身体综合调理

潜龙艾灸

1.12.14（第一天）：灸肺腧+尺泽，30分钟，左侧尺泽有持续的针刺感觉。 灸百会+神阙，30分钟，全身打了几次由上而下的冷颤，灸后感觉右侧风池发酸。睡觉时 继续用随身灸灸神阙睡觉，出水较多。半夜感觉左侧手肘尖尖凹陷处异常发冷，周围皮肤发痒。——肘尖的发痒是你三焦经在排寒。

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现在晚上8点，尤其觉得太渊-列缺-内关一段 酸胀、左侧肺俞发痛。——肺气虚。

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灸百会+神阙 30分钟，神阙 +30分钟；右侧络却-脑空开始十分钟的时候 感觉插了一根冷冷的铁丝在里面。后来缓解。还是会打寒颤，不过轻轻地几下。百会 和 神阙感到温度都不高，基本没热感，但是 手摸上去表面是热
————体寒！

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，老师，刚刚晚饭吃了几块白萝卜。。。感觉喉咙压气、咳不出痰、肠子咕嘟咕嘟滴，还排气 拉肚子了。是不是冬天了也不可以吃呀？——可以吃。白萝卜本来就是顺气的。

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12.17 (第三天)：16日突然降温+晚归，17日感觉后背肺腧酸痛，灸肺腧+尺泽后有缓解。早上手脚冰冷情况 比较严重，灸百会 海底 神阙后情况改善不明显，头部百会灸后微微发暖。
————受寒 有点重。

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12.18：夜归，没有灸组合。因为感觉右侧大鱼际发痛，于是揉了一些时间。发现揉肿了，晚上刺了大鱼际的青筋放血。并且在此处施灸了1个小时。次日感觉好许多了，大鱼际没有那么痛。今天感觉做后脑玉枕的地方发紧，暂时没有处理。————玉枕的地方有瘀滞，此处应较重。

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12.19(第四天)：肺腧+尺泽 30分钟，感觉上背部很暖和。灸百会 海底 神阙 （打算灸30分钟，结果睡着了灸了60分钟以上），醒来后很精神、脸部颧骨位置潮红、后腰站直时发痛，有站不起来的感觉。后脑玉枕 风池一带的地方发痛，用大梳子梳头。早上起来 脸部、头部和后腰的不适感觉轻松一些了。梦中跟爸爸吵架，心里发虚。。。————梦中吵架，是肝阳上亢的缘故。

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第二组方案：天池+神阙+脑后痛点。神阙每次60分钟，其余穴位各30分钟。连续3-5天。
1.左脚大脚趾趾腹发痛。打算今晚再灸此处。——对的。
2.左侧胃仓酸痛，可能跟胃炎有关。——未必如此，继续观察，以待确定。

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1.如果对应点在脚趾，则手持灸较为合适。
2.继续方案。
3.其他反应悉知，暂不做穴位加减。

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1.今晚方案不变，加关元穴。
2.三阴交，足三里发痒，膝盖尖尖痛暂不理。