暖阳腰酸肝肾艾灸调理

翔云

2020年度10月27日凌晨三点醒方案反馈：

方案，改灸太渊穴+玉堂穴。

本方案灸了七天，之前反映了左手指用力引起心区不适老师建议灸左曲泽穴，故这次灸中一块加灸了。有时还加灸下左侧下腹。近三天有事没有灸。

灸中：
太渊穴和左曲泽穴的灸热连通后还会循肺和大肠经往左手臂上方延展一半但是到不了肩周，右边没这种感觉。
——停滞不前的位置可以加灸，让热力传递到肩周上去。也可一直灸太渊穴、曲泽穴，让热力自己向上渗透，直到有一天传上去。

灸后：
灸后第二天便没有半夜三点醒了。现在坐着时和晚上睡前经常性能感到肚脐右侧应该是胃经从胆区到肚脐这段总在膻动，这种膻动有三四天了。然后肝胆区有点堵和喜按的感觉。

——这种颤动是经络疏通的反应。宜加灸此区域较好。可惜你没及时反馈到微信群里。

后腰和命门较其他部位更怕冷，命门左侧脊椎一侧有个按痛点，左屁股膀胱经有过三次酸疼，其他情况和之前差不多。

——后腰和命门怕冷者，必有虚寒，即需重灸神阙穴、命门穴。

大小便和以前差不多，感觉小便畅快很幸福啊！一个同事左肾㚂肿长到6公分了，最近去北京做了手术，见解不同我也不好随便劝其艾灸。想想能避免挨刀多亏有老师指导艾灸，感恩老师！
——非我缘者，勿劝其灸。若劝其灸，即是违缘。

翔云

2020年11月20日"小结”

艾灸情况：

这月气温反而比上个月高前面几天好多人都穿短袖我多穿点就出汗今天又开始大幅降温，忽冷忽热，对心血管真是个考验。

按老师回复这个月主要艾灸左右太渊穴玉堂穴期间兼顾一下中脘神阙关元穴，左手曲泽穴也灸了几次，右小腿出现一个莫名肿块悬灸了一次，左头顶发硬第二天晚饭后用皮肤针满头顶到处扣刺了一次，背部从风池大椎一直到尾椎昨天灸了一次，感觉背上需要就灸了，现在上班时间改到两点，可约灸一小时。

1.主诉病情变化

    脚板和脚跟晨僵痛未再痛。
右小腿内上侧突然发现肿了一块，按了不是很痛，悬灸一次以后颜色青变红再变淡，但凸起未变平，感觉像是自己长出来的而不是撞出来的，如果是撞到的应该会痛吧？
——是自己顶出来的。应该是脏腑排病所致。请排照发上来。

      左侧臀胯部在向好转变中，还需继续灸。

      外阴有几次不适感，还在排病。左腰部脊椎旁边隐隐牵拉疼偶尔出现。还在和爱架腿习惯斗争。
——改变习惯需要决心、耐心，的确也是一场斗争。不过一旦改变了，必将受益。

      左手中指背中段小黑痣还在，右手食指背实心肉痣也还在，还有右脸靠耳垂下的黑斑也还在，短时间内是消不了吧？
——如果专攻，也可能不会花太久的时间。

还有一个新情况右手中指靠食指的内侧有些麻木感觉。

——心脏的反应。

左侧乳房根部和左背肩甲骨好像是连带反应加灸背部后能缓解。左手指用力时心区某部位有一瞬间连带抽筋感。灸曲泽后左手指用力时会连带引起心区的反应好转。
——心区的反应。心脏的反应多注意观察总结。

近几日右边肋骨不适，按揉神阙的右边二寸处缓解。

——神阙穴右二寸处是天枢穴。按天枢穴有缓解吗？

左手外举外伸包括反手后举时肩部肺经或是大肠经过处还是有点疼，原来左手反手摸背不痛的，现在会痛，现在右手反手摸背反倒不疼了原来很疼的。老师，这个也会左右转移吗？
——会的。人体具有对称之美。某一侧的不适，必然会在对侧能找到隐藏的不适区域。

舌尖小肉粒这个心脏之恙以后再表。

早起没常口苦了，患牙刷牙血丝少了些。老师，我还是没想明白，刷牙出血丝是什么引起的？是脾胃的问题吗？

——牙齿和牙龈分别对应肾和脾。脾主运化，刷牙出血，其实不容易断定是哪里导致的。但是可以确定和脾有密切关系不容置疑。比如胃、肝、胆、肠、肺皆有可能出问题后也会牙龈出血。

右边偏头疼遇风寒会发，风池灸后还会痒，我这个风邪还真是难除啊！周一的时候事情多，坐的时间太久了，下班后到晚上开始左头顶发硬，第二天中午灸了印堂穴头还是闷闷的不清爽就用皮肤针满头都扣刺了一下，当时也没觉得怎么疼，但扣手上会觉得疼，扣刺后舒服很多了只是过后两天头皮有一点点疼。这月在试用六针头皮肤针轻刮左边脸上的胎斑，刮了四五次吧表面黑皮刮掉一层斑有变淡一点点，我想看看最终能否刮掉！老师，左头顶发硬，会不会和这个行为有关呢？
——有的。
——中医常讲：血行风自灭。风邪重者，血必有亏。你的偏头痛不难治，只是需要时间和耐心而已。

眼内角外角分泌物略有一点。

2.体重情况  
    这月体重和上月差不多，105左右。
3. 睡眠情况  
    这月睡眠情况比上月好。基本没怎么起夜了！
4. 饮食情况
    和以前差不多，以馒头、米饭、面条为主食多，配菜也水煮为多，性凉的菜加姜蒜葱辣椒或胡椒什么的，煮的烂些。
5、二便情况
    天冷小便比热天次数少点，正常，一天六七次，中午灸一小时左右后仍会尿急。
   大便有一次饭前一般还是饭后，不吃辣还是要培养便意，有时一天一解，有时隔天，成形。
6. 精神气色
和上月差不多，风邪略少些。玄冥反应没有了。天冷了，皮肤皱纹多起来了点晚上睡前抹点精华液，保护一下会好多 不过有人看我说不像50多岁的样子心里还是窃喜的。
老师，我接下来主攻哪里呢？

潜龙艾灸

翔云 发表于 2020-11-20 22:59
2020年11月20日"小结”

艾灸情况：

1.调整方案

正面：神阙穴、关元穴、太溪穴。

背面：肾俞穴、腰俞穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。如果时间不允许，每次只灸一面。

本次调整方案主要针对后腰命门怕冷。

翔云

翔云 发表于 2020-11-20 22:59
2020年11月20日"小结”

艾灸情况：

回老师，每次右胁及右胁下不适时把右天枢这块揉松揉软便可缓解！

潜龙艾灸

翔云 发表于 2020-12-20 18:29
回老师，每次右胁及右胁下不适时把右天枢这块揉松揉软便可缓解！

揉左边对侧也可试试。

翔云

2020年12-1月"小结”

因工作和家事耽搁，两个月小结合并汇报了。
艾灸情况：这两月气温下降很大，这个月达到过零下三度了，开始按老师给的方案灸了半个来月（1.调整方案正面：神阙穴、关元穴、太溪穴。背面：肾俞穴、腰俞穴、涌泉穴。）灸到12月13日吃饭吃到个骨碎把右侧上下大牙咯伤了，当时痛的不行在微信群向老师求救了，灸了上下牙根痛处，也灸了合谷，左颊车，水泉穴效果较好，当晚止痛了，后面牙根偶有酸疼，能吃软和的食物了，没想到元旦那天来客人陪吃饭时又被一个小小的佐料皮咯痛，这次的咯伤到今天已经20日了，右边牙还是不能吃东西，左边牙本身就补过后来神经复活，吃硬东西也痛，从此我算是早早迈入了无好牙可用的老年时代了，现在饭菜都要煮的烂烂的，正好和来我这儿避疫情过春节的公婆同化了。大概1月12日多年未犯的过敏性鼻炎又光顾了我，开始是不断打噴涕流清鼻涕打的头痛，后来鼻涕还带血丝，找到论坛方案灸鼻部上星印堂等，灸了三天后开始好转，近四天早起醒出红红绿绿的鼻涕干。上头灸的多了下头又出问题了，近三天才今天解了一次大便，还是昨晚神阙加葱姜盐末一小时后的结果。总体来说这两个月灸的有点乱，基本上是救急灸。

1.主诉病情变化

    脚板和脚跟晨僵痛未再痛。
右小腿内上侧突发肿块，微信发图给老师看了确定是肝经排病。
      左侧臀胯部坐久了有些轻微不适，解决急性排病后再来灸。
       左手中指背中段小黑痣还在，右手食指背实心肉痣好像在变软。
右脸靠耳垂下的黑斑也还在，用刺血笔试了下，管管提醒后没再动它了。
右手中指靠食指的内侧麻木感觉按了下还有轻微症状。
左手小鱼际近腕部有酸喜热喜按。
右胁不适感按左天枢也有感觉的，近来少有不适了。
左手肩部肺经或是大肠经过处活动时疼感还在，有时晚上睡觉时会贴个暖贴弯曲贴于此处似乎有点症状减轻。
舌尖小肉粒这个心脏之恙以后再表。
早起没常口苦了，患牙刷牙血丝又比之前少了些。
右边偏头疼遇风寒会发，经老师指点才明白原来还是我血虚。
左边脸上的胎斑，咯伤牙后没再试刮了。大部份如果坚持下去应该会变淡好多。
眼内角外角分泌物略有一点。
腰部还会怕冷。
2.体重情况  
    这月体重和上月差不多，105左右。
3. 睡眠情况  
    这月睡眠情况还好。没起夜了！常常五点多欲小便醒来。
4. 饮食情况
    牙齿咯伤后又鼻炎复犯，食物都煮的烂且特别清淡了，姐妹兄弟孝敬公婆的鸡每次炖汤，就用汤煮菜或面，肉质嫌塞牙也怕便秘都吐掉。偶尔点一点豆腐乳调调味。

——鸡汤煮菜煮面，这是不可为而为。如果身体出现不适，只能怪自己了。

5、二便情况
    天冷小便比热天次数少点，正常，一天六七次，下午喝水多就多一次，中午灸一小时左右后仍会尿急。
   大便之前还行一两天一解，最近两次都是二天后解，成形但沉底。
6. 精神气色
和上月差不多，天冷皮肤易干，衣服包着处肢干易掉屑，唇部有点红色。不过舌色还不是很红。

翔云

潜龙艾灸 发表于 2020-12-29 22:37
揉左边对侧也可试试。

试过了有感觉

潜龙艾灸

翔云 发表于 2021-1-21 14:07
试过了有感觉

看你反馈心态不甚稳定，待稳定了再反馈。

翔云

2021年2-3月"小结”

   老师好!时间过得真快，继上次小结后老师让暂停反馈已过去二个多月了，再过几天又是清明得回老家扫墓了，今日抽时间认真小结，麻烦老师后续继续指导！
这段时间工作和身心的麻烦其实都挺多，工作的麻烦都好办！无非是多加几个班，多磨点嘴皮；可是牙齿的问题实在让我寝食难安，难以决择！左边两年前补过的上大牙再次开裂成三片，右边咯伤两次的上大牙养了三个月两道裂隙没有好转迹像（都说人类牙齿不能再生之前我是抱希望的），每次吃饭只能吃糊糊类，或用前门牙吃，一不小心碰到浸润到坏牙伤牙就痛，90岁公公和80婆婆吃饭都比我顺畅。在周围亲朋的劝说和一番纠结后，最终初六日去了一家口碑不错设备也不错的口腔医院看了牙医，听从牙医的意见，左边补坏的牙齿因为裂成了三片只能连根拔了，拔后缝了一针痛了好几天；上周日又就右边大牙去问医生是否可用网传的浙大教授研究出来的神奇修复药水抹补裂隙，医生说未经临床验证不能用，还是只能先行根管治疗术后再补戴全餈牙套！唉！筋骨伤了一百天能再好，牙齿为什么却不行！我的伤牙养了三个多月没有好转的希望，我怕哪天吃饭时不小心又再伤一次或者牙髓进一步坏死连根管治疗的希望都没有只能拔掉。我也专门看了阿清老公的贴子，如果也是牙齿松动我决不会选择去看牙医听牙医的。

——看来你是挺有主见的。关于你的牙齿，现在去找阿清问问，看她怎么回答你。

——我平时一些的论述你理解欠佳。对施灸期间出现的排病应如何处理这类问题，比如牙痛，牙齿摇晃，牙龈肿痛这些情况我都有相关的阐述。这些问题有些是集中说明的，有些是散见于回帖当中。

言归正传，下面小结下近段时间的艾灸情况。
艾灸情况：这两月气温起伏很大，总体是升温了，从冻手冻脚到手下冷水不觉得冷，大部份时间还是灸老师最后给的方案（正面：神阙穴、关元穴、太溪穴。背面：肾俞穴、腰俞穴、涌泉穴。）根据身体状况加灸了印堂，牙痛对应区、合谷，劳宫，鱼际等，前天天暖穿得少加灸了手肘区。

1.主诉病情变化

    脚板和脚跟晨僵痛未再痛。
    左侧臀胯部轻微酸，会向上引发隐隐酸胀感，按压后有延上缓解，灸腰俞穴时盒子左移点也有得热缓解感。架脚的习惯现在改了好多了！
     左手中指背中段小黑痣还在，右手食指背实心肉痣和周围同色但略鼓不注意都忘记它了。手背上的平疣感觉比原来又淡了些，皮肤比原来白晰了些。
    右脸靠耳垂下的黑斑也还在，没原来那么深了。
    右手中指靠食指的内侧手指互搓下和左手同侧感觉不完全一至，不知这块是否和左上臂和左肩旋转痛有没有关联？
——有关联。

左手小鱼际近腕部有时发酸凉，灸后好些，右手则不会。
背部左肩胛骨缝区有时有酸感，左肩旋转上抬时上臂内侧痛，是否和心脏不足有关呢？
——和心有关。

右胁不适感偶有。

舌尖小肉粒这个心脏之恙以后再表。

早起没常口苦了，患牙拔了防发炎含服含溂了相关药，根管的牙掏了牙髓，封了药，口腔内暂时平静。

右边偏头疼灸后背后有时会胀痛，梳下头后好转。

左边脸上的胎斑，咯伤牙后没再试刮了。大部份如果坚持下去应该会变淡好多。

眼内角外角分泌物略有一点，水性食物吃多了眼泪水会多点。有时手揩后感觉有点粘。
腰部不那么怕冷了。应该和灸了腰俞有关吧？

2.体重情况  
    这月体重和上月差不多，105左右。

3. 睡眠情况  
    这月睡眠情况还好，就是有些赖床，真是应了“春眠不觉晓”，早上七点半才起，一般十二点前入睡。一般我一个人在家会睡的更早点。

4. 饮食情况
    早上一般馒头或者鸡蛋或者面包适量配杂粮水果生姜热浆，中午米饭炒或煮菜，晚上吃剩下的，少吃或不吃。偶尔会蒸个荤菜。上次反映鼻炎复犯是和鸡汤有关么？
——当然有关。这个问题已经回复过。

主要是公婆也不爱吃鸡肉，我怕浪费便取了鸡汤煮菜等，还有剩下不少的还冻在冰箱里，过个年总是会多出很多不必要的食物出来，以前在公婆家过年人多不在意，走后也不管怎么处理，这次把他们接我这过年东西都堆在我冰箱了，公婆送回老家后平时基本一个人吃饭，下次找机会拿给有小朋友的人家去。我这人还是怕浪费，还得改！

5、二便情况
    天冷小便比热天次数少点，正常，一天六七次，下午喝水多就多一次，中午灸一小时左右后仍会尿急。
——还有尿急，则肾和膀胱定然病灶未除。

   大便还行，基本每天能解，先成形后不成形。
6.精神气色
比上月好吧！我就怕天冷，天暖和了气血更活跃了，气色也就好看了。
    老师，我接下来还是继续攻左臀的问题吗？

潜龙艾灸

翔云 发表于 2021-3-31 18:00
2021年2-3月"小结”

   老师好!时间过得真快，继上次小结后老师让暂停反馈已过去二个多月了，再过几天又是 ...

左臀的不适可以取左阳陵泉、左申脉穴施灸。

灸时、灸次不限。