长斑，便秘，怕冷，乳腺增生

艾香满屋

老师，压迫左大腿疼的位置，在裤中线左右范围。

艾香满屋

2021.1.3-2.18

A、12月1日调整方案第三次（共9次）
神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交，阳池穴

施灸说明
灸时、灸次自定。
鉴于脚跟痛暂得缓解，故方案改为主攻下焦的瘀滞。施灸中注意加强小腹的热力。

1.调整方案

B、1月21日日调整方案第一次（共6次）
第一组：库房穴、巨阙穴、中脘穴、阳池穴。
第二组：神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交。

2.施灸说明
灸时不限。每次一组，每日1-2次。

本次将上焦和下焦分开施灸，希望你有更多的施灸体会。



灸中：
1、阳池穴耐热。
2、小腹用大盒子，燃烧充分时就垫了布，然后就会有水，如果不垫是不会有水的。
——垫布减缓了湿气的扩散，故使用垫布时皮肤会有水出现。

3、快灸完时打嗝，在回去上班途中也打，晚上也还打。特别是第一组方案灸后打嗝更厉害。
——浊气上行。

4、每次快灸完时就很急尿，尿量很多。有一次是中途就尿急了。
——肝肾的反应。

5、第一次灸库房时右边痒。

6、有一次灸第一组方案时，右手臂外侧发暖，详图。



灸后：
1、1月份天气降温非常寒冷，可能也是穿得厚，右小腿脖反而不会发凉。
2、耳鸣在来月经前都还有，月经期就不会。但在月经后又开始鸣了。
——肝肾阴虚。经期气血集中下行，浊阳得抑，故耳鸣消失。非经期气血分散，浊阳上行，故耳鸣。
4、有一次开车感觉到右脚腕前面处发麻，酸胀，很不舒服，我就以为是我穿高跟鞋的原因，可是后来有几次穿平底鞋也这样。详见图。
——未见图。

5、下阴不痒继续保持好的状态，但是白带有点黄。
——下焦湿热继续外排。

6、脖子右边摸到起小点点，很粗糙，有点痒，看上去是白白的。
——拍照。   
7、这个月工作又特忙，导致晚上都超过11点才睡，中午利用艾灸时间睡上半个钟，一天的精神也算挺好的。               
8、开始灸新方案后就一直打嗝，很响的嗝。灸完走回办公室，几百米的路一直在打。然后也排响P，一天会排很多次。
——浊气外排，甚好。
9、刚开始有几天上午排溏便，不过饮食正常的，后来就正常了。——排湿。
10、快放春节假前几天，有点咳嗽，我觉得应该是排病。——时排病。
11、灸后口干，需要大量喝水，但还是口干，加灸劳宫穴后有缓解。——上焦燥邪外排。
12、第一次夜里耳鸣时我刺血了，刺出的血不算多，也不算黑，耳鸣的症状没有完全消失，只是变轻微了。等刺完第二次血后，感觉耳鸣就消失了。不过春节期间还有耳鸣，夜里三点醒来耳鸣了，我就刺血，然后就没事。初七晚上要睡前又鸣，我又刺血，但是躺下后还感觉有点鸣，不过只是一小会。老师，可能是我刺血位置不准吧，感觉刺后还是反复会鸣。不过耳鸣就不是连续的那种了，间断性的。这几次刺血都是侠溪穴出血少、液门穴出血多点且较深红。

——刺血对于急症效果较好，对于排病疗效有效。建议刺血配合艾灸进行。
   
13、春节期间感觉乳房有点胀疼，特别是左边。脱了内衣感觉好点。
——如果还有胀疼，可以考虑不穿内衣。
  
14、2月10日我去检查眼睛了，医生连检查都没开始就说我是老花，说我这个年龄老花了也很正常。我说你就测一下也行，看看是不是近视有加深，或是老花了多少，他说不用的，真是无语呀。这个医生还是朋友介绍的，见到面时我朋友还给他打了电话的。他检查我女儿的眼睛时很认真的，不知道对我的视力就这么敷衍。
——另找配镜的地方做个常规检查也可以。

15、春节期间都是很想吃面条的，在没有亲戚来的时候吃了两次面条，吃面条的感觉非常爽。
——哈哈！


月经:2020.1.24-2021.1.31（8天）
1、月经第一天是在早上来的，故到了晚上排出少少的小血渣渣。
2、第二天和第三天的量比较多，颜色正常。
3、第四、第五天量少，第六、第七、第八天就是拖尾的样子了，月经来的时间是不是有点偏久?
——多一天不算什么。一般保持7天最好。不过你身体越好的时候，妇科和乳腺的排病还是要再来的。
4、这次月经期小腹没有胀疼感，很开心。
——能感觉到。

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2021-2-14 12:01
此处属于胆经所过，是下焦骨盆内器官问题所致。

可以加灸此处或同侧阳陵泉。 ...

老师，春节期间在家不方便灸，现在开工了，我就加上此处或同侧阳陵泉。

艾香满屋

开车发麻位置

艾香满屋

脖子右边痒起小点位置

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2021-2-23 21:31
1.光明穴改为解溪穴。

2.第二组方案增加天突穴。

老师，我已按此新方案灸了。

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2021-3-11 22:26
脚腕发麻减轻或消失，脖子右侧起小点消失后及时反馈。

老师好，脖子右侧的小点点消失了，上周变成脖子前面起了小红点点，不过现在也消失了。右腿脖子前面发麻的昨天开车又感觉到有。周一到周五的白天我没有开车，就不会发麻，昨晚八点多去学校送东西给我女儿，就明显感觉到麻了。还有就是，现在广东有点闷热了，有些办公室开始用空调了，我进去空调房就能感觉到右腿发凉。看来我右腿的毛病很严重

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2021-3-17 22:40
整个右腿发凉？

老师，刚开空调时去到空调房是整个右腿发凉的，大腿也是，不过还是膝盖以下比较凉。月经又提前报到了，再过两天干净了我就正式反馈。

艾香满屋

2021.2.20-3.25

1.调整方案（每组共10次）

第一组：库房穴、巨阙穴、中脘穴、外关穴、解溪穴（光明穴）。

第二组：神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交、天突穴。

2.施灸说明

灸时不限。每次一组，每日1-2次。




灸中：
1、光明穴后两个脚面发暖有一两分钟，很舒服。（还没改方案时）
2、第一组时感觉胃有响声，刚灸完特别会打嗝，打得很响的那种，连续打。还有就是一灸完马上就会尿意，需要排尿，尿量多。（两组方案都会）。
——膀胱的反应。此反应属下焦排病。

3、灸第二组就小腹有水响声，刚灸方案前些天发热后感觉痒，到后期就不会痒了。
——下焦水液有动，甚好。

4、天突感觉不到温度，灸中有时会发痒。曲骨两边的腹股沟有水，特别是左边的水多。
——腹股沟出水有助于三焦水湿外排。

5、18日来月经，中午刚好是灸腹部那组，小腹一下出了很多水，摸上去暖暖的。

6、3月23日中午灸第二组，左边三阴交一直暖暖的。

7、3.24灸解溪穴，右边感觉就是冷，麻。



灸后：
1、上个月反馈的脖子右侧的小点点消失了，变成脖子前面起了小红点点，不过现在也消失了。
2、20号上午和下午开车右脚前面都是麻。然后连续几天都麻，感觉像是之前发冷的那种感觉。这个麻不连续的，隔一两天就会。有一天上班我都是走路的，就没感觉麻，但是晚上开车去我女儿学校又感觉麻，我是穿平底鞋开车的。后来整个3月份开车都是这样的发麻，已经到挺难受的感觉了。发麻的位置同上个月反馈的位置相同。
——暂判断属于排病。

3、两个乳头还是黏黏的有异味。两个乳房及乳根碰到后会疼，左边比右边疼些。疼的次数比较多。
——乳腺在排病。估计后面乳腺还会有较强的排病出现。

4、灸后一直打嗝，从灸房走回办公室，一路都打嗝，回到办公室后也还会再打挺久的，有时晚上也还会打。特别是第一组方案后打得更厉害。
——胃的反应。

5、刚开始灸这两组方案时两个眼睛发痒，发干。下眼皮也痒还有小点点，灸了两周后就不再发痒。
——眼睛的发痒发干主要是肝胆在排病。

6、2月底有时总会鼻塞，然后感觉有痰，我说我有鼻炎，我老公就说我是感冒。3月开始就好了，但是在3月14日白天一直鼻塞，伴有痰，鼻塞在晚上就好了。
——两个鼻孔都塞吗？

7、右脚后跟2月最后一周又开始疼有五天，那几天我并没有走路很多的。在3月24日又疼，第二天25日又不疼了。
——不过排病而已。
8、可能春天来了，发现头发容易油腻，洗头后隔一天就感觉油腻了，冬天就没有这种感觉。用的是同一种洗发水。
——肝在排病。
9、特别容易困，晚上在11点前睡觉，第二天早上六点多醒来还是迷糊的，梦多，不过都记不住。
——困是好事，是身体的元神在修复。

10、还是觉得记忆力不行，有些事情会记得清楚，有些事情说完就不记得，特别是人名，听了马上就忘记的，感觉很悲催。以前看东西我是过目不忘的，看后就像是在脑海里复印过一样，闭上眼睛能全部呈现出来，现在听了几遍还是记不住，有时感觉自己是不是进入痴呆状态了。
——这些只是排病而已。以前虽然记忆力好，但是对身体的伤害也大。花无百日红，人无百日好。欠身体的账，迟早都要还的。

11、上个月排卵期小腹胀了三天，就是在撑破肚皮的那种难受。白带也很多很黏。（这种情况从月经干净2天后就开始的）

——这个情况是输卵管存在问题的显现。不过现在艾灸中，即使出现不适，也属排病范畴。

12、右耳鸣一直有，不定期的，开始白天没有，后来白天也会有，只是白天外面吵，没有晚上感觉到那么难受。3月8日凌晨5点多醒来，右耳鸣得厉害，我起来刺血，手上的血黑且多，刺后回去睡就没有耳鸣了，但是七点半洗漱好又鸣了一会，挺难受的。3月14日晚上要睡前耳鸣，我就刺血，两个穴位的血多，且黑。刺后就不鸣了。可是半夜醒来又鸣了一会，不过不严重。 3月16日早上六点10分醒来，又鸣，再刺血，血马上涌出来，但是脚上只挤出三滴，手上只有五滴。月经期前及经期耳鸣天天有。
——这种耳鸣不好治。

13、3月中广东非常闷热了，有很多办公室开空调了，我一进去就感觉右腿发凉，是整个右腿，特别是膝盖以下更是发凉。开始我们办公室没有开空调，后来就是上午没开，下午才开，我就自己用大披巾包住两条腿。

14、右太阳穴边上的白发严重了（脑顶也有的）。老师，我是不是肾虚严重呀，怎么一下子长得这么厉害。其实我也知道是年龄加大了，要长白发的了，但是还是有点接受不了。
——肝在排病。肝肾同源。你的问题这么多，肾岂能独善其身乎？

15、早上刷牙时漱口会恶心，有一点黄痰。

16、3.22日又咳嗽了，23日开始右太阳穴及右边脑袋疼，后脑袋也疼，按了右风池穴也很疼，25日单位组织打新冠疫苗我就没有打。
——体制内的人员，该打则应打。
17、3.24日是广东降温的第四天，我就感觉到两个脚面及右腿脖子发凉，到了下午右腿脖子到小腿发凉到很难受。

18、去配眼镜的店里测了眼睛，说我轻微老花了。——这么年轻，即使眼花也是在排病。如果你相信真的眼花了，那么你未老已经先糊涂了。


本月的最大感觉就是：1、灸后打嗝多（前后连续有一个小时多），排屁多（白天，晚上都有）。2、右耳鸣加重。3、开车右腿脖子发麻感比上个月严重。
——都是排病反应。

月经一：
2021.2.20-26（七天）
1、本次总体上量少，月经来的前一天小腹疼，腰酸疼，当时都没反应过来是月经快到了，就觉得怎么回事呀，腰又疼了。
2、月经期腰都比较容易酸疼，走楼梯大腿也酸疼。
               



月经二：
2021.3.18-24（七天）
1、提前两天到，早上来上班就感觉到小腹挺难受的，大约十点多就发现大姨妈报到了，黑。到了晚上上量多，颜色特黑。晚上睡前贴了艾贴，一点也感觉不到有热度，以前贴这个贴是会感觉到挺热的。

——经色黑者，下焦灼热伤津也。但是你却感觉小腹凉，有点像“冰包火”。

2、第二天量不算多，但是颜色黑。小腹不疼了。
3、从第四天开始感觉就一点点了。
这次月经量总体也不算多，颜色黑，没有腰疼。

艾香满屋

艾香满屋 发表于 2021-3-25 12:17
2021.2.20-3.25

1.调整方案（每组共10次）

2月底有时总会鼻塞，然后感觉有痰，我说我有鼻炎，我老公就说我是感冒。3月开始就好了，但是在3月14日白天一直鼻塞，伴有痰，鼻塞在晚上就好了。
——两个鼻孔都塞吗？

老师，鼻塞是只有左边的；
——那么这就是肺的反应了。

16、3.22日又咳嗽了，23日开始右太阳穴及右边脑袋疼，后脑袋也疼，按了右风池穴也很疼，25日单位组织打新冠疫苗我就没有打。
——体制内的人员，该打则应打。
疫苗等下一批再打；

18、去配眼镜的店里测了眼睛，说我轻微老花了。——这么年轻，即使眼花也是在排病。如果你相信真的眼花了，那么你未老已经先糊涂了。


我相信眼睛是排病，会坚持下去，眼睛一定能会越来越明亮。
  ——心明则眼亮。