请老师配穴 调理身体

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-16 15:43
6月16日。
1、又是一周的时间过去了。
上周一爬山回来发现来经了。这次月经周期29天。经前两三天有乳腺肿胀 ...

可灸胃腧穴看看身体有何反应？

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-17 17:17
一，先补充昨晚的反应。
昨天灸完反馈结束约4点，觉得疲惫，遂睡了半小时。醒后略觉头痛，做家务。晚上八点 ...

既然养心，大陵穴可为。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-18 22:00
一，爬山归来。强度不大，不觉劳累，心情愉悦。唯觉后背膀胱经大筋发紧，尤以下半部左侧稍重。小腿肌肉发紧 ...

一，爬山归来。强度不大，不觉劳累，心情愉悦。唯觉后背膀胱经大筋发紧，尤以下半部左侧稍重。小腿肌肉发紧，倒少了腿软的感觉。
——应有受凉，建议爬山的次数应少，强度应小，时间应短。具体自己斟酌。

二、6月18日。艾灸时间下午4点、
首先后背，因为左侧稍重，故而双孔灸盒横放偏左，在腰部往上两个，大椎竖放一个，八髎单孔灸盒一个。时间30分钟。
灸后稍感轻松。无水。八髎区有水少量。没有困意。
然后小腹两个双孔横放于肚脐上下。两个单孔放于三阴交。一起施灸。
灸腹侧时，将浑身裹成粽子样，灸时感觉着身上毛孔的张开与水的滋出。不觉热，没有裹住的地方还觉得冷，索性肩膀胳膊都裹上。灸时好像有点虚的感觉，闭目养神，还好，没有别的反应，后来那种虚的感觉也好了。灸后感觉身上倒是很畅快。但仔细想想这样似乎不妥。爬山已经出透了汗，这样灸法又让毛孔重新开合，当时觉得虚大概也和气血耗得太多有关。今天水喝的也不多，天气不很热。到晚间身体反应还行，一切照旧。不知老师以为如何？
——爬山出汗，下山风吹，汗变凉，成为湿气又入毛孔，为了排寒湿，耗费气血，得不偿失。

三、今日左手第二个手指（食指）有点麻，不知何故。
——气血消耗有点多了。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-19 16:18
一，昨夜睡眠还不错。夜里虽被蚊子吵醒却不愿睁眼，睡得很沉。早上起来后背劳累减轻很多。早上手指没有麻， ...

1、首先背部，时间方位如昨日。中间10分钟睡了一下，被后背灸盒烫醒。灸后发现后背无汗，灸盒下都是干的。身下毛巾被倒是潮湿的。
——后背干而烫，是爬山后的连锁影响。说明气血严重不足，不足以支持施灸排出后背的湿气。希望引起你的重视。

2、小腹+三阴交+乳腺同灸。依旧包裹如粽子。灸后观察，身下汗已被被子吸收，上面腹部水流，腿部汗珠可见。乳腺施灸部位红斑（灸了乳头外侧天池以及左侧乳腺上方痛点处和膻中穴一共40分钟）乳头旁边有微痛在内部如燃烧感。老师说乳腺要常灸，故有机会的话我会都带着乳腺一起施灸。
——乳头旁边烧，是血过不来，只有气到。

三。最近几日在按揉穴位。按得最多的是太溪昆仑三阴交足三里和整个脚。以前揉三阴交没有痛感的，最近施灸三阴交反而有痛感了。昆仑也是。但还没有施灸昆仑。这是个很有意思的现象。
——由不痛到痛，是按揉唤醒了穴位开始工作了。

四、今天功课结束。灸后感觉轻松。没有疲惫。似乎这两日腿软有所好转（腿软的表象似乎还是后脚跟乏力，总有向后倒的感觉）。好像天凉的缘故吧，并不口渴。
——出现这种情况可灸承山+昆仑可解。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-20 20:15
一，按揉大陵穴，处在酸痛之中。阴陵泉酸痛，三阴交今天不是很酸。
二、6月20日，艾灸时间下午2点。今天散 ...

1.你也是很能折腾的一位大仙。

2.手指如果还麻，建议加合谷。左侧手指麻对应肠胃。说明肠胃功能有点紊乱了。

3.后背干，建议加足三里。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-23 19:14
一，休息两天。之间没有剧烈运动，敲打肝胆经三阴交阴陵泉。最近天气不热，家里人都觉得不凉可我觉得凉，汗 ...

大仙，你开始研究了！

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-24 16:51
6月24日。艾灸时间下午2点。
方法如昨。但灸时几乎全程无感觉。没有昨天那种气窜的感觉。期门处红斑也不似 ...

有意思。你有劲头！

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-26 21:59
6月25日。
艾灸时间下午2点。
方法如前。反应也基本如前。今天灸背部时把盒子盖子盖严了，灸完发现盒子下都 ...

灸太渊穴可解。这是气不沉降的缘故。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-6-26 22:02
6月26日。
听群友阀门教我，在胃区拔罐。今天尝试一下。
艾灸时间晚上7点50 。灸前在中脘和右侧胃区拔罐十 ...

1.出水与否和盒子盖没有关系。这个问题前面已经讲过。

2.出水，排气均是你爬山收获的宝贝。