暖阳腰酸肝肾艾灸调理

翔云

灸前体检结果上存

翔云

谢谢老师回复，前天拟好反馈一忙给忘上贴子里了，我再按老师的模板重新编辑下

翔云

20181120艾灸方案：第3次方 (今年8月11日开始至今累计艾灸 x天，连续x天）
背面：膏肓穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴；
正面：天突穴、左合谷穴、膻中穴、期门穴、神阙穴、带脉穴、足三里、太冲穴。
（正面方案还可分为：A—天突穴、左合谷穴、膻中穴、足三里；B—期门穴、神阙穴、带脉穴、太冲穴。如用分解方案，则两组方案轮流即可。）
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一面，10次一个疗程。
3.饮食
饮食应清淡易消化。肉蛋奶、水果、油腻食物尽量少吃。
4.备注
    本疗程方案仍偏重于肝肾，另增加了针对鼻咽问题的配穴，在施灸中请注意做好艾灸记录，对于反复初夏的问题，应密切观察，但勿做无意义的猜想，以免影响治疗。
   左主升，右主降。 您的问题均在左侧表现比较突出，这是阳气的“升发”力量不够所致。胎记作为一种住胎的标志，也暗示在住胎期间，大人的阳气“生发”受到了影响。

灸中情况：
天突、委中穴、足三里、太冲穴、合谷悬灸，另加灸了左手能露出来的神门，内外劳宫、大凌、内关、曲池及左脚的女福、足临泣和跟部内外侧发凉的部位，因右侧头痛加灸了右手手五里区域，其他盒灸。灸正面时好想睡可又不敢睡怕悬灸头烫着。灸背面时很热会有欲出汗感，灸右足三里时左边大腿外侧某处跳动。灸中还有尿意。
灸后情况：
灸后入睡容易。灸后小便畅多还热。——肝热。背部艾灸穴位因盒灸，灸后很痒，手够不着用工具，晚上经常痒醒。——排风邪。晚上十一点前睡早上六点半醒。昨晚睡的好十点到早上七点起，中途四点另几分醒了下。周六仅那一天左风池灸后左鼻炎发作狂打喷嚏约一下午。——排寒。当天晚上咽痒咳了一会儿喝热水后好了。大便成条，每天解仅昨天未解，土黄色，小便早起第一次是正常黄色，后来的基本是无色一日八九次。舌胎看着和原来差不多，又似服变小了点，边仍有齿痕，薄白胎，色质淡红，但是不像原来那样湿湿的。痔疮还有一点突起，周六周日坐灸了。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
灸女福穴、足临泣后脚踝不容易转筋痛了。前天血压量了下正常了。
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了一-好一些了但还是不如左手可以反到背上膏肓区。——这个问题涉及到肺，需长期治疗。
      2.脚跟脚板晨僵痛，一比夏天略好。——上焦病灶的反应。
      3.膝盖弯曲直立时有痛下一比夏天略好。——下焦的问题。
又出现了哪些新问题（症状）？
1、痔疮如常了但还能摸到突起，坐灸了两次了还没收掉，直接坐灸后肛门会痒。——坐灸不如灸长强穴。
2、右头后扭转痛时有时无。——肺的问题。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
饮食枣姜汤、芝麻糊、泡饭、加发糕、红豆沙面包、蒸芋头、红薯和米饭 、好几天才一个带壳煮蛋，炒罗卜、青菜、豆干、西芹等，柚皮干府竹蒸猪蹄，柚肉没吃，水果吃的话都温热了吃。隔两三天会吃点辣的菜。这两天走路多点上万步了。

翔云

谢谢老师回复！ 20181126调整方案反馈 (今年8月11日开始至今累计艾灸 x天，连续x天）
1.调整方案
风池穴（重点是右侧头部不适位置）、长强穴、悬钟穴

2.施灸说明

A:每穴40分钟，每日一次，连续5次。

B：本次调整方案重点针对头部不适、脚踝凉、痔疮凸起。
再加神阙穴、中脘穴
灸中情况：灸了三天了，盒灸悬灸都有用过，悬钟盒灸没什么热感，用老师家的重阳条悬灸时有灼痛感，时间长了脚背女福穴一带有发热感。风池灸时热力感强，后脑后右侧痛感会游走到耳上和右额，灸完右额痛感还有。长强采取坐姿较好，热力能较准对上穴位。
——建议长强穴趴着灸。

灸后情况：风池和长强灸后痒感明显，好在方便抓不碍事，让它痒。神阙盒灸后又开始痒，和背部一起在家人帮助下刮了下沙，出的不明显，但是晚上没有痒一觉到天亮六时。当天晚上咽痒咳了一会儿喝热水后好了。因一直有金属鸣音幻听（不知这个是不是耳鸣？），感觉灸风池时这种会轻些幻听感会轻些，但过后又会很清晰。大便成条今日未成条，每天一次，土黄色，小便早起第一次是正常黄色，看了老师评论后认真观察了下，后来的有时也会有微黄色，一日七八次。舌胎看着和原来差不多，又似服变小了点，前边侧边仍有齿痕，薄白胎，色质淡红，但是不像原来那样湿湿的。痔疮还有一点突起，灸后稍小了点。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
灸悬钟后脚踝不容易转筋痛了。——脚踝还发凉吗？
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了——好一些了。
2.脚跟脚板晨僵痛，一比夏天略好。
3.膝盖弯曲直立时有痛下一比夏天略好。
又出现了哪些新问题（症状）？
1、痔疮如常了但还能摸到突起，坐灸了两次了还没完全收掉，还能摸到一点。
2、头后右侧扭转痛灸风池后移到右前额，灸完活动后会自动消失，有时右手动多了又会发起来。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
近几日饮食枣粥、昨天羊肉煮粉，酸菜鱼、泡饭、蒸红薯和米饭 、炒罗卜、青菜、豆干、西芹等，水果吃的话都温热了吃。隔两三天会吃点辣的菜。这两天走路多点上万步了。——注意你的饮食。

翔云

20181128调整方案反馈 (今年8月11日开始至今累计艾灸 x天，连续x天）
1.调整方案
风池穴（重点是右侧头部不适位置）、长强穴、悬钟穴

2.施灸说明

A:每穴40分钟，每日一次，连续5次。

B：本次调整方案重点针对头部不适、脚踝凉、痔疮凸起。
再加神阙穴、中脘穴
灸中情况：本方灸了五天了，风池穴盒灸，热力感强，后脑后右侧痛感会游走到耳上和右额，灸完右额痛感还有，感觉是风寒受阻了吧。——未必。
长强穴坐灸，有时挺烫的，得稍挪动下，还有因为要稍后倾灸时长了坐着挺累的，故不是全程对着长强的，用的中间有孔的塑料小凳。悬钟穴、神阙穴、中脘穴悬灸，左悬钟灼痛感 强于右悬钟，用的老师家的重阳条，得离得远点才不痛，悬灸三分钟后脚背女福穴一带有发热感，四分钟后小脚指根部有热感，因手持悬灸胳膊手累有热感后便歇了。神阙穴、中脘穴也是轮流悬灸累了休息再灸，神阙穴灸时可能是之前盒灸发痒原因再悬灸时全身会短暂性皮肤发麻发冷这是不是排寒呢？——是排寒。

中脘穴没啥感觉，不过晚上睡时平躺摸着肚脐上部比其他地方硬，不知是不是正常的？——不正常。足三里感觉有点痒便顺带悬灸了几分钟，之前的灸痕还在。委中有时也痒爪两下没事了。对了，因白天时不时有些咳，咳源来自胸腔那种，顺带也悬灸了下颤中穴。——不支持你东一榔头，西一棒槌的灸法。

灸后情况：风池和长强灸后痒感明显，好在方便抓不碍事。昨晚没刮沙，背部痒了一下，晚上三点多起来小解。因一直有金属鸣音幻听（不知这个是不是耳鸣？），感觉灸风池时这种会轻些幻听感会轻些，但过后又会很清晰。——是耳鸣。但是现在是排病反应。大便成条，每天一次，土黄色，小便早起第一次黄色，后来的微黄色，一日七八次。——大便一日七八次，这次数不正常。舌胎看着和原来差不多，又似服变小了点，前边齿痕淡了些，侧边仍有齿痕，薄白胎，色质淡红，但是不像原来那样湿湿的。痔疮仔细摸还有一点点突起，灸后小了好多。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
灸悬钟后脚踝不容易转筋痛了。痔疮小了好多。
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了——昨天又试了下可以够左手一样位置但是痛，肩井那个位置痛。
2.脚跟脚板晨僵痛，一还会痛。
3.膝盖弯曲直立时有痛下一比夏天略好。
4.左鼻咽处的痰核上升了些，要等鼻窦炎好才会好，平时吃点热力足的带姜葱辣煮粉类会易咳出易醒出。
又出现了哪些新问题（症状）？
1、痔疮收掉好多了，还能摸到一点点。
2、头后右侧扭转痛灸风池后移到右前额，灸完活动后会自动消失，有时右手动多了又会发起来，比大前天好些了。——这是本次方案的重点之一。
3、这两天关节肌肉酸疼，特别明显的是膝盖外侧、臀部外侧，大小腿外侧、胳膊外侧，腰背肌也有点，有点像N 多年以前着凉发低烧全身酸疼，其他地方也会一过性刺痛下，不知这是不是排病反应呢？——排病。因天凉我灸时如果感到冷会打开边上红外电暖器，开久了会热的受不了得关上，衣服也穿的不少，应不是着凉。那会不会是之前走路有点多一万多步的肌肉劳损呢？
4、这几天早起后特别喜欢伸懒腰，伸后感觉舒服。——带脉即将出现变化的征兆。
5、今天左眼下颧骨处有点痒，像是以前过敏的症状，因为有过敏史，脸上很长时间都没用洗面奶类的，只是清水清洗，简单护肤，可以排除外因。——排病。
6、有轻微的咳嗽，有时来自喉咙口有时来自胸腔。——排病。

      如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
近几日饮食枣粥、米饭 、蒸干薯丝、炒西兰花、青菜、豆干、西芹、白腿菇、长子豆等，开了个柚子吃了一片柚肉后补充喝了好多热水，隔两三天会吃点辣的菜。这两天因关节肌肉不舒服走路不多。——我坚持以前的观点，少走路。

翔云

认真看了老师的回复，信心增强好多，也解除了好多疑问，感恩老师，今天起改进方式方法。

翔云

翔云 发表于 2018-11-26 10:17
谢谢老师回复！ 20181126调整方案反馈 (今年8月11日开始至今累计艾灸 x天，连续x天）
1.调整方案
风池穴（ ...

脚踝不发凉了

翔云

20181203调整方案反馈 (今年8月11日开始至今累计艾灸 x天，连续x天）
1.调整方案
风池穴（重点是右侧头部不适位置）、长强穴、阳陵泉穴
2.施灸说明
A:每穴40分钟，每日一次，连续5次。
B：本次调整方案重点针对头部不适、肌肉酸痛、痔疮凸起。
C:可酌情加灸正面神阙穴。
灸中情况：本方灸了2了，风池穴盒灸，长强穴、阳陵泉穴、神阙穴盒悬灸，头后右侧痛感这两天没游走到右额。左下腹有几秒种的咕咕响动。两脚女福穴区有热感 估计是灸阳陵泉穴的效果。肛门排气多次。
灸后情况：风池、长强、神阙穴灸后经常痒，风池神阙还出小疙瘩，晚上能痒醒一到二次，一点多三点多，好在方便抓不碍事。背部肩甲骨下和肾俞穴处还会痒下没原来那么重就是。耳后金属鸣音幻听注意力集中到那就会出现。大便未成条（现在知道和饮食有关，以后注意），一天一次，青黄色。小便早起第一次黄色，后来的微黄色，一日七八次。舌胎看着和原来差不多，又似服变小了点，前边齿痕淡了些，侧边仍有齿痕，薄白胎，色质比原来红，但是不像原来那样湿湿的。痔疮蹲位摸还能摸到小软包，位置在肛门前右侧。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
灸阳陵泉穴后脚踝有热感。头后右侧痛轻了点，没有游走了。痔疮变小回缩了好多。类发烧症的浑身酸疼好了。左眼下颧骨处类过敏痒好了。
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。
2.脚跟脚板晨僵痛。
3.膝盖弯曲直立时有痛下。
以上问题老师说了慢慢来。
又出现了哪些新问题（症状）？
1、还有轻微的咳嗽。——不是“还有”，应是“又出现”吧。
2、左下腹又有隐隐的酸感。——再次排病。
3、观察了下周围人穿着后，发现自己还是很怕冷的，都已经比别人穿的裤子更厚了可膝盖还是发凉，别人穿短装我得穿包腰中长衣还是薄羽绒衣，因为腰进了风也会发凉，背觉得凉就会咳。今天气温晴天15-25度。——怕冷自然是阳虚了。
4、这段时间感觉大便不是很守时，不是清早或上午，便意不强，需要培养。——不守时就需要“培养”吗？你现处于艾灸治疗期间，出现大便不守时，便意不强，是身体修复中的排病反应。艾灸和其他的中医疗法还是有不同之处的，还是有自己的特点的。不明白，搞不懂，那就听话照做。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
近2日饮食小肠汤粉、豆丝菜丝笋丝汤粉，米饭 、炒罗卜丝、西芹、蒸薯丝干、豆豉蒜粒柚皮，周六晚在外面吃饭吃了点肉类等也吃了白玉豆青菜等比在家吃的略多，就是菜里放辣椒多，以后还得注意。走动不多不到一万步。
——小肠汤粉估计可能不适合你。

翔云

好的，认真看老师的回复，注意饮食，依穴艾灸

翔云

2018.12.5反馈
昨晚开始灸老师最新配穴：风池穴、长强穴、承山穴。
灸中情况：风池和承山盒灸，用老师家专用艾条，长强传统盒悬灸，用的通用艾条，因本地降温了，窗外偶有冷风吹进故开了电暖器，对着身体左侧，风池灸时脖子额头鼻尖会出微汗，头发都微湿了，头皮会一过性麻下。灸长强会排气。灸时超过40分钟。
灸后情况：灸后风池穴、长强穴、承山穴部位痒。风池穴处皮肤发硬肿痒，可能用力抓了，有些破皮出水，还有好几个小疙瘩，右耳上也出了个，碰到了会痛，当时头后右侧痛点没了，有几十秒头左后侧痛了下，过后也好了。今天右手抬起时间长了点还会出现一过性右后侧痛。大便又准时了成条土黄色。小便正常。
痔疮软核摸了下没那么饱满了，有折绉了，一个变成两一大一小了。晚上睡时痒醒多次不过睡着了还是很沉的。想不到我的风寒这么重，灸后哪哪都痒。除了涌泉没痒。——有因就有果，以前气血伤的太多，故灸中痒的地方比较多。内经云：诸痛痒疮 ，皆属于心。

哪些问题（症状）消失了/好转了？
头后右侧痛灸时有好转。痔疮软核变更软有折绉了。——继续在好转。
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。
2.脚跟脚板晨僵痛。
3.膝盖弯曲直立时有痛下。
以上问题老师说了慢慢来。
又出现了哪些新问题（症状）？
1、本地降温了膝部及以下又发凉了。
——此问题源自阳虚。扶阳不可过急，如同煲汤，既要武火沸汤，又需文火慢烹。

2、偶尔气道痒又咳几声。
——后面还会出现剧烈咳嗽的。

3、昨日午睡后左侧鼻炎轻微复发症状，鼻腔连着左眼不适，鼻窦处略酸喜按，不是很重，今天已基本无感。

4、吃的烤面包可能凉的不够下唇出了个燎泡。
——未必。

——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
昨日食枣粥、自制红薯面包，四两米饭 、炒藕片、豆豉蒜粒柚皮、一块两指粗炸鱼块、一块玉米块。水果一点都没吃，只吃了五六个生椎栗。走动不多断续五千来步。中午还睡了半个多小时。工作事情多了点做表用眼较多。
_——嘴唇出泡估计和你食用炸鱼块有关。