椎间盘突出压迫神经及硬膜囊艾灸配穴

彩云追月

8月25日—8月31日，本组穴位艾灸154—160天，连续艾灸第1—7天
8月25日，20：40—:22:10腰骶部
8月26日，21：00—22:50中极穴+三阴交+太冲穴
8月27日，20:30—21:55中脘穴+风市穴+足三里
8月28日，21:50—23:10腰骶部
8月29日，20:50—22:10中脘穴+风市穴+足三里
8月30日，22:10—23:40中极穴+三阴交+太冲穴
8月31日，21:15—22:45中脘穴+风市穴+足三里
9月1—2日，休息两天
艾灸时：
1、风市穴出水。
2、腰骶部出水，右侧发痒。
3、足三里出水。
艾灸后：
1、右侧足三里有四五个粉刺样的疙瘩，偶尔瘙痒。
——这是痰浊外排，也是胃部病灶的反应。

2、出门几天，转悠玩走路很多，回家后两腿膝盖后面，委中穴上方酸疼3天。
3、3号开始透明白带增多，好像是排卵期了。
4、1号晚上贪吃了脆枣，晚上睡觉胃部隐隐做疼，第二天早上重灸中脘才好。

彩云追月

9月3日—9月7日，本组穴位艾灸161—165天，连续艾灸第1—5天
9月3日，20：40—:22:10腰骶部
9月4日，21：00—22:50中脘穴+风市穴+足三里
9月5日，08:10—09:55督脉
9月6日，08:50—10:10中极穴+三阴交+太冲穴
9月7日，23:00—24:20腰骶部+委中穴
9月8—9日，休息两天
艾灸时：
1、风市穴出水。
2、腰骶部右侧有点发痒。
3、右侧委中穴觉得有点烫，灸后有红色点点。
4、中脘稍微有点出油。
艾灸后：
1、右侧三阴交有粉刺样的小疙瘩，四五个，偶尔痒，现在小了点。
2、早上起床时，用力伸腿，右腿小腿肚抽筋。我发现每次抽筋都是右腿，有什么说法吗？
——身体右侧的气血不足。身体左侧主气，右侧主血。右腿肚抽筋，是血虚的表现。其实方案中一直注意培补气血。为何慢？年龄的问题，消耗的问题，休养的问题，这些问题只要有一个拖后腿，气血培补就会比较慢或非常慢。
——现在的人们太浮躁，治病也是。把身体用成破筛子了，修补的时候还要迅速修好。都已经是破筛子了，还想快点修好。哪有这么好的生意让你占着？艾灸治病，气血上来慢，你灸的再多，也是枉然。如同以前封山育林，退耕还林。只要不要再放牧了，再下功夫植树种草，植被才能以最快的速度恢复。只是禁止放牧，不下功夫植树种草，植被恢复仍然会比较慢。我们治病也是这个道理。要想病好的快，首先改掉坏习惯，然后配合正确的治疗，身体才能恢复的相对快一些。

3、最近睡眠晨昏颠倒了，夜里1点睡，早上五点半起床，早上八点睡到中午。基本上都是早上艾灸着就呼呼睡了，只觉得灸时热乎乎的。
——这个问题你没说清楚。“夜里1点睡”，是因为睡不着？还是有事推迟至1点睡？睡眠出现新问题，要及时反馈。这是个重要的身体信息。
4、这次艾灸督脉也没怎么出水，是气温下降的事吗？前段时间艾灸时室温29，现在25/26左右。
——和天凉有直接的关系。不可追求督脉灸出水，顺其自然。

彩云追月

彩云追月 发表于 2018-9-8 13:37
9月3日—9月7日，本组穴位艾灸161—165天，连续艾灸第1—5天
9月3日，20：40—:22:10腰骶部
9月4日，21：00 ...

睡眠问题：暑假不用早起，天天睡懒觉，晚上精力好是一部分。再有一部分是我每天发表食谱，一般都是晚上有时间整理编辑。争取以后十点睡觉。

彩云追月

9月10日—9月16日，本组穴位艾灸166—170天，连续艾灸第1—5天
9月10日，8：20—:10:00中脘穴+风市穴+足三里
9月11日，13：18—15:00中极穴+三阴交+太冲穴
9月12日，08:45—10:13腰骶部
9月13日，08:30—10:00中脘穴+风市穴+足三里
9月14日，08:50—10:20督脉+委中穴
9月15—16日，休息两天
艾灸时：
1、风市穴出水灸至中间最多，快灸完时就干了。
——这样才算灸透了。
2、足三里出水，不是很多。
3、腰骶出水，右侧发痒，灸督脉时，中间大椎靠近腰部那部分也发痒，像有虫子爬的那种痒，好想挠。
——风邪外排。
艾灸后：
1、9.11早起，下唇下面中间位置长了一个白色粉刺。
——妇科在排病。
2、这两天乳尖位置碰触有点疼，应该快到生理期了。
——肝的反应。
3、睡眠时间我在逐步调整。争取不辜负老师的辛苦陪伴。

彩云追月

9月17日—9月23日，本组穴位艾灸166—170天，连续艾灸第1—5天
9月17日，8：20—:10:00中脘穴+风市穴+足三里
9月18日，13：18—15:00中极穴+三阴交+太冲穴
9月19日，08:45—10:13腰骶部+承筋穴
9月20日，08:30—10:00中脘穴+风市穴+足三里+期门穴
9月21日，08:50—10:20中极穴+三阴交+太冲穴+期门穴
9月22—23日，休息两天
艾灸时：
1、现在室温22度，艾灸不该东西，会觉得发冷，脚凉。
——阳气不够足。
2、右侧三阴交，有时骚痒，没有疙瘩了。
——慢慢灸吧，问题还很多。
3、艾灸承筋穴，艾条老是中途熄灭。
——湿寒多，故艾条易熄灭。
4、我最近灸感不是很明显，灸上就睡着了。
——身体在积蓄力量。这种情况时，更要踏实灸。
艾灸后：
1、9.21日中午来月经，这次没怎么感觉到小腹疼，相比以前很轻松，月经量正常。
——妇科在逐渐好转。
2、下把左侧有1个粉刺。
——生殖区域的反应。
3、傍晚用手摸脸有油光。
——胃肠在排污。
4、左侧膝盖上楼梯有不适感，就像不想打弯一样。
——小腹问题的反应。
5、期门穴我是平时就要灸，还是乳房有胀痛时灸？
——平时需要灸。

彩云追月

9月24日—9月30日，本组穴位艾灸171—175天，连续艾灸第1—5天
9月24日，7：45—:9:50中脘穴+风市穴+足三里
9月25日，8：18—10:00中极穴+三阴交+太冲穴+左侧膝盖
9月26日，8:00—9:53腰骶部+承筋穴
9月27日，08:30—10:00中脘穴+风市穴+足三里+期门穴
9月28日，21:40—23:20中极穴+三阴交+太冲穴+期门穴+左侧膝盖
9月29—30日，休息两天
艾灸时：
1、艾灸左侧膝盖，觉得烫热。
2、25日灸三阴交右侧觉得烫，发红未起泡。28日灸就没感觉烫了。
3、风市穴出水还是挺多，灸到最后就干了。
艾灸后：
1、左侧膝盖上楼梯发沉，灸后有点发红。
2、最近几天下巴上三四个粉刺疙瘩。
3、周末两天放屁比较多。

彩云追月

10月1日—10月7日，本组穴位艾灸176—180天，连续艾灸第1—5天
10月1日，14：45—16:30中脘穴+风市穴+足三里
10月2日，15：18—17:00中极穴+三阴交+太冲穴+期门穴
10月3日，10:00—11:53腰骶部
10月4日，21:30—23:00中脘穴+风市穴+足三里
10月5日，21:50—23:20中极穴+三阴交+太冲穴+期门穴+百会穴
10月6—7日，休息两天
艾灸时：
1、风市穴出水。
2、右侧三阴交烫热一次，左侧三阴交烫热一次。
3、腰骶部灸时偏右发痒。
艾灸后：
1、右侧三阴交发红，时常瘙痒。
2、左侧膝盖爬楼梯少许发沉。
3、早起眼屎有点多。
4、最近几天脾气太差，我家老二到了叛逆期，天天跟我作对，软硬不吃，我没忍住，最近气的头疼，额头到百会穴这部分，艾灸百会穴都不管用了。看到她就头疼，跟条件反射样。

彩云追月

10月15日—10月21日，本组穴位艾灸181—185天，连续艾灸第1—5天
10月15日，7:30—9:30中脘穴+风市穴+足三里
10月16日，13：18—14:50中极穴+三阴交+太冲穴+期门穴
10月17日，10:00—11:53腰骶部
10月18日，21:30—23:00中脘穴+风市穴+足三里
10月19日，21:50—22:50天突穴+中脘穴+足三里
10月20日，21:10—22:40天突穴+中脘穴+足三里
10月21日，休息一天
艾灸时：
1、风市穴左侧出水。
2、右侧三阴交有点点烫。
艾灸后：
1、三阴交灸后发红，有红色小痘痘，不时发痒。
2、18日早上起来咽喉有点疼，下午2点洗完澡流鼻涕。19日早起来咽喉痛，老打喷嚏，有点鼻塞，体温36.5度，连灸2天好转。
3、现在虽然情绪恢复了，但是孩子还是不省心，叛逆期，天天作对。心情起落有点大。