山东-小草问诊单

山东～小草

8月~9月两个月的反馈：

       老师，8月份没有反馈是因为月经问题，想等着9月份看看情况再做反馈。

1.  8月份参考方案：

极泉穴、关元穴、三阴交、公孙穴。

加灸眼睛、任脉、阳陵泉。灸了5次背面：腰骶+两侧、至阳穴、涌泉穴（脐灸盒）。


      施灸说明：每次60分钟，共灸32次。——本次调整主要针对肩痛、妇科。

2.   立秋后，灸中出水减少。天突穴一开始热热的，后面清凉直到灸完。热力和极泉穴流通顺畅，整个上背部都热。左侧阴陵泉易烫，扎烫。极泉穴温热，很舒服。阳陵泉上次反馈麻嗖嗖感没有了。肩头针刺疼消失。灸中易睡。耳朵不痒。
——如是甚好！
3.  灸后双肩发困基本没有，肩头略微困、’酸。嗓子线状疼减轻很多，只有在吃过辛辣食物后出现，不吃时清爽如初。

       手心发潮、温热。双脚又出现发凉、易出汗，特别是脚心到脚趾部位感到很凉。
——脚部前段排寒。

       腰部这两个月都不舒服，酸困，每天都感觉要来月经似的，有下坠感，腰骶和小腹部发凉。特别是晨起小便前后，腰部下坠感很强。
——腰部的下坠感来自下焦的修复所致。

       右脚的小疙瘩没有了，也不痒了。

  4.  新工作没法回家吃午饭，中午在单位食堂吃，每个菜都有肉，吃了几顿，右侧病灶区隐隐有感觉。这个问题我再调整。九月中旬以来吃了一些葡萄。这两年对水果不馋了，今年身体状况较好，就吃些喜欢的水果。改变最大的是饭量，早餐和午餐不再贪食，晚餐偶尔吃，量也很少。
——饮食结构和饮食量能够自知已经是不错的进步。

        7月份出现的不想吃东西实践证明是假性的，到8月份再未出现，其实那种感觉很不错。
——7月份为心所主，心为脾之母，出现不想吃东西，应是脾的修复反应。

5.二便：每天拉肚子。这些天晨起大便正常，条状、色黄。早餐后和上午九十点左右拉稀一次，有时下午也拉稀一次。稀便多为黄绿色，身体状况未受影响。
——拉稀如无伴随乏力，则为脾的反应。继续观察。

       立秋后小便多，微黄，小便前后腰下坠。
——立秋后主肺，出现小便多，微黄，且伴随后腰下坠，可以确定是肺和肾的修复反应。

6.月经：8月8号有很少很少的深褐色，半天时间，之后到现在一直干干净净，没有月经。
——深褐色之月经属积存的瘀滞外排。

7.精力很好。一夏天都没晒黑的脸秋后反黑。右侧前额白发如雨后春笋般茂密生长。
——肺主皮毛，肾主黑色，白发增多，皆为肺肾之修复反应。

山东～小草

2020年8-9月份一句话小结：

1.主诉病情变化：

        本月眼睛略发涩，灸了几次好转。整个咽喉不干了，左侧线状疼基本消失。肩头不适感基本无。后腰下坠强烈，腰腹部发凉，双脚发凉。月经不正常，这两月无月经。


2.体重情况：5月--7月110斤，8-9月112斤。

3.睡眠情况：入睡快，有梦，起夜一次，少数情况不易入睡。

4.饮食情况：饭量适中，加水果。

5.二便情况：大便一日2-3次，黄绿色，稀便很多。小便量大，便前腰部下坠感明显。

6.精气神：脸色略黑，精力好，心情好。情绪较平稳。

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2020-9-29 16:18
2020年8-9月份一句话小结：

1.主诉病情变化：

1.10月份调整方案

极泉穴、膻中穴、神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交、公孙穴。

分组方案：

A:极泉穴、膻中穴、神阙穴；
B：关元穴、曲骨穴、三阴交穴、公孙穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——本次虽有调整，但是基础方案并未变化。所加配穴，在你平时灸中应该都有。出现在调整方案中，意为强调。

——对于增加配穴，如要突出其重要性，可将调整方案改为两组，以突出疗效。

山东～小草

10月份反馈;

1.10月份调整方案

极泉穴、膻中穴、神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交、公孙穴。

分组方案：

A:极泉穴、膻中穴、神阙穴；
B：关元穴、曲骨穴、三阴交穴、公孙穴。

      施灸说明:每次一组，60分钟，共灸25次。加灸双眼6次。

2.这个月每天中午11点吃完饭，12点左右施灸，灸中睡觉，午休艾灸两不误。

       膻中穴用双格灸，开始出水，后来干爽。三阴交烫。曲骨穴脐灸盒、小三格、双格都用过，最后选择双格，温度合适，放置舒服。神阙穴、关元穴脐灸盒放重阳。极泉穴月末两天换成脐灸盒，热力足，一放上，双手热乎乎，手心感到聚集一团热圈似的，久久不散。
——灸极泉穴对心脏修复帮助甚大。

  3.上个月的腰坠感随着月经的结束基本消失，本月8号来月经，12号干净，量特别多，感觉是今年上半年月经量的总和。色红，有小血块排出，经期眼睛发涩，小腹发凉。
——经期眼涩小腹发凉因气血调动较多之故。

4.双脚轻微出水，双手月末一周发凉。嗓子偶尔略干，观察原因还是吃了辛辣后导致，大部分时间都正常。双侧老牙这个月吃金针菇必塞，有些菜也会少量塞，之前很少出现塞牙。
——老牙塞菜，牙隙增大之故。牙隙增大乃肺肾修复之反应。

5.二便：大便很少拉稀，次数也比上个月减少，每天1-2次，色深黄，粗条状，有几次较散，浅黄色。

   小便前再无后腰下坠感，次数、量正常，夜间一次。——夜间一次若再消失，身体又将上一台阶。

6.睡眠：梦多，凌晨2-3点易醒，不是让小便憋醒，就是被噪音（呼噜声）吵醒，醒来后会烦躁，睡得正香不得已起床。每晚小便一次。再次入睡较难，估计得一个小时才能睡着。

    中旬以来， 晨起上背部发酸，记得去年酸了好久，这次比去年程度轻一点，面积小一点，酸的感受一样。
——肝肺的反应。

7.早餐午餐正常，晚餐有时会想吃，也吃点，不像上个月的晚餐无食欲。

8.精力气色情绪都不错！这个月脸部皮肤比上个月白。

山东～小草

2020年10月份一句话小结：

1.主诉病情变化：

        本月眼睛经期发涩。咽喉不易吃刺激性食物。小腹、双脚发凉。晨起背部发酸。月经5天量多。


2.体重情况：8-10月112斤。

3.睡眠情况：梦多，起夜一次，不易再次入睡。

4.饮食情况：饭量适中。

5.二便情况：大便一日1-2次，深黄色，略粗。小便正常。

6.精气神：脸色转白，精力充沛，情绪平稳。

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2020-10-30 16:27
2020年10月份一句话小结：

1.主诉病情变化：

1.11月份调整方案


A:太渊穴、极泉穴、膻中穴、神阙穴；

B：关元穴、曲骨穴、三阴交穴、足三里。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——密切注意背部发酸的变化。酌情可加灸发酸部位。

山东～小草

11月份反馈;

1.11月份调整方案


A:太渊穴、极泉穴、膻中穴、神阙穴；

B：关元穴、曲骨穴、三阴交穴、足三里。

每次一组，60分钟。共灸21次。

2.本月还是中午施灸。膻中穴出水，不粘。三阴交梅花针叩过后扎烫感减轻很多。特别是刚叩那几天一点不烫，后面慢慢又烫。关元穴灸印越来越深，不是整片褐色，是三四条不规则条状的褐色。肚脐眼里颜色也深。极泉穴用新单盒，有几次很烫。极泉穴和膻中穴的热力能连起来，上到咽喉部，嗓子很舒服。

——灸印愈深，则排出的浊邪愈重。

三阴交叩刺后烫感减轻是因为热力所能渗透的部位都比较通畅。为何后来又烫？身体的皮肤、肌肉、筋膜、骨膜、骨髓都是分层的，有点像土壤里面有表土层、生土层、底土层这样的层级分类。

表土层有可分为耕作层和犁底层。耕作层土壤松软，通气性良，透水性好，营养丰富，植物根系发达，有利于植物生长发育。犁底层透水性差，通气性较弱，土质稳定，但不利于植物生长发育。

借土壤分类可以形象了解我们身体的层级结构。也可以了解为何有的人同样的热力施灸却无烫感，有人却极易出现烫感。易烫和不易烫都是相对而言的。毕竟评价烫感需要综合灸火大小、体质寒热、经络是否敏感这些因素才能较为客观准确的界定，缺少这些因素不足以准确的评价某个人的出现烫感的真实原因。

你在烫感消失后又出现烫感。可以试着这样理解：原来有烫感，来自浅皮层（表土层），经过叩刺后，相当于土壤经过松土的操作，透气和透水性均有改善。再灸又出现烫感，相当于空气和水分遇到了犁底层。如果你想播下一颗种子，想让它长成参天大树，那么犁底层也需要松土，将来种子长成树苗，根扎的越深，树干就会长的越高。

作为普通的艾灸者，有事没事灸一灸，就有点像农民种庄稼。作为治病疗疾的艾灸者，则需专一恒久，就有点像工人种森林。两者的目的不一样，其所付出的代价自然也有区别。你遇到的再灸有烫，就是遇到了需要攻坚的地方，这时依靠耐心和坚持更为重要。

灸气透入骨髓后的感觉有点像泡热水澡身体和水融为一体，分不清楚哪里是水，哪里是身体。也就是说皮肤、肌肉、骨头包括筋膜、骨髓全都融为了一体，那种感觉是极为舒服的，甚至有舍不得、离不开的想法，就这样一直下去，没有尽头最好。

所以说，再次出现烫感不要烦躁、畏惧。迎难而上，坚定施灸，每一步的前进，都意味着你距离健康又更近了一步。

3.晨起后背发酸到月中旬基本消失，月末 这两三天晨起时，后腰略微有下坠感，其它时间正常。

       双手和奶奶的怀抱一样温暖。双脚干爽。嗓子整体不错，吃了几次邻居做的辣萝卜稍微干疼了两三天。菜叶塞牙还有。老师，我的牙结石影响到牙龈发炎，今天查体医生说的，建议每年洗牙一次。需要洗吗？牙齿很坚固，牙龈问题反映脾的问题，正是我的弱脏。前段时间，早上刷牙右侧上牙出血。左侧老牙不舒服，好像是糖吃多了那种不舒服。我感觉也是牙龈问题。

——洗牙要不得。你想知道自己骨头的颜色吗？看看牙齿的颜色就可以了。请问，洗牙能把骨头洗白吗？既然骨头通过洗牙洗不白，那么你即使洗白了牙齿，骨头的颜色越来越深时，你洗牙的周期就会越来短。这种花钱无益、掩耳盗铃的事恐怕只有不明就里的人去做了。

有的人在施灸期间牙齿会变色，为何？骨头、骨髓之毒外排之故。
牙齿釉质脱落后能够重生吗？可以的。釉质越好看，越是光亮，说明身体越健康，骨髓越是正常。健康的骨头是白色的。故牙齿的颜色也是白色。因为齿为骨之末。

人体之构造复杂，难以想象。但是造物主总会给你留下提示答案的信息，这就需要人们善于观察分析研究了。

       本月左侧腿胆经胃经酸疼，胃经疼的轻，加灸梁丘穴几次，效果好，胃经轻松多了。胆经是从曾经受伤的后腰发出，到小腿，这段一直到月末这周才好转。

——胆经胃经酸疼受肝之影响，还是情志之故。

4.11月份月经和10月份同步，8号来，一周结束，量多，鲜红，经期腰部无下坠感，小腹微凉，月末小腹不凉了。经期眼睛正常，不发涩了。

5.二便：大便每日1-2次，有时散。金黄色。小便白天正常，夜间小便改善很多，本月只有四五天起夜小便一次。

6.睡眠：梦少了，有时做梦没做梦分不清，除了被呼噜声吵醒基本不会醒。

7.早餐一碗小米粥，不喜欢吃其它的。午饭在单位食堂，除了每个菜都有肉，油是不多。晚餐喜欢吃饼，这也是体重增加的原因。

——体重增加了，但是体型是否有变化？

8.情绪是本月主题，由平和转为气愤—生气—心凉，慢慢过渡到平稳。按说不是什么大不了的事，之前也因为意见不统一和孩子爸发生争执，这次竟然在我 心里上升到情感深层问题，有一周时间吧，越来越感觉自己委屈、辛苦、不被理解、不被关心。起初没觉得有多 严重，突然有一天，心情骤然降到极点，和那天的阴沉天气一样，心里灰蒙蒙，凉透了。下午把我所有真实的感受全部倾诉出来，孩子爸说他没意识不到这块，说以后多注意。第二天我就好了，是我都倾诉到位了?哈哈，和我同事说这事时，我自己都觉得那天真好笑，但当时的感受是真实的。

       不同的是，哭过两次，一次是看电影时，一次是倾诉时，都不觉得胸口堵，气很顺畅，肯定和灸了这么久膻中穴有关系。

——哭了两次，竟然胸口不堵，气很顺畅。看来你所谓的情绪不过是长久以来攒下来的小心思而已，在灸力的作用下藏不住了，终于倾泻而出来。出来就出来，还是要找个托辞显得正当一些，于是就有了对娃爸的不满发泄。

其实，娃爸说他还是很幸福的。左手是女儿，右手是媳妇，他觉得自己挺MAN的，从今以后，当做养了两个闺女。想一想，这样不也是一种幸福的生活吗？

山东～小草

2020年11月份一句话小结：

1.主诉病情变化：

        本月情绪问题起伏较大，自从艾灸以来，改善最大的是情绪，这次的事要是放在以前觉得不严重。老师，和季节有关系吗？
——严重有关系。

2.体重情况：11月112斤。

3.睡眠情况：梦少，起夜次数减少。

4.饮食情况：参加展会那周饮食有点放任了，吃了几天不太正经的 小吃（各种卷饼、粉、串）。

5.二便情况：大便一日1-2次，黄色，略散。小便正常。

6.精气神：脸色一般，精力一般，情绪有起伏。

潜龙艾灸

山东～小草 发表于 2020-12-1 17:06
2020年11月份一句话小结：

1.主诉病情变化：

继续守方。

山东～小草

12月份反馈;

1.12月份调整方案


A:太渊穴、极泉穴、膻中穴、神阙穴；

B：关元穴、曲骨穴、三阴交穴、足三里。

每次一组，60分钟。共灸26次。加灸阳陵泉穴，督脉、涌泉。

2.  本月2号受风寒感冒，大方灸了5天，出汗多，出汗程度和三伏天一样，透了。这几天灸完洗澡时搓澡很多黑色的灰。鼻涕特别多，清水一样，后期粘稠。感冒结束，7号傍晚来月经。眼睛睁不开。不困不涩，感觉上眼皮用往下耷拉。小腹微凉，手脚暖。这样的状态好似感冒 的延续。
——感冒引起了身体的深层排病。

8号下午月经少量。晨起右眼皮肿胀，睁不开的感觉。左眼大右眼小。两眉之间和鼻梁上，小米粒大小的疹子，不痒。右眼皮略红，中午灸眼睛，下午右眼大小恢复正常。轻微睁不开的感觉。小腹里面到后腰感到很凉。傍晚小腹感到温热。手干，脚后跟干裂，右侧有个小裂口。头部好像感冒一样沉重。不停的清理嗓子。鼻涕少。
——眉心出疹子是肺在排病。脚跟干裂是肾在排病，右脚跟有裂口是右肾在排病。右眼皮肿胀是右肾在排病。

本月基本每晚艾包泡脚，右脚跟裂口 没做 处理，自然愈合。

9号开始，上坡左腿使不上劲，胆经抽疼，这种情况一直到现在，程度在减轻。
——是整条腿使不上劲还是大腿或小腿？

3. 左侧阳陵泉穴灸中出小泡，连续出了三个。灸中易睡，感冒那几天灸正反两面，每次睡的迷迷糊糊醒不来。

4. 掉发严重，梳头、洗头时一撮一撮的掉，只掉黑发，难道白发是新生的，结实？
——掉发严重是肝肾的修复反应。不用担心。

5.  大便一日1-2次，晨起这次略干，粗条状，色黄。第二次本月多在下午三点左右，较散。
     小便白天正常，夜间起夜减少很多。

6.  睡眠：本月起夜改善明显，有三五次两点多醒来小便，入睡快，有梦但记不清。晚上十点左右入睡，早上快7点才醒来。

7.  饮食：本月晚饭进食，饿，看见食物想吃，面食吃得多，是胖的原因之一。老师问体型有无变化，我感觉这次胖的挺均匀的，哈哈！
——胖的匀称就是好事，是好事！哈哈哈！

8.  本月情绪已阴转晴，开心欢喜每一天！——甚善！