大方艾灸，守方一年半，反馈

山清水秀

艾灸方案：
背面：风池穴，神门穴 ，督脉，阴谷穴，昆仑穴，太溪穴，涌泉穴。
正面：百会穴，合谷穴，曲池穴，任脉，带脉穴，阴陵泉，三阴交，太冲穴。
再加每次天突穴悬灸30-60分钟

灸中情况：
1.灸督脉时，前面心口窝处爱出汗。——潮湿的心。
2.耳朵里面有时痒，尤其是灸天突穴时，痒的次数多。——热力上达耳部，故有痒。
3.这一阵觉着艾烟呛眼睛、鼻子。——这分别对应肝、肺的反应。

灸后情况：
1.灸完身体能轻松些。
2.昨晚灸完感觉有一点点饿。——这是胃的反应。
3.昨天颈椎疼了一天，今天没疼。

【反馈要点】：

哪些问题（症状）消失了/好转了？
1.虽然问题都还在，但是身体总体状况好转。比如脸色，不像之前那么晦暗，白了很多，但还是有点偏黄的。脸上的斑也变淡了。人不似之前看起来那么疲惫了。
2.气短基本没有了。
3.我的例假两三个月来一次，是常态，量有时多，有时少，这一年多，未再出现日久不净的情况。
——两三个月来一次例假的情况从什么时候出现？

哪些问题（症状）依旧？
1.耳鸣依旧。时轻时重，有时会左右耳交替较重。
——耳鸣不能很好解决的时候，一般意味着脏腑存在较重的隐患。这种情况下，务必需从长计议，一步一个脚印，扎扎实实把身体经营好。
2.咳嗽本来好了快有一年了，半个月前，感冒了，由于家里有事情，第三天才灸上，又开始咳嗽了，除了睡觉时间，都有咳，现在好多了，一天咳不了几声。
3.痰多现象本来也好了很多，如果饮食很注意，基本不吐痰了，由于这次感冒，痰又多了，这两天好多了。
——说明痰湿还是较多存在的。
4.情绪低落的现象没有了，但就是控制不了自己的情绪，爱生气。
  ——爱生气，从健康角度看，是体内湿浊壅盛，且多有瘀滞，导致气机不畅，故易生气。 这是一种体质性解释，但不是爱生气的全面概括性解释。
                                
又出现了哪些新问题（症状）？
1.眼睛干涩，偶尔胀，看会儿电脑、手机就很累。——肝的反应。

2.嘴唇有点干，这两天好些了。——脾的反应。
3.前两天有口气，这两天没了。——口气一般是心胃胆的反应。
4.半年前有段时间，掉发严重，现在感觉发丝发梢部分都有点变细了。——在向好。
5.两脚大脚趾盖上，都出现个黑点，左脚的大些。——请拍照给我。

——由于本人的疏懒，迟至今日才反馈，不能及时提供信息给老师，不能很好的掌握身体的发展、变化过程，给老师造成的困扰，在这里，向老师道歉。我反馈的情况，以最近的为主。先自助而人助、天助。以后我会及时反馈的。

——还有情况，想反馈给老师，以便于老师更好的了解状况。之前我是整个舌周都有齿痕的，现在是左侧、舌尖有齿痕，右侧齿痕比以前轻多了，舌尖有瘀点。
——这个信息也很重要。