身体综合调理

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-2-3 18:06
老师，新年好！

2.2 中午灸膻中 关元 劳宫，无特殊情况。晚上睡觉到12点50分醒来，感到左侧肋骨肝区疼痛， ...

1.本月经期6天，基本干净了。第一、二、三天天经量比较多，有腰酸的感觉，小腹痛也有。后面第三、四天也没有多少血块排出。（过往月份 会有较多血块）
——-——体内的血瘀有所减轻了。
2.我以为这个肝区的情况 第一是春季来临，肝气比较活跃，第二我自身修行不到位，一些压抑情绪等等产生一些浊气。所以出现了左侧肝区疼痛的现象，早上的饿感 和 宗气内陷，有可能是“肝脾不合”的现象。  灸后出现打嗝、PP的现象，是把肝区的浊气排出了，所以 那些气顶的感觉 也消失了。
————你的这种判断不无道理。为了准确，建议继续观察几天，方可断定。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-2-4 17:38
2.4 下午灸肝俞 京门。今天很奇怪，灸肝俞竟然没有一点动静了，灸前面两侧京门的时候，右侧肝区才有点响动 ...

1.排便绿色，是为肝毒。
2.这个配穴是你自己配的吗？
3.建议换成：肾腧穴+太溪穴。

Galaxy

老师，您好！

2.4 晚上看到回复灸了肾腧穴+太溪穴。。。 发暖 舒服，没有太大反应。然后用剩了一点点艾头，我放随身灸 灸着关元继续睡觉了。 感觉到关元微微发热，双脚的大脚趾 二趾都发暖。

灸后情况：
到半夜三点半，可比较热闹哦，感到整个左侧上半身及头部 从左翳风、颈后侧、肩井、肩胛骨、乳旁肋骨、京门、股髋骨 都发痛，左侧手腕发硬。自己醒来，感到胸闷，吸气不深。起来喝了一口水，感觉舌尖有点胀麻、双手心发汗。

1、因为有麻痹感觉，我在耳尖刺血，左侧耳尖刺了三次都不出血，右侧一下轻轻的就出血了，后来很用力地扎下去，出了五六滴血。
2、因为手心出汗，我灸了左侧阴郄、然后移到少府、太渊有痛感，移到太渊、继而鱼际有痛感，我又移到鱼际。灸了大概一个小时，感觉没有胸闷了，也困了，大概五点就回去睡了。
3、睡到早上八点醒来，右侧手的小尾指、无名指都发麻（以前也试过）。
4、觉得饿，吸气不深，但不困。大便正常，成型、黄色。

我回顾了一下这段时间：
1、左侧颈部 耳廓后面酸硬、左侧肩胛骨上方痛，在放假之前就因为工作加班比较多，时有感觉，但没有注意去处理。
2、放假以来几天晚上经常有一点多、三点多醒来的情况，睡眠不深，早上起来有气虚、吸气不深、发困的感觉。
3、年初三的时候，左手中指有被柜门轻轻夹过、初五早上，自己不小心咬过右侧舌头心区附近。
4、盘坐看书的时候，会经常觉得左侧髋骨、京门痛。
注：放假这几天以来，都素食，吃得不多。从初三就呆在家里没去走亲戚啥子。。。 有空就看书，困了就灸一下，也出去逛逛公园、买点东西。

Galaxy

2.5 早上10点针对左侧手腕僵硬、头、肩、颈的硬痛做了些处理：
1、左侧曲泽点按，刮痧，出了一些痧。
2、在两侧肩井刮痧、拔罐。（左侧刮痧出了一些痧、拔罐留罐15分钟没有东西。）
3、灸前左侧肩胛骨的前胸对应的痛点、双侧足临哭泣、双侧阳池，30分钟。
4、单左侧翳风穴15分钟。

灸后情况：有点清鼻水流出，擦鼻子的时候，左侧鼻孔有比较稠的鼻血流出。灸阳池后，手腕的僵硬已经好转了。


2.5 晚上10点灸了膻中、气海、内关 40分钟。

灸时反应：内关暖至全个手臂，膻中 、 气海无太多热感，膻中有过一下蹦动，然后觉得中轴线在摇晃了一阵子。

因为左侧尺泽发痛，灸着尺泽睡觉。感觉左乳侧肋骨、腋下大筋发紧，自己按摩了一下不适的地方，感到有暖流注入 后入睡。

灸后情况：早上四点半醒来，有梦而醒，感觉左乳侧肋骨、腋下大筋发痛，自己按摩了一下。
                  因为感觉自己从上而下左侧胆经多处有痛点，所以起床敲胆经了。
                 刷牙有点牙血，结合昨日鼻血的情况，估计肝脾不和的状况，是有点明显，这样分析 对吧？
                 今天没有感觉气虚，精神不错。

Galaxy

最近几天翻了一些书，现在有点明白老师之前说我体内气机絮乱的缘故了。心 艾 合一，才能如有神助。

Galaxy

2.6 因为左侧翳风、京门、髋骨、环跳、风市的酸痛一直困扰着我，看到老师在群里给思凡老公的方子，所以打算下午灸下列组合，试试能否缓解。风池是我自己加的。：

背面：风池+京门穴+命门+环跳+悬钟
正面：阴交穴+三阴交+外关


下午四点灸 灸时反应：
1、背面：开始感觉右侧环跳跳动，到后期才觉得左侧环跳微微有动。双脚的大脚趾头和二趾趾头都有发暖的感觉。
2、正面：右侧关冲有跳动感，到后期左侧关冲也有微微跳动、左侧中趾趾甲左前端有刺刺发痛的感觉。
3、阴交周围出了很多黄油。。。 这里有个问题，关元跟阴交 只差一点点距离，怎么之前每天灸的膻中+关元时 都不会出油，今天却出现这种情况呢？我觉得 可能是加了 三阴交的缘故，或者是我灸了胆经的缘故吧。。。。

灸后情况：
1、感觉左侧股髋骨、京门的痛感有所减少。弯曲的幅度有增加。
2、灸时和灸后 左侧上下唇的内唇都有刺刺发肿的感觉。不知何故。。。（可能中午喝了两口小酒？）

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-2-6 10:09
2.6 因为左侧翳风、京门、髋骨、环跳、风市的酸痛一直困扰着我，看到老师在群里给思凡老公的方子，所以打算 ...

1.根据你的反馈，你目前不适合饮酒，对胃肠的刺激比较明显。
2.因为是一个人灸，所以建议取穴应少而精。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-2-6 10:09
2.6 因为左侧翳风、京门、髋骨、环跳、风市的酸痛一直困扰着我，看到老师在群里给思凡老公的方子，所以打算 ...

1.根据你的反馈，你目前不适合饮酒，对胃肠的刺激比较明显。
2.因为是一个人灸，所以建议取穴应少而精。
3.虽说你有所悟，但是你的心始终不能静下来。

Galaxy

潜龙艾灸 发表于 2014-2-7 23:47
1.根据你的反馈，你目前不适合饮酒，对胃肠的刺激比较明显。
2.因为是一个人灸，所以建议取穴应少而精。
3 ...

1、嗯，是的老师！俺虽然对处理情、情绪这些有所领悟了，但仍然是心里散乱 不能时刻保持平静。

2、我会对饮食再注意一点的，喝酒 以后只喝一小杯。

3、 “建议取穴应少而精” ——今天感觉左侧京门、股骨的痛感没有太明显了，所以灸针对头部 和 颈部的瘀滞作了以下处理：单穴灸了左侧翳风、后溪。

先灸翳风，然后单灸后溪。灸后溪的时候，左耳朵出现了大概十秒左右的“呜......”的鸣声和压力，之后有轻松感，比较奇怪，特作记录。

4、最近两天感觉左侧乳中里面有刺痛感，今天月经第十一天，发现有点血丝。（以前也会有的，如果哪个月工作很劳累的话，就会出现。年前工作压力很大，估计也有关系）这仍是肝脾不合的问题么？需要调整穴位么？。。。 谢谢老师。

潜龙艾灸

Galaxy 发表于 2014-2-8 09:36
1、嗯，是的老师！俺虽然对处理情、情绪这些有所领悟了，但仍然是心里散乱 不能时刻保持平静。

2、我会对 ...

1.“建议取穴应少而精” ——今天感觉左侧京门、股骨的痛感没有太明显了，所以灸针对头部 和 颈部的瘀滞作了以下处理：单穴灸了左侧翳风、后溪。
—颈部建议改灸：列缺穴。
2.灸后溪的时候，左耳朵出现了大概十秒左右的“呜......”的鸣声和压力，之后有轻松感，比较奇怪，特作记录。
——耳部在疏通。所以又压力的感觉出现。“呜”的声音是疏通后的反应。
3.最近两天感觉左侧乳中里面有刺痛感，
——气血过不去了。
4.今天月经第十一天，发现有点血丝。
——加隐白穴。