长斑，便秘，怕冷，乳腺增生

艾香满屋

红线位置搓衣服是怎么疼，平时按它又没有异样

艾香满屋

老师，补充如下：
1、广东从12月7日开始降温，我这里最低都9度了，可是从周一降温开始，到周三都是五点多被热醒的，额头，脖子，特别是后脖子全是汗。但是，双脚却不热的，有点发冷，特别是右小腿，冒凉风到睡不着，白天也是这样子的。
2、从10日周四早上开始到周末，也是五点多醒来，额头微微出汗，可能是温度更低的原因吧，没有大汗了。
3、早上热醒来的同时，右耳鸣得厉害，到了让人心烦意燥的地步了。我就狠狠地按压听宫穴，然后就不鸣了，也就能再睡着。
辛苦老师了，我也知道自己就是一个冰窖，所以我一定会排除万难，坚持艾下去的。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2020-12-11 16:30
11.9-12.5   共15次
A：11月1日调整方案（共11次）
昆仑穴、劳宫穴。

继续守方，加上阳池穴。

艾香满屋

艾香满屋 发表于 2020-12-11 16:30
11.9-12.5   共15次
A：11月1日调整方案（共11次）
昆仑穴、劳宫穴。

6、在11月份中旬几乎每天早上6点多醒来额头、后脖子都是有汗的，知道是肠道在继续修复中，所以感到很欣慰，感谢自己的坚持，感谢老师的无私付出。

——你这么努力，这么优秀，应该感谢自己。加个牛排如何？

谢谢老师的表扬，牛排得敬老师才行我会听话照做，认真坚持灸的。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2020-12-31 18:24
6、在11月份中旬几乎每天早上6点多醒来额头、后脖子都是有汗的，知道是肠道在继续修复中，所以感到很欣慰 ...

我甚少食肉。那咱们加碗面条庆祝一下新年的到来吧！

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2020-12-31 22:52
我甚少食肉。那咱们加碗面条庆祝一下新年的到来吧！

谢谢老师的面条，这个新年礼物我收下了，面条现在可是我的最爱呀，天天吃都不厌的

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-1-2 14:57
谢谢老师的面条，这个新年礼物我收下了，面条现在可是我的最爱呀，天天吃都不厌的 ...

我们关中汉子每天不吃一碗面就觉的啥也没吃一样，就觉得生活失去了滋味，世界也变的一片灰灰。

祝2021年身体能有质的改善！

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2021-1-2 23:59
我们关中汉子每天不吃一碗面就觉的啥也没吃一样，就觉得生活失去了滋味，世界也变的一片灰灰。

祝20 ...

老师您关中汉子的古道热肠、侠义情怀，让人信赖，遇见老师是我的幸运，感恩老师，祝老师2021年吉祥安康，在老师的无私指导下我的身体一定有质的改善。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-1-6 17:38
老师您关中汉子的古道热肠、侠义情怀，让人信赖，遇见老师是我的幸运，感恩老师，祝老师2021年吉祥安康 ...

为你加油！共同努力。

艾香满屋

12月1日调整方案第二次（共12次）
神阙穴、关元穴、曲骨穴、三阴交，阳池穴

施灸说明
灸时、灸次自定。
鉴于脚跟痛暂得缓解，故方案改为主攻下焦的瘀滞。施灸中注意加强小腹的热力。



灸中：
1、用大灸盒放在小腹上，暖暖的，很舒服。
2、三阴交暖暖的，两个脚底也发暖。
3、灸中都能睡着。
4、有几次在快灸完时打嗝，小腹咕咕响。



灸后：
1、现在天冷了也有风，中午灸后回办公室，感觉有风，虽然也包裹严实了，不过还是觉得有风吹到身上，效果应该会减半了。

——放心，效果不会减半。只是因为你的身体较弱，对环境的变化比较敏感罢了。

2、夜里睡觉还是上半身发热，下面小腿，脚面发寒，感觉冰冷。白天也是右小腿这样发冷，真的好难受呀。

——那么你需要注意情绪稳定，尽量不要伤肺，因为你的肺可能比较脆弱。

3、耳鸣厉害，晚上有，早上醒来一直都有，鸣到难受的那种，要狠狠按压听宫穴，按后就不鸣。白天未见这种情况。

——在侠溪穴、液门穴试试刺血，每隔3-5天刺血一次。如果双耳都鸣叫，则刺血双穴，否则只刺同侧。

4、可能是年底忙，压力大，排大号有时会在下午或是傍晚，这个时间段排的就会是粗便、干，早上或是上午排的便都是正常的。饮食还是清淡，特喜面条，家人也很惊讶我一个土生土长的广东人这么能吃面条的，而且量不小。

——呵呵，可能你上辈子是吃面条长大的。通过艾灸，让你找到了以前的饮食偏好。

5、乳头这个月没什么感觉了，一切正常，右手无名指也好了。

6、最开心的事来了，这个月下阴没痒，白带也正常，真的好开心呀。谢谢老师，也谢谢自己。
——同喜，同乐。

7、 女儿忙于期末考试的复习，说等寒假了再去检查眼睛，故我也没有去检查眼睛。

8、体重在50-51之间，相比前两个月没增加，但是比暑假就增重有3斤。小腹感觉在变大（虽然现在别人看来我的小腹还是扁平的，不过自己能感觉有点凸出来了），腰围没变大。老师，我不想小腹变大呀。不过我相信我好好灸下去，小腹一定会变回扁平的。神阙穴、关元穴、曲骨穴处灸花明显，不过没事，我相信越是明显表示效果好。

——自感小腹变大是病灶的修复反应。病灶若消，多由小而大，再由大而小，最后由小而无。

9、几乎每天晚上小腹都有涨气的感觉，感觉有气在流动，如果不打嗝或是排P出来就会很难受，能排出来的话整个晚上小腹就舒服点。
      
——如果这是最新的一种身体反应，那么就是目前方案施灸所致。感觉到气流的存在，乃是沉淀之浊气或浊邪在分解时所产生。

打嗝或排气目前还不能自主，乃是正气力量仍较弱，不足以轻易将浊气驱赶出去之故。

月经:2020.12.26-2021.1.2（8天）
1、来月经前一周小腹已经隐隐作疼了。第一天颜色黑到不得了，但小腹不会很难受了，有很多小血渣。

——黑色血渣排的越多，则说明身体修复的越给力。

2、第二天量多，颜色正常。中午见到有排一些小血块，到了晚上九点排了很大很大一坨血块，从去年反馈至今为最大的一次排血块，看到大血块感觉好欣慰呢，表示帮我排出了於血，所以特开心。

——所排之物，乃是瘀块。此物之成住坏空有点类似海中之珊瑚礁，浊邪依此而生灭消长。能被排出，乃是身体自有相当恢复之所现。

中医常讲“活血化瘀”。你这次行经所排之物即是活血化瘀之可见果。还有一些非可见果，则通过九窍呼吸、毛孔呼吸而排出。

你所排之血块若用开水冲击，会发现是化不掉的。若用火烧烤，必有蛋白质烧糊之特有气味。那么你可以思考，这样血块留在体内，留在脑部及各脏腑之血管内，日积月累会有什么结果？

那么你就会明白，医院里各种各样的病人，除过飞来之意外横祸(当然意外横祸还有另外的说法),他们所患之病岂是朝夕可得?累积之病，岂是朝夕可愈？

故这个“愈”字，在医生的口中应该慎用才是。实现活血化瘀之美好愿望亦非唾手可得，必定是要经过跋山涉水、千磨万击才有小成乃至大成。否则，为何现在医院的病人会越治越多？病人的病情越治越怪？

3、第三天还排有小血块及小血渣，颜色黑。白天小腹有点难受。

4、这次月经来了8天，后面的三天小腹就像排卵那样的不舒服了，因在家无法艾灸小腹，只能用暖宫贴来缓解。

——后面三天有似排卵之不适，实乃子宫及附件的修复所致。

5、月经结束的第一天（1月3号）明显感觉到腰不舒服（并没有累着，放假在家的），又压迫到左大腿的神经了。傍晚开车送我女儿上学时最明显，可能跟开车有关吧。

——左大腿不适的区域拍照发我。