艾灸期间饮食须知

菉菉如竹

2025年4月25日

幸*：楼主，想请教，为什么艾灸期间不要吃带馅的食物，这个没理解是什么原因

潜龙艾灸：
凡物均分阴阳。

带馅食物，北方饺子，南方馄饨为其代表。

皮为阳，馅为阴。阳者易消，阴者难化。

艾灸期间，身体修复消耗气血较多，若食难化之物，无疑更耗气血，无助身体康复。

当今社会之饮食科学，无论庙堂，或为布衣，均奉营养为至上。不思脾胃能否轻松消化，不问胆肠能否顺畅代谢。一味追求营养，吃的小孩无肉不欢，身高体重超标，视力早早异常。吃的青壮年肚腩早凸，满脸横肉，心浮气躁。吃的中老年，膝盖脚踝早损，血糖早高，关节置换多火爆。

清淡易消化。此五字原则内涵丰富，非浅薄可解，非清淡可决，易消化才是终极之道。

艾灸是给身体减负，是矫正，是破冰，是恢复身体小宇宙之有序。

是故艾灸治病疗疾时，粗茶淡饭为本，不给身体添堵，不给身体增负，薄了厚味，清了碗瓢，方能灸而速效，不失灸之初心。


以上内容摘自淘宝潜龙艾坊群。