亚健康，气血不足，恳请老师配穴指点

mic1240

7月2日-7月3日 （ 第四组方案后 休息两天）

休息反应：
1,7/2早上有梦魇（已经好久没梦魇了）
2,7/2晚上在侧乳房靠下的位置有点肿痛（应该不是月经快来的原因（估计还要10天左右）也不是胸罩的原因，因为我现在不带带钢圈的且今天的胸罩比较舒服的那种）
——先要搞清楚是乳房一侧还是两侧？出现肿痛的时间是什么时候？最好能在图上指出来。

3,手掌感觉特别热
——手掌热需要考虑是心阴虚，属于上热。
4,脚底有时有寒气出来。
——排寒。
5,精神比前几天好一点但还是感觉比较累



大便情况：
7/2:上午还是没有便意，勉强拉了一根，成形，后吃完晚饭突然有便意，可是成形，后不成形，有点拉肚子但不严重，量多
——有点拉肚子指的是拉稀吧。不一定是拉稀，有可能是排湿。另排便的时间来看，你的心脏可能有点问题。
7/3:没有拉也没有便意

休息结束，麻烦请老师配下一组方案，谢谢！

mic1240

7/4-7/8(第四组方案第二轮第5天，连续艾灸5天）

穴位：督脉，承山，涌泉，膻中，气海

灸中情况：
后：（督脉+承山）
1，督脉和承山都有水，都暖暖的感觉
2，脚有蚁行感，有寒气出来感觉
3，前两天无汗，后三天头和胸微有汗
4，承山一开始有热透感，后基本没感觉也感觉不到热。
5，后三天的时候灸了一会儿整个小腿都会有热感。
前：（涌泉+膻中+气海）
1，气海有水，涌泉微有水
2，脚底有蚁行感
3，灸涌泉和气海都有温暖的感觉，膻中基本没感觉

大便情况:
7/4:开始成形，香蕉便，后不成形，便不尽，分两次拉
7/5:不成形，少，拉不尽
7/6:不成形成烂泥状，分两次拉
7/7:基本成形，拉不尽
7/8:开始成形，后基本成形

另外，7-10早上来月经了，请老师帮我看下，是否需要更改方案？

mic1240

7/9-7/11(第五组方案第3天，连续艾灸8天）

穴位：天池，内关，神阙，太溪

灸中情况：
1，头和胸微微有汗
2，脚底有蚁行感
3，大鱼际微有热感
4，神阙有水
5，天池、内关、太溪感觉热热的，神阙基本没什么感觉

灸后情况：
1，刚灸完脚底暖和，有蚁行感
2，累的感觉比前阵好一点

大便情况：
7/9：大便基本成形，上午上了两次
7/10：大便基本成形，晚饭可能吃了身体不喜欢的东西，吃完半小时肚子痛又拉了一次，稍微有点拉肚子
7/11：没有拉也没有便意

mic1240

7/12-7/16（第六组方案（月经方案）第5 天，连续艾灸13 天）

穴位：膻中，气海，三阴交

灸中情况：
1，头和胸微微有汗
2，脚底有蚁行感有寒气出来感觉
3，三阴交一开始有透到里面且感觉比较烫，后来就感觉不到烫了
4，气海微有水，微微暖和的感觉
5，膻中用灸盒时没感觉，7/15用手持艾才有热的感觉
6，7/15右脚底内侧面偶有热感，右侧章门 （大概是这个地方，不一定是这个穴位）附近后十分钟有热感

灸后情况：
1，刚灸完脚底有热感有蚁行感
2，牙齿浮，感觉很累想睡觉但入睡慢
——气有增加，觉而有浮。
大便情况：
7/12：基本成形，拉不尽感觉
7/13：开始成形，后不成形
7/14：开始成形，后不成形呈烂泥状
7/15：不成形呈烂泥状，晚上可能吃了个桃子又拉了一次，开始成形后不成形
——不管什么水果，晚上少吃为好。
7/16：不成形呈烂泥状

月经情况：（上个月6/12来的月经，经期6天）
7/9：晚上发现白带有血丝
7/10：早上发现月经已来，上午量少，下午量相对比较多，基本无血块，晚上腰感觉略 酸，这次没感觉肚子有下坠感）
7/11：量比7/10下午略少一点，有过一次比较大的血块（好几年没有血块的，我个人觉得应该是身体没有能力排出）
——是没有能力排出。
7/12-7/14：量很少，但量变化不大，且有新鲜的血流出
7/15：量非常少，且是褐色血
7/16：还是略有褐色血迹，比前一天更少

这次月经比上次长点，要有七天，但感觉比上次好，腰酸比上次轻，肚子没有下坠感了，有血块了，但量还是依然偏少
——量的增加依靠的是气血的增加，目前气血不足，所以月经量也难以很快增加上来。
接下来我会休息两天

mic1240

7月17日-7月18日 （ 第六组方案后 休息两天）

休息反应：
1,脚底有时感觉有蚁行感有寒气出来，特别是晚上上床后睡觉前
2,感觉还是感觉有点累,牙齿浮，头有点不舒服
3, 因7/16晚上家人影响严重睡眠不足，可能由于这个原因7/17痔疮又发（上一次发也是没睡好），便血了，7/18也有便血
4,原来右手食指靠大拇指侧第二指节麻木现象已经基本不麻木了，这两天又麻木了，是不是和痔疮发有关系？

大便情况：
7/17: 不成形呈烂泥状，家人影响晚上严重睡眠不足，可能由于这个原因痔疮又发（上一次发也是没睡好），便血了，晚上又拉了一次且有点拉肚子
7/18: 不成形呈烂泥状，还是便血，中午吃完饭又拉了一次

休息已结束，麻烦老师配穴，谢谢

mic1240

7/19-7/26（第七组方案第7 天（7/20因单位开会太晚停灸了一天），连续艾灸7 天）

穴位：
背面：督脉，承山，涌泉；
正面：百会，孔最，神阙，足三里，太冲

灸中情况：
背面：
1，承山开始有透到里面的感觉且比较烫，七、八分钟后就没感觉了，灸完有水。
2，督脉感觉暖和舒服，而且不像虽然感觉暖和但到后来感觉比较烫，而是一直感觉温暖且舒服，灸完水比较多。
3，脚底热热的，有强烈蚁行感。
4，前脚掌有热感
5，头胸背都有很多汗，包括手臂上（应该和天比较热也有关）
6，灸了十多分钟后经常腿上特别是小腿感觉凉凉的，有想打寒颤时的感觉，是不是也在排寒？
——是在排寒。
前面：
1，孔最、太冲热热的，孔最灸完略有水
2，神阙基本没感觉，有水
3，百会没感觉
4，足三里一开始有透热感，后来没感觉，有水
5，小腿后来也有凉凉的感觉。
6，也有很多汗（应该和天比较热也有关）

灸后情况：
1，牙齿浮，下午一般三点左右开始头痛，感觉累
2，7/20-21喉咙不舒服
3，刚灸完感觉脚底有寒气出来
4，晚上易醒，睡不安稳，但又很嗜睡

大便情况：
7/19：不成形，没有便血，没便意
7/20：基本不成形，便血，没便意
7/21：成形，便血，上午上了两次
7/22：开始成形，后基本成形，便血，没便意
7/23：基本成形，便血，没便意
7/24：成形，便血，没便意
7/25：成形，便血，略有便意，便不尽感觉，吃完午饭又上了一次，量少，便血，便不尽感觉，没便意；睡完午觉又便 一次，开始成形，后基本成形，便血，便不尽感觉，没有便意
7/26：基本成形，便血，没有便意，便不尽感觉

mic1240

7月27日-7月28日 （ 第七组方案后 休息两天）

休息反应：
1,感觉还是感觉有点累 不过比前几天好一点
2,下午没有牙齿浮了，也没有头痛，但还是累

大便情况:
7/27:成形，量少，便血
7/28:基本成形，便血（比前几天少一点），略有便意

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2015-7-29 23:11
便血的颜色深还是浅？

比较深，且有类似血块的东西，昨天和今天便血的量有所减少，但还是有点，且有个出血点是类似水枪一样成一条线射出来的
另外因为这次便血比较久了（7/17开始的），感觉比较虚了，如果蹲下去马上站起来也感觉晕

mic1240

mic1240 发表于 2015-7-30 15:46
比较深，且有类似血块的东西，昨天和今天便血的量有所减少，但还是有点，且有个出血点是类似水枪一样成一 ...

应该好了，8/1-3都没有便血

mic1240

7/29-8/4（第七组方案第二轮第7 天，连续艾灸7 天）

穴位：
背面：督脉，承山，涌泉；
正面：百会，孔最，神阙，足三里，太冲

灸中情况：
背面：
1，承山开始有透到里面的感觉且比较烫，七、八分钟后就没感觉了，灸完有水。
2，督脉感觉暖和舒服，灸时汗比较多，灸完水比较多。
3，脚底热热的，有时有蚁行感。
4，前脚掌有热感
5，头胸背都有很多汗，包括手臂上（应该和天比较热也有关）
6，灸了十多分钟后经常小腿感觉凉凉的，但大腿又是热热的舒服。
——灸中小腿感觉凉是此处有寒，且此处寒凉较重。故此处应多加灸时。
前面：
1，孔最开始有点烫，一般到最后十分钟左右有点透热感，略有水。
2，神阙温温的，肚脐四周有水
3，百会一般没感觉，就8/4还有十分钟左右感觉到温温的感觉。
4，足三里这几天一开始有透热感，且感觉烫的受不了，后来慢慢就没感觉了，有水
6，太冲一直有点烫。
5，小腿后来也有凉凉的感觉。
6，也有很多汗（应该和天比较热也有关）
——如果天热的因素大，可以观察下在不灸的时候，是否小腿也有很多汗？
灸后情况：
1，这次比上一轮精神上好多了，特别是后三天，不那么嗜睡，晚上睡8个小时就够了，入睡也比较快，下午也不头痛，但感觉身体还是很懒，不想做事。
——身体的恢复需要时间。我们每天要消耗那么多的精力，现在灸这点时间，能让身体有所缓解，应该有所知足且继续努力。
2，右脚膝盖窝下方一点点有时会有胀痛感，主要是胀感，另外右脚后跟有时也有点疼。
3，刚灸完感觉脚底有寒气出来。
4，因为月经快要来了，偶尔稍微有点乳房胀痛感觉。
5，这次痔疮发的比较久，从7/16一直到7/31，且血比较多，便血的那段时间感觉人又虚了一点，如果蹲下去马上站起来也感觉晕，这两天不便血就好一点了。痔疮一直没有去查是什么痔，因为我不想动手术，我估计一去医院肯定会建议动手术的，每次发的症状都是便血。
——如此来看，你的气血两虚的情况较重，所以艾灸治疗中间耐心和坚持最重要。

大便情况：
7/29：不成形，便血（比前几天少一点）
7/30：开始基本成形，后不成形，略有便血
7/31：开始基本成形，后不成形，略有便血
8/1：基本成形，便不尽感觉，没便血
8/2：基本成形，便不尽感觉，没便血
8/3：拉稀，便不尽感觉，拉稀在排寒？——对，在排寒。因为没有肚子痛，前一天感觉也没有吃不太好的东西，晚上吃完饭又上了一次，基本成形。
——肠胃在调整。
8/4：一点点，基本成形，晚上又上了一次，基本成形，便不尽感觉。
——便不尽是肠道在调整。继续灸，过几天就会消失。