产后气血虚弱，容易累，阴阳两虚，上热下寒

菲菲

胸口不适位置，隐白穴，太渊穴(l连续艾灸2天，本组穴方2次）

灸中：牙龈有点酸感觉，胸空刚灸时候难受，慢慢就舒服了。

灸后：睡眠：这两天睡眠还不错，挺深沉。

           胸口难受：第2次后，刚躺下时候胸口难受就消失了。就是白天胸口难受加重，尤其是饭后。第2次灸完后比第一次灸后还厉害些。今天出门买菜，感觉上气不接下气，走路走一小段，就腿酸，需要坐下来。午饭后什么也没做，就坐着，也感觉胸口难受。
_——胸口不适的位置，可加长灸时至60分钟，甚至可以每天两次。
            牙龈出血：牙龈出血也好转了。没有之前流血那么多了。

             便秘：两天一次，硬。但是人不难受。
——只要不难受，不必追求一天一次的排便。
             痰：这两天感觉很会吐白痰。晨起观察舌苔，发现之前灸的方案，灸后舌边的齿痕都没有了。灸这个方案，舌边齿痕会出现，舌根有裂纹。
——能吐痰当然是好事。舌侧齿痕和肝脾有关，这个不要太在意，只要目前身体没有难受的症状就算过关。舌根的裂纹是肾水不足。可根据你的时间安排，加灸太溪穴。
最近产检情况：8个月半了，医生又让复查了肝功和血液及铁血清蛋白。目前来看没有贫血，但是也不是血色素特别高，我是17，标准值在12-120.医生让食补。没贫血已经很开心了。谢谢老师一路护航，感激不尽！倒是白蛋白和前白蛋白都低于标准的值一些。差5个单位这样，医生让多补充些优质蛋白质。感觉这个应该是中期时候饮食调整后欠下的。最近饮食量已经增加了。其实有时候也不是我控制不吃，我每次都以自己能吃8分饱为标准。这样血糖也基本都在标准范围内。如果吃太饱了，自己也会很难受，想吐，感觉老顶在胃上。面。
——补充优质蛋白，也要脾胃能消化能吸收的。医生的建议比较被动，为了血糖要控制饮食。现在血糖问题解决了，为了蛋白达到标准又要补充蛋白。我个人建议吃饭以自己觉得合适为主，继续加强艾灸。身体自己的问题，要让身体自己解决。人为的干扰，不利于身体自我的修复。
麻烦老师看看现在的情况。

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2017-5-10 14:19
胸口不适位置，隐白穴，太渊穴(l连续艾灸2天，本组穴方2次）

灸中：牙龈有点酸感觉，胸空刚灸时候难受，慢 ...

1.调整方案

胸口不适位置、太溪穴、通里穴。

2.说明

胸口不适位置每次不限灸时，以不适消失为度。

太溪穴、通里穴每次施灸时间30-60分钟。其中通里穴可放在心包经当令时灸较好，太溪穴放在肾经当令时灸较好。

菲菲

5月10号到13号巨阙穴，膻中穴，太溪穴【连续艾灸4天】

1睡眠，开始2天睡眠好转，睡的深层。到了第3次的时候，晚上到了睡觉时间，有不想睡的感觉。到第4次灸后晚上，一整夜半睡半醒。牙龈出血的症状和睡眠表现一样。

2胸口难受:此方灸后较上方有好转。如果没睡好，第二天人就非常难受。左边耳朵有时候会闷闷的。

3便秘：好多了，连续两天能排便，停一天。干硬但是不会像之前那样的羊粪蛋。

14号，因为周末事多，停灸一天。昨晚睡眠挺好，牙龈出血不多。
劳烦老师看看，今天怎么灸

这个方子是老师微信临时方案，当时问完老师后就一直灸。用手机打开网络，一直没看到更新。所以一直在执行微信方子。下次我一定注意这个问题。还有关于老师的回复，我还是认真执行的，我深深明白脾胃运化的好，才能吸收消化的好。所以我美餐还是按照自己吃到刚刚好饱，不那么撑为宜。

菲菲

5月15号到16号穴方:耳朵，太溪穴【连续艾灸2天】

1睡眠，还可以。

牙龈出血的症状:比较上方，晚上刷牙流的多些，早上还好。

2胸口难受:此方灸后较上方有好转。左边耳朵有时候会闷闷的也有改善。

3便秘：好多了，连续两天能排便，停一天。干硬但是不会像之前那样的羊粪蛋。

4喉咙肿和排痰:昨晚半夜开始喉咙上面肿了，干疼。昨天下午灸后开始吐很多白痰，鼻子灸白鼻水，像是排病。

5昨日灸后，胃泛酸。以前有胃炎。

微信方案已配:天突，通里，地机。每穴1小时。

菲菲

月总结
1. 主诉病情变化 ：食量和上次月总结差不多，总体较中期已经增加了。也还能承受住。血糖大部分都能控制在正常范围。感恩老师
2. 体重情况 ：和上次增加后差不多。
3. 睡眠情况  :基本正常
4. 饮食情况 ：自上期增加了以后，现在基本稳定在这个量。
5. 二便情况 ：排便和上次总结差不多。最近真是觉得很不错了。便秘一天，排便2天。
——这也算是身体尽力了。身体只能尽自己所能调动的气血来支持排便。所以出现排病2天，停一天，这样是可以接受的。
6. 精神气色 ：气色有好了一些。还和睡眠也有点关系，感觉和艾灸的穴位也有关系。有中脘的方子，就会觉得气色特别的好。这是自己观察的感觉。总体还是比中期好了。

菲菲

补录微信方案：
通里，天突，地机（连续艾灸3天）

灸到第3次，灸后起来约肚脐下一横掌距离的左边小腹，有点疼。像是经络不通的样子，气走不过去。约40多分钟后消失。

因为是同时一起灸的，所以不明白是哪个穴位灸后的状况。

5月20日，晨起胸口难受，气接不上来。坐着休息半小时，才好一些。站着一坐下，小腹不舒服那条线会痛一下，在腹当中。19日晚睡觉也醒来多次。自我感觉是自己气血不足，前方灸1小时，好像有点气血不够用。

喉咙肿，上面和下面都有一些，今天还有点咳嗽。晨起排黄绿痰。鼻涕为黄绿色。有时候白色。

老师最新方案：胸口不适处和太溪穴。

菲菲

老师最新方案：胸口不适处和太溪穴（已经连续艾灸3天）

喉咙痛和咳嗽症状均有好转，就是灸后喉咙声音沙哑，这两天还有一点鼻塞，吃东西有时候吃不出味道。

今天自己加了个天突，灸后说话没有沙哑了。灸后右边上面牙齿，咬东西有些疼。灸中也是能感觉到上下两排牙齿酸酸的。

菲菲

胸口不适处和太溪穴( 本组穴方第八次，连续艾灸8天）

灸后情况：
     1便秘：最近都还算好。和前面反馈的都差不多，没有被困扰到。

      2牙龈出血：也都还好，不是很多，一点点。

      3胸口难受：这个也还好，早上饭后诵经，略有一点，不像之前那么厉害了。

       4咳嗽：前几天已经好多了，今天喝了豆浆，吃了豆腐，好像又厉害了。看来不能吃豆腐和豆浆。

       5排痰：早上起来会咳嗽，前面大部分排绿白痰，这两天绿痰少了，基本是白痰多。早上起来也流很多白鼻涕。

        6脚上长疹子：最近一段时间以来，右腿到处在出疹子。腿上好了，右膝盖又长了，左膝盖对称的地方也有一点。没管它，只管好好艾灸。这个肯定是排毒。排出来比压在里面好

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2017-5-28 20:31
胸口不适处和太溪穴( 本组穴方第八次，连续艾灸8天）

灸后情况：

继续此方案一段时间。

菲菲

补录月子期间调理记录，因为带娃时间有限，此楼慢慢补充完整。月总结在下一楼。

身体概况:1腰有点酸，由于顺产，产程短，腰用尽大，加之在医院抱孩子，感觉腰有些酸，回家后赶紧躺着，自己灸了腰部20分钟，好一点。不过因为有喂奶，趴着感觉有点不舒服。麻烦老师配些适合平躺的方子。
2恶露，目前产后第四天，恶露已不多，还没完全干净。生老大时候恶露吞了比较久才干净。
3血糖，连日忙累，也没去测。自己饮食稍注意些。放松心情，配合艾灸，我想42天糖耐应该能恢复正常。
4奶水，目前纯母乳喂养，有了第一胎的经验【奶水太多，经常堵】，这次饮食已经非常清淡，今天开始涨奶还是开始快起来了。要是能够适当收一点点，就太好了。老师之前说过是肝脾不和。
5在医院观察了近10天才生，所以天天都在空调环境，右膝盖的湿疹有些严重，很痒。回来这两天，缓解一点。这个是孕后期才有的。

1.灸腰方案

神阙穴，阴陵泉，太溪穴。

2.说明

40-60分钟。

1.止奶水方案
光明穴
2.说明
每穴20-30分钟，每日一次。