山东-小草问诊单

山东～小草

老师新年快乐！

2019.12份反馈：

1.方案：背面：劳宫穴、腰臀区、涌泉穴；

                正面：合谷穴、天突穴、神阙穴、关元穴、三阴交。

施灸说明：每穴60分钟，每次一面灸8次，每次两面灸10次，本月共灸18次。

          加灸阳陵泉、膻中穴。

本次方案主要针对下焦的反应。

2.灸中：本月最明显的灸感是，腰骶部热力穿透强、快，腰部和腹部之间就想海绵一样，透热。从小腹开始，到中脘到膻中，再分散到双肩、双臂，正好接上劳宫穴上来的热，形成一股热流循环。
——这是个好现象。但你也要知道，吸收的热力越多，将来出现的排病反应可能会越强烈。

        但是，灸神阙关元时，热力到腰部就像隔着一层铁皮，腰骶那一块感到冰凉，实际摸着不凉。腹部的热力经由中脘直穿后背中部，再到大椎、后脖。
——能感觉到铁皮状的冰凉很好。化掉它对于身体的康复很重要。可惜很多人根本没有耐心灸到这个层次，也自然体会不到你现在的灸感。

        涌泉穴热力传不过脚腕。三阴交能穿透脚腕部位。——说明你的妇科也是有病灶的，是客观存在的。

         灸合谷穴手心出汗，灸劳宫穴手心干爽。——两者的不同反应源自两穴的功能作用不同。

         有一次用小盒灸膻中穴和天突穴，感到微烫，用脐灸盒和之前一样还是温热。小盒聚热。但还是经常用脐灸盒。嗓子发干发粘，月初特别严重，月末减轻。有一次嗓子一阵凉气直达膻中穴。——天突穴需要成年累月的灸下去。嗓子凉气直达膻中穴，应是此处凝聚的某层宿寒化解之象。

         腹部蠕动明显，有时蠕动几下就排气出去了。——肠道蠕动明显，有助于提高肠道的活力和代谢。

         易睡。——很好。灸中易睡，有利于身体放松和灸力渗透，气血在经络会更加通畅的转运，有利于病灶的修复。

3.灸后：双脚不出汗了。灸完凉的程度也比上个月减轻。——这些反应基本都是阶段性的。

——真正的脚部寒凉一般在艾灸初期就会消除。随着灸龄增加，若再出现脚部寒凉，基本都是身体脏腑排寒所致。

          背部发痒，有两次起米粒大小的疙瘩，上背部和双侧多。第一次是在9号出现的，6-8号吃了些带壳花生。后来不吃了，不痒了，月末几天又痒，都是在灸完后，痒十几分左右。——出疙瘩的地方，都是痰浊壅盛聚集之所在。

        晚上灸晚有几次感到真饿，胃部轻微的咕噜，不难受。也有假饿，晚上六点到八点胃部难受，空唠唠的，却不想吃东西。也没吃，一两个小时吧，就好了。白天灸没有这种情况。
——你对真饿和假饿的判断现在很准确。

        2日晚上灸晚背面，七点到十点多，左耳里面疼，阵疼，间隔两三秒一次，后来睡着了，第二天之后再没有疼过。

4.睡眠：前半月睡得踏实，梦少或者做梦了也不知道。不起夜。后半月梦多，有两三晚入睡困难，还有半夜两三点起夜，再次入睡很难，估计睡着都到五点了。七点醒来，这两个点还梦不断。——关于睡眠，以后按阴历的时间来描述。

5.饮食：早餐午餐食量减少了，晚饭基本不吃，偶尔吃，也是蜻蜓点水。喝过三四次煮苹果加香蕉大枣打成的汁。
——煮苹果+香蕉大枣打汁这个不要轻易尝试。

6.二便：大便一日一次，月末拉肚子三天，分析是吃芹菜叶玉米发面馍导致的。小便正常。

        回答老师，上个月喝水多尿量大，口干口渴原因都有。

      本月灸后口干口渴想喝水，不灸时，不干不渴。——明白了。

  7.月经：8日晚来，14日结束。共6天。
         9日白天较多，夜间一般，10日以后量很少。

         期间手脚冰凉，脚出汗，冒凉气。腹部温。9日腰部困一天。

8.情绪：平。气色好，精力充沛！
         

山东～小草

老师，12月份小结等体检结果一月中旬左右出来我再写。31号才去查体的，哈哈！

山东～小草

2020年1月份反馈：

1.方案：

背面：劳宫穴、腰臀区、涌泉穴（脐灸盒）；

正面：合谷穴、天突穴、神阙穴、关元穴（悬灸）、三阴交。

每次加阳陵泉、膻中穴。

每穴60分钟，每次一面，本月共灸21次。

2.灸中：从腰骶部穿透到腹部的热力相比上个月减弱。同样的，灸腹部时，腰骶部之前的那层铁皮也渐渐消失了，有时能感到微弱的热力穿透。有时没有，只是感到腹部很热很热。

        老师，涌泉穴我一直都是用脐灸盒，里面放两段如缕。只有这个月感到热，有时烫（未垫布）。之前没有烫过，都是微热。是否是热力吸收到一定程度了？积攒的效果？——阶段性的积累效果。涌泉穴的变化和腰骶部、腹部的变化是同步的。继续观察。

        灸合谷穴手心不出汗了。——好。

        天突穴偶尔能感到很热。——有进步。

        易睡。

3.灸后：双脚不再发凉。双手本月总是暖暖的。

       嗓子发痒，咳嗽多，是痒的忍不住咳嗽。白天晚上都有，睡前或者夜间突然醒来，好像是嗓子痒醒的，得咳嗽一阵才能缓解。——排病。

4.睡眠：很不好。梦多，且有噩梦，夜间从十二点到四点左右，易醒，再次入睡困难。按照阴历，本月也就春节以后睡得较好。但也醒一次，只是很快能睡着。
——噩梦多是排病。

5.饮食：早餐一碗稀饭就饱了。午饭吃的较多。晚饭不吃。

         春节期间吃干果，导致口腔溃疡。——脾弱之故。

6.二便：大便一日一次，较好。小便正常，夜间一次。

7.月经：比上个月提前4天。量比上个月略多。有小块状物排出。——甚好！

8.情绪气色：好！

山东～小草

2020年2月份反馈：

1.方案：

背面：劳宫穴、腰臀区、涌泉穴（脐灸盒）；

正面：合谷穴、天突穴、神阙穴、关元穴（悬灸）、三阴交。

      加阳陵泉、膻中穴、中脘穴，有时后背至阳穴加小三格。

        每穴60分钟，每次一面，本月共灸26次。

2.灸中：老师，关元穴没有悬灸，用小三格，开始竖放，后来改为横放。腰骶一阵热，一阵凉，这样有规律的反复。

        2月5日开始，灸中燥热。一个小时有时都感觉坚持不了。睡着了醒后热的烦。后来想着灸着劳宫穴还这样，就观想燥热，燥能消点，热还在。后来几次没再加灸穴位，只灸方案，能好点。一周后再次尝试加灸，没有出现燥热现象。
——燥邪外排。以后遇到这种情况，能对付即对付，对付不了可以暂避其锐。一次排的燥邪也可分成几次让身体排。总之，知道是排燥邪就可以了。

          涌泉穴灸了这么久，这个月脚趾贴着褥子却疼。前两周手指发麻。特别是食指和中指。后面再未发麻。
——脚趾贴着褥子疼，亦是排病。最快的方法是在有疼的脚趾尖刺血，可消疼。

        灸合谷穴手心有时又出汗了。立春后，后脖子也常出汗。——立春后的出汗是身体正常的疏泄。

        易睡。

3.灸后：本月前两周，双腿胆经胃经抽的难受，晚上十点左右睡觉时明显，白天也有，不明显。现在好了。
——排病。

       嗓子发痒减轻，咳嗽也减少。

       灸完双脚热乎乎，一晚上都热乎乎的。白天没感觉很凉，但是袜子潮湿。——袜子潮湿是排湿。

       口腔溃疡好了。

       双侧乳头胀，触碰疼。——肝的反应。

4.睡眠：梦少了，也没有噩梦了。大部分时间从十点半睡到早上五点多，有时半夜两点左右起夜小便一次，再次入睡比上个月快些了。

5.饮食：每日两顿饭，早上九点和下午四点。本月做了几次“美食”，吃后影响消化不良，舌苔也不好看，月末一周减量后，加灸中脘穴，慢慢的改善了。

6.二便：大便一日三次，多数稀，有少量绿便。小便正常，夜间一次。

7.月经：2月份月经是1.31日来，2月6日结束。量比上个月略多。也有少量小块状物排出。月经结束后双膝盖以下发凉，左侧严重点，持续四五天好了。——发凉者，阳不足。行经消耗气血较大之故。

         2月28日又来月经，这几个月连续提前。——治疗期间的正常反应。

8.情绪气色：有一次情绪波动，发了火，发完平静后想想也挺好的，好像来了个急刹车。哈哈哈！还偷着乐几天呢。

       本月突然发现百会穴周围白头发特别多，我同事也说过个年我的白头发怎么一下子出来这么多，之前都不明显的。——肝在排病排毒。

         老师，我拔了好多，不知和拔有关系没？——顺其自然，拔则无益。

山东～小草

2020年2月份一句话小结:

1.主诉病情变化：

        灸后腿部胆经胃经抽疼难受。

        嗓子痒的咳嗽程度比1月份减轻了。

        乳头从2019年12月份以来，本月又开始发胀，触碰疼。月经来后，乳头不再胀疼。

         本月有燥热现象。

        月经不断的提前三四天左右。一月份和二月份经量较之去年12月多了。经前腰部不适也没有了。小腹凉还有。
——经前腰部不适消失，说明以前行经时的阻滞已经消除。
——小腹凉是下焦虚寒的反应。你宫外孕三次，对下焦的伤害是非常大的。故小腹仍有凉，就是对之前伤害的映射。


     12月份和一月份前半月上左侧牙敏感，遇甜遇热嗖嗖的疼，体检时说牙齿和牙龈中间有缝隙，需要补。2月份牙齿再无不适感。我感觉和灸合谷穴有关。——没错。

2.体重情况：从2019年11月到2020年2月都保持在110~111斤。

         老师问觉得体重增加在哪些部位了？我从小到大只要胖，多在双臂上侧和腰腹部。腿部很少能感到明显变化。这次也是这样的胖法。——胖的部位即是身体最易出问题的地方。

       不过2月份感到腹部的肉能少点了。

3.睡眠情况:2019年11月份好。12月和2020年1月梦多，睡得不踏实，易醒。2月份梦少了，易醒也减少了。午觉一个小时左右睡得很踏实。

4.饮食情况：总体来说能控制饭量，2月份两顿饭以来，中间也不用加餐，就是吃的比较杂，花样也多。1月份和2月份吃了几次甘蔗。感觉甜甜凉凉的清爽。

5.二便情况:大便一日两次三次。第一次条状，色黄。后面两次不成型较稀。有绿色。
——便有绿色，是肝胆仍在修复的反应。

6.精神气：精力不错。气色较好。情绪这几月来本月有过一次较大波动，不过也就一个小时左右缓过来了。
——情绪回转这么快，这是艾灸后身体自我调整能力增强的表现。

山东～小草

老师好！3月份反馈：

1.2020年2月29日调整方案：

背面：内关穴、腰臀区、涌泉穴（脐灸盒）；

正面：阳池穴、天突穴、神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交。

每日一次，每穴1小时，一次一面，本月共施灸25次。

2.灸中：脐灸盒灸涌泉穴出现烫感，特别是3月份收到的这批艾条后，两段如缕，烫感持久、明显。

         三阴交也烫，需要垫两层布。

         曲骨穴用大三格盖住大腿内侧，整个腿面热力十足。

      燥热现象基本消失。灸涌泉穴脚趾疼刚开始有过一两次，后来没有再疼过，未做脚趾尖刺血。手指发麻也再未出现。

         左腿胆经嗖嗖的过电感很明显，有几次抽的很严重，从大腿外侧一直到脚腕外侧一条线。竟然很享受这种感觉。最近一周减少了。右腿胆经有过两次，程度很轻。
-过来。这期间吃的不多，也不想吃。缓过来后饭量增多。
       身体 左侧，主要是左胯走路不舒服，抽的难受。——有无饮食干扰的因素存在？

4.睡眠：本月睡眠很好。睡的踏实，且很少起夜。有梦，感觉都是凌晨之后的梦，加班那几天梦里总是忙碌的。有时无梦。

5.饮食：早七点半午十二点，两顿饭吃的饱。晚饭没吃。这个月吃大枣（高压锅蒸熟）较多，每天十几个。主食面食较多。吃辣椒多时，嗓子干疼。

6.二便：小便正常。大便开始一日一次，后来一日两次。色黄，第一次条状，第二次都是较散。

7.月经：2月28号~3月6号结束，量一般，后面四五天都是深褐色特别少沥沥拉拉不干净。腰困。

       3月24日~3月29日，这次月经量多，干净利落。月经前两侧脸颊长痘，月经干净后消失。这次月经赶上加班，腰腿胯（左侧）都难受，走不动路的感觉，爬楼腿发软。经前和经期，左侧乳房外侧有个小硬块，疼，月经结束后硬疙瘩没有了。

        两次月经保暖好，手脚都热。腹部都发凉。经期眼睛发涩严重。

8.情绪气色：好！

山东～小草

2020年3月份一句话小结：

1.主诉病情变化：

        灸中左腿胆经酸胀疼。

        嗓子干。

         左侧乳房外侧抽疼，有小硬块。每天不同程度的抽疼持续了十几天。——此位置以前有过硬块没？

2.体重情况：3月111斤。面食吃的较多，觉得体态臃肿。

3.睡眠情况：好！睡得快，睡得沉，睡得香。梦较少。起夜少。

4.饮食情况：晚饭自然不吃。吃面条时想吃辣椒或者大蒜。早餐比之前量少。午餐较饱。熟大枣基本每天吃。

5.二便情况：大便无绿色。一日1-2次。绿叶菜（油麦菜、生菜）吃后不易消化，便中有菜叶。

6.精气神：气色较好！加班后身体疲乏。情绪平稳。

山东～小草

老师，补充一点，额头中间褶皱明显，皮肤较暗。这样有两个月了。

——这是咽喉的反应。褶皱明显，皮肤暗，要么是排病，要么就是甲状腺的问题加重。灸了这么久，不可能是加重，还是排病的可能性最大。暂先观察为宜。

山东～小草

4.2~4.12日反馈：

1.参考方案

左申脉穴、左阳陵泉、左悬钟穴。

灸时自定，一日两次为宜。

共灸9次，其中4号-6号三天每天两次，其余时间一日一次。每穴一小时。

2.悬灸了5次左申脉穴，开始能坚持一个小时，后来的两次半个小时左右出现轻微的心慌，改为盒灸了。
——若治心坚定，即使出现轻微的心慌，只需坚持即可。改为盒灸，有点可惜。

   三个穴位交替着烫，到昨天，烫感逐渐减弱。

3.左胯不适在灸了三四次后明显减轻，现在基本恢复正常。上楼或者提东西时也无不适。左胯有饮食干扰因素，回忆吃过几次油炸食品。
——如是油炸食品所致，应多灸阳陵泉为宜。

4.这段时间双眼发涩发干严重，眼睛有时模糊，看东西费力。
——肝胆排病。

5.嗓子上午略疼，喝水多，总想润润，没效果。
——应是甲状腺的反应。

6.左侧乳房外侧再无不适，之前没疼过也没注意有无硬块。这次是因为疼的厉害，才摸到的，现在不疼硬块也消失了。

其它方面都好！

山东～小草

2020年4月份一句话小结：

1.主诉病情变化：

       本月主要不适是双眼发涩、略干，有粘液，看东西费力，基本全天都不舒服。每次艾灸都灸眼睛，刚灸完症状减轻，第二天又干涩，这段时间眼睛问题比上阶段加重。
——肝在排病。
      
      嗓子干疼减轻，未痊愈。

      左手腕部（手背）揉面使不上劲，记得小学那会得过腱鞘炎，左手腕横纹中间有过积液，黄豆大，揉下去了，疼。后来洗衣服久了，左手没劲，这短时间这个症状明显。
——排病。

2.体重情况：3月111斤。4月112.

3.睡眠情况：好！睡得快，有梦。凌晨3点左右易醒，多半是被动吵醒，醒了就得小便，能很快入睡。

4.饮食情况：早餐比之前易饱，午餐不饿，但也正常吃，晚餐有时想吃，吃不多，大部分不吃。喜甜。

5.二便情况：大便一日1次。条状、黄绿色。小便较多，喝水多。

6.精气神：气色好！情绪平稳。想起前年和去年的身体，不尽感慨万千。现在洗衣擦地干家务，不觉得累，有时在家一天也不闲着。感恩艾菩萨！感恩老师！感谢自己！

——能说出“感谢自己”了。恭喜！终于有点明白了！