好心情调理

潜龙艾灸

好心情 发表于 2018-12-4 07:22
2018年11月
月度"一句话小结”

看好你，继续加油前进！

好心情

2018年11月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：

5月30日不慎将左桡骨末端骨折，随着艾灸逐渐修复，8月伤处不疼痛，月底有一两次似疼非疼的一瞬间，更多感觉是发酸。9月无疼痛偶有发酸。10月没有发酸和疼痛症状，活动只有正常的软组织僵痛，特别是左尺骨末端。能摸出来桡骨末端骨折处增粗。11月尺骨末端感觉不明显，向腕部内侧使劲弯曲时，腕部外侧还有僵痛感。
——患部宜继续施灸，直到腕部僵痛感消失，再考虑下一步是否继续加灸。

7月左颈部偶尔有轻微僵痛，灸中后头和后颈部明显比之前出汗多。8月底左颈部疼痛加重。9月10月疼痛逐渐减轻。11月颈部基本无疼痛感觉。
——左颈部的疼痛来自心脏反应。

10月骨折处长出的汗毛还没有变化，但当时合谷周围长的汗毛有减少。11月骨折周围汗毛减少。
——很好！有无保存相应的照片？

2月至5月，嗓子一直反复不停的干肿痛、排分泌物、消肿，6月嗓子没有任何不适。7月8月又开始反反复复。9月一整月嗓子都在疼痛、嘶哑、咳嗽、排痰，从未有过的剧烈咳嗽，每一声咳嗽都是有痰要排出来，这应该是排病，到月底时减轻很多了。10月上旬和中旬沿着九月，持续好转。10月底却又来一轮干肿痛，不过比9月轻。11月偶尔有轻微疼痛症状，早起有时有痰排出。——只要在灸，只要体内痰浊未净，则排痰仍会继续。

8月不爱吃饭，有时恶心。胃没有明显反应。右足三里明显烫。9月恶心症状逐渐恢复，饭量增加。右足三里依然烫，灸印比左腿重。10月足三里烫感比9月轻。11月吃饭时经常听到肚脐周围咕噜咕噜叫，有几天晚饭前五点左右胃有轻微似痛非痛的不适，明显怕凉。足三里烫感不明显。
——胃肠由起初的瘀滞严重到现在瘀滞开始化解，湿寒开始外排，这个过程真的非常考验个人的毅力。你坚持了下来，了不起！

18年舌一直有辣麻感，并逐渐减轻。骨折后麻辣感明显加重，但又随着伤处修复而减轻。8月中后期麻辣感明显，感觉饮食和烦躁都会带来这种反应。9月麻感减轻很多。10月好像没感觉到舌麻辣。11月随着胃部反应明显，舌麻辣感感觉也明显。
——舌的麻辣感来自于心肺部。11月份胃部出现明显反应，则心肺的反应也随之明显。这次的反应变化应该是一次比较大的身体变化。

骨折前痔疮已经很轻，偶有轻微不适，骨折后有少许像萎缩的息肉裸露在肛门外，6月没有收到痔疮的信号。7月初有几天排便有点感觉，8月9月没有疼痛感觉。10月也没有感觉。11月小息肉有感觉，有时略有肿痛。
——痔疮和胃部的反应相同步，两者之间的关联还需要继续观察。

18年右中指尖一直处于发麻状态，到5月好像不麻了，6月发麻次数少许增多。之后逐渐减少。11月感觉增多。——宜继续观察，暂不下结论。


5月前期心脏症状明显：心跳快、憋气、心慌，多晚上十点半左右。后期症状减轻，多下午一两点钟和晚上十点多有症状。6月前期基本没感觉，月底开始心慌气短次数较多，多早晨七八点和中下午。7月8月症状越来越少。9月咳嗽厉害时期感觉有点胸闷，随着咳嗽减轻症状消退。——此时的胸闷是肺的反应。10月11月没有胸闷气短。


9月有几天上后背脊柱右侧疼痛（肩胛骨下方那一段）。10月如同9月。11月疼痛感觉越来越少。到月底没有疼痛。——肺的反应告一段落。

11月新增右食指末关节桡侧红白肉间用力捏拿东西时针刺似的麻痛。


2. 体重情况  ：
1月前期96斤，骨折后持续掉秤，8月90斤。9月91斤。10月依旧。11月93斤。
——触底反弹。

3. 睡眠情况  ：
5月以前睡眠至凌晨梦一直较多。6月骨折后一个月左右，梦少些了。7月前期梦较多，后期少。8月梦时多时少。9月至11月，睡眠较好，梦少。

4. 饮食情况 ：
5月之前饮食正常。从骨折当天开始恶心，后来渐好。至6月底额头昏沉隐痛开始，又开始恶心，饮食量少清淡。7月正常。8月初有饮食不当，后期食欲差。9月开始食欲增加。11月食欲好。
——饮食向好，气血在逐步增加，明年开春后身体应该还有较大的好转变化。

5.二便情况：
5月及以前多三两天一次大便，黄褐色或褐绿色，前期有形不粗，后期多软便，粘。6月骨折后因吃中药便色发黑暗绿，停药后褐绿色或黄绿色，每天排便，稀，不太粘。5月小便略黄，有气味。6月相似。7月8月便色黄褐色，粘，八月底开始，大便渐有形。9月如同8月，只是多两天一排便。9月小便急，次数增加，前期略黄，后期清。10月多每天早上7点多大便，软便多，偶尔有形，前期发绿，后期黄褐色，粘。臭屁多。
小便急随天气寒冷加重，略黄，稍有气味。11月如同10月。——肾的虚寒还需继续调养。


6. 精神气色：
6月骨折后略有一些烦躁 ，只要想发火。骨折后气色由发白至微黄至略黄红。7月气色较好，有时感觉略红。8月烦躁较多。之后渐渐平和。气色挺好。11月整体较好。有精神，有气力。——很好！

潜龙艾灸

好心情 发表于 2018-11-27 07:14
11月13日——26日       灸八天，停六天

1.  调整方案

11月13日——26日       灸八天，停六天

1.  调整方案

A：曲池穴、患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  中极穴、曲骨穴、然谷穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。

A组方案仍以培补气血，巩固患部为主。兼顾你最新反馈的胃寒、腹鸣新症。建议灸中脘穴、神阙穴、足三里可加强热力或灸时。

B组方案主要以调妇科黄带为主。如使用此方后，黄带消失后，请及时反馈以继续调整方案。

好心情

11月13日——26日       灸八天，停六天

1.  调整方案

A：曲池穴、患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  关元穴、曲骨穴、三阴交穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。此阶段如有新的反应出现时，可随症再行调整。

3.灸后反应：

老师好！本阶段嗓子不肿痛，早起有时会排出一点微黄分泌物。——任脉湿热之故。

胃有时候怕凉，吃完东西或正在吃时有时肚脐周围鸣叫，早起没有头晕感觉了。
——进食引起的腹鸣属胃寒所致。

下巴一直起多个痘。——妇科在排病。

眼睛酸涩减轻。——肝在好转。

左侧肩胛骨与脊柱之间疼痛次数减少并减轻很多（经常加灸此处）。——做法正确，宜继续坚持。

右手食指弯曲受力拿重东西时，末端指节桡侧红白肉交接处经常有针刺似的麻痛。——如果可以，此处刺血看看有无改善。

灸三阴交热感不明显。——下寒。


4.生活情况：

饮食正常，食欲好。睡眠较好，夜里小便多一两点钟，有时三四点，小便色量气味正常。大便没有上阶段正常，有时两天一次，有时三天，多黄褐色或暗绿色，稍粘，偏软。

老师刚问痔疮息肉怎么样，就有反应了，有两次三天排便时，前端略干一点，但不硬，暗绿色便里面有一点血丝，感觉可能是息肉破碎，感觉有一点点肿痛。——应是排病。

      近期心情比较平和，气色较好。老师担心长期烦躁带来的影响我明白，烦躁是近几年开始，一般不会给别人带来影响，不过有时会接着孩子犯错朝她发脾气，多数是外在看起来有说有笑，但自己能感觉心烦意乱，一般白天较累时，晚上会烦躁，但有时累却也不烦躁，通过艾灸，感觉好多了，只是还想再通过自己的心理调整和艾灸让情绪真正放松。

——看来你知道烦躁之源所在。如能解决则尽力解决。如不能解决，则从其他角度尝试看可否能解。

——烦躁属于一种情绪。这种情绪往往来源于某种现实因素的缺位。消除这种情绪的方法一般是对症下药。但是生活中无药可解的案例比比皆是。此时，宜从心解。宽恕一切的不公，一切的误会。把情绪的原因作为生活的一种磨砺，我们只是过客，所有的荣誉、财富、爱恨情仇只是下一世的随业而已。我们活着，最基本的要素是吃饱饭，穿暖衣，睡好觉，其他的一切都是这一世生活的附加而已。世上的事，除过生死，再无大事。与你共勉。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2018-11-13 12:10
10月25日——11月12日        灸十四天，停五天

1.  调整方案

1.  调整方案

A：曲池穴、患部、中脘穴、神阙穴、足三里；

B:  关元穴、曲骨穴、三阴交穴。

2.说明
每次一组。
灸时、灸次自定。此阶段如有新的反应出现时，可随症再行调整。

好心情

10月25日——11月12日        灸十四天，停五天

1.  调整方案

患部、中脘穴、神阙穴、足三里/三阴交。


2.说明

灸时、灸次自定。此阶段如有新的反应出现时，可随症再行调整。

3.灸后反应：老师好！

10月底嗓子又一轮疼痛，晚上灸后更干痛，早起减轻。——排病。可参考“小草”的帖子，看看你们两人的嗓子痛有何异同。

十月底开始足三里下方七八指痒。胯侧后方痒。十一月渐渐好转。——小腹病灶的反应，肠道或妇科均有可能存在病灶。

一天比较冷，上午开始胃部感觉稍凉有气，持续一天。晚上灸中脘及腹部恢复。十一月初胃有时像有没消化的大块食物在里面不舒服的感觉（吃东西嚼的比较烂，没有大块食物吞下）。——这是胃部病灶的显现。冬天，阳气内收，胃里一些隐藏的问题反而因此容易暴露，如同海水退潮，才会发现谁在裸泳。这种情况应结合中脘穴和至阳穴前后灸才比较得力。

左侧肩胛骨与脊柱之间不时疼痛，灸此处艾条不爱着。——此处是治疗的一个重点。

骨折手合谷穴周围长的汗毛有减少。右手尺骨末端软组织依然有疼痛感，不重，有时加灸。——花一年的时间让患部彻底恢复。

有两次站立时忽然有刹那的眩晕感，随后即好。——血虚。

早起额头有类似感冒那种不适。——胃的反应。有时右侧太阳穴略疼，加灸阳陵泉减轻。

有几天眼睛酸涩，加灸烫。——肝的反应。暂不能确定就是排病。

4.生活情况：

饮食正常。小便有时急。基本每天早上七点多准时排便，便意急，隔几天黄褐色和黄绿色交替，软便，略散。睡眠较好，有时凌晨有梦。心情好，有时烦躁。

好心情

2018年10月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：

5月30日不慎将左桡骨末端骨折，随着艾灸逐渐修复，8月伤处不疼痛，月底有一两次似疼非疼的一瞬间，更多感觉是发酸。9月无疼痛偶有发酸。10月没有发酸和疼痛症状，活动只有正常的软组织僵痛，特别是左尺骨末端。能摸出来桡骨末端骨折处增粗。

7月左颈部偶尔有轻微僵痛，灸中后头和后颈部明显比之前出汗多。8月底左颈部疼痛加重，可能刚开学确实感觉有些累。9月疼痛减轻，月底有时感觉不到疼痛，偶尔僵。10月颈部僵痛比9月少。骨折处长出的汗毛还没有变化，但当时合谷周围长的汗毛有减少。——这是个好消息。
2月至5月，嗓子一直反复不停的干肿痛、排分泌物、消肿，但能感觉到症状越来越轻了，6月嗓子没有任何不适。7月初略干痛，后期好。8月底反反复复较明显。9月一整月嗓子都在疼痛、嘶哑、咳嗽、排痰，从未有过的剧烈咳嗽，每一声咳嗽都是有痰要排出来，这应该是排病，到月底时减轻很多了。10月上旬和中旬沿着九月，持续好转。10月底却又来一轮干肿痛，不过比9月轻。

18年舌一直有辣麻感，并逐渐减轻，骨折后麻辣感明显加重，但又随着伤处修复而减轻。7.月没有感觉到舌麻辣。8月中后期麻辣感明显，感觉饮食和烦躁都会带来这种反应。9月麻感减轻很多。10月好像没感觉到舌麻辣。——舌头麻辣感从当初明显到现在感觉不到，是心肺功能在好转的表现。

骨折前痔疮已经很轻，偶有轻微不适，骨折后有少许像萎缩的息肉裸露在肛门外，6月没有收到痔疮的信号。7月初有几天排便有点感觉，8月9月没有疼痛感觉。10月也没有感觉。——息肉还在吗？

18年右中指尖一直处于发麻状态，到5月好像不麻了，6月发麻次数少许增多。7月8月较少有感觉。9月偶尔有感觉。10月如同9月。——可考虑在中指尖刺血加悬灸。


8月不爱吃饭，有时恶心。胃没有明显反应。右足三里明显烫。9月恶心症状逐渐恢复，饭量增加。右足三里依然烫，灸印比左腿重。10月饮食正常。足三里烫感比9月轻。——消化问题是一项长久的工程，需要耐心坚持。

5月前期心脏症状明显：心跳快、憋气、心慌，多晚上十点半左右。后期症状减轻，多下午一两点钟和晚上十点多有症状。6月前期基本没感觉，月底开始心慌气短次数较多，多早晨七八点和中下午。7月8月症状越来越少。9月咳嗽厉害时期感觉有点胸闷，随着咳嗽减轻症状消退。10月没有胸闷气短。——如果心脏再有不适，可取巨阙穴、郄门穴、关元穴施灸可以快速缓解。


9月有几天上后背脊柱右侧疼痛（肩胛骨下方那一段）。10月如同9月。——这是肺的反应。


8月右大脚趾根背面及左侧疼痛，后期恢复。右商丘穴按压疼痛减轻。9月10月症状无。——善。




2. 体重情况  ：
1月前期96斤，骨折后持续掉秤，8月90斤。9月91斤。10月依旧。


3. 睡眠情况  ：
5月以前睡眠至凌晨梦一直较多。6月骨折后一个月左右，梦少些了。7月前期梦较多，后期少。8月梦时多时少。9月睡眠较好，有时少梦。10月如同9月。——梦少则肝平。

4. 饮食情况 ：
5月之前饮食正常。从骨折当天开始恶心，后来渐好。至6月底额头昏沉隐痛开始，又开始恶心，饮食量少清淡。7月正常。8月初有饮食不当，后期食欲差。9月食欲增加。10月饮食正常。——脾胃已经上了一个较大的台阶了。


5.二便情况：
5月及以前多三两天一次大便，黄褐色或褐绿色，前期有形不粗，后期多软便，粘。6月骨折后因吃中药便色发黑暗绿，停药后褐绿色或黄绿色，每天排便，稀，不太粘。5月小便略黄，有气味。6月相似。7月8月便色黄褐色，粘，八月底开始，大便渐有形。9月如同8月，只是多两天一排便。9月小便急，次数增加，前期略黄，后期清。10月多每天早上7点多大便，软便多，偶尔有形，前期发绿，后期黄褐色，粘。臭屁多。——消化不良。
小便急随天气寒冷加重，略黄，稍有气味。——肝肾亏。


6. 精神气色：
6月骨折后略有一些烦躁 ，只要想发火。骨折后气色由发白至微黄至略黄红。7月气色较好，有时感觉略红。有时略烦躁。8月情绪不好，想发脾气。9月心情好，情绪平和。10月心情好。有时晚上略烦躁。气色挺好。
——我有点纳闷为何你有那么多烦躁？这个烦躁是从几岁开始有的？烦躁对你个人和家庭影响大不大？

潜龙艾灸

好心情 发表于 2018-10-23 07:38
9月28日——10月24日    灸二十天，停七天

1.调整方案

方案不变，继续前进。

好心情

9月28日——10月24日    灸二十天，停七天

1.调整方案

患部、中脘穴、神阙穴、足三里/三阴交。


2.说明

灸时、灸次自定。此阶段如有新的反应出现时，可随症再行调整。

3.灸后反应：

老师好！9月份咳嗽排痰是最严重的时期，与情绪无关，现在已经不咳嗽了，早上还有一点点排痰。白天说话较多，到傍晚时，嗓子还是较疲劳干痛，经常加灸天突穴。
9 月灸左肩髃时，此处有时大量出汗后，确实有感觉疼痛减轻。现在左肩颈疼痛程度和次数减少很多，前几天早上七点多右侧颈部疼痛，慢慢延伸到左侧，接着往下延伸到左肩胛骨靠脊柱处（此处前期有时疼痛，按压有疼痛点），灸肺区和后背疼痛处减轻，灸时烫。
——从反馈来看，脏腑在不断好转中，还需继续努力。

左手骨折手臂腕部及周围软组织伸拉依然疼痛，近几日右手腕尺骨附近的软组织，不知为何也疼痛，感觉疼痛与左腕疼痛相仿，只是疼痛轻。——右手腕的疼痛是康复的表现。

月经正常，腹部无不适。

两侧下颌骨一直有痘，不过比前期少。——胃经的反应。
本阶段中期有几天早起时额头不适，感觉像受凉感冒，但不是。——胃的反应。
按压印堂疼痛，印堂上方发髻处起一小痘，现在症状基本恢复。24日右太阳穴及上方头部有隐隐疼痛，晚上加灸阳陵泉，第二天早上恢复。——胆经的反应。

紧挨右耳根的后下方，长时间起一个或两个痘，有时疼痛。——三焦经的反应。

小便有时急。——妇科的反应。

右中指尖发麻次数减少。

胃基本没有不适。

还是易疲劳。——先天体质弱的缘故。

4.生活情况：

       比前期爱吃饭。基本每天早上排病便，偶尔两天一次，不过前期屁多，有臭味，后期屁多臭味少些。便色前期暗绿，后期黄绿色，偏软便，后期成形较散。小便也有气味，略黄。睡眠较好，有时有梦。精神好。气色挺好。——从便色和排气味道变化可知胃肠在好转中。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2018-10-10 16:22
2018年9月
月度"一句话小结”

1.我宣布骨折后的治疗康复阶段结束。从现在起开始转入巩固休养阶段。


2.调整方案

患部、中脘穴、神阙穴、足三里/三阴交。


3.说明

灸时、灸次自定。此阶段如有新的反应出现时，可随症再行调整。