长斑，便秘，怕冷，乳腺增生

艾香满屋

2020.2.7  1.调整方案

A组正面：合谷穴、带脉穴、神阙穴、中极穴、太冲穴；

B组背面：大椎穴、风门穴、承山穴；

2.施灸说明

每穴40分钟。

——头疼不适消失后再反馈。




久中：
1. 昨晚灸背面时，刚开始眼睛感觉被烟辣到刺眼，后来就一直流眼泪，无法睁开，灸到最后没有烟了还是这样。老师，流泪是不是排肝毒？——是的。
2.所有穴位都比较耐热，灸承山时感觉两个脚掌很暖和很舒服。


灸后：
1.昨天晚上头痛症状就好得差不多了，早上起来已经不痛了，嗓子也不疼了。
2. 早上起来眼睛肿了，视力也变得模糊了，看手机的字重影，对着电脑屏幕也觉得刺眼。戴上眼镜也觉得看不清电脑的字。
3.舌胎还是厚重，有齿痕。
4.右手背和右小腿脖子还是感觉有凉风。
5.灸后感觉小腹有点涨气，一直打嗝，偶尔会轻轻排气几个。
6.上午灸前喝了很多水，灸后排了很大量的尿。
7.早上起来还没有排大号。

艾香满屋

2020.2.7  1.调整方案（2020.2.7-2.21）
（两组，A组6次，B组6次）

A组正面：合谷穴、带脉穴、神阙穴、中极穴、太冲穴；

B组背面：大椎穴、风门穴、承山穴；

2.施灸说明

每穴40分钟。

——头疼不适消失后再反馈。


灸中：
1、大椎不耐热，可能是垫了很多布的原因，出了很多水而且很痒。
2、带脉耐热；带脉，肚脐都出水，是油腻腻的那种。
3、肚脐中极用三格，肚脐一个艾段总灭。——总灭的那个艾段是否在固定的位置？
4、灸中总是打嗝，排P。

灸后：
1、9号灸后，白天到晚上一直有气打嗝，晚上十点躺下睡，一直睡不着，脚也暖不了，冰凉的。等会十一点多才暖，也才睡着。
2、10号灸后右小腿脖子一直冒凉风，昨晚十点躺下睡，一直睡不着，脚也暖不了，冰凉的。等会十一点多才暖，也才睡着。睡不着时感觉到右耳鸣。眼睛刺痛流眼泪和头疼症状就消失了。
3、12号早上因前一晚加班到快12点，早上起来一直打喷嚏，打到流鼻涕，可能是因为前一晚加班导致。当天温度比较高，右小腿脖子没有冒凉风。
4、13号晚上腹部像起泡一样动。九点多上床睡，两脚燥热，很难受。外面气温只有18度的，湿度也大。在单位累了一天，感觉头不舒服。
5、有时会发现两脚冰凉，但两手暖和。
6、大便还是隔几天一次，排便都是干，硬，量少。
7、感觉两手掌变粗糙，手背面干燥，细纹明显。

（汇报这次月经情况）
2020.2.12-2.22  月经期11天
1、这次月经来了11天，可能是工作影响，月经来了11天才干净。——未必就是工作的影响，倒是需要注意是否艾灸之故。

2、这次的量多，第二天到第五天都是多的。第二，三天更是大量，颜色较鲜红，不会发黑，没有血块。
3、来月经前几天就感觉到小腹涨感。
4、后来几天的月经量也是比以前多，只有最后2天才是一点点的，褐色。
5、经期下巴就痘痘，很大很疼，随着月经结束，痘痘就消失。

总结：
1、自2月7日头疼问了老师后，一直戒肉蛋奶水果等，只喝粥，青菜或白饭等。
2、眼睛刺痛流眼泪和头疼的症状在10号就完成消失了，在此感恩老师。——我在方案后面备注头疼消失后反馈，你按要求做了没？

3、可能是受防疫情工作影响，休息不好，睡眠不够，容易疲劳，感觉脑袋很重。原腰突部位也开始不舒服了。
4、体重比过春节前轻了5斤，原来饭后105，现在100以下-100，不过感觉小腹却是鼓鼓的，感觉很多气，总会响。——小腹有较多的瘀滞存在。

5、感觉有灸承山排便就好点，不然就是隔几天一排的。
6、脸上的肤色暗黄。
7、之前一直主诉的下阴痒的症状现在已经感觉不痒了。感恩老师。

艾香满屋

艾香满屋 发表于 2020-2-25 14:23
2020.2.7  1.调整方案（2020.2.7-2.21）
（两组，A组6次，B组6次）

2、眼睛刺痛流眼泪和头疼的症状在10号就完成消失了，在此感恩老师。——我在方案后面备注头疼消失后反馈，你按要求做了没？

老师对不起，10号在微信上反馈，到时一起在论坛反馈，我误解了。以后再也不会偷懒了。一定会及时反馈的。等式疫情过去了，我定会好好坚持灸，好好反馈的，

艾香满屋

听老师教诲绝对不敢也不会以善小而不为之。一定会听话照做，非常感恩老师的。

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2020-3-1 22:57
你聪慧伶俐，善听善解，身体虽然问题较多，但若坚持，必获良效。

谢谢老师的夸奖夸得我都惭愧了。我一定不负老师所望，听话照做，认真灸坚持灸。接下来防疫战+原来工作一并来，艾灸又要跟老师请假了，不过只要能抽出空我就一定会灸的。再次感恩老师的大爱。

艾香满屋

1.2020年2.22-3.17调整方案第一次（A组4次，B组4次，因工作加班原因，见缝插针灸了4次）

A组正面：阳池穴、带脉穴、神阙穴、中极穴、太冲穴；

B组背面：肾俞穴、承山穴。

2.施灸说明

每穴40分钟。

灸中：
1、阳池穴耐热，
2、肚子一直咕咕响，感觉排p排不出，像要便便，但是最后也没有排便。
3、灸后就排P很多，也打嗝很多。打嗝后感觉很舒服。——浊气多。平时是否易着急？易动怒？
4、带脉一直出水。
5、太冲耐热，感觉温温的，很舒服。

灸后
1，脖子两侧排病，起了密密麻麻的红点，很痒。记得刚接触艾灸时也是这样痒过。长红点前一周都没有灸过的，长了红点后也没空艾灸，一周后自然好。
2.右腿脖子还是排寒，天气暖和时也会排，温度低时排寒就更明显。可惜现在不能天天灸，好想趁热打铁灸，让排寒排快点。——趁热打铁很重要。
3.排便有改善，软，颜色有时黄色，有时绿色。臭，但不是宿便的臭。3月1日至8日这一周，天天都能排便。不过最后这一周又要隔一天或是两天才排一次。 —— 最后一周隔日排便是否和未连续艾灸有关？

4.早上总是早醒，有一次是三点多，然后过了一个多小时才再睡着，连续一周是四点多醒来，等到五点多才睡。很多次都是六点半前就醒来。这段时间都是日夜加班，除了疫情工作外，原来的工作也开展了，任务很急，休息和睡眠都少，人很累很困，按理应该睡到不知道醒才对的，不知道怎么却总是早醒，醒来也是感觉脑袋不清醒的，还想睡，但是却睡不着。可能也是心里压力大，有点焦虑了。——加班导致身体内部的病灶有加重趋势。从这一点反馈来看，身体内部存在病灶的可能性较大。

5.离经期还有五天时，小腹就开始不舒服，隐隐的有下坠感。

6、饮食方面还是以粥、青菜为主。中午是在单位吃盒饭的，不过也是只吃青菜，肉类鱼类等需要戒口的都没吃，不过饭很硬，吃后胃就会不舒服，有时是打嗝，有时是胃痛，等到消化了胃就没事。体重维持跟上个月不变。

7、很爱做梦，不过起来后都记不清楚。  

8、右耳常常耳鸣，可能跟这段时间休息、睡眠不好也有关系。

9、右小腿三阴交上三寸位置起水泡，开始很小，慢慢越来越大，实在是没时间天天灸，我就趁有空时悬灸10多分钟，在一周后水泡烂了，流了很多黄水。我相信是排病的，因为右腿一直是在排寒，只是可惜我不能有很多时间的灸这个起水泡位置，让它快点好起来。
——确是排病。

10、因为长斑，脸上肤色特别暗黄，现在都是戴口罩的，所以没有涂粉底，看素颜的自己，感觉气色很差。眼下纹也很深了。

月经情况：2020.3.10-3.17
1、10日晚睡前发现月经报到了，褐色，量很少，不过第二天早上起来发现月经量并没有增多，整个晚上就没有来。
2、第二天及第三天的量也不多，颜色黑，只是有一点点的小血块。这次的月经量总体不多。
3、第二天时小腹很不舒服，因没时间艾灸，我就贴了暖宫贴，小腹不舒服感就好多了。
——月经不是很好，还是因为工作消耗气血较多之故。

老师，这个月一直高强度的忙，但是感觉精神尚可，这都是归功于老师的无私指导，老师的大爱。是艾灸让我有足够能量消耗。我也知道这样下去对身体很不好的，我希望下个月能有多点时间艾灸，让消耗的能量补回来。

艾香满屋

1、2020年3.18-4.11调整方案第二次（A组8次，B组8次，放清明节假三天连续灸了，故本月灸的次数可以多点）

A组正面：阳池穴、带脉穴、神阙穴、中极穴、太冲穴；

B组背面：肾俞穴、承山穴。

2.施灸说明

每穴40分钟。


灸中：
1、小腹总是咕咕响，也会打嗝，到最后就会排P，排P了也就不再打嗝，就会感觉很舒服。（在此回复上次老师问的时是否易着急？易动怒？---我是比较容易着急的，如果事情多又急时就容易着急，但是不会容易动怒，感觉艾灸后，心态变好了，看淡了很多事情，现在不会轻易生气了，感恩老师让我遇到“艾”）
2、每次灸承山，左脚面都会感觉到热感。——灸承山穴左脚面却有热感，需考虑胸腔特别是肺部平日有无不适。

3、带脉有时会出水，是天气较冷时，我盖住了盒子，如果不盖住盒子就不出水。——灸盒施灸不要盖住盒子，一来盒子盖容易裂开，二来不利于身体湿浊发散。


灸后：
1、有时灸后还会继续排P，有时还是响Ｐ，反正排Ｐ后就是舒服。——排气来自胃肠，也可能来自肝胆。

2、有一天晚上加班到11点多，到睡觉时已经零点了，但是第二天五点多就醒来，过了半个小时多再睡到7点20起来，起来后一直晕晕沉沉的，中午想睡午觉却一直入睡不了，在离上班10多分钟时终于睡着了，下午就感觉精神些。
——气血不够。醒来再睡，不利于阳气生发，故再醒来会有晕沉的感觉。

3、睡觉中途醒来或是早上醒来时右耳都耳鸣很厉害，然后我要用力按听宫穴后就不再鸣了。
——胆浊沉降受阻。如果想要治疗耳鸣，可另外配穴。

4、有时灸后双脚就会感觉暖暖的，有时又会感觉双脚面发冷，平时还会感觉到右脚脖子在排寒（排寒我相信只要坚持下去，总有一天就会变好的）。
——脚面对应心肺，脚面发冷要注意心肺的反应。

5、这段时间感觉眼睛老花了，看手机上的字需要把近视眼镜摘了才能看清，不过我发现早上起来眼睛又不会这样的。去换眼镜，眼镜店的人应该也不专业，听我描述后就说你可能有轻微的老花了。老师，我还不想这么快就有老花呀。我觉得应该是排病所致。
——就是排病。不要再瞎折腾了！

6、清明节放完假第一天上班后，下班回家晚饭后突然感觉尾骨疼，坐下，起来、睡觉都疼，我灸背面的同时加长时间灸了疼的地方，第二天起来就不疼了。
——虽然加灸后不疼了，但是最好还是要排查一下导致尾骨疼的原因是什么。

7、大便很不理想，有灸承山的话第二天才会排，但也是干，臭，量少。所以大便还是要隔一天或是两天才能排一次。
——灸了这么久，大便很不理想，先不看方案，先反查自己的饮食、睡眠、作息、情志诸因素。
——一边上班一边艾灸治病，要多注意规律生活，否则反会因艾灸迷失了对身体的警觉。

8、睡眠较上个月好，躺下就能睡着，除了一次中途醒来后其余时间都能一觉睡到闹钟响。
9、体重保持不重，饮食还是清淡为主，不能吃的还是戒口。
10、下阴痒的症状已经好了，真的真的非常感谢老师。
——这是个好消息。没有你自己的坚持，再好的方案不过也是水中月罢了。感谢自己吧！

月经情况：2020.4.5-4.12（8天，比周期提前2天来）
1、来月经前两天小腹疼得厉害，一直疼到月经报到的第二天。来月经的当天晚上我灸了整个小腹，灸后感觉很舒服，疼痛感也减少了。
2、第二天量很大，排了一次很大块的血块，当看到血块时很开心，终于有力气排血块了，排完血块小腹就不疼了。
3、第三，第四，第五天排出的血都很黑的，经期能感觉到脚面发凉，我有穿袜子保暖的，但是还是感觉凉，可见我是有多么的寒呀。
——你的妇科有病灶是肯定的。加油吧！生活不容易，但是把健康搭进去不划算。
——你用字体颜色有点反光。可以用黑体、深蓝。

老师，这个灸的次数较上个月多些，只要有时间我一定会先争取艾灸的。

艾香满屋

一、在老师给新方案前都按原来方案灸的。
1、2020年4.12-4.30调整方案第三次（A组8次，B组8次）
A组正面：阳池穴、带脉穴、神阙穴、中极穴、太冲穴；

B组背面：肾俞穴、承山穴。
2.施灸说明
每穴40分钟。

二、按新调整方案
2、2020.5.1-5.8（根据4.29调整方案第一次：A组2次，B组2次）五一开始又加班得多，不够时间灸。

正面：合谷穴、膻中穴、巨阙穴、太冲穴。

背面：肾俞穴、涌泉穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，灸次自定。


灸中：
1、眼睛有时就会呛出眼泪来。——肝的排病。

2、现在天气热了，我裸露皮肤灸，只有承山在最后燃烧充分时能感觉到烫外，其它穴位不会感觉到烫。
——这样艾灸承受度叹为观止。应该是您的经络敏感和身体寒重双重因素俱有之故。

3、有几次额头出很多汗，如汗如雨下的感觉；身上也会出汗了，有一次后背也出很多汗，起来时发现后背贴着的床面湿了。
——甚好！排湿较多有助于身体恢复。

4、膻中、巨阙穴出很多水，膻中不耐热，总感觉膻中像被挖个洞往里面放热气，像涌泉一样冲进去。
——湿浊热邪积聚之故。

5、涌泉穴耐热。原来方案里的承山穴有小水泡出来，现在也比以前耐热些了。合谷穴和太冲穴都耐热。


灸后：
1、常常会感觉到鼻塞，是一天中的某一个时间段，有时是下午，有时会是晚上，或是睡觉时，第二天早上起来又没事了。也不是每天都会感觉到鼻塞的，我还没有找到规律。五一后就没有这个现象发生了。
——从反馈来看，基本都出现在下午。那么可以推断午后出现阳气不足的情况较明显。
——从鼻塞出现在晚上或下午或睡觉时，可以推测出当天精力的好坏。

2、早上还是喝粥为主，上午十点左右就会感觉到饿，下午就不会容易饿。

3、右耳还是耳鸣，主要还是发生在晚上或是睡觉醒来时。——肾阳不足。

4、这次反馈期间能天天大号，有几次拉得不成型，像是拉肚子，刚开头成条，后来就不成型，还粘坐便，量且多，臭；有时干，量少。自五一后就能在早上或是上午排便了，不过量不多。      
——拉稀水或稀便是排湿。有时也会出现黏便，亦是排湿之故。

5、灸后如果没有睡着，则小便量很大，如果睡着了就不需小便。

——灸后能睡着者，气血之量足以配合艾灸修复。灸后不能睡着者，气血之量不足以配合艾灸修复，肝肾有亏，故小便量大。

6、4.26早起床，发现两个乳子头溢液了，乳头贴着睡衣的位置湿了一大片，左边的明显感觉到湿，也是因为碰到皮肤了才知道溢液的，右边的睡衣就能看出湿过的痕迹。摸了一下两个乳房，左乳房下靠近膻中位摸到疼，硬块很大了。右边的能挤出黄色浓液，左边的就挤不出来。前年做钼靶时左乳已经是增生三级了。当天我加灸了膻中、乳根，左边疼的地方和右乳根出水泡了，灸了两天就不疼了，五一后就按老师的新方案灸了。

——艾灸后出现溢乳，乃是未能代谢之乳液受气血运化外排之现象，此为善化之果。此部分未外排之乳液，存留乳腺，即为增生。存留既久，其质生变，即为恶化。

7、25号夜里梦见有左边的门牙很松，一动就掉了，在梦中我说这样好丑呀。27号夜里梦见我要嫁给一个70多岁的老头，那个老头来我家里，我小时候的家，我很讨厌他，我一直想避开他，跟家人说我的想法，我的爷爷明显看出也很不喜欢他，因为他比我爷爷还大。我弟弟发现他跟他家人打电话说看到我了，说我很小个，很能干，整体印象很好的意思，我就跟我弟说我不可能嫁给他。
——肝的反应。对小时候的生活不满意？

另外还常做的一个梦就是：有时做的是我已经换新工作了；有时做的就是有人推荐新工作，我在纠结要不要去新的公司上班。

——此是对工作现状颇有不满之表现。

8、右后脚跟总疼，有一次起床后踩到地上都疼不敢下地，左边就只疼过一次，也是挺疼的。
——下焦的反应。

9、右腿脖子还是排寒，特别是空调房里，穿长裤都能感觉到凉的，我无论长裙，长裤都是再搭披巾在腿上的，同事笑我是美人鱼，因为我把腿裹得严严实实的。
——阳不足甚重。

10、广东的天气自4月底开始热了，我发现我会出汗了，不单是在艾灸时满头大汗，特别是额头，汗如雨下似的，身上也是。平时吃饭也会有些汗了，就不会像艾灸那样出大汗。老师，我感觉我的排汗效果有了，以前我真的在大夏天都不怎么出汗的。感恩老师。
——身子有底气了，故能出汗了。亦是心肺功能趋好的表现。

11、老师，现在无论我是中午艾灸，还是晚上艾灸，灸后都要进到空调房。特别是中午艾灸后，回到办公室，空调温度同事开到很低，我就长袖披巾的，但依然感觉是凉，这样艾灸效果应该会减半，不过也没办法。还有我在中午灸时，可以在饭后半个小时就开始灸吗？
——饭后就可以马上灸的。饭后马上灸的穴位最好是中脘穴、神阙穴、足三里、阳陵泉穴等能帮助消化的穴位。其他大多数穴位一般不适合饭后即灸。

我吃七分饱的。因为一个小时后的话，我中午的时间就不太够用。我现在为了能更好的艾灸，特意在单位旁边租了一个房间来艾灸，可见我艾灸的决心有多大了。
——决心之大，震天动地。


月经情况：2020.5.2-5.8（7天）

1、来月经前1天能感觉到小腹隐隐不舒服，但没有之前几个月的那种疼感了。当月经报到后，肚子不舒服感就消失了，第一天月经量少，但有很细碎的血渣渣，颜色黑。

——黑色细碎血渣者，沉淀已久之经血。细碎者，艾灸推动气血震荡所致。

——女性的痛经实乃身体自救之反应。为何痛者？气血震荡欲要沉淀之经血，故而有痛。若不震荡，任其沉淀积聚，女何以为坤，何以为人妻，何以为人母，实乃事关生命延续之要，民族存续之要。

4、第二天量也不大，白天也是排一些黑渣渣，到了晚上八点半排了一次很大块像啫喱状的血块。

5、这次六天就干净了，总体量少，颜色黑。
——能排出血渣、血块已属不易。故总体量少未离天道。

附：老师，可能是月经最后一天我整天都在开会，导致换卫生巾不能及时，当晚下阴就有点像是不透气导致痒的感觉。9号10号就感觉下阴有点异样了，也不算是痒，不过白带有点黄，我按回以前的方案灸了神阙和中极穴。其实白天也不痒，就是到了要冲凉时感觉下阴有点痒，像是出汗多不透气的感觉。老师，我还是加上这两个穴位灸可以吗？
——当然可以。

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2020-5-26 23:34
拖了一个月才回帖，还望见谅。

您的5月反馈小结出来后，再定是否调方。 ...

辛苦老师了☕☕，每天都忙到这么晚还要给我们一一回帖，感恩老师为我们的付出

艾香满屋

2020.5.9-6.3
根据4.29调整方案第二次：A组16次，B组15次）

正面：合谷穴、膻中穴、巨阙穴、太冲穴。

背面：肾俞穴、涌泉穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，灸次自定。

灸中：
1、涌泉穴没啥感觉的，只有在最充分燃烧时才能感觉到一点热。
2、膻中穴满满的水，还是有灼热感。——建议尝试在膻中穴区域刮痧后再灸。最好刮痧3-5次。
3、无论灸前面还是后面，都是满头大汗的，身上也是。——甚好。
4、灸中没有出现打嗝的现象，排气还会有。老师，我觉得这是好现象了。——浊气下行，自是好事。
5、有几次灸中嗓子火辣辣的感觉，有烟的味道，感觉很通畅。——肺的反应。


灸后：
1、每次中午灸后相隔10多分钟就回到空调房，我都是穿上长袖+厚袜子，双腿再加盖披巾，但是脚面和脚踝还是感觉到凉。——寒气重，故脚面和脚踝会有凉感。
2、女儿开学了，晚上我在她的房间灸，灸中灸后都是没有开空调也没开风扇的，后半夜我都要盖空调被的，不然就感觉到凉意。
3、5.9-5.15下阴在冲凉遇到热水时感觉到痒，白天和冲凉后都不会痒。不过刚好这周是排卵期，白带较多，这种情况下白带就有点黄了。我用小三格把中极穴神阙带脉一起灸上，现在已经没事了，不过我知道下阴即是妇科的问题是个长期战，我有心理准备作长期战斗。——明白人。
4、很能喝水，早上起来有时就能喝两杯水，有500毫升，一天能喝1500-2000毫升的水，饮料之类的不喝的。——上焦燥。
5、重点：这段时间感觉大脑不记事，很乱，记忆力严重衰退，注意力有时也不集中，思想也不清晰，已经严重影响到工作了。老师，我相信这是排病。如果可以的话，我也想要可以提高记忆力的穴位，不然天天查看图纸，核对数据，还有大量合同的，要对上，还是对下的，太烧脑了。老师，我是不是有点贪心了。——就是排病。提高记忆力的配穴可以有，就看身体是否愿意配合了。
6、这个月的晚上能艾灸，一般九点多开始灸（有时晚点也会是10点多才灸），一灸上就很困的，都能很快就睡着。
7、早上都是在5.48，5.55这样醒来，然后就不再入睡了，有时上午就会很疲乏，明显就是早醒来导致睡眠不够的感觉。其实睡的时间也有7个小时的了。
——肠道的修复所致。

8、右腿脖子还有双脚面无论在空调房还是不开空调，都还是发凉的，可见我的寒气有多多呀。一定会坚持艾灸，努力补足阳气。——一边生活工作，一边调身补阳，虽然慢，但贵在坚持。
9、膻中和小腹已经灸花到可以用“惨不忍睹”的词来形容了，右乳房靠膻中处几个起水泡，有疤，不过我不怕，我老公嫌弃我从小腹到膻中黑花的样子，说难看，很吓人。我对他说等到我这些地方灸白了你就相信艾灸的神奇了，好期待变白的那一天呀。——临床上这种深色灸痕者较多，故您的这种情况想想也不算惨的。有人身体的灸痕连续灸两年都下不去。
10、耳鸣、鼻塞：耳鸣的现象没有了；偶尔还会鼻塞，还是出现在下午或是晚上。——甚好！甚好！
11、排便：这个月除了来月经的第三、第四天没有排便外，其它时间都能保证天天排，有时在早上起床后，有时在上午，都是软便，有时成型，有时不成型，颜色有时是土黄色，有时是           深绿色，有时会粘坐便，偶尔会臭。老师，我2014年发贴主诉中一个就是便秘，现在这个终于可以天天排便，感恩老师的不离不弃，感谢自己的坚持。——自知者智。您知道感谢自己，进步甚大。
12、做梦:这个月也常做梦，有时早上刚醒时能记住，但白天就模糊了，有些梦根本就记不住。回复老师关于上个月的梦,我对于小时候的生活很满足，家人都疼爱我。对于现在的工作的确有点情绪，可能跟太忙太累有关，我会调节好自己的心态的。——太忙太累对身体的恢复影响较大，这个相信您是很明白的。

13、新增肩膀及脖子疼：五月底出现右肩膀和右脖子疼，僵硬的感觉，明显感觉到这些地方淤堵了。——是否和天热处在空调房间有直接关系？否则就是肺在排病。

14、出汗:，我已经体会到能出汗的感觉了，太感谢老师了，以前我就是夏天下工地，都不能体会到汗如雨下的感觉，包括在海南时下工地，我把自己包裹的严严实实的，也没有出现全脸是汗或是湿衣服的现象。现从单位出来走到出租房，也就几百米远，现在已经会出汗了，要是以前，根本不可能的。现在吃饭时也会出汗了，虽然出得不多，但我也感到很开心。——看来身体不骗人，恢复的不错，加油！

15、右腹股沟在经期前几及直到经期结束会偶尔痒；左手腕撑地会疼，位置详图片。——腹股沟的症状时附件的问题。手腕撑地疼，是颈椎筋缩的反应。

16、眼睛：感觉看东西还是有点模糊。——眼睛模糊会较快改善的。

月经情况：2020.5.28-6.3（7天）
1、肚子没有不舒服就来了月经，这点已经有改善了。
2、第1天来点褐色后，一整天都没有再来，第2天的量非常少，我以为不可能排血块的了，谁知在晚上快7点时排血块了，不过没有前两次的量多。——晚上7点排血块，则是心脉有淤血。不过能排出来就是好事。

3、第3天和第4天的量比第2天的量多。
4、整个经期，双脚冰凉的，我都是有穿厚袜子的。——可以考虑在办公室穿棉鞋。
5、这次来月经肚子没有不舒服感，这又是大大的进步，很开心。——确是大大的进步。这是身体整体在继续向好的表现。