长斑，便秘，怕冷，乳腺增生

艾香满屋

1.调整方案（共7次）2012.12.5-12.27

神阙穴、关元穴、三阴交、照海穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

建议：神阙穴、关元穴采用双悬灸，每次最少40分钟。


灸中
1.有次右大脚趾滋滋一下痛。
2.有一次左边腰说不上是皮疼还是骨疼了一会。


灸后：
1、12月初天气睛朗，温度适中，双脚反而潮潮的，感觉袜子都有潮湿了。
2.右大腿外侧发现有淤血，按下会疼，不知道撞到哪里了（忘记拍照了）。
——是否在胆经上或靠近胆经？淤血的位置是否靠近风市穴？
3.偶尔总会突然鼻塞，然后有痰，白色的。
——肺在排寒排痰。
4.大便还是隔一天，已经不干了。
5.工作忙，喝水少，说话容易沙哑，小便也少。
——说话容易沙哑一般病在肺、肾。
6.12月18.19.20几天降温，小腹就胀，还是一直排p，响p，不臭。
——寒则收，收则胀。排气响声是排浊气。
7.降温后右腿脖子及右手腕及上一点发寒，感觉寒风嗖嗖的，尤其是腿脖子。
8.上个月反馈的乳房两侧碰到了感觉有点疼，本月没有了。
9.左脚趾缝没有水泡了，不过偶尔会痒。
10.本月的黄带有改善，回到正常的颜色和量了。
11.白发已满头长了。在长胖的路上也一去不复返。
——排病。
12.这几个月工作任务很重，所有人都不能休息，天天上班，中午也要加班，搞得人很累乏。
13.总爱梦见去世的妈妈，各种场景都有。
——妈妈若去世较早，则你必有悲伤，伤则肝肾有损。这段时间梦见应是当时所郁的情结欲解之故。

月经：12.11-12.18（8天）
1、第一天是早上来的，下午和傍晚时量多，有小血渣渣。
2、第二天量多，有小血渣渣。
3、小腹胀胀的，很难受，一直贴暖宫贴。
4、干净后的两天，白带多，像是排卵，小腹胀到在爆。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-12-27 13:42
1.调整方案（共7次）2012.12.5-12.27

神阙穴、关元穴、三阴交、照海穴。

新调的方案灸了小腹还胀到爆，只有一个原因——排病。请继续守方。

艾香满屋

2.右大腿外侧发现有淤血，按下会疼，不知道撞到哪里了（忘记拍照了）。
——是否在胆经上或靠近胆经？淤血的位置是否靠近风市穴？
-----是靠近风市穴。


13.总爱梦见去世的妈妈，各种场景都有。
——妈妈若去世较早，则你必有悲伤，伤则肝肾有损。这段时间梦见应是当时所郁的情结欲解之故。
-----妈妈2012年初去世的，头几年几乎每晚都梦见妈妈的。

艾香满屋

1.调整方案 2022.1.3-1.30（1月12号开始中山珠海有疫情，一直做防疫工作，28号才不用跟防疫工作，期间无法艾灸，本月次数6次）

神阙穴、关元穴、三阴交、照海穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

建议：神阙穴、关元穴采用双悬灸，每次最少40分钟。



灸后：
1、12.30日下午一直有痰，咳出是白色的。感觉鼻塞。后来也偶尔会这样，突然就会痰，是白色的。
2元旦期间因老家朋友的孩子过来我这边考试，作陪了几天，右脚后路又感觉疼。而且都在外面吃饭，吃了少量的肉，还有其它炒菜，4号上班后感觉嗓子疼，排屁臭，我真是不能吃肉呀。疫情期间饭堂不能堂食，全是打包，菜肉混在一起，青菜少，感觉饮食控制不好，很影响排便，可能也跟疫情工作有关。
3、1.5号下午及晚上一直打嗝。小腹开始感觉到要来月经的不舒服了，有些小胀。7号白天也打嗝，不过就没有5号那天严重。
——下午及晚上出现打嗝是浊气上逆之故。
4、月经期间下巴长痘，看不太出来，洗脸时能摸到。
——下焦的反应。
5、元旦后降温，右腿脖子就一直发冷。
——气血不足以下行。
6、之前反馈的左脚趾缝隔几天就会感觉痒，痒的不算严重，有水，粉红色，详图。大脚趾有点脱皮。
——大脚趾脱皮是脑部供血不足之故 。
7、疫情期间休息不好，右耳鸣次数多，还是按老师给之前给的穴位刺血，刺了就不鸣，脚上穴位的血黑，出血量也较多，比手上的多些。
——休息不好导致肾气不足。
8、睡眠在很累时反而睡不踏实，夜里感觉总醒，但是又能很快再入睡，疫情期间有两次是这种情况出现。睡不好了，脸色就差，黄褐斑就明显。
——气血不足故在很累时反而睡不踏实。
9、进入1月份后感觉容易饿，饥饿感强。这个月没有馋面条了，吃饺子和包子，还有馒头。小腹还在变大，可能跟饭量变大有关。——小腹变大和病灶修复反应有关，饭量变大不是直接原因。
10、眼睛总发痒，一揉就发现有眼睫毛掉下来，也不知道是因为有眼睫毛掉下来才发痒，还是因为揉了眼，睫毛才掉下来的，两只眼睛都有，有时同时有，有时一只有。
——掉睫毛是肝的反应。
11、稍降温晚上睡觉右脚就很难暖，左脚就不会。
——右脚难暖和右侧小腹病灶影响有关。
12、排卵后几天反而觉得双乳头一碰就疼。
——乳头碰疼是肝的反应。
13、本月的黄带有好转，排卵期后内裤就很干净的。在排卵前有时会感觉漏尿似，一股热流下来，然后内裤就有点湿了。这种情况在排卵后就没有了。
——排卵期出现的内裤湿是正常的生理反应。





月经：1.8-1.15（8天）
第一天是早上来的，整天的量就多，傍晚时有流水的感觉，有排小血块，但不多。晚上就泡脚了。
颜色发黑。小腹胀胀的，很难受，一直贴暖宫贴。
——经色发黑是下焦灼热所致。
干净后的两天，白带多，像是排卵，小腹胀到在爆。整个经期的症状跟上个月的一样。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2022-1-29 17:11
1.调整方案 2022.1.3-1.30（1月12号开始中山珠海有疫情，一直做防疫工作，28号才不用跟防疫工作，期间无法 ...

没想到你的问题竟如此顽固，这么久了还未看到曙光出现。我想听听你的意见。

艾香满屋

艾香满屋 发表于 2022-1-29 17:11
1.调整方案 2022.1.3-1.30（1月12号开始中山珠海有疫情，一直做防疫工作，28号才不用跟防疫工作，期间无法 ...

没想到你的问题竟如此顽固，这么久了还未看到曙光出现。我想听听你的意见。

----老师，内心深感愧疚，感觉辜负了老师的一片心意
老师，我坚信我只要紧跟老师的脚步，坚持坚定的灸下去，定会迎来曙光的。老师，我没有华丽的词语，但我会好好的艾灸。我现在情况我不敢肯定是黎明前的黑暗，但希望是（可能也是灸的次数不够，最终量达不到），曙光很快就会到来了。

艾香满屋

老师，新年期间我又不能艾灸了，特向老师请假。
祝老师新年快乐，万事胜意，“艾”意浓浓

艾香满屋

1.调整方案 2022.2.1-2.28

神阙穴、关元穴、三阴交、照海穴。（加了督脉）

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

建议：神阙穴、关元穴采用双悬灸，每次最少40分钟。

灸中：
1、可能是春节前后比较长时间没灸，再重新开始灸的第一次，小腹痒，灸中一直要去挠。
2、天气冷，灸后背也不觉得烫，就是后背会痒，挠了就好。有一次把盒子放在八髎，右边的环跳有点潮潮的。
           
灸后：
1、这个月左脚趾缝不痒了。

2、每天上午10点前后排便。有两次上午排便一次，中午加灸后背后下午再排便一次，然后晚上一直排P，排有声的长P，不臭，还一直打嗝，当天的饮食正常的。

3、小便量多，可能也跟天气较冷有关，春节后一直风雨降温天气，30年来最冷天。

4、右耳鸣有好转，发现如果不压着耳朵睡觉耳鸣就会好点。

5、侧睡又会压到脸了，前几个月这个情况已经没有的，这个月有几次醒来发现会压到脸。

6、春节饮食控制得好，偶尔才吃点肉，总体偏清淡些。就是睡觉睡得晚些。

7、掉睫毛现象还有，就算眼睛不痒，洗脸时一擦眼睛就会掉一根或两根睫毛。

——肝的反应。

8、有两次打了喷嚏后，右边锁骨那边疼，一次是躺下床上的，一次是站立，疼到都不敢动，感觉像是里面的神经搭错线似的，又像是抽筋。

——锁骨位置有缺盆穴，胆经和胃经交会。

9、爱做梦，记得一次梦里有去世的家人，大家其乐融融在一起；还有一个梦就是我要去考试，但是我却总到达不了考场，路上总有事情担耽搁了，最后我也没有考到试。这种考不试，上不学的梦常有，其它梦醒后都不记得。
——
10、有时用电脑时间长，双肩膀就酸疼，感觉很重。

——胆肺的反应。

11、总会偶尔突然就感觉有痰，鼻塞，吐出的痰或鼻涕是粘白色的。
——有点排痰的征兆。

12、肚皮的灸花淡了，小腹也没有再变大了。

——暂做观察。

13、白带黄白带多内裤湿现象好转了，这次排卵期小腹没有之前那么胀。
   
14、每年这个季节，头发就容易出油，换啥洗发水都没用，应该是肝的问题。

——是。

15、春节后特冷，我的右腿脖反而不觉得冷，元宵后气温有所上升，穿的裤子还是加绒的，反而能感觉到腿有凉风。

16、还是感觉记忆力不行。
     
——记忆力的减弱是暂时的，继续关注。


月经：2.5-2.11（7天）

1、第一天是中午来的，那天刚好是陪我女儿去做志愿者，站立较多，感觉腰酸背痛的。

2、第二天晚上7点多排中等大的血块了，很开心。到了9点多痛经到想吐和想拉，小腹坠痛感很强，感觉要晕了。赶紧上床躺下并用热水袋放在小腹上，半个小时后才缓解。不知道是不是连着几天在外面做志愿者吹到风的原因才导致这么疼。
其它时间的量和颜色就正常了，没有再肚子疼。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2022-3-9 16:04
1.调整方案 2022.2.1-2.28

神阙穴、关元穴、三阴交、照海穴。（加了督脉）

继续守方。

艾香满屋

1.调整方案 2022.3.1-4.23（从3月中被派去跟隔离酒店外围防疫后就没能灸）
神阙穴、关元穴、三阴交、照海穴。（加了督脉）

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

建议：神阙穴、关元穴采用双悬灸，每次最少40分钟。


灸中：
1、剖腹产的疤痕左边有点痒
           
灸后：
1、这个月两脚底都脱皮，右腿足三里边有瘀血，详图片。

——脱皮的位置在甲状腺和心脏反射区，这种脱皮是脏腑修复的反应，甚好。

2、排便不固定时间了，有时上午，有时下午，可能跟吃盒饭有关。每次小便感觉一急就小腹涨疼，不管小便量多或少。
——如此来看，关元穴是需要认真的灸下去了。

3、上个月总排P的情况没有了。
——甚好。

4、右腿脖时常会发麻，以前天冷是冰冷发麻，现在感觉是放着不知道怎么回事就会发麻。
——现在的发麻比以前的冰冷发麻已经是减轻了，且现在的发麻属修复反应。

5、右耳鸣有好转。
——善。

6、能做到尽量平躺睡觉了，即使侧睡也不会压到脸了。
——侧睡压脸其实仍是身体的问题，属脾胃虚弱的表现。

7、两只眼睛洗脸时还总感觉会痒，然后就习惯性要去揉它，然后就会掉一根或两根睫毛。
——眼睛发痒，掉睫毛均属肝的反应。

8、可能是这次的疫情工作跟以前的不同，要一直在外面，心情有点不太好（把人世间好的坏的都想了一通）有点小焦虑，感觉整个人一下子就憔悴了。（要调整心态才行）。

——人间冷暖，若天晴阴。有人喜晴，有人喜阴。人心各异，言行自歧，实在正常。
你若通透，做好小我，随顺应化，游戏悠然，亦是境界。

9、 这个月又感觉小腹变大了，换季穿回去年的衣服能感觉到小腹和腰的位置有点紧了。
——小腹变大是艾灸过程中的正常反应，也是您小腹问题逐渐化解的外在反应，勿多虑！

10、总是想吃东西，刚吃饱一会就想吃了，并不是因为饿，就是馋的那种，但又说不出具体想吃哪些食物。 不过对于盒饭中的炸鸡翅炸鸡腿感兴趣，这个以前都是不敢碰的，不过这次也吃了，深表谴责自己。
——后背中间的那道印痕对应了您的胃。这次反馈中馋的欲望是胃部邪浊蠢蠢欲动的表现。鸡翅吃了，炸鸡腿也吃了，您也不必自责。许多消化不好的灸友在艾灸过程中也会出现这种“怪饿”  感，往往经过反复斗争才能取得胜利。食色性也。口腹之欲者，为人之首欲，能躲过者寥寥无几。比如说我，在写这段话之前，就去摸了点吃的。下午在艾坊干了一些体力活，刚从真的有点饿了。
11、排卵期乳房碰到疼，月经又提前两天报道， 周期越来越短了。
——乳房碰疼是气机不畅之故，看来最近心情有点不佳。
12、月经量较之前少，八天才结束。

——脾虚。