脾肾虚？想综合调理要宝宝

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-4-24 23:48
2015年4月23日   晚 10: 00       神阙        连续艾灸11天    内置双孔

1、灸时觉得右腿外侧有些麻、发 ...

1.一次户外又让身体遭受一次挫折。

2.右腿外侧发麻，发紧，应考虑受寒导致经络运行受阻加重了。

hjzyuan

2015年4月24日   下午 2: 00        脾腧，太白，神阙    本方案第5天，连续艾灸12天

2015年4月25日   晚上 9: 00        脾腧，太白，神阙    本方案第6天，连续艾灸13天

2015年4月26日   下午 2: 30        脾腧，太白，神阙    本方案第7天，连续艾灸14天

1、晚上艾灸经常都弄得比较晚才能睡觉，偿试下午自己弄；

2、24日下午灸，时间比较充分，脾腧约40分钟，神阙灸约90分钟，太白灸了约60分钟。灸神阙热感是传到双膝了，腰骶是热得比较均匀的，灸太白时大腿内侧的经络有热感了；
——膝盖的阻滞比较重，故热感传至膝盖就没有下行了。
——拍张小腿的的照片。中远距离的。
3、25日晚每穴约35分钟，有热感但不强烈；

4、26日灸神阙腰骶热感稳定，但没有继续往下传，灸太白也只是脚比较暖和了。

hjzyuan

2015年4月27日   下午 2: 30        脾腧，太白，神阙    本方案第8天，连续艾灸15天
                                                加灸双膝盖   30分钟

1、神阙灸了110分钟，约80分钟开始热量慢慢往下传了，从臀部开始沿大腿两侧的胆经，正面是沿的脾经传的热量，但都是越往下热量越弱，大腿后侧也有一些零星的热点。膝盖没有什么热感；

2、灸完神阙有起身上洗手间。起身时感觉双膝没力且伴有刺痛感，于是加灸了膝盖，不受热基本是拿着盒子在膝盖四周移动施灸。灸后右膝还有轻微的不适，左膝已无碍。

hjzyuan

2015年4月28日   下午 3:00        脾腧，太白，神阙    本方案第9天，连续艾灸16天

1、今天灸神阙，双脚冰凉，灸到70分钟时，右脚不再冰凉，左脚仍是冰凉的，且双脚开始冒凉汗；
——在排寒。
2、脾腧、太白如常没有太多感觉；

3、灸完太白入厕，排了一次大便，颜色金黄，量不多。上一次还是上周五晚上，今天周二，整整4天时间，平时肛门有些辣感有火气，其他倒不觉得有什么不适。
    ——排湿热。                                            

hjzyuan

2015年4月29日   下午 3:00        脾腧，太白，神阙    本方案第10天，连续艾灸17天

1、灸神阙40分钟热量才开始往下走，左脚沿着腿外侧传到脚心及脚趾，右脚的大腿外侧某处似乎不通没感受到热量，但还是在50分钟热量不知从什么途径传到了脚心，只是热感弱于左脚；

2、灸太白，然谷、商丘、照海附近有胀感，持续了约1分钟，双腿内侧有微弱热感；

3、整个施灸过程手脚都有微微冒汗，今天双脚没有冰凉的感觉。

hjzyuan

2015年4月30日   下午 3:00        脾腧，太白，神阙    本方案第11天，连续艾灸18天

1、不知道是不是体寒往下走了，从昨天开始，艾段就不容易灭了，之前每天都要重点至少3、4次，让我一度怀疑是无烟艾段的问题；

2、今天灸神阙，腰骶和大腿内侧有稳定且强烈的热感，双脚一直冰凉，甚至灸太白时脚都是凉的，施灸结束后很快脚暖和起来；

3、灸后腰骶有明显酸痛感，已经有5天没有明显酸痛感了。

潜龙艾灸

hjzyuan 发表于 2015-5-1 12:31
2015年4月30日   下午 3:00        脾腧，太白，神阙    本方案第11天，连续艾灸18天

1、不知道是不是体寒 ...

1.早上精力不佳，乏力倦怠的情况是否好转或消失？

2.希望以后你能做到知寒知暖。像这次出现的脚部发凉，热力传导慢，均和之前的户外活动有关。始终要记住：你是东方人，你的体质属于东方人的体质，虽然在异国他乡，但是西方人的生活模式本质上是不适合你的，故生活，饮食应自知自明。这样才可配合艾灸从根本上改善你的体质，实现你的愿望。

hjzyuan

潜龙艾灸 发表于 2015-5-4 15:13
1.早上精力不佳，乏力倦怠的情况是否好转或消失？

2.希望以后你能做到知寒知暖。像这次出现的脚部发凉， ...

     谢谢老师提醒，我以后会更加注意的。早上精力不佳略有好转的，只是早上还是起不来，总是要在8、9点才能真正醒来，但睡得又不是特别沉，一会儿又醒一下一会儿又醒一下，一夜多梦。晚上不管几点上床总是要12点才能真正入睡。
——问题到底出在哪里了？

hjzyuan

2015年5月1日   下午 2:30        脾腧，太白，神阙    本方案第12天，连续艾灸19天

2015年5月2日   下午 4:00        脾腧，太白，神阙    本方案第13天，连续艾灸20天

2015年5月3日    停灸一天

1、1、2号艾灸，艾条又重点了两次。灸时腰骶有热感，灸后右腰骶、右髋关节是没有不适。有一个挺奇怪的现象，近半月都有，晚间静静躺床上或是其他时间静静站立等，能感觉右髋关节处有轻微的过电感；
——过电感也是患部修复的一种表现。
2、大便从好几日一次变成隔天一次，但肛门始终有热辣感，饮食上很注意基本没吃辣椒，但做菜时会放适量的姜、蒜等。
——肛门的热辣感是胃肠有湿热。建议不要放蒜。

hjzyuan

2015年5月4日    下午 2：10      脾腧，太白，神阙    本方案第13天，连续艾灸1天

1、今天虽然也重新点了两次，但最后燃得比较均匀，正式点燃开灸后约15分钟感觉脚心有了热量，慢慢腿上有一些零星热点、热团，约半小时整个下半身感觉躺在了电热毯上，腿后侧的膀胱经比大腿内侧的热感强烈些。中间记不住时间了，有一股很强的热量窜到心窝，就那么一下子；

2、脾腧、太白没有太多灸感。