调体质，改心性，学做人

潜龙艾灸

燕童 发表于 2021-6-29 18:34
经历一次小的妇科排病。还好自己淡定的走过来了。
本月反馈

把大目标分解为小目标，然后一个一个去实现，再回头时，必然是满满的喜悦。

燕童

老师，下半年开始，只能一个个去攻小目标了。趁现在有时间和场地，我得充分利用好。

嗓子我明白：天突或廉泉，脖子。这三个区域是重点。

膻中，巨阙，神阙。这三个地方的硬结和问题要慢慢化解。中焦是我的重点中的重点。希望艾灸能伴随一生，享受其中的乐趣。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2021-7-2 10:24
老师，下半年开始，只能一个个去攻小目标了。趁现在有时间和场地，我得充分利用好。

嗓子我明白：天突或廉 ...

明白了重点还不够，还需要明白什么时候该用小方，什么时候该用大方。明白了此理，才能正确处理好艾灸和生活的关系。

燕童

潜龙艾灸 发表于 2021-7-5 22:21
明白了重点还不够，还需要明白什么时候该用小方，什么时候该用大方。明白了此理，才能正确处理好艾灸和生 ...

这个貌似现在明白一点了，不知道理解对吗？突出问题明显时用小方悬灸攻克，排病严重时大方守。累了时脐灸盒灸上睡一觉。不想灸时就休息几天。
饮食是重点，偶尔放纵一下，平时还是要多自律才好。

协调好家庭关系。人生还是得多知足常感恩。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2021-7-5 22:36
这个貌似现在明白一点了，不知道理解对吗？突出问题明显时用小方悬灸攻克，排病严重时大方守。累了时脐灸 ...

如是，甚善。

燕童

老师好，起泡处已基本恢复，睡眠也恢复正常。

本月反馈

主诉病情
本月大方两面灸了20天。只有双肩出现了不太严重的不适。左肩的凉感已经到肩膀区域了。额头饮食不适时，会出现疼一点。膝盖和脚腕没有出现明显不适。手腕应该是出现了一点点不适。嗓子的问题排出一点痰没事了。

新情况

右脚然谷，内庭区域出现了一次不适，放血拔罐后没出现持续不适。


施灸方案
背面：督脉，涌泉，劳宫。为主
正面：任脉。劳宫，足三里，太冲。
20天连续复方施灸一天两面。
悬灸膻中拔罐处。足三里，中脘。连续3天每天6小时悬拔罐处。拔出了好多水和血丝。因娃爸担心，不敢扩大位置了。
近期恢复一日一灸，正反面施灸。

反馈：

1.52公斤左右了。晚饭不吃，体重也不下降了。

2.饮食。馋肉，馋鱼。馋呀馋。但是不敢放肆。看女儿的馋了就吃几口。回老家，也是看着馋，但不会猛吃了。水果继续禁食。蛋一周会吃一个。豆腐也会每周加一点。有时晚上会饿，煮点面条吃就舒服了。吃东西不能吃多，也吃不下了。面条以前满满一大碗吃着才舒服。现在吃不下了，吃多胃会不适。只要少吃，身体就比较舒服。即使吃点荤身体也可以接受。

——馋乃贪欲。身体在灸中逐渐向该去的方向前进了，比如吃多了胃会不适。
安静+恒灸=健康并幸福感愈明显。

3.大小便基本正常。大便晨起，颜色有段时间较好，有时就会颜色深。肯定与饮食和灸量有关。大便很少成形。

4.睡眠。入睡有时会正常，白天睡多了入睡会慢点。夜里睡得特别香，什么都听不到。一觉到天亮。
——睡得香有助于培补气血，为身体更好的转变提供需要的力量。


5.情绪。现在的情绪是真的变了，别人的干扰会及时发现，而且尽量不被带进坑里。面对问题时，及时表达。有时跟闺女发火也是几句就走开。不在纠缠起来没完没了。
这个月被闺女批评了一次，因为自己说话不得体，而且自己还意识不到。当时不服气，事后想想，确实是自己的大问题，自己不够正视。也不去面对，总是耍赖，找借口。孩子比我智慧也通透，我要继续改正自己才行。
——甚善！甚喜！

6.月经。日期记不住了，应该是排病后正常的日子。经量正常，第三天，排除了一次稍微大点的血块。其他都是正常。经期7天。后面有两天还是有分泌物，颜色和量都少了很多。背部臀部，又出了疹子，以前只灸肚子时，这里已经出了好多。这次刮痧后，结痂。没有持续出现疹子。

7、额头痛，我又回忆起初中中考时，学习累了会头痛，爸爸的朋友送了一些太阳神口服液。喝了后头就不痛了。而且我小时候晕车严重。后来学习练功后，没有出现很强的晕车现象。
——额头痛者，病在胃。易晕车者，病在胆胃。

8、膻中区拔罐处，已经基本恢复正常，发现了左肩胛缝不疼了。累了不会出现类似心慌的现象了。心肺区的艾灸任重道远。这里只要灸的好，手的气血明显能看出气血足。

——左肩胛缝疼消只是表症告一段落，后面的征途尚艰，戒骄戒躁，戮力前行便是正行。

9、神阙的硬结，中脘的硬结，都是硬骨头。我继续啃。
——可以考虑先化解神阙的硬结。

每次都感觉有很多话想说给老师，让老师发现问题，记录时会忘记很多。
谢谢老师对大家的艾的指导。感恩。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2021-8-3 18:48
老师好，起泡处已基本恢复，睡眠也恢复正常。

本月反馈

伏天宜继续大方施灸，直至处暑节气。

燕童

老师好，喜悦与忙乱的一个月终于过去了。
现反馈如下：
主诉病情

肩膀，乳腺，膝盖都是在饮食不适时出现不适。搬家这几天，灸时灸量没有，搬家也累，饮食也无度，腰疼出问题了。以前也会偶尔出现。但艾灸这一年半，腰的问题还真没出现过这么严重。

新情况：
出现了自艾灸以来，第一次有明显感觉的腰疼。

——搬家非只耗体力，且耗心神。故此次搬家后腰疼明显。此情亦暴露了你的腰损根源较深。若有此认识，当知其恢复需耗时耗心，故宜徐徐发力，不可妄图一蹴而就。

施灸方案
背面：督脉，涌泉，劳宫。
正面：任脉，太冲，足三里或阳陵泉。

这个月因给娃灸后有一次曲骨处不适，悬灸剖腹产全部起泡了。拔罐，艾灸。所以，背面灸的少，正面方案为主。

娃在家十天左右，没法大方时，基本小方灸着。

反馈：

1.体重52公斤左右。

2.饮食。这个月是自艾灸以来，饮食最不好的一个月。晚餐几次外出聚餐，吃的多也杂，身体终于在娃开学后暴发了，腰疼，脚腕微疼，足三里按压疼。身体付出了惨痛的代价。

3.大小便基本正常。大便晨起。

4.睡眠。搬家后睡眠不好。第一晚竟然没睡着。整理家也有点累，房子隔音不好，楼上早起，会把我弄醒。

5.情绪。这个月事情比较多。闺女出国上学，儿子学围棋天天中午回家，搬家。虽然各种事情较多，但情绪较好，基本是几天就过去了，没有太多想念和抱怨。遇到问题也会给自己正面暗示，想原因，积极解决。所以，心态还是在继续向好中。

6.月经。农历7月初7经期。这个月黑血块明显减少，经量也基本正常。7天干净。没有褐色分泌物。这次的经期比较好。

7.剖腹产出泡。这个月专攻了这里。拔罐出了好多水，血水。关元附近拔罐血是喷的。比去年喷的少，也没紧张。拔罐，悬灸，又是每天4个小时以上。十天左右恢复正常。这里已经是第N次出泡了。这条长长的剖腹产刀痕，会见证我身体的好转。

——两次生娃均是剖宫，故对身体的伤害是不言而喻的。这样的伤害对于出现腰疼是不可避免的，唯有认真施灸，坚持施灸方可彻底痊愈，否则年老之时，各种不适迸发不过时问题扩大蔓延而已。

8.农历7月14日，做了个可怕的梦，一群异类在一个地方跟我争斗，诵经持咒这次都无效，它们到处惹出事端，最后想攻击我时，我吓醒了。

——梦中所谓的异类，不过自己的贪嗔痴而已。日常的诵经持咒不过是消业积德攒福而已。四处惹事者，心猿意马也。功夫尚浅而好高骛远，终必伤己。

9.老师，今年的几个愿望算是都实现了，黑白颠倒上了一年网课的女儿终于顺利去上学了。买了新房子，儿子顺利入小学，我也有了专门的艾灸房。（虽然要明年才能入住），但装修完我就天天去艾灸提前暖房子。

——心想事成，愿望实现，亦是幸事。

10.老师，这半年我可以专攻某个区域了吗？先从什么开始？请老师指导。

——从剖产伤疤开始比较合适。

11.9.1号腰疼，估计与早上跟娃练深蹲，外出爬山累了，再加上前段时间的饮食无度有关。当天只悬灸了肚脐，第二天还是疼，下午收到老师寄来的盒子，肚子和涌泉灸上，晚上给娃悬灸又疼，不管房子问题了，用脐灸盒放腰上灸的。在灸了腰和肚子后，明显感受到胃和肺区通了。腰痛也终于缓解了。灸完的反应发现肯定是饮食惹的祸。第二天腰基本没问题了，腿也轻松了。这次腰出问题时，足三里下面以前灸出泡的地方摸着硬，疼。扎针时，此地方进不去针，在胃经上下扎了，又刺血＋拔罐，第二天还是硬，没时间悬灸此处，又用小针拨了一下。唉，贪吃的代价。

感恩遇见老师，遇见艾灸，身心又上了一个台阶。爬山的路还很漫长，希望我能继续努力，改变自己，教育好孩子，为了幸福的家庭，健康的身体，加油。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2021-9-2 14:47
老师好，喜悦与忙乱的一个月终于过去了。
现反馈如下：
主诉病情

入手处为过去手术部位，身体出现反应未必就在此处。且灸且观吧。

燕童

老师教师节快乐，反馈一下：
娃开学后，各种生活重新开始，这两周还在适应中。
上午开始20分钟左右练功，下午艾灸。晚上照顾娃，给他艾灸。娃不练功，想吃荤，只好艾灸后加入了揉肚子。一天忙碌但不烦燥。比起以前累了好多，但精神状态不错。近期方案是：节气灸简方，加上剖腹产位置。

农历8月初一下午6点左右经期开始，比上月七月初七提前6天。经量适中，排出的血块比较多，不是纯黑色血块了，有时会有红色血块。又是第四天早上排出大血块。经期第二天感到累，但还能接受。

老师，自从搬家后，睡眠不如以前了，入睡快，但下半夜娃爹起床会把我弄醒，早上5点多，6点多就不困了。但不想起床。

知道问题很多，我会慢慢坚持的。小火慢炖开始了。这一个月我的方案就节气方配上剖腹产刀疤区。