调体质，改心性，学做人

燕童

高群问诊老师答疑解惑，对自己的身体有了进一步的认知，对艾灸的学习又前进了一步。

9.20日，腰区两肾酸的不行。背部大三格灸了两遍此区。

正面，肚子（大三格），中脘。

灸中大腿处很舒服。灸此区域下肢特别舒服。

9.22日，

背面：大三格灸了两天腰和臀这一区域。

正面：中脘，巨阙，膻中，肚子，阳陵泉。

灸中左阳陵泉有几次凉感出现。

灸后

双膝盖非常凉，脚腕有点凉。


9.23日，背面腰臀。

正面：肚子，双膝盖（联盒），悬灸了神藏，灵墟这一区域。

灸后：膝盖内侧血海穴按压疼。加灸了2小时膝盖。


9.24日，膝盖不疼了。左肋下期门不适。额头区，白发处（神庭到率骨）这一区域。

左肩又有点不适。


背面：至阳，腰臀。

正面：肚子，悬钟，三阴交（联盒），期门（挎灸），额头（小二格）。

左期门（悬灸）一小时，期门不适减轻。


9.25日，背面：腰（小三格）

正面：肚子，悬钟，三阴交（联盒），右神藏，（灸中艾条寻至此处）。

9.28日，背面，腰臀（大三格），悬钟，内关联盒）

正面：肚子（大三格），膝盖（联盒），俞府，缺盆附近（悬灸）

施灸说明

灸中

灸背面时，长强区大腿暖暖的，舒服。后期腰部烫。大，灸中竟然睡着了，又睡了2个小时才清醒了。继续灸正面。

灸后

背面灸后膝盖冒凉气，偶尔跳动疼一点。大腿像经络的走动。

灸正面时，还是中脘不适，但灸中艾条最终定在了右俞府，缺盆附近的一个点。主诉病情是左肩疼。


这一阶段下肢发凉明显，膝盖，双脚腕明显。肾区，酸，不舒服。中脘区凉，不适。左期门出现堵的现象。双肩开始不适。额头白发区域涨，麻。

请问老师

1.每次都是悬灸中脘，灸一会儿就寻着身体的凉感，不适感，寻到膻中或神藏附近或其他区域。并在此处悬灸不动。这是因为此处最需要灸吗？我是否以后继续这种找点法？


2.我的膝盖凉，灸了两次好转，但脚腕脚后跟也凉。记得老师讲过联盒灸悬钟和三阴交。我觉得我的症状适合。请问老师，联合灸哪里最好呢？体寒是我一直的老毛病。比常人要多穿几层衣服。

3.明知吃多了不适，但必须吃饱才行，还不能自主控制，一吃就多。现在我只能用清淡易消化来缓解这种矛盾。中脘区的不适，必须天天灸才缓解。

4.老师说我反馈乱。我立即想到了我其实这几年生活中说话，做事也是没有章法。想到哪儿干到哪儿。艾灸其实也是我生活的体现。是不是现阶段我还是定住两到三个方案循环灸，不要乱灸会更好。

5.我觉得能认识老师，走进艾灸是我自己修来的福气，我定当珍惜。自从艾灸后，感觉自己天天忙起来了，不像前两年整天觉得无聊，天天闹着去上班。

希望在老师指导下，寻找适合我的艾灸之路，也希望自己早日开悟，能帮助身边的人。

燕童

骊下潜龙 2020/9/30 21:25:36
@山东-燕童

真是奇怪！

骊下潜龙 2020/9/30 21:26:43
9.20日，腰区两肾酸的不行。背部大三格灸了两遍此区。

正面，肚子（大三格），中脘，

灸中大腿处很舒服。灸此区域下肢特别舒服。

——大腿处哪里舒服？

山东-燕童 2020/9/30 21:27:07
整个大腿都很舒服

骊下潜龙 2020/9/30 21:27:46
@山东-燕童
灸此区域下肢特别舒服。

——此区域指的哪里？

山东-燕童 2020/9/30 21:28:20
后腰臀部。长强附近。

骊下潜龙 2020/9/30 21:28:58
@山东-燕童

——大腿舒服，小腿也舒服？

山东-燕童 2020/9/30 21:29:15
小腿没有。

骊下潜龙 2020/9/30 21:29:46
@山东-燕童

——膝盖舒服不？

山东-燕童 2020/9/30 21:30:01
没感觉。

山东-燕童 2020/9/30 21:30:45
膝盖第二天灸后就开始凉，有点微疼

骊下潜龙 2020/9/30 21:30:56
@山东-燕童

——结论：热力至膝盖不下，则膝盖处阻滞甚多。

山东-燕童 2020/9/30 21:32:02
是，膝盖生完老二月子里就开始凉。

骊下潜龙 2020/9/30 21:35:48
@山东-燕童  

——此种情况出现后，加灸膝盖（膝阳关、鹤顶、犊鼻穴、曲泉穴、委中穴、委阳穴任一，皆可打开热力下行通道）则热力即会下行（也有膝盖热而热力不下者，此种情况者膝盖病甚重，应视情况另做区处。），是否能至脚踝未知，如能通过脚踝，则热力散布也无定势，或热脚跟，或热脚心，或热脚掌全部，脚趾是否能热也非定式，因人而异。

骊下潜龙 2020/9/30 21:39:21
@山东-燕童

9.22日，

背面：大三格灸了两天腰和臀这一区域。

正面：中脘，巨阙，膻中，肚子，阳陵泉。

灸中左阳陵泉有几次凉感出现。——少阳排寒。

灸后

双膝盖非常凉，脚腕有点凉。

——膝盖寒滞甚多。其甚多者，膝盖以下至脚皆寒，亦有寒热夹杂之情，而非独寒。

——脚踝的凉已在上面讲到，不再重复。

山东-燕童 2020/9/30 21:40:55
明白了。此处得多灸。

骊下潜龙 2020/9/30 21:43:00
9.23日，背面腰臀。

正面：肚子，双膝盖（联盒），悬灸了神藏，灵墟这一区域。

灸后：膝盖内侧血海穴按压疼。加灸了2小时膝盖。——加灸2个小时正确，灸量上去，未必即能治病，但有助不适感（寒凉）会减轻。

——为何悬灸胸部？

——为何要按压血海穴？是灸中血海穴区域有异常反应？

山东-燕童 2020/9/30 21:45:54

——为何悬灸胸部？
悬灸中脘随着灸感寻过来的。

——为何要按压血海穴？是灸中血海穴区域有异常反应？
灸后血海穴有点不舒服。

山东-燕童 2020/9/30 21:51:24
23日这次是悬灸左侧胸部。

骊下潜龙 2020/9/30 21:56:04
@山东-燕童  

——膝盖寒凉者，阳亏也。根本治疗之策在于三点一线：关元穴、膝盖、涌泉穴。

——施灸膝盖配常见之阳陵泉、犊鼻穴、鹤顶穴、足三里等也能获效，但彻底治愈则在“三点一线”之策。何故？涌泉穴升阳，关元穴聚阳。此两穴一线中，独膝盖外凸，易受外邪，若内邪呼应，则膝盖病。其病势缓，徐徐而进，待若发现，已经养虎为患，故非能短期治愈。

——关元穴与涌泉穴之上下呼应，故阳足。阳弱则病，则脚或燥或寒，或干或裂。独脚湿者，乃体内湿毒浊邪可以外排，难存脏腑，故难生重病。难生重病，非不生重病，此处当明。

——人老先从腿上老，概涌泉穴升阳之能趋弱矣。足常冰凉者，即使无疾，也难免隐病。何时而发？天作地和福报尽。

骊下潜龙 2020/9/30 21:59:59
@山东-燕童


9.24日，膝盖不疼了。左肋下期门不适。
——胃区反应。


额头区，白发处（神庭到率骨）这一区域。

——胆胃呼应区。

左肩又有点不适。——肝之应。


背面：至阳，腰臀。

正面：肚子，悬钟，三阴交（联盒），期门（挎灸），额头（小二格）。——额头应改为中脘穴较合适。

左期门（悬灸）一小时，期门不适减轻。——左病右治。灸右期门穴效更佳。左病右治。

山东-燕童 2020/9/30 22:00:40
是的，以前老觉得自己没事，艾灸后才知内患无穷。

骊下潜龙 2020/9/30 22:01:46
@山东-燕童

9.25日，背面：腰（小三格）

正面：肚子，悬钟，三阴交（联盒），右神藏，（灸中艾条寻至此处）。

——神藏穴灸中有应者，肺有患。

山东-燕童 2020/9/30 22:03:36
悬钟，三阴交（联盒），写错穴位了。

山东-燕童 2020/9/30 22:07:22
从小肺气不足，一点事就哭。这几年特别严重。和娃老师聊天说娃的情况时都会流泪。

骊下潜龙 2020/9/30 22:14:27
@山东-燕童

9.28日，背面，腰臀（大三格），悬钟，三阴交（联盒）

正面：肚子（大三格），膝盖（联盒），俞府，缺盆附近（悬灸）

施灸说明

灸中

灸背面时，长强区大腿暖暖的，舒服。后期腰部烫。大，灸中竟然睡着了，又睡了2个小时才清醒了。继续灸正面。
——长强穴区域延及大腿暖者，此处虚寒，但不重。

灸后

背面灸后膝盖冒凉气，偶尔跳动疼一点。大腿像经络的走动。

——跳动且疼者，血瘀之处。

——大腿经络有走动感者，乃大腿段经络在反复舒活，如同道路之变迁，先有便道，后有小路，再有大路，路愈阔坦，通行愈速。经络之舒活与其理相同。

灸正面时，还是中脘不适，但灸中艾条最终定在了右俞府，缺盆附近的一个点。主诉病情是左肩疼。
——所定在右俞府穴者，肺之边缘。

这一阶段下肢发凉明显，膝盖，双脚腕明显。肾区，酸，不舒服。中脘区凉，不适。左期门出现堵的现象。双肩开始不适。额头白发区域涨，麻。

——膝盖、脚踝发凉明显者，排寒加速。

——肾区酸者，肝肾之修复反应。

——中脘区凉且不适者，腑之浅寒外排。

——左期门穴堵者，胃之瘀滞动矣。

——双肩不适，肺之应。

——额头白发区域胀麻者，肺胃之应，瘀滞有动之迹象。

山东-燕童 2020/9/30 22:27:48
老师，您答完悬灸问题就休息吧。后面的在您解答中我明白了。我应该知道该灸哪里了。谢谢老师。

骊下潜龙 2020/9/30 22:29:24

1.每次都是悬灸中脘，灸一会儿就寻着身体的凉感，不适感，寻到膻中或神藏附近或其他区域。并在此处悬灸不动。这是因为此处最需要灸吗？我是否以后继续这种找点法？

——对的，心肺区最需要灸。

——此种寻病法需灵活运用，随着灸行深入，身体如大地复苏，蠢蠢欲动，反应点会增多，此时不可乱了方寸，弃了章法。无有规矩，不成方圆，治病去疾即是泡影。
——章法有乱，应及时自省，多向诸善知识请学，可避免走弯路，失信心。


2.我的膝盖凉，灸了两次好转，但脚腕脚后跟也凉。记得老师讲过联盒灸悬钟和三阴交。我觉得我的症状适合。请问老师，联合灸哪里最好呢？体寒是我一直的老毛病。比常人要多穿几层衣服。
——守住关元穴、先取膝盖，让热力自行下渗，效随缓但劲道足，勇猛精进，水到自然渠成。

3.明知吃多了不适，但必须吃饱才行，还不能自主控制，一吃就多。现在我只能用清淡易消化来缓解这种矛盾。中脘区的不适，必须天天灸才缓解。

——口腹之欲，也是贪病。矛盾愈是激化时，即是光明到来时。

4.老师说我反馈乱。我立即想到了我其实这几年生活中说话，做事也是没有章法。想到哪儿干到哪儿。艾灸其实也是我生活的体现。是不是现阶段我还是定住两到三个方案循环灸，不要乱灸会更好。

——是的。若要治病，先守基础方，小有成效后，再依身体所应随势调整。

——若要研究，可不拘一格，不惧凌乱，虽乱而有得，得而有感，感而有变，变而有通，通则明矣。明则入门，当有作为。

5.我觉得能认识老师，走进艾灸是我自己修来的福气，我定当珍惜。自从艾灸后，感觉自己天天忙起来了，不像前两年整天觉得无聊，天天闹着去上班。

——天下的年轻妈妈都若有你这样的感悟，现在的娃娃们就有福了，这个社会自然可得安居乐业之治。

希望在老师指导下，寻找适合我的艾灸之路，也希望自己早日开悟，能帮助身边的人。

骊下潜龙 2020/9/30 22:30:27
回复问题好像比给方治病还要累。

山东-燕童 2020/9/30 22:30:49
谢谢老师解惑答疑。

骊下潜龙 2020/9/30 22:32:01
一个父亲可以养活整个家庭，一个母亲可以承载整个家庭。各司其职，天下自安。

山东-燕童 2020/9/30 22:32:05
身边善缘老师您也。

骊下潜龙 2020/9/30 22:32:55
@山东-燕童

缘是个奇妙的东西。我也说不清。

山东-燕童 2020/9/30 22:33:47
是的，这两天老师太累了。早点休息吧。真诚地谢谢老师。

山东-燕童 2020/9/30 22:36:01
携家人一起祝老师及家人快乐，安康。

骊下潜龙 2020/9/30 22:36:07

以前当老师是职业所为。现在当老师是众人所迫。

你们叫我老师挺好的，在灸法交流情境中我的名字叫：老师。姓“老”，名“师”，这个名字甚好。

山东-水墨玄子 2020/9/30 22:37:08
百家姓有姓老的？我找找去

骊下潜龙 2020/9/30 22:37:30
@山东-燕童

——祝你家业兴旺，心想即得，中秋、国庆快乐！

燕童

十月反馈

施灸方案：
9.30日问诊老师后，方案如下
背面：腰臀部
正面：关元，膝盖，涌泉。悬灸时正面方案再加灸心肺区巨阙，膻中附近。

1.主诉病情变化
本月左肩只有偶尔的不适。额头疼了几次，灸后即好。胃寒偶能感受。膝盖，脚出现不适后在老师指导下，坚持施灸，未出现反应。乳房在经期前2天有点涨，不疼。新出现了腰疼。
下焦开始出现症状。

2、体重情况；
体重持续上涨，这个月102-104了。不能让它再长了。再长我就控制饮食了。
——直觉告诉我了，你的体重增加是好事。如果你的身高在165厘米左右，那么你的体重最低应保持在108斤左右。

睡眠情况：
睡眠还好，有一段时间夜尿，后来好了。如果睡得早，晨起就很舒服。玩心很重。
——玩心重者，青春易驻。

饮食情况：
这个月的饮食没有出现放飞，大多数时候比较节制，偶尔吃点不合适，身体会反映出来。
自从艾灸后，家里的饮食结构变化很大，早起馒头，炒菜，小米粥，儿子大米粥。中午，馒头，菜。晚上，面条，南瓜小米粥为主，偶尔吃点红薯，馒头。豆腐。开始在周末添加了两次蒸包，菜为主，一点点肉。馋嘴吃了一次女儿的炸鸡，腰疼了好几天。上次老师的疑问，我觉得饼干和豆制品对我来说，是反抗的诱惑行为，看到了就会馋。有时就会对自我放松很多。有种先过嘴瘾，其他的不管了。
——对一个玩心重的人要求不能太严格。

二便情况
大便正常，晨起大便。偶尔要早饭后。有10天左右半夜小便一次。现在正常。

精神气色
越来越好。遇到问题会积极协商解决，不如意时，也会先不去争辩了。感觉自己终于能控制情绪了，虽然性格还是没变，但情绪慢慢长大了，能有效的控制了。遇到问题能宽慰自己，更多的学会了感恩，也明白了缘分的使然。尽自己的能力，让身边的朋友越来越好。
——对一个玩心重的人而言，情绪长大，会给自己的人生不断加分。爱玩、会玩、会生活的人，亲和力自然会增强，个性的魅力也会增加。如此看来，艾灸的附加增值是不容小觑的。

月经
10月8日半夜来的。提前了两天。经期持续艾灸时，经量没有变化。经期前有点肚子不舒服，来了后就好了。第一天经量多，有少量黑血块。第二天开始经量开始减少，第三天更少。但后面几天一直有暗褐色排泄物。大约得7-8天才会干净。从生娃后月经后期一直到现在，还是这种情况。精神状态还不错，没有很累的感觉。
——黑色血块，暗褐色排泄物均是身体存在隐患的佐证。在艾灸的前提下，越排越少时，则身体状况自然会越来越好。

反馈
1、有一次馋嘴吃了一块炸鸡，第二天开始腰疼严重，我天天正反面施灸。疼了5天左右，第五天，我练功后，疼痛转到巨阙膻中了，开始正面方案时悬灸此处。腰部不适明显减轻了。
——吃炸鸡伤了胆，故而腰疼。施灸致使疼痛转之上焦，则心阳不足。说明食用炸鸡后伤了胆肾心，脾胃更不用说了。

10月20日，早上送娃穿的少，受风了。回来后巨阙不适，赶紧悬灸此处，左肩出现了不适，右前胸灸了一会儿左肩明显减轻。老师以前经常会让左边不适早右侧，近期在悬灸中出现了好几次。
老师说让我护住心肺区，我大概明白了他们之间的关系。牵一发而动全身，艾灸中体会的越来越深刻。
——肩部的不适治疗有这样一个思路：以关元穴为根据地，以膻中穴、巨阙穴为桥头堡，再根据肩部具体不适的区域确定治疗点。比如左肩不适，治疗点可以是右肩对应位置，或左腋窝，或肩前或肩后。

2、身体的问题还是很多，有种想急功近利的感觉，想让自己赶紧康复。近期我要稳住心神，不急不躁，慢慢灸才行。
——日出日落，月缺月圆，人生无涯，随遇而安。勿惧日晒而歇阴凉，勿怕月暗而赶夜路。坦然处之，亦是境界。

3.老师，心肺区这几天开始有反应了。我准备猛攻心肺区了。护住以上方案，以巨阙，膻中为主。天凉了，一根艾条悬灸，心比较静，不贪多了，慢慢攻。争取让这一区域出现好转。灸了两天后，10.23日，大便排毒，早上，中午排出黑色稀便，量多。肝肾排毒？反正我心里高兴，这种排毒方式身体不受罪。心肺区感受不到不适了。左肩胛骨疼转到肩贞附近了。
——当时也可悬灸膻中穴、巨阙穴区域，配盒灸关元穴，或灸效更佳。心主血脉，其中瘀滞经灸而化，糟粕泄下，故有黑色稀便。

——左肩贞穴区域而疼者，可取左周荣穴试试灸效如何。

有老师和姐妹们陪伴，艾灸路上一起走。
——豪气柔情，剑胆琴心，仗灸笑看人生，谁与争锋。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2020-10-20 15:09
十月反馈

施灸方案：

今日回复估计已经赶不上你的身体变化了。权且作为你复盘的参考资料吧。

燕童

老师好，有了上个月的指导，这月灸的比较有章法，各种隐患继续发现。

主诉病情：

1.肩未出现大问题，膝盖和脚踝也未出大问题。额头疼出现了几次，越来越轻。腰疼在持续艾灸中越来越轻。

2.乳腺这个月像是出问题了，乳头疼，乳腺涨。灸了4天了。只是乳头还是疼，老师上次说乳头疼与饮食也有关，难道近期我又贪吃了不合适的东西，（周末吃了点肉，一个蛋挞），面条喜欢放辣椒，与吃辣椒也有关吗？禁食2天辣椒后，乳头痛完全恢复。
——辣椒入肺经、胃经。肺气影响了肝气，故乳头疼、乳腺胀还是受到了饮食的影响。

施灸方案：
关元，膝盖，涌泉，膻中，中脘为主。每天根据状态加减。悬灸以上腹部为主，继续寻穴而灸。背面加灸腰部为主。
灸中：

1.关元穴，腰，灸中开始出水。
——灸中出水往往意味着身体进入了实质性的修复。

2.膻中有一段时间盒灸时用三段艾条都不热，持续出水。后期终于开始有点烫感。
——寒湿外排时会有灸中不热的感觉。烫感的出现要么时艾条燃烧到最后火力突然加大所致，要么就是痰浊上移所致。

3.膝盖耐热性增强。

涌泉耐热性也提高，但还未出水。——涌泉穴出水需待到有足够的气血下行才会出现。

排病后开始灸中全身会热起来。——浅层的脉络比较通畅后全身易热。

灸后：

头和额头开始出现问题，比较轻微。有几天眼花，晕。天天想睡一觉。

——那你就睡早点。我几次看你23点时还在论坛。带小孩还是早睡点好。

反馈

1.体重保持在102-104之间。两天排稀便，体重未减轻很多。
——排稀便是排湿，气血未损，故体重不会有太大的变化。

2.饮食。总体以清淡易消化为主。偶尔馋嘴也未引起很大变化。吃了三次鱼面竟然胃会很舒服。除了肉和鱼想吃，水果和奶，蛋我都能控制。晚饭不用吃撑了。偶尔一碗粥也能做到。近期喜欢吃辣，辣对肝有影响吗？
——当然会有影响。上面已经提到。喜辣，只是身体变化的一种外在表现。过段时间还会有变化。

3.大小便正常。大便晨起，偶尔饭后。半夜几乎不起床小便了。

4.有一次做梦，晨起膻中巨阙难受，用两根重阳悬灸此处。在艾缘群里寻求帮助，娟姐帮我打开心结，中午与清风交流，悟出了原因。灸中全身发热。一天就排病结束了。
——王娟都能帮人了。腻害！

5.情绪继续向好。老公有一阵晚归，我几句话就切入重点。把苗头扼杀在摇篮中。说完就安然入睡。不良情绪没有持续延长。
——家和万事兴。

6.悬灸中又有感悟。四肢的不适与脏腑的关系密切。灸膻中时膝盖的凉，说明心肺堵，在膝盖出表现出来。我肩的不适，我也发现心，肺，肝，胃是主因。灸云门这一区域，胃和关元会翻腾。所以好多人的脚疼，腿疼，肩膀疼，病因在脏腑。
——何止是脚疼、腿疼、肩膀疼因在脏腑，实乃所有的病痛皆因脏腑失衡而致。

7.月经11.3日来了。提前了5天。经期顺畅，偶有小血块。情绪状态也不错。加大灸量时经量未有变化。月经5天结束。后期的褐色分泌物开始减少。


8.经前有两天小腿脾经按压疼，看有朋友针灸时艾灸，我试了两次。小腿脾经按压疼处施针，灸的涌泉和关元。扎了3次，疼痛消失后，不再施针。
——扎的哪里？

感谢老师。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2020-11-16 15:20
老师好，有了上个月的指导，这月灸的比较有章法，各种隐患继续发现。

主诉病情：

继续目前的方案。

燕童

经前有两天小腿脾经按压疼，看有朋友针灸时艾灸，我试了两次。小腿脾经按压疼处施针，灸的涌泉和关元。扎了3次，疼痛消失后，不再施针。
——扎的哪里？
老师，是两小腿的脾经，按着有点疼的地方。是五行针，我学的扎针感觉是不入门，仅限自己扎。以后我扎针和艾灸不同时进行了。以免引起不适反应，无法判断。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2020-12-1 09:33
经前有两天小腿脾经按压疼，看有朋友针灸时艾灸，我试了两次。小腿脾经按压疼处施针，灸的涌泉和关元。扎了 ...

会的门道不少呢！你也是大佬一个。鉴定完毕！

燕童

本月反馈

左肩微微疼痛，右肩也开始微疼。乳腺暂未出毛病。受寒感冒后，额头出现了疼痛，（和以前辟谷中出现的症状一样，只不过这次比较轻了，没有头痛欲裂）。这里的排病是不是启动了，灸后大量排白浓涕出来。膝盖也未出问题。左脚腕有两天出现了疼痛。应该是解溪和申脉这两个地方，疼的相对严重点，但不影响走路。右侧也隐隐着想疼。
——毋庸置疑，就是排病。

新情况

小便在灸中出现了几次疼。这个现象辟谷时出现过。灸了几次中极附近（剖腹产竖切的刀口处），灸3天恢复正常。

——这些零星的疼只是注意信号。真正的病灶并未启动修复。

右手腕神门，内关处有一天跳疼了几秒钟。
——心胃的反应。

揉肚子时发现周围的硬结变的软了，大了，按压会来会走动。但肚子变小了，揉这些结时，肚子会排气。这个硬结应该是我的硬骨头。估计神阙会是将来的重中之重。

——你的描述是对的。愈是坚硬的结块，在化解时占位会增加，然后再缩小。其变化的时间长短不一，往往由结块的性质所决定。

施灸方案

关元，膝盖，涌泉。加灸膻中，中脘。背面给娃灸时腰部（小三格）或至阳区。

感冒后督脉+涌泉。
任脉，神门大鱼际区域，膝盖又时加上太冲。

灸中

背面至阳区在12月初开始，不垫布烫感可接受了。腰区出水。后背灸时整个身体能暖和起来了。上半身微出汗。
关元中极继续出水，不烫。
前胸吸热开始增强，有两天出水多。

——这些暖感、出水不过身体修复的皮毛而已，距离真正的深层修复相差甚远。

灸后

身体能暖和起来了。神门和内关出现了一次几秒钟的刺痛。（脐灸盒）加灸了此处）。

反馈

1.体重100-102，比上月瘦了。应该是肚子和大腿减去的重量。

2.饮食基本清淡。奶，水果禁食。馋了两天后，吃了自艾灸以来的第一个和包蛋，未出现问题。娃生日，吃了点肉，第二天，又吃了一次打包的海鲜饼，胃疼的难道，灸了中脘、地机后好了。以后扔了也不打包了。女儿在家，有时会吃些剩的肉。吃了几天大葱蘸酱。近期喜欢吃酸。排病时清淡饮食。

——喜酸，则肝的修复在加速。

3.脸色灸后偶尔会白里透红。脸变的白了，有光泽了。排病时脸色不好看。

——白里透红能长期保持时，方是灸效坐住的表现。

4.小便偶尔灸后会增多。无夜尿。有几天小便疼，灸了几次好了。大便晨起或早饭后。有时一天两到三次。

——小便增多是膀胱和肾的修复反应。

睡眠这个月有进步，还阳卧一会儿后就睡着了。中间有时会做梦。本月后半段精神状态比较，精力比较充沛。

5.月经。本月经期提前4天。第一天量多，通畅。第二天适中，第三天开始减少。5天经期结束。褐色分泌物持续到第十天左右。灸量加大无任何影响。第3天排出稍大点血块。
——褐色分泌物在月经结束后再持续5天是下焦排浊。这就给了你一个提示，下焦存在问题是客观的，后面在此区域出现明显甚至强烈的排病也是迟早的事。先有此思想准备，免得到时手足无措。

6.情绪。有过两次发火。但都解决了实质问题，未带入情绪中。我这性格觉得有时发出来心情更舒畅。遇事发火虽不好，但忍着我又做不到。

第一次与老公吵架，其实是对他照顾孩子时推卸责任的不满，借一顿饭之由起了冲突。现在周末都会想着让我睡个懒觉，让我多休息一下，有事也会提前说出来。虽然吵架不好，但如果合理解决，化解矛盾，找到根源。也是另一种自我安慰。
——夫妻之间，出现矛盾，及时解决，勿要将不满埋在心里，天长日久，小怨生大嫌，终了反易生祸端。

第二次怂了楼下一泼妇大嫂。堆车库门前树丛里垃圾一年了，天天看着心塞，因和别的邻居吵架，直接放我们窗下了。忍无可忍，数落了她一顿，终于把一年的烦闷倒给了她。让她也别太放肆了。
——是不是山东人喜吃大葱蘸酱，成就了直爽痛快、炮筒子的性格？

7.幸亏一直在论坛学习，娃爸的艾灸也出现排病，各种理论讲给他听。告诉他前几年磕掉的牙是在帮他。喝酒吃肉就出现问题。这是身体的自救。哈哈哈，又开始了禁酒肉，勤艾灸。对于我老公这种排病，我都唠叨了半天，他还买了消炎药。我想揍他一顿。论坛那么多人，老师心态如此平和，耐心，循循劝导，您是怎么做到的。

——揍老公可分为文揍和武揍两种：文揍就是搓板伺候，武揍就是擀面杖伺候，各有所长，应灵活运用。

我告诉他等我调理好自己，就帮他调理。

8.12.11日晚开始流清鼻涕，睡前加灸了风池穴，天突穴，中脘（悬灸）因为中脘区前天吃了剩的海鲜饼难受。12日晨起廉泉穴咳出了咸痰。然后排黄涕，白浓涕。应该是头部和膻中的浊痰终于松动了。也可能饮食不当的连锁反应。很盼着它们排出来。10日半夜12点左右娃爸回来晚，突然膻中穴有种一下子透凉的感觉，接着精神了。约十几分钟后才又睡着了。
感冒后终于加上督脉了。这次灸后没再犯困乏的现象。任脉也灸上了。肚子上前胸全是水。联合加灸了额头百会穴，热量竟然向额头两边分散。（此处是白发的区域）。现已没其他症状，精力好，就是一直在排鼻涕中。

——灸额头、百会穴热力香额头两边白发区域发散，是灸力所驱之故。所排鼻涕浓稠者一般来自肺，清稀者一般来自脑部。

9.因身体子差，剖腹生完女儿后各种毛病太多。08年开始喜欢中医，各种方法，食疗，几乎都试过。女儿因经常输液身体弱，从11年开始带女儿学习了调理身体的功法，针灸，辟谷。经咒功，非常勤奋的坚持了5年。身心效果都很好。整个人精气神很足。生完儿子后，经咒也坚持，功法练的少了。很懒，不勤奋，也不想练，身体也下滑明显，身心疲惫。16年开始接触艾灸，18年开始自己乱灸。19年儿子咳嗽搞不定，想学艾灸，无耐机缘未到，好多课无法去学习。今年有幸结缘老师，开始了调理+学习之路，同时也学了其他中医网课，明白了我心之所属。老师说功配合艾灸时的效果比较好。在排病时就会更勤奋些，逼着自己不偷懒。不贪多，功+灸对我身体而言现在已足已。
——依缘而学，且灸且看。

10左脚腕有天疼的厉害，让闺女帮忙施针（此处我不敢下针），才想起三年前此处曾扭伤过。当时针灸了约一周多。闺女说申脉处堵得更严重些。想起了偶然性和必然性，也就明白了原因。

我朋友有许多都针灸艾灸一起用。我也想试试偶尔针灸时艾灸，只灸一个穴位。知道老师不太赞同，怕出意外，我只是偶尔用一次，会非常小心的。如果老师不赞同，我就不试了。
——没有急症时可以试，试试心里自然就敞亮了，就知道该如何灵活运用了。

11.老师每次说要处理好艾灸和生活的关系时，我都先反思自己，让老公帮忙看看有无着迷。老公说只要我喜欢，坚持做下去就好。他也希望我有事可做，不会在家无理取闹。我也给孩子们树立榜样，学到老，活到老。艾灸于我而言是生活的一部分，而且学习老师的理论我没压力，我这样边灸边学能开点智慧，如何处理家庭关系，更好的教育孩子，是非常知足的。
——只要是理性艾灸，就无不可。

10.记得以前听朋友议论几位中医大佬的言论，针灸后效果立即见效，但过段时间还会出现，不能彻底治好，说某人的技术还是不行。现在明白了根源在脏腑。饮食和情绪不变，还是会打回原型。调体是一个漫长的过程，任何方法都要坚持才会有收获。每位中医老师都有值得学习的方法。所以谨记老师教诲，虚心向每一位老师学习。

——学无止境，应依所缘，专注而习，有所得后则触类旁通，方有所成。

——圣人以无为法而有差别。中医各家，皆有所长。虚心而学，不厚此薄彼，不人云亦云，不故步自封，广纳其优，博采众长，积久必自成一家，亦是人生之幸事。

这次内容有点多。总觉得说出来比较好。也让老师对我的身体更明白些。便于指导。谢谢老师。

燕童

我问个问题吧。老师，这一区域属于胃区吗？
潜龙老师：是
谢谢老师。太高兴了。我的老毛病原来是胃呀。我以为是胆。这一区域藏的太深了。

@山东-燕童

所有问题治到最后，还是要回到脾胃上去。

夫人未生时，负先天之气。但若已生，后天之气自主所为，其气之供养全赖脾胃，故脾主后天。

脾若健运，营养精微即有所源。脾失健运，则气滞血瘀一片败相。故胃气存则生，胃气亡则死。