长期失眠、胃病

十年

老师，您好，第二疗程反馈。
7月20日——8月20日（共灸28天，大部分时候一天两次，一次45分左右，偶尔一次）

第二次调整方案：合谷穴 中脘穴  神阙穴  太冲穴  

1.灸中  
      中脘和神阙穴艾灸方式不稳定，之前悬灸灸感明显，但不易操作，后来用过三孔盒，中间孔封住，再改用六针盒灸过，后又改成两个单孔盒分别灸。感觉盒灸，包括灸合谷，太冲，都没太大感觉，这也是我这次反馈一直比较晚的原因，总觉得该向老师反馈了，但又没什么特别感觉可讲。——明白您的意思。身体暂无明显向好的变化也是变化，
这种波澜不惊的状态往往是身体在积攒气血的反应，待气血有足够力量推动下一次排病修复时，自然会有新的反应出现。

2.胃部应该是有转变，以前胃常明显难受，有时疼，凌晨时常常感觉胃很难受，现在就前几天隐约有过一次微疼，难受的感觉明显减轻。——甚好。

3.睡眠，这个是最顽固的。我看7月26日的记录，那天记得：最近晚上上床无困意，睡觉都在1,2两点。平时还是易醒，早醒，梦多，醒来不易入睡。
4.因为睡眠不好，我常严重头疼，我查了一下记录，7月10日到8月15日，头疼4次，共计9天。
5.去年暑假月经停了，今年7月18日又来了，来前乳房，肚子疼，经期中也肚子疼了几天，经量和以前正常时差不多，七天左右干净。这个月到现在没什么异常，也没来。

6.左手腕疼灸了两月余，时重时轻，现在还没好——目前主调睡眠，故手腕疼并未列入施灸计划中。

暂且想到这么多，辛苦老师指导。感恩！

潜龙艾灸

十年 发表于 2020-7-18 22:39
老师，您好，第一疗程反馈。看了别人的反馈，还是有些头绪紊乱，，不知道究竟怎么是标准格式，好像不全一样 ...

1.第一次调整方案

合谷穴、中脘穴、神阙穴、太冲穴。

2.施灸说明

灸时每次40-60分钟，每日1-2次，经期不停。

——继续治疗睡眠。

3.反馈说明

反馈频率自定。

十年

老师，您好，第一疗程反馈。看了别人的反馈，还是有些头绪紊乱，，不知道究竟怎么是标准格式，好像不全一样，我尽量按条理写，不足之处请老师指正：
第一疗程:（7月9日晚——7月18日，共灸10天）
1.基础参考方案

中脘穴、神阙穴、太冲穴。——疏肝健胃培元，主调睡眠。

2.施灸说明

每次每穴40-60分钟，每日2次。

3.反馈说明

睡眠好转后反馈。

为了减轻您的艾灸负担，配穴较少，方便坚持。施灸期间，如因灸而出现新症状可及时反馈，不必拘泥于“睡眠好转后反馈”之要求。

4.饮食说明

清淡易消化为本阶段饮食基本原则。荤腥油腻、水果禁食。晚饭少吃或不吃。

艾灸情况：
1.   偶尔一天一次，一般都两次，连灸十天，在老师配穴基础上，每天又加灸左手腕内侧（手腕疼，共灸35天左右了），现在手腕疼改善有百分之八九十，但好像还没去根。刚开始，中脘，神阙盒灸没什么感觉，于是在12、13、14日拿2.5厘米艾条悬灸了几次，悬灸感觉很明显，灸处强烈往里吸，好像是被艾火往反方向排斥或是推开。肚子看着一点点往里凹陷，瘪进去很深。后来因为老梗着脖子盯着肚子灸，颈椎不舒服，就还是改成盒灸了。有时，灸着肚子会吐噜噜响。
——灸处对热力有明显内吸的感觉，说明该处非常适合灸。
——如果无人帮您悬灸，还是以盒灸为主。神阙穴可选择火力较大的灸具，以配合身体的需要。

2.  7月10日和11日又头疼两天，灸了三次，这回仔细体会了一下，疼痛以右眼，眼珠为主，脑袋里时不时有一阵揪痛感，伴随恶心，催吐了几次。一般这样以后胃又会倒退几天。
——眼珠疼痛，病在肝肾。头疼乃是排病反应，宜坚持施灸，勿犹豫懈怠。

3.  大约7月13日开始乳房及副乳区就感觉有痛点，摸上去好像里边圪圪塔塔，摸得疼；14日（好像再往前好几天前也有过）开始，感觉小腹常不舒服，鼓胀，隐痛，有时坠坠的，我心里一直在滴估，结果，今天，18日，下午两点来钟上厕所的时候，发现内裤上有一些血——来月经了！我月经早就不正常了，前几年查的卵巢早衰，去年夏天，就绝经了。这几天肚子不舒服的感觉就像要来月经，但我没想到真会来。不知道这个情况代表什么。我在月经来了后按原方灸了四十分钟。
——这个情况代表：1.方案已经起效了。2.您的经络应该比较敏感，否则不会这么快见效。说明您适合艾灸。
——月经来后，继续按方施灸是对的，而且整个经期都不应停灸。

4.  前几天艾灸完戴了胶手套用热水洗锅，结果洗完发现手在里面热着捂着湿哒哒的，然后，昨天开始左手心有时会痒，不知道是不是跟这有关。
——有关。
——尽量把洗刷的工作放在艾灸前进行。

5.  17日，右侧鼻翼处像上火，摸痛。
——非上火，应是胃肠的反应。

6.  睡眠问题没有改善，胃不适，胃疼时不时出现，外阴瘙痒还有。

7.  常感四肢乏力，走路一会就走不动了。
——气不足。

8.  这几天，水果基本停了，肉类大多数时候不吃，偶尔出去吃饭，会吃一点。会吃一点零食。

9.  有个问题，请教老师，我之前是饭后两小时左右开始艾灸，后来看论坛，有些穴位可以饭后灸，我后来便饭后灸，有时灸完到了饭点就会去吃饭，这样可以么？
——您饭后可以。但是灸后即饭暂不可以，因为您的脾胃问题比较严重。

有些啰嗦了，辛苦老师指导！

潜龙艾灸

十年 发表于 2020-7-9 22:15
收到，谢谢老师，明天开始。

今晚就可以开始。

十年

收到，谢谢老师，明天开始。

潜龙艾灸

1.基础参考方案

中脘穴、神阙穴、太冲穴。——疏肝健胃培元，主调睡眠。

2.施灸说明

每次每穴40-60分钟，每日2次。

3.反馈说明

睡眠好转后反馈。

为了减轻您的艾灸负担，配穴较少，方便坚持。施灸期间，如因灸而出现新症状可及时反馈，不必拘泥于“睡眠好转后反馈”之要求。

4.饮食说明

清淡易消化为本阶段饮食基本原则。荤腥油腻、水果禁食。晚饭少吃或不吃。