调理心脏，祛湿补阳

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-5-25 18:02
5月25日。艾灸方案第一天，艾灸时间中午2点。
艾灸部位：风池、至阳、神阙、中脘、悬钟。
艾灸反应：

头还晕吗？

阿青

回老师：现在的方案灸着没有之前那几天的头痛头晕了。脖子左侧还是有发硬别扭的现象，我现在的感觉应该还是气血不足导致发虚，比如运动时间稍长就觉得忽悠忽悠的，也爱困爱累的。所以这些日子都没敢动，只是忙忙家务散散步而已。但是腹部的不适让人心情很差：饭不吃也痛，吃了也不舒服，生活中少了吃喝的兴趣。运动了也不舒服，不动也不舒服，少了玩耍的乐趣。唉。

5月26日，艾灸方案第二天。艾灸时间上午八点半。
艾灸部位：中脘，右腹，神阙，悬钟，风池，至阳。其中中脘右腹用时60分钟，其他位置30分钟左右。
艾灸反应：
1、昨天晚上腹部很不舒服，一阵一阵的难受。背着灸盒睡觉的，灸的中脘右腹，灸时左腿胆经有热在脚面，其他无反应。早晨起来还好，基本没有疼，但精神一般，可能没有睡好。干脆上午又灸了，下午也懒得动，睡了半天，晚上还有点困。
2、今天艾灸几乎没什么感觉。基本上每个位置都有热的渗透。中脘仍是咕噜噜的，但今天响的声音好像不如昨天大了。
3、推腹时以及艾灸完后依然不断打嗝，平时也有打嗝。准备晚上依然灸着中脘右腹睡觉。晚上有放屁了。但是腹部还是不适。不知怎么动的方式不对时都会引起腹部疼。有时候左侧会痛，肋骨处也有痛。但都很轻，好像是右腹的气顶着似的
4、下午时还有晚上，至阳穴一点会有疼。那个位置有时会很痒。
5、左腿的悬钟那块肉附近好像肿了。
——肿的部位是经络在此受阻了。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-5-26 21:35
回老师：现在的方案灸着没有之前那几天的头痛头晕了。脖子左侧还是有发硬别扭的现象，我现在的感觉应该还是 ...

目前的不适均是身体在排病，请继续坚持方案。出现反应的时候也是对耐心考验的时候。

阿青

报告先生，刚刚好我又经历了一次小小的打击（一件小伤自尊的事情），以前碰到这样的事情总会郁闷一两天或者睡觉不好吧，这次没影响哎，睡得很好，经过走路出汗找朋友聊聊，没事了呢。嗯，要夸夸自己。这两天肚子没那么痛了呢，开心

5月27日，艾灸方案第三天，艾灸时间晚上八点。
艾灸穴位：中脘，右腹，神阙，悬钟。
艾灸反应：
1、补充，26号晚上是带着灸盒睡觉的，灸了中脘和右腹。睡得很香。
2、27日出去玩了，白天没灸，晚上只灸了中脘右腹神阙，用时40分钟。白天没有特别的痛，晚上灸中灸后都比较平静。推腹还是会有打嗝。

5月28日，艾灸方案第四天，艾灸时间下午3点半。
艾灸穴位：风池，至阳，----用时30分钟。
中脘，右腹，神阙，------用时60分钟。悬钟30分钟。
艾灸反应：
1、今天精神还不错。醒来没明显腹痛。白天出去玩了玩。可能地铁里凉到了，小腹曲骨上一点有阴疼，下午好了。无处不在的空调，躲不了，还得加强自我保护。
2、灸中没有明显走窜，很容易就热进身体里。神阙右腹盒下少量水，中脘无水。灸到20多分钟热透到后背，之后一直存在。
3、今天右腹压着不是很痛了。但还是会感觉有气再转。推腹依然打嗝。
4、这两天有个好现象。有白带了，大便偏稀了，且今天大便时有气儿跟着出来了。今天走了50分钟，走到最后还是有疲惫了。不过精神一直不错。
——你没事成天瞎走什么？
5月29日。艾灸方案第五天，艾灸时间下午2点。
艾灸部位：风池，至阳----30分钟。
中脘，右腹，神阙，------60分钟，悬钟30分钟。
艾灸反应：
1、因为没有新方案，且腹部依然不适，故而继续原方案。
2、今天状态不错，没有明显痛。右腹不定时会偶有痛感。
3、灸中灸后没有明显灸感。没有明显热感走窜。所灸局部向内透热而已。
4、今天大便不偏稀，有白带，灸后有打嗝，小便时觉尿道内热，量不多。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-5-28 17:57
报告先生，刚刚好我又经历了一次小小的打击（一件小伤自尊的事情），以前碰到这样的事情总会郁闷一两 ...

1.方案：
期门，陷谷穴，神阙，关元。

2.说明：
每穴30分钟。可每天灸，可隔日灸。

阿青

电脑故障，只好手机编辑，只好简略些。
5月30日31日停灸两天。6月1日2日艾灸新方案第一天第二天。艾灸时间都在下午三点，用时30分钟至60分钟。
两天的艾灸反应：
1，1号的反应主要是右侧期门至急脉有一条明显热线，其他地方没有明显反应。灸完大约四点半，后来的几个小时觉得有点心跳加快。
2，2号灸中灸后没有明显灸感，安稳，所以后来睡着了。这两天用的药艾，也没有明显热感内透。灸后，六点半的时候，本来低头写东西，突然就忽悠一下觉得有点晃，赶紧抬头合眼放松，有两三秒钟吧，然后浑身冒汗，睁眼不晃了，但感觉飘，后来脖子风池那里微涨。以前也闹过这个，自艾灸后很少了，这个月闹得贫了点。
-——这个月频繁的原因是什么？能找到？

阿青

6月3日，艾灸方案第三天，艾灸时间下午两点。
艾灸部位：任脉(包括神阙关元)，期门，-用时五十分钟。陷谷，用时三十分钟，手持。
艾灸反应：
1，所灸部位依然无明显感觉，也没有热感。但盒子拿下时肉皮还是红的，腹部咕噜声。陷谷手持，未有明显走串。
2，灸后推腹，打嗝，腹软，舒适，咕噜声。晚上睡前推腹，推前是软的，推几下倒推出气团了，推不开，又累困，没推好就睡了。
3，近两天，没有白带了，但有痰，白凉粘，就在嗓子口，轻松可出。大便可按时排，但量少，无腹胀，小便不多，这两天没有尿道发热了。

6月4日，白天出去了，本想晚上灸，想起老师给的方案，突然心念一动，老师让我可每天可隔日，又给出神阙关元两穴，莫非看我爱出去走动，特意给我留着时间调剂的？是我愚钝，没能理解老师的意思吗？
——你的理解是对的。
晚上灸了肚脐半小时，其他没有灸。
最近思忖较多，这两日更是在观我与止观上纠缠，(自我感觉应该是这两个方面)。道摆在那里，遇到事情时，翻翻来看，也有收获。
今日出游，开心。然肚脐附近气团涌动，也许身体有反抗。其他现象无。

阿青

6月5日，艾灸时间上午八点半，艾灸方案第五天。
艾灸部位，任脉，期门，陷谷。
艾灸反应：
1，灸之前推腹，灸中没有明显热感和走串。膻中盒子下有水，中脘下少许出水，且微红皮肤，其他地方没表现。出来了一口痰。用时共40分钟。后加灸神阙关元20分钟，依然没有明显感觉。
2，撤掉盒子，手持灸神阙30分钟，挨得很近了，才有轻微热感在腹，背，胸蔓延，最后集中在后面腰部肾腧上下以及右侧以大横处为中点的上下约二十公分的线。后来灸完陷谷又加了一段灸右侧大横。没有明显走串。
3，陷谷悬灸30分钟。感觉好像从里往嗓子眼冒凉气，且同时打嗝，中脘到嗓子眼能觉出一条线，说不上凉热。
——这是胃的问题。
4，灸完所有的，推腹。非常强烈的打嗝，且腹部有气团。后来，也打嗝也屁屁，乱套了。嘿嘿。
5，下午狠狠地睡了一觉，快两小时了。今天小便不少，灸完时有大便意，但没有，是那种粘液样的。醒后也有，好像要闹肚子似的那种感觉。早上喝了一大口自己做的姜栆枸杞的酵素，不知道是不是因为这个。今天第一次喝。
——小便不少，利尿了。
6，右腹，这两天依旧有感觉，我发现推腹也适用于右腹的。一直也推着，两侧都有推。
——两侧推是对的。

阿青

——这个月频繁的原因是什么？能找到？
回复老师：这个之前也有考虑过，月初出现这种情况的时候，是快走30分钟以上时，会有忽悠一下的情况，后来尽量放慢脚步走好些。这次可能和情绪有关，那几天比较郁闷，总是从“我”的角度去考虑问题。所以这些天也在调整了。多谢老师体查，特意安排的艾灸时间。我没有严格按照这个时间，都是有事尽量不灸，没事就全部灸了。

6月6日没有灸，身体没有明显异常，喝姜枣酵素第二天，没有出现昨日一样的肛门总想排便的迹象。

6月7日，艾灸方案第六天，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：神阙手持，关元，期门盒灸。大约50分钟。
艾灸反应：
1、白天右腹微有胀气，晚上手持神阙，无明显走窜。
2、30分钟后，右侧大约天枢穴、带脉穴、京门穴这些位置有微涨感，遂艾条追灸上述位置，大概追了10分钟，微涨感消除，又加灸神阙15分钟。
3、每次灸前推腹，没什么特别反应。灸后推腹，刚开始软软的，累了休息下再推腹部就感觉鼓了，有气，推着不舒服。有时候站起来再推会好些。


6月8日。今天喝大剂量姜枣茶（仙推荐的剂量），一天排了3次大便，每次都不多，但都很顺畅排出一段。但肯定还有没排净的，这些日子都有这种感觉，但没有腹胀不舒服，所以就没理会。
晚上八点，灸神阙40分钟，分别灸陷谷各20分钟。神阙时热奔右侧天枢带脉处，陷谷灸时嗓子眼凉气，打嗝一直没断。灸后推腹，打嗝，有排屁一次。灸陷谷时好像有点能感觉到心跳咚咚的，不确定是否由灸陷谷所致。

阿青

6月9日，整体艾灸方案第7天，艾灸时间中午一点半。
艾灸部位：期门，神阙关元，陷谷穴。
艾灸反应：
1、今天第二天喝大剂量姜枣茶，比昨天喝着舒服些。只排了一次大便。
2、灸之前先揉腹，今天有感觉在肚脐下揉着热。然后神阙关元期门一起盒灸，灸中睡了一会。30分钟后加灸神阙，同时悬灸双侧陷谷穴。今天嗓子眼凉的感觉不那么明显了，没有大量打嗝现象。肚脐的盒子也没有特别感觉。
3、今天灸完期门关元时，感觉左前胸老病灶附近发紧，微痛。灸陷谷穴和神阙时加了个盒子在那里。全部灸完前胸好多了。最近一周左前胸总有微微痛，且心跳似乎很有力，有咚咚的感觉。但没特别不适。
4、灸后推腹，还是老样子，推着气团比灸前要多，更重。也揉脐了，也用揉季悸的手法揉了，效果一般。最近肚子总咕咕叫，不灸的时候也咕咕。静等下面的发展。