调理心脏，祛湿补阳

阿青

1月24日，艾灸第二天，艾灸时间下午1点、
艾灸部位：
后背督脉沿线（中间的盒子偏右），同灸涌泉穴----用时约30分钟。
腹面：神阙，关元，中脘，右腹，右侧五枢穴，大钟，太溪。用时约50分钟。
整体没有明显灸感。今天天气很冷，嗓子痛，灸后背时睡了会，灸后头微痛，一会又好些。
早上4点多醒的。比较清醒。做梦下大雪，和爸爸和奶奶在雪地里。从小和奶奶一屋睡的，今年是老太太去世5年。今年清明该去祭奠一下。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-1-24 16:54
1月24日，艾灸第二天，艾灸时间下午1点、
艾灸部位：
后背督脉沿线（中间的盒子偏右），同灸涌泉穴----用时 ...

1.灸的乱且多。

2.所梦的情况是你肺受寒所致，也跟你昨天心情可能不畅有关。

阿青

1月24日。
晚7点钟左臂肺经发热约2小时。晚9点半加灸左侧阳辅穴。用时40分钟。灸时无明显反应。灸后左侧小腿自膝盖至脚踝一条线热。

1月25日。艾灸第三天，饮食控制第二天。艾灸时间下午1点。
背部：双侧环跳单孔灸盒两个，命门肾俞脾胃俞双孔灸盒两个横放。---用时约30分钟。
腹部，中脘右腹神阙关元，同时灸脚步大钟穴。----用时约40分钟。
艾灸反应：
1、灸背部时左侧腿内部有条热线。
2、灸腹部时下腹部有热的散开，其他无。
3、今日右侧脚踝，走路别扭。到晚间7点多，感觉好像集中在右侧丘墟穴位置。
4、还有痰。今天灸完后背，嗓子又疼，灸完腹部又不疼了。
5、左侧额头上左侧起了几个包包，好几天了。有很多年没有起包包了。右边头顶大概在百会穴旁边三指的地方也有起包，干梳头有感觉到。右侧太阳穴上边一点也有疙瘩。
——胆经和胃经的湿热上行所致。

6、今天下午有心悸几次。在4点7点闹了几次。（严格说我并不确定这种叫什么，有说叫心悸，有说叫早搏，总之就是心跳的乱几下吧，像个小蝌蚪搅动了一下水塘的感觉）
7、还有一个，最近小腿肚子在艾灸的时候爱抽筋。因为要灸脚，所以两腿是侧着躺着的，时间久了大腿根也抽筋，动一动腿肚子也抽筋，
——快来月经了，是气血不够的表现。

之前没有看老师的指导。还是按自己的思路灸的。老师说多且乱，恳请老师给个指导吧

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-1-25 16:59
1月24日。
晚7点钟左臂肺经发热约2小时。晚9点半加灸左侧阳辅穴。用时40分钟。灸时无明显反应。灸后左侧小 ...

1.调整方案：
A：尺泽，肺腧，阳辅穴，神阙

B:   曲池，中脘，关元，三阴交。

2.注意事项：
每穴20-30分钟。每天一组，两组轮流施灸。

阿青

谢谢老师指导。胃经和胆经的湿热，是不是和我前两天一直有那种微刺感上传到头有关？能排出来应该也算好事吧。

1月26日，艾灸方案A第一天。时间上午11点。
同时盒灸尺泽（双侧）、肺腧、阳辅穴（双侧）神阙。用时30分钟。
灸中和灸后没有明显反应。

然后又加灸右侧脚踝丘墟和外踝尖下一寸处，用时30分钟。

下午5点钟，左侧阳辅穴有一下凉，时间很短。右侧脚踝的不适今天有一点缓解。转脚踝发现右侧有轻微响声，应该是在外踝尖下。
——还是阳跷脉的问题。
有放屁，有响声，但是臭。
——消化不好。

1月27日，艾灸方案B第一天，时间上午8点半。
同是盒灸关元（50分钟）中脘（30分钟），同灸双侧三阴交（30分钟）左侧曲池穴（30分钟），同灸右侧曲池穴（30分钟）右脚踝（30分钟）
艾灸反应：
1、关元灸到20分钟时有股向里拉的力量，然后开始在盆腔有微热散开至盆腔最外围，再后腰部，均为微热。
2、两侧曲池灸至20分钟开始有热散开在整个肘窝。
3、三阴交右侧不耐热，左侧散开热至膝部。
4、晨起排便，比正常偏稀。
——积食化开了。
5、最近每天上午煮姜水（口感微辣即止），或加三五粒枣或加五六颗桂圆或加十来粒枸杞或加红糖。下午晚上白水或泡点陈皮或加几颗桂圆煮水。这样的喝法妥否？

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-1-26 20:00
谢谢老师指导。胃经和胆经的湿热，是不是和我前两天一直有那种微刺感上传到头有关？能排出来应该也算好事吧 ...

可以这样喝。

阿青

1月28日，艾灸方案A第二天。时间晚上八点。
艾灸过程：
插入式艾灸神阙90分钟。同灸左侧阳辅穴+尺泽穴（40分钟），同灸右侧阳辅穴+尺泽穴（20分钟）
艾灸反应：
1、灸完左侧后，在灸神阙的时候，阳辅穴至丘墟有热。白天左小腿有凉了几次。
2、灸的过程中，有微热至右侧腹部病灶，围着盆腔的一圈微热，身子自腰往上侧面微热。
——能热到大椎最好。

1月29日，艾灸方案B第二天，艾灸时间下午3点半。
艾灸过程：
关元、中脘插入式90分钟。同灸左侧三阴交、曲池（30分钟），同灸右侧三阴交、曲池（30分钟）
艾灸反应：
1、灸左侧时三阴交为热源，有点微热上传。
2、右侧灸上后，三阴交往上，右胸大约不容穴往上，肛门往外，都有好像针扎一样的微刺痛。持续时间10分钟以上。后来热度上来了就没有了。右腹有气，在侧面、后面转，不多。
——针刺感存在的位置有经络阻滞，可加灸。

3、灸左侧时右侧有热，灸右侧时左侧有热。大概在腿的外侧，能感觉到，但不确定位置。盆腔有热。灸中有热至右腹病灶。灸后关元是个热蛋，鹌鹑蛋大小吧。
——继续观察关元的反应。
——盆腔有热，则此处有恙。
4、晨起6点，排便。晨起一阵干咳喷嚏，然后没事了。中午1点半，刮双侧肺经心包经心经。大臂终于有痧了，左小臂出痧厉害，好像毛孔粗大一样的一粒粒明显。到晚上成片红了。右臂轻很多。左臂心经腕上6寸左右有明显结节，少海下三寸有结节，右臂腕上也有，以前刮痧推经没有发现这么明显的结节。
——从深处排到浅层了。所以出痧相比以前容易了。

5、晚上8点多，右侧三阴交发胀，揉着痛，揉了一阵，好多了。下午眼睛一直发胀不舒服，可能今天盯着电脑时间久了。不过最近眼睛好像一直不是很舒服，又说不清。腹部不爽，打嗝依旧
——眼睛不适是肝在排病。可加灸眼睛或光明穴。

阿青

1、身体侧边，指的就是胳膊自然下垂贴着身子的那个侧边，最多热到乳腺平行的位置而已，热到大椎早着呢
——能热到乳腺平行的位置时，可在灵台穴处加个灸盒，热力就会上去了。
2、盆腔原来是有积液的，好几年没查了，现在有没有不知道。妇科肯定也有问题。这两天感觉疲惫，月经还没来。头也微痛，晚上晨起都有。右侧头维位置明显。能忍。眼睛的不适也还没大影响，今天比昨天好多了
——盆腔既然还热，则原来的问题没有彻底好。
3、早上左臂的痧还有，推着痛。右臂基本没有了。
4、这几天皮肤干，尤其嘴唇干的很。只好今早就喝点桑葚水了。可能最近水喝的少也有关。不觉得口渴就不喝看来不行。
——皮肤干是这几天身体气血消耗较多造成的。
5、早上几个打喷嚏，浑身微汗了。
6、连续快一周了，每天早上排便很快。但是排完肛门总有稀粘的东西。然后这一天也不会再排了。以前没有痔疮等肛门的毛病。这可能也是29日艾灸时肛门有刺痛的原因。
——排便快是身体一个很好的恢复信号。

1月30日，艾灸方案A第三天。时间下午两点半
艾灸过程：
先灸肺腧穴30分钟。插入式艾灸神阙60分钟，同灸左侧阳辅穴+尺泽穴（30分钟），同灸右侧阳辅穴+尺泽穴（25分钟）
艾灸反应：
1、肺腧穴盒子下有水。灸左侧时，右侧阳辅穴发凉，灸右侧时左侧没什么反应。
2、灸神阙中，肚子咕噜噜响，但一直没有放屁。晚上有放屁，有响，有臭。有微热，似乎能到腋下。后来悬灸了5分钟，感觉还是在右侧有气，热量过不去。
3、今天食欲也特别好。吃着吃着突然想起忘了节制了，昨天也是，吃着吃着突然想起来，赶紧停下不吃了。
4、晚上左侧三阴交发胀，揉揉。
5、下午的时候感觉有点恶心。9点半，饿了，恶心感好多了。
6、右侧小指酸胀，揉揉发现应该是中渚穴位置的酸痛。这个好像有几天了。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-1-30 08:41
1、身体侧边，指的就是胳膊自然下垂贴着身子的那个侧边，最多热到乳腺平行的位置而已，热到大椎早着呢
— ...

加右侧中渚穴。

阿青

  1月31日     
早上发现来了月经。第一天量和颜色比较正常，有小血块，还有内膜样浅红色物质。连续几天人感觉比较疲惫。31日人感觉很疲惫，但是休息一下能缓解。精神也不错。经咨询老师可以艾灸。
31日早上起床发现双腿膝盖内侧酸痛，简直上下楼梯不能走路。右侧脚踝也不舒服。其他部位尚可。
  1月31日，艾灸方案B第三天，艾灸时间晚上9点。
艾灸过程：
关元、中脘插入式60分钟。同灸左侧三阴交、曲池（25分钟）、左侧膝盖眼内侧，同灸右侧三阴交、曲池（25分钟）、右侧膝盖眼内侧。右侧中渚穴10分钟。
灸中没有明显反应。三阴交没有出现酸胀现象。

2月1日。
       晨起右腹胀气。侧面。简直是从腰到乳腺平行位置的感觉。早上赖床没起来排便。胀气是不是和没有排便有关呢？推腹打嗝，会舒服些。或者胃气不降？揉揉足三里呢？膝盖比昨日稍好些。
      月经有小血块，量不多。