牙齿松动方案

阿青

周一休息。周二周三周四艾灸反馈。

艾灸方案：印堂，肺区，中脘，关元，外关，足三里，太冲。

艾灸时间：周二周三周四共三天。

主要想治疗打喷嚏流鼻涕鼻子发干。

艾灸反馈：
1，以前每到季节交替，也是经常流鼻涕打喷嚏的，都是按着感冒来治。现在发现有可能是季节性的鼻炎吧？屋里有一盆鲜花，他进门就打喷嚏的。
周一那天他自己要求休息，说好多了。周二又有点打喷嚏流鼻涕的，所以还是以上周的方案为主了。
2，周二是灸的合谷穴，左侧肩膀的筋痛过一阵子。他说是从大臂到耳朵后侧都有气滞的感觉。周三刚灸上就很疼。无意中翻转胳膊，手掌平放在床上，这种痛和气滞就没有了。这么放着就可以外关比较方便。我就改了外关灸了两天。
3，不知道我的脑子里是怎么琢磨的。昨天我就觉得想灸太溪，没有灸。今天灸的时候，太冲穴换了太溪穴。其他的没有改。今天灸的时候还挺好的，睡得挺好的，灸完正面一段艾条，突然就牙疼，还是右侧上面的那颗坏牙。还疼的挺难受的，要继续灸，他怎么都不肯了。只好放弃，按压脚上的穴位。按压左脚的公孙穴和太溪穴，公孙穴非常痛，按太溪（带了昆仑穴）很舒服。按揉了几分钟，疼痛明显减轻。人也舒服精神了很多。
4，他自己说，其实这几天，右侧都有点肿，牙那里也不太舒服，一直没说。也承认，最近吃的有点杂，在单位吃的有点放松。最近孩子在家，家里吃的也多点油水，只能尽量控制。
5，他虽然一天三顿饭要吃，但是饿着的时候也没有胃不舒服，也不疼，（不像我，有时候饿着肚子会疼）一天三顿对于他来说更多的是一种幸福的形式。

问题：
1，今天流鼻涕基本上好了，一天打了几个喷嚏，把花拿走了也好了很多（他说在单位是没打喷嚏的，所以我也想着应该是传说中的过敏性鼻炎吧）。现在主要是鼻子还是有点干。
——肺的排病。

2，肩膀的问题，他说可以放放了。这几天说，以前最惨的时候，肩膀痛的时候，提裤子都费劲的。这个他以前没说，我不知道。所以现在肩膀恢复的他已经很满意了。
这个老师可以先放放吧？——我当然想放，可是他的身体是否愿意放放我也不知道。

3，大概还是因为最近吃的放松的缘故，牙估计是最近都不理想，只是他没说。现在对治疗牙的需求比较高。只是他自己对治牙期望值不高，不知道是说给我听的还是自己发牢骚的。
4，最近左脚的脚气厉害些。是脚趾缝之间长鲜红的新肉的那种，痒的很。脚臭，酸臭味。年轻时候也会有酸臭味。——虽然难看、难闻，但是对脏腑来说是一种负担的释放。
5，最近眼角内侧特别爱痒。灸中灸后都很明显。——胃的反应。


求老师方案指导。感觉我自己开始凌乱了。

阿青

2020年3月份月度"一句话小结”



1. 主诉病情变化  ：

一，牙：
这个月牙痛过一次，不严重，那一周牙可能都不是特别爽。其他时候都还好。

二，肩膀：
肩膀的问题继续向好。
现在在灸中的时候，经常会有特别痛的点，需要揉才舒服。——但有特别痛者，皆瘀滞所在也。


三。今天早上强烈要求要晚上刮刮左臂后侧了。其实前几天就要求过，他自己不强烈要求，我就忘了。现在说能感觉明显的凉气到了大臂了。
——原来散乱的寒邪被气血围逼到浅层了。此时刮痧，事半功倍。
上周我因为大臂不舒服，让他给我刮胳臂的时候，他说再给我刮左臂时，明显的在刮的时候有凉气逼他，另一侧就没有。好像他的感觉比以前灵敏了。现在能知道身上放了几个盒子了，以前连哪个盒子烫都说不清楚。不知道是熟练了还是因为灵敏的缘故。——当然是灵敏的缘故。

四，最近一直没有反应下体发凉。这个月没有性生活，月初那两周反应强烈，后来两周反应不强，也没有晨勃。——也可能是化精为气，储存起来了。


2. 体重情况 ：
体重120斤。和上月持平。

3. 睡眠情况  ：
整体比较好。
这个月睡得早了。基本上灸完躺下就睡了。

4. 饮食情况 ：
这月没有特别想吃的时候。总体平稳。
一天三顿饭，晚上要是只喝粥或者面汤，睡觉前会很饿。——睡前饿是胆的反应。



5. 二便情况：
没有特别说明。


6. 精神气色：
很好。
这月闹过一次脾气，和我冷战了一个晚上和一个早上，其他都还好。
灸后脸色最好。
平时略有点微黄。


7其他：
一，这个月灸的比较多，也开始灸督脉任脉了。
二，这个月下半月出现了两次比较大的我认为是排病反应。一个是耍脾气，一个是流鼻涕打喷嚏。
三，脚开始有脚气了。——排浊湿。
四，这个月灸中出现了一次烦闷心慌，程度比较轻。
五，这次闹脾气之后的第二天灸中出现了一次头很痛的情况。这个情况以前没出现过。头痛在左侧，他后脑有个肉瘤也在左侧，这个肉瘤他说是小时候淘气从树上掉下来摔了之后有的。小时候他是蔫淘，话不多，淘气的花样特别多，经常有伤。而且以前也挺凶的，被人欺负了敢拿着砖头打人的那种。后来越来越胆小了。——这个分析有道理。
六，现在整体的柔韧性有提高。跪坐的时候屁股可以放脚上了，以前不行的。——肝血有增。

阿青

3月19日---22日（周四-周日）

周四休假，前后灸。艾灸方案：督脉（含肩背）、风池、阳陵泉、肺区、足三里、合谷。
白天略有一点流鼻涕，同时鼻子发干--这是什么感觉我不明白。
情绪正常。其他无异常。



周五，晚上灸。艾灸方案：膻中、关元、足三里、太冲、曲池、合谷、印堂（悬灸）
早上开始打喷嚏流鼻涕，上午开会紧张的时候，他说一直没有打喷嚏流鼻涕的，下午和晚上流鼻涕厉害，鼻子不舒服导致脑袋有点发闷。晚上略有乏力。
灸中：在印堂灸了一小时后，鼻子和头发闷有缓解。但是开始有心烦憋闷的情况，很像最开始艾灸的时候的情况。印堂换百会，肚子上发热的 盒子垫布（他自己要求的，自己觉得好像肚子上盒子太热是烦躁的原因）折腾一小会就过去了。但是他自己说今天灸的不够舒服。
——只要能排除饮食的干扰，就不用考虑过多。

周六周日两面灸，艾灸方案主要是：督脉、风池、涌泉、阳陵泉、内关，任脉、劳宫、曲池、足三里、太冲。
艾灸反应：
1、右腿在艾灸的时候比较怕热，灸中按揉小腿到脚的胆经胃经，比较痛。
2、左手的内关、劳宫灸中出很多水，右侧没有。涌泉穴也有出水，以前没有出水过。右侧的涌泉这两天艾灸的时候有过很烫的时候，没给垫布，周日发现右侧脚心开始出水泡。以前灸脚的时候很少能感觉到有温度，最近艾灸能感觉到温度了。——阳气有增。
3、周日流鼻涕、鼻子不舒服的情况有好转，打喷嚏也有好转。周一早上就完全没有一点打喷嚏流鼻涕的情况了，鼻子发干还是有点。


总结：
1、这一周情况比较多。我觉得和上一周开始灸督脉和任脉有关系。
2、这一周出现的情况，比如情绪的突然反转，流鼻涕打喷嚏的情况，应该是排病反应。
3、这一周，腿反而比以前更怕烫了，除了换了小单格的原因外，也有可能是浊气往下走的缘故，因为这一周脚经常很痒（我看他老抠脚，没细问），脚底心有水泡，两只脚都有。——很对。

阿青

唠叨一下这两天的情况~借机控诉一下。

上周六周日没有灸。

本周一按计划灸后背。

灸之前两人说话聊天~最近虽然话没那么密了，可还是爱管闲事，其实以前不咋管闲事的~他批评我又买书，应该一本书看完再买一本。我说你闭嘴，又想管我。这一句话他就生气了，说闭嘴了不管我了两天不和我说话了。

年轻的时候就经常这样，他要是不高兴觉得我错的事情，也不吵也不闹，就是冷暴力不说话，我怎么主动说话都不行，他就能坚持一周不说话的。这些年没这毛病了，被我教导的还不错了，周一那天不知道是怎么了。我一晚上道歉赔礼都没用，他还是拧着。我很怕灸着的时候他怄气，也不敢说不能灸的话，所以一晚上都在哄他。

不过好像影响不大，他好像只是故意不想说话似的，晚上睡得挺好的，很快就睡着了，早上也没醒的特别早。不过到早上还是拧着，非要去单位吃饭不用我起床了。

反正我到现在也不知道为什么。儿子说是被我惯坏了，要不然就是艾灸腻了~我看也不像是腻了，我自己倾向于是排病反应，毕竟这是他年轻时候的常态啊。

周二晚上下班回来就没事了。情绪正常，我也没再问周一晚上究竟是因为什么。
——1.虽然有拧，但最终不了了之，说明产生误会的理由可能也不是很正当，不是很充分。说出来反而会让你嗤笑的，故你虽道歉，终未说明原因。这件事你不必记心了，释然最好。2.既然因买书而起，建议你退一步，看完一本再买新书。没看完一本书，标记阅完的时间，也是一个好习惯。
——女人有点小心眼，人人皆知。男人若有小心眼，人皆以为耻。但是男人若没有一点小心眼也是不可能不现实的。

周二灸正面。我调整了穴位：肺区，期门，神阙关元（三格竖放），合谷，足三里，太冲。灸了大概二十分钟左右，各个地方开始剧烈烫，左脚的盒子垫了六层，右脚也垫了四层，浑身的盒子都烫。然后左侧脑袋剧烈疼痛了一会儿，按揉的时候他说不是表层的疼，是内部，里头的疼，疼了五分钟左右吧？也没看时间，然后就不疼了，所有的盒子开始缓慢燃烧，开始舒服了，我问他是不是那种浑身像小溪流水一样的畅快淋漓，他说不是，但是很舒服，迷迷糊糊的眯了一小会儿。然后说上半身觉得发胀，像气球那样的，是从心脏往上的那块。我让他把注意力放到肚脐上，揉他的脚的肝经，左脚没事，右脚剧痛。胀的感觉一会儿就好了。
——头部的疼痛确是排病。这个位置的疼痛可取合谷穴或足临泣可能更有效。

晚上睡得也很好。


周三晚上继续周二的方案，只是大盒只放了三小段（肺区的大三格），肚脐竖放的小三格只放两段。今天整体很好，感觉舒适，没有特别烫也没有疼痛。灸完开始唱歌了。

躺下就睡了。

啰里啰嗦的记录一下，这个奇怪的情况。我个人还是倾向于是排病反应。

阿青

3月8日--3月15日艾灸情况反馈

艾灸部位：督脉（含肩背，含天宗穴）、阳陵泉。任脉（含肺区）合谷、足三里。

身体反馈：
1、肩膀。自述肩膀越发的好了很多了。做事情基本上没有任何影响了，基本上可以举到最高点与地面垂直了，只是在使劲向后的时候还是会疼。睡觉的时候左肩膀怕凉，这周在灸中左肩有特别酸的情况，酸的呲牙咧嘴的地步。
——肩膀向后疼病在小肠。
——灸中左肩酸是肝的反应，是此处的筋受肝的影响所致。

2、牙。这周他倒是没有表述说牙不舒服。但是我观察，应该不是特别爽。因为他会主动去用药物牙膏，会主动吃完刷牙，闲着的时候手总是有意识的按着右侧脸的大概上关的位置（这是最早他牙疼的时候疼的那个点。
——晓得啦。

3、这周晚上很早就困了睡了，没等我收拾完他就睡着了，早上醒的还行，五点多六点钟醒。
4、这周大便有几天排的不畅，不过一般头天不畅第二天就能排很多很畅。
——这种情况一般是肠道修复所致。

5、这周在艾灸的时候每次都是加了小三格竖放来灸督脉任脉，只有一天表现说乏力，其他时间都没事了。

阿青

老师好。

艾灸方案：肩背，阳陵泉。肺区，足三里，合谷。
周末两面，平时一面，每天一面。
这一周我会在艾灸的时候在关元和腰部放上一个盒子，一两段小段艾条。

艾灸时间：3月2日---8日一周反馈


身体反应。


好转反应：
1、肩膀这周继续向好。活动范围和灵活度都有提高。活动的时候肩膀关节咯噔咯噔响的厉害，对肩膀的活动也有了兴趣，会主动的做一些拉抻以及扩胸等简单的动作了。
他自己说，可以把重点转移了，重点还是希望以治疗牙为主了。
就是那么巧，周三说的这话，周六牙就不舒服了。
——肩膀和牙虽然相距较远，但是两者有密切的关系。

其他情况：
1、肚子上虽然没肉了，但是那条横纹的变化不大，一直还有。老师说过是胃的问题。但是照片看着好像横纹也是比以前浅了一些了。
——肚子上的横纹可以作为衡量身体向好快慢的参照。




2、这大老爷吧，在外面可以一顿不吃，回到家就必须三顿要吃，不拘吃什么。虽然瘦了很多，但是饭量没见小。
——饭量没见小，目前来说不是好事也不是坏事。

3、我说他左脚曾经和冰凌花的差不多的烂，老师让查他的小腹，腹部整体还是很柔软的，左侧找到一个痛点，揉一揉会好些，好像是气态的。但是这个点他自己说是不舒服的。没有气也是不舒服的。这个点上有个红点（图上大拇指指的地方是红点的位置，和痛的地方差不多）--目前红点还处在越灸越多的状态。——就是这个地方了。可以悬灸此处探查身体有无什么反应。

4，目前脚的 情况还比较好，两只脚都比较平滑了，最近这一周，脚丫子会微微有汗了。我们俩一直在用艾包泡脚。——坚持泡，脚部会越来越光滑的。

5、周六中午说头顶不舒服，想拍拍，我让他揉脚太冲行间，他说有缓解，一会说没事了。晚上反应说牙不舒服，热气一熏就疼。是右侧~一直以来都是右侧这颗牙，在咬牙切齿的时候痛，所以一直用左侧吃饭。——这颗牙和心脏、肝、肾有关。

周日早上说头顶头皮不舒服，是左侧--在本次艾灸之前他就有这个毛病，吹点风就容易头皮疼，艾灸这段时间好像还没出现过。牙也还是阵痛。下午艾灸后好些了（我加了太溪昆仑，太冲（右侧太冲按着最疼，公孙等穴没明显痛感）中脘）——肝的反应。

6、老师说，话多话少和脏腑的修复有关，是怎么关联的呢？那天说到唱歌，最近他是每天唱歌，前两天跟我说，现在唱歌的水平有提高啊，感觉自己唱歌可以在调调上了--以前确实是唱歌从没有一句在调调过。他一说牙疼我的脑袋就是一懵，他自己情绪倒是很好，照样唱歌--至少表明疼的不厉害。
——唱歌是为了抒发情感。每天唱歌是肝的修复表现。另还要看唱的是什么内容的歌。是悲伤的歌还是欢快的歌，或是忧郁的歌，或是慷慨激昂的歌，这都是有原因的。

阿青

老师好。

艾灸方案：肩背，阳陵泉。肺区，足三里，合谷。
周末两面，平时一面，每天一面。

艾灸时间：2/15---3/1


身体反应。

好转反应：
1，肩膀现在好转程度有9成。
之前两周，从15号那个周末速度很快的恢复一点之后的两周，又有停滞，好的不明显但是也没差。
——这种停滞一般都是身体修复受阻所致。只要影响不大，就无需特别处理，顺其自然。

27日晚快灸完的时候给他揉胳膊，左侧大臂后侧痛的厉害，用刮痧板强迫刮了有两分钟吧~他反抗，我坚持~起来后胳膊可以伸直了，他自己说这块儿一直都不舒服来着，抻筋拉胳臂锻炼这块儿就疼，一直没说。——那就是在小肠经上，看来心脏是有问题的。

28日晚上灸前，把两个胳膊的外侧带着肩膀都刮了一遍，左侧的阳池穴聚了一个青疙瘩，后来带到指尖了，第二天早上也没事了。右侧没有青疙瘩。
——阳池穴出现的青疙瘩可能是小腹某个地方有阻滞或病灶。

他的表述是，胳膊举高的时候不疼了，是关节的齿轮被卡住一样，有东西拉着举不动。但是总体舒服多了，睡觉的时候左侧能压着了，左胳膊挠右侧的痒痒能挠住了~以前这些都是不能的。——这个地方的问题仍是要考虑心脏。

2，下体发凉也好了很多，没那么明显了。

其他情况：
1，灸中总是要求腰背多盖些，因为没有放盒子，总觉得那地方冷~不知道不放盒子是不是冷的原因。肚子也是，有时候我会在关元放个盒子，他就不嚷冷。腰部一直没有加。
——后背畏寒，这是阳气不足的表现。

2，二十五，二十六那两天左侧特别怕烫，这两天又好些了。——哪个地方的左侧，这个在表述中一定要说清楚。

3，牙的情况，这两周没有疼，松动依旧，不能吃硬一点的。——仍在排病中。

4，周六周日两天，每天前后两面灸。这两天出现新的情况。

他反应说：
第一，走路的时候右腿膝盖刚开始会不舒服，有点疼，走起来暖和了就没事了。——灸后反应。看来膝盖有问题已经存在很久了。

第二，左侧肩胛骨上的天宗穴酸，用按摩棒按揉时酸胀的感觉到手指尖，很舒服。这两天我看他总拿着按摩棒自己点揉。

周日灸完刮了一下这一片，左侧出来一个血痘，右侧红痧。感觉良好。
——从左侧刮出的血痘可以推测心脏某个位置有明显的瘀滞点存在。

补充图片。

1，舌苔是早上起来漱口照的，没有刷牙，这个印子也是很多年了，最近好像略浅了。没漱口之前舌苔中部略有偏黄。舌后部有个白色的赘生物，很多年了。在偏左侧。——左肾的反应。

2，下门牙，即是那颗摇摇欲坠的。好像看不出变化。——图片一看，我一下明白了。这颗牙齿能否保住，全看缘分了，顺其自然吧。
3，嘴唇。上下唇都有白色的地方。——血亏。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-2-24 13:29
2020年2月份月度"一句话小结”

灸无错行，功无枉费。加油！

阿青

2020年2月份月度"一句话小结”



1. 主诉病情变化  ：

一，牙：
牙这个月没有特别情况。上周有一天下班回来说牙不舒服，想了想应该和饮食有很大关系。揉脚上内庭冲阳等穴很痛。只是揉了揉脚，第二天就不说疼了。没有变穴位。

二，肩膀：
之前肩膀的进展很缓慢。自从老师改了穴位后，又连着灸了三天的前后同灸，进展很明显。现在又连续灸了一周，每天一面，周末两面。现在肩膀的情况很好，可以比较轻松的举高高了。在灸中的时候，酸痛的时间和程度也有了很大的降低。
目前应该恢复了有8成吧。还没有完全恢复。
——甚好！
三，还有一个细节。应该是年前就有了。以前，揉腋下以及大臂内侧以及腋下肋骨位置是不让碰的，是难受的。年前有一次我揉这些地方，他已经能接受了，也疼但是很舒服了。——上焦经过艾灸后能通畅一些了。
现在大腿也可以揉了，比如风市比如大腿后侧，都可以按揉了。
——下焦也在逐渐疏通。
四，最近一周一直没有说下体冒凉气了。而且，自立春后性欲有提高。他自己说，在性器官以及性功能都有提升。
——元阳在提升。保真节欲让身体争取再上一个台阶。


2. 体重情况 ：
昨天晚上穿睡衣称体重不足120斤。身上一点赘肉也没有了，小腰身苗条极了。不过看着也没有瘦骨嶙峋，现在身高估计有一米六五吧。
——甚好！

3. 睡眠情况  ：
整体比较好。
现在晚上没有那么瞌睡了，每晚都等我收拾完了他还没睡，基本上11点之前也就睡了。早上也能睡睡懒觉，不过一般都不超过7点钟。
无梦，他一直不爱做梦。年前有几天说好像做梦来着，不过也是不记得的。
——坚持良好的生活习惯，睡觉时间减少是正常的，这是身体元气增加充沛的反应。

4. 饮食情况 ：
一，上周想吃甜的，应该也吃了，被我发现最近一周没说也没看见他吃甜的了。
嘴里总说要吃肉，上周末吃了几块，也没有不舒服。有时候被唠叨的烦也弄些吃。过年在老家做的还行，没有吃的特别过分。
——吃肉是肝火还有点盛。

二，对米饭不反感了。以前最不爱吃米饭，有面食绝对不碰米。现在吃米饭也很喜欢，连续吃两天都不反对了。
——艾灸可以让一个人的变得不那么挑食。

5. 二便情况：
没有特别说明。


6. 精神气色：
很好。基本上每天都唱歌，偶尔有一次早上起来没 唱歌，过一会又哼哼歌了。气色我看着挺好。上周有点下眼皮微肿，今天我看啥也没有了，帅气的很。
——你在重塑型男，帅气的老公，功劳甚大。


7其他：
一，舌体正中有一道纹，今天早上看，好像比以前平了一点了。一直没有特别关注舌苔。
——拍照上传。

二，体重自从艾灸后总体减了有近十斤。因为最近封闭，活动量也不大，所以也不清楚有没有体力下降或者肌肉力量变化。
——继续灸下去，肌肉会变得紧实更有弹性。以后体重不会再出现较大的波动了。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-2-21 13:21
————— 2020-02-14 —————

阿清 12:59

对甜食有兴趣，是脾在恢复。