福州－妮问诊单 （特殊时期胸闷）

妮昵

14、17号开始有点鼻涕，吸鼻子，没太注意，18号一整天，鼻涕很多，鼻塞非常严重，头疼（双侧太阳穴特别明显），晕，回家一测，体温37.4度。家里只有我和小朋友，只好先煮了些小米粥，一个青菜，两母子稍微吃点，我休息了大概半小时，就躺下艾灸：

1、背面风池穴（双联盒），督脉（大三格，小三格，双盒）阳凌泉（脐灸盒）涌泉穴(单盒）内关穴(单盒）

2、正面额头（双联盒）天突（小三格）腹部（大三格）足三里（脐灸盒）照海（单盒）合谷（单盒）

艾灸时就开始流清鼻涕，清的，像水一样。感觉浑身热的，有些冒汗，也不知道具体哪里冒汗了。开始时是8点，背面的穴位是小朋友帮忙放的，一会就睡着了，睡醒了就换正面，也不知道几点，只知道小朋友还在做作业，后来醒来的时候已经是11点了。除了头疼、晕，其他的现象好多了；收拾完艾罐就直接躺下睡了。

19号早上人舒服些，睡到5点多起床，煮饭，给儿子带饭，送他上学。继续上班，除了头有些疼，晕之外，就是鼻音重，还有一些鼻涕，但是明显好多了，测体温只有36.6了。晚上回去继续这么艾灸，还是睡到了11点醒来。

20号人就没事了，鼻塞又出现单边堵的情况了，但是不严重，鼻单也没有了，头略有一点疼，但是整个人的精神状态就和没生病差不多。晚上开会，回家迟了，给儿子悬灸大椎，我自己绑了罐子左太极穴，中脘穴和中都穴，天突放个小三格，灸完已经12点了。

仔细想了这次生病，分析的原因2点：

1、好长时间没有这么吃荤的了，因给儿子带饭，一个人的量不太好掌握，煮的是2人份，我和他的，虽然每次荤的不多，但是基本上中午都会有荤菜，肠胃不太适应；

2、11号晚上给儿子艾灸时，自己睡着了，因为当时他说要用罐子，我就手扶着罐子，坐着睡到了11点半，估计当时有些着凉了。那两天儿子又发烧，12号晚上我基本上没睡，有些累了；

【反馈要点】：每次反馈要注意和上次反馈的内容衔接。比如：

哪些问题（症状）消失了/好转了？

流口水现象减少；

哪些问题（症状）依旧？

鼻塞较为明显，鼻子干

左右两侧肋骨会突然突突的疼几秒

右侧外脚踝处出现拉扯现象

左侧肩胛骨连带着肩膀会有酸麻感

又出现了哪些新问题（症状）？

妮昵

12.20总结

【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）

标准格式:

1. 主诉病情变化  

11月月事持续3天，量比上月少，人有些疲劳；

12月月事22号来了；18号开始两乳房胀；

左右侧胸部乳房偶尔刺痛，不明显，右侧略为明显；

左右肋骨处偶尔会疼，右侧更为明显些，就是突然疼几秒钟的那种；

鼻塞，干，基本上是在右侧，下午基本上不会了，主要是睡醒感觉右侧塞；

左侧肩胛骨偶尔会有酸痛感；

左侧大牙酸麻感明显，刷牙比较明显，水温太热或太凉感觉都有影响；

嘴里有痰，早上很多，连续吐的那种，每次的量少，一小口，有一点点黄；

2. 体重情况  

体重46.8-47.2公斤

3. 睡眠情况  

有3个晚上因为超过11点入睡，感觉整个晚上迷迷糊糊的，没有睡好，其余时间睡眠挺好；

4. 饮食情况

胃口不错，早上和中午都吃的比较饱，晚餐有喝半碗小米粥，嘴谗，想吃炸鸡，想吃泡爪之类的食物。

——想吃炸鸡、泡爪是病灶的欲望之想。

5. 二便情况

喝的水少，小便就不多；大便最近经常需要2次，量不大，细，成形；

6.精神气色

睡眠时间：11：00-4：50，10点左右开始给儿子艾灸，有时候感觉自己困；中午有时间会做冥想，其实就是坐着睡觉；如果中午没有做冥想，晚上10点刚过，就会感觉累；

7.每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

妮昵

老师，12.23反馈：

1.11月21日调整方案

第一组：天突穴、胸口痛处、左极泉穴

第二组：合谷穴、膻中穴、中脘穴。

第三组：章门穴、神阙穴、中都穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——这次方案进行了分组，调治的针对性更强，您可根据自己的实际需要决定优先次序。

3.施灸说明

反馈频率自定。

( 累计艾灸285天，连续9天）这个疗程艾灸的时间不太充足，因为晚上要给儿子艾灸，我就趁着给儿子艾灸时，给自己点上几个，基本上是中都穴2个，小三格1个放天突穴，中脘穴1个，另外每周基本上会抽3个晚上全部的穴位艾灸1遍，外加上双联盒灸眼睛。

艾灸中：

1、中都穴烫感已减轻，基本上不烫了；

2、左极泉穴也有烫感；

3、艾灸时双眼刺痛明显；

——肝在排病。

艾灸后：

1、老师，11月的月事量少，基本上2天就结束了，人感觉有些疲劳；12月从18号起，两乳房胀，21号晚上来月事，一点点；

——身体修复+劳累导致气血不足经量减少。

2、这个月整个人感觉疲劳；

3、喉咙的痰不少，尤其是早上，需要吐好几次，略白，清，带点黄，偶尔有点绿。

——继续排痰甚好。

4、睡眠不错，躺下即睡，一般要忙到11点左右上床，4：30多分虽然醒了，但是人感觉有些累，不想起，一般5点左右起床；

——睡眠不足。若无要事，建议6-7点再起床。

5、这个月鼻塞的现象是在睡醒后，发觉自己大口呼吸，一般是在右侧；

——肺的反应。

6、右侧外脚踝的拉扯感没有出现，儿子也没有扭到；

——继续观察。

7、左侧肩胛骨的酸麻感偶有出现；

8、左侧牙齿的酸麻感较为明显，尤其在刷牙时，水温过热或过凉时，都会感觉到；

——排病。

9、记得有做梦几次，但都不太记得时什么了；

10、左右两侧最下端胸肋骨及连着腰腹部的痛感总是不经意的突突一下，也就持续几秒钟，然后就消失；

11、流口水现象有好转；

12、这个月因为晚上给儿子艾灸，忙得近11点才睡，周末因为小姑家事，周末基本上也没有好好休息，好在小姑家事已经结尾了，而且婆婆过几天也回来了，可以好好休息下了；

13、这个月没怎么跳，漏尿感觉不太明显；

【反馈要点】：每次反馈要注意和上次反馈的内容衔接。比如：

哪些问题（症状）消失了/好转了？

流口水现象减少；

右侧外脚踝处拉扯感没有出现

哪些问题（症状）依旧？

鼻塞较为明显，鼻子干

左右两侧肋骨会突然突突的疼几秒

左侧肩胛骨连带着肩膀会有酸麻感

又出现了哪些新问题（症状）？

妮昵

老师：1.20总结

【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）

标准格式:

1. 主诉病情变化  

1月月事21号来，前几天乳房感觉变硬；
左右侧胸部乳房偶尔刺痛，不明显，右侧略为明显；
左右肋骨处偶尔会疼，右侧更为明显些，就是突然疼几秒钟的那种；

鼻塞，干，基本上是在右侧，睡醒偶尔右侧塞；
左侧肩胛骨酸麻感出现过2次；
左侧大牙酸麻感有所减轻，刷牙比较明显，水温太热或太凉感觉都有影响；

嘴里有痰，早上很多，连续吐的那种，每次的量少，一小口，有一点点黄；前半个月明显，最近量又少了。
除了胸腹部，身上其余地方痒，特别是手臂，大腿处，脾经，大肠经，小肠经，膀胱经。大腿脾经发生在下午，晚上洗澡时大腿膀胱经，八髎穴附近痒。

2. 体重情况  

体重48公斤左右，略有增重0.5公斤。

3. 睡眠情况  

有2个晚上不知为何翻来覆去，没睡好，其余睡的挺好，粘枕即睡；大概4：50-5：00左右会醒。
——醒来的原因是肠道修复之故。

4. 饮食情况

胃口不错，早上和中午都吃的比较饱，晚餐有喝半碗小米粥，嘴谗，想吃炸鸡，想吃泡爪之类食物欲望无明显感觉。

5. 二便情况

小便不多，因感觉不太想喝水，大便最近经常需要2-3次，量不大，细，成形；


6.精神气色

睡眠时间：11：10-4：50，一般起床时间在5：10—20分之间。白天11点多有时有些困意。

7.每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

妮昵

老师，1.22反馈

鉴于您最近精力不足，且已入“三九”，故重新调整方案，减轻施灸负担，维持身体日常基本消耗。1.调整方案
神阙穴、章门穴、涌泉穴。
2.施灸说明灸时、灸次自定。
——切记注意勿过劳！

( 累计艾灸313天，连续29天）这个疗程给儿子艾灸时，也给自己点上一个大三格，放神阙和章门穴，外加2个小罐放涌泉穴。家里的坐灸盒也派上用场了，点上3小段，坐着给儿子艾灸，但是经常只有着一根。一周大概会有2次躺床上艾灸，大三格放两个在身上，太冲、涌泉穴小格，合谷穴2个小格，外加上双联盒灸眼睛。加灸了5次的血海穴。

艾灸中：

1、给儿子艾灸时和自己艾灸时，有发现右侧太白穴开始有刺刺的感觉，连着脾经往上，感觉像针刺着，不是特别的明显；

2、左右两侧的血海穴也有类似的感觉；没有艾灸时，也发现血海穴有这种感觉；

3、艾灸时双眼刺痛明显；

艾灸后：

1、老师，1月的月事21号早上来的，18号感觉乳房硬，持续了一天时间；——乳特硬还是说明乳腺确有问题。

2、这个月人感觉精神些；

3、前半个月喉咙的痰不少，尤其是早上，需要吐好几次，略白，清，带点黄，偶尔有点绿。后半个月痰量减少。

——排痰有助于脏腑修复。痰浊多者，易生积聚，易致病焉。

4、睡眠不错，躺下即睡，11：10-11：20左右躺下睡觉，4：50-5:00左右醒来。赖床10分钟左右起床。

5、鼻塞一般是在右侧，醒来时发现右侧鼻子有些堵，但不是每天都会，左侧偶尔；

——右鼻易堵者，病在肠。

6、右侧外脚踝的拉扯感没有出现，儿子也没有扭到；

7、左侧肩胛骨的酸麻感偶有出现；

8、左侧牙齿的酸麻感略有减轻，尤其在刷牙时，水温过热或过凉时，都会感觉到；

9、左右两侧最下端胸肋骨及连着腰腹部的痛感总是不经意的突突一下，也就持续几秒钟，然后就消失；

——临近立春，肝气蠢蠢欲动。

10、流口水现象貌似没有发现；

11、还是晚上给儿子艾灸，一般是11：10-11：20左右休息，感觉还好，没有上个月出现的那么累；

12、这个疗程主要反应在痒上了，手臂、大腿、近八髎附近、手肘痒，时间主要是在上午10点后，下午5点多，还有就是洗澡的时候，热水淋后，特别痒。这个持续了大概20天，这几天痒的程度减轻很多。大概只余1/3；

——痒多在上午10点，脾所主。脾统血，概血行风邪外排，故有痒。
——热水淋浴而痒者，热袭皮肤之故，概血虚有燥，风邪盛焉，故热水袭肤，内热鼓动，痒则生焉。

13、易长溃疡，基本都是在下嘴唇。大概4-5天，又好；

——溃疡所生之处，对应下焦，当常察之。

14、手脚冰凉，人没感觉到冷，但是手特别的冰。1月初温度低些，发现右侧无明指长了个小冻疮，一个星期后又消失了。

——两个特征：1.手特别冰。2.右无名指出现冻疮。
意义：手冰凉者，心包、三焦火弱。出现冻疮者，亦是三焦不畅，火弱之应。

鉴于近一年艾灸未断，故所出现之手冰凉、冻疮者，应为宿寒外排。建议施灸勿停，继续调心，身体还会有新的排病出现。

【反馈要点】：每次反馈要注意和上次反馈的内容衔接。比如：

哪些问题（症状）消失了/好转了？

流口水现象减少；

右侧外脚踝处拉扯感没有出现

哪些问题（症状）依旧？

鼻塞较为明显，鼻子干

左右两侧肋骨会突然突突的疼几秒

左侧肩胛骨连带着肩膀会有酸麻感

又出现了哪些新问题（症状）？

身上痒

妮昵

老师：2.20总结

【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）

标准格式:

1. 主诉病情变化  

2月月事19号来，量少，下午的时候肚子有些疼，印象中来月事，肚子这般疼还是几年前的事了，艾灸后略为减轻，后来泡了杯红糖水喝，而后没有出现。

来月事前，左侧胸部有不适感，一直想找个词形容，总觉得都不太恰当。既不是疼，也不是痛，也不是酸麻，感觉是有东西轻轻撩一下；

17号开始，右侧头部疼，隐隐的不舒服，主要集中在耳后，按压后感觉是浮白至完骨穴这一段很疼，持续了2天，而后恢复；
胸部乳房偶尔不舒服，不太明显，左侧较多，右侧偶尔；
左右肋骨处这个疗程疼的少，右处发现3次；

鼻塞，干的情况减少很多，一个星期发现1次；
左侧肩胛骨酸麻感这个疗程出现较为明显，连带着肩膀都是酸的；
这个月刷牙特别注意，都是用温水，左侧大牙的酸麻感较不明显；

嘴里有痰，略黄，浓，基本上是在早上。
痒的情况偶尔发生，基本上是在手臂大肠经附近。

2. 体重情况  

体重48.5公斤左右，略有增重0.5公斤。

3. 睡眠情况  

睡的迟，但是整体情况很不错。

4. 饮食情况

胃口还行，这个月的饮食略杂。倒是没有那么想吃泡爪、鸡腿之类的了。

5. 二便情况

小便不多，大便最近经常需要2-3次，量不大，细，成形；

6.精神气色

放假期间起的晚了，基本上睡到7点后了。有几天，早午饭一起吃了。

7.每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

妮昵

老师：3.25总结
【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）
标准格式:
1. 主诉病情变化  
2月月事持续6天，量很少，每天都只有一点点，19号下午腹痛，头疼，左侧胸部不适。

3月月事20号晚上来的，21、22量挺大，后面几天，量很少，几乎没有 ，但是直至26号还未完全干净。这次来前面2天人整体不错，但是23、24觉得自己右侧头蒙着疼，艾灸完有缓解。25号人又精神回来。

——经量的变化及相关反应是小腹瘀滞化解外排所致。小腹的瘀滞若要得到理想的化解，还需很长的路要走。

左侧胸部疼不适感明显减少，偶尔才有。

右侧肋骨突突的也是偶尔才有。

肩胛骨不适基本没有。

鼻塞现象比较少发生，偶尔一周有那么1次。

先生说打呼噜，自己一直不知道有这事。——痰浊松动的反应。

痰较少，略黄，大部分在晨起。

左侧大牙咬硬物，觉得酸。——肝的反应。

2. 体重情况  
体重47公斤左右。

3. 睡眠情况  
睡的迟，感觉有些累。让小朋友调整时间，我也得调整，尽量不超过11点上床睡。

——精力不够时，先满足睡眠的需要，在此前提下再考虑安排施灸的时间。

4. 饮食情况

有些想吃口味重的食物，但是没敢吃。——想吃口味重的食物是脾的反应。没吃是对的，如果吃了，必然会对脾的修复产生负面影响。

5. 二便情况
小便不多，大便经常要早饭后，有时得中午了。这两天略有恢复，早起后直接如厕，有点粘。

6.精神气色

超过11点睡就觉得累，即使是过10分钟也是的，这几天在调整，尽量在11点前睡。

7.每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

妮昵

老师：4.26总结
【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）

标准格式:
1. 主诉病情变化  

1、3月18号来的月事，前2天的量都还不错，胸部、小腹倒是没有不适，但是这个月的头确不太舒服，整个疼，累。当天晚上躺着全身艾灸，百会，眼睛，合谷，整个胸部，腹部，太冲。大概灸了50分钟，睡完一沉，第二天醒来没啥事。但是整个月事期间，头都略为不舒服。

2、这个疗程期间左侧不适貌似没有发现。

3、右侧肋骨突突的印象中也只有那么1－2次。

4、肩胛骨不适基本没有。

5、鼻干、鼻塞比上次疗程严重些，基本上能发现鼻子有鼻屎，鼻塞也是左右轮流的。

6、呼噜这事，先生睡眠变好，也不知道我是否有了。

7、痰较少，略黄，大部分在晨起。

8、左侧大牙咬硬物，觉得酸。

9、这个月未发现口腔溃疡。

10、不到 5点会自动醒来，但是会赖床至5：10-30分之间起床，如厕一般在7点之前完成。

11、小腹变小，都体现在体重上了，体重一般在46.4左右了。

——这个效果来之不易。

2. 体重情况  
体重46.3-46.8公斤左右。

3. 睡眠情况  
一般在11点之前上床休息，偶尔一两次超过11点，那样就会比较累。

4. 饮食情况
口味重的食物倒是没有多大想念了，其他饮食基本不变。

5. 二便情况
最近喝水较多，小便一般一整天会上4次，大便基本上在早上7点之前完成，量多，色略微有些黄，整体情况不错。

6.精神气色
偶尔一两次超过11点睡的就会感觉比较累，这几天经期的原因，总感觉头不太舒服。特别是太阳穴附近。

7.每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

妮昵

老师：7.20总结
【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）

标准格式:

1. 主诉病情变化  

1、7月8号打的疫苗，当时无感觉，晚上8点多手臂疼，举不起来，有些僵硬，晚上绑着罐子睡的，9号早上还是略有不舒服，还是绑了罐子。10号早上来的月事，感觉人很累，肚子疼，头晕，比上个月提前了4天，不知是否因为最近搬家累，再加上打疫苗的原因。早上睡起来感觉喉咙不太舒服，11号早上喉咙像蜘蛛网似的，疼得不行，都是痰，咽口水都疼。艾灸了任脉，合谷，照海，涌泉穴，略为好转。吐好多的疼，大量喝水，下午午睡了一觉，当时应该躺艾灸床上，直接艾灸睡就更好的，只是觉得累到不想动，直接躺沙发上睡了。12号艾灸天突穴，咽口水后还是略有感觉，持续到13号才算完事。月经量不多，持续了4天。

2、胸口不适已经很长时间没有了，但是这次月经后有发现2次左侧胸口略为不适。

3、肋骨突突的印象也是好长时间没有了，但是这次月经过后也略为不适了。

4、肩胛骨不适基本没有。

5、鼻干、鼻塞，有鼻屎，晨起、睡前有感觉，其他时间还好，鼻塞基本上发生在右侧。

6、有痰，略黄，大部分在晨起。

7、左侧大牙酸的感觉未发现。

8、今天发现长了一粒口腔溃疡，在左侧下唇。

9、近 5点会自动醒来，觉得有些累，但是想到早上时间宝贵，还是会如期起床，最近一般起床后如厕一次，7点多又一次，便软，有点粘马桶。

10、在单位，穿上长袜子，还觉得脚冰，身上都披着围巾的，偶尔大腿露出来也是冰的。

2. 体重情况  
体重47.3公斤左右，略有增重。

3. 睡眠情况  
最近在搬家，一般在11点-11：30之间休息，总是会想着儿子房间会不会太冷，他睡的会不会太热，有点担心。

4. 饮食情况
在家吃饭，简单清淡。偶尔在外吃一次，明显早上痰多了。

5. 二便情况
最近水不太爱喝，一天上1－2次小便，略黄。大便一般2次，早上5点多一次，7点多一次，软，略有粘马桶感觉。

6.精神气色
最近因为搬家，感觉累，觉得先生没有帮忙，对家不上心，更是觉得生气，再加上儿子喷嚏、鼻涕反复，觉得心里烦燥，情绪不太稳定。

7.每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

我基本上是随着儿子艾灸时灸的，最近主要是脐灸盒或者小三格放神阙，左右血海各放一个，太冲穴或者天突穴会放一个，基本上是四个盒子在自己身上。