暖阳腰酸肝肾艾灸调理

翔云

翔云 发表于 2019-1-25 11:12
2019.1.25，老师好，这次间隔两周，现反馈下情况。
1、艾灸方案
背面：肾俞穴、承山穴、涌泉穴；

回老师话：左腿委中近大腿上我描述不准，应该是膀胱经上与血海垂直交叉位置

翔云

过年后还没开始系统连贯灸，找到原来发群里的水泡图先传给老师看，系统反馈稍晚点再上

翔云

翔云 发表于 2019-2-18 17:14
过年后还没开始系统连贯灸，找到原来发群里的水泡图先传给老师看，系统反馈稍晚点再上 ...

上图是结痂好了后的图，下图大泡边有个小小的不明显，是左膝。——抱歉！你拍的照片只是局部，看不出来是膝盖的什么位置，此位置是哪条经络所过。
      昨晚做了个梦，梦见睡醒有个大孩子站床左侧，我生气问他你是啥人，然后被自己的梦话惊醒，家人也被惊醒，梦话说出声来还是第一次，也没有特别害怕，以前总是梦见水啦深渊了鱼了什么的，醒后心跳加快，心悸，这次没有，看了下时间是3点十几分，自我感觉应该是湿寒少多了原因，春节期间虽没有系统艾灸但是一直都在用电热毯和艾盐包暖被和枕头，把湿寒挡了不少，不过效果还是比艾灸差多了。
——梦醒时间及梦境和肺有关。梦中有生气，和肝有关。
——梦境中没有以往的水、深渊、鱼等，的确是身体的湿寒有了一定的减少。

翔云

2019.3.3，老师好，前几天出差，回来后开始恢复系统灸，今天反馈灸中灸后情况。
1、艾灸方案
背面：肾俞穴、承山穴、涌泉穴；
正面：阳池穴、神阙、关元、膝盖。
2.施灸说明：每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整仍以扶阳为基础，继续治疗膝盖，兼顾了手脚凉和反馈中出现的命门跳动。

最近家里常住人多了一到两人，事情多了点，空间也得抢，哈哈，不过我是户主，还是有优先权的，节后断续灸，出差回来后开始连续灸。

灸中情况：膝盖肾俞承山盒灸其他悬灸。
       阳池是灸神阙和关元时共艾灸，有烫感，灸久了有热感传到内关下侧；神阙烫感不明显；关元刚灸时烫感明显，灸久了没那么明显了，灸时胃上至心下还是有饿的感觉，热力幅射过去了；最近还有个新感觉，灸神阙和关元时带脉附近有发热感，但表皮手摸着温温的，胯骨内侧腹节附近及对应背面处、左臀坐骨神经本有酸胀感灸后缓解。膝盖灸时脚上盖个厚布不会冷了。正面灸时达20分钟后左腿阳陵泉附近几秒跳动感，小肚子肠鸣放气频繁（可能和饮食有关）命门有欲轻微跳动感。
——带脉的热感属于新反应，带脉联系胆经，对妇科有明显的影响。故带脉出现的热感会对腰酸及妇科存在的问题会有改善。
——阳陵泉的跳动是热力下行，也是胆经的反应。
——小肚子的肠鸣排气是浊气外排，很好的艾灸反应。

背面坐灸（试过卧灸不方便不给力），肾俞灸久时热感明显，承山灸久了还会烫痛，没有原来肛门不自主收缩感。涌泉穴就是热感暖感，喜欢的感觉，脚板会有点潮湿。
——脚板潮湿，是肝肾在排湿。这也是很好的艾灸，是身体在不断好转的表现。

灸后情况：
      肾俞灸后会痒，不过还能承受不影响睡眠，晚上睡的还可以，大部份时间都是一觉到天亮，痔疮软核没见明显大也没明显小，蹲位还能摸到。白天有三五次因胸下气道痒咳几声，但也不会一直嗽。涌泉穴隔天盒灸后不会痒了。左膝盖灸出一大一小水泡，盒灸后加悬灸下，现在结痂了。抱欠左膝盖照上传不清晰，害老师看不出位置了，今天查下图，出泡位置应该是在左胃经的内侧半月板位置，那儿除了胃经没别的经。最近膝盖盒灸后没有悬灸，晚上痒醒会用指甲轻轻抓下，半月板处皮肤略红肿。估计还得悬灸。
——如果在胃经，则是胃的排湿。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
膝盖灸后效果很好，下蹲起立时没有痛感了。——还需巩固，最少得一年。
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。现在试着反手，高了还是会痛，估计和右侧头痛不断根也有关。
——和胆肺有关。
2.脚跟脚板晨僵痛。这个老师也帮我找到病根了，作好长期的打算了。

3.膝盖弯曲直立时有痛下。效果明显，下蹲起立时没有痛感了。
4、右侧头痛点又出现了，有时从后移到右，伏案或打字多了出现概率高，试着按肩井穴会好点。（晚上睡觉还会预热被窝和艾盐包热敷后颈及后腰和背）——可以加灸肩井穴。
5、后腰不适又出现了，掺杂前胯腹节附近酸胀，灸后好些。请教老师，肚脐右边旁开二指的位置按住可以止肋胁痛，这个位置是什么经呢？——胃经。
又出现了哪些新问题（症状）？
1、白天脚凉，晚上睡不热，老师说这个是阳虚产生的，那么近期就不当它是新问题了，采取预热被窝和艾盐包应对下。
2、两手大小鱼际有按痛感，灸时也顺带灸下好些，最近饮食确实过多增负了。
3、左侧下小腹似有根筋被拉住隐隐酸痛，放射到左臀也略酸胀，时隐时现。这个病位想起来以前经常痛得坐卧不安，曾用一专家给的椒盐热敷法略好转，没想到现在又出来了。谢谢老师，要不是您的指导，我是不可能长到深处的病灶的，怪不得膝盖、脚掌、脚跟僵痛，我下定决心要用数年时间来对付它。
——能认识到问题所在和由来，及可能会造成的后果，后面需要的就是正确的治疗和坚持了。假以时日，自然水到渠成。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
       近几天早上以加生姜的银耳红枣莲子枸杞汤为主，配点出差带回来的稻香村点心，中午晚上米类食品和炒菜，晚饭后有时天好公园走个二三十分钟脚板热。中午睡半个多小时。大便成形早饭后，差不多一天一次土黄色或黄色，小便正常，黄色。舌胎薄白，质红，还有齿痕，手上大小鱼际絮状红还有比原来略淡，左手比右手略红点。有吃配炒菜的青椒，水果这两天吃的少，出差在外面第一餐喝了点十多年的白酒，之间看到喜欢的车厘子忍不住吃了八九个，还吃了小吊犁汤，晚上就胃不舒服，掌心捂了半晚，半夜起来拉了两次肚子，第二天又拉了两次，自己分析车厘子吃坏了，出门在外没有邦应酬的只有自己硬扛了，好在出差时候不多不想再有下次了。

翔云

老师好，近期按调方灸，增加的阳陵泉盒灸后抓痒破皮结痂，膝盖也痒这次没出水泡仅有抓后皮肿糙，灸中除以前反应外膝以下筋骨有冻后回暖的胀痛感，这周许是天气忽冷忽热衣服没跟上开始咽喉不适后转为老毛病左鼻窦炎发作，前曰鼻涕带点血丝，嚼了点鱼腥草，这两日未见血丝，左鼻一会堵一会通，时不时打喷嚏，上边左额头左眼和左下牙龈跟着不适，右鼻未堵仅鼻腔干燥，请问老师可以对着左鼻窦悬灸么?——可以。

翔云

2019.3.27，老师好，有段时间没来反馈了，赶紧来补上近期灸中灸后情况。
1、调整方案
背面：内关穴、肾俞穴、承山穴、涌泉穴；
正面：阳池穴、神阙、关元、膝盖、阳陵泉。
2.施灸说明：每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整仍以扶阳为基础，继续治疗膝盖，兼顾手脚凉和反馈中出现的命门跳动、阳陵泉跳动。
正反面轮流灸。
灸中情况：膝盖阳陵泉内关穴肾俞涌泉穴盒灸其他悬灸。
       最近天气转暖些，书房有时家人工作需要，我只好改在半开放阳台灸（现在发现我家书房真是功能强大谁也离不开），悬灸用老师家的粗艾，热力强身体喜欢。阳池是灸神阙和关元时共艾灸，有烫感，灸久了有热感传到内关下侧；神阙烫感不明显；关元刚灸时烫感明显，灸久了没那么明显了，灸20分钟后胃上口或者是咽喉下有感觉，好像有气通过也许就叫喛气吧；灸神阙和关元时带脉附近一灸上就有有发热感，胯骨内侧腹节附近及对应背面处、左臀坐骨神经酸胀感灸后缓解。——好现象。内关膝盖阳陵泉灸时温热感。命门灸中有两三次欲轻微跳动感。脚后跟灸中如冻后回暖胀痛感较明显。——如要单独解决脚后跟的问题，可取昆仑穴、太溪穴会比较快。灸中肠鸣排气有时多有时少。膝盖盒灸后痒会补上悬灸，热力久足时深处的痒感很挠心并且肛门会不自主收缩直到痒感消失。—这种痒感好像还会走动，有时足三里也会痒一下。——肛门收缩是痔疮病灶的反应。
背面坐灸（试过卧灸不方便不给力），肾俞大盒灸艾条快没了时热感足，承山灸久了还会烫痛，没有原来肛门不自主收缩感。涌泉穴同以前一样热感暖感，唯一盒灸不痒的地方，脚板会有点潮湿。—随着天气暖和，脚板的潮湿会越来越明显。
灸后情况：？

      内关穴肾俞灸后会痒，不过还能承受不影响睡眠，晚上睡的还可以，大部份时间都是一觉到天亮，痔疮软核最近没关注。白天还是有三五次因胸下气道痒咳几声，但也不会一直嗽（生冷的一吃咳的就多）。膝盖灸后抓痒但没有水泡，只有一个个爪破小点点结痂后脱落又破结痂。阳陵泉破皮面积大点也结痂后剥掉了，反正盒灸后要是悬灸没跟上就会痒抓破皮结痂。可是这些地方又不能同时悬灸目前还没找到自灸好办法。——想办法是次要的，最重要的是坚持，让体质逐渐改善直至完全恢复健康。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
膝盖灸后效果很好，下蹲起立时没有痛感了。如老师说的如果一断灸还会发。左鼻窦炎症状好转了，不过前天提前换单皮鞋后着凉了打了好多喷涕，穿暖灸后好转。
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。现在试着反手，高了还是会痛，估计和右侧头痛不断根也有关。老师说这个和胆肺有关。
2.脚跟脚板晨僵痛。这个老师也帮我找到病根了，作好长期的打算了。
3、后腰时不时还有不适，掺杂前胯腹节附近酸胀，我在后腰椎旁找到一个按痛点按了能缓解，右肋有时坐久了有僵硬感，肚脐右边旁开二指的位置按住可以止肋胁痛，看到老师说这个位置是胃经，不能灸时就用按来缓解下，还得长期灸加量灸。
又出现了哪些新问题（症状）？
1、右侧头痛点又好些了，最近左侧颈部和上边延伸后头部不舒服，酸僵为主喜按捏。这个会不会是以前头晕天旋地转和晕车的主要原因呢？——头晕的根源在肝胆，晕车源自心胃。
灸了这么久有个问题我一直想搞清楚，就是除涌泉外怎么我哪哪都不能盒灸只要盒灸就痒呢？内关位置居然也会痒，请教老师除了风邪还有别的原因吗？——身体营卫不足，脏腑阳虚，风邪侵入身体，积聚已久，故灸而有痒。

翔云

调方收到，老师辛苦了，谢谢您！我今晚灸正面，考虑明天背灸坐着悬灸脚要架高，绷久了腿后神经麻，想把委中和膝盖对调下，这样坐灸时脚不用架起来，躺着架起方便些，内关和合谷如可能也同时悬灸，您看可以吗？

翔云

2019.4.15，老师好，上次反馈后过了个清明节，节间外出了没能持续灸，今儿抽空来反馈下间断灸情况：
1、方案
调整方案
背面：内关穴、肾俞穴、委中穴、涌泉穴；
正面：合谷穴、巨阙穴、神阙（悬灸）、关元、膝盖、太冲穴。
2.施灸说明：
每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整仍以扶阳为基础，理气活血，巩固膝盖，兼顾手脚凉等症状。正反面轮流灸。
灸中情况：膝盖、合谷穴经请教老师结合自灸方便放在背面，委中放在正面。委中、巨阙穴、神阙、关元、合谷、内关悬灸其他盒灸。同时灸。 正背面轮流 。
   神阙和关元一灸上时带脉附近就有发热感，好像后背肾俞附近也会热感。胯骨内侧腹节附近及对应背面处、左臀坐骨神经酸胀感灸后缓解。肛门会放气。屁股下膀胱经区有时会有跳动感，膝盖附近也会有跳动几下可能是胃经区。灸中后期鼻尖潮湿。
右合谷起了个绿豆大泡放水后结痂。委中离近了好烫。右头后侧灸上后痛感又会起，我自己想是不是灸后把寒湿往头上赶了吧？不过灸时长了后痛感又会消失。——寒湿向下走，浊邪向上走。您的头痛是病灶还在。前面不疼只是表症消失，深层的病灶仍未根除，故仍会痛。

正面灸时可能是灸巨阙穴后吧会有脉博跳动加快的感觉。——心脏的反应。

灸后情况：
      现在涌泉盒灸后脚板也会痒了。只是没有膝盖太冲肾俞那样非常痒，要不停的挠，右太冲都挠破皮了。肾俞区痒的入睡不了，好久才能睡着，也是要时不时挠，皮肤都挠粗了糙了，睡眠不足只好第二天中午补睡一小时，睡沉了手机闹醒。白天也是到处挠。脱了鞋挠，呵呵。记住老师的话了痒了还得坚持！
——脚底出现痒，是身体继续向好的表现。

哪些问题（症状）消失了/好转了？
       膝盖灸后效果很好，下蹲起立时没有痛感了。如老师说的如果一断灸还会发。左鼻窦炎症状好转了，不过要是换贴身衣服是凉的时还是会打几个喷涕，暖后好转。咳嗽偶尔几下因最近注意了没吃生冷水果等。
      手脚凉好很多了，现在只有左脚跟还有点凉感。脚部有时睡下穿袜子还穿不住得脱了。
——虽然消失的症状有限，但其实身体总体气血水平一直在上升。

哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。现在试着反手，高了还是会痛，估计和右侧头痛不断根也有关。老师说这个和胆肺有关。
2.脚跟脚板晨僵痛。最近好像没那么痛了可能天暖了。这个老师说灸昆仑穴、太溪穴，还没灸上，灸时老忘了先找好位置 。今晚争取灸上。
3、后腰时不时还有不适，掺杂前胯腹节附近酸胀，有天晚上睡床上感觉左腰又要酸了突然想起腰背委中求这话就用右脚指头顶住左委中，蛮痛的，试了下右委中也顶了痛，顶了后左腰酸感消失，但是顶着累啊。看来委中还得好好灸。
——你不糊涂，也勤于思考。自灸就是需要这样的勇气和智慧。

又出现了哪些新问题（症状）？
1、左后侧头痛点轻了好多了，不过右侧头痛点又时不时来下，主要是手部活动引起，但没原来那么历害，肩井穴不好灸，等天热再来。

2、最近许是春天吧，忽冷忽热的，额头头顶总有些发紧，鼻腔干干的，活动下出点汗才松快些，可是后脖出了汗又怕冷得一直捂着汗收才好。这个不是新问题，以前也有，还是湿寒没有排出来吧？——这是胃的反应。

3、最近眼泪水又多起来了，一打呵欠就流眼泪，眼角经常是湿的，干了摸着还有固态分泌物粉。
——胆的反应。
4、经常中午睡了一个小时闹醒后头顶和后脑勹总会有不清爽感，脖子也不松快灵活。
——那就调整一下方案，针对这个情况进行调治。

翔云

2019.4.29，老师好，按最新调方灸了段时间，现上来反馈下情况：
1、调整方案
背面：内关穴、大椎穴、阳陵泉、涌泉穴；
正面：印堂穴、合谷穴、巨阙穴、神阙（悬灸）、关元、膝盖。
2.施灸说明：
每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整针对后脑不适、 额头痛、眼泪多。
正反面轮流灸。
灸中情况：因盒灸哪哪都痒，所以根据自灸方便正面灸合谷穴、巨阙穴、神阙、关元、阳陵泉、涌泉穴，坐或侧灸印堂穴、内关穴、大椎穴、涌泉穴、膝盖。大椎穴、涌泉穴、膝盖盒灸其他悬灸。
   神阙和关元一灸上时带脉附近就有发热感，好像后背肾俞附近也会热感，肛门会放气，胯骨内侧腹节附近及对应背面处、左臀坐骨神经仍酸胀感灸后缓解。
——排病。带脉有热感是妇科病灶的反应。排气是浊气外排。胯骨及臀部的病灶比较深，故不适感在灸后会缓解。

合谷穴没原来那么烫感明显。内关热力没有传送感。仍会有饿感，心跳加快感没有了怀疑可能是巨阙穴没对准对到中脘了吧。——心跳快没有了，是心脏功能在继续恢复好转。仍有饿感，则是胃部病灶的反应。您的胃部修复估计需要数年的时间。
因为同时灸三个任脉穴夹子间距不够宽。灸到二十分后右膝盖旁边上部二寸处的胆经剧烈跳动约半分钟。左膝盖热感不明显，右膝盖骨外侧出了串泡一个绿豆大三个米粒大。大椎灸中出水好多，印堂穴灸中眼球有热感，头部松快好多，鼻腔会转润，眼球舒服。漆盖涌泉也会潮湿。
灸后情况：
     膝盖灸完后起身时有一下下的僵痛感。盒灸的穴位都会痒，因热力不够吧，大椎昨晚睡后痒醒，用手掌捂了一会儿后消了点肿，但还是痒，手能摸到两个痣变大应软了好像不注意就会抓破了，不知抓破了会不会变大？——不会。中午现在入睡没原来快，周末有时都没睡，晚上入睡不易，得听着电台入睡，离得近了两耳会颤，放远点没事。眼泪水白天还有没那么多了。头部后脑侧顶还有隐痛坐着用手做事时出现。
——全身灸而痒是风邪外排。说明以前身体受到到风邪较多，且藏匿于体内。现在灸而外排，故会有痒。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
      1、右边的手脚凉感没有了，左边的手腕下侧和脚跟还有一点点，改换薄丝袜了，有时被子盖厚了右手脚还盖不住得出来。天气突变凉受寒了会及时反应打喷涕咳嗽，灸后自己好转不会变严重。嘴唇变红了点。
——嘴唇变红了点是气血增加，心脾功能在好转。
2、右肩反手摸背牵拉痛好一些了，现在反手能摸左侧肩甲骨下，没那么痛了，说明胆肺这块功能好转些了。
——对的。     
哪些问题（症状）依旧？
1、脚跟脚板晨僵痛。调方前灸了一次昆仑穴、太溪穴，有感觉，以后穴位少了再来灸。
2、左后腰时不时还有隐酸，主要是睡平了能感觉到，按下委中会好些。委中前天用盒灸了一次今天还痒的不行。肾俞这么久没灸晚上不痒好的差不多了，白天时不时还会痒下说明还在排病吧。
——是的。
又出现了哪些新问题（症状）？
好像该出的问题都先后出现了，按老师说的有个反复出现的过程，我还是按这次的调方再灸一段时间争取把头脑劲部里的湿邪灸出来先吧。
有个事想请教老师，我近些天早餐常吃面包，会配红枣早餐奶吃，会加片药痁买的健脾八珍糕化开来吃，然后大手指甲根上的半月痕会显出来，这个可以多吃吗？——不可以。吃面包有助去湿的吧？最近大便还是准时的成形的，小便淡黄色。有天家里人受了风寒又吃了不洁的东西电话问还在列车上的我怎么处理？我本意是不想让她上医院去输水所以情急下问老师怎么处理现在想想很不智，请老师忘了此事呵呵！——已经忘了。

翔云

2019.5.22，继续反馈原方情况：
1、原方案
背面：内关穴、大椎穴、阳陵泉、涌泉穴；
正面：印堂穴、合谷穴、巨阙穴、神阙（悬灸）、关元、膝盖。
2.施灸说明：
每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整针对后脑不适、 额头痛、眼泪多。
正反面轮流灸。
灸中情况：自己按方便性正面躺灸或坐灸或侧灸，盒灸后痒肿就改悬灸，有时一天正反面都灸有时分两天灸，看时间是否充裕。
  灸中后腰肾俞附近处有发热感，肛门会放气，胯骨内侧腹节附近及对应背面处、左臀坐骨神经（肚脐左三指再下三指处）酸胀感减轻到无，但不灸时经常有感，并且副射到下部耻骨（这会儿坐着打字都能感觉到，要是架二郞脚则更明显，老习惯了一时好难改）。
灸中昨日右大腿内侧膝盖上部约十五公分间不知是脾经还是肝经有十秒左右跳动，前日脚背中部胆经部位有几秒跳动，左乳内上侧外上侧的按痛灸中减轻。
灸中右风池及延上的头痛减轻到无，鼻腔由干（每天洗脸都会沾水洗下鼻腔）变湿润，眼球由干涉变得湿润。
左手大小鱼际不适（和经常拿手机有关）得灸温后也减轻。
仍会有点饿感，心跳加快感没有了。记到老师说的胃的问题了，确实经年积聚的风寒太多了，现在天热了，还得注意不吃凉冷的水果。
天热改在阳台中午灸，有时发困，但悬灸怕烫着不敢睡，且每过十几分钟要弹灰。
灸后情况：
     盒灸的穴位还是都会痒，老师说了原因了，尽量悬灸了。
灸后肚子轻松，以前吃不对东西或吃多点老胀气，现在只要一灸都能消。
灸后头痛渐减至无，眼泪水少了好多了，眼屎还有。
晚上八九点坐沙发上会打瞌睡，可是到了十一点后上床了又入睡不易，听电台太费时了，想了个折腾累了打呵欠流眼泪水还有手酸的办法可以早点睡着了。
腰隐酸灸后无但过时间长了还会有感，有感时腰椎左右两侧按了有痛感，委中按了能减轻。
有时眼酸灸后也没有了。
灸后左侧膝下的发凉感减少至无。但间隔久了还会来。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
      1、右边的手脚凉感没有了，左边的手腕下侧和脚跟还有一点点。天气突变凉受寒了会及时反应打喷涕咳嗽，灸后自己好转不会变严重。嘴唇变红了点。
——气血在增加，身体变的敏感。您的努力没有白费。

2、右肩反手摸背牵拉痛好一些了，现在反手能摸左侧肩甲骨下，没那么痛了。——甚好。
3、以前手牚上经常长湿疹泡会痒，现在基本没有了，只有偶尔一两个了，说明湿气少了好多。——对。

4、后颈和前额没原来那么怕风了。——甚好。

5、有次朋友一起见面，说我脸色好，我也不知是不是客套话，但心里很清楚要是真的也是坚持艾灸的结果。以前为了脸色变白，为了消胎斑，被忽悠去做过用过好多无用功无用物，而且还激素依赖性皮炎过敏皮炎，每年脸上总要发一到三次红肿痒渗水，后来现在什么也不做了也不用了加上艾灸补阳已很少再出问题了，已不用再担心了。
——坚持艾灸的人，脸色显得健康是肯定的。

哪些问题（症状）依旧？
1、脚跟脚板晨僵痛。昆仑穴、太溪穴灸后有感觉，灸后脚跟不发凉。以后穴位少了再来灸。
2、左后腰时不时还有隐酸，主要是睡平了能感觉到。
3、偶尔还会干咳一两次。