山东-小草问诊单

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2022-7-12 17:59
老师我反馈这两周情况:

1.  方案    关元穴（悬灸）膝盖、阳陵泉穴、三阴交、太冲穴。灸时:一个小时，共灸 ...

1.建议把方案改为大陵穴、膻中穴、关元穴、足三里。目的在于补气。

2.从反馈来看，排病仍在持续中，且排病深且强烈。这是提醒您身体欠账甚多。

3.悬灸难以持续时，可改为脐灸盒灸。

祝暑安！

山东～小草

老师我反馈这两周情况:

1.  方案    关元穴（悬灸）膝盖、阳陵泉穴、三阴交、太冲穴。灸时:一个小时，共灸7次。

悬灸时艾条头不像上个月又长又尖。

2.   3号来月经，经血鲜红，量少，3号-4号两天水样浅红色，后腰困，右侧腰抻疼，双眼发涩，食欲减退。经期灸中发困瞌睡，经期灸中腿无反应。期间走路右侧腰和闪腰一样抻疼了三天，月经一周结束。

3.  早上四点多易醒，小便后头脑清楚无睡意。五点多大便。梦多。

4.  每天午饭都不饿，喝水多，后背出汗很多。艾灸时把排烟罩去掉了，凉爽很多，前胸后背出水减少。

5.   停了5天没灸，这几天走路较多，右腿到傍晚很困，右膝盖疼。

双手起皮、干涩。

气短无改善，说话时正常，只在出声读书明显。灸中也有几分钟气上不来的情况。悬灸时双手困，一个小时下来手腕酸困累。

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2022-7-1 23:14
老师7月好！6月份反馈如下:

1. 方案:照海穴、三阴交、阳陵泉、膝盖、关元穴（悬灸）、中脘穴、天突穴。

继续关注膝盖及下肢的反应。

山东～小草

老师7月好！6月份反馈如下:

1. 方案:照海穴、三阴交、阳陵泉、膝盖、关元穴（悬灸）、中脘穴、天突穴。

艾灸时间:下午两点五十到四点十分左右。每次悬灸一个小时。共灸24次。

2.  悬灸时和上个月差别很大，本月没有强烈的后腰涌热感，而是在灸了二十分钟后，涓涓细流的微热从后腰到臀部。前几根灸条施灸中是平头的，后面的两三根是长尖头，我发现，平头时灸条离皮肤很近才能感觉热，尖头时要抬高两倍才行。

——燃烧出现平头是悬灸处阻滞重重，同时释放病邪，主要是寒湿邪，从而影响了艾条的燃烧。尖头是灸处阻滞有所化解，寒湿渐轻，但周围仍未诸邪包裹，故出现尖头，且易烫。

老师，虽然我灸了五年了，但是悬灸我是新手，也就是从丹阳才开始持续悬灸，5月份还好，6月份双手持灸条，手腕困，右手比左手困感大，所以本月用左手灸的多，现在左手的无名指和中指指甲是橙色的。这一情况，让我想起小时候得过腱鞘炎，有过腱鞘积液，当时爷爷的一个朋友是外科医生，记得他给我使劲按压手腕处的积液，说让积液散开就好了，按压是特别疼，按压结束手腕就好了，从此也再没有犯病。也就是最近几年洗衣服时，搓衣服多了手腕发酸，过几天缓解。老师，您说是不是又把老毛病灸出来了？否则不能这么娇气。

——腱鞘积液出现在哪条经络上，则病灶就在该条经络对应的脏腑。压迫腱鞘患部积液这是消除了脏腑患部的信号，并未化解病源，无异于掩耳盗铃。

3.  6月份气温总体不高，后脖出汗比5月少了很多，月初30度了几天，两鬓出汗多。灸了两次背面，第一次灸大椎穴（小三格横放）
烫了两个泡。之前灸大椎穴也没觉得这么烫的。

4.  前半月双腿轻松，月中有天灸完一个小时左右吃了五六勺樱桃酱，是冷冻保存后常温解冻的，吃的时候觉得有一点凉，不是很凉，半夜膝盖酸疼，疼醒了，几点没注意，换了略厚的夏凉被盖好继续睡觉，早上起来不疼了，但是当天艾灸时，左侧膝盖抽疼的难受，从环跳穴抽到外膝眼。到今天为止，每天灸中都抽疼。

——抽疼是排病。

今天最厉害，一开始就从外膝眼往下抽，抽到脚踝，再回来再抽到环跳穴，以外膝眼为中心，来回上下抽疼。特别是灸至四十分钟左右时，抽疼很猛烈，今天悬灸了一个半小时，实际抽疼没有结束只是减轻了，因为要接孩子放学只好停灸，有点遗憾，应该灸到完全消失才好。

走路或者站立两三个小时以上，双腿困。

5. 关元穴皮肤灸痕渐渐多了，褐色。上个月有两个小灸泡，这个月灸泡处皮肤平整了。

6.右侧白发多于左侧。每天早上梳头掉十几二十根，四月份头皮很痒，两天洗头都痒的不行，本月一周洗头一次，一点不痒了，头发不出油。

7. 二便:大便晨起五点多一次，早饭吃完八点多一次，成型。本月喝水很多，小便有力，半夜三点左右易起夜小便一次。

8.睡眠，前半月梦多且奇异，有一次梦里笑醒了，也有很生气的梦。月中梦少，月末又多了。只有两个晚上没有醒来，有几个晚上是四点醒来小便，三点醒来次数多。午觉一个小时睡的很香甜。

9. 月初蒸了一锅小米馒头，第一次吃小米馍，突然觉得和豆腐乳是绝配，好多年没吃豆腐乳了，本月每天豆腐乳香椿加馍，人间美味啊！

上周末去外面吃饭，吃了几块西瓜，半夜十二点肚子疼醒，拉了两次稀，第二天又拉了三次，好了，同去的两人也吃了，没事。

同事姑姑家的樱桃和油桃酸甜好吃，本月吃了八九个油桃和一两斤樱桃，一个月初一个月末分开吃的，樱桃是月初吃的，连续吃了三四天，左侧牙龈肿，口腔溃疡了，停吃了几天后恢复正常。

饮食其他方面和上个月一样，清淡为主。这几天中午不饿，吃吧一点不饿，不吃吧下午又饿怕吃多，所以中午只有一天没吃，其他时间正常吃一碗米饭。本月体重116斤。

10.月经情况:6月5号来月经，9号结束，量不多，也就第二三两天有些，其他几天都是少量褐色的排出。没有腰部不适感，结束的较利索。

10 .新现象:月末这一周，每天打卡读书气短，这周下雨，一开始我以为是天气的原因，外面下雨家里闷，天天都这样，就不能怪天气了，打卡时间也就几分钟，声音到嗓子眼好像被什么往下拉不让出来的样子。同时，艾灸时也有过几分钟的气短。
——气短是身体的修复反应。

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2022-5-31 21:41
老师您好，我反馈近半年来的身体情况：

1. 先说双腿：自去年10月出现走路摇晃、右腿瘸跛以来至今，10月份 ...

总算看到了你的反馈。祝夏安！

山东～小草

老师您好，我反馈近半年来的身体情况：

1. 先说双腿：自去年10月出现走路摇晃、右腿瘸跛以来至今，10月份最严重，11月开始慢慢好转，由于去年11月到今年4月，艾灸频率减少，所以只要饮食不注意，走路姿势就会出现异常。这种现象彻底转好是在本月，5月份共艾灸26次，饮食较为清淡，虽然本月艾灸方案以妇科为主，但是我在悬灸关元穴、盒灸三阴交的基础上，加了太冲穴、脐灸盒灸阳陵泉穴、双联灸膝盖、小三格横放天突穴，双腿再未出现任何不适，腿部、腰部轻快，不发困不酸疼。

——好家伙！走路异常这么久还不及时反馈，你怎么想的？

2. 好转第二是嗓子，每次施灸，天突穴必灸，今年嗓子干痒以及线状疼均消失，这半年也没有吃辛辣刺激食物，有时生气上火时会不自然的觉察一下嗓子，还好还好，随着这种觉察的出现，情绪也会跟着平静一些，这得感谢太冲穴施灸的加持。

3. 身体几个部位出汗情况：艾灸时，天突穴出的很少，几乎不出，中脘穴和神阙关元穴出水最多，老师，请问您，为什么同一个部位盒灸出，悬灸不出？是灸盒覆盖皮肤的原因吗？
——灸盒覆盖时皮肤的湿气挥发较慢，故可以看见出水较多。大多数人悬灸时，悬灸位置是看不见出水的情况，只有少部分人在悬灸一个月以上时，才会逐渐看到出水的情况，而且还要在天气逐渐暖和的条件下。冬季悬灸要出水更难，但也有极少数人悬灸部位会出水的。

——悬灸位置是否出水，主要因素在于身体，其次是艾条的因素，包括艾条粗细因素，配药因素，时长因素等。

劳宫穴之前灸很少出，今年三四月份出的多，5月没灸劳宫穴。

平日，双脚去年冬季出汗较往年略少，但是一天下来袜子脚心和脚趾潮湿，今年春季脚出汗多，立夏后少。双脚（脚前掌）微凉，双手温暖。

立夏以来，后脖子易出汗，气温升高出，吃热饭出，做家务出，晚上睡觉也出，气温高出的多，温度低出的少。相比去年的额头和两鬓哗哗流出，今年大幅度改善，基本不出了。

——额头、两鬓出汗减少，则胃、胆的功能有了显著的改善。后脖子出汗就是肝肾的反应了。加强大椎穴的施灸，可以有效减少热天后脖子的出汗。

期门穴潮湿、易出汗。

4. 5月份丹阳悬灸关元穴后，两点改善特别明显，一个是后腰下坠感减轻，另一个是小腹在小便前胀、坠等不适消失。

悬灸关元时，一开始灸条离皮肤很高，目测10-15厘米，灸到第6根丹阳时，离皮肤2-3厘米，这是一个变化，还有就是前面4根灸条施灸时只能感到关元穴周围皮肤热热的，灸条离开，关元部位瞬间变凉，不保温。第5根灸条突然热力迅速抵达后腰，感觉不是从上往下，热流犹如从床下传入后腰，整个后腰热的彻底、热的痛快。但是好景不长，第6根的第3天开始到后面的一根半，这种美好的热感降低了，有时会去寻找，换来的也是一场空。关元穴的保温时间倒是慢慢变长了。

——灸了五年了，现在才有这样的感觉，是否是有点感悟？

本月未来月经。——丹阳的作用比较明显。

5. 睡眠情况;晚10点左右入睡，早5点左右醒，这是本月的睡眠时间，夜间小便时间不定，一个月当中有10天左右不起夜。每天午睡1小时。
——不起夜的期间应是在月圆前后十天吧。

6.二便情况：本月初每天3-4次大便，除第一次晨起条状外，其余几次都稀，后半月逐渐减少次数，到现在一天一次，条状。我分析前面的稀便从颜色（深绿）和形状都和艾灸次数多、悬灸关元穴有关。小便正常。本月喝水较少。

7. 饮食情况：5月份的饮食是近半年最注意的一个月，且早饭和午饭自然食量适宜，感到略饱能放下碗筷，不再贪婪。晚饭基本不吃。肠胃非常敏感，吃的略油腻就会拉稀排出，上周学着视频做了一个蛋糕，尝了两口，就两口，马上感到胆区发胀。老师，本月可以说食量是自然的身体说了算，之前的不吃晚饭是刻意而为。本月体重116斤，4月120斤，3月118斤，2月110斤（2月份发烧的反馈下篇附上，老师可以略过）。



8. 其他方面：去年10月到今年3月，由于单位的变化，我的工作量增加了很多，春季前后，经过一番思想斗争，权衡利弊，决定提前结束工作生涯，4月份彻底告别岗位回归家庭。这个过程虽然时间长，但是由于事态的变化，也算是欣然接受，因此没有出现太多情绪波动。

4月份刚不上班时，生活还是有点小乱，5月份，规划了每天的时间分配后，心也定下来了，也静下来了，觉得每天很充实，常常有种时间不够用的感觉，每周都过的好快。回想这半年来，思绪乱飞，每天忙绿，反倒内心不充盈。老师，我觉得我现在很享受和自己相处。

感恩老师的丹阳，感恩老师！

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2021-11-14 19:42
老师，唇不发白了，有一点起皮，没觉得干。舌苔裂痕消失，颜色正常。

双腿、腰沉困还有没？

山东～小草

老师，唇不发白了，有一点起皮，没觉得干。舌苔裂痕消失，颜色正常。

山东～小草

潜龙艾灸 发表于 2021-11-14 18:59
过去了半月，现在情况如何？

老师，这半个月的情况是这样的:

1.饮食方面做到了清淡，早午饭量适中，晚饭不吃。

2.情致方面，这半个月其实单位事多事杂，但没有了之前的忙和乱、急和躁，多了一份宁静和平淡，心身速度自然慢下来，一点没有打乱自己的正常节奏。

3.艾灸方面，每天中午一个小时正面盒灸，灸中睡觉。周末灸一次背面，每周5-6次艾灸。方案:任脉、内关穴、阳陵泉、双侧膝盖换着灸、太冲穴。

阳陵泉，中脘，关元穴，已恢复正常的皮肤又出现明显的褐色灸印。

立冬节气前一天和当天艾灸正反面中，出水很多，有种回到三伏施灸的感觉。
——节气灸的反应甚为明显。

4.这半月大便成型，没有稀便了。每天2次。
——一天两便，瘦了没？
5.睡眠总体不错，10号－13号梦多，这两天梦少了。10号诵读地藏经一部。

6.双腿发沉、困，腰略困。和2019年前后双腿发沉不太一样。这次比那次多了一个起身啊弯腰啊起身费劲，右腿走路依然带有不正常。
——下焦病灶的反应。

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2021-11-1 16:50
10.23--10.31日反馈：

1.方案    中脘穴、关元穴、阳陵泉穴、太冲穴。

过去了半月，现在情况如何？