调理心脏，祛湿补阳

阿青

4月1日，艾灸时间中午12点半。
艾灸部位：
背部：督脉+涌泉。用时40分钟。
腹侧：腹部（以神阙为中心，六孔），中脘、巨阙（双孔竖放），双侧阴陵泉，食窦双侧（两根艾条），右腹。最长用时90分钟，短的30分钟。
艾灸反应：
1、灸后背时，中间肝胆俞位置盒子下有水，其他无。灸时没有明显灸感，也没有穿透。
2、灸腹部时，两个盒子下都有出水，今天不知为啥，火着的很凶，温度还好，不很烫。双侧食窦时，后背对应膀胱经位置均有热感（感觉应该还是肝胆俞位置）
3、灸腹部时，明显有想放屁的且能放出来。
4、灸后右腹反而隐隐作痛。精神不是很顺畅的那种感觉。今天天凉，灸后坐着写字，感觉双侧环跳穴酸痛。晚上敲胆经，敲环跳时发现右小腹好像肠子在动，也有放臭屁，敲左侧比右侧更明显。敲环跳很酸。
5、走路时两腿委中位置发紧，天冷，没敢拔罐。三阴交处今天没有痒了。
6、右腹现在虽不是每天有痛，但总会有，有时是痛，有时是涨，没有断，反而是过年那一阵没有艾灸的时候表现不明显。感觉右腹的痛和吃饭、运动有点关系（饭后会有，运动后会少）。最近右大横和右带脉等处的阻滞感不那么强烈了。有时候会在更靠右的（胳膊自然下垂的身体侧面）位置有点感觉。
现在有时会在胸肋处有发痛的情况。
7、感觉脸色有点发黄，不知道是心理作用还是真的。有可能最近关注镜子多了，发现今年脸色好像比去年差了很多似的。也许是正处在一个最难看的排病期吧。
——是在排病，而且得一段时间，然后脸色会明亮起来。
8、最近身体灸感几乎没有，很久没有出现那种全身的延经络走向发热的现象了。甚至连穿透和穴位热的蔓延都很少了。
——经络的通道应该已经基本疏通了。现在积聚力量，在做修复脏腑的工作。
9、左前胸的病灶，也还有。天冷或者劳累时会更明显，平时不明显。
10，现在每天还是有痰，比起刚开始的时候少些，但每天还是有，粘稠凉的痰。这两天又有白带了。大便每天偏黑，偏稀。
——目前的痰和便都是身体在排毒。尽量保持良好的心情，这很重要！

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-4-1 17:43
4月1日，艾灸时间中午12点半。
艾灸部位：
背部：督脉+涌泉。用时40分钟。

巨阙换膻中，阴陵泉换三阴交。加章门穴。

阿青

       老师嘱咐的正是时候，这两天情绪是有点波动。一是因为昨天查记录发现右腹已经半年之久有些着急，二是一些莫须有的理由。看到老师的嘱咐不禁一笑，这些情绪烟消云散了。良师益友，受益良多。谢谢。

4月2日，艾灸时间上午8点半。，
艾灸部位：
后背：命门肾俞，右侧后背病灶反射区
腹侧：腹部（以神阙为中心，六孔），膻中（单孔），双侧三阴交。最长用时60分钟，短的30分钟。
1、昨晚睡觉时，（11点半）躺下后就觉得肩井处凉风，同时脚底涌泉也有凉气，这个感觉是第一次。后来把被子盖严，好像好些，迷糊糊的睡着了就不知道了。
2、做了个怪梦，梦到怀孕了，还跟老公商量偷偷的把孩子生下来，后来不知怎么又见血了，还想方设法的要保胎。具体不记得了，反正是梦到怀孕了，还是跟老公的。不知道和夜里下雨有关系没（夜里下雨不知道，也没听见，睡得挺沉的）
——如做过引产，且记忆深刻，则此梦是对过去的重现。
3、昨晚就有点，早上起来更明显，右腹病灶的后背反射区酸痛，所以上午灸了后背，灸了两根艾条。同时腰也有点酸，灸了命门肾俞。晨起环跳并没有感觉，所以没有灸。灸时腹侧有轻微热感。都没有出水
4、灸膻中时，刚放上，就觉得后背好像骨头肉都疼一样，灸暖和了就没有感觉了。章门是悬灸的，两根艾条，且右侧灸时上下追了一会，灸时在章门下面大概10公分的位置有涨，所以追了会。左侧没感觉。
——后背疼痛处是病灶。建议将加灸此处，此处灸毕再灸膻中，让此处的阻滞尽快疏通。
——也应考虑最近情绪的波动对此处的影响因素。
5、灸后发现舌苔是黑的。等收拾完再看（10分钟以后吧）没那么黑了。这两天在吃黑豆黑米黑芝麻熬得黑米粥，大便发黑可能和这个有关。
——便发黑跟黑色食物有关，但舌苔发黑，则跟肾关系密切。
——黑色食物对肾的影响已经产生，注意观察身体的变化，特别是大小便，精力，性欲等。

阿青

4月3日，艾灸时间上午8点半。
艾灸部位：
背部：膻中对应位置，右腹病灶对应位置。用时约30分钟。
腹面：腹部（以神阙为中心，六孔），膻中（单孔），双侧三阴交。双侧章门穴。最长用时60分钟，短的30分钟
艾灸反应：
1、今天灸时，口含了一片姜，可能和这个有关，灸后没有发现舌苔发黑。
性欲方面没什么变化，精力么，最近睡眠不多，但不困，每天早晚也不困，精神挺足，不知道算不算。但是这两天腿发软，尤其是早上和晚上，我觉得可能和前两天昆仑及以上酸痛有关，这两天那处不酸痛了，但是走路时走一会腘窝位置有个点拉扯痛，左边比右边厉害。大小便也没啥异常。
2、灸后背时，两处均有向腹面的通透。腹部还有一次突然出来一个肿块（或者气团）一样的感觉，后来自己就散了。
3、灸腹面时，肚脐眼有了内收的感觉，且内收时，尿道口也有一下痒，缩肛几次没事了。这个感觉好几天没有了。
——肚脐眼内收是个好现象，神气在潜藏。
4，灸膻中时，后背没有疼，但有一种无形的力量向后拉，不是热，拉的没有方向，就是整个大背。但灸完后左后背有痛的感觉，与以前的病灶反应类似。章门没有特别感觉。
5、早上醒来发现左侧上面第二颗牙疼，起来后吃饭什么的没事了。这颗牙不舒服好几年了。
——牙疼是排病。
6,白天还说精神不错，今晚就感觉不舒服呢。傍晚的时候就感觉有点累，今天没咋动。左前胸和左后背（膏盲位置）都有疼，和之前开始灸时的反应差不多，闷痛，后背还时不时冒凉气。6点半晚饭时，就觉得右臂呼一下麻，左小臂酸。双臂少海穴酸痛，赶紧揉揉，稍缓解些。揉左前胸左臂也是麻酥酥的。8点时，感觉双腿承山位置突然发紧，左侧昆仑也发紧。不过很快就过去了。两条小腿累，左环跳发酸。把各个不舒服的地方挨个揉捏一下，但人还是发困，疲惫。今儿中午还睡了会呢。是因为精神放松了？或是排病吗？或是这两天劳心？待查
——均是排病。

阿青

4月4日，5日，6日，没灸。
放假三天，回老家两天半。饮食上多肉食，也吃了些水果（在家里不吃水果的），身体上虽没有明显变化，舌像上变化很明显：苔白，齿痕重。大便也少。

4月7日，艾灸时间下午2点半
艾灸部位：
背部：大椎至腰阳关（+肾俞），双环跳。用时40分钟。
腹部：三孔灸肚脐天枢、神阙，膻中，三阴交，用时60分钟。双章门穴各30分钟。
艾灸反应：
1、昨晚双环跳酸，敲打简直不让碰，用盐包热敷后好些。所以今天灸了环跳。
——环跳酸是食肉的缘故。
2、灸后背时，中间肝胆俞的盒子下有水，其他无。中间感觉腹股沟处有两个点发胀，揉了揉。并没有别的感觉。
——这两个点找出来。
3、三孔灸盒下一直有水。膻中穴没特别感觉。
4、晚上给孩子灸眼睛，又灸了双太冲20分钟。

4月8日，艾灸时间下午1点半。
艾灸部位：
背部：大椎至腰阳关（+肾俞），双环跳。用时50分钟。
腹部：三孔灸肚脐天枢、神阙，膻中，三阴交，用时60分钟。右章门30分钟，左侧10分钟，左侧小臂20分钟。。
艾灸反应：
1、今天后背灸的好，感觉灸的很透.环跳下有水，上面两个盒子都有水，但今天腰部的盒子发烫，皮肤干。
2、上午11点半，在外面的时候，左侧小臂心经还是老地方酸胀，揉捏很久才好些。艾灸时也有感觉，所以追灸了小臂心经。
3、今天三孔中间的艾条没有点着，或者因为盖得太严了没有燃起来？腹部温度一直不高。今天关注点在上面所以没注意腹部的问题。
——腰部灸皮肤干，有热；腹部温度低，有寒。自己想想是什么造成的。
4、但灸腹部的时候，很明显在腿部和脚的脾经位置有感觉。尤其是大脚趾。且，中间还有一会太溪穴冒凉气，
5、今天上午眼睛不舒服，一直好像跟困似的睁不开眼睛，灸背部的时候睡了会，但晚饭后眼睛又有点睁不开的感觉
6、晚饭后肚子胀呢，有气排不出，胃部不适。不算严重。这几天，饮食上松懈了，检讨。
7、晚上洗碗时戴了手套的，但因为动作较大，手套上面还是沾水了，突然发现，我小臂酸痛的位置正好是手套上边缘，难道和这个有关系么？待查。
——即使戴上手套，寒邪仍然可以进来。冬天呆在房间里仍然冷，说明寒邪无孔不入。不要说有墙壁，这是自然的力量。
8、灸膻中时，还有那种火力大时，整个上焦的肉甚至骨头都酸痛一阵子的感觉。
——问题不少也不小。
      

阿青

4月9日。艾灸时间下午两点，。
艾灸部位：
后面：命门肾俞，环跳
腹面：神阙、右大横、双章门、关元和右小腹、膻中、三阴交
艾灸反应：
1、有必要把今天上午的感受记录一下。上午出去快走，走了约半小时后，右腹上开始有感觉，微痛微涨，然后右大横位置微涨，继而大横下面小腹约腹结的位置发胀，然后后背病灶对应点发痛。然后开始打嗝，打嗝了很长时间，，后来又重复了一遍这个过程。这些情况发生在一个小时以内，期间一直没有停步。停下来后右侧章门处发胀。
2、早上起来双环跳酸痛，后来也一直发酸。昨天晚上给孩子灸的时候又灸了太冲。晚上得时候泌尿口不爽，阴部也有要来月经时候的那种湿热的感觉。这些日子入厕时都会有很多的白带流出。大便也稀，肛门总有想大便的感觉。
——均是湿热下行的反应。
3、综上，今天用两个双孔灸了环跳及环跳以上的屁股部分。灸完还行，但热劲散过以后还是酸胀。是不是和最近每天敲胆经有关？今天晚上继续敲打。
4、双联灸了神阙和右大横，加了两次艾条，一直还是没有透的感觉。神阙加盐灸。下面用双孔灸了关元（大概气海也能灸到吧）、腹结。双孔盒子下好多水，擦了两次，右大横处也有水，擦了一次，左侧三阴交有几分钟特别热，上下寻经热了这几分钟。这些位置灸了应该有80分钟左右。
5、灸背部时，曾经有一会腹部有热感，时间持续几分钟而已。
6、今天灸膻中没有感觉。但，今天有几次的搏动不正常。
——不正常也是心脏的反应而已。

阿青

       截至今日，艾灸已经持续了一年的时间。中间寒暑假，假期会中断，其余时间基本上都在艾灸，或是按方案，或是自己灸着背部腹部。
      昨天和家里人说，我已经艾灸一年了呢。家人问：有什么用吗？“有用”，但回答有用的时候我心里也发虚，因为目前为止，我身上还是不断出现新问题，旧问题也没有销声匿迹。难道，我哪里错了？
       特意回去看了看以前的帖子。发现一个重要的问题：现在出现的这些新问题，在刚开始艾灸的时候几乎都曾经出现过热感传递！不可否认，我可能是少数灸感相当好的人----这也是我之幸事，刚开始艾灸不到一月，我就很多地方出现热感传递，或者寻经有热流传感，老师指出，在这些热感的地方可能就是身体内存在的病灶！多么聪明的艾啊。
        现在，很难讲艾灸了一年，我究竟治好了什么病。因为一开始艾灸，我并没有明显的可说出名的疾病。那时候应该算亚健康吧，身体不舒服，具体哪里不舒服又说不出。爱疲惫，后背爱凉，腿软，心悸，等等吧。现在，依然身体有不适，右腹痛，屁股会痛，还有心悸，齿痕印，等等。但改变还是存在的。第一是心态，对待事物的心态由原本的易怒斤斤计较变成现在的宽容大度，之前的多愁善感悲秋悯人变成现在的每天开心快乐阳光。第二是生活习惯，以前冷热不计，高低不论，现在会顺应天时，顺应身体，忌冷食。第三是身体内部的感受，以前下午不敢动，会头痛头晕，站久了会腿软，身体内经常觉得发凉（是体内凉）现在这些都没有了，有时天冷虽然也发抖，但身体内部感觉是暖的。第四，是身体更敏感了，以前对冷热以及疼痛等很混沌，现在对冷热，食物都比较敏感，会顺着身体的需要去生活。且在艾灸的循序渐进中，身体各部分会及时出现敏感区，很有利于指导下一步的方案。
         并不纠结在症状以及身体其他的表象中。说一点不纠结，是假的。还好，总是在适当的时候得到老师及朋友的指导，能够让我继续在艾灸的道路上前行。
         在此一周年之际，仅以此献给辛苦付出的老师，坚持着已经成习惯的我，和帮助我的众位朋友。
          感恩。

阿青

4月10日，艾灸时间上午8点半。
艾灸部位：
背部：双环跳，肝胆俞。用时50分钟
腹部：三阴交，章门，以肚脐为中心六联盒。中脘膻中双联。用时80分钟。
艾灸反应：
1、晨起，环跳，右腹，左上牙有酸痛。脚踝昆仑太溪有发紧。
2、昨晚加灸了右大横，用时30分钟，灸到后来大横处舒服了，肚脐那里却阴凉的感觉，躺下推腹发现在肚脐处有气结。
3、环跳下好多水，一直在出。双孔盒子整个盒子下都是水，今天灸完环跳，感觉舒服很些。且灸上10分钟后，腿内侧（不确定是哪条经）有2、3分钟热流。
4、灸腹部时，刚开始时右腹一直感觉有气，大概半小时后好多了。右章门上下似乎有点热流，不明确，盒子下都没有出水。右侧三阴交今天特别烫，不得不垫了东西。灸后一会腹部又觉得有气。推腹能好多了。
5、这两天，腹部不舒服明显比以前增强了。且左侧也会出现微痛的情况。这两天打嗝比前几日多。今天午饭没有吃任何凉的东西，却在饭后感觉自喉咙乃至胃里往外冒凉气似的
本周一直在大量灸腹部背部，感觉身体应该积聚了一些热量了。
——的确是积聚了一些能量 了，否则不会出现胃里冒凉气，腹部不适，打嗝多情况。
请老师给配穴，针对腹部的不适。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-4-9 20:40
截至今日，艾灸已经持续了一年的时间。中间寒暑假，假期会中断，其余时间基本上都在艾灸，或是按方 ...

       我还记得当初的你对自己的身体比较自信，觉得只是心脏有点不适，湿气重而已。现在的总结时的心态和当初的心态应该是完全不一样的。
       其实，心为君主，主神明。心脏出现不适的人，身体已经像一个到处都在漏水的水桶一样。这样的身体能谈的上健康吗？看着身体有明显不适，却拿着医院检查结果化验单一切正常的人沾沾自喜的模样，我只能轻轻的说两个成语：掩耳盗铃，自欺欺人。
        潜龙常痛感艾灸就像一个特别老实忠厚且默默无闻的朋友，只要有求，必然相应，它一直在扮演着许多幕后常人无法知晓的清道夫这样的角色，其最后的结果还常常被人误解，甚至埋怨，蔑视。但是，只要你需要它，它仍然不计前嫌，义无反顾的帮你你，助你，护佑你。。。。。。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-4-10 11:57
4月10日，艾灸时间上午8点半。
艾灸部位：
背部：双环跳，肝胆俞。用时50分钟

1.方案如下：
A:天突，中脘，气海，足三里；

B:胆俞，环跳，申脉，神阙。

2.施灸说明：
轮流灸。每穴均灸透。7天。A组4天，B组3天。