暖阳腰酸肝肾艾灸调理

翔云

一、基础情况：

用户名：暖阳 性别：  女   年龄：  51     身高：   155   体重：  53公斤     居住地： 江西    职业：管理

二、主诉病情：

经常腰酸，以前月经来前会酸，断经后还是时不时酸，下午精力不行，走快了气虚，每天爬七楼都心跳加快，多处关节不利，如左膝关节，跨关节，左劲，左肩酸，左右脚踝关节老觉得僵，脚跟外侧按压痛。

三、问诊内容：

1、畏寒 或 畏热：

畏寒为主，冬天怕风吹特别是出汗后怕风吹，可能月子（7、8月）没坐好引起。

2、发汗情况：

（爱出汗部位、时间、量等）

头脸脖子前胸后背都会出汗只有脚板不出汗。运动后量多，热天动一动也出汗，能湿透衣裤胸罩。盒灸肚脐及关元后肚皮上出水。

3、是否有头晕、头痛：

看久了电脑会眩晕，右手动多了右侧头痛

4、身上主要不适处：

（酸 麻 胀 痛 发冷 水肿等）

左腰酸，左肩开车久了发木喜按，左侧坐骨神经经常酸痛喜按，右手动多了右侧头痛，按压肘上侧好转。

5、饮食喜好、胃口情况：

（酸 甜 苦 辣 饭 面 素 肉 量等）

（小儿更要详细说明饮食情况）

不喜酸和太甜，牙过敏，能吃微辣，其他都吃。

6、是否有心慌、胸闷、恶心：

觉饿时心慌。

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：

（如咽干、鼻塞、耳鸣、口气、眼涩、咳痰等）：

长期能听到耳旁金属鸣音。鼻咽干但不欲喝水。

受寒会喉咙发痒 咳嗽

8、二便情况：

（大便干 溏 色 量 频次等、小便急 缓 色 量 频次等）

（小儿更要详细说明大便情况）

大便一天一次开始成形后不成形，小便一天六七次，不用起夜，首次淡黄，略有泡泡，见附图。

9、睡眠情况：

（入睡时间、睡眠质量等）：

（小儿更要详细说明睡眠情况）

11-12时入睡，早6时醒起床，质量还行，午睡时间近日艾灸了灸时能眯着十几分钟。

10、七情以何为重：

（喜 怒 忧 思 悲 恐 惊）

脾气好，偶尔忧下，易受惊吓，惊到后血往头上涌。

三、过往病史：

（是否手术、病情、用药情况及时间段）

梅民矣综合症发过三次，十年前西安出差时受风寒吃了西安羊肉泡膜引发肺炎一次，另外咳嗽持续一个多月三次，鼻炎鼻涕带血二次，皮肤过敏严重一次，

四、月经情况（女性必填）

（提前、延后、经量、颜色、腹痛等）

去年50岁前已断经。

五、出生情况（7岁以下小儿必填）

（怀胎周数、剖腹/顺产、母乳喂养时间）

成人女性请填写生育情况。

25岁时顺产生育一儿，人流过二次，育前育后各一次。

六、房事是否正常（已婚者填写）：

（不正常的情况比如房事基本没有，或特别少。）

现在特别少。

七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。

八、其他需要特别说明的情况：

（或者填写本次问诊主要想解决的问题）

体检查出肾有包块和囊肿，可能是腰酸原因，肝内胆管结石，想通过灸后改善腰酸如可能消除包块和囊肿。

九：问诊者有无艾灸经验。经常艾灸者，所灸穴位方案是什么。灸前灸后有什么改变。

有 夏天经常艾灸，灸关元和后腰，灸后舒服点。

附：拍照要求

【拍照要求】：

在白天的自然光线下拍摄，以避免色差。

舌像 需要早饭后一小时为妥，舌体自然伸出并能看到舌根为佳。

身体局部患处的图片，要求显示患处临近的至少两个 或  三个身体关节处作为定位参考，以便分析观察。

如患处在四肢，则考虑患处所在的部位，选取 手指（五指全体）到手腕；或手腕到手肘；脚趾（五趾全体）到脚踝；脚踝到膝盖作为定位参考。

如患处在躯干，则考虑肚脐与肋骨与髋骨、肩胛骨与髋骨与腰线、肩头与大椎与肩胛骨作为定位参考。

潜龙艾灸

翔云 发表于 2023-1-17 17:32
老师好！

    明天就放假了，趁下午没什么工作写写反馈,明后天准备准备回老家和八九十的公婆一起过年，虽 ...

本期综评

对于您感染新冠病毒出现的种种状况，希望能引起您的重视。出现问题的地方以及减退较慢的状况均是您身体隐患所在。

艾灸不是每个人的护身符。我身边也有好几个人因为艾灸没有感染，倒是我自己外出频繁，未能幸免。我96岁的奶奶，即使再家人普遍感染的情况却未感染。这些个案虽不能说明什么道理，但是在每个人均面临新冠病毒威胁的时候，各自的身体还是表现出了不同的差异性。

现在回头复盘，需要对感染后身体出现较为严重反应的脏腑器官进行深入细致的自查，以求获得客观理性全面的重新认知，获得身体薄弱环节所在的原因和现状，可以帮助身体在未来进行针对性的修复。这就是亡羊补牢。

现在身体存在的头面怕风怕冷的问题，如果您关注微信群，恐怕早已得到较好的解决了。希望您在后面的艾灸中能不断学习，有所突破，争取早日获得健康稳定的身体状况。

翔云

老师好！

    明天就放假了，趁下午没什么工作写写反馈,明后天准备准备回老家和八九十的公婆一起过年，虽然怕把阳传给他们但大过年的不回去让两个老人自己过年于心不忍也不合孝道，就多买些阳康的药物,也带上些艾条回去吧！

三个月来一直在坚持灸，上月想着要反馈又碰上放开全民普遍染阳，阳后二十多天了还有咳嗽咳痛，一开始同事一个个发烧我没事以为自己坚持艾灸是不是可以躲过这一劫，后来老公发烧，半夜才知，分房带口罩也已晚，第三天我也开始怕冷嗓子痒，自己量了最高有38.8度，原来是打算不到39不吃药的，其实也没有什么药就是感冒灵，老公吃了几包后身痛消失，第四天就上班了第五天他二姐去世还开了二小时车回去送送，住酒店认床未睡好第六天又开车返回，说明他还是阳康的不错的，感冒灵也是有用的，阳后第二晚一个人在家扛,儿子不放心打来视频，吓唬我说有个74年的男同志阳后发烧也是想自己扛一下结果去世，让我别扛一定要吃药，儿子一片好心,只好妥协,冲了一包感冒灵喝了,第二天一早不发烧了但是肚子痛拉了一次肚子,然后就开始咳喘了（感觉吃错药了，清热的同时把寒留下了）,鼻子也时不时堵,当晚体验到咽刀片的痛,然后好几晚上睡的好好的会突然咽喉剧痒引起干咳,中途白天我尝试悬灸,但经常会引起气道急痒急咳,因为鼻塞咳急了还会引起干呕,同时眼冒泪水,气冲脸发热。咳嗽多了又引起肋痛和胸痛。悬灸也没能缓解，只好用风油精抹在鼻孔处和脖子对应的痒处勉强能睡着一下。后来我反思，以前盒灸后痒都能悬灸解决为何这次不行呢，加大灸量试试，用亲友给的雷火灸筒对着脖子一通猛灸，热力直透风池穴和气道，嗯终于止住了嗯喉的痒，但可能肺部还有寒毒，灸了几次还是干咳无痰，天气冷加上体虚当时没条件试试大方灸。后来朋友给了我复方甘草片，含服后咳嗽好些能咳出痰来。只是这个病毒实在太损了，以前风寒感冒咳嗽一个月肋痛胸痛也只要三天就能好的七七八八的，这次都十多天了痛感还未完全消失。

阳康中后期期间中午我一直晴天晒太阳晒背，阴天要么悬灸要么开电热毯睡被窝跟坐月子似的。晒后舒服第二天背侧皮肤会痒，说明还是阳不足吧。阳康中有几次头重就会悬灸印堂上星太阳穴，头不痛就灸天突膻中巨阙中脘，还有左乳周围痛点，灸中仍会有热力透到背部至阳、膏盲等穴。有时用布套盒子灸神阙、关元、足三里、涌泉，同时悬一个穴位；体虚本来是要躺灸的，但有时灸中会突发气道痒急咳所以后来一直是坐靠沙发上灸。大家看我咳老不好，肋胸痛，抱着胸肋想咳不敢咳，劝我拍个CT，我体察了下没有胸闷，就没去。开始晚上睡不好，后来每天十点开始就上床能睡就睡，希望尽快恢复体力。

现在头面仍怕风怕冷，必须带帽子。穿秋衣加羊绒衣睡觉袜子睡觉，不敢受凉。胃口恢复了，米饭二两一餐，肉和菜也吃（补充蛋白质吧），早饭一个蛋一个馒头一点叶菜，光吃不动，感觉肚子上肉肉最近又多起来了。 也不敢多动，动多了怕关节又痛 ，也就只能站下桩 。

     现在入睡更容易了，尽量控制自己在十点多开始睡，睡前不喝水一般不用起夜。
    小便正常，有时黄点病毒还在还有内热吧！大便基本一天一解偶尔两天解，成形，吃菜少时黄色，吃菜多时土黄色或更深色。
    右脸灸出来的大肠经上黑斑色更浅了。阳了后病毒只攻腰以上，左下腹原来的问题这次没有显现。

门卫要关门了，今天这写到这里吧，提前祝老师春节快乐，阖家安康！

潜龙艾灸

翔云 发表于 2022-10-14 15:57
老师好！

    三伏远去，冬意甚寒！国庆节5日以来气温差不多断崖式下降！丝袜单皮鞋都挡不住寒气了。前几 ...

祝秋安！

翔云

老师好！

    三伏远去，冬意甚寒！国庆节5日以来气温差不多断崖式下降！丝袜单皮鞋都挡不住寒气了。前几天残存在臀部胆经的红疹痱子类也悄然隐退不再痒痒！
——那只能等到明年继续排了。

    一直还是主灸关元穴。要是吃多了点胃胀就会先灸中脘消消食起再灸其他部位，不小心冷到了头痛就灸大椎，背心凉、左胸肋部近心口一带存在感重就灸胸前对应的部位，膏盲穴经常有反应，对应前胸似乎是脾经或胃经吧？左肩周的不适上次已经好转。要彻底好转估计还得加长灸膏盲穴或前胸对应处。目前有效时间还是用在了关元穴及左胯。看到老师嘱咐加灸腿上胆经穴位，有执行，热天皮肤裸露试着隔姜灸过阳陵，足三里，三柱五柱灸下来脚背变的热热的，因有时没姜了 没有天天搞，现在天冷了还是隔衣用盒子了。
    关元灸中热感仍是传达带脉，腿上经络还会有膻动或偶尔刺痛反应，水喝多无汗时尿也多，灸中脘时有时会有心口堵一下的感觉。现在左侧胯关节阻滞时候减少，左腹左臀酸痛时候不多了程度也轻了好多。膝盖前面软骨有按痛感，脚板睡起后着地有点痛，转动下好转，是不是还是气血不够呢？

——气血差远了。若您的气血足，我们也不会在这里相遇。

       天冷了无汗了，不会口渴了，还喝水主要是因为早起习惯和暖胃！想吃干饭了，又有兴趣烧些复杂的菜了，早上精力最好，要炒早餐菜和预备预约中餐饭菜。昨天下午在会议室开会时眼睛酸，有鼻炎发作迹象，是有低烧了，认真反醒了下应该是连续三天吃了炒虾皮引起，上网查了下有鼻炎的人吃了虾皮会旧疾复发！是不是该打！

——论坛的帖主在饮食方面不注意出了问题我不会责备的。不是我包容，而是懒的理。

       天热那阵有时候入睡困难，但睡着后不用起夜，早上醒来头发里有汗！最近天凉晚上多喝点水有几晚半夜起一两次小解，有次以为有四点多，一看手机也就二点多，之后一觉天亮。

      体重天热出汗多时降了斤把，腰围和小腹还没有减少，不过最近晚餐食欲好起来了，和中餐吃的差不多，米饭或面条都是二两样子。

——腰围和小腹减少的时候，身体已经好了七八成了。

大便基本一天一解偶尔两天解，成形，吃菜少时黄色，吃菜多时土黄色或更深色。

右脸灸出来的黑斑色稍有变浅，天热时皮肤组织突出表面且痒痒，忍不住手指会去抠，有天撕了一层褪下来的皮，然后不突出摸不到，不照镜不知在哪个位置了。

潜龙艾灸

翔云 发表于 2022-7-8 17:59
老师好！

三伏来了！老师上次回复祝夏安，是有预感夏天会有较大的排病反应吗？最近各处皮肤爆出红疹痱子类 ...

灸关元穴虽好，但一定要配下肢的穴位效果会更突出。

若要治胯，可配上胆经的穴位与关元穴一起灸才好。

祝暑安！

翔云

老师好！

三伏来了！老师上次回复祝夏安，是有预感夏天会有较大的排病反应吗？最近各处皮肤爆出红疹痱子类，脸上额头颧部、脖子、内衣压住有痕的地方、左侧盆骨脾关和臀尖老是痒，好好的皮肤挠后一条条红印子，红点点，脖子部位劲纹深的好几个红圈，红圈之间有的红点连成一片，下午时候痒的更历害，前天群里问了下管管后灸了大椎和痒处，有所好转，现在内裤换成宽松的了胯部少了个红圈，可红红白白的花脖还是引起了别人的注意！
主要还是按老师嘱咐主灸关元穴。印堂这期灸的不多，还有排眼屎和眼泪，异物感少些；上次老师肯定了我灸对应的前胸治疗肩胛不适后，灸前胸多些，很享受热力穿透到背部的感觉，左肩周的不适也确实又减轻些，现在左手能和右手同时反手系扣内衣扣子了。
——功无枉费。

大椎比以前灸的多些，感觉对头后脑的痛及右偏头痛灸对大椎和下边的膀胱经上穴位都是有效的，还有感觉大椎坐着灸比侧躺灸效果更好。

——经络所过，主治所及。

主要还是守住关元，左侧胯关节感觉还是有阻滞，活动时不如右边无感自如；关元灸时两侧带脉还有热感，大腿和脚指头有时会膻动，有时也灸下神阙，有时灸头移动时别处会跟着麻酥下，有时左膝盖骨里刺痛下。

现在天热了汗出的多，吃饭时也流汗，最先是两眼下出，从两侧太阳穴往下流，从两肋下流，肘窝处也流背上也很快湿透衣衫。口渴欲喝水时候更多了，但喝多了胃装不下，现在也不太想吃干饭了，也比以前懒，懒得烧饭烧菜，一天就烧一个菜，以前喜欢做包子面包现在觉得揉面太费劲，觉得炒菜又快和简单。
——从出汗的部位看，胃、胆、心皆有所恙。

体重自从五月疫情封控后就长了三四斤，所以也主动控制晚餐了，现在减了一二斤，但腰肚上的肉肉没有回去，以前穿了几十年的裤子全部腰小了，没舍得扔把腰改大了继续穿，推行环保节约，除了粮食和艾，其他尽量旧物利用了，马上要垃圾分类了。
——长期灸关元穴，会出现小腹变大的现象，此是排病反应，不过是暂时的，继续坚持灸小腹会恢复至健康状态的。

潜龙艾灸

翔云 发表于 2022-5-14 21:53
老师好！
今天再次疫情解封，小小开心一下。今年由于疫情清明和五一都没回老家，五一开始封了十三天。这两 ...

祝夏安！

翔云

老师好！
今天再次疫情解封，小小开心一下。今年由于疫情清明和五一都没回老家，五一开始封了十三天。这两月仍是有空都在午灸中。守着关元灸。疫情频发，单位要求参与社区的志愿工作，静态管理时还要卡点值守，有时早上六时到十二时，有时晚上六时到十二时，同时还要居家办公，还得抽时间去排队做核酸，相对更消耗元气了。
所以差不多每天都会抽时间灸，因为值班早起太困时就先睡一觉，要是没有艾灸估计很难坚持卡口六小时一班。沙发用的久了下陷了专门网上买了个竹木硬板垫下上面再垫被子类，便于躺的更安心。天气暖和些了只需用2.5的艾条夹子夹着悬灸，眼睛有时异物感先灸下印堂穴，会舒服多；左边肩胛边酸不方便躺着悬灸后背,试着悬灸步廊和乳根时有热力透到后背膏盲神堂一带，然后酸感减轻,同时左手掌kao近艾头,用内劳宫感受艾头火的能量,左手腕和掌的酸感也能减轻。——治疗肩胛不适，灸对应的前胸是对的，灸肩胛反而不如灸前胸。

有时胃胀也灸下中脘缓解。最终悬灸关元半小时，差不多一次用掉半根艾条。另外有时膝盖和脚板放两个盒灸。困意来时能睡着十来分钟，因为是悬灸怕睡着了烫着还是不能放心大胆睡易惊醒。

——悬灸易困时不如盒灸让身体放松一些更好。

   灸中有时腹部、腿部、脚背脾经、胃经、膀胱经、胆经会有跳动，膝部踝部内部会有瞬间刺痛，骨子里的痛，一下下，两侧带脉有热感，如果灸神阙命门也有热感。
——出现经络反应是好现象，感觉灸时和灸力还不够，应该让反应更强烈一些，这样一些陈旧性的问题才能消除的快一些。

   晚上上床难入睡稍好些，睡时不方便灸就按摩下丘墟穴，还有个原因我想还是左背酸凉，睡前有时着了凉，不得已背下还得垫个小电热捂热后再关了。

最近脚不爱发凉了，冬天有时睡醒脚不热，现在早起没这感觉了。——脚凉减轻要排除掉天气转暖的因素，确认是否因为艾灸的作用，否则到天气转冷时脚凉还在。

脚麻好像次数少了。——下肢通畅度在增加。
左手够后背程度和上两月一样。

膝盖怕凉，要比别人穿的裤子厚。——膝盖怕凉，就要在小腹上灸的量大一些，让热力向下肢逐步渗透，膝盖的凉感就会逐渐减轻。

尾椎骨附近八瘳下有些痛，但也不是很痛，坐下往后靠时有感觉。
——可以灸痛处，也可以通过坚持灸小腹（关元穴）来解决。

饮食上疫情都在家吃饭，胃口好像没以前好，社区商超配送青辣较多，家人建议炒着吃也跟着吃，吃多了点胃肠吃不消会腹泻，需要好好长记性。

大便基本一日一次，早饭后，前段成形。
    小便正常。
    最近家人老批评我没事在家就爱躺沙发，上班累了回家也爱躺沙发，估计还是气虚吧。
——气不足。
接受老师的建议，晚上尽量不出门，最近疫情也不让出门呵呵！我还是较能宅家的！

潜龙艾灸

翔云 发表于 2022-3-16 18:26
老师好！前期因春节和节后年初工作事多，天气又冷都没能系统好好灸，仅仅是有时间就温灸下。最近天气转暖， ...

1.关元穴可以继续坚持。

2.入睡困难可灸丘墟穴。

祝春安！

翔云

老师好！前期因春节和节后年初工作事多，天气又冷都没能系统好好灸，仅仅是有时间就温灸下。最近天气转暖，可以直接艾条对着皮肤悬灸，那种热热的通经的感觉很享受啊，只是每次悬灸的时间量还是不够！周末有时有事有时家人要用客厅怕烟气，基本上反而上班时间中午全部利用！

春节过后把单位发的体检卡用掉了，七百元做了肝胆肾B超，四小瓶血检，尿常规，胸片，本来对体检无所谓的，既然单位给了福利也别浪费了就去检了。做B超时特意提醒医生原来左肾查出过包块，但这次没查出来，好开心！！其他结节囊肿粗看了下没啥变化；骨密度检查也是正常，75年的男同事反而不正常；胸片说有轻微气管炎，提醒少吸炒菜油烟，确实我对异味和烟都很敏感但却不怕艾烟，菜经常都是煮的多；增加了个轻微的高血脂，我分析是春节和老人一起吃的猪油炒菜和其他荤菜多了点，以后多加调节了！

主要按老师嘱咐重灸关元穴。眼睛不舒服了就先灸下印堂，眼晴异物感很快消失；想咳时就灸下膻中，中脘，热力能穿透到背部，包括膏盲，灸后酸感能减轻；但时间主要还是给关元，关元灸时两侧带脉也有热感，大腿和脚指头有时会膻动。

——您的经络比较敏感，故带脉也出现了热感，甚好。
——大腿的颤动若出现里侧，则多是肝经的反应。若出现大腿面，则属胃经的反应。若出现外侧，则是胆经的反应。若出现贴床一面，就是膀胱经的反应了。
——脚趾头的颤动若只出现大脚趾，则是肝和脑的反应，说明脑部的血液循环有问题。其他脚趾的颤动可参照经络图自行分析。

    这次期间有过一次关节酸疼类似低烧感觉，一次穿少背部着凉，主要还是艾灸和热水应对好转；有过两三次外出吃饭引起的腹泻，一般是当天多写二三次，回归正常清淡饮食后第二天好转。
——经常艾灸，肠胃对不当饮食的反应比较敏感，故外出吃饭引起的腹泻就是身体的提醒。

    有阵天冷，后来我找出电热毡用上，省得冷被窝消耗阳气。——冷则添暖，热则减温。

现在气温上升，高温时有二十六度多，我还是穿件羊绒衫呢裤捂着，奉行春捂秋不冻原则。
——冷暖自知，因人而异。

   晚上上床后还是有点难入睡，但是晚九时看电视会打肫，过了这个点瞌睡又没了，看来卧室的电视机还是得修好来助眠哦！
——灸丘墟穴可助眠。

老师让注意肺，我是不是有时间多时灸下大鱼际和太渊，因为确实左手好些相关部位常有酸感，不过最近半夜起来小便又基本没了。
——起夜消失是灸关元穴之功。

左手现在后背可以够的高些了。手麻最近没有，但是坐便稍久时腿脚会麻了。——腿脚麻还是灸关元穴引起的反应。

最近小腿肚会有胀感。脚踝想多转动。——灸关元穴引起的反应。

饮食现在还是馒头米饭清淡炒菜多，想起来时人煮点红枣水喝。前阵子随大溜吃荤菜血脂都略高了。得多加注意了。
      大便基本一日一次，早饭后，前段成形。
    小便正常。
    精神气色看着不错。晚饭后天气好时会应朋友邀跟着好听的音乐跳几个午。走路觉得枯燥难坚持。
——晚上最好呆在家里，没事别去跳舞。日出而作，日落而息，此是祖训。