蕙兰和艾灸情缘的记事本

蕙兰

一、基础情况：

用户名：蕙兰     性别： 女    年龄：29       身高：168      体重：61       居住地：上海
蕙兰  希望通过艾灸调理来备孕，调理出一个好身体来迎接小宝贝

二、主诉病情：

1.鼻炎反复复发，一受寒鼻子就吭哧吭哧不能呼吸，需要嘴巴呼吸，白天不严重，晚上严重，有时候难受的不能睡觉。

2. 咽喉炎反复复发，一天多次感觉喉咙有痰粘在喉咙上面，需要使劲咳嗽，才能咳上来，有时候就导致喉咙很痛，很干，咳出来的痰偶尔是黄色粘稠的痰，偶尔是发白带泡沫的痰。还有早上刷牙容易作呕。

3.三年前体检出来有胆囊息肉0.8mm，不过身体没有不适。

4.偶尔会觉得情绪烦躁，疲劳，乏力。

三、问诊内容：

1、畏寒 或 畏热：畏寒

2、发汗情况：一动就容易出汗，特别是后背容易出汗，湿哒哒的，中脘部也容易出汗，会是水滴状的汗水。

（爱出汗部位、时间、量等）

3、是否有头晕、头痛：偶尔会有头晕的感觉

4、身上主要不适处：手脚冰冷，特别晚上睡觉时候脚丫很难暖和起来，早上醒来又感觉脚丫在出汗，好热。还有容易腰酸。

（酸 麻 胀 痛 发冷 水肿等）

5、饮食喜好、胃口情况：饮食还可以，喜欢吃重味的东西，喜欢吃肉，无肉不欢的类型。但是不喜欢吃甜品。现在也爱吃吃冷饮和饮料。

（酸 甜 苦 辣 饭 面 素 肉 量等）

6、是否有心慌、胸闷、恶心：有

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：咽干，咳痰都有

8、二便情况：大便要好几天才有一次，而且每次解大便都感觉很累，一开始成形，后面不成形，颜色灰褐色居多。小便急，颜色偏黄。

9、睡眠情况：一般11点才睡觉，多梦。

10、七情以何为重：晚上做梦多是恐的居多，被人追杀那种，而且和爱人容易发怒。

（喜 怒 忧 思 悲 恐 惊）

三、过往病史：无

（是否手术、病情、用药情况及时间段）

四、月经情况（女性必填）月经周期基本正常，会痛经，血块多

（提前、延后、经量、颜色、腹痛等）

五、出生情况（7岁以下小儿必填）

（怀胎周数、剖腹/顺产、母乳喂养时间）

六、房事是否正常（已婚者填写）：正常

七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。

八、其他需要特别说明的情况：

蕙兰

潜龙艾灸 发表于 2015-5-6 22:33
1.方案：
风池，胆俞，阳陵泉，承山，神阙。

谢谢老师配的穴位。今天开始按照这个方案开始艾灸。

5.6 特殊情况：昨天中午吃了一个粽子，2碗地瓜粥，2个腌萝卜，几颗草莓，中午开始就胃痛，一直到夜里，感觉胃部塞了一个大硬块一样，把身体隔开2断，走路都不敢快步走，甚是难受，吃饭也吃不下，说话也没有力气。

自定措施：晚上九点多回来先泡脚，然后艾灸了中脘穴，神阙穴，还有足三里，最后曲池刮痧

灸中情况：
1、足三里二十分钟后觉得特别的烫，后来把足三里的两个随身灸放在合谷穴艾灸了十分钟左右，
2、艾灸神阙穴和中脘穴的时候，五分钟一模肚皮上都是汗水，然后周围发痒，
3、很明显的感觉到这个中脘热量从肚皮传到了后背，后背就感觉垫着电热毯睡觉一样，一股股的热量上来。期间放了一个屁，
4、艾灸中脘和神阙穴感觉比较舒服的，但是没有完全缓解。

灸后：
1、后来十一点我又用勺子刮痧，刮了曲池穴的部位，大概五六十下就出痧了，
2、最后困了就睡觉了，
3、早上起来好些了，

小结：我打算今天断食一天，让胃好好休息一下。

蕙兰

5月12日（第1组方案艾灸第1天）

穴位：风池，胆俞，阳陵泉，承山，神阙(随身灸，每穴位 ？分钟）

灸中情况：
1.由于前几天有事，不能连续灸，今天中午正式开始，用了五个随身灸，吃完饭休息半小时开始的
2.风池穴艾灸的很舒服 ,胆俞穴我大概的找了位置，一开始很舒服，后来感觉火烧火燎的感觉，特别有穿透的力量，不到十分钟就有点出汗，承山穴特别不耐热，觉得太烫了，像扎针一样。神阙穴依旧很舒服，暖暖的。阳陵泉穴也是不耐热，好烫
3.艾灸的过程中喉咙里面冒出来一口粘稠发黄的痰
4.由于太烫，最后就神阙穴和风池穴艾灸了三四十分钟，其他穴位估计二十分钟。
5.晚上九点半回到家，继续准备了三个随身灸，一开始是一个神阙穴，2个风池穴，神阙穴比较耐热，放上面就是暖暖的，而且很快会觉得肚脐有点水汽出来，风池穴也耐热，很舒服，20分钟后，我把随身灸放在胆俞穴，15分钟左右就感觉胆俞特别的痒，奇痒难忍的感觉，慢慢的感觉到脚底心也开始发热，下半身特别的暖和。整个被窝都是热气，热气很舒服，热的我全身放松，轻轻放了一个屁。后来由于随身灸还没有完全点燃完，我就把三个随身灸放在被窝里，身体的边上，开始睡觉了。

灸后反应：口特别干，喉咙感觉一直有痰冒上来。早上起来吐了好几口带淡黄色的痰。

（注：请注明每穴艾灸时间，用随身灸艾灸时间应保证每穴60分钟左右。如打算长期艾灸，应配齐工具，
改为盒灸，这样会缩短疗程，效果更好。
        因为老师工作量巨大，请反馈时尽量做到简洁、明了，分好段落以方便老师阅读。如没有特殊情况
，反馈可以按老师的疗程进行，如老师要求本组方案连续5天，您就可以5天做一次反馈，择重点描述。您
没有工作的限制，正适合好好艾灸调理身体，希望您能继续坚持！---小鱼姚）

蕙兰

静123456 发表于 2015-5-19 14:58
近来灸况如何？

最近几天去外地了，又断了几天，今天让妈妈给我快递盒子了，要跟上，我已经喜欢上艾灸了，很舒服。

蕙兰

潜龙艾灸 发表于 2015-5-24 15:36
蕙兰，你的主诉病情是鼻炎，咽炎，所以在反馈中，应将此两项作为重点来反馈。 ...

非常感谢老师还有群里的前辈们的回复和指导，蕙兰今天早上收到艾灸盒子啦，重新开始有规律的艾灸之路。断断续续的艾灸了一个月，反馈如下：
1.本月例假30天准时来，显著变化这个月没有痛经了，而且血块减少。
——可喜的变化。
2.鼻炎还是有复发，特别害怕受凉，肚脐的地方最怕凉。
——肚脐最怕凉，每次可将肚脐施灸的时间延长。比如灸一个小时或两个小时，这样寒邪排出就会加快。
3.夜里一点会左边下面的大牙会莫名的疼痛。
——揉或灸右侧的大敦穴。
4.5月24晚上打了个喷嚏，感觉左边上面大牙有点松动，也有点牙痛了。
——可灸左侧颊车穴。这个和揉大敦穴不冲突。
5.5月24日晚上吃了一些自己熬得酸梅酱，左侧腹部靠近肋骨地方有点痛。
——酸入肝，肝气犯脾了。

蕙兰

5月25日-5月27日 （第1组方案艾灸第3天，连续艾灸3天）

穴位：风池，胆俞，阳陵泉，承山，神阙(盒灸，每穴位 30分钟）

灸中情况：
1.承山穴特别怕烫，感觉针刺扎痛。
2.胆俞艾灸了三十分钟，出了很多汗水，摸起来还是油油的，感觉舒服，但是艾灸的穴位四周特别的痒。
3.风池，阳陵泉耐热能力比较好，没有明显感觉。
4.神阙穴感觉热力稍弱，喜欢热感强烈。期间也会有水汽出来。
5.艾灸到25分钟左右，开始整个身体暖和，从脚底板开始往上面发热。
6.第三天的艾灸过程中，喉咙冒出来很多的痰，一大团一大团的，吐了四口。很舒服。
——排痰。
灸后反应：
1.艾灸后起来喉咙就不由自主的咳浓稠的痰出来。
——身体痰湿很重。
2.第一二天艾灸后喷嚏明显增多，而且是水汽很多的力道很大的那种打喷嚏。
——排寒。
3.艾灸后感觉喉咙特别干，喝很多水也还是感觉喉咙干。
——肾水不足。
4.艾灸后感觉胸部四周会有麻麻的感觉，左边咯吱窝往下的部位有点酸痛。慢慢的往下，感觉腰部侧面也有酸痛感。
——心脏的气血不足。
5. 5月26日和27日中午艾灸了配的所有穴位，艾灸过程中有几秒钟感觉头晕明显。后来下午到办公室上班，也隐隐感觉有点晕乎乎，而且感觉人比较疲劳，5月25日分为中午和晚上艾灸，中午是后背的穴位，晚上是正面的穴位，感觉不明显。
——浊气上头。
6.最近艾灸后脖子两侧还有腋下冒了好几个大痘痘。
——颈部淋巴和腋下淋巴在排毒。
7.鼻炎在早上有点吭哧吭哧，艾灸完了很舒服，不难受。
8.咽喉里面吐了好几口痰出来，感觉很舒服了。                                                                另外附上05.27早上拍的舌苔照片                                                                                 

蕙兰

潜龙艾灸 发表于 2015-5-27 22:39
你的痰湿重，尽量少吃肉。

好的，谢谢老师！我是属于无肉不欢的人，顿顿要吃肉的那种，以后看来要多吃蔬菜了。最近连续艾灸三天，睡得也早了，躺上床看会儿手机就困得不得了，以前都是想睡也睡不着的那种。艾灸真是好东西。

蕙兰

5月28日-5月31日 （第1组方案艾灸第7天，连续艾灸7天）

穴位：风池，胆俞，阳陵泉，承山，神阙(盒灸，每穴位 30分钟）

灸中情况：
1.肚脐眼后面几天容易艾条容易熄灭，而且出很多类似黄油的汗水，艾灸完了推腹还能感觉肚脐里面有穴位在跳动。
——湿寒外排。
2.承山穴还是比较不耐热，怕烫。
3.艾灸过程中还是会有痰出来，但是没有第三天那么明显，第三天时候是大团大团的痰，后面是粘稠的痰，还有一小溜的痰。
——身体的痰浊能排出来，身体就会越来越轻松。

灸后反应：
1.D4天中午艾灸好，晚上洗澡一挠，大腿内侧都是一条条痧出来，脖子四周都比较痒。
——气血下行。
2.D4-D5天，鼻子出了很多浓稠黄色的鼻涕，一大团一大团的。这种情况之前在会在感冒快好了的后期出现，不过我小时候就是属于那种浓鼻涕的娃，到八岁左右才好。
——胆经的痰浊在外排。
3.后面四天艾灸完了身体的疲劳感更加明显，会感觉手臂酸乏力，还有腰部也酸乏力。
——气血消耗较多。这种情况多休息最好。
4.艾灸后感觉脾气比较暴躁，有点烦躁，很容易发火，很想找人吵个架发泄一下。
——这是身体的长期积攒的邪火。性格外向的人在这种情况下，容易暴躁发火。性格内向的人则会痛哭流泪。过去后，身体会有较多的好转变化。
5.艾灸后牙痛
——邪火上行。
6.D5-D7天，艾灸完了都会有些头晕。不过不影响正常生活作息.
你的肝火太旺了。。。。。。

蕙兰

休息2天的情况：
1.第一天感觉怕冷，
2.第二天感觉很累，全身都乏力，吃饭也没有味道，头有点晕乎乎的（天气大暴雨，闷的厉害）
3.早上起来感觉喉咙有痰粘在喉咙上面，使劲咳嗽才能出来

目前灸完7天疗程及休息两天，等候老师配穴。

蕙兰

休息第三天情况：
1.休息的这几天睡前容易咳痰出来，早上起来也容易咳痰，特地拍了个照片。

2.第三天中午忍不住艾灸了神阙穴，差不多一个小时的时候，肚脐开始有热气出来，四周特别痒，从脚底往上开始发热，变暖和。
3.上午时候还是有点稍稍头晕，不过比前面2天好些了。
4.第二天晚上的睡眠很好，一觉睡到7点半。