42岁北方女，腰腿疼+脾胃肠虚

艾尚

8月27号晚7:30-9:30
第一组方案第7天：
背面——大椎+膏肓+肾腧穴+涌泉；
正面——内关+天池附近的痛处+膻中+巨阙+中脘+足三里。
疗程7天。每穴30分钟。涌泉30-60分钟。

1. 灸后背时感觉到前左面肚子发热。 肚子有两分钟咕咕叫个不停。
2.前面灸好后，做坐起来时感觉坐骨神经还是屁股后面稍疼，悬灸10分钟随身灸10分钟，好。
3.晚饭后京门附近疼，艾灸前按压还痛，加灸10分钟后，好。
4.乳腺外侧和内上侧有按压疼，均加灸10分钟，好很多。
5. 清晨4点多感觉到胃口发紧难受，右胳膊沉沉的。没醒，接着睡到6:30。
6.起床后胃再次发紧，从左边扩散到右边，有10分钟。
7.今早（28号）早饭前如厕，没想到竟然大号了，量中，成形。
8.饭后胃有一丝难受。
9.白天右腿膝盖骨内侧疼。

艾尚

静，可以休息2-3天是吗？
每组灸后必须总结一下再给予配穴吗？今天太忙了。

艾尚

8月28到30日停灸3天，反馈身体状况：
1.近日工作加班劳累，睡眠多梦，4点多醒再难入睡，白天犯困。
2.大便28号早晚各一次；29号一次，略成形；30号没有，这几天坐多活动少。
3.应该今天来的月经没来。
4.晨起：有两天右手拇指外侧很痒；胃仍然发紧，左中脘左侧难受；两天早起微汗。
5.我旁边的同事25号感冒，不知我是否被传染：29号起嗓子从痒到略疼，
  29号午餐时，吃饭说句话呛到气嗓，猛咳5分钟，肺难受，断断续续咳半小时。
6.29号晚，两手腕的列缺内关附近有带刺发麻的感觉，各悬灸10分钟后，缓解；
  可能和近日伏案劳形有关，也可能和感冒症状有关。
7.29号晚，左脚心在小脚趾缝下交叉点位置出脚气水泡，挤破出水，舒服。
8.乳腺外侧和内上的神崴附近痛感，按压痛感比前几天加剧。
9.30号加班后，前胸华盖、紫宫疼，低头看手机加重，按摩10分钟缓解。
10.头皮这两天没有麻，但是颈椎及肩井、巨骨疼，可能是累着了。
11.今天加班下班时，走路喜欢深呼吸，好像6、7月份气不够用的感觉。
12.艾灸前，记得两涌泉有小硬结，现在左脚几乎摸不到了，右脚的还在；
   左脚二脚趾下一寸处有个小硬结，不知道何时有的。
今晚准备灸下10.9.7 的痛点、出水处各10分钟，可以吗？

10天来，阿静关注我的点滴进步，老师辛苦了！祝您周末愉快！

艾尚

阿静，已经休息3天，是否可以提亮，盼着潜龙师傅配第二组方案，惜缘，感恩师傅！

艾尚

手机照的脚趾甲图片，学习怎样发图中～～

艾尚

31号反馈
1.早饭前大号，量多，前成形，后不成形。
2.臂臑到手五里处很疼，没提重物，没冻着，找不到原因。
3.晚饭时，气血不足，感觉拔不上气，有点晕，吞咽缺氧，好不容易吃完饭，感觉端碗左胳膊麻胀得厉害，
   右胳膊也麻，平躺十分钟缓解一些，可是左手发麻，双脚也发麻，头发沉。20分钟后，排气，脚好了，魂门疼3分钟。

过一小时后，艾灸了臂臑，胃脘，舒服很多。听阿静指导，按摩了隔腧，心包经，9:00睡下。

9月1号反馈
1.月经还没有来。
2.4:30醒，记得梦，早起前胸后背汉多，胃紧，后背中间难受，按摩缓解。

艾尚

9月1号停灸
1.1号晚觉不实，3:00醒，胃口难受，身上痒，有时后背疼有时腿疼
2.1号傍晚大号成形，色暗
3.早起，胃疼30分钟。

9月2号白天
1.没大号。
2.月经推迟3天了，还没来。半年前曾停过6个月，不知道这次咋了？
3. 早晨仍醒早，出汗多；白天困，感觉疲劳。

艾尚

9月2号傍晚
第二组方案 第一天
背面——肺腧，至阳穴，魂门穴；
正面——曲池，足三里，中脘，太渊穴，膻中，气海；
每穴30分钟，每日一次。

背面 ：16:10-16:40一个双孔灸肺腧，一个双柱内式同时灸至阳和魂门
正面：17:00-17:40 双孔，双柱放膻中、中脘、气海，
同时 单孔内式灸太渊、曲池，盒子不够，足三里用的随身灸。

1. 后背魂门下面周围全是水汽；
2.灸完后背，前胸库房，气户疼，加单盒灸加按摩强；
3. 正面开始时，左曲池特别怕烫；
4.20分钟时大渊麻苏苏的；
5.艾灸结束起身，感觉坐骨神经屁股痛按摩缓解。

艾尚

9月3日白天反馈
1.早3点多醒，睡不着，胃仍发紧，腿上有时后面有时侧面疼，锁骨下面的软骨疼。
2.10：30大号，粘，多，不成形，可能和昨天吃署条有关，嘴馋了
3.感觉右胳膊累，抬不动似的，大胳膊肺经处疼。

艾尚

9月3号 晚19：30-20：40
第二组方案 第二天
背面——肺腧，至阳穴，魂门穴；
正面——曲池，足三里，中脘，太渊穴，膻中，气海；
每穴30分钟，每日一次。

1.觉睡得好，只记得清晨两个梦，着急找机票找不着，着急上厕所有人不让上。
2.早起，头疼，感觉浑身冷，后背连腋下大包周围痛，两胳膊发沉，尤其小肠经疼。昨天吃了一块稍冰的蛋糕，再加上天气有凉风，呵呵，内外的控制都有难度，我得加油管住自己！
3.后背开始是中部脾胃肝胆腧附近难受，按摩后缓解
4.按摩身上痛点后出汗，缓解。
5.起来15分钟后，胃口难受一会。
6.白天走走路，右腿的胆经会疼，这两天膝盖有时感觉发沉。
7.太渊悬灸20分钟时，灸感明显，电流般随艾条走动。