重度神经性耳聋

TiTi

眼睛艾灸方法：

1、不要用随身灸。

2、用一根艾条掰开两段（目的是让盒子整体重量轻一点），点燃后放入插入式单孔的灸盒。两个灸盒用橡皮带紧紧连起来。

3、艾条的火头，距离底部要稍稍高一点，保持温度柔和。闭着眼睛，把两个盒子稳稳放在眼睛上艾灸，感受温暖舒适的眼睛温浴。

雨韵

第五组方案：2014 08 16(第1天）下午 清艾条

背面：4.15-4：45，肝腧穴，灸盒，躺姿，半小时，水汪汪的。不知穴位灸的准不。
         4.15-4：55，风池，光明、涌泉、随身灸，躺姿。
光明穴，怕烫，好象针刺感。涌泉，用心体会涌泉穴一跳一跳的，好象和心脏同步跳动一样。
灸背面时，眼不胀、不硬、不干燥，软，舒服。下排气3次。

正面：5：15——5：35，中脘、关元，躺姿，灸盒，20分钟，水汪汪的，因艾段短了点，时间不足。下次注意。
          5：15——5：45，曲池，怕烫 ，随身灸，躺姿，皮肤灸红了。
                                   三阴交，怕烫 ，随身灸，躺姿。
          5：15——5：55，百会，随身灸，躺姿。垫布没感觉 ，如果 不垫布有点烫 。
          5：15——5：55，眼睛，随身灸，躺姿，怕烫
灸正面时下排气4次。灸眼睛时胀、硬，灸完后，一直到晚上，下排气多次。

上午时，眼胀、硬、干 、痛。午睡醒后眼晴胀、干、硬，轻度痛。下午艾灸后减轻，晚上看电视眼胀、干、硬。
舌头尖川椒麻感减轻。
小便 正常，量少。无大便，
因22号快来例假了，乳房有点点胀痛。
请问随身灸的时间？盼回复 ！

潜龙艾灸

雨韵 发表于 2014-8-16 23:07
第五组方案：2014 08 16(第1天）下午 清艾条

背面：4.15-4：45，肝腧穴，灸盒，躺姿，半小时，水汪汪的。 ...

随身灸每次每穴30分钟。涌泉每次60分钟。建议以后改成木质或竹质艾灸盒施灸。

雨韵

涌泉穴每次60分钟，指随身灸的时间吗？
早上锻炼后，手摸感小腹部位和胃大部位，皮肤很凉。
如果穴位多了，家人不支持，别人帮不上忙，请教自己是怎么用灸盒操作的？请教自灸技巧？
我不敢用灸盒灸眼晴怎么办？

艾香

雨韵 发表于 2014-8-17 09:06
涌泉穴每次60分钟，指随身灸的时间吗？
早上锻炼后，手摸感小腹部位和胃大部位，皮肤很凉。
如果穴位多了， ...

雨韵姐：

1、若您悬灸或者盒灸涌泉穴，每穴30分钟即可。若用随身灸，必须每穴灸够60分钟，才能达到同等效果。您可视自己的实际情况，选择灸的方式及相对应的时间要求。

2、运动后腹部和胃部位凉，这种情况我也存在很长时间，是该部位有较重的瘀滞。艾灸及注意饮食后，瘀滞会逐日减轻，凉的面积会减少，以及温度会慢慢与周边的皮肤接近。我的体会是减少饮食的量以及少吃刺激、性寒凉的食物，瘀滞去除的速度会加快。

3、老师给您的第五组灸方，若是我来自助灸的话，分背面、正面两次共1个小时可以灸完。若方便的话，请告诉我您目前拥有的工具种类及数量，看看我能不能帮到您。

雨韵

艾香 发表于 2014-8-17 13:23
雨韵姐：

1、若您悬灸或者盒灸涌泉穴，每穴30分钟即可。若用随身灸，必须每穴灸够60分钟，才能达到同等 ...

艾香小妹，首先非常感谢你的回答。
今天上午，我今天第一次全部用灸盒，因经验不足，灸了三个多小时好不容易灸完。

家中随身灸不少，大约20个。
灸盒：一眼的三个，二眼的一个，三眼的一个，长四眼的两个。方四眼的一个（新的一直没用），六眼的两个（一边三眼，新的一直没用）。
在淘宝订购一眼的灸盒10个，明后天快递到货。

另外灸盒全部是插入式的。新订购的也是插入式的。
疑问：我感觉 用灸盒不如随身灸热，感觉 随身灸好用。

雨韵

2014  08  17

今天上午，第一次全部用灸盒，因经验不足，灸了三个多小时好不容易灸完。

第五组方案：2014 08 17(第2天）上午 清艾条  全部灸盒

背面：10.00-10：30，，风池、肝腧穴，，躺姿，半小时，水汪汪的。肝腧穴不知穴位灸的准不。
          10：50-11:20，光明、涌泉，，躺姿，半小时，光明穴，涌泉，怕烤。

正面： 11：30——12：00，百会，躺姿，细心体会时，牙、脖子前面有时出现象心脏跳动感。
                                        曲池，躺姿。

           12：10——12：40，中脘、关元，三阴交，躺姿，关元有水，眼胀、硬。
      
           12：50---1：10    眼晴，躺姿。因没经验，艾段短了，时间不够，下次注意。
                  
眼胀、硬、干 。
午睡醒后眼胀、硬、干 。
舌头尖川椒麻感减轻。
小便 正常，量少。有便意，量特别少。
因22号快来例假了，乳房有点点胀痛。
中脘穴上部位皮肤痒。
艾灸时，房间烟真大，很熏哦。。。

艾香

雨韵 发表于 2014-8-17 13:48
艾香小妹，首先非常感谢你的回答。
今天上午，我用灸盒，灸了三个多小时好不容易灸完。

雨韵姐，您的灸盒全部是插入式的吗？，新订购的也是插入式的吗？

艾香

（一）第五组方案自助灸步骤：
根据您目前拥有的现成及已改造的灸具，自助灸的步骤如下，供您参考：

一、背面穴位：风池+光明+涌泉+肝腧穴
1、需要的工具及对应时间：单孔内置盒（改造）2个，随身灸4个，双孔内置(改造)1个。其中风池用随身灸30分钟，光明用单孔内置灸盒30分钟，涌泉用随身灸60分钟（把艾段剪长一点或者使用药艾，中间不用更换艾段），肝俞使用双孔内置30分钟；
2、准备好足够艾段，灸盒放在身边顺手的地方；
3、将艾段逐一充分点燃（一定要保证充分点燃），放入所有准备好的灸盒内；
4、先将随身灸绑在两个涌泉穴上，接着将单孔内置盒绑在光明穴上；
5、转身趴在灸席上（转身方法可以参考自助灸膀胱经的第7点，图9-10http://www.qianlong99.org/forum. ... 2282&extra=page%3D1），胸部用毯子折叠好垫在下面（小枕头也可以），以舒适为度；
6、将双格灸盒放在肝俞上，即 将灸盒横着的中间对准橡皮筋子(详见肝俞取穴方法)，反转手摸轻轻摸一下就能判断灸盒是否放对，注意不要扯动绳子；
7、将系好的两个随身灸放在风池穴上；
8、双臂放在身体侧面，放松身体；
9、30分钟后，留下涌泉的随身灸继续，撤掉其他穴位上的灸盒。
10、步骤4-8在未点燃艾条前先空着盒子练习几遍，待熟练后再放艾段按照上述步骤操作即可。

*肝俞的取穴方法：建议请家人帮忙，家人出门前，先帮您把肝俞穴找好，然后用一根细长的橡皮筋或者布条、线之类，放在肝俞位置上，然后水平绕到胸前对应的位置打个结固定（直接在身体固定，不要隔着衣服，否则橡皮筋移动穴位就不准确了），再次，自己找支圆珠笔，在橡皮筋绕过胸前、身体两侧各作个点标记一下，以防止移动的时候可以调整回来。最后，有空的时候，对着镜子观察和感受一下这个穴位的位置，次数多了以后，就记住了，下次不用别人帮您了。

二、正面穴位正面：百会+曲池+中脘+关元+三阴交+眼睛
1、需要的灸具及对应时间：单孔内置盒（改造）3个，3孔盒（改造）1个，双孔内置盒1个，棉布1张。其中百会用单孔内置盒20分钟，曲池用随身灸30分钟，中脘用3孔盒（只放2个艾段）30分钟，关元用双孔内置30分钟，三阴交用随身灸30分钟，眼睛用单孔内置30分钟；
2、准备好足够的艾段，灸盒按身体穴位的顺序排好放在躺着手可以够得着的位置；
3、将艾段充分点燃（一定要保证充分点燃），放入所有准备好的灸盒内；
4、先将随身灸绑在三阴交上；
5、将单孔内置盒用橡皮筋扣好，放在头顶百会上，橡皮筋中间的长度足够套住下巴。如果是长发，为防止烧到头发，应事先将头发中分，用发夹夹好，或者套上发网，或者在灸盒下垫块稀松的棉布等，视自己方便选择方法；
6、轻轻的躺着灸席上；
7、将双格灸盒放在关元；
8、将三格灸盒放在中脘；
9、将随身灸绑在曲池；
10、在眼睛上铺上棉布；
11、在棉布上（眼睛的位置）放上单孔内置灸盒；
12、双手放在身体侧面，全身放松。


（二）关于灸眼睛的补充说明：
您不敢使用灸盒，可能是怕艾灰掉到眼睛上烫伤。只要您的灸盒完好，没有破损，同时艾条合格紧实，不会发生这种情况，因为我自己灸过很多次，而且灸着睡觉，从未发生意外。所以，大可放心去灸。之所以再给眼睛垫上布，还是考虑到您未用过，多加一层保险。我自己从来未上过棉布，灸得很舒服。待您的眼睛适应了灸盒后，就可以尝试去取棉布，因为垫棉布，对效果还是有影响的。目前您眼睛的症状比较明显，要想见效快，还是打破恐惧心理，尽快适应灸盒为好。

（三）关于随身灸与灸盒的选择：

您可以自己尝试比较。您使用随身灸比较多，时间长，已经很熟悉这种工具的脾性，对它钟爱有加合乎情理。艾灸是为了达到治病效果，此前您使用随身灸的时间应该已经很长，经验也很丰富。效果如何，相信您心里已有答案。

很多工具，一开始使用的时候会手忙脚乱，不太顺手，因此体会不到它的好处。其实，多使用几次，摸清楚新工具的脾性，扬长避短，就能为您所用了。比如您的内置灸盒温度不够，也许跟您改造的高度或者灸盒内氧气不够充足有关，因此感觉不到热量。您可以尝试调整。因为我也有将插入式改造成内置式的经验，对此也有所了解。建议您还是选择别人制作好的内置灸盒吧，内置灸盒的温度也是可以调节的。不合适的灸盒浪费艾条不说（艾条的钱算起来比灸盒贵多了），还浪费时间（时间可是无价之宝，我自己也要检讨一下）。

我的灸盒是按以下方式配置的，可以适应潜龙老师所配的任何灸方，灸起来顺手又节约时间，供您参考：

1、双格内置灸盒4-5个（灸膀胱经及督脉）
2、大单孔内置盒4个（灸躯干穴位）
3、小单孔内置盒6（灸四肢穴位）

本来想给您上图，但模特加班去了，一个人实在无法既当摄影师又当模特。罗嗦了那么多，希望没有把您的眼睛给累坏。

雨韵

学习了，小妹真用心哦，辛苦了，菩萨心肠哦，好感动哦
请问艾香，中脘 用三孔盒和和关元用双孔盒。可是我一直用的单孔的灸盒 ，我用的灸盒不对，还是？