长时间失眠

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-3-7 11:21
反省了下，感觉这几天白天灸晚上灸效果也不是很好，会不会还是因为自己气血太虚弱了，不适合灸的时 ...

敏敏，先停两天。容我仔细研究后回复你。

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-3-12 16:32
3月12号，周三，就是今天中午，吃过午饭后不知为什么右侧肋骨下有个地方很疼（和早晨吃了一个鸡蛋有关吗？ ...

灸着灸着就没章法了。

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-3-14 09:01
我觉得老师的意思是灸的过程中不应该太关注偶发现象，要坚持按既定的方案施灸。而且时间上也不能太随意增 ...

1.是这个意思。
2.增减穴位和更改方案，需要三思而行。

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-3-17 11:10
好的，我自己也意识到自己的问题，可是经常控制不住自己的行动哇

有则改之无则加勉，其可嘉也。

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-3-26 10:54
3月18~3月25日
因为月经来了，这一段时间都没怎么艾灸，睡眠比之失眠要好些，偶尔吃半颗安眠药，胸口时有发 ...

1.因上个周期按调理肺炎的穴位艾灸效果挺好，准备再按照这个来调理了，老师以为如何呢？
——可以。

2.后背的穴位特别是背部上部分的穴位自己不好定位，不知老师可有更好的办法？
——先在家人身上练习找穴位比较快。

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-4-11 08:57
这一段时间因为操心房子的事情，虽有艾灸，但没上来记录，惭愧！简单总结下近半个月的艾灸情况：
1）开始一 ...

如此来看，你的问题倒是脾胃较重。

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-4-14 11:24
周末带儿子出去玩，艾灸以中脘+右大撗+承山为主，为什么灸这几个穴位，是因为肚子始终不舒服，也不是便秘， ...

1.上午在单位去拉了一次，味道臭且稀，是不是最近中脘灸得多，脾胃终于开始排寒了？
——是。不仅仅在排寒，也在排宿便。

2.需要批评下你了。你的症状是典型的气血不足所致，灸中脘没错，但是取左大横穴和承山穴有点过早。应当先取中脘+足三里以补充气血，次而取大横穴，承山。这样或许效果更好。

3.你的反馈时断时续，客观原因固然存在，但是重视度仍然不够！

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-4-16 11:24
今天大姨妈来了，这几个月的观察发现大姨妈快来的那几天睡眠就会变差。

月经来之前，气血已经下行子宫做前期的清理工作去了。如果气血不足，出现睡眠变差也就不足为奇了。

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-4-17 09:43
痛经，昨天量少，今天量增多，可以按老师的痛经方子艾灸吗？
第一日：关元穴+三阴交；第二日：曲泉+血海； ...

如有痛经则可，如无则无必要。

潜龙艾灸

敏敏 发表于 2014-5-6 08:36
昨天中午在家围着臀部小腹绑了一圈温灸盒，再加上神阙+三阴交。晚上入睡前肚子又有点隐隐作痛，但远没有前 ...

下巴痘痘是你左侧卵巢病灶排病的表现。