产后气血虚弱，容易累，阴阳两虚，上热下寒

菲菲

月总结
1. 主诉病情变化 ：体力还在恢复中，骨盆（也就是八髎这里，坐久了躺下还是有点疼）。喂奶坐久了，尾骨特别的疼。下焦感觉还是比较容易怕冷，肚脐这里比较怕凉。不敢吃寒凉的蔬菜，也不敢吃太多的蔬菜（性质平和的蔬菜也不敢吃太多），吃多了，感觉小腹冷。
2. 体重情况 ：月子里面重了6斤。因为孕期体重控制，除去宝宝和羊水，产后很瘦。现在体重还在恢复中，孕前是标准体重100斤，目前是90斤。生完宝宝83斤。
3. 睡眠情况  :基本正常
4. 饮食情况 ：早上还是桂圆黑米糯米粥，下午晚上就是糯米黑米饭，配些鱼和青菜。因为哺乳，肚子容易饿，点心就吃些面条。
5. 二便情况 ：灸后能排便，基本每天一次。产后便秘是虚秘，月子里吃的比较热，停灸还能排。月子后，停灸，有时候不排。
6血糖：产后42天，做了糖耐，再告诉老师什么情况。有您在，我相信恢复只是时间问题。这次产后虽然人瘦，但是精神状态个方面还是不错的。少了许多焦虑。感恩您。

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2017-7-20 19:52
月总结
1. 主诉病情变化 ：体力还在恢复中，骨盆（也就是八髎这里，坐久了躺下还是有点疼）。喂奶坐久了， ...

1.不管糖耐的结果是好是坏。哺乳期间，需注重饮食的多样化，不挑食，不贪食。在保持健康和科学哺乳之间找到属于你自己的饮食结构很重要。

2.应多灸腰臀部和小腹，配承山穴，涌泉穴，足三里，太溪穴比较合适。

菲菲

1.方案，曲池穴，神阙穴，曲骨穴，三阴交【艾灸7天，本组穴方第17次】

方案2 合谷，太溪， 肚脐【连续艾灸7天，本组穴方第14次】

灸中情况:后面几次灸方案1,灸中感觉胸口空。
——胸口空，气不足。
灸后情况:

1排便，目前基本都能天天，停灸也能排了。

2恶露:42天体检，医生检查完子宫，说恶露已经没有了。可是不管艾灸或停灸，每天总有那么淡淡的几滴。就快中午的时候，也不需要用护垫。
——每天还有，说明仍未排尽。
3牙疼:基本好了，只是牙缝间隙变大，刷牙流血，牙龈萎缩。

4湿疹，好了。
5盆底肌，那天医生查了，说是恢复一般。建议做康复治疗，可是要去医院10次，要喂买奶又住的远，不太方便去。所以就选择自己在家做提肝运动了。我想艾灸应该也会有帮助的请老师看看接下来怎么灸。
——不支持去医院做康复治疗。家里做提肛运动是完全可以的。

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2017-7-26 10:09
1.方案，曲池穴，神阙穴，曲骨穴，三阴交【艾灸7天，本组穴方第17次】

方案2 合谷，太溪， 肚脐【连续艾灸 ...

1.调整方案

背面：督脉、涌泉；

正面：任脉、曲池穴、足三里、太溪穴。

2.说明

每穴30-40分钟，每日或隔日一次。不计疗程。

菲菲

这几天晚上一人带娃，太劳累。左边乳房外侧又堵了

菲菲

目前乳腺炎好了，明日开始执行老师上面的方案。之前看了老师第一个回复，不知道后面还有，就一直执行旧方案

菲菲

孩子因为盖的太多，背上都是汗，后来盖薄了，没有换衣服，直接睡草席上，估计受风着凉感冒了。很会打喷嚏，咳嗽有一些，流白鼻涕，有点鼻塞。吃奶后会呕点奶，老师配方大椎，中脘。

连续灸3天后，好了。

后面刚好就洗澡，着凉了，肚子疼，老师让艾灸肚脐，连续艾灸5天，肚子也好了。期间便便变稀，老师说是排湿气，放心了许多。

菲菲

背面：督脉、涌泉；

正面：任脉、曲池穴、足三里、太溪穴。

老师，由于带着娃，时间有限，下午家里又要开空调，我只能早上艾灸，有时候娃闹，早上就没办法灸。我就一天背面，一天正面的灸。虽然断断续续，但是一直坚持着。我想，到天气凉点，应该就好操作了。

灸中情况：灸任脉的时候，阴道口会有点反应。感觉这次生了二胎后，只要吃点姜蒜煮的菜，稍微一多放点，缝针的伤口，在洗澡抹肥皂的时候，就会有点疼。
——既然如此，就应坚持把伤口彻底灸好。
灸后情况：1便秘：天天排，但是自产后拉的都是羊粪蛋
——便干，血虚之故。
                  2牙龈出血：有一些

                  3膝盖疼：感觉灸任脉会缓解。
           
                  4涨奶：老师，灸任脉，一旦膻中放了罐，感觉涨奶非常的快，我后面就不敢放了。昨天出门办事，推迟了点让娃吸，奶就堵了。我就灸堵的地方，和您配的光明穴，奶堵好了。
——今后一段时间暂停灸膻中穴，而是应坚持灸光明穴。
新情况：老师，上次娃肚子不舒服，我让家里煮饭多放些姜蒜驱寒，想着让奶热一些。结果这几天下排右后牙龈肿了，长了很多泡泡。我就刺破了泡泡，然后一直灸您月子里面配的牙龈疼方案：肚脐，合谷，太溪。灸后好像有好点，但是新的泡泡又长出来，好像把这当出口了，更疼了。请您看看，要怎么灸啊。看您最近挺忙，所以就想着先灸灸上次的方案，看看能不能缓解。结果还是要打扰您
——娃娃肚子不舒服是大人的饮食消化有问题，应给娃娃灸肚脐的同时，大人也应注意饮食并同灸。
月总结：

1体重情况：和出月子差不多，没更重也没更轻。喂奶想必是不容易胖起来的。倒是希望调理后，体质能好起来，这样就很开心了。
——只要坚持灸，体质会好起来的。只是以你的体质，可能需要数年的时间，身体才能恢复的更好。
2身体情况：最近尾骨疼好多了，没有那么厉害了。身体在慢慢的恢复中。

3血糖：做了糖耐了，血糖恢复正常了。感恩老师，非常不容易的一个孕期。一切都是那么的刚刚好。
——不需要你说感恩，只是希望你能多思考，多反省自己身体为何虚弱，如何补救，这样我帮助你的时候，也能轻松很多。
4二便情况：每天都排便，就是不知道为什么，都是羊粪蛋。

5饮食情况：最近似乎慢慢开始承受不起热性的东西了，饭都改为黑米白米饭，适当的鱼，大量的青菜，不足的蛋白质，用豆类蛋白补充。就是现在姜蒜不敢用太多，吃太多菜又会胃酸，怕奶太凉。
——如果你还纠结在蛋白质是否够不够这些问题上，那么你这么长时间的艾灸虽然身体有进步，但是你的思维仍然是模糊不清的。
另外请教老师一个问题：因为自己体质比较弱，所以想着是不是可以给娃做点保健灸，比如一周灸一次肚脐，这样不知道合适吗，或者说有没有必要？还是等娃有需要的时候才做艾灸？目前娃2个月多了。孩子眉头和印堂上，有些轻微湿疹
——可以每天给娃娃灸肚脐。这些湿疹更多的来源是你的饮食和体质造成的。因为娃娃的目前的饮食主要来源就是你的母乳。

菲菲

这两天，糯米饭停了，吃白米饭，其他饮食不变，可是便秘了。右后牙龈刺破泡泡，然后新的又长出来，好痛。发现晚上肿更大，白天会比晚上好一点。

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2017-8-21 10:48
这两天，糯米饭停了，吃白米饭，其他饮食不变，可是便秘了。右后牙龈刺破泡泡，然后新的又长出来，好痛。发 ...

牙龈肿白天比晚上好一些，是由于你的阳虚造成的。