好心情调理

好心情

2020年5月13日——22日      灸十天，方案灸七天

1.调整方案

膻中穴、巨阙穴、气海穴、太渊穴。

2.施灸说明

每次每穴一段艾条，一日两次最宜。起夜消失后，及时反馈。

近况知悉，重调睡眠。睡眠好者，脏腑得息。脏腑休养生息，方得天下之太平，万物之繁盛。

背面如无不适，可暂不灸。


3.灸后反应：

老师好！
这三天晚上没有起夜小便，睡眠有改善，不过还有梦。——梦乃肝脾之反应，暂不做针对性调整。
这些天晚上睡觉，上衣领口一圈出好多汗。——肺之反应。
这几天胃特别敏感，吃东西一点不敢硬、多，不时的隐痛，胃气很弱。加灸了中脘穴，咕噜声不断，舒服一些。
最近两天，左腿无力，酥酥的，从大腿根外侧到脚，还有小腿肚，抬不起来的感觉。21日上午，左侧小臂也有无力的感觉。
——腿部无力为胆经、膀胱经之反应。小臂无力因描述不清，无法判断。但无力均出现在左侧，应和脾肝肾之升扬有关。

同时，胸口有轻微憋气。（这些症状和孩子去年很像，应该是肝郁开始修复的排病反应吧）
——胸口之憋气应是心肺之反应。
这些天背面没有明显的不适。
从15日开始来月经，整体量不多，到22日还有一点未尽。

4.生活情况：

饮食以粥为主，吃一点馒头和蔬菜。
小便正常。
两三天一次大便，不太成形，暗绿色，最后有便不易排出，微粘。
脸色良好。
情绪良好。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2020-5-22 10:43
2020年5月13日——22日      灸十天，方案灸七天

1.调整方案

1.5月24日调整方案

膻中穴、巨阙穴、中脘穴、劳宫穴、阳陵泉。

2.施灸说明

每次每穴一段艾条，一日两次最宜。

左小臂无力、脖子出汗、左下肢无力三者任一症状消失后及时反馈。

好心情

5月23日——27日     共灸四天，方案三天，停一天

1.5月24日调整方案

膻中穴、巨阙穴、中脘穴、劳宫穴、阳陵泉。

2.施灸说明

每次每穴一段艾条，一日两次最宜。

左小臂无力、脖子出汗、左下肢无力三者任一症状消失后及时反馈。

3.灸后反应：

老师好！
左小臂没有再出现无力症状。
现在脖子一圈晚上也不出汗了。
左腿没劲的症状基本恢复，但是两腿承山穴处一直酸、乏。

胃不适症状减轻很多，偶尔有一点微痛。
阳陵泉灸中烫明显，出水。
太阳穴有时还会隐痛。
这些天，左小臂和左手没有再抖。
胸口没有再发闷。但还没有完全敞亮。
有两天，明显感觉靠前面的上下所有牙齿都酥酥的。


4.生活情况：

饮食清淡，量适中。
睡眠基本六小时，凌晨有时有梦。
这几天没起夜，小便微黄，有时有轻微灼热感，轻微气味。
大便两三天一次，微散，黄绿色，有形偏软，不太粘。
情绪良好。
脸色良好。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2020-5-27 22:12
5月23日——27日     共灸四天，方案三天，停一天

1.5月24日调整方案

1.5月27日调整方案

膻中穴、巨阙穴、间使穴、承山穴。

2.施灸说明

灸时自定，一日两次。

主调承山穴酸乏。该处症状消失后及时反馈。

好心情

5月28日——6月29日        灸三十天，停三天

1.5月27日调整方案

膻中穴、巨阙穴、间使穴、承山穴。

2.施灸说明

灸时自定，一日两次。

主调承山穴酸乏。该处症状消失后及时反馈。

3.灸后反应：

老师好！本阶段我已经上班，平时每天能灸一次，周末可以灸两次。所以这阶段时间用的可能长一些了。
现在承山周围基本不乏力了，虽然晚上还会觉得全身整体有些累，但比起上阶段，一整天不动也抬不起腿的那种乏力，已经能够应付正常生活和工作。

两承山穴灸印很重。
左侧间使穴出现明显灸印。
本阶段前期，胃部不时地隐痛不舒服，灸中经常加灸中脘，现在胃部没有明显不适。
本阶段后期，没有再出现胸闷气短症状。
本阶段就出现一次左小臂和左手抖动症状，用手机拍照片时抖过。——心脏供血有好转。
本阶段后期，小腿下方至脚发凉（摸着不凉），尤其下雨天，感觉脚踝很凉不舒服。
——阳不足。

最近两天，右脚外踝尖下方疼痛，从踝尖下方垂直至下面脚底，并在红白肉相间处往脚趾方向延伸一些。走路疼痛加重。今天傍晚回家用艾粉泡脚后，疼痛加剧，面积扩散开一点，走路不太敢落地。下面照片中画蓝色的线是疼痛的位置。
——排病。疼痛位置在申脉穴区域，故暂判断为阳跷脉的反应。这个反应是脑部的反应还是下肢的反应，或是胆的反应，暂不明确，有待继续观察。

4.生活情况：

饮食正常。有时能感觉有口气。看着生冷的就感觉胃不舒服。
睡眠基本每天凌晨都有梦。
夜里零点后到三点多，不定时会起夜小便一次。小便有时有点气味。白带发黄。
一般两天一次大便，多软便不成型，浅棕黄或黄绿色，粘，散。
情绪良好。
气色一般。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2020-6-29 17:50
5月28日——6月29日        灸三十天，停三天

1.5月27日调整方案

1.7月1调整方案

右申脉穴

2.施灸说明

悬灸。灸时自定，多多益善。

3.反馈说明

疼痛彻底消失后反馈。

好心情

6月30日——7月13日        灸十四天


1.7月1调整方案

右申脉穴

2.施灸说明

悬灸。灸时自定，多多益善。

3.反馈说明

疼痛彻底消失后反馈。

4.灸后反应：

老师好！右脚外踝尖下面部疼痛8日完全已好。恢复到四分之三时期，整个右脚踝发热，酥酥的，怕风怕凉。左脚踝也有轻微这种感觉。现在不疼痛，有时还有很轻微这种感觉。
10日晚上约八点半左右，感觉右脚后跟最后面边缘轻微疼痛，用手按按，却不疼。11日下午艾粉泡脚后，感觉申脉穴下方及后方又有一点微痛。灸此处后，酸胀感渐重，并延伸到脚跟后方边缘处。

12日灸后晚上，右申脉穴下方的疼痛，好像反射到脚内侧的相同位置，脚内外侧都疼。
之后几天，右申脉穴下方（按压疼）及脚跟后边缘（自己隐隐作痛，酥酥的痛，按压不疼），一直疼痛。


脚疼恢复后，两小腿酸乏症状又明显，基本是早上、中午和晚上会感觉最乏。这两天早上醒来两条腿整个酸乏没劲儿，起来活动后减轻。
脚疼又开始后，两小腿酸乏症状减轻。
——看来膝盖下小腿到脚部这段经脉有问题。

胃部没有明显疼痛，有一次晚上快七点没吃饭胃有像饿的那种难受感觉，但不是饿。额头这段时间会不定时的有轻微好像感冒症状的不适。略硬一点的菜吃了不舒服，有时烂糊的土豆丝都感觉硌胃。

右上眼皮，靠近眼睑部分，近一年一直肿，偶尔哪天不肿。
——肾虚。

前几天乳头肿痛，这两天基本恢复。——肝的反应。

5.生活情况：

中间几天感觉累，晚上九点半到十点就困，每天睡着一会就打呼噜。近两天好些。夜里后脖子容易出汗。
多夜里十二点多起夜小便一次，有时一两点钟。前期有两天夜里十一点半左右小便一次，凌晨四五点钟再小便一次。四点左右醒来再睡有些困难。
食欲正常。饮食清淡。喝粥比以前减量，感觉喝多了会胀。
小便有灼热感，有气味。白带发黄。
12日晚上九点多来月经。开始色暗，之后色量正常。
大便两三天一次，有时有便意无力排，多软便无形，绿色，粘。
情绪良好。气色良好。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2020-7-8 14:20
6月30日——7月13日        灸十四天

      为了孩子，你这一年没有好好灸，身体有些问题还是时不时在作祟。孩子的身体状况越来越好了，目前只是火候时间的问题。你也把自己的身体抓紧一下较好。

1.7月14日调整方案

神阙穴、阴陵泉穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——这组方案想治什么，我也有点迷糊。但是直觉告诉我这组方案，故你先试试，如果有新的反应出现，可及时反馈。

好心情

7月14日——8月9日        灸24天，停3天

1.7月14日调整方案

神阙穴、阴陵泉穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。



3.灸后反应：

老师好！每次看见老师的字，都觉得是一剂疏肝解郁的良药，一边灸着一边看着，内外兼治，肯定会越来越好的！- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)


本阶段右外侧脚踝尖下方，及脚跟下方的后面边缘处，疼痛渐轻，现在偶尔走路还能感觉到脚跟下方轻微疼痛，外踝尖下方已经不疼痛。

本阶段最明显的症状是两个脚腕及双脚，脚经常感觉发凉，凉的想马上用艾粉一直泡着脚，摸着却不凉。
——排寒。
两脚腕一圈及稍微向上面小腿一点，有时感觉发凉，有时感觉像抹了辣椒一样，酥酥的发热，好像晚上七点以后到睡觉前最是酥热疼痛。不是纯正的疼痛，但很难受，就想把这一圈脚踝，都扣上灸盒。
所以每次灸，我都用双联灸盒扣脚腕上，这几天感觉症状减轻。
——使用双联灸盒是对的。

有时还能明显感觉到太溪周围不舒服，灸此处烫明显。不灸时敲打按揉此处，能舒服一些。
有时两外踝尖下方及周围也有明显不舒服，灸此处烫明显。

再有，左阳池穴处，遇到阴雨天，也是潮湿难受，比脚腕轻一些。



胃气感觉很弱，不敢乱吃东西，稍有不慎，就不舒服，加灸中脘会马上舒服。最近今天傍晚五点多，经常会有类似很饿的胃痛感，但不是饿，不过喝一点粥或者山药粉糊糊，很快能舒服些。
——肾经当令，胃有饿痛者，脾弱之故。


前两天热，后脖子（后面发迹处到后衣领）和膻中的上方处汗多。
——肺肾的反应。

后脖子正常活动没有不适，有一次和面时，耳朵边有头发痒，想用肩膀蹭蹭，这时发现颈部疼痛，无法让肩膀头靠近耳朵（只要这个动作，脖子两边都疼）。
——气受阻于颈部。试试列缺穴刮痧。

阴陵泉穴会烫，没有脚腕周围烫。所有穴位都有水灸出，灸完半小时左右前胸和后脖子还能出一些水。

有时早起两手有些发胀，活动后恢复。
——肺的反应。

本阶段虽然也没有太多劲儿，但比前期好多了，早上醒来有时会感觉腿没劲儿，活动一段时间后会好转。
9日早上五点多发现来月经，颜色暗红。

本阶段前期乳头不肿痛，后来有肿痛，这两天又恢复。



4生活情况：

食欲好，饮食量适中，馒头皮被风吹的微干硬一点，就不想吃，看着就觉得胃不好消化难受。
本阶段梦和前期一样，还是比较多，感觉好像都在凌晨做梦，早上醒来因做梦有些乏。
每天晚上0点到2点多，会小便一次。小便还是有明显气味（很久了）。白带发黄。
——梦和小便的异常属肝的反应。

前期多两三天一大便，本阶段中期有时便希不太成型，暗黄绿色，粘。本阶段后期有一次四天排了一次，感觉排不净，并且无力排，粗细适中，暗绿，表面发亮，不硬，不粘。
情绪较好。气色较好。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2020-8-4 14:20
7月14日——8月9日        灸24天，停3天

1.7月14日调整方案

1.8月10调整方案

阳池穴、膻中穴、巨阙穴、三阴交（双联）。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——本次调整主要针对手腕不适、前胸出汗、脚腕发凉。