调理心脏，祛湿补阳

阿青

       截至今日，艾灸已经持续了一年的时间。中间寒暑假，假期会中断，其余时间基本上都在艾灸，或是按方案，或是自己灸着背部腹部。
      昨天和家里人说，我已经艾灸一年了呢。家人问：有什么用吗？“有用”，但回答有用的时候我心里也发虚，因为目前为止，我身上还是不断出现新问题，旧问题也没有销声匿迹。难道，我哪里错了？
       特意回去看了看以前的帖子。发现一个重要的问题：现在出现的这些新问题，在刚开始艾灸的时候几乎都曾经出现过热感传递！不可否认，我可能是少数灸感相当好的人----这也是我之幸事，刚开始艾灸不到一月，我就很多地方出现热感传递，或者寻经有热流传感，老师指出，在这些热感的地方可能就是身体内存在的病灶！多么聪明的艾啊。
        现在，很难讲艾灸了一年，我究竟治好了什么病。因为一开始艾灸，我并没有明显的可说出名的疾病。那时候应该算亚健康吧，身体不舒服，具体哪里不舒服又说不出。爱疲惫，后背爱凉，腿软，心悸，等等吧。现在，依然身体有不适，右腹痛，屁股会痛，还有心悸，齿痕印，等等。但改变还是存在的。第一是心态，对待事物的心态由原本的易怒斤斤计较变成现在的宽容大度，之前的多愁善感悲秋悯人变成现在的每天开心快乐阳光。第二是生活习惯，以前冷热不计，高低不论，现在会顺应天时，顺应身体，忌冷食。第三是身体内部的感受，以前下午不敢动，会头痛头晕，站久了会腿软，身体内经常觉得发凉（是体内凉）现在这些都没有了，有时天冷虽然也发抖，但身体内部感觉是暖的。第四，是身体更敏感了，以前对冷热以及疼痛等很混沌，现在对冷热，食物都比较敏感，会顺着身体的需要去生活。且在艾灸的循序渐进中，身体各部分会及时出现敏感区，很有利于指导下一步的方案。
         并不纠结在症状以及身体其他的表象中。说一点不纠结，是假的。还好，总是在适当的时候得到老师及朋友的指导，能够让我继续在艾灸的道路上前行。
         在此一周年之际，仅以此献给辛苦付出的老师，坚持着已经成习惯的我，和帮助我的众位朋友。
          感恩。

阿青

4月10日，艾灸时间上午8点半。
艾灸部位：
背部：双环跳，肝胆俞。用时50分钟
腹部：三阴交，章门，以肚脐为中心六联盒。中脘膻中双联。用时80分钟。
艾灸反应：
1、晨起，环跳，右腹，左上牙有酸痛。脚踝昆仑太溪有发紧。
2、昨晚加灸了右大横，用时30分钟，灸到后来大横处舒服了，肚脐那里却阴凉的感觉，躺下推腹发现在肚脐处有气结。
3、环跳下好多水，一直在出。双孔盒子整个盒子下都是水，今天灸完环跳，感觉舒服很些。且灸上10分钟后，腿内侧（不确定是哪条经）有2、3分钟热流。
4、灸腹部时，刚开始时右腹一直感觉有气，大概半小时后好多了。右章门上下似乎有点热流，不明确，盒子下都没有出水。右侧三阴交今天特别烫，不得不垫了东西。灸后一会腹部又觉得有气。推腹能好多了。
5、这两天，腹部不舒服明显比以前增强了。且左侧也会出现微痛的情况。这两天打嗝比前几日多。今天午饭没有吃任何凉的东西，却在饭后感觉自喉咙乃至胃里往外冒凉气似的
本周一直在大量灸腹部背部，感觉身体应该积聚了一些热量了。
——的确是积聚了一些能量 了，否则不会出现胃里冒凉气，腹部不适，打嗝多情况。
请老师给配穴，针对腹部的不适。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-4-9 20:40
截至今日，艾灸已经持续了一年的时间。中间寒暑假，假期会中断，其余时间基本上都在艾灸，或是按方 ...

       我还记得当初的你对自己的身体比较自信，觉得只是心脏有点不适，湿气重而已。现在的总结时的心态和当初的心态应该是完全不一样的。
       其实，心为君主，主神明。心脏出现不适的人，身体已经像一个到处都在漏水的水桶一样。这样的身体能谈的上健康吗？看着身体有明显不适，却拿着医院检查结果化验单一切正常的人沾沾自喜的模样，我只能轻轻的说两个成语：掩耳盗铃，自欺欺人。
        潜龙常痛感艾灸就像一个特别老实忠厚且默默无闻的朋友，只要有求，必然相应，它一直在扮演着许多幕后常人无法知晓的清道夫这样的角色，其最后的结果还常常被人误解，甚至埋怨，蔑视。但是，只要你需要它，它仍然不计前嫌，义无反顾的帮你你，助你，护佑你。。。。。。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-4-10 11:57
4月10日，艾灸时间上午8点半。
艾灸部位：
背部：双环跳，肝胆俞。用时50分钟

1.方案如下：
A:天突，中脘，气海，足三里；

B:胆俞，环跳，申脉，神阙。

2.施灸说明：
轮流灸。每穴均灸透。7天。A组4天，B组3天。

阿青

     真是惭愧。老师以前说我骄傲自信，我一直喊冤枉，觉得自己挺谦逊的，灸到现在，才明白，虽然在文字上可能写的请、感谢等字眼，但心里并没有谦恭、服气，可能语气表达上也带着自我和傲慢的气势。现在，再也不敢说委屈二字了。老师批评的是，越灸越心存敬畏，越不敢用肯定，确定的字眼。现在用感恩二字，也是的的确确自心而发的了。
   
   8、灸膻中时，还有那种火力大时，整个上焦的肉甚至骨头都酸痛一阵子的感觉。
——问题不少也不小。
       以前看到这样的话，心里是焦急的，现在， 苦笑一下，不急。
   
——即使戴上手套，寒邪仍然可以进来。冬天呆在房间里仍然冷，说明寒邪无孔不入。不要说有墙壁，这是自然的力量。
北方比南方最大的好处是可以冠冕堂皇的用热水。自艾灸以后，不管用不用手套，我几乎都是用热水了。厨房和洗手间都有热水，应该也可以对身体进寒气有些好处吧。

1、昨晚双环跳酸，敲打简直不让碰，用盐包热敷后好些。所以今天灸了环跳。
——环跳酸是食肉的缘故。
过节回家确实是吃了很多的肉，人多热闹，肉也吃得香。不过我之前每年冬天都会闹屁股环跳处酸痛，这两年没闹，我还以为是排病，老毛病出来了呢。连着灸了几天屁股，这两天已经不酸了，不过回城也没那么多肉吃了

5、早上醒来发现左侧上面第二颗牙疼，起来后吃饭什么的没事了。这颗牙不舒服好几年了。
——牙疼是排病。
牙疼了好些日子了，这两天艾灸方案，连下牙也开始痛了，痛苦的排病中

阿青

4月11日，艾灸时间晚上8点半，艾灸方案a第一天，用时80分钟
艾灸部位：
天突（插入式盒灸），中脘，气海，足三里；
艾灸反应：
1、白天下午头有点疼。晚上灸的时候，感觉有到后脑去的热似的，灸完头不疼了。（头疼在前面，太阳穴左右}，灸后发现舌苔白腻，非常厚，几乎整个舌都是白白的。后来好些。
——这是脾胃在排寒。
2，灸中，有两次浑身的酥麻，足三里只在穴位上下有热，左侧烧的慢，右侧烧的快，且烫，加了垫布。肚子上气海和中脘的盒子着的也慢，感觉不到温度。
3、灸中左下牙也疼，灸后倒不疼了。左上牙一直疼。
——可加颊车穴或下关穴。
4、小腹有轻微热的感觉。自腹部奔向阴部有感觉，貌似在后背有轻微感觉，不确定。嗓子眼别扭，好像堵着东西。灸后左手食指外侧发麻。
——嗓子眼不是，那是肾经的反应。
——左手食指外侧发麻是大肠经的反应。
4月12日，艾灸时间下午2点，艾灸方案a第二天，用时100分钟
艾灸反应：
1、足三里和昨天类似。左侧慢右侧快。灸后左腿足三里处一直温温的，这种温热是从内往外的感觉。
2、腹部的盒子烧的比昨天好多了。灸第一根艾条的时候，所有的感觉都很轻微，尽量去感受着，但后来还是睡着了一会。后来加了一根艾条，第一根还没有烧完。腹部温度增加，盒子下开始冒水，中脘对应后背开始有热，
老师说腹部燃烧不觉温热是寒，最近没什么寒啊，会不会和要来月经有关？上月是16日来的。昨天小腹也有疼了两下，是那种要来月经的疼。
——和月经有关。
今天灸到第二根的时候，有一阵在膻中有一股热，与上下有连接，包括中极乃至阴部有轻微，后背也有热，但没有连接。
——膻中为气海，气有余，则会向下传输。
——没连接起来，是后续力量不够。
3，昨天与今天，都有一点奔向右耳的轻微的热，去的方向是自耳根耳背，时间短，也很轻。左手食指麻。牙还疼。灸中嗓子眼出来两次痰。今天嗓子眼发凉。打嗝屁屁多。今天灸后小便也比平常多。
——嗓子眼凉，是肾之寒外排。

阿青

身上没啥反应，上午还出去跑跑步，入厕时发现月经来了。老师说，让休息，找身体不舒服的地方灸一灸。早起腰发酸，其他没有不舒服。
下午4点，三孔灸盒灸了灸后腰，30分钟，涌泉15分钟。本来腹部有点发阴（是那种难以形容的感觉，好像肚子有点发凉，也不是平时一样凉的那种感觉）灸后腹部暖了，就不再处理腹部了。
第一天，月经很少，只是有点迹象，颜色偏黑，不似往时的鲜红。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-4-13 20:53
身上没啥反应，上午还出去跑跑步，入厕时发现月经来了。老师说，让休息，找身体不舒服的地方灸一灸。早起腰 ...

已阅。

阿青

总结一下这次月经情况:
1/本次周期28天，经前没有任何不适，没有预兆。经期没有明显腹痛。经血稀，以血块为主。经量少，第一天很少，第三天下午已经很少了，第四天有少量小血块，几乎没有流血，第五天下午就几乎干净了。地六天第七天小腹发现有轻微拉扯痛，月经已经干净了。
2/这次月经一直没有艾灸，本想彻底不灸，看看到底会什么样，可第五天晚上牙疼的实在不行了，只好在晚上灸了太溪＋左侧患处(腮帮子上扣了个灸盒) 第二天早上牙完全没事了。
3/经量虽不多，但第二天第三天却感觉非常疲惫，是和血块有关系吗？
——有。
4/经期整体感觉，一直似乎有种气血不够的感觉，虽然量并不大。具体表现在会有头发蒙，爱累，疲惫，比以前经期艾灸的还疲惫，所以我觉得，我可能更适合在经期艾灸。且这一周还发生耳朵好像里头有东西一样的感觉，右耳一次左耳一次。脚踝发凉。今天还发现右手大鱼际处酸痛的感觉。
——因为有排血块，消耗气血较多，所以会有不适感觉。
——大鱼际酸痛，和肺气不足有关。
5/明天继续艾灸。还用经前的方案吧？
——对。