调理月经、睡眠

小鱼姚

《潜龙艾灸成人问诊单》（第三版）

一、基本信息

用户名：小鱼

性  别：女        年龄：22     身高：   170
体重： 125斤   
居住地：丹东        职业：学生

二、主诉病情

1、从小体弱，体力、精力较差，专注力差。常觉乏力、脑子不清醒。
2、月经错后，上次月经间断3个月，痛经。
3、睡眠差，入睡慢，多梦，易醒。
4、怕冷，手足凉。

三、过往病史


四、问诊内容

1、畏寒或畏热：畏寒

2、身体出汗情况：基本不出汗

3、是否有头晕、头痛及其他头部不适症状：
会有头晕，偶有头痛。睡眠不足时加重。

4、是否有心慌、气短、胸闷、胸痛、恶心、腹胀、腹痛：常觉胸闷，无气短及胸痛。无腹胀及腹痛。

5、身上主要不适处：常觉乏力，头脑不清醒（用她自己的话就是脑子不转）。

6、面色及五官：
（1）面色：白
（2）眼、耳、鼻、口、舌、牙齿是否有不适处：眼常干涩。近视。
（3）眼象：正常。
（4）舌象
a.舌体胖瘦：胖。
b.舌体颜色：整体发红，舌下青筋。
c.舌苔多少：不厚，偏白。
d.舌苔颜色：偏白。
e.舌苔润燥：燥。
（稍湿润、水滑、干燥、比如像涂了一层油脂等）
（5）近视情况：近视
（6）牙齿状况：正常

7、饮食：
（1）饮食喜好、胃口及食用水果情况：喜肉，胃口正常，不爱吃水果（几乎不吃）。
（2）饮水习惯：喝温热水。知道身体状况，不吃冷饮。

8、二便及排气情况：大便正常，每天1-2次。无腹泻。小便清长。

9、睡眠情况：睡眠质量差。经过一个月左右艾灸（基础方），现睡着后不易醒（基本不醒），但仍入睡困难（自己说需半小时以上或1小时），多梦，梦特别多，醒来后觉得累。
10、七情以下列哪种或哪几种为重：忧、思为重，有恐。
（喜、 怒 、忧、 思、 悲、恐、 惊）

五、月经情况
从初潮即不正常。开始为淋漓不尽。后天为月经错后。最长半年未来月经。这几年吃中药各种调理，仍有3个月不来月经情况。平时基本为月经错后，有痛经，经量一般，色正常。

（1）  月经
a.经期（提前/推后/正常）：推后
b.经量（过多/过少/正常）：正常，略少
c.经色（鲜红/深红/淡红/紫暗）：深红
d.经质（浓稠/清稀/结块/正常）：有结块
e.经前身体是否不适(如睡眠、饮食、大小便、乳腺、腰背腹异常等)：经前有轻微腹痛坠胀
f.有无痛经史、痛经开始年龄及小腹症状（小腹胀痛/刺痛/隐隐作痛）：刺痛
g.经期情绪（正常/微烦/特别烦躁/情绪低落等）：正常，但体力特别差
h.经期乳头或乳房感觉（正常/胀痛/刺痛）：正常

（2）  白带  无白带
a.白带量（过多/正常）：
b.白带色（白微黄/杂色）：
c.白带质（浓稠/清稀）：
d.白带气味（无味/味腥/味酸/腐臭）：

六、生育情况
未婚

七、针对此次问诊的疾病，是否进行过治疗，如有请注明具体治疗措施及治疗效果。
汤药、针灸，艾灸等，都用过。

八、本次问诊主要想解决的问题：月经和睡眠问题。

十一、问诊者是否有艾灸经验。有艾灸经验。

小鱼姚

治疗月经淋漓不尽的方案灸了一次就立竿见影，感谢老师。如果下次月经再出现这种情况，是否可以直接使用这个方案？

因为我父亲最近做了一个小手术，牵扯了一定的精力，所以近半个多月都没艾灸，孩子有时白天会自己灸一会儿中极。

昨天开始正常艾灸。正背面各90分钟。

老师给调整了方案，新增加了穴位，但是我最近也是非常疲劳，加之半个多月没灸，原来的节奏被打乱需要重新适应，想暂按原方案先灸一阵。跟老师汇报一下。

本月末再反馈。

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2024-5-17 14:48
感谢老师的指导。

艾灸方案如前。

1、月经淋漓不尽参考方案

背面：督脉、通里穴、涌泉穴
（悬灸：腰俞穴）

正面：合谷穴、膻中穴、期门穴、血海穴、三阴交
（悬灸：中极穴）

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

小鱼姚

感谢老师的指导。

艾灸方案如前。
悬灸：正面太阳穴，背面涌泉（5月3日开始），均为128克至阳或丹阳+梅花双悬。
灸时：每日正背面各90分钟。忙时灸一面。

孩子5月1日来月经，头2天是少许棕黑色分泌物，5.3日 开始色转红，又过两三天量转正常。至5.10日仍未有收尾迹象。5.12日 量开始减少，但至今仍未干净。

上次月经疼痛剧烈，本次无痛经。目前除晚上入睡较慢，白天有时会有头晕、眼前发黑感觉之外，精力和情绪都还不错。体力和精力比艾灸之前好很多。

孩子初中时有月经淋漓不尽情况，吃了好多中药，也是那时开始了解艾灸，只是没有象现在这样坚持。
——这是重点中的重点！初中时即出现月经淋漓不尽者，脾虚无力统血之故。说明孩子的心脾、肝脾是有问题的。这次在系统艾灸4个月后又出现月经淋漓不尽者，排病无疑！

现在经历近4个月的规范艾灸治疗，我其实首先考虑的是排病，也希望是排病。是否需要调整穴位干预，请老师指导。

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2024-4-29 16:05
2024年4月11日-4月29日艾灸反馈

方案

1.调整方案

背面：脑空穴（双联）+大椎（脐灸盒）+腰部（脐灸盒双联）+腰骶部（小三格）+臀部（大三格）+大三格（大腿）+涌泉（脐灸盒）+劳宫+内关+阳陵泉

正面：双肺（脐灸双联）+膻中穴（脐灸盒）+期门（脐灸双联）+大三格（腹部）+大腿（大三格）+膝盖（单格双联）+丘墟穴（小单格）+阳池（单格）+会宗穴（单格）

2.施灸说明

灸时灸次如前

小鱼姚

2024年4月11日-4月29日艾灸反馈

方案
背面：脑空穴（双联）+大椎（脐灸盒）+腰部（脐灸盒）+腰骶部（脐灸双联）+臀部（大三格）+大三格（大腿）+涌泉（脐灸盒）+劳宫+内关

正面：双肺（脐灸双联）+膻中穴（脐灸盒）+期门（脐灸双联）+大三格（腹部）+大腿（大三格）+膝盖（单格双联）+脚面（小单格）+阳池（单格）+会宗穴（单格）

背面悬灸：大椎和腰部之间空位置（梅花和150克丹阳双悬）。
正面悬灸：太阳穴（左侧双梅花、右侧梅花和95克新至阳双悬）。

施灸说明

灸时：每面90分钟左右及以上，背面90分钟，正面基本120分钟，个别时间不够正面也90分钟。
灸次：每日一次。最近一周因为我事情比较多，坚持的不好，有时灸一面，有时停灸。——你工作忙，用心至此，已属难得。理解！
反馈：

1.新至阳：新至阳悬灸太阳穴，重量比较适合手持。孩子觉得舒服，脑门出汗较快。
其他暂无特别感受，希望老师尽快上架。

2.老师初春踏清建议：天气渐暖，她比较爱出门溜达，有时骑单车。

3.艾灸正好三个月：截止目前，大方灸3个月了。悬灸近2个月。最近一周感觉颇有起色。

  a..精力：每天精力有明显好转，之前有一段时间全天都是疲劳状态，最近一周左右早晨起床情绪都不错。特别近两天，起床后会出门慢跑带走一段。

  b..睡眠和呼吸：能一觉到天亮。只是入睡还是较慢，需至少半小时以上，她好象已经比较习惯了这个。希望将来能慢慢改善。呼吸基本没有大问题，过累或是阴天有时会说闷。

  c..大便：大便由原来的每日几次到现在的每日一次。无便秘。——甚好！甚好！

  d..脑力：学习也有一点进入状态，尽管还是感觉脑子只有一小部分能用，但是能坐下来学习已经非常好了。每天都能学习一段时间了。有时候在艾灸过程中会用脑子复习，说艾灸时复习效率高。

  e..手足温度：手的温度基本是温的了。脚还没有达到每天温暖的程度。

  f..口苦口黏：目前还没有改善。——口苦优先解决。

  g..脐灸丸：脐灸丸应用一周多，没觉得排气增多，但觉得用脐灸丸之后早晨醒得比较早，之前能睡到9-10点钟，现在8点或8点半左右能醒。不知精力的好转是否与脐灸丸有关。我想应该是艾灸和脐灸丸的协同作用。——你的判断没错。
  
  老师，孩子这种状态，是否适合悬涌泉穴？——甚为适合。

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2024-4-11 16:09
2024年4月1日-4月10日艾灸反馈

1.方案

天气已近末春，除过艾灸，让孩子适当去户外踏踏青，也对身体会有帮助。

继续守方。

小鱼姚

2024年4月1日-4月10日艾灸反馈

1.方案
背面：脑空穴（双联）+大椎（脐灸盒）+腰部（脐灸双联）+臀部（大三格）+大三格（大腿）+涌泉（脐灸盒）+劳宫+内关

正面：双肺（脐灸双联）+膻中穴（脐灸盒）+期门（脐灸双联）+大三格（腹部）+大腿（大三格）+脚面（脐灸盒）+阳池（单格）+会宗穴（单格）

背面悬灸：大椎和腰部（脐灸双联）之间空位置（梅花和150克丹阳双悬）。
正面悬灸：太阳穴（左侧双梅花、右侧梅花和150克如缕双悬）。

2.施灸说明

灸时：每面90分钟左右及以上，背面90分钟，正面基本120分钟，个别时间不够正面也90分钟。
灸次：每日一次。

反馈：

1.  3月10日开始悬灸，到目前正好30天。感觉背面悬灸位置留得太大了，但是中间再放一个灸盒又觉得剩的地方过小。——那就把最下面的灸盒再下移点，直到悬灸处能加进去一个灸盒。

2.  睡眠：本次月经过后出现入睡困难，都在凌晨1-2点钟才能睡着，大概持续一周左右，目前已好转，能较快入睡。

3.  呼吸：有几天灸背面时候因为趴时间较长，艾灸的时候会觉得呼吸困难。也坚持灸完。有的时候灸背面的时候又觉呼吸通畅。总体来说向好。——这是肺的反应。加强灸双肺很重要。

4.  身体其他状态：上次经期过后像大病一场，乏力、头晕、脖子疼，这种状态持续半个月，本次经期过后这种感觉只持续1-2天，入睡困难持续一周左右，偶会有眼前发黑。总体也向好。

5.  喷嚏：晨起突遇冷空气会连续打喷嚏，这几天暖气停了，屋里气温有点低，会偶有鼻涕。总之鼻炎的症状也基本缓解。

6.  脑力：觉得脑子能转一些了。

7.  口苦口黏：这个问题尚没有明显改变。——口苦在胆，口黏在脾。

8.  这两天在膝盖加了两个单格双联。

9.  大便基本还是每天一次，但是最近几天有点干燥，说排便时候有点费劲且有点疼，今天说稍微带了点血。——排病。

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2024-4-1 08:40
2024年3月21日-3月31日艾灸反馈

1.方案

继续守方。继续关注口苦口黏。

小鱼姚

2024年3月21日-3月31日艾灸反馈

1.方案
背面：脑空穴（双联）+大椎（小三格）+腰部（小三格）+臀部（大三格）+大三格（大腿）+涌泉（脐灸盒）+劳宫+内关

正面：双肺（脐灸双联）+巨阙穴（脐灸盒）+大三格（腹部）+大三格（大腿）+脚面（脐灸盒）+阳池（单格）+会宗穴（单格）

背面悬灸：背面悬灸筋缩、中枢附近（梅花和150克丹阳双悬）。
正面悬灸：太阳穴（左侧双梅花、右侧梅花和95克如缕双悬）。

2.施灸说明

灸时：每面90分钟及以上。
灸次：每日一次。
偶有单灸一面，偶有休息一天。

反馈：

1. 月经
3月22日来月经（上次月经2月10日，在这么大灸量的情况下，1个月多一点来月经，我和孩子都没想到），第二天痛经剧烈，请教老师按方案（合谷+中极/关元+三阴交+太冲）灸3小时后（其中中极梅花和150克如缕双悬）疼痛缓解。晚上说又感到疼痛，自己吃了布络芬，但是好象效果不大。没再灸，第二天晨起痛经好转，可忍受，未再灸痛经方案。之后正常灸大方。第三天没有痛经。
——本次痛经剧烈是因前期的艾灸致使体内滞气和淤血下行而触发，一旦淤血滞气外排，则痛经自会减轻或消失。

2.本次月经跟之前相比区别：
a:周期虽也是7-8天，但后期的量比之前少很多，就是结束的比较干净，不是拖泥带水的感觉。
b:经期还有几天头晕，眼前发黑感，次数和程度比上次月经好很多。
c：上次经期过后像大病一场，乏力、头晕、脖子疼，这种状态持续半个月，这次经期过后这种感觉只持续1-2天，但是又出现入睡困难。睡眠不足第二天状态就较差。
——行经导致气血消耗甚多故又出现入睡困难。

3.丹阳反馈：
3月30日第一次使用150克丹阳和梅花悬灸（背部），孩子觉得热力比150克如缕+梅花强，上半身都有热感 ，包括双上臂。因为当天我体力不佳，仅灸了背面90分钟。
3月31日灸正面太阳穴120分钟（右侧150克丹阳+梅花、左侧梅花双悬），孩子脑门出汗较快。
——如缕、重阳、丹阳三款相比，重阳的力量大于如缕，这是肯定的。重阳可适用于男女各年龄段。丹阳只适用于12岁（月经出现后）以上的女子。我自己在丹阳研发出来后使用过一段时间，没有出现过不适，或许和我经络不敏感有关。

4.二便反馈：
大便基本每日一次，有一天看电影时吃了爆米花，后来又吃了外卖面条，晚上就拉肚子了。第二天恢复正常。小便没有明显改变。

5.睡眠：
月经过后这几天入睡困难，影响白天精力。感觉如果睡眠没有问题的话，她的精力和体力已经恢复大半。恰逢这几天我的身体不适，每天只能保证灸一面，且中间停灸了一天，可能也是影响睡眠的原因。
——你不必用力过猛，若今后孩子能在你身边，那么你后面给她艾灸的时间相对宽裕。如果用三年时间让身体彻底翻新，我觉得是可以做到的。若不确定，那你也要量力而行才能长远。

6.呼吸：
总体来说，呼吸比之前要顺畅，因为不太说呼吸的问题了。睡眠不好第二天会觉得呼吸不畅。看来睡眠跟体力是相关联的。

7.喷嚏：
晚上睡眠不好，休息不好就会喷嚏不断，手足发凉，乏力。看来一系列症状都是体质虚弱，气血亏虚造成的。——对！

8.之前就存在但未反馈过的问题：
嘴里发粘，平时嘴里唾液是粘的，晨起口苦。——口黏口苦病在肝脾。