两鬓白发，眼睛胬肉，性情急躁（天津四月雪）

四月雪

5月27日-6月1日，例假期间，肚子和腰有时会疼，人比较累，没有按常规方案灸。主要是灸正面：大盒子灸腹部+中脘；背面：大盒子灸腰部+涌泉。

6月2日-6月13日，12天，灸了8天，其中端午节3天没灸。

1.调整方案

背面：肾俞、膀胱俞、涌泉穴；

正面：尺泽穴、太渊穴、神阙穴（加盐）、关元穴、复溜穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，每日一次。疗程自定。

实际操作：
1、比较喜欢灸督脉，灸背面时会加督脉。
2、这个疗程，神阙一直忘加盐了。
3、这个疗程，灸正面时，忘灸太渊穴了，一直把复溜灸成然谷了。
4、这段时间一直好累好困，灸正面偏多，方便补觉。
——比较累的时候，取穴要少，以补为主，以休息为重。

灸中：
1、这段时间灸中都是昏睡的感觉，很昏沉。跟以前灸中睡觉不一样，以前睡得很舒服。
——太累了。身体有点透支。

2、6月17日补充：这两天把太渊穴灸上了，发现灸后四渎穴-支沟穴这片发凉1个多小时，应该不是灸后窗户风吹的吧？
——不是。这是三焦经的排寒反应。


目前症状：
1、一直不敢停灸，端午节停灸3天，感觉又有点小便不利和小腹胀。
每天灸着感觉小便都正常，但是这两天感觉稍加有些便秘的感觉，就是有便意，坐在马桶上又没有，然后又起身，过了很久再去拉才有。以前大便很利落。
——前面的反馈是停灸后小便不利消失了。为何这次的反馈是停灸会出现小便不利？
主要是受到偶尔憋尿和TF的影响。这个偶尔憋尿其实不超过5分钟，说明膀胱的弹性太差了吧。

——便秘也属于排病。

新情况：
1、因为灸正面的时候一直有加灸胃部，6月10、11日灸胃部时，感觉胃部有些烫的疼的感觉，之后两天食道出现灼烧感。没吃辣的，以前从没这个现象，过两天这种现象自己消失了。
——胃和食道的反应。继续关注。

2、从昨天开始左手指甲侧面，有些肿痛，忘悬灸了，明天悬灸下。老师，这个是肺的反应？不觉得有什么情况伤到甲沟了。——对，是肺的反应。

6月17日补充：重阳悬灸30分钟一次后，甲沟不痛了，没再做处理了。

3、视力有变化。
现在戴着眼镜看近处书上的小字看不清楚，摘掉眼镜看，反倒很清楚。好奇怪，不知道为什么？
从小学五年级就近视眼戴眼镜，双眼度数在300度左右，一直没变化。
——肝开窍于目。视力的变化是肝的反应，这是好的反应。

依然存在的情况：
1、天热了，左腋下出汗多，右腋下基本没汗，这个少女时代就存在，我身体左侧较淤堵。之前跟老师反馈过，老师说跟心有关。左腋下的汗发酸，这几天还有些痒、有些辣的感觉。
老师，腋下心所主，腋下汗发酸、痒，是又跟肝有关系吗？
——对，和肝胆肺皆有关系。

2、由于客观原因影响，睡眠不好。本来艾灸调动气血，近几个月人就很困很乏，现在睡眠不好，人更困了，白天眼睛都困得睁不开。
白天也想睡觉，除了艾灸时睡，其他白天时间又睡不着。
——气血不足，故想睡却睡不着。

3、与上次排痰时隔两月（前两个月本来不再排痰了），又开始新一轮的排痰，主要是在早餐、午餐后，咸味。（老师以前说过咸味痰出自肾）
6月23日补充：近些天，除了吐咸味痰，有时候也会吐苦味痰，两者的规律暂无觉察。
以前老师点评别的灸友帖，有说苦味痰来自心或者胆。
看《灸绳》也提到，苦味痰是心热或者胆热。
——痰浊是影响身体健康之大患。艾灸期间，绝大多数人会出现排痰反应，这个反应非一次可止，往往需要数次，且间隔的时间不确定。这和身体病患及修复快慢有关。

4、右侧大脚趾依然胀。
——试试左大拇指尖刺血。
对自己不够狠，大拇指还没扎，大脚趾依然胀。

老师，今天我下午艾灸的时候感觉特别特别困，当时突然觉得娃好了不起，他艾灸正好三年了，由于一直灸大方，身体的调整，已经很长时间有累的感觉，白天上学，回来还要写作业，可以坚持这么久，真的不容易。我自己身体困乏时，好多活都不干，能偷懒就偷懒。
——是啊。孩子能坚持三年真的不容易。认真的坚持一件事，实属不易，值得佩服！

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2019-6-13 22:55
5月27日-6月1日，例假期间，肚子和腰有时会疼，人比较累，没有按常规方案灸。主要是灸正面：大盒子灸腹部+ ...

      你最近一直在照顾老人，很辛苦。建议取目前方案中方便灸的配穴施灸即可，不必全方灸了。坚持灸还是很有必要的。

四月雪

老师，142#、140#您提出的问题，我回复了，请查阅。

四月雪

6月14日-6月28日   共15天，大约灸了12~13天。

方案如下：
1.调整方案

背面：肾俞、膀胱俞、涌泉穴；

正面：尺泽穴、太渊穴、神阙穴（加盐）、关元穴、复溜穴。

2.施灸说明

每穴60分钟，每日一次。疗程自定。

实际操作：
1、和上个疗程一样，这段时间一直好累好困，主要在灸正面，方便补觉。
2、正面摆的脐灸盒，主要覆盖任四穴。


依然存在的现象：
1、每天都很累、困，白天眼皮也抬不起来。从来没觉得这么累过。
老师，除了照顾家人，是不是也有排病在里面？因为去年我也给我妈连续灸过两个月，也没有如此累。
——有排病在里面。

2、灸中昏睡状。
现在晚上睡眠可以了。
——睡眠好转，则身体必然在逐渐的恢复。

3、右大脚趾胀，老师让扎左手大拇指，还没扎。
——扎不了就说一声。

4、这半年都感觉背伸不直，胸腔打不开，后脖发紧、伸不直。这几天晚上给孩子灸的同时，我自己会在大椎绑个脐灸盒。
——问题在心肺。应是排病所致。

摸大椎-身柱那段脊柱不舒服，大椎下面大概4个手指位置的脊柱（自己摸的，位置应该不准），按压痛。
老师，我是不是应该去按摩店把这段脊柱，刮个痧？
——可以刮痧。但是要经常刮。

5、这一个多月胃好像都不好似的，今天晚上吃个桃，就觉得胃部和喉咙部发堵。
——胃变的敏感了。

新出现的问题：
1、乳头变黑。
——肝排毒所致。

2、乳房下垂。或者是神藏-灵虚、屋翳-鹰窗那片变得干瘪，视觉上就显下垂。
——肺排病所致。

3、天气湿热，左腋下除了出汗、发酸，淋巴一按就痛。这些感觉往年就有，今年还有种淋巴有粘连的感觉。
今天悬灸了左腋下，有灼痛感。灸后咯吱窝变干爽、摸起来也挺嫩。
——可以坚持灸此处。

4、这段时间总感前脖子有长痱子的感觉，就用灸盒灸前脖，灸完前脖往上抬的时候疼，按压人迎穴也疼。
——肺在排病。

5、肛门有时候很痒，有时候还有一点点疼。这个现象有半个月了。
——肺排病所致。

这几天尾椎骨也特别痒。自己尾椎骨很明显，像没进化好。——气血不足，导致臀部肌肉收缩，从而显得尾椎骨比较明显。

那天看本穴位书，了解到长强穴比我想象中的重要，是督脉的起点，对督脉特别重要。

6、右手小指根部下面，有块类似黄色茧皮，近一个月变得有一点点鼓，里面应该是有一点点水液。
几年前右手小拇指、无名指的根部下面，就出现黄色的茧皮。这个两个茧子都不明显，要仔细看。
——心脏有积液。不过现在出现的情况是积液在外排。

四月雪

2019年6月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：
1）白发。
2）前所未有的累、乏，白天眼皮抬不起来。
——心脏在修复。

2. 体重情况  ：4月108.4斤，5月105.4斤，6月107.2斤。这体重起起伏伏的，但感觉自己比去年夏天变胖了，我感觉还是赘肉。（老师上个月点评：气血消耗了，身体的浊邪留下了，故感觉有胖。）


3. 睡眠情况  ：还可以。

4. 饮食情况 ：吃完东西有时候感觉堵。

5. 二便情况：
1）大便正常，有时稍有便秘感，不影响正常生活。（老师说是排病）

2）小便不好说，总感觉尿动力不足，有时尿量少。
近几日睡眠好些，睡得沉，凌晨5点总是被尿憋醒（几个月前有段时间，也有这个点尿憋醒的现象，老师说是肺在排病）。
醒来膀胱觉得特别胀，一胀之后，又影响平日里的小便。这个尿应该憋得有1-2个小时，但因为夜间睡得沉，半夜也没有尿的感觉。

3）这段时间总是放大响屁，还放挺臭的无声屁。
——浊气外排，肠道在变得通畅一些了。
6. 精神气色：
精神不好，困乏累。

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2019-6-29 09:50
2019年6月
月度"一句话小结”

1.调整方案

左腋下，膻中穴、巨阙穴

2.施灸说明
每穴40分钟。灸次自定。

本次调整主要针对左腋下的反应。

四月雪

7月1日-15日 暑期家务事多，老的小的都需要照顾。大概灸了10次。

1.调整方案

左腋下，膻中穴、巨阙穴

2.施灸说明
每穴40分钟。灸次自定。

本次调整主要针对左腋下的反应。

实际操作：
基本上灸上面方案的时候，都有小腹任脉（两个脐灸盒+横放双格盒，灸中极穴，这一溜都覆盖到了）。因为经常凌晨4点、或5点、或6点被尿憋醒，只要憋过尿，小便就会不好、小腹会觉得胀，所以灸盒会覆盖曲骨-神阙那一溜。

左腋下一共灸了5次，前3次是悬灸，但因为自己一艾灸就要睡觉，悬灸着就睡着了，或者强打精神让自己别睡，又难受又怕烫着，就没悬灸了。
买了个悬灸架，昨天今天都灸左腋下了。不过真没有悬灸效果好，刚开始还挺好的，但中途睡着了，艾条没有及时往前推，等我睡醒了，腋下也没感受太多热量，艾条还空烧了好多，真浪费！


灸中反应：
1、依然喜睡。


灸后反应：
1、右侧大脚趾依然胀。上次老师说刺血左侧手的大拇指，我刺了，不知道是皮厚还是针钝，刺了好几下才刺破，挤出少量两、三滴血、血色也正常，大脚趾胀未缓解。
原本有个我爸测血糖的刺手指的仪器，以前怀孕时用过测血糖，那个刺血挺方便的。明明去年还见过，现在记性很不好，不知道放哪了？

2、左侧腋下比右侧肤色略黑，应该是灸后造成的。按压时，其中一个淋巴依然痛，这个现象至少有10年了。


新出现新的情况：
1、前几天左侧乳根下两指附近的脾经肋骨那莫名疼了几天，没管，后来自己好了。以前这从来没疼过。
——脾的反应。

2、左侧食指这两天酸、疼、胀，不知道是不是按马桶按的？
——大肠经的排病反应。

3、因为这半年灸曲骨、中极那片灸得很多，本来已经长好的9年前刨宫产疤痕已经不怎么明显了，但随着这半年灸，曲骨那段疤痕变成紫红色了。
——紫红色是身体深处的瘀滞上浮所致。

依然存在的现象：
1、依然排痰。上旬有一周的情况痰特别咸，感觉咸到极限了。从小到大没尝过那么咸的东西。
——肾在排病。

2、一打阿欠就会有痰从喉咙里打出来，跑到嘴里。这个现象应该有一个月了，上次忘反馈了。（有看老师点评其他灸友的，从喉咙里出自的痰来自胃）。
咸的痰又来自肾，老师，那这两个知识点应该怎么叠加在一起？
——肺为贮痰之器。胃里的痰也罢，肾里痰也罢，都会排到肺里去，然后由肺排出。
——同样的排痰，观察分析痰的来龙去脉，有助于判断病人的病情走向。

3、以往很多年春天会偏头痛、牙龈痛、眼睛胀痛，通过1年半的艾灸，这个基本好了。
从2015年开始，例假期间也容易偏头痛、牙龈痛、眼睛胀痛，还泛恶心。到目前为止，例假期间还是容易有以上症状。
——目前例假期间出现的这些症状，是肝肾的反应。

6月下旬没来例假，7月6号来的例假，左侧偏头痛、牙龈痛、眼睛胀痛好厉害，特别恶心想吐，折腾了3天。这个期间灸了老师以前给我配的偏头痛穴：合谷+外关穴（9#帖子有记录），然后又悬灸了左侧太阳穴、眼睛、病牙牙龈处，然后好了。

从左侧上门牙往里数的第7颗牙的牙龈位置痛（一直就是这个位置，这个牙龈痛就会引起眼睛痛）。前两个月发现，这个颗牙和第6颗牙之间有点黑的，而且这颗牙挨着牙龈的位置的牙质有些钙化了（钙化是不是发现有半年了，忘了），不像其他牙质比较有光泽。这个忘反馈了。
——牙龈、牙齿的各种反应都可归到脾肾这两个脏腑上去。

这次例假这颗牙的牙龈位置痛胀得特别厉害、特别难受，我就用棉签使劲地摁了摁牙龈，有出一点血。后来按以上灸完之后，就不胀痛了。
老师，这颗牙的位置是不是大肠经啊？大肠经通眼睛吗？为什么这颗牙的牙龈痛（这颗牙本身不痛），就会引起眼睛痛和眼压高呢？
——各个脏腑都通眼睛。

老师，我看微信群里有些女性，包括我自己很容易在例假期间泛恶心，脾生血、心主血、肝藏血（三条阴经）。内关穴止吐，而内关是在心包经上，通阴维脉。这几者是什么关系？和胃又是什么关系？
——这个问题放在高级群里问。

4、鼻头、鼻翼雀斑越来越多，显得鼻头脏脏的。
——鼻头属脾，雀斑增加是排病所致。
——鼻翼属胆，雀斑增加也是排病所致。
5、白头发变得更多了，没白4/5，也有白3/5。好老，好沧桑！

潜龙艾灸

四月雪 发表于 2019-7-15 21:04
7月1日-15日 暑期家务事多，老的小的都需要照顾。大概灸了10次。

1.调整方案

方案不变。

四月雪

7月16日-7月25日  除了周末，基本每天都在灸，周末有时候也会灸。
1.调整方案

左腋下，膻中穴、巨阙穴

2.施灸说明
每穴40分钟。灸次自定。

本次调整主要针对左腋下的反应。

实际操作：
1、每次灸基本都会带上两个脐灸盒灸神阙-曲骨那段，不灸这块小便就会动力不足、量少，小腹胀。
感觉膀胱胀痛的位置越来越在气海那片突出明显。
2、灸腋下的次数占一半，因为有时候太困了不好悬灸，有时候竟然忘了。
3、胃部基本上每次也会带上。
4、因为腰痛，其实没到经期，可能是排病，期间灸了一次整背+涌泉。现在八髎有时偶尔痒。

灸中：
1、左腋下悬灸时，除了烫感，还觉得那块淋巴疼。当时灸的时候，就有种意识，觉得是疼，不是痛。
老师，疼和痛在病理上有什么区别？

2、今天双格盒灸胃得时候，又出现灼烧感，这种感觉有时候灸的时候有，有时候灸的时候又没有。不知道跟吃辣椒有没有关系，今天炒菜放青椒了，其实不怎么辣。

3、膻中、巨阙有水湿多，拿老师的话讲：一颗潮湿的心，灸中有时候胸口痒。
此处灸后，有红色灸花。


新出现的情况：
1、前几天小意外和排病有吻合。
      这段时间右手食指酸胀痛，是排病，一般不是特难受我都不管。     
      周六早上骑自行车买早点，走个过道，旁边有个面包车停在那卸货，路窄，左手边对面来了量清洁工三轮车，我看距离完全能过去，就对面骑过去了，就在面对面的时候，突然发现清洁车后面还别着一把那种大的竹扫把，还放歪了，如果对面走它极可能会刮到我，我又躲闪不及，自行车就撞到右手边的扶手电梯那个铁皮上了。
      正好又挫伤到右手食指，食指关节的皮也撞破了，后来就悬灸了两次，疼痛比先前排病时减轻了。过两天发现右侧膝盖那天撞的地方也变瘀了，大肠经和胃经为同名经，关联上了。平时我很少这样不靠谱的。

2、前段时间觉得背没有力气伸直，除此之外，现在觉得脖子也没力气伸直。
人总是窝着，窝着也觉得难受。

3、今天发现乳房下半部分继上次长淡斑后，汗毛变长了，挺明显的，有2-3毫米长，还挺密的，主要集中在乳头下方-乳根、肾经-脾经那片。

4、今天灸中胸口痒，挠了几下，发现左乳内缘，大概神封-灵墟那块一按就痛（如下图画圈处），像胸骨痛又像那坨肉痛。
不会数胸骨，用手量了下乳头上三指的肾经位置，可能不准，现在乳房乳头下垂的厉害，都是吊着的。



依旧存在的问题：
1、右腿小腿腿毛越长越多，胃经、肝经位置。
这几天右小腿正面很痒，不知不觉都挠破了。

2、右腿下巨虚-外丘-光明那片雀斑越长越多。

3、双腿内侧皮肤干燥，尤其大腿内侧很干，纹理发皱，但正面、背面、侧面的皮肤摸起来比较光滑、润泽。

4、额头发际附近的淡斑也越来越多。

5、大鱼际发青，有几个月了，想着是胃寒的反应，忘反馈了。

6、右脚踝还是有些不是，今天灸的时候加了个盒子。

7、去年夏天反馈的右腿伏兔穴有些鼓，现在看更明显了。
老师当时说在这加个盒子，不痛不痒的，只灸了几次，没执行好，也忘了，现在穿短裤才又想起来。
这几天在灸，灸后有红色灸花。

8、现在比较爱长溃疡，半个月长了两次了，以前不怎么溃疡。
知道是排病，主要长在唇内位置，见老师点评其帖说，唇内是脾胃的反应，舌两侧是肝胆的反应。

9、肚子和胃部比去年夏天胖多了，胃和腹部是整体连着发胖，就像有3个月的身孕。
是不是跟我娃排病是一个道理啊？

10、近段时间，双手手背接近指根的部位，和靠近指根的手指部位，出那种亮晶晶的汗，银色的，不是汗珠，就是一些亮晶晶的东西。用手擦就没了，所以是汗，但又不是汗珠。

11、这个月头发有种干涩、枯黄的感觉。

四月雪

2019年7月
月度"一句话小结”

1. 主诉病情变化  ：
1）白发。
2）6月份白天眼皮抬不起来，老师说是心脏在修复。调整了方案，7月份这个现象减少很多。

2. 体重情况  ：6月107.2斤，7月106.5。腹部和胃部变得更大。


3. 睡眠情况  ：还行，就是经常被尿憋醒，基本上是5、6点。（老师以前说是排病）

4. 饮食情况 ：这个月吃东西胃部不像上个月那么堵了。
较清淡、基本素，偶尔荤腥。

5. 二便情况：
1）大便正常，有时稍有便秘感，不影响正常生活。（老师说是排病）

2）小便不好说，总感觉尿动力不足，有时尿量少。
凌晨5、6点总是被尿憋醒（几个月前有段时间，也有这个点尿憋醒的现象，老师说是肺在排病）。
醒来膀胱觉得特别胀，一胀之后，又影响平日里的小便。这个尿应该憋得有1-2个小时，但因为夜间睡得沉，半夜也没有尿的感觉。
以上是6月份的相关描写，7月份还是这样。

3）这段时间总是放大响屁，还放挺臭的无声屁。（6月份也这样，老师说是：浊气外排，肠道在变得通畅一些了。）

6. 精神气色：
6月份精神不好，困乏累。7月份睡眠好些，气色也好，脸上皮肤润泽。
娃同学妈妈说我脸上皮肤像20多岁的，我觉得说的有些夸张，30多岁倒是真的。她说我头上白发像40多岁的，但我觉得比同龄人可白得太多了。

身边没有一个人相信，我的白头发可以通过艾灸变黑。老师既然许我桃面必返，我也定当全力以赴。

自己这个月心情不太好，主要是娃的肥胖，他的压力大，我的压力也大。孩子有时候说宁愿以前鼻子堵，也不愿意现在这么胖。是啊，鼻子堵着难受只有自己知道，至少还有人夸我们聪明可爱。