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亚健康,气血不足,恳请老师配穴指点

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发表于 2016-5-3 21:57:38 |显示全部楼层
潜龙艾灸 发表于 2016-5-2 22:33
继续注意排便,白带,尾骨的问题。

5/2-5/3(第二十四组方案后休息两天)

休息情况:
1,2号早上10点左右有便意,但只有一根;3号因为上午开会,10点多没有便意也没有时间去试着排便,中午12点左右试了下但解不出来,下午近3点略有些便意,解出来一根,晚上7点左右又努力了下,有一小粒
2,这两天白带比平时要多一点点,但有可能是因为排卵期了,且颜色是清而透明的,下面依旧没有不舒服
3,2号早上感觉到饿,3号早上和晚上饭前都感觉到饿(中饭吃的不多)
4,2号在家,尾骨没有感觉到不舒服;3号早上8点多骑电瓶车就有一点点隐隐的痛了;傍晚5点多也有一点点,晚上7点多骑电瓶车车时还有隐隐有一点点不舒服,骑好车三分钟左右无意识做了个收缩肛门再放松的动作,放松时明显感觉到痛感
5,睡觉依旧不错

麻烦老师有空再看看,是否需要调方案?辛苦老师了!
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发表于 2016-5-8 21:55:56 |显示全部楼层
潜龙艾灸 发表于 2016-5-3 22:49
1.调整方案

背面:大肠俞穴,长强穴,承山穴,涌泉穴;

5/4-5/8(第二十五组方案第5天 连续艾灸第5天)

1.调整方案

背面:大肠俞穴,长强穴,承山穴,涌泉穴;

正面:曲池穴,天枢穴,中极穴,三阴交穴。

2.施灸说明

灸时:每穴30分钟,每日一次,5次一个疗程。

灸法:盒灸。

灸中情况(4号-7号晚上8:00左右灸,8号下午2点左右开始灸,每次都微微出汗了(7-8号降温了可是也出汗了)
——身体明显在排湿了。这是个好的信号!

背面:(每次40分钟左右,8号灸时睡着了)
1,大腿正面有明显热热的感觉
2,脚底有蚁行感,灸中有两三次脚底有脉搏跳动感
3,5/7大腿没有明显热热的感觉,只有隐隐约约有热感,但膝盖处有透热感
——膝盖有透热感是热力已经顺利通过大腿能到达膝盖了。

4,大肠俞穴对面隐隐有温温的感觉
正面:(每次30分钟左右,4号和6号睡着了)
1,三阴交终于不烫了,而且不把盖子打开一点点都感觉不到温度,且有水了(之前再烫都没水)
——身体终于出现透热的现象了。恭喜你!

2,5/7快结束时右膝盖内侧有气感,约持续了一分钟左右
3,大腿内侧有温热感
4,天枢和中极4-6号还是感觉蛮热的,7-8号只有温温的感觉

灸后情况:

1,5/4早饭前和晚饭前都饿,5/5早饭前饿,5/7早饭前和晚饭前感觉饿,5/8早饭前能感觉饿
2,5/4早上8点多和傍晚5点多骑电瓶车尾骨还是有隐隐不舒服;5/5早上骑电瓶车也有不舒服;下午坐在椅子上有时也有感觉不舒服,5/6晚上5点多骑电瓶车后有感觉不舒服;7-8号在家里没有骑车,也没有感觉不舒服(就算收缩肛门时也没有)
3,5/4-5白带虽然比较多(可能是排卵期原因)但下面没有不舒服,6号下午开始下面又有感觉不舒服,白带又偏黄,且比4号5号多;8号白带虽然还是多但下面没有感觉不舒服
4,另外这几天感觉特别犯懒,什么都不想做,要拖到不行了才去做。
——犯懒是身体的修复力度加大的外在表现。应多休息为宜。
大便情况:
5/4:上午9点多一点点就有便意,开始成形后不成形呈烂泥状。

5/5:上午10点多一点点有便意,仅一根但是是香蕉便;下午2点多又有便意,但呈烂泥状
可能是前两天晚上吃水果的原因所以大便呈烂泥状?(之前基本不吃水果了,这两天老公买了很多水果,没忍住)
——应和水果有关。

5/6:早上10点多有便意,但有一点点且是粒状的
5/7:早上9点多一点点有便意,有几根长便便了,但有便不尽感觉
5/8:早上10点左右有便意,但只有两粒;中午吃完饭12点多感觉肚子涨,又排便,这次是香蕉便了,但只有一根

老师,这次的方案是5天, 接下来两天还是持续这个方案吗?

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发表于 2016-5-11 15:47:31 |显示全部楼层
潜龙艾灸 发表于 2016-5-8 22:07
1.方案不变。

2.请补充标点符号。

5/9-5/10(第二十五组方案第7天 连续艾灸第7天)

1.调整方案

背面:大肠俞穴,长强穴,承山穴,涌泉穴;

正面:曲池穴,天枢穴,中极穴,三阴交穴。

2.施灸说明

灸时:每穴30分钟,每日一次,5次一个疗程。

灸法:盒灸。

灸中情况(晚上8:00左右开始灸)
背面:(每次40分钟左右,9号灸时睡着了10分钟)
1,脚面有热感
2,脚底有蚁行感,灸中有两三次脚底有脉搏跳动感
3,大腿有隐隐约约有热感
4,小腹部位有明显温温的感觉,之前是隐隐有热的感觉
——以上四点的反馈说明目前热力下行较之前明显通畅了,气血增加是肯定的。

正面:(每次30分钟左右,有微微汗意(这两天天气比较凉))
1,三阴交还是要开了盖才有热的感觉
——更耐热了,说明热力的渗透性很好。

2,曲池有水
3,大腿和小腿内侧有隐隐温热感。
——能辨明是内侧哪条经脉发热更好。

4,天枢和中极也要大火才感觉到温度
5,5/9灸盒刚放好就感觉右手食指靠大拇指侧有一股热流,但只持续了半分钟就没感觉了
——这是大肠经的反应。你的便秘终现曙光了。

6,5/9快结束时右手手阳明大肠经从曲他到手腕部分感觉有明显热感


灸后情况:
1,5/9和10号早饭前能感觉到饿
2,这两天上午尾骨没有感觉不舒服,下午或傍晚骑车后收缩肛门会有隐隐不舒服感
3,这两天白带比前几天少一点,且下面也没有感觉不舒服
4,这两天没有前几天犯懒,但入睡比较慢,且早上6点多就醒了但感觉没睡饱(比平时早半小时)。估计应该是经期前的原因,因为每次月经前一个星期会感觉便秘,精神紧张,睡不着。
——可在睡前加灸神门穴。

大便情况:
5/9:没有便意也没有大便,10点多试了下也没有。可能是经期前便秘吧
5/10:上午10点多大便,也没有便意,只要很小的两粒
——和即将来经有关。

接下来将会休息两天


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发表于 2016-5-12 20:03:23 |显示全部楼层
潜龙艾灸 发表于 2016-5-8 22:07
1.方案不变。

2.请补充标点符号。

5/11-5/12(第二十五组方案后休息两天)

休息情况:
1,5/11和12号早饭前能感觉到饿
2,这两天下午和晚上有时会隐有不舒服
3,这两天白带和前两天差不多,比正常偏多一点点,下面没有不舒服
4,依旧还是精神有点亢奋,晚上入睡慢且睡的不是很踏实
5,11号下午开始发现颌下脖子左侧又肿起来了,且11号感觉左下侧的牙齿也有点不舒服,12号牙齿没有不舒服了,但摸了下脖子没有不舒服

大便情况:
5/11:早上10点多,有一根比较粗的大便
5/12:早上8:30有便意,有两根香蕉便;11点又有便意,不过这次不成形呈烂泥状

麻烦老师再看看,是不是要调方案?辛苦老师了!


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发表于 2016-5-17 16:54:01 |显示全部楼层
潜龙艾灸 发表于 2016-5-12 21:45
1.调整方案

左合谷穴,天枢穴,太溪穴。

5/13-5/16(第二十六组方案第3天 连续艾灸第2天)

1.调整方案

左合谷穴,天枢穴,太溪穴。

2.施灸说明

灸时:每穴30分钟,每日一次,连续3次。

灸法:盒灸。

备注:此方案主要针对牙齿和脖子不适,及睡眠。虽然牙齿和脖子不适已消失,但仍拟定此方案,以察其原由。 晚上睡前加灸神门穴。

灸中情况:(14号因为去外地停了一天,晚上8:30-9:00左右开始灸,13,15号晚上都睡着了,16号晚上迷迷糊糊)
1,脚底有两三次脉搏跳动的感觉
2,每次快结束时感觉后背热热的(不止天枢对面,感觉大部分背都热热的)。
——后背有热的区域,均为脏腑的反应。说明你的脏腑功能偏弱。

3,13号灸了十分钟左右感觉左肩像被打了一下的压力感
——那是瘀滞转移的表现,但是瘀滞仍然是结块的。

4,火大时右边大腿足阳明胃经感觉有气感

——胃气不足。

灸后情况:
1,之前是左边脖子靠左边下颌处有肿痛,13号开始发现右侧下颌(非脖子)有肿起来且痛,带着右下的牙齿有时有隐隐不舒服感,17号感觉肿退了点,但摸上去还是有点痛。
——病根还在。我的判断正确。

2,睡前灸了神门穴后这几天睡觉都不错,基本都是灸时就困了,夜里也睡的比较踏实。
3,这几天尾骨没有不舒服
4,白带依旧比较多且闻起来还是有点腥臭,不过下面没有不舒服。
——白带腥臭是在排病。你的妇科病灶看来已经好久了。


5,这几天感觉下肢应该在排寒了,特别是散盘坐着的时候(白天工作时我经常散盘坐)大都是大腿,有时是小腿,感觉冒寒风。
——在大腿面胃经上拔罐。每次30分钟。

大便情况:
5/13:早上8:30左右有便意,不成形呈烂泥状
5/14:可能是在外面的原因,早上10点多试了一下但是便不出来,肚子一天都有点胀
5/15:早上7点多试了下,只有很小的两粒,白天一直在外面,晚上回到家7点多试了下,有细小的一根。今天肚子还是胀
。可能是这两天在外地比较累的原因影响了大便。
5/16:早上10点多一点点去大便,有两根,不是很粗不过比昨天晚上粗。
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发表于 2016-5-21 08:29:00 |显示全部楼层
潜龙艾灸 发表于 2016-5-12 21:45
1.调整方案

左合谷穴,天枢穴,太溪穴。

5/17-5/20(第二十六组方案第7天 连续艾灸第6天)

1.调整方案

左合谷穴,天枢穴,太溪穴。

2.施灸说明

灸时:每穴30分钟,每日一次,连续3次。

灸法:盒灸。

备注:此方案主要针对牙齿和脖子不适,及睡眠。虽然牙齿和脖子不适已消失,但仍拟定此方案,以察其原由。 晚上睡前加灸神门穴。

灸中情况:(晚上8:00-8:30左右开始灸,17号9:00左右睡着了,估计40分钟左右)
1,脚底有两三次脉搏跳动的感觉
2,17-18号快结束时感觉后背热热的(不止天枢对面,感觉大部分背都热热的),19-20号灸盒放上去10分钟左右后背热热的,且天枢有水
3,大腿内侧微微热热的

灸后情况:
1,17号感觉肿退了点,但摸上去还是有点痛。18号摸不到也不痛了。
2,17号灸时就睡着了,后来10:30醒过来,回房间又马上睡着了,早上7点闹钟响了才醒,睡的很好。18-20号晚上因为事情比较多,睡的比较晚但很快就睡着了,睡的也不错
3,这几天尾骨依旧没有不舒服
4,白带依旧比较多且闻起来还是有点腥臭,不过下面没有不舒服,而且上个月月经16号左右来的,现在还没来,应该没有怀孕吧!身体在调整吗?
——是在调整。原因在上面的帖子中已经提到。

5,下肢还是感觉冒凉风。
6,17号早上起来感觉嘴巴里有点犯苦,晚上7点多之后也有感觉已经苦,18-20号没有犯苦了。
7,17号下午4点多开始感觉整个额头都痛,上面的牙齿浮,18-20号没有头痛了
——是否胃有受凉?

大便情况:
5/17:早上10点多一点点去大便,有两根
5/18:早上9:30左右有便意,开始软便后不成形呈烂泥状。这两天应该没有吃不太好的东西,可能是在排湿?
5/19:成形的一根,早上9:30左右有便意。
5/20:因为今天上午开会,错过了昨天的大便时间(感觉有便意的时间在提前了),10:30左右开完会想到今天还没大便,5分钟后就有便意了,且拉了几根成形的便便,不过黏马桶。

老师,接下来因为要去外地培训,没办法艾灸,要暂时停十天左右的时间。麻烦老师先不要帮我配穴,等我回来反馈身体情况后再配穴。感恩老师!
——外出期间,请每天坚持推腹。





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发表于 2016-6-4 15:29:21 |显示全部楼层
潜龙艾灸 发表于 2016-5-12 21:45
1.调整方案

左合谷穴,天枢穴,太溪穴。

   潜龙老师,我回来了。感谢老师一直以来对我无私的付出,不知不觉艾灸有一年了!有些问题已经得到解决,但身体问题还是很多,冰冻三尺非一日之寒,实在是因为底子太差(娘胎里就很不好,从小体弱多病,差点养不活的那种),后来长大了又不注意保养(年轻时上了十年夜班,又年少不懂事曾有一断恋爱老哭的死去活来,结婚了之后又有一次小产未保养好),现在想起来真是后悔,但世上没有后悔药,幸亏认识了艾灸,认识了老师,如同一盏明灯,指引着我的道路。
    对比一下一年前的情况,作个小小的总结:(去年5月21日贴的情况)
    1,身体虚弱,抵抗力差, 精神差,稍微动下就累----依旧是,不是精神感觉好一点了。
2,小三阳,并且12年左右因为肝功能不正常住院挂水一个多月,并从那时候开始吃恩替卡伟至今。目前肝功能正常,HAV-DNA未检出,小三阳。----老师,我前几天开始把恩替卡伟停了,这个下面我再细说。
3,颈椎不好,有时会颈椎难受----偶尔会有感觉不舒服,但频率应该比以前少,不过左肩还是感觉很僵硬。
4,下午会经常肚子不舒服,难受----这个完全没有了!
5,有时会便秘,有痔疮便血。----便秘还时不时有,我想这和我的气血有关,因为我的便秘是因为中气不足引起的吧?便血从4月27号开始就没有了,不知道会不会反复。
6,冬天后背冷----去年冬天好像没有感觉,不过也有可能与上班一直抱了热水袋有关,衣服还是需要比别人多一点点。
7,脸上扁平疣----还是有
8,有腰椎间盘突出,11年前怀孕时发过一次,目前左脚食指有一点点麻木,好几年了,但因未有别的感觉且医生说不是很严重故未治疗。----左脚食指好像基本没有麻木感了,平时腰椎间盘突出也没感觉,不过身体左边部分还是感觉没右边通透。
——左脚食指的麻木感应来自胃经。这是您的胃不好的信号。

9,月经量少,时间长,要七天----依旧如此,另外最近闭经了,身体在调整?
——正常的经期一般为7天。我觉得您的经期是符合正常标准的。至于出现闭经,要么是脏腑排病导致,要么是有干扰因素介入所致。这个您应找到原因,并及时告诉我。

10:贫血,HGB:93g/L----应该还是贫血
11,有咽喉炎,早起有时会恶心----早起很少恶心了
12,轻微鼻炎----应该还有一点点,不过不影响生活,平时也没有特别的感觉
13,吃了晚饭之后感觉很累,不想动,一般是晚上6,7点左右,要到7点多才感觉好一点。----这个有时还会如此,特别是懒癌症发作时
——6,7点出现不想动,是肾气不足。

14,有小叶增生和结节,有宫颈炎和宫颈囊肿----去年11月的体检依旧有
15,有幽门螺旋杆菌----去年11月的体检没有了
16,记忆力变差,容易忘事----依旧如此
17,掉头发,有白发----依旧如此
——白发长在哪里?

最近一段时间的问题:
1,上一次4月16-22号来月经后,这次月经一直没有来,也没有怀孕,这是之前从来没有过的,是身体在调整吗?
——请考虑下有无情志因素或工作劳累的因素。

2,从这个5月底开始,我把恩替卡伟的药停了,这个药是因为12年肝功能略一点点不正常后吃的抗病毒药,吃之前是十几年的大三阳,吃了几个月后就变成小三阳,肝功能正常,现在一直也是正常的,我查了下网上资料,对于这个药什么时候停药就连药厂都没有一定标准,但也有说肝功能三年正常,小三阳,可以停药(网上有停药了没有反弹的例子,也有反弹的例子)。因为这个药一直吃下去,总有一天也会有耐药性,到时候肝功能也会不正常,而且天天吃这药,总是对身体不太好,我总感觉是个定时炸弹,所以我考虑了下,还是把这个药停了。我相信艾灸对于肝的治疗方面是非常有效的(我就是看了马氏温灸的书的这部分才开始艾灸的)麻烦老师在接下来的配穴中,帮我照顾到这一方面,我会定期去医院做一些肝功能的检查,如果肝功能正常我就已经很开心了,谢谢老师了!
——这个问题如果您早点能清楚的告诉我,治疗的思路和方案会不一样的。

3,停灸的这段日子尾骨基本没有痛,不过有时还会有便秘。
4,这个一直存在不过之前没注意到的问题:后腰比别的地方要凉上一点儿,是肾阳不足的原因?
——对。前面也提到了,肾气不足。肾气不足也就包含了肾阴,肾阳不足。

5,我的脾胃还是比较虚弱,不能吃多,一吃多就感觉好几顿感觉不到饿。这也是最近才觉察到的,(我是多么后知后觉啊!)所以我会努力控制自己的。
——肝不好,会对脾胃造成直接的影响。所以以后的饮食保持七成饱最好。饮食,情志是影响人体健康的最密切因素之一。

6,另外这段时间一直时不时感觉大腿的冒凉风,应该在排寒吧!
——是排寒。
   又要麻烦老师再帮我配穴,辛苦老师了!

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发表于 2016-6-15 14:46:59 |显示全部楼层
潜龙艾灸 发表于 2016-6-7 23:08
1.调整方案

背面:肝俞穴,肾俞穴,长强穴,涌泉穴;

6/8-6/14(第二十七组方案第7天 连续艾灸第7天)

1.调整方案

背面:肝俞穴,肾俞穴,长强穴,涌泉穴;

正面:曲池穴,期门穴,关元穴,足三里,太溪穴。

2.施灸说明

灸时:每次一个艾段,关元穴可以每次灸两个艾段的时间。7天一个疗程。

灸法:盒灸。
饮食:忌油腻,少肉食。

备注:本组方案重在调整肝肾,补气血,通便。

灸中情况:
6/8、12-14日晚上7:30-8:30左右开始灸,6/9-11日下午12点半左右开始灸,每次三个小时左右,天如果不太热有微微出汗,天热出汗比较多
背面:6/8-11日睡着了
1,肝俞和肾俞对面都热热的,有比较多的水
2,长强不是很热,一般一根艾条两头点,有水 。
——灸长强穴用的什么盒子。

3,脚底有蚁行感
4,12日右手大拇指下面有时有热感
5,13-14日左边肾俞附近有一只虫子爬的感觉
6,快结束时大腿面上也热热的
正面:6/13-14日睡着了
1,大腿开始感觉有排寒,后来有热的感觉
2,灸了一个小时左右时从脚后跟到屁股都有微微热感
3,期门穴,关元穴水比较多,曲池穴,足三里,太溪穴也有水
4,关元不太能感觉到热,一般一根艾条两头点,对应的背面会感觉热热的

灸后情况:
1,月经依旧没有来,另外上次反映的月经和停抗病毒的药想和老师解释下:按我的行经习惯,上一次是4月16日来的月经,正常应该是5月17-20之间会来月经,但是没有来,而且我也回想了下,没有特别的情志因素,也没有太劳累;停抗病毒的药是5月22日停的,月经不来应该不是停药的影响,当然不排除肝脏有异常了不过我不知道,我准备这两天去查下肝功能,到时再和老师反馈。
——好的。

2,感觉手心和脚心热热的,不知道是灸的原因还是天气开始热的原因(另外上次忘记讲了从小手就比较热,但脚却是正常,以前小时候冬天还会生冻疮,但手冬天还是热的)。
——手心热则心火旺,说明血虚阴亏。
3,天热了后腰摸起来感觉比以前要暖的时间多一点,不过在空调房里摸起来还是凉凉的。
——后腰凉,是肾阳不足。

4,最近醒的比较早,早上经常5点多或6点就醒了,不过精神还好,不知道是不是因为夏天来了的原因。
——和夏天有关,也和气血不足有关。

5,偶尔感觉后脚跟有点痛。(七天中有两三天吧)
——脚跟痛是肾虚。

大便情况: 12号开始大便比以前好一点,比较有规律,但有一点干结。
6/8早上9点多一点点有便意,有两三个比较短的成形便
6/9上午没有便意,中午12点多试了下出来一短的成形便
6/10上午9点多有便意,但只有短的一根,中午12点多又试了,还是一短的成形便
6/11上午10点多试了下,只有一根小的成形便
6/12:9:30左右有便意,有两根成形便
6/13:上午10点左右有便意,有两根成形便
6/14:9:15左右有便意,有两根成形便

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发表于 2016-6-16 15:51:24 |显示全部楼层
潜龙艾灸 发表于 2016-6-16 14:57
灸背面时加上劳宫穴,也可根据你的方便在灸正面时加上。

6/15-16(第二十七组方案后休息两天)

休息情况:
1,依旧感觉手和脚热热的
2,15日左脚后跟有痛过一次,左脚后跟还有热流的感觉一次。
3,在空调房里后腰还是摸起来比较凉。另外现在天气热了起来了,单位里会开空调,感觉在空调里身体特别燥,穿了外套一会儿感觉热,脱了又感觉凉。不在空调里可能会出汗但不会这样子。
4,另外,今天验肝功能的报告出来了,看起来是正常的,不过就做了这个检查。
5,今天下午开始感觉下面又有点不舒服,白带比平时偏多一点点,有腥臭味

大便情况:
6/15:早上9点多一点点有便意,解出三根成形便;可能中午吃的东西有问题,下午2点多觉得肚子不舒服,开始成形后不成形呈烂泥状
6/16:早上9点多有便意但没有解出来,不知道是因为昨天下午拉肚子的原因(昨天晚饭吃的不多今天早上因为去医院验血吃的比较晚),还有可能是昨天睡的不踏实的原因(一般如果第二天要做身体上的体检总会睡不踏实),下午2点左右感觉肚子有一点涨,解出一条成形便。

另外,回复老师上面的问题:灸长强穴用的什么盒子?——用的老师家的单格内置(加长)款,竖着放的,然后用绳子绑好。
——长强穴可以使用双格,三格,六格灸盒施灸,单格灸盒的热力太小了。

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发表于 2016-6-21 11:07:26 |显示全部楼层
老师,我25号来月经了。不过最近一段时间工作太忙了,感觉自己应付不过来,老是感觉自己睡眠不足,考虑再三还是决定休息一阵,感谢老师一直以来对我的付出,等我少忙点再来麻烦老师!感恩老师!
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