山东-小草问诊单

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2021-3-31 10:09
3月份反馈：

1. 调整方案

左腿的抽疼消失了没？

山东～小草

2021年3月份一句话小结：

1.主诉病情变化：

        一月份左腿上坡走路使不上劲，二月减轻。三月基本消失。
   脚后跟变得光滑细腻，双脚出水还有，出水量减少，三月份双脚无冰冷。
   
    二月份右腿发沉，三月份双腿都发沉，老师左腿抽疼消失了。

    胃部吃完东西（除了喝稀饭）不舒服，加灸中脘穴几次 好转很多，同时减少食量。

    双眼略涩，今年春季比去年好很多，不是一整天发涩，有时上午有时下午，灸了 两次眼睛，四月份继续加灸双眼。
        
     ——这样的反馈内容看了心里甚是亮堂 。

2.体重情况：2021.1月114斤，2月3月116斤。

3.睡眠情况：梦多，三点易醒，起夜小便一次。

4.饮食情况：坚果停食。早餐没觉得吃的胀饱但确实撑着了。

5.二便情况：大便一日1次，前条后稀。二月晨起小便前右侧腰酸困，三月无，小便正常。

6.精气神：二月脸色略暗，三月脸色亮，精力好。

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2021-4-2 08:47
2021年3月份一句话小结：

1.主诉病情变化：

结石情况怎么样？

山东～小草

潜龙艾灸 发表于 2021-4-6 22:21
结石情况怎么样？

老师，病灶区没有什么反应，我没有特意关注结石的消息啊。没做B超，哈哈！

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2021-4-7 09:01
老师，病灶区没有什么反应，我没有特意关注结石的消息啊。没做B超，哈哈！
...

心大的牛人！

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2021-4-7 09:01
老师，病灶区没有什么反应，我没有特意关注结石的消息啊。没做B超，哈哈！
...

1.调整方案

太渊穴、中府穴、照海穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——上面三穴是主穴，是否增加配穴，可根据自己的实际选择。本次方案主要针对凌晨3点易醒。

山东～小草

4月份反馈：

1.调整方案：太渊穴、中府穴、照海穴。

——上面三穴是主穴，是否增加配穴，可根据自己的实际选择。本次方案主要针对凌晨3点易醒。

本月共灸18次。每穴1小时，加灸  神阙穴、关元穴、太冲穴。

2.中府穴脐灸盒跨就，左侧很烫，右侧温热，和上个月期门穴同出一辙。中午施灸，灸上就入睡。

手脚均暖，手心略出汗，脚汗减少，前脚掌微湿。4月份气温不高，全身时常暖暖的，3、4月份，工作日下午2点半到3点练习八段锦，基本每次都出点小汗。老师，练习时，我训练拉长呼吸节奏配合动作，感觉身体很是舒展。

——初始阶段可以有意识拉长呼吸，待到熟练后呼吸会比较悠长而安静，动作也会更舒缓舒展，体内气机的动静会逐渐显现。这是动中有静的表现。

双腿再未出现任何不适。上个月反馈的胃部敏感问题，这个月没有了。

清明和谷雨两次节气灸中、灸前、灸后，身体没有特别的反应，灸中睡觉。

上个月乳晕附出近的小米粒消失了，那里有时发痒，时间不定，灸中或者上下午都出现过。
——乳晕周围的发痒，属于乳腺的修复所致。乳腺管聚集在肉头周围，在修复中会将一部分代谢物推至乳头周围，主要集中在乳晕一带，这一带其实由肝肾负责。故乳晕出现的米粒状疹子和发痒实乃肝肾在乳腺的作用使然。

本月有次和许久未联系的好友通话，她说听我说话，感觉和以前不一样，说这样讲话我会很泄气，这一点我没意识到，后来觉得是有，说话急时费劲。

——应是身体修复过程中的暂时表现。你心里有数即可。

3.  月经4月份月和3月份时间一致，经量也同3月。后腰下坠减轻，小腹摸着凉，感觉不到凉。经期前后情绪和饮食正常，不恼不馋。

4.睡眠，凌晨三点易醒情况好转太多了，孩子爸出差时，没有呼噜声的干扰，都是一觉到天亮，睡得踏实，做梦没做也不知道。       给老师每次立竿见影的神来之笔点赞！

——给孩子爸爸多灸天突穴，火候到时，呼噜声也会减少甚至消失的。点赞收到！

5.饮食，不嘴馋是本月的特点，这一点很明显。午饭不饿，什么也不吃最好，试过几次没吃，下午做八段锦时支撑不住，结束后找吃的，还不如正常午饭。

——午饭正常进食。若午饭时不饿，则属心脏修复影响导致的。

6.大便一日1-2次，散，黄。小便正常。

7.气色很好，都说我白了，情绪平。
——黑女子变白女子，我咋听着有点天方夜谭。

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2021-4-30 10:50
4月份反馈：

1.调整方案：太渊穴、中府穴、照海穴。

貌似没有突出的问题了。

我也不知道该给你建议什么了。你自己看着办吧。

山东～小草

老师，5月份反馈拖了一周才出炉：

1.本月方案：天突穴（小三格横放）、期门穴（脐灸盒跨灸）、神阙穴（双格横放）、劳宫穴、太冲穴、阳陵泉穴。

每穴1小时。共灸20次。立夏和小满节气，各灸三天节气方。

2.左期门烫。神阙穴出水最多，特别是小满节气灸的三天，第一天出了很多水，后面两天次之。咽喉部位和上颚本月发干，分析是从6号打完新冠疫苗（北京生物 两针剂)第二天开始，增加了天突穴的灸量，一周后略有好转，但吃辛辣又加重。打完疫苗除了口干、嗓子干，消失半年的咽喉左侧线状干疼再次出现，身体再无别的不适。

——说明喉咙部位的病灶仍在。

      灸天突穴时配合观想，一开始，模糊一片，有种很远很远摸不到的感觉，这样持续了好几次。接下来继续观时，能近点，但是定不下来。小满当天，突然一下白光一片，很清楚，没想刻意定住，想再观白光时，白光如昙花一现消失了。后面的观想较之前拉近了很多，但未观到什么，这次从模糊到拉近再到 出现刹那间白光再到更近，我未追，能观到那是那，观不到自然入睡。老师，很久没连续做观想，这次重新再来有种熟悉的轻松亲切感。
——观想是用心去观，非用眼观。观时勿着意用力，轻轻松松观起即可，是否清晰非当下之紧。

       本月中旬左右，月经结束后，左侧乳房外侧摸到黄豆大小疙瘩，疼，那几天双侧乳头胀疼。两症状都在月末减轻。

3.月经提前一周，9号来，一周后结束，量较多，身体没有明显不适反应。

4.睡眠情况好，个别晚上起夜小便一次，时间不定，大多数时间睡得很沉。

5.饮食，饭量变小了，晚饭不吃的情况多，即使吃，也是很少，早饭量和上个月相比最明显，一碗小米粥、半个馒头，几口菜，是上个月的一半的量。月末吃了一些樱桃，对酸敏感了，之前爱吃 酸味重的水果，现在酸甜樱桃都吃着很酸，觉得不好吃。吃完嗓子干加重、手脚发凉。其实现在对水果是不看见不想吃，看见了就像吃些，它们长得太可爱了，长相诱人。

——你被水果色诱成功。吃水果的基本原则务必谨记：浅尝辄止，勿过贪婪。

6.大便一日1-2次，条状。晨起5点易被小便憋醒，睡前小便多。

7.脸色白、细腻，哈哈，同事说的。本月前两周心定，爱看书，能坐下来安静的看好久，不喜欢别人打扰。后两周，总找同事聊天或者出去玩，自己一个人静不下心来独处。前后对比鲜明。

——前半月淑女闭读，后半月女汉上线。

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2021-6-4 16:55
老师，5月份反馈拖了一周才出炉：

1.本月方案：天突穴（小三格横放）、期门穴（脐灸盒跨灸）、神阙穴（双 ...

若无特殊情况，你可跟着节气灸方走直到下个节气。