腿肿、肚子里有水声

秋有独衷

1.调整方案水分穴（悬灸）、关元穴、阴陵泉。

2.施灸说明灸时、灸次自定。

哪些问题（症状）消失了/好转了？

连续三个月例假颜色继续保持鲜红，5-7天结束；

过分旺盛的食欲有所好转；

脚后跟疼有所好转；

推腹时胃部已经不发硬了。

哪些问题（症状）依旧？

要胃排空了，才没水声。

又出现了哪些新问题（症状）？

右脚解溪穴冒凉气一个月，去年6、7月左脚解溪穴冒凉气；

6月初，单位组织了一次体检，大的问题都没有，但是查出有贫血。请问老师：脸色黄，应该和贫血有关吧？

——脾主黄色。脸色黄者，病所出处，非肝即脾。脾生血，肝藏血，心主血。所谓贫血者，不离心肝脾。

月度小结：

    1. 主诉病情变化

和以前一样，只要胃排空的情况下，一般无腹水，腹胀整体减轻。

    2. 体重情况

    本月保持在89-90斤，往年夏天只有82、83斤，今年能稳定在90附近，已经很开心了。

——从体重的变化可以看出来身体确在不断好转中。

     3. 睡眠情况

   晚上入睡时快时慢，快则5分钟，慢则1小时，无梦。

这月午休时间没艾灸，一般能睡30-60分钟。

     4. 饮食情况

   应该说现在的食欲才是正常的，之前旺盛的有些变态，饮食大部分都保持清淡，肚子还是不小。

——有这样的认识就对啦！所谓食欲旺盛的有些变态时，身体内部即有事情发生。于未曾艾灸者，身体内的问题在加重。于坚持艾灸者，则是身体排病所现。艾灸期间出现变态的食欲旺盛时，务必努力克制，想办法应对，否则前期的治疗即是“杀敌一千，自损八百。”。

    5. 二便情况

    小便正常，大便成型，每天一次，很顺畅。

    6. 精神气色

    精神不错，心情、心态都比较平稳、平和，全身皮肤有光泽。

秋有独衷

1.调整方案中脘、水分穴（悬灸）、关元穴、阴陵泉。

2.施灸说明灸时、灸次自定。

      哪些问题（症状）消失了/好转了？

    早起肚里没水声了。

      哪些问题（症状）依旧？

      晚上睡觉前要胃排空了，才没水声。

      右脚解溪穴仍冒凉气，但不是每天了。

      又出现了哪些新问题（症状）？

    午睡入睡快，晚上睡觉入睡大概要半小时。

月度小结：

    1. 主诉病情变化

   只要胃排空的情况下，晚上睡前就无腹水，早上几乎都没有。腹胀整体减轻。

    2. 体重情况

    经过观察，艾灸时间多的话，体重会轻上2斤，反之，艾灸时间少，体重会上升2斤。

     3. 睡眠情况

    午休入睡快，一般能睡30-60分钟；晚上入睡慢，大概要20-40分钟。

     4. 饮食情况

    饮食量必须控制好，8分饱，一旦吃的特别饱，腹胀、腹水都会相对加重一点。

    5. 二便情况

    小便正常，大便成型，每三天一次，很顺畅。

    6. 精神气色

    精神不错，心情、心态都比较平稳、平和。

      到8月1日艾灸就满三年了，对这三年进行一个总结吧！

      一、例假正常了，连续4个月保持颜色鲜红了，每月最多7天结束。
（艾灸前来一次通常要7-12天，而且月月提前7-10天，颜色发黑。）

      二、睡眠好了，能整夜入睡并很少做梦。（以前失眠是常态，几乎每天1、2点睡不着或者11点睡2、3点醒，醒来就睡不着了；午睡时会心悸，睡眠不过20分，还是半睡半醒。）

      三、腿肿、腹水基本消失。（艾灸治疗前3个月，腿肿到看不见脚踝、抬不动腿，小便非常少，化验肝肾却没有问题。）

      以上前两点是我最痛苦的，折磨了我7、8年。除了这些，林林总总有太多是病不是病的症状都好转了、消失了。
      今年我发现自己对温度的感觉似乎进步到正常人范围了，甚至比有些女同事更不怕冷。身体通畅后，心态也跟着发生了很大变化，以前负面情绪多，动不动爱生气、生闷气，做事没恒心、没毅力；现在心态阳光，做事情积极有恒心。对待疾病的看法也发生了变化，以前是天天想着身体什么能好起来呀，越想越烦、越不好越烦；现在觉得中年以后，人有病有疾是常态，只要有一个正确的、适合自己的治疗方式，哪怕长期共存也无所谓了。也许艾灸就是我后半生的治病、养生都离不开的方式了。

秋有独衷

1.调整方案中脘、水分穴（悬灸）、关元穴、阴陵泉。

2.施灸说明灸时、灸次自定。

     哪些问题（症状）消失了/好转了？

   早起肚里没水声了。

     哪些问题（症状）依旧？

     晚上睡觉前要胃排空了，才没水声。

     又出现了哪些新问题（症状）？

     胃没排空的话，晚上会做梦；

      这个月刮了两次痧，先刮心包经，五天后刮肩膀三焦经（左肩膀扭头时疼，刮了以后疼痛明显减轻）；左臂心包经和双肩三焦经出痧很快、很多，右臂心包经出痧慢、少；三焦经刮了3天后，例假来了，提前了10天；

      与上月相反，这月中旬以后变为午睡入睡慢，晚上入睡快；

——立秋后出现的变化。继续观察，下次反馈。

      下唇唇线更暗了，这个变化好像是从春天就有的；这是脾胃的反映吗？

——心脾的反应。暂判断和目前的方案有直接关联。

      鼻梁右侧隐隐约约出现一块小拇指甲大的斑，4、5年前做面部刮痧时，刮到这里有筋结，当时是在这块儿刮痧好多天，后来就发现皮肤颜色不对，以为自己刮的不对，就不敢刮了，最近发现这里斑更明显了。这个是我目前比较担心的，请老师告之解决方案。

——此斑应和胆有关。建议你拍照，看了后再说。

月度小结：

       1. 主诉病情变化

      只要胃排空的情况下，晚上睡前就无腹水，早上几乎都没有。腹胀整体减轻。

       2. 体重情况

       本月维持在86斤，未增长。

       3. 睡眠情况

       中旬后，变为午休入睡慢，似睡非睡眯上30分钟--1小时，偶尔也能睡个好觉；晚上入睡快，大概10分钟入睡，会做梦。

——这样的午休起来后是否有困乏感？

       4. 饮食情况

      饮食量必须控制好，现在的饭量只有以前的一半，只能7、8分饱，一旦吃的特别饱，腹胀、腹水都会相对加重，得3天才能恢复。

——身体变的敏感了。

       5. 二便情况

       小便正常，大便成型，每天一次，很顺畅。

       6. 精神气色

       精神不错，心情、心态都比较平和。

秋有独衷

3. 睡眠情况

       中旬后，变为午休入睡慢，似睡非睡眯上30分钟--1小时，偶尔也能睡个好觉；晚上入睡快，大概10分钟入睡，会做梦。

——这样的午休起来后是否有困乏感？

答：无困乏感。
——既无困乏感，则无需怅然若失，且容再观察一段时间。

下图是鼻梁旁的斑

秋有独衷

1.调整方案中脘、水分穴（悬灸）、关元穴、阴陵泉。

2.施灸说明灸时、灸次自定。

哪些问题（症状）消失了/好转了？

早起肚里没水声了。

     哪些问题（症状）依旧？

晚上睡觉前要胃排空了，才没水声。

    又出现了哪些新问题（症状）？

    白露第二天，变为中午、晚上都入睡慢，失眠一次（凌晨2点才睡着）；中秋节又突然变过来了，中午、晚上入睡都快，昨天（26号）又失眠一次（也是凌晨2点才睡着），可能是昨天中午吃的菜有点偏凉性，一下午肚子不舒服，晚上就失眠了。

    左腿足三里、喉咙口不定时冒凉气，左腿偏多。——由此反应暂判近期的突发失眠和节气变化、胃的反应有一定的关联。

        最近几天一阵一阵的头晕。——注意胃的反应。

    月初上了两节瑜珈课，两次是隔天练的，每次一小时，当时不觉得累，但是第二次课上完，整个人都不好了，腹水还好，没太大问题，腿肿有反复，腰也有点疼，这才想起，腰大半年都没疼过了，就没敢练了，经过一周才恢复过来。请问老师，这还是气太虚吗？为什么都这么大量灸了还是气虚呢？

——瑜伽最好近几年先放弃吧。绝大多数人不会练习瑜伽，充其量练习的是瑜伽操而已。瑜伽对呼吸和心识的要求甚高，练习不好，反而会无中生有，更添新疾。

——练习两次后出现的身体反应，是否气虚之故，暂不确定。我只能建议你注意身体各方面的观察和反应，莫要大意。虽说艾灸这三年来你身体向好变化较大，但若与健康规律背道而驰，则身体状况出现倒退的可能性甚大且甚快。故你应在可支配的时空环境下，想办法进一步加强化解腹水的力度，让身体早日回归正常的健康状态。

月度小结：

    1. 主诉病情变化

    只要胃排空的情况下，晚上睡前就无腹水，早上几乎都没有。腹胀情况无变化。

    2. 体重情况

    近三月都维持在86斤。

     3. 睡眠情况

   白露第二天，变为中午、晚上都入睡慢，失眠一次（凌晨2点才睡着）；中秋节那天又突然变过来了，中午、晚上入睡都快，昨天（26号）又失眠一次（也是凌晨2点才睡着）。除了夜里失眠后，第二天上午较困外，其它时间精神都不错。

     4. 饮食情况

      过节期间饮食控制的不太好，吃肉比较多，但量不多，现在稍一吃就觉得饱了。

    5. 二便情况

    小便正常，大便为细软便，做不到每天一次。

    6. 精神气色

    精神不错，心情、心态都比较平和。

秋有独衷

1.调整方案

神阙穴、关元穴（悬灸）、阴陵泉、三阴交。

2.施灸说明

灸时灸次自定。

本方重在针对腹水及腹胀进行治疗。是否需要增加其他配穴，可酌情自行区处。

哪些问题（症状）消失了/好转了？

腰几乎不疼了，站上一小时没问题；

右下腹的水声时有时无，好了八成，腹胀减轻了一多半；

虽然还有手脚冰凉，但整体怕冷的状态应该算是回归正常人范畴了。

哪些问题（症状）依旧？

晚上睡觉前要胃排空了，才没水声。

又出现了哪些新问题（症状）？

左腿足三里仍不定时冒凉气。——胃仍在修复排寒。

月度小结：

   1. 主诉病情变化

    9月份练瑜珈不对后，再没练过，只在家里做简单的拉伸，没做过力量型的锻炼，自我感觉身体维持的还不错。

   2. 体重情况

   最近长了2斤，88斤。——善耶！~

     3. 睡眠情况

  晚上入睡快，有梦，有时记起，有时记不起；中午睡的浅，小憩半小时吧，最近连续三天中午都没睡着，下午也不觉困。

——中午没睡着却不困，看来是精力恢复较大。请继续关注。

    4. 饮食情况

      最近饮食控制的还可以，偶尔吃肉，量很少，饭量不多，稍一吃就觉得饱了，只敢吃八成饱。

   5. 二便情况

   小便正常，大便成型，每天一次。

   6. 精神气色

    精神不错，情绪、心态一般都比较平和。

秋有独衷

1.调整方案

神阙穴、关元穴（悬灸）、阴陵泉、三阴交。酌情加上外关穴。

2.施灸说明

灸时灸次自定。

本方重在针对腹水及腹胀进行治疗。是否需要增加其他配穴，可酌情自行区处。

哪些问题（症状）消失了/好转了？

大便完全变为金黄色，一般都成型。——甚慰。

哪些问题（症状）依旧？

还是消化慢；

左腿足三里仍不定时冒凉气；

晚上睡觉前要胃排空了，才没水声。

又出现了哪些新问题（症状）？

两小腿胆经偶尔冒凉气；——排寒。甚好！

左边锁骨处长了一片癣。——锁骨内有穴，名为缺盆，属肺经。此处和阴维脉、任脉、大肠经、小肠经、胃经、三焦经、胆经、膀胱经皆有关联。出癣者，皮肤之变，实为肺之排病。此癣消失后拍胸片，或许在肺部能发现钙化点。

月度小结：

1. 主诉病情变化

最近一直在推腹，结节条索推开后，艾灸肚子，整个肚子温温的很舒服，没有特别烫的点。

2. 体重情况

又回到86斤了。——希望到立春时体重再上到88斤。
3. 睡眠情况

晚上入睡快，有梦，有时记起，有时记不起；中午仍然睡的浅，小憩半小时自动醒；除来例假那几天中午有点困之外，其它时间精神仍然不错。

4. 饮食情况

饮食始终控制在八分饱，不敢多吃，晚餐一般不吃。

——愿你能坚持下去。

5. 二便情况

小便正常，大便成型，一般都能保持每天一次。

6. 精神气色

精神不错，情绪、心态一般都比较平和。

秋有独衷

1.调整方案

中脘穴、神阙穴（悬灸）、关元穴、梁丘穴、足三里。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

本次调整针对足三里冒凉气的情况进一步通过变更配穴来深入探查。

哪些问题（症状）消失了/好转了？

足三里冒凉气消失了（这个月看到老师的回复已经20号了，所以足三里冒凉气是自行消失的）；

之前反馈的，鼻子右侧的斑，现在缩小为两个直径2毫米的点。

——甚好。

哪些问题（症状）依旧？

还是消化慢；

晚上睡觉前要胃排空了，才没水声；

左边锁骨处那片癣还没下去。

又出现了哪些新问题（症状）？

耳后经常胀痛，好像是耳后高骨上方，我搞不清是三焦经还是胆经。左边疼的多。

——三焦经。

月度小结：

1. 主诉病情变化

最大的变化莫过于今年不怕冷了，就这一点就让我好开心，皮肤、精神都比往年好，连身边的人都看到我的变化了。

——甚好，甚慰。

2. 体重情况

在86-88斤之间徘徊。

3. 睡眠情况

晚上入睡快（似乎侧卧才入睡快），有梦，记不清；中午仍然睡的浅，多数小憩半小时自动醒；午休属于有时间睡也能睡着，没时间睡精神也不错。

4. 饮食情况

饮食一般控制在八分饱，偶尔午餐会失控一下，晚餐一般不吃，吃也是只吃很少量的主食。

5. 二便情况

小便正常，大便成型，一般都能保持每天一次。

6. 精神气色

精神不错，情绪、心态一般都比较平和。

秋有独衷

       老师，新年好！
       方案收到。
       我想老师再给一个可以长期灸的方子，
我在家里调养，暂停论坛反馈，可以吗？

秋有独衷

      感谢老师三年半的指导与陪伴！！！
没有太多华丽的词藻，谨祝老师身体康健！事业顺遂！