑痣

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:12

[size=1.125em]揉了疼不？

[size=1.125em]阿清22:13

[size=1.125em]刚开始揉着不疼，现在揉着疼了

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:13

[size=1.125em]刺个血，灸下这个位置。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:19

[size=1.125em]然后你灸此位置，灸时自己把握，根据身体反应来定。

明天反馈。

[size=1.125em]————— 2021-02-15 —————

[size=1.125em]阿清 09:38

[size=1.125em]老师好。初四吉祥如意。


昨晚灸水沟穴，约一小时。十点半到十一点半。


灸中，刚开始，左侧肩胛骨缝酸痛。然后打嗝放屁，肚子咕噜咕噜响动。然后从肩头开始，后背整个排寒。明显的像波浪一样，且身体的前后片界限明显，就像无极图的那种，有界限又没有。后片排寒，前片无感。
排寒的顺序和界限也明确，从上往下，到后背，到脾胃区，到腰部，胯部，大腿根，腿后侧，最后到脚。到脚之前我就想了一下，想着这么一个排寒的程序，应该可以到脚啊，然后就到脚了。只是困的，观想不到脚尖。中间有一次困得差点艾条脱手，吓一跳，这一激灵，后背好点。然后右侧肩头寒气。停灸的时候排寒没有结束，但是已经轻了很多。躺下的时候，腰还在排寒，就开了电褥子睡觉，结果一点多热醒了，一身汗，关了继续睡了。不确定是否和爬山也有关。因为前天晚上灸后，后腰也排寒。前天啥也没干。


灸后牙和鼻子的线有。灸中感觉不明显。


夜里做梦了。梦到我从外面回家，我老公和别人换房了。换的那家的奶奶说，你天天念佛你家能量足，有利于他们家的孩子的身体，他们家三个小男孩，身体都有病。我也看见那三个孩子了，三个小男孩，最大的那个傻乎乎的笑，一直淌口水，我还抱了中间的那个孩子，那奶奶还说让我替他照顾这个孩子，我好像也抱回家了，可是后来在新家没有看见这个孩子了。环顾那个南北通透只有一间大房子的时候，我还在想，这么一小房就换了我的大房子了?可是那家人真的可怜。然后就醒了。


早上到现在，两肘尖和后腰有凉气，大便略稀粘马桶，且急迫。

其他无。[调皮]

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 10:43

[size=1.125em]牙齿有什么觉知？

[size=1.125em]阿清 10:49

[size=1.125em]目前没有发现

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 10:54

[size=1.125em]还想灸水沟穴吗？

[size=1.125em]阿清 10:55

[size=1.125em]好啊。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 10:56

[size=1.125em]这个时间段正好适合灸。

昨晚的梦不错，甚好。

[size=1.125em]阿清 10:56

[size=1.125em]现在不行。在做饭呢

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 10:59

[size=1.125em]那就中午忙完了再灸。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 11:00

[size=1.125em]暂无特别要求，你按自己的时间安排就可以。

[size=1.125em]————— 2021-02-16 —————

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 12:16

[size=1.125em]今天有什么反应？

[size=1.125em]阿清12:22

[size=1.125em]刚刚十一点左右灸了半小时。除了左侧小海穴跳着痛了几下，右侧后溪痒了几下，然后就是脐周，先是左侧后是右侧，肠子气鼓动，有挺长时间挺长的一段肠子，动完就打嗝出来了。

牙的反应比较轻，不过今天好像有点能透到牙龈一点了。

[size=1.125em]阿清 12:24

[size=1.125em]昨天中午灸的时候，水沟有挺长时间有向内刺的痛，牙反应不明显，膻中对应后背有明显疼。
然后晚上盒子灸了肚脐膻中，悬灸了水沟。不过反应不明显，他们爷俩又捣乱，灸了一段艾条的时间。

[size=1.125em]阿清 12:28

[size=1.125em]昨天中午，向内痛一会儿后又向偏右侧痛了一会儿，按着也有痛感的。痛感不重。上周，右侧那个位置出过一个小包。有痛感的。几天就好了。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 12:28

[size=1.125em]不错。继续灸。

[size=1.125em]阿清 18:50

[size=1.125em]老师，中午一点左右灸了一小时。

左侧四白穴痒痛，没理会。然后自小坏牙的牙龈开始经四白到眼眉头，再到脑和脑后有一条线，后来四白没事了，是一条直线了：牙，眉头，脑后，后背，挺明确的。

不过，今天，意识能很容易的带回到牙上，昨天不行。所以，刚开始是从牙往外散，后来就从外往牙上收了。很明确的在上排牙的牙龈一圈尤其是小坏牙的牙龈上。像有抚摸的感觉。

再后来，左攒竹胀痛，指甲掐的才舒服。停灸后不胀痛了，我刺血了左攒竹，拔了几分钟，血色正常。拔完左侧没事了，一会儿后右侧略涨，左侧轻松。

灸后有一小时多水沟还有热量散着。

我晚上还可以再灸会。

[size=1.125em]————— 2021-02-17 —————

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 12:44

[size=1.125em]继续反馈。

[size=1.125em]阿清 12:52

[size=1.125em]昨晚灸没感觉。盒灸的神阙膻中，至阳悬灸的水沟。
不过昨晚睡得很好，中间没醒。很长时间中间都要醒。

今天眉头还是有点胀，能感觉到。
牙还好。
我能感觉好像牙回去了一点，原来突出来的感觉。不过看着变化不明显。

今天过节，还没吃完饭。喝了点黄酒。吃的没问题。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 13:07

[size=1.125em]继续水沟穴。

[size=1.125em]阿清 13:11

[size=1.125em]老师，今天右手的中指背侧指根的位置用力痛，前几天是二三指之间。再往前我说左手不舒服，是掌心这面。

[size=1.125em]阿清 13:15

[size=1.125em]我盒灸的位置没问题吧？
如果下午能灸我还想着加立春方呢。

[size=1.125em]阿清 13:15

[size=1.125em]期门太冲神阙，或者膻中神阙

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 14:38

[size=1.125em]可以加。

[size=1.125em]阿清 14:39

[size=1.125em]阿清 14:40

[size=1.125em]第一图，红点位置，奇痒难忍，挠破了。二图，小疙瘩，前几天刮痧的痧痕。我刮刮，然后去灸今天的

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 14:42

[size=1.125em]悬灸水沟穴改为悬灸图一挠破的位置。灸时自定。

[size=1.125em]阿清 14:43

[size=1.125em]还痒着

[size=1.125em]阿清 14:44

[size=1.125em]不刮不挤血了?

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 14:45

[size=1.125em]对。

[size=1.125em]阿清 15:40

[size=1.125em]老师。其他地方没反应。合谷这块没灸，红了。从灸的地方一条线

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 15:40

[size=1.125em]继续。

[size=1.125em]阿清 15:41

[size=1.125em]好。烟不太大，眼睛熏得流泪了

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 15:50

[size=1.125em]肝的反应。

[size=1.125em]阿清 16:33

[size=1.125em]收了。
一个半小时。从痒的地方到合谷，红过三次吸收了三次，其他反应不明显。眼睛熏得流泪。

牙的反应不明显。

痒得地方，现在有一个小水泡，挤破了。艾条火头像锥子，细长。

[size=1.125em]阿清 16:39

[size=1.125em]收工之后两分钟又红了，上下十公分都是浅红色。
还有一个细节。这几天牙龈往外出白色粘的东西比较多。用舌尖挤都能挤出来。

[size=1.125em]阿清 20:59

[size=1.125em]老师，下午灸后，两手冰凉，两小时左右水沟处痒了一阵子。四小时左右浑身热了一小会。然后浑身乏，困，右臂略感无力。下午灸的位置起泡了，几个小泡，且一片红。

左右前胸好像也痛过，不记得了。好像是。脑袋不好使。

我一会儿再灸会水沟吧。

感觉至阳灸的时候没感觉，但后劲很足

[size=1.125em]————— 2021-02-18 —————

[size=1.125em]阿清 09:46

[size=1.125em]老师，初七好。

昨晚灸了大概一小时。神阙膻中盒灸，水沟悬灸。灸中不明显。灸至最后，至阳只有一点点碳时放盒子里了，此时盒子里已经无烟，但有热。然后睡着了，醒了已经都凉了。
灸后回房间躺下，发现膻中位置疼，里面肉疼一样的，点了个随身灸就睡了。好像做梦了，不太记得了。

早上醒来没事，起来发现还是有疼。这一片肉紧。

现在出来遛弯，捶一捶，发现是剑突的窝窝那里敲着疼，膻中不疼。但是膻中那里里面还有疼。不憋不闷。
看了昨晚老师高群的答疑，也许和节气有关。

目前牙没感觉。水沟位置目前不痒。（刚发出去不痒，又痒了。）


活动活动，捶一捶，呼吸时肚子里有打鼓的声音。气能出来，打嗝。

以上是我能记得住的内容[捂脸]

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 09:49

[size=1.125em]今天悬灸膻中穴，巨阙穴、神阙穴盒灸。

[size=1.125em]————— 2021-02-19 —————

[size=1.125em]阿清 09:19

[size=1.125em]老师，初八愉快。

昨天中午一点半灸。膻中悬灸，巨阙神阙脐灸盒。
灸中左侧郄门，右侧心经小臂段的正中间位置都疼过。左臂是深疼，右侧是皮肤表面摩擦疼。其他无感。膻中位置在上午十点多就不疼了。下午灸后不疼了。灸后两小时左右，牙有反应，神经丝丝的疼。好像新生婴儿不敢碰的感觉。

晚上雨水灸。六点多没时间，揉了三个穴位。主要是打嗝。晚上九点灸。灸中，屁股的胆经位置有一条线而已。其他不明显。后来睡着了。
所灸位置为：期门，曲泽，曲泉，膻中，右侧大陵（初六那天痒的小疙瘩还没下，晚上灸前特别痒，就灸了，还刺了两针）

晚上十二点睡得。早上五点半醒的。我然后又睡着了，做梦，梦到背着婆家的小侄子（侄子属鸡）到处找医院，一直到醒，都一直在医院外围晃没找到，从天亮找到天黑。为啥找医院忘了。

那颗牙，今天还是神经丝丝的，总是惦记着。我昨天喝了点玫瑰花川陈皮茶，喝完就有这个感觉了。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 09:33

[size=1.125em]今天悬灸水沟穴。

[size=1.125em]阿清 11:53

[size=1.125em]忘了问老师，除了悬灸水沟，基础方我灸啥。雨水方，立春方，还是啥

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 12:01

[size=1.125em]雨水方

阿青

老师好。


2021年3月份总结。


艾灸情况：这段时间都是老师随时指导。3月2日到23日，连续重灸水沟穴21天，每天悬灸水沟4小时。最后一周，用的圣阳，每天一次性悬灸4小时。
休息一天后，按老师指导，分别悬灸璇玑穴和中极穴做探查，然后按老师指导，悬灸璇玑到膻中之间这一段的敏感点。
4月4、5、6日灸了清明方三天，其他时间主要悬灸璇玑至膻中之间找敏感点，盒灸神阙为主。


艾灸情况总结：

一，这月没有明显排寒的情况。

二，牙的情况变化不大。

三，清明方，我连续灸了三天。第一天灸中一直昏睡，很多艾条没有着完。
第二日异常清醒，但是灸完就睡觉，睡得很好，也很快就睡了。
第三日畅快淋漓，浑身舒服受用。所有艾条均燃完。灸中腹股沟中间的位置有堵胀点。
三日均浑身微汗。
期门穴每次灸都很喜欢（好几次节气方都有期门），可以上至肩膀下至脚面，再至后背，都有能量传递。

四，这个月没有出现以前的经常大脑空白的情况。不过恢复之后，也不像之前那么喜欢胡思乱想了。大概这个空白就像辟谷一样的意义吧。

——大脑空白或许是记忆擦除的一种表现形式吧，也许是大脑碎片整理过程中短暂出现的记忆空白现象。




                                                            3月份总结


1、主诉病情变化：

一，这月，前胸，手，脚，后背，腹部，牙，头，都没有特别的情况。前胸和腹部是在灸的过程中有起泡的情况，都及时处理了。

二，前胸主要是在璇玑位置和璇玑下面一点起泡，紫宫位置目前还没起泡。刚开始灸的时候起泡，且泡刺痛，痒，拔罐，刺血，现在皮肤还没完全好，还有痂皮没掉。

三，腹部，肚脐周边和中极位置起泡。

肚脐位置是被炭头烫到的，在肚脐偏右上一寸的位置，老师说这里是病灶。而且，肚脐四周，用脐灸盒的这一块位置（重灸四小时水沟的时候，都是脐灸盒灸肚脐）不让碰的痛，看不见有泡，灸的时候也不觉热。之前也有点疼，但是一直没注意。后来被烫到后，用了小三格横放，不能用脐灸盒灸了。被脐灸盒罩着的一片皮肤全部变黑，刺痛，后来脱落一层皮。现在这一片区域除了还有少量灸花，皮肤颜色基本和以前一样了。（这次重灸肚脐以前的皮肤状态）
——我的最初的判断没有错。
中极位置，在我的剖腹产刀口位置，以前就起过泡的。这次只是探查性悬灸了一次，就起泡了，后来拔罐又盒灸，现在还没有恢复如常。奇怪的是，这次的大泡，迄今为止还没有好的那个泡（皮表还是白色，曾经这个泡很烂了，和肚脐上面烫的那里差不多），在刀口的偏上偏右的一寸的位置，和肚脐边上的那个烫伤的位置形成的直线和任脉基本上平行。

——泡皮表面白色者，寒湿聚集也。
——上下两泡的位置连线是否在肾经循行路线上？

四，牙的情况，详见和老师的微信记录。变化不大。这月主要是左侧上面的外侧的牙龈经常会肿。

——微信记录整理后也可搬过来。

五，眼睛。这段时间，眼睛经常迷迷糊糊的。尤其是灸后。看不清东西也睁不开眼睛，还有分泌物。春分方有光明穴，灸完有点效果，老师指导也刺血过大骨空，刺完有效果，但是只要灸上就还是会有状态，眼睛还是迷糊。这个眼睛迷糊很长时间以来一直有，半年以上的时间了吧，时好时坏。
——那就让它继续迷迷糊糊吧，这是排病，不能急。不过可以在眼眶尝试周围刺血拔罐。


六，自从悬灸前胸以来，灸中灸后明显心脏跳动的力量加大，能感觉到。倒是不难受。

——测下心率。如果心率正常，仍属于心区整体修复的表现。





2、体重情况：
在105左右，几个月都是这个水平。



3、睡眠情况。
很好。每晚都睡得很好，深睡眠。偶尔早上会早醒，五点前后。自春分后，明显早上醒的早了，醒了也不想睡了，大概6点起床。

——睡的好，身体才能更好。

还想说个梦，就是2日晚上和老师聊完后，那天晚上做了个梦（当时老师问我那颗牙怎么样了，我说没啥变化），梦到那颗牙掉了，像个白胖胖的娃娃，我看着它，伤心难过，却可以很安详的看着它。醒了都还在恍惚，好像是真的。
——流产过吗？

4，饮食情况。
这月，对什么食物都没有特别馋嘴的情况。对酒也没那么渴求了。但是经前两天会有嘴馋，且想吃甜的。其他时间还好。这个月没有断食了。



5、二便情况。
无特别情况。每日可排，每日8点前结束。现在起的早了，有时候起来会有排便或者有便意。
——甚好。


6、精神气色。
精神还好。这月发过几次小脾气，反正就是嗓门会大些--我一直觉得弟妹嗓门最大，现在全家公认我是嗓门最大的那个，我说我没发脾气啊，就是嗓门大点啊，他们说可不是一点大啊，是很大，别人会觉得我发脾气呢。所以我现在承认可能确实是我嗓门比全家人都大，嚷的时候让大家都觉得嗡嗡的那种。
——气足一些了。
现在在老家伺候婆婆，我还觉得挺好。一来时间上还是可以经常可以自由支配的；二来也放下了对老公孩子的管束，大家都自由了，我自己也是难得放松了；三来经过和其他家人的接触也让我对自己的问题有了一些了解；第四是在农村的土地上随时踩地气随时散步的生活是我一直喜欢的。
气色，我觉得好像又黑了一点。每年这个时候就开始晒太阳，就黑一点，今年也没例外。但是皮肤相比来说比以前要光滑些了。
很长时间没有做梦找地种了。
——地已在脚下，何须梦再寻。


7，其他。

一，磕头。最近磕头不精进。心情平静的时候就很少磕头了，磕也是18个36个这样。
现在喜欢静坐，虽然在静坐的过程中念头不断，但是很舒服，也喜欢。每天都会安静的坐一会。

——障碍减少，易生懈怠。

二，月经。上月经期28天。这月经期又是28天。4月8日早上，醒了，在床上活动，一用力就来了，大概6点。巧的是昨天回娘家去洗澡，照例的每次在娘家都犯懒，不干活也不爱动，也困的睡觉。没有其他不舒服。昨晚灸完也是困，躺下就睡着了。第一天月经不错，有经血流出，颜色偏黑一点。精神很和，没有疲乏。


三，群里哈妹说和哥哥的事情，我也说说我和我弟弟的事情。是我初中还是小学五六年级的时候不记得了，也不想再去想这件事了，反正那时候弟弟还小，他比我小三岁，虽然我是女孩子，但是因为是大家族中第一个孩子，所以三岁之前我一直很霸道的。后来有了弟弟，就少了很多宠爱，所以从小对弟弟就有很多怨气吧。那次也是因为我霸道，他抢我手里的东西，我就随手拿起手边的剪刀丢过去，正好扎到他的大腿上，瞬时血流如注。老天爷保佑，弟弟安然无恙，但是腿上有很长的疤，当时他肯定对我恨之入骨，但是其实很快他就原谅我了。我不知道是什么心态，很多年一直还耿耿于怀。其实弟弟很不容易啊，在家里他怕爸妈，经常不能按着自己的想法生活。后来找了个东北媳妇跟着去了沈阳，在丈人面前也直不起腰。以前，我只是在忏悔曾经犯下的过错。这次清明，爸妈我和弟弟一起去给奶奶扫墓，爸怀念奶奶，掉泪了。在回来的路上，我突然就醒悟了。尤其是看着弟弟眉间深深的皱纹，我明白自己之前的忏悔是多么的苍白无力，我知道以前对弟弟的太多错误是过去了，余生对弟弟要好好的。也许是奶奶在点醒我吧。这件事一直是我心里最不能揭的疤。也许现在真的可以放下了。

——扎到大腿哪个位置了？

四，4月8日艾灸情况汇报。
艾灸时间下午，悬灸璇玑到膻中，盒灸肚脐，期门，三阴交。
悬灸找不到特别敏感的点，就经常在这一段溜达，找在灸中有反应的地方就灸一会。灸了一个多小时后，腹股沟的位置有堵胀感，肚脐的盒子放左侧，悬灸右侧。牙根有丝丝痛感。堵胀感消除后，加了艾条在肚脐，再次去璇玑到膻中之间找，这次的点在紫宫位置，灸这里会有压迫感，沿着肋骨向左边一点就是我以前经常会痛的位置。灸了约一小时。
奇妙的是，晚上，白天灸的腹股沟的地方冒凉气，我灸的地方，正好是剖腹产刀口线与腹股沟的交叉点

阿青

潜龙艾灸 发表于 2021-4-13 22:38
前胸感觉灸的有点淡然无味，建议你在小腹再找找悬灸点。

回复老师提问如下：

1，我查看了一下经络图，发现肾经还有一个分支在腹部，过肚脐，在肚脐上面拐弯0、5寸向下到阴部。果然，上下泡得位置就是这样得，还偏肚脐上面一点，应该是靠近拐弯的地方了。

——既然在肾经上起泡，那么自然就和肾有关了。

2、现在起泡的地方的痂皮已经掉了，都恢复了。两个起泡点是粉红色，和其他地方区别明显。前胸起泡的地方比以前黑，有灸花。其它地方都恢复如前。
——前胸起泡的位置应是你重点攻克的目标。起码先把黑色的灸痕灸至消失。

3、眼睛，可能这几天灸得没有上周之前那么勤快。这周在城里收拾，只有下午灸两到三小时，是悬灸加盒灸来的。眼睛没有那么迷糊了。基本正常。也验证了老师排病得说法。


4、心率没有测，应该没事。上周和这周也悬灸前胸，已经没有那么强烈得反应了。
我以为老师的目的是让我在任脉上找点，所以这两天在上面找不到敏感点我就往下走走，这两天大多数灸的是巨阙。

——参考上面“第2点”的建议。

5，流产过。有过三次。第一次是带环怀孕，二三次是侥幸心理，认为是安全期，结果中标了。前两次还年轻，也没有认真，烦恼麻烦得心理更多。第三次大概十年前，当时检查得时候旁边很多小姑娘得胎芽都有问题，我的却很好，当时动心了。

——那么掉牙的梦就和流产可以联系上了。流产之罪业，当忏悔图新，以求回赎。

6，
------扎到那个位置。
大概在左侧大腿得内侧吧。现在还能想起来我们两坐的位置。这几年，我们俩关系柔和了很多，我们两都变了很多，我也接纳妈妈的吐槽了，妈妈也会说我以前对弟弟没有现在好。也吐槽我小时候如何嫉妒我弟弟，总觉得她们更偏着弟弟-其实没有，是她们觉得我是姐姐应该护着弟弟，可我却不会让着他，所以挨打得总是我。
但是这件事妈妈从没有提过。我也没有勇气。

——其实想让你说的尽量准确一些。看来你记得不太清楚了，那就算了。你弟弟的命运及性格和在家里的地位有关，和你所扎的位置也有关联。事过境迁，活在当下，当爱且爱吧。灸路漫漫，或许水到渠成的某日，你对弟弟的歉疚会以某种合适的方式消融的。


7、小腹找点。老师给个提示吧。

——小腹范围甚广，定点的确较难。先选中极穴试试。

8、这两天在用艾汤泡脚，昨天晚上看着那汤有种想喝得冲动。泡脚得时候也顺便泡手，按按脚。在右侧大脚趾外侧有个凹陷得点，那里疼，按着得时候右腹有反应。

——大脚趾外侧是脾经，其凹陷位置不外乎大都穴。你是老同学了，反馈能准确尽量准确些，模糊其辞的结果就是我猜、我猜猜。

昨天中午擀饺子皮，发现左手得小鱼际疼，带着小坏牙得牙根丝丝疼。晚上泡手得时候发现右手得小鱼际也按着疼。

——小鱼际处有心经之少府穴。此处疼乃是心脏之热邪反应。小鱼际的疼和坏牙疼出现联动，可以说明牙齿和心脏之间是息息相关的。对于哪些牙齿出现问题，随意拔牙的人来说，无异是不把心脏当回事。

9、最近几日，小坏牙对着得下牙总是爱流血。不知道是否和这两天灸前胸的时候，艾条总是跟着感觉更偏左一些有关系。牙龈往外出得白色得粘的东西这两天更多些，正前方的几乎所有得牙的牙龈都有出。是凉的，有时候有咸味有时候无味。
——艾灸期间，牙齿不论是流血还是疼痛或是排出各种粘液都是排病。既然是排病，最稳妥的方法就是继续当下的方案。在没有把握的时候，不要轻易调方，更不可寻求别的替代方法。

这是因为：

1.牙齿的反应因灸而起，所有的事物都有成住坏空之变。牙齿的各种反应也会因灸最终消失。

2.灸中牙齿的反应（各种灸中排病反应）说的神秘一点，属于消业。说的客观一点，就是身体修复的排病。既然是排病，病邪排尽，不适自消。这一关不管你理或不理，它就在那里。即使不在此时出现也必在彼时不期而遇。随着时空的变化，按照常理，这种问题彼时出现的时候只会加重，产生的影响更多、更大。

10，最近几月，很少有痰自动出来了。之前很长时间，以年记吧，每天不停的自动出痰。现在，有时候需要咳一下痰才会出来了。这个一直想反馈上，却一直每次反馈都忘掉了。

——但凡心脏有问题的人，在施灸期间必定会出现排痰。心脾乃母子。心主火，脾主土。心火败，则脾土弱。脾弱则湿旺，湿旺则痰聚，脾土居中央，痰湿壅盛则诸脏皆湿。故心有疾，痰必聚。

现在虽然没有大脑一片空白，但是却记不住东西，想好的事情不拿笔记着重点，转脸就忘了。

——这个问题不用再纠结了。随着身体的不断向好，肾气的补益，这个现象自会消失。

阿青

补充微信上老师的指导：

[size=1.125em]————— 2021-03-02 —————

[size=1.125em]阿清 16:31

[size=1.125em]老师。我那颗牙估计留不住了。晃得厉害了。不过不疼。

是我水沟灸的时间少了?这几天一天只灸一小时。有几天灸完后背冒凉气，灸了几次后背了。这几天也没有其他的敏感的点出来

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 20:53

[size=1.125em]该灸即灸，灸时不限，去留不问。

[size=1.125em]阿清20:54

[size=1.125em]正想像上次一样刺个血再去灸

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 20:56

[size=1.125em]你在水沟穴、第二、三脚趾再刺血，然后盒灸脚面，悬灸水沟穴。

[size=1.125em]阿清20:57

[size=1.125em]脚趾肚刺血，盒灸二三脚面?

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 20:58

[size=1.125em]

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 20:59

[size=1.125em]蓝点处刺血。

[size=1.125em]阿21:00

[size=1.125em]正中间是筋啊

[size=1.125em]阿 21:00

[size=1.125em]躲过筋刺血吧

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 21:01

[size=1.125em]就在筋上刺。

[size=1.125em]阿清 21:11

[size=1.125em]刺完了。右三出血最多。几个都有黑血。
挤血的时候，右三打嗝放屁，右二右腹小刺痛。左三对应左后腰小刺痛，左二是左小腹有小刺痛[捂脸]我真是一个烂人啊。无处无问题

[size=1.125em]————— 2021-03-03 —————

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 13:45

[size=1.125em]今天怎么样？

[size=1.125em]阿清13:46

[size=1.125em]灸着。没什么特别反应。悬灸，盒灸肚脐眼。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 13:48

[size=1.125em]牙齿还是晃的厉害？

[size=1.125em]阿清13:49

[size=1.125em]牙龈萎缩的厉害。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 13:49

[size=1.125em]排病。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 13:52

[size=1.125em]燃烧快的一侧吸热明显。应延长灸时。

[size=1.125em]阿清 17:30

[size=1.125em]老师。

昨晚灸了一个半小时，灸后后腰冒凉气，夜里睡得挺沉。
夜里开了电褥子睡得，没热。
今天中午灸了一小时四十分钟。灸中困的，左肩头有反应。灸后累得很，困乏的很。好像睡了有快一小时。目前没有冒凉气和不适，已经坐车从娘家回婆家了，走路和精神没有影响。

我晚上继续。

[size=1.125em]阿清17:39

[size=1.125em]对了。今天灸中有一会儿嗓子巨干，疼痒的。右脚压左脚的水泉位置，有痛感，加舌抵上颚，有效果。后来就没事了。不知道持续多久。

[size=1.125em]————— 2021-03-04 —————

[size=1.125em]阿清08:48

[size=1.125em]晚上灸一小时四十分钟。小三格竖放肚脐眼。

灸前就困了，有点眉眼疼。灸中右肩头有点反应。水沟处的反应，有往两边跑的热量。左右都有。
灸中眉骨微微胀疼。平移到水沟两侧对应眉骨的位置时有缓解。

灸完起来活动活动发现，还是左肩头有反应。
灸完眉骨上刺血，分别在眉头眉尾刺血。眉中没刺。很困，但是没有秒睡，忘了关电褥子也懒得起来了。躺一会就睡着了。夜里没出汗，睡得沉。

早上起来，眉头还是有点微胀，其他都还好。这两天好像不那么时刻关注那颗牙了。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 09:04

[size=1.125em]牙齿晃动有改善没？

[size=1.125em]阿清09:06

[size=1.125em]好像有吧。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 09:07

[size=1.125em]不明显？

[size=1.125em]阿清09:07

[size=1.125em]前几天就是不由自主的总去想总去看，今天没那么想了

[size=1.125em]阿清 09:07

[size=1.125em]应该是不明显

[size=1.125em]阿清 09:07

[size=1.125em]动牙还是晃得厉害

[size=1.125em]阿清09:09

[size=1.125em]

[size=1.125em]阿清09:10

[size=1.125em]左边这颗

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 09:10

[size=1.125em]无碍，无碍。

继续灸便是。

[size=1.125em]阿清09:11

[size=1.125em]嗯嗯。那我就还是悬灸水沟，盒灸太冲加神阙了

[size=1.125em]阿清 09:12

[size=1.125em]好歹这两天灸水沟不后背冒凉气了。上周那么冷的。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 09:12

[size=1.125em]对的。

[size=1.125em]阿清09:13

[size=1.125em]灸完牙根往外跑的白色的黏黏臭臭的。上下都有。之前是一直有，现在是灸完明显，不灸好些了

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 09:24

[size=1.125em]外排就是好事。

放心，牙齿掉不了。只是灸的力度还应再大一些。

如果一天用3-4小时，你应会有新的收获。

[size=1.125em]阿清09:24

[size=1.125em]现在是三个多小时了。

[size=1.125em]阿清 09:25

[size=1.125em]中午和晚上。

[size=1.125em]————— 2021-03-05 —————

[size=1.125em]阿清12:56

[size=1.125em]请问老师，您是怎么解决灸人中，烤着鼻子头的问题的

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 13:05

[size=1.125em]我极少配人中。

不过鼻头烫恰是脾弱的反应。
坚持灸一段时间，鼻头不烫了，脾胃也会有新的反应出现的。

[size=1.125em]阿清13:05

[size=1.125em]倒是不烫。就是红彤彤的。灸完鼻头肉肉比较烤的慌

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 13:06

[size=1.125em]红是暂时的。

[size=1.125em]阿清 13:06

[size=1.125em]昨天灸了四个半小时。今天争取也四个多小时

[size=1.125em]阿清16:34

[size=1.125em]一根重阳。一共三小时多五分钟。

[size=1.125em]阿清 16:34

[size=1.125em]不困不累还有点小开心,没啥特别反应。

[size=1.125em]阿清16:44

[size=1.125em]老师，眼有点迷糊。刺血不

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 16:48

[size=1.125em]大骨空穴

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 16:48

[size=1.125em]刺血。

[size=1.125em]阿清17:09

[size=1.125em]刺完了,有缓解。右侧巨疼，我又在旁边补了几针，不疼了。
晚上继续

[size=1.125em]————— 2021-03-08 —————

[size=1.125em]阿清20:14

[size=1.125em]老师好。

悬灸水沟，每日三个半小时到四个小时，自3月3日开始，已经六天。

同时盒灸太冲，神阙（小三格和脐灸盒，在肚脐和肚脐上边约中脘的地方，两个位置换着灸）自3月4日起，至今五日。

周六（3月6日）夜里一点半排寒，醒了。先是浑身抖，然后从大椎沿脊柱骨向下，到屁股，最后放了屁。持续时间不长。
周日晚上十点左右也有发冷，但是没有其他反应。

牙龈没有变化，晃的情况变化不大。但是今天开始感觉牙根有点回槽，今天灸中牙根会有一点一点的疼。

这两天在灸中会有从水沟移动到左右两侧一点，即坏牙的位置和右侧对应的位置。是本能反应。

眼睛今天好多了。
鼻头不难受了，掉了一层皮，鼻头和水沟有了灸花了。

身体其他情况，现在是大脚趾在灸中灸后有点反应，其他的不明显。

这几日的情况大概如此。现在灸中灸完都不困不累。

还是老师给我方案吧。我还是听话最好。

[size=1.125em]阿清21:11

[size=1.125em]晚上老娘的剩面条我吃了两口，当时没觉得咬着哪啊，刚刚刷牙发现，右侧腮帮子有一缕子。还挺疼的

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:01

[size=1.125em]你悬灸是坐着还是躺着？

[size=1.125em]阿清22:02

[size=1.125em]躺着

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:11

[size=1.125em]悬灸水沟穴同时，加上神阙穴即可。

你灸水沟穴已经起效了。

[size=1.125em]阿清22:12

[size=1.125em]别的都简单掉?

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:42

[size=1.125em]✓

[size=1.125em]————— 2021-03-09 —————

[size=1.125em]阿清 07:22

[size=1.125em]老师早上好

1，脐灸盒，小三格，大三格，选哪个？

2，还有一个细节忘了说。今天一天，在灸中都有很多清亮的口水。但是晚上灸到最后嗓子眼有点疼，同时还是有口水。

3，如果我灸的时候坐着，选哪里盒灸呢？

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 08:03

[size=1.125em]1.脐灸盒。

2.口水多，嗓子疼，不过反应，不可着意。

3.坐着时，取太冲穴。

[size=1.125em]————— 2021-03-10 —————

[size=1.125em]阿清15:00

[size=1.125em]老师，今天中午十二点来月经了。

经期28天，昨天很困，困得头疼，晚上睡了八个小时，今天没事了。

目前，腹部也没有不适。这次来月经之前腹部没有其他反应。

今天还没灸。这两天主要还是后背排寒冒凉风，今天主要是腰部冒凉风。

方案需要增减吗？

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 18:38

[size=1.125em]经期标准！

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 18:38

[size=1.125em]方案暂不增减。

[size=1.125em]————— 2021-03-12 —————

[size=1.125em]阿清16:58

[size=1.125em]老师。

一根至阳，三个半小时。我计划每十天用至阳总攻一下。

今天总体愉悦。精神很好。即便是烫着了也还是比较愉悦的。哈哈。

最后一点火炭没弄好，把自己烫到了。主要是肚脐眼偏右偏上的位置。目前还好。右大拇指肚捡火炭，烫了一点。其他没啥。

身体总体反应不大。牙的总体感觉，今天比昨天好很多。第八天开始可以很快透进去了。

我本来明天不打算歇的。这烫了一下是不是告诉我累了该歇了?

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 17:02

[size=1.125em]1.烫的位置下面是病灶所在。

2.可以休息1-2天。

3.大拇指烫的位置对应头部、肺部。

4.同意你的总攻计划。

“圣阳”你也可以连续使用试试效果，不要心疼。

[size=1.125em]阿清17:03

[size=1.125em]

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 17:04

[size=1.125em]没错，就是病灶所在。

[size=1.125em]阿清17:04

[size=1.125em]哦。肚子也是右侧

[size=1.125em]阿清 17:04

[size=1.125em]确实。今天灸中右侧脑后有反应。

[size=1.125em]阿清 18:09

[size=1.125em]补充一下。
这两天没有冒凉气了。
月经第三天，情况良好。

再问一下老师。这个肚脐的病灶，脐灸盒要不要换成双格或三格?

[size=1.125em]阿清18:31

[size=1.125em]再补充一下。刚刚排出好多血块[破涕为笑]又走了一些冤家

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 20:04

[size=1.125em]你在脐灸盒和小三格之间选择。

也可双格和脐灸盒并用。

[size=1.125em]————— 2021-03-13 —————

[size=1.125em]阿19:51

[size=1.125em]老师。艾条和灸盒悉数收到。
谢谢老师馈赠，感谢之情无以言表。

圣阳看到，应比至阳更有威力，连续使用，自觉勇气不足。不然我拿圣阳总攻吧？奇数日或偶数日用至阳加强。

今天没有休息，中午灸了两小时。

因为腹部烫的地方有出水，黏黏的不舒服，用了小三格盒灸的。效果还行。

另外，今天右侧下面的大牙牙龈肿了，无法咬合。上面也有点疼。脖子的淋巴略肿。能摸到。

本来今天计划轻断食，所以也没太在意。一天基本上在饥饿状态，喝了些面汤，状态良好。

我刮了右侧小臂大肠经， 大约在上下廉的位置是很痛的。没有做其他处理。

另外，今天牙出血比较多，好几颗都有出血。

老师，晚上需要做其他处理吗？我晚上还可以再灸灸。

[size=1.125em]阿清20:24

[size=1.125em]中午在脚面也放了脐灸盒，是想灸到足临泣的位置。后脑有发紧，主要上午在十点多在风池穴，下午五点多在风府位置。捏捏能缓解，过了那个时辰也缓解
唉，忘了。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 21:27

[size=1.125em]不需要。

[size=1.125em]阿清 21:28

[size=1.125em]好。在灸。
没有做别的。

[size=1.125em]————— 2021-03-17 —————

[size=1.125em]阿清 09:01

[size=1.125em]老师好呀。

先说我昨晚的梦啊。

上次梦到跟别人换房子，这次是梦到丢房产证，连身份证，钱包全部丢了。我去房管所跟人家说我新拿的房产证丢了，身份证也丢了，让他帮我挂失。人家就是笑着说下班了不管我。我想着银行不下班吧，就去银行挂失，银行的工作人员看着我笑不理我。到醒了也没理我。啥也没找回来。

这次没着急。梦里有一点着急，醒了么着急。

[size=1.125em]阿清 09:09

[size=1.125em]再说说我这几天的情况。

我用至阳灸了三天（第十天十一，十二）觉得有效果，果断用了圣阳。圣阳可以一根四个小时。
圣阳用了两天。穿透力明显。可以穿透到后脑。牙龈变化看不明显，牙的稳固性有提高。
肚脐周围，烫伤的地方今天改善明显，一直用的小三格。
昨天开始，灸上后，肚子的热量可以平移曲骨，这一片都有能量。也可以轻松到腿到脚。
右侧牙龈肿的情况一直没有处理，今天也改善明显。这几天一直是粥汤，感觉轻盈。精神状态很好。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 12:16

[size=1.125em]没什么可说的。

继续干就完了！

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 12:57

[size=1.125em]集中使用，火力更猛。甚好。

[size=1.125em]————— 2021-03-23 —————

[size=1.125em]阿清 22:42

[size=1.125em]老师好。

托老师的福，我顺利的连续21天每天灸3.5--4小时。圣阳用了七根，后五天每天一次性灸够四个小时。

悬灸水沟穴，有时候会往左边移动半寸灸那颗牙的外面。盒灸肚脐，自从烫到以后一直用小三格，有时候会拔罐肚脐眼然后艾灸。
自上周五答疑时老师提到了光明穴，这几天有在光明用盒子灸，对眼睛迷糊有帮助。


现在的情况是：
一，牙的问题。牙龈的变化看不出来，相比21天之前，牙的稳固性有提高。
二，肚脐眼周围。有脐灸盒那么大的面积，是红肿的，疙疙瘩瘩的。今天想刮一下，才发现下不去手，太疼了。烫的那里还没有彻底好。
第三，右侧，手腕上次痒的约太渊那个位置，还有上次痒的约大陵穴的位置，昨天又痒的厉害，昨晚刮了灸了。还有肘窝的地方，昨天也是痒的厉害，也刮了刺血了拔罐了。今天还痒。这个位置经常痒，经常需要刮和刺血拔罐。

我明天休息一天。下一步，请老师示下。

[size=1.125em]阿清22:43

[size=1.125em]

[size=1.125em]阿清 22:43

[size=1.125em]

[size=1.125em]阿清22:44

[size=1.125em]

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:46

[size=1.125em]掌根现在痒吗？

[size=1.125em]阿清22:46

[size=1.125em]现在肘窝痒。刚挠的

[size=1.125em]阿清22:47

[size=1.125em]另外两个今天没有痒

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:47

[size=1.125em]你刮痧心包经有走到指端吗？

[size=1.125em]阿清22:47

[size=1.125em]有的

[size=1.125em]阿清22:48

[size=1.125em]哦。昨天左手中指的背侧疼，我也刮了刺血了。今天没事了

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:48

[size=1.125em]现在只是右肘窝痒？

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:49

[size=1.125em]你现在左肘窝刮痧试试。

[size=1.125em]阿清 22:49

[size=1.125em]哦。掌根挠挠也痒。之前没觉得

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:50

[size=1.125em]哪个掌根？

[size=1.125em]阿清 22:50

[size=1.125em]右侧的

[size=1.125em]阿清22:50

[size=1.125em]刚刚图片那个

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:51

[size=1.125em]左曲泽穴到左大陵穴刮痧。

[size=1.125em]阿清 22:51

[size=1.125em]好

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:51

[size=1.125em]刮到指尖去。

[size=1.125em]阿清 23:01

[size=1.125em]好了。第一下刮到指尖的时候想哭又想笑的。痛点的地方大约是郄门位置，刮开了。
左侧太渊那里也痒了。

[size=1.125em]阿清23:05

[size=1.125em]左手大拇指也刮了。我再抠抠肘窝。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 23:09

[size=1.125em]右肘窝还痒吗？

[size=1.125em]阿清23:09

[size=1.125em]有缓解。还痒

[size=1.125em]————— 2021-03-23 —————

[size=1.125em]阿清23:09

[size=1.125em]有缓解。还痒

[size=1.125em]阿清23:10

[size=1.125em]不挠就好些了

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 23:15

[size=1.125em]来。再刮一下膻中区。

[size=1.125em]阿清23:15

[size=1.125em]左边的肘窝抠开了

[size=1.125em]阿清23:15

[size=1.125em]好

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 23:16

[size=1.125em]抠开了是什么情况？

[size=1.125em]阿清 23:16

[size=1.125em]刚才有个棱子

[size=1.125em]阿清 23:16

[size=1.125em]抠开了。右侧有缓解

[size=1.125em]阿清 23:17

[size=1.125em]还是更靠近曲池一点

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 23:17

[size=1.125em]哦

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 23:18

[size=1.125em]马上在那个棱子上刺血。

[size=1.125em]阿清23:25

[size=1.125em]刺了十来针，拔了两次。

[size=1.125em]阿清23:25

[size=1.125em]我再刮个膻中去

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 23:51

[size=1.125em]刮完了没？

[size=1.125em]阿23:51

[size=1.125em]刮完了。把期门也带上了。

[size=1.125em]阿清23:52

[size=1.125em]还以为老师陪闺女了。正准备躺下了

[size=1.125em]阿清23:52

[size=1.125em]右肘窝没事了。

[size=1.125em]阿清23:54

[size=1.125em]老师还在回帖啊？

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 23:55

[size=1.125em]肘窝是刺血后不痒的还是刮了膻中后？

[size=1.125em]阿清23:55

[size=1.125em]那棱子刮开就好多了

[size=1.125em]阿清 23:56

[size=1.125em]刺血后吧。刮膻中没啥反应

[size=1.125em]阿清 23:56

[size=1.125em]这会儿右掌根又痒了,再抠抠

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 23:58

[size=1.125em]左掌根刺血或水泉穴刺血。
刺完休息，明早反馈。

[size=1.125em]阿清23:59

[size=1.125em]我去刺血

[size=1.125em]————— 2021-03-24 —————

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 16:53

[size=1.125em]你的反馈呢？

[size=1.125em]阿清17:00

[size=1.125em]实话说，我没注意老师说的是早上反馈。刚刚从娘家回来想给老师发才发现。

我昨晚刺的是左手的掌根，因为按揉之后觉得还是那里敏感。刺之前右侧就刮了，刺完也不痒了就睡了。
早上自然醒，五点半之后吧，躺了一会儿就起来做事了。这两天明显不爱赖床，醒了稍休息就起来了。没有做梦，一觉到天亮。

早上起来后，两个肩头往后背的时候会有点紧。其他的反应没有。

到目前为止，哪里也没有痒。也没有明显的哪里不舒服。

现在有时间了。比较自由

[size=1.125em]阿清 17:06

[size=1.125em]大家在聊酒。老师，最近我没那么馋酒了。不喝也不馋了。昨天为了庆祝21天收官，喝了点热黄酒

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 18:39

[size=1.125em]早上起来后，两个肩头往后背的时候会有点紧。其他的反应没有。
——在经络图上画出来。

[size=1.125em]阿清18:44

[size=1.125em]应该还是肩峰这里。之前肩头不舒服大概也是这里。不过这次比较轻。

我刚刚在动肩膀再试。

[size=1.125em]阿清18:46

[size=1.125em]今天骑自行车的。活动肩膀的话，就是肩峰到肩井这块有反应的。

[size=1.125em]阿清18:47

[size=1.125em]中午能明显感觉到冒凉气的。和上次一样。冒凉气，疼。这一次轻很多。

[size=1.125em]阿清 18:54

[size=1.125em]我刚刚五点多出去走路的时候发现，小腹部左右大约府舍的位置有痛感的。然后六点多大概中极的位置有微痛的感觉。
现在都不明显。

[size=1.125em]阿清 19:05

[size=1.125em]有大便也想大便，出来一点点。早上大了的。
现在中午饭后下午都是一点不吃的，水也少。但是这几天中午吃的有点多了

[size=1.125em]阿清19:28

[size=1.125em]小腿骨内侧脾经好多结节啊。刚刚揉了左侧地机位置。因为觉得有点堵。

[size=1.125em]阿清19:51

[size=1.125em]刚刚左侧少海穴发胀，揉着疼。我现在在院子里看着星星揉少海

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 20:01

[size=1.125em]揉右少海穴，气阻了。

[size=1.125em]阿清20:01

[size=1.125em]揉了,没事了

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 20:03

[size=1.125em]肩膀是一侧？

[size=1.125em]阿清20:04

[size=1.125em]两侧。这次是两侧一样的。之前不是。之前是或左或右

[size=1.125em]阿清20:08

[size=1.125em]我昨晚刮膻中不是带了刮期门么。刮左侧的时候，左侧腋下是有点不对的，右侧正常。当时没敢带的太多。刮完倒也没有其他的情况

[size=1.125em]阿清20:09

[size=1.125em]这个不对，说不好是堵还是疼，总之感觉不对。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 20:11

[size=1.125em]接下来悬灸的位置在膻中和中极选择。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 20:12

[size=1.125em]在璇玑和中极穴两者之间选择。

[size=1.125em]阿清20:14

[size=1.125em]天突下面一点。

[size=1.125em]阿清 20:14

[size=1.125em]那选其中一个悬灸，另外一个盒灸?其他的呢？

[size=1.125em]阿清20:14

[size=1.125em]时间还是越长越好呗

[size=1.125em]阿清20:15

[size=1.125em]那我两个都试试?然后看感觉?

[size=1.125em]阿清 20:17

[size=1.125em]昨天刮膻中，没有刺痛，感觉很好，我记得上一次刮膻中还有刺痛来着。
这次乳腺到目前也没有任何不舒服。上月和上上月都有胀痛的。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 20:23

[size=1.125em]两个都试试再定。

[size=1.125em]阿清20:25

[size=1.125em]好。我明天试了再反馈[太阳][太阳][太阳]谢谢老师这两天辛苦的陪伴。

[size=1.125em]阿清 20:33

[size=1.125em][捂脸]老师，左耳痒。刚刚发现，耳内有小疙瘩。右侧没有。

不知道还有什么没发现的。我再安静安静看看。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 21:07

[size=1.125em]

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 21:07

[size=1.125em]

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 21:07

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 21:07

[size=1.125em]可以参考。

[size=1.125em]阿清 21:22

[size=1.125em]也不知道刺的位置对不对。反正出血了[偷笑]

[size=1.125em]阿清22:24

[size=1.125em]刺完后，右侧的腹角（跟dodo学的，我还是觉得是府舍的位置）有微痛感，耳朵没反应。两边都有筋结，我都揉了。腰酸，打嗝，放屁都出来了。
然后左侧血海穴发堵，我索性两侧都揉了，通了，两腿到脚尖开始冒凉气了。
隐白刺血了，凉气冒的痛快了。


[捂脸][捂脸]右侧水泉的位置又疼了。

[size=1.125em]阿清 22:44

[size=1.125em]整个大脚趾冒凉气，指肚刺血了。让它慢慢冒吧，又困又累。睡去[破涕为笑]

[size=1.125em]————— 2021-03-25 —————

[size=1.125em]阿清06:16

[size=1.125em]神尊老师早安[偷笑]

昨天躺下就睡着了。十二点被尿憋醒~晚上确实喝了几杯花水，然后继续睡，四点多就醒了，以为睡了很久了。然后又迷糊了一会，六点起床了。
后脑勺有点堵，风池穴位置，右侧重些。肩膀和昨天差不多。右鼻孔略有沉重感，但是很通畅，左侧有些鼻涕，但是轻松。[呲牙]
就这些了。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 07:45

[size=1.125em]按昨晚的建议先试。

[size=1.125em]————— 2021-03-27 —————

[size=1.125em]阿清09:07

[size=1.125em]老师好。汇报一下这两天的情况。


周四灸的璇玑。肚子上用大三格放三分之一专用款，一头点。

中午两个半小时。灸中，前面左侧有几分钟揪着的感觉，然后后背左侧肩胛骨缝有点疼。持续时间不长。
晚上灸一个半小时。灸中，右侧有几下灸着的感觉，然后右侧肩胛骨缝有点疼。持续时间不长。肩头有点热传递。
其他感觉不明显。

周五，灸中极。中午用两根重阳，因一根觉得不够，一根固定在中极，另一根在肚脐以及腹角以及中极移动。晚上一根重阳，热量够了，只灸了中极。中午晚上各两小时。
我的中极位置在剖腹产刀口位置（刀口横切），中午晚上灸都起泡了，晚上泡更多。不过这次的泡痛感不强。晚上灸中，左侧腿内侧应该是肾经有反应，右侧大脚趾疼。且灸中腹腔胸腔都有一些能量流转。
灸后腹腔有热感流转。

这几天早上都是四点多就醒了。今天早上醒了之后又睡得挺沉的到六点半闹钟响了。
今天早上起来发现左手四指发麻，发麻的位置在手指第二关节到指尖。做完饭之后发现不麻了。晚上躺下就睡着了。
这两天，左手不知何时何处弄得伤口。共三处。两处在大拇指，一处第四指。

[size=1.125em]————— 2021-03-28 —————

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 13:15

[size=1.125em]在璇玑穴—膻中穴这段找最佳灸点。

[size=1.125em]————— 2021-04-02 —————

[size=1.125em]阿清 19:50

[size=1.125em]老师好。汇报一下最近艾灸情况。

28号开始到昨天，按着上面的方案灸的，今天还没灸。
肚子上放的大盒子，重阳悬灸璇玑到膻中这块。最近几日在足三里放了盒子。


28号那天开始，璇玑穴就痒起泡了。艾灸加拔罐两天，敏感点移到在华盖位置了，灸了两天，有小疙瘩，痒，没起泡。敏感点下移约紫宫位置了。
每天时间约三小时，基本上是下午和晚上分开两次灸的。



灸中。
热量主要是右肩比较多，胸腔热量比较多，可以温和穿到后背。牙偶尔有反应。
耳朵偶尔有反应。
现在在紫宫位置灸，发现后背的痛点对应的应该是这个位置。灸中那个点温和的热。
灸中，会有心跳加速的反应。灸后会好转。


灸后。
周二开始，左侧上牙的外侧的牙龈肿，位置在坏牙的偏左三颗的位置。到今天基本上好了。
周二周三周四那几晚，困的很。晚上很早就困了，灸完就睡了。其他时间都还好。
周三那天左臂少海，右臂约孔最位置，痒，起小疙瘩。刺血拔罐了之后没事了。
中间有一次排寒的过程。是泡完脚之后躺下睡觉，觉得浑身冷，时间不长就没事了。这几天夜里都开了最高档的电褥子，也不觉得热。
这几天，会有脑袋微微发蒙，风池位置发堵，耳朵有蝉鸣声。

精神状态很好。中极与脐周的皮肤还没有恢复正常。

[size=1.125em]阿清19:52

[size=1.125em]还有一个。最近两日，在灸中，左小腹，灸盒边上大概府舍的位置会有酸痛的时候。时间持续不长。
最近几日手上没有新的伤口出现。

[size=1.125em]阿清 20:17

[size=1.125em]还有一个情况。之前有很长一段时间，大便的时候用力，中府云门这里会有挤压感，最近一段好像没有了。右肩的热量近几日主要是在这个位置明显，最早开始水沟的时候的热量去肩膀，主要是在后面和正上方比较多。
刚刚磕头，十几个之后，胸腔有点堵，我就想到了上面的情况。然后再磕头又不觉得堵了。

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 21:11

[size=1.125em][鼓掌]

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 21:12

[size=1.125em]继续坚持。

[size=1.125em]阿清 21:12

[size=1.125em][破涕为笑]老师看到曙光了吗？咋看着老师鼓掌我好像突然看见曙光的感觉

[size=1.125em]（艾灸）潜龙老师 22:05

[size=1.125em]摇晃的牙齿怎么样了？

[size=1.125em]阿清 22:13

[size=1.125em]那颗牙还是老样子。牙龈没变化，晃得和之前灸水沟的时候一样。灸中会有牙根刺痛的时候

阿青

老师好啊。


好久不见，甚是想念啊。每次的总结都好像是跟老师在隔空对话，所以每次都喜欢多写，也喜欢斟酌词句，所以就用时较多，但是又懒惰，又很难有大块时间，所以一直拖到现在。惭愧之至。
——这种交流有利于静下心来思考，故对个人来说利益甚大。

这一段时间，逢节气的时候，就灸节气灸，一般是连续三天。然后就主灸前面，腹部为主。这段时间比较忙，所以盒灸的时候更多。基本上每天都会灸。权当休息。
盒灸的时候一般都是腹部，胸部，加足三里和劳宫比较多。
大多是盒灸的时候顺便睡一觉。还有几次晚上睡不着就起来去带着盒子灸着睡。

从某种程度来讲，艾灸确是一场修行。但我个人不大喜欢用修行来阐述艾灸。修行是一种目标明确的个人行为，且具有一定的仪式性，有点靠近于宗教行为。如果讲艾灸作为一种修行来讲，若具有一定的仪式性，估计会把大多数帖主会吓跑的。

若诸位帖主对艾灸存有懒散、怠慢的心态，则对治病来讲真的是有百害而一利。况且在论坛发帖的帖主们身体内在的问题甚多、甚繁、甚难，且许多问题就是自身的习气长期熏习所致。若心怀取巧者来论坛发帖，十有八九是难以坚持下来的。

从我的内心深处来讲，我是不想把论坛发帖搞成一件感觉成为负担的事情。若艾灸和发帖成为生活之包袱，若我是帖主，宁愿抛弃，也不愿沉闷的前行。与其苟且偷生，不如轰轰烈烈一场。

从生活的角度讲，有时间就灸，没有时间就暂且放一放，偷个懒也未尝不是好事，更不可因为他人他事耽误了自己的艾灸而心生怨意。

从治病疗疾的角度讲，艾灸是一件相当严肃的事，不可松懈，不可怠慢，从生活的各个角度调整自己对时间的把控，应将艾灸作为某个时期内的中心事务来应对。特别对于疾病缠身，已经严重影响工作生活的人来讲，若仍然抱着熊掌和鱼俱要兼得的心态来艾灸，那么贪婪、愚蠢之心念已是可见一斑。若求痊愈，无异是缘木求鱼。

你是老同学，数年来坚持艾灸已经获得了不小的身体改善。目前家中事务若繁多，可以放一放艾灸，或简而灸之，以求灸功不退，亦是变通之法。

总之，来论坛发帖者，没有一个人的问题是唾手可治的。除过我的全力配合外，更多的收效来自于帖主的自觉自律。无有自觉自律者，即使我亲手施灸，亦不得全效也。


其他几次节气灸不咸不淡，小满的节气灸问题出来了，所以现在还在继续这个方案。节气灸的方案的基础上，我一般都加了神阙，中脘，膻中，巨阙、中极。




2021年5月份总结。


1，主诉病情变化。

一，偶尔也悬灸过。腹部在中极的偏左一点的剖腹产的刀口上起过泡，上次起泡是右侧。胸口等其他位置一直没有起泡了。

二，牙。
牙的变化不大。嗯嗯，我觉得不继续变坏就是最好的结果。我经常会给自己一些观照和鼓励，关于牙的去留。

——不继续变坏就是在变好。

三，眼睛。

眼睛前一段还行，小满方灸了后背后，很多问题又出来了，包括眼睛也继续偶尔模糊。
关于这次小满灸，下面再详细描述。



2，体重情况。
减了一些体重。经常在103左右晃荡了。肚子小了一点吧。差二斤也觉得又轻松一些。



3，睡眠情况。

有过几次躺下睡不着的时候。记不清次数了。好像都是我家大老爷回来以后。他周五晚上回来周一早上走，好像平时我自己睡都不会睡不着。反正睡不着就起来去点盒子，点了盒子就能踏实的很沉的睡几个小时，然后回房间还能再睡会，所以即便是睡不着，早上起来都还很好的。
不过早上醒的早。4点半天就亮了。经常也就醒了。很少能一觉睡到6点的时候，几乎没有。有时候能再睡一会，不过一般5点半就睡不着了，差不多就起来了。早上会出去走一走，肚子里会有咕噜咕噜的浊气。还是d打嗝上来的多，从下面排出去的少。一般走一圈回来肚子里的气就排的差不多了。
——这个时间易醒，问题多在肠道。从你的反馈来看，肠道在磨磨叽叽的修复中。

这周三晚上，在群里和老师聊完之后，念完准提咒睡觉，做了一个梦。梦有点乱，重点是之前的我死了，好像是雷劈死的还是地震给埋了，反正是死了。换了一个身份又回来了，还是那个家还是爸爸妈妈和弟弟。还有我和弟弟小时候写的字条都还留着，那一笔蜘蛛爬的字，真真的就是我俩写的。逐渐唤起一些前世记忆。然后找工作找对象，也说是前世定下的，又熟悉又陌生的一个男人。但是不是我老公，正当我疲惫不堪想靠在他怀里休息的时候，稍稍清醒了一点点，然后那个男人慢慢变成我老公现在的样子，然后我慢慢恢复意识，然后彻底醒了。天亮了。

——颇有点神通的样子。梦已过去，消息已知，勿再留恋，继续撞钟。

4、饮食情况。
基本还好，就是饭量比较难控。坐在那里吃的时候肚子不觉饱，其实起立走一走就知道很饱了。
——食欲不退，气脉难通。换句话说，饮食之事拿不住，则身体不会彻底修复的。

在母亲节那天发了个愿，至少一个月控制饮食，吃到7分饱，结果做不到，身体就给了很强的反应，腹胀难受。这次虽然和熬夜辛苦之后饮食不调有关，但是我还是觉得和发愿没有完成的那种暗示有很大关系。
——这就是人常说的魔障，专来障你的。扛住了，就有收获。扛不住了，原地踏步。

还有就是想吃甜的。买了一罐纯麦芽糖，每天吃点，还有桂圆干，枸杞，桑葚干。其他的没敢碰。姜枣汤会不兑水喝一勺。

其他的也不馋。但是看见唐堂同学发的油泼辣子之类的图片，就很喜欢，看着图片特别解馋，倒是不想吃。


5、二便情况。
大便，在腹胀好了之后稀便两日。其他时间，排便在早起就排的次数有增加。有时候5点半起床就会大便，有时早饭后还会再便一次。

小便，偏黄的时候多些。小腹这月有过几次不舒服，隐隐的阴阴的，有便意但量少，不尿频。灸灸肚子就好转。

——出现这种磨叽时，耐心点，别着急，静静的看着它折腾。

6、精神气色。

精神还好，很少有大起大落的时候。好像只有前几日雷电之时看着闪电在天际划开一道道口子的时候最激动畅快了很长时间。其他时候，鲜有或悲或喜的情绪。
气色，脸色依旧偏黑，暗沉。

——期待那一道犀利的闪电劈开沉闷天空的时刻。耐心的熬吧。


7，其他


一，5月月经7号来的。经量比较少，四天基本就没了，彻底干净在7天。经期29天。
我以为过时好几天呢，当时没记录。现在回头看，应该是这个日子。


二，自从看了老师的回复，我发愿磕头一月，每日108个，为弟弟祈福。刚开始的几天磕头的时候脑海里是祈福，后来变成宽恕，宽恕了小时候的我自己，再然后每次磕头的时候都能联想着我和弟弟小时候以及他每一阶段的变化。这个过程很美妙很释放。虽然仪轨未必对，但我的发心与愿力我坚信是对的。

——心愿对就是对的。

老师曾说，不要说希望，要坚信自己可以。果然，那一个月很顺利的完成了。然后第三日老娘就住院了，当时我就在想，啊，天啊。

所以发愿节食没有完成，身体又有反应，我才会想：哦，原来如此。

在医院的时候，准提咒的曲子和词就一直在脑子里转。然后我发愿每日念108遍准提咒为老娘渡劫。每日闲暇皆持准提咒。

——有空去了解一下报身和化身。

三，关于小满灸。

小满灸之前，刚从医院回来。熬夜加饮食不节我觉得是主因，小满灸是推波助澜。很久没有灸后背了，明显排寒气还是上次悬灸水沟4小时的时候。这次灸后背，又明显排寒。第一天周五没反应，第二天周六腹部有不适，没有当回事，只是灸着。第三日腹部胀满，后背脊柱上痛点（大约是至阳）灸中灸后痛，不舒服，有点害怕了，控制饮食，拔罐放血艾灸一通折腾。随后几日饮食控制加艾灸小满方，逐渐好转。
那几天吃了什么不记得了，都是平时吃过的，肉蛋奶肯定没碰，最多是油大些。很久没有这样难过了，这次提点了。

——旧时茅店社林边，路转溪头忽现。你对生活相当的努力了，还能遇到这些坎坎坷坷。我等芸芸众生，可谓是苦海无边，仍执贪念。

四，以上是四月五月的大概情况，细节没有做记录，已经不记得了。反正，日子按部就班，继续进行着。感恩老师指导。