产后气血虚弱，容易累，阴阳两虚，上热下寒

菲菲

潜龙艾灸 发表于 2015-3-10 16:01
1.灸后痰多是身体在排痰。

2.咽喉痛是排病。

谢谢潜龙老师。
3.10和3.11.灸了B:小海，膈腧，血海，神阙。

1外阴瘙痒好了很多

2灸的这两天每天睡到凌晨4,5点左右，人就睡的不好，都是半醒睡之间真到7点起床。且起床腰疼（平常也有）。灸A方的时候，睡眠好像特别好，起床的时候精神和心情都很好，且没有腰疼。

3牙龈疼，外阴痒，主要都是在右边。之前右上牙龈疼，右下牙龈最后面好像要肿起来一样。

4牙龈出血没有改变（学习了论坛的文章，认真想想，还有一些细节之前问诊单里面没有讲，可能妨碍了老师的判断，今天补充一下）

a牙龈出血的特点是，晚上刷牙流的血多，自我感觉是左右上牙龈出血。早上起来刷牙的时候，牙龈流血比晚上少的多。

b有一次去亲戚家吃饭，他炒了生姜包菜，原来我是担心自己吃了上火，盛情难却，我也吃了。结果当天回来，刷牙的时候发现，牙龈流血有减少。

C有做叩齿的时候，牙龈流血也会减少。就是一直不根除。一艾灸流血会增多。

D牙龈流血是怎么来的呢？昨晚我自己认真的梳理回顾下。大致是这样子的。年前的时候，经过家附近的中医保健诊所，抱着试试的心态去做了一次针灸（心里真是太想把病治好了）。当时也是告诉医生我比较虚，且都是虚火。第一次他扎针在中脘，天枢，关元（或者是气海，我不太知道），还有脚上的外踝附近，或者太冲行间也有，看不见，所以脚上的穴位不确定具体扎了哪里，中脘上还放了艾条，说是温针灸，还有就是小腹上的穴位放一个，其他地方没放。做完回家后，连着2天一直失眠，当时刷牙就牙龈流血了，我还不懂。然后当时家里吃饭，我就吃了些酸甜味道的菜，结果右上牙龈就肿起来，疼的要命，喉咙也有点肿。无奈第2天赶紧又去了诊所，告诉医生是虚火。他说我胃火重，可我平常不口臭，胃还怕凉性的东西呀。这次只是扎针，这次下去，真的是万劫不复，毛病更多了。我也告知失眠，扎针的穴位有头部说是对失眠的，然后就是牙疼的穴位，感觉都是泻火的，能记得的穴位有合谷，二间（或3间），肚子上的忘记了，脚上的太冲，行间等。最后还在少商放了血。这次针上没有放艾条。回家以后，喉咙本来只肿一点，结果更肿了，以前咽炎的时候也没肿这么大过，几乎遮住了整个喉咙口，像挂了两个龙眼。牙疼倒是好了一些。实在不敢再去看医生了，自己掏出了推拿书，按虚火喉咙肿推拿，后来喉咙很快就好了，就是推好后，右上牙龈有点胀疼。后来就艾灸了患处，合谷，和太溪。慢慢的牙龈肿也下来了。可是还有后遗症，牙龈出血一直好不了，原来每日很顺畅的排便，变得很难下（当时有3天没有），后来有也是细细的，且吃了很多菜还很难拉，拉的还是硬的。我感觉是中气被泻了。自己在三阴交灸了一次，灸后第2天好多了，但是口苦。后来不敢再灸，就摸腹。有效果，但总觉得人没好。最近老师让我灸神阙，我发现这两天便便慢慢的好拉了。还有就是从春节到现在，我的小腹莫名的长了很多赘肉（原来小腹不算很大），大了一大团肥肥的肉。又写了这么多，让老师费神了，麻烦您再帮我看看。不论是看中医吃中药还是去扎针，医生都是用泻法，结果都是人越来越虚。就是艾灸最对路。能来到论坛，真的觉得自己很幸运。

菲菲

3.13 周五灸了 C组：太白+合谷+脾腧
1、灸后感觉便便不好排，按摩后排了。

3.14 周六 忙 没有灸

3.15 周日 通里+膈腧+神阙+血海，

症状比较多：
1、灸通里的时候，牙齿有种舒服的感觉，平常有时候经常感觉牙龈隐隐的痛，要浮起来的感觉。
——这是经络不畅的表现。
2、灸的过程喉咙有点疼，舌面的右边有点溃疡的感觉，今天还有一点。
——这是火邪外排。
3、还有就是上腭和下嘴唇内部都有写干，好像是那种一不小心喝了烫的水，表皮被烫了那样。
——这是内燥所致。加承浆穴可除。

4、然后灸完就去睡觉。睡觉的时候，上半身一直觉得冷（其实天气不冷，被子也和平常一样）。不知道是心气虚，还是排寒？。
——上焦之寒在外排。
5、昨晚刷牙，还是和平常一样流血，可是早上起来刷牙，牙龈没流血。麻烦潜龙老师给俺看看，俺现在是什么情况。
——晚上刷牙应是气血不足，固摄 能力不强所致。早起没有，是经过一晚上休息后，气血有所恢复，故没流血。

菲菲

TiTi 发表于 2015-3-16 15:05
菲菲，您好！

1、您对身体的观察比较细致，这样对治疗很有帮助。如果表述理顺一些，让潜龙老师也看得轻松 ...

嗯嗯，谢谢TITI老师。今天太忙了。匆忙写的。排便问题确实忘记了。我去修改下。

菲菲

菲菲 发表于 2015-3-16 11:32
3.13 周五灸了 C组：太白+合谷+脾腧
1、灸后感觉便便不好排，按摩后排了。

6 灸这组方子，没有便秘。很好排

菲菲

3.17 灸了A肝腧穴，期门，太冲，神阙

1灸右期门的时候会头晕，左边不会，左边期门灸完后中脘热热的，有股暖流。

2 灸此方睡眠不错，晚上外阴痒只一点点，不像之前那么难受。发现自己如果吃了葡萄油，外阴就好更痒，是不是温补的东西，会加重湿热呢？不知道我还能不能吃。
——会。暂时不要吃了。
3灸完后，晚上发现右边耳朵的后面，大约在耳垂上方的位置，长了一颗痘痘。最近坚持艾灸后发现，身上经常长痘痘。有时候在头上左边大约胆经的地方，有时候在后发际胆经的地方。
——出痘痘是身体在排湿浊。
4,排便顺畅，感觉有神阙的方子，好像第2天都特别顺畅。

5，和此方无关。补充说明下灸B方，通里，膈腧，血海，神阙的一个反应，因为这个反应让我有点担心。想让老师给我看看，分析下原因。灸完B方的，第2，3天，我好像有一两下会变得忽然很担心，紧张，胆小（这不太像我的性格，通常情况我是比较胆大的，做事快那种，倒是这几年身体不好，有时候买东西会比较犹豫来犹豫去的买不买）。具体例子就是比如开车的时候，忽然间车多挤了，有那么一瞬间，我好紧张害怕了一下。我对自己这个反应觉得很奇怪。不过很快就调节过来了。第2次是我去银行帮父亲取退休金，就那么1千块，我走出来后竟然莫名的紧张，把拿在手里的钱包夹的紧紧的，心里还怕有人跟踪一样。后来我发现自己不对劲啊，又放松下来了。这实在不太像我的性格，这反应有点太过了。昨天一整天会觉得很想拿艾条放在胸口灸灸的感觉。这是心气不足吗？还是排病反应的内在调整呢？这两天也确实比较忙。整天都在路上跑。
——排病。这是你胆经瘀滞较重的表现。

另外，今天刚好是月经来了，以前经期量都比较大且血块很多（之前因为咽炎吃了半年多的寒凉药，人越来越虚），现在量还算正常，除非太疲劳了，和上次去针灸后又有些量大。有血块，（以前多，现在少一些了）。以前月经期间，我有时候会灸灸隐白。不知道现在，我是要停灸呢，还是可以挑其中一个方子艾灸。麻烦潜龙老师帮我看看。前几年气血虚，还有些淤滞，到了前年夏天的时候（非经期），如果坐下了再弯个腰，我发现左边卵巢里面好像有3粒东西（自己想想应该是经期的血块滞留在里面），后来我就开始艾灸了（非经期）。有一次是月经过后没多久，又像来月经似的，流了几天的褐色血。后来我能感觉到右卵巢里面好像只剩2个了。再后来，一个阿姨教我月经的第2天，早上喝杯红糖水，能排淤血，我就开始喝。所以现在每次月经来的第2天，我都会有血块。现在自己感觉里面应该还剩最后一粒，因为每次快来月经前，有时候我能感觉到里面有一粒，平常的时候感觉不到。想必这粒应该是最早积累的，除去需要一定的时间，身体的阳气要能达到一定的状态了，才有力量排出去吧。倒是了解了中医后，对这些不害怕了，所以也没有去医院检查过。从年少起，我的经期就是比较经常提前的，以前身体好的时候，只是偶尔提前，大部分挺准时，或提前1天。现在经常都是提前3,4天这样，而且人容易累，看了书，这个应该是气虚吧？真是辛苦潜龙老师了，又写了这么多，我感觉我在给身体写报告
——写的详细看起来是辛苦点，但是对于了解病情帮助较大。
——如经期排血块比较顺畅，您可以在经期停灸。如感觉不畅，则灸中极穴，三阴交，次髎穴即可。
——上面您自己的分析是对的。我就不必多言了。

菲菲

3.18 -3.20
月经期间停灸。发现没有艾灸，

1.排便还算顺畅

2这两天父亲身体不舒服，导致事情更多，人比较劳累。19号量太大，导致今天头有点晕。还好20日量还是正常了。昨天也排出了一个大血块。

3，牙龈出血少还有，但比平常少一些，外阴也不痒了。这个牙龈出血减少，让我想起以前咽炎的时候，也是月经一来，咽炎就好了许多。（后面证明似乎和月经没有关系，自己也有点晕 了）。

3。21-3.22

排便：吃了很多空心菜，排便有时候顺畅有时候不顺畅。22号便秘了（吃了很多菜，无效，因为经期没敢敲带脉）。

牙龈出血：这个真是很奇怪的事情。21号只扣齿，没练习平甩功，吃了很多空心菜，但是刷牙没留什么牙血。似乎和月经没什么关系？因为20号没练功，刷牙流了很多血。22号叩齿+平甩功，牙龈出血少了很多。

菲菲

谢谢上文TiTi 老师的指点。一语点醒梦中人啊。气血充足自然固涉力强。我忽略了日常的劳作量了。上周刚好父亲不舒服，导致我也比平常劳累许多。事情一下多了许多。

3.23
1排便正常

2月经量就那么一点，总是那么淋漓不尽的。最后下午用盒子的随身灸给自己灸了隐白。晚上总算是可以一身轻松了。只是灸后人上火了，先是舌尖长个小泡，练习了平甩功后下去了。一觉起来的今天，早上发现鼻子里面有干了的鼻血，喉咙上面也有些干干的。昨晚刷牙没流什么血，今早反而留了一些。

3今天准备灸老师配的方案A

菲菲

3.24. 因为有事，时间不够，所以选择先灸了C方脾腧，合谷，太白

灸的时候，到最后外嘴唇一圈有点干干痒痒。
排便正常
听了老师的话，不吃葡萄油了，月经结束后，外阴痒好了许多。

3.25日 A：肝腧穴，期门，太冲，神阙

这个方灸到神阙完，临时有事又要出门，所以没有灸太冲。估计没引血下行的缘故，晚上睡觉到第2天起来，鼻子流鼻血，口干，喉咙干。

排便挺好，有神阙的方子，早上饭一结束就能去。其他的要到中午了。

外嘴唇也像上方一样会干痒。

牙龈出血也还是有，有练习平甩功就会少些。

3.28 赶紧把太冲给灸了一下。晚上总算舒服了。

最近发现小腹一下子又收下去许多了，谢谢潜龙老师，之前心里好担心啊，无缘无故的肚子一下子大了一大圈。心里怕的要命。

菲菲

3.27 灸通里，膈腧，血海，神阙
1排便顺畅
2晚上牙龈出血比之前少了许多。这个方+平甩功，晚上牙龈出血减少了许多啊。
3晚上饭后又排了许多痰。咸咸的感觉。

3.28-29，因为家里有事没有灸。

谈谈最近身体的变化，真的非常感谢潜龙老师，求医多年，总是不对路，要么就越治越糟。我终于慢慢的看到了希望。也谢谢TITI和论坛的管理员，你们辛苦了。

不知道为什么，我早上8点多出门的时候，只要天气晴朗太阳出来，我开车就觉得很刺眼，眼镜很不舒服，别人都不需要戴墨镜，可是我就要戴了。不知道的人，还以为俺耍酷，其实是不戴撑不了多久，眼镜就睁不开了。这两天早上出门，我发现我好像可以忍受的了了，不觉得那么刺眼了，但是如果去比较远的地方，还是需要戴。短途受得了了。如果中午开出去，好像倒没觉得这么难受。就是早上特别明显。——肝主藏血，开窍于目。眼睛迎光刺目，是因为肝血涵养不足造成的。通里，膈腧，血海，神阙——这组穴位，是补血活血的。您目前有眼睛方面的改善，也是理之所在。

对了，平常的时候右边耳朵经常痒，导致我很喜欢拿棉签扣，其实我也知道扣耳朵不好，可是痒的人很想扣啊。而且不知道从什么时候开始，我发现耳朵里的耵聍变成了油油的，不像小时候，是一片一片的。——油耳朵一般是胆有湿浊造成的。目前暂不是治疗重点，但随着艾灸的深入，您可以观察这些身体细微指标的情况是否有所变化。：）

最后还想问老师一个问题，我除了背上灸不到的穴位背个随身灸，其他的穴位都是手持灸的。想问老师，一个穴位30分钟，手持灸缩短点时间可以吗？如果缩短了时间，是不是意味着，好病的时间就要更长呢？比如本来半年能好，这样时间不够就可能要更久？不知道这和时间有没关系呢？——如果每天艾灸的时间比较仓促，建议还是采取盒灸。趴 和 躺两种姿势，可以把同侧的穴位同时灸到，每侧30分钟。如果希望获得较好的疗效，每穴位保证一定的时间量是前提条件。

菲菲

3.30 灸了脾腧，合谷，太白 灸次方的第3次。

1第二天一早就排便了，早饭后又一次，第2次溏一些。发现好像肚子更小了。不知道肚子变大是水湿吗？——是。且从排便情况看，是排湿气加快，很好的现象。

2早上起来有那么点反胃，早饭只吃了原来的三分之二就吃不下了。后来9点多倒是饿了。——脾胃在调整和修复阶段，出现食欲上的变化，是好的现象。证明艾灸对您已经在起作用了。此时，可不按照规律办事，你饿了再吃，不饿不勉强吃。此为大原则。

3 这个最难受的一点就是：一整个晚上人好像都在非常浅的睡眠，起来了3次。——这是修复过程的其中一个表现。白天孩子幼儿园春游，坐车回来，中午头有点重，可是午睡也是这样非常浅的睡眠，不像平常那么容易入睡。不知道是不是这个方要调整了呢。期待老师有空时候看看。

4.3月31日因为孩子春游。晚上时间不够没有灸。晚上刚躺下也很久才睡着，差不多到了凌晨4点多吧，人又是出于非常浅的睡眠，到了6点多，孩子起来，我也就起来了。爬起来人有点累。深层次的睡眠不够。

4月1日 灸A方 肝腧，期门，神阙，太冲 第5次
1排便正常
2晚上已经不怎么痒的外阴，又痒起来
3牙龈流血有减少
4睡眠略好点，但是还是入睡难，比较早就有点进入浅睡眠。这两天人一到晚上精神不好，因为睡眠不好。